Жалоба и критика в чем разница
Как спокойно реагировать на критику: психологическая самооборона
Каждому из нас время от времени приходится слышать критику в свой адрес. На работе, в учебе, в семье… Трудно представить себе человека, которого никто не критикует. Но когда это происходит постоянно — это становится большой проблемой. В этой статье мы подробно разберем, почему у людей возникает желание кого-то критиковать? Как понять, является ли критика обоснованной и как научиться спокойно на неё реагировать? Не медлим, поехали!
Почему люди склонны критиковать?
Желание критиковать окружающих не появляется у людей на пустом месте – все это следствие определенных внутренних установок, которые зачастую являются ошибочными.
В первую очередь, желание критиковать наблюдается у определенного типа личности, назовем его «токсичная личность», которому присуща завышенная самооценка, уверенность в собственной правоте и переоценка важности собственного мнения. Критика от таких людей чаще всего необоснованная, и направлена на то, чтобы самоутверждаться за счет других и психологически подавлять собеседника. Такие люди критикуют окружающих постоянно, и спокойно реагировать на них — задача не из простых.
Нередко критика встречается в отношениях начальника и его подчиненных. Это связано с убежденностью в положительном влиянии таких методов на рабочий процесс. Такое возможно, однако чаще всего постоянная критика в отношении подчиненных оказывает отрицательный эффект.
Критика в отношениях – также часто встречающийся случай. При этом исходит она чаще всего только со стороны одного из супругов. Причина заключается в желании изменить что-то в своем партнере. Но в ответ на критику люди редко меняются, и ситуация может продолжаться бесконечно, и спокойно реагировать с каждым разом все сложнее и сложнее.
Подобных примеров может быть множество, однако у всех этих ситуаций есть общее – источник критики, это чаще всего личность с имеющимися внутренними противоречиями, нерешенными проблемами, и недостатком самореализации. Но помните, что нет дыма без огня, и всегда есть вероятность, что Вы сами даете повод Вас критиковать, и Вам необходимо поработать над собой.
Как Вы обычно реагируете на критику?
Существует 4 наиболее распространенные способа реагировать на критику – это огорчение, агрессия, безразличие и спор. Не зависимо от реакции, в большинстве случаев критика оставляется негативные чувства у адресата. Важно понимать, что правильное отношение и правильные действия дадут Вам возможность избавиться от негативных эмоций в тот момент, когда Вас критикуют. Чтобы выработать правильный алгоритм действий, необходимо разобраться, как Вы чаще всего реагируете в ответ на критику.
Огорчение
Если Ваша привычная реакция на критику – огорчение, расстройство, испорченное настроение, значит Вы чрезмерно подвержены мнению окружающих, не подвергаете сомнению сказанную Вам информацию; возможно у Вас заниженная самооценка или Вы не работаете над своими ошибками. Негативная реакция на критику разрушает Вас, и поэтому от этого нужно избавляться.
Во-первых, задумайтесь, почему для Вас так много значат слова окружающих. Возможно Вы забываете простую истину: Ваш собеседник может быть категорически не прав, однако настолько убедителен, что Вы склонны ему верить. Верить в то, что что-то делаете не правильно. Запомните, единственный, кто вправе решать, правильно Вы поступаете или нет — только Вы сами.
На критику Вам следует реагировать как на возможность оценить правильность своих действий, найти недочеты, возможно исправить их. Или же убедиться в правильности своих действий, и воспринять критику как шанс проанализировать свое поведение, взглянуть на себя со стороны. Только будьте максимально объективны, не убеждайте себя в собственной правоте, не обдумав ситуацию во всех подробностях.
Агрессия
Если на критику Вы реагируете агрессивно, т.е. пытаетесь в ответ преподнести собеседнику нанесенную Вам порцию негатива, значит у Вас все в порядке с уверенностью в себе, но вы, возможно, не пытаетесь разобраться в обоснованности критики и лишаете себя возможности вынести из сказанного хоть какой-либо урок. Вы тратите нервы пытаясь доказать что-то, хотя никому доказывать ничего не обязаны. Таким образом Вы портите отношения с окружающими, что особенно плохо, если критика была обоснованной.
Наилучшим решением для Вас будет учиться себя контролировать. Не рубить с плеча, а дать себе хотя бы пару мгновений подумать, почему Вам это говорят, и не правы ли они? Дайте себе время, спокойно задав собеседнику универсальный вопрос в ответ на любую критику: «в чем это проявляется?» и пока собеседник конкретизирует свою претензию, у Вас будет возможность оценить замечание.
Если в ответ на критику Вы всегда начинаете спорить, то, возможно Вы считаете, что доказать что-то людям – это очень сверхважная задача. Однако, это совершенно не так. Единственный, кому Вы должны что-то доказать – это Вы сами, а остальные вас должны волновать гораздо меньше.
Не забывайте: спор – это, возможно, именно то, чего ждал Ваш оппонент, если он является «токсичной личностью». Так зачем же нервничать, давать ему то, чего он хочет? Лучше поберечь время и нервы, отреагировать максимально спокойно и заняться внутренним анализом сказанного. Это гораздо лучше, чем пытаться доказать что-то человеку, который в любом случае останется при своем мнении.
Безразличие
Если Вы реагируете на критику безразлично, значит Вы вполне спокойны и сосредоточены, что весьма неплохо. Однако безразличное отношение к критике, во-первых, лишает вас возможности поработать над ошибками, если они действительно есть. А во-вторых, если и дальше будете реагировать таким образом, это будет порождать дальнейшую критику в Ваш адрес, что также не является лучшим вариантом развития событий.
Итак, в зависимости от типа личности, Ваша привычная реакция может быть совершенно различной. Но в следующий раз, когда вновь услышите критику, не спешите как-то реагировать, остановитесь. Сделайте очень Важный шаг, который поможет Вам избрать дальнейшую стратегию – оцените уровень обоснованности критики.
Определите, является ли критика обоснованной
Очевидно, что круг общению любого из нас не так широк, чтобы каждый раз критика в наш адрес звучала от нового человека. Скорее всего источник критики – это наше ближайшее окружение, с которым мы контактируем постоянно. Поэтому не бойтесь взять перерыв на обдумывание – ведь в скором времени ситуация повторится, но уже будете точно знать, насколько объективно это по отношению к Вам.
Как мы уже говорили, что причин чтобы критиковать Вас, может быть множество. Сделанные Вам замечания или претензии могут быть как «пустышками» так и вполне конструктивными. Существует 2 простых способа определения обоснованности критики:
Итак, если Вы объективны и честны к себе, то Вы вполне в силах самостоятельно определить насколько обосновано Вас критикуют. Для этого ситуацию необходимо досконально разобрать:
— попытаться понять, с какой целью собеседник высказывает Вам претензии;
— взвесить свои действия, дать им объективную и независимую оценку;
— дать объективную оценку «критику», определить, является ли он «токсичной личностью» или же объективно желает Вам помочь;
Для проведения подобного анализа, Вам потребуется время. Поэтому не спешите реагировать как обычно – спорить или расстраиваться, а дайте себе время подумать. Можете прямо ответить: «я подумаю над этим». Главное, даже если Вы на 100% уверены в своей правоте, всегда допускайте хоть маленький шанс, что это может оказаться не так. И с таким настроем, подвергните ситуацию глубокому анализу.
Вторым действующим способом, который поможет Вам понять объективно Вас критикуют или нет – это сторонний взгляд близкого Вам человека, например, друга. Если между Вами доверительные отношения, изложите ему ситуацию и пусть выразит свое мнение. Возможно, оно поможет Вам осознать свои ошибки, или убедиться в необъективности претензий.
Как спокойно реагировать на необоснованную критику
Когда Вы слышите необоснованную критику, не забывайте с какой целью это делается. Повысить собственную самооценку, блеснуть умом, вывести Вас из равновесия… В любом случае, необъективное мнение не должно иметь для Вас никакого значения, будьте спокойны, как удав.
«Ваше мнение по этому вопросу меня не интересует» — универсальная фраза, которая не оставляет даже шансов на дальнейшую критику в Ваш адрес. Однако будьте готовы к тому, что собеседник затаит на Вас обиду или перестанет общаться. Может и к лучшему?
«Вы вообще кто (чтобы меня учить)?» — резонный вопрос для ситуаций, в которых собеседник находится не в том положении, чтобы Вас критиковать. Он Вам не босс и не тренер. Спокойно напомните эму об этом и наслаждайтесь реакцией.
«Странно слышать это от человека, который…» и продолжите фразу, указав собеседнику на то, что сам он также не проявляет компетенции в поднятом вопросе. Отличный ответ для случаев, когда критику в своем огороде бревна не видно, а Вашем он к соломинке придирается.
«Вам надо сперва разобраться в ситуации» — очень деликатный ответ, подходящий для случаев, когда критика в Ваш адрес основана на необъективных фактах. И Вы не обязаны объяснять, в чем конкретно критик не прав, пусть сам разбирается.
Как спокойно реагировать на конструктивную критику
Если Вы сделали вывод о том, что критика в отношении Вас обоснована, поздравляю! Вы мудрый и рассудительный человек. А значит, Вы очень быстро научитесь реагировать спокойно на любую критику. Вы должны помнить, что замечания в Ваш адрес – это шанс поработать над своими ошибками, стать лучше, и в следующий раз не допустить повода для критики. Поэтому, разумно будет сказать:
«Вы правы, спасибо» — благодарность в данному случае покажет собеседнику, что Вы прислушались к его мнению, и ситуация, возможно, будет исчерпана. Если же полезность сказанного Вам не столь очевидна, то уместной фразой будет:
«Я подумаю над этим» — таким образом, Вы не даете собеседнику согласия с его словами, но и не отрицаете возможную его правоту. Как правило, ситуация в таком случае исчерпана.
Бывают случаи, когда даже обоснованная критика преподносится в не очень деликатной форме. В данном случае не лишним будет указать на это собеседнику: «Ты прав, но это можно было сказать и повежливее».
Заключение
Как и в любом непростом деле, для того чтобы научиться спокойно реагировать на критику нужно время. Причем 80% зависит от правильного внутреннего отношения и лишь 20% от правильного ответа. Научитесь больше прислушиваться к себе, анализировать сказанное в Ваш адрес, делать правильные выводы и не придавать значения словам окружающих. Вам потребуется время, но у Вас все получится!
Новое в блогах
Чем осуждение отличается от критики
___В сознании обычного человека критика и осуждение являются синонимами, поскольку любые критические высказывания такого человека всегда сопровождаются осуждением и негативными эмоциями. Попросту говоря, массовый человек автоматически ненавидит (или столь же автоматически восхваляет) то, на что обращается его внимание. Однако самосовершенствующийся и осознанный человек рано или поздно приходит к иному, более высокому пониманию критики.
___Прежде всего, ОСУЖДЕНИЕ – это ярко выраженная эмоциональная негативная реакция, в процессе которой ненависть и раздражение беспрепятственно изливаются на осуждаемое. Люди, владеющие энергетическим чувствованием, без труда распознают эти эмоции, даже если их маскируют умными рассуждениями и научной терминологией.
___КРИТИКА в идеале либо полностью лишена эмоциональной составляющей, либо (не удивляйтесь) сопровождается энергией любви, гармонии и творчества. Безэмоциональный анализ – это признак дисциплинированного ума, встречающегося преимущественно в среде учёных. Поэтому в некоторых системах самосовершенствования занятия наукой являются обязательным элементом подготовки адептов. Творческая, конструктивная, вдохновляющая критика встречается редко, однако чем-то невозможным она не является. Более того, именно к такого рода критике и должен стремиться самосовершенствующийся. Без анализа и устранения недостатков процесс развития теряет эффективность, но устраняя недостатки нет никакой необходимости их ненавидеть. Представьте себе хирурга, который удаляет из организма нечто болезнетворное. Разве он ненавидит болезнь? Выкрикивает проклятия, размашисто кромсая поражённую ткань скальпелем? Нет, он делает свою работу в состоянии предельной концентрации, и чем меньше эмоций он испытывает в момент операции, тем результативней его действия. Именно это состояние концентрации, лишённое бесполезных эмоций, и является характерным признаком мастерства.
___Подытожим изложенное, чтобы избежать неясностей в дальнейшем. ОСУЖДЕНИЕ – это эмоциональная реакция, выраженная словами, или действиями, которые сопровождаются ярко выраженными негативными переживаниями. КРИТИКА – это аналитический разбор, либо лишённый эмоциональной составляющей (академический стиль), либо сопровождающийся гармоничными, творческими, вдохновляющими эмоциональными энергиями (стиль духовных лидеров и наставников).
___Проанализируем высказывание «Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить». Для меня ясно, что здесь говорится о зеркальном характере взаимоотношений человека и окружающего мира. Если в сознании человека преобладают низкоэнергетические эгоистические настройки, то именно такие энергии и обстоятельства будут к нему притягиваться. Если в сознании человека происходит перенастройка и перепрограммирование, то окружающий его мир (не только социум) будет соответственно изменяться. В наших интересах, чтобы эта трансформация взаимоотношений протекала в направлении гармонии и совершенства. То, что вышеприведённое высказывание было обращено к фарисеям не так важно, поскольку у всех нас есть свой внутренний фарисей, толкающий на лицемерие и политику двойных стандартов, и каждому из нас необходимо укротить эту теневую сторону сознания. Осуждает ли данным высказыванием учитель из Назарета фарисеев и прочих своих оппонентов? Нет, поскольку нет эмоциональной составляющей, только сухое изложение закона Вселенной. Просканируйте эмоции Иисуса, и вы убедитесь, что ненависть среди них отсутствует – «не ведают, что творят».
___Какие способы критического анализа есть в нашем распоряжении?
1. Этический закон, или заповеди. Это база, с которой начинается наше обучение духовности, как с алфавита начинается знакомство со словесностью. Однако необходимо понимать, что чем дальше мы продвигаемся по пути эволюции, тем более сложные задачи нам предлагаются. Это значит, что рано или поздно мы сталкиваемся с ситуациями, не имеющими однозначного этического решения. Поэтому одних только заповедей для полной самореализации недостаточно. Далее, необходимо обозначить различие между этикой и моралью. Мораль – нравственный канон человеческого сообщества, этика – универсальный закон эффективного взаимодействия со Вселенной во всех её проявлениях. Мораль меняется с ростом духовности общества, этика неизменна во все времена.
2. Рассуждения (ментальные исследования и конструкции). С точки зрения малоразвитого существа гуманность, милосердие, избегание насилия и альтруизм – признаки слабости и неприспособленности к жизни. Поэтому человеку с неразвитым сознанием кажется разумным культивировать противоположные качества сознания. Но научные исследования говорят о том, что гармонические взаимоотношения не менее эффективны, чем хищнические и паразитические; а если смотреть шире, то намного более. Самое яркое доказательство тому – феномен симбиоза, повсеместно наблюдаемый в живой природе. Исходя из этого примера, можно утверждать, что путь Знания, путь увеличения разумности своей жизни является неотъемлемым элементом человеческой эволюции, в том числе и индивидуальной. Это значит, что мы должны развивать и дисциплинировать свои ментальные способности, используя их для критической и беспристрастной оценки – как себя, так и окружающего мира. Однако у ментального способа есть недостаток, который необходимо принимать во внимание. Мы живём в непростой и во многом малоизвестной Вселенной, поэтому учесть абсолютно все факторы, влияющие на нашу жизнь, нет никакой возможности. Таким образом, выстраивая цепочку рассуждений, несложно упустить из поля зрения какое-нибудь значительное обстоятельство и поплатиться за это ошибкой. Поэтому, пользуясь своими умственными способностями, следует учитывать их ограниченность и не полагаться на них на все 100%. Тем более, что разум, хоть и сильное, но не единственное средство установить истину.
3. Эстетическая оценка. Это можно назвать женским способом анализа, ибо женщины имеют врождённую предрасположенность к правополушарной системе интерпретаций и образному восприятию мира. Проще говоря, сфера прекрасного им ближе, чем область логического анализа (исключений из этого правило много, но общая тенденция налицо). Дело в том, что гармония способна отслеживаться не только во внешних формах, но и в области поступков, реакций, отношений, и ощущение этой гармонии выражается словом «красиво». Мы помним – «красота спасёт мир». Это значит, что трансформируя нашу личную вселенную, мы должны использовать и наше восприятие гармонии, как красоты и совершенства. И производя критический анализ нельзя обходиться без учёта эстетической привлекательности того, что мы исследуем. Достоинство этого метода в том, что оценка красоты после наработки соответствующего навыка происходит почти мгновенно и бессознательно. Приобретя эстетический опыт, человек ощущает гармонию и дисгармонию сразу, с первого взгляда. Недостаток эстетических оценок в том, что наше восприятие прекрасного может быть обмануто внешней яркостью, блеском и пестротой красок. Например, большинству из нас нравятся разукрашенные новогодние ёлки, но неяркая естественная красота растений доступна немногим.
4. Энергетическое восприятие. Всё в мире имеет свой энергетический аспект, и этот аспект может быть воспринят и интерпретирован. По сути, это и есть знание сердца. Это знание тоже относится к числу прямого и непосредственного знания. Сложность этого способа в том, что он требует соответствующей тренировки. Например, не всем понятно, почему так называемые негативные эмоции обозначены именно так, а не иначе. Разрушительный характер подобных переживаний становится понятен только после соответствующего опыта, который должен быть пережит лично. Достоинство этого метода в том, что его не способны обмануть ни псевдоразумные обоснования, ни внешняя привлекательность, ни формальное соответствие заповедям. Если ты чувствуешь внутреннюю порочность чего-то, то никакие иллюзии неспособны это замаскировать. Недостаток в том, что на начальных уровнях эволюции низкие (негативные) энергии кажутся привлекательными, а высокие – слишком неземными и оторванными от жизни. К счастью, энергетическое восприятие редко бывает развито у людей с низким эволюционным развитием.
5. Интуиция. Высшее знание, не нуждающееся ни в знании заповедей, ни в разумных доводах, ни в эстетических критериях, ни в энергетической привлекательности. Открывается у действительно продвинутых практикующих, соединённых с высшим Я. Недостаток в том, что: 1) способность к интуитивному восприятию поначалу не отличается стабильностью, 2) убедить окружающих в истинности своих интуитивных догадок нет никакой возможности.
___Считается, что критические суждения должны диктоваться совестью, но мне этот термин представляется малополезным по следующей причине. Мы все знакомы с выражением «муки совести», «угрызения совести», и тому подобное. Речь идёт о душевном страдании, вызванном чувством вины за содеянное. Но дело в том, что высокие энергии в принципе не способны приносить душевные страдания. Страдание – это всегда результат работы ложного я, последствие деятельности эгоистических программ – страха, гордыни (ЧСВ), саможаления. Таким образом, совесть в представлении обывателя – это установки общественной морали. И когда совесть доставляет беспокойство, это означает, что поступки «совестливого человека» не соответствуют той морали, которая главенствует в данном социуме. Важно осознать, что самосовершенствующийся стремится не к соответствию общественной морали, а к соответствию законам Вселенной, которые, как легко догадаться, выше социальных установок. Общество можно обмануть, истинного самосовершенствующегося – никогда.
___Однако, вышесказанное не означает, что необходимо распустить все силовые и судебные ведомства. Общество имеет право на защиту от деструктивных элементов. Если кто-то нарушает принятые правила общежития, социум обязан устранить угрозу своему нормальному существованию, так же, как организм обязан нейтрализовать болезнетворные микробы, препятствующие его здоровой жизнедеятельности. Но впадать при этом в бурные негативные переживания – большая ошибка. Вспомните оперирующего хирурга.
___Действовать эффективно, но без осуждения, устранять недостатки, но без ненависти – вот тот стиль жизнедеятельности, который необходимо освоить самосовершенствующемуся.
LiveInternetLiveInternet
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Интересы
—Постоянные читатели
—Статистика
Чем осуждение отличается от критики
В сознании обычного человека критика и осуждение являются синонимами, поскольку любые критические высказывания такого человека всегда сопровождаются осуждением и негативными эмоциями. Попросту говоря, массовый человек автоматически ненавидит (или столь же автоматически восхваляет) то, на что обращается его внимание. Однако самосовершенствующийся и осознанный человек рано или поздно приходит к иному, более высокому пониманию критики.
___Прежде всего, ОСУЖДЕНИЕ – это ярко выраженная эмоциональная негативная реакция, в процессе которой ненависть и раздражение беспрепятственно изливаются на осуждаемое. Люди, владеющие энергетическим чувствованием, без труда распознают
эти эмоции, даже если их маскируют умными рассуждениями и научной терминологией.
___КРИТИКА в идеале либо полностью лишена эмоциональной составляющей, либо (не удивляйтесь) сопровождается энергией любви, гармонии и творчества. Безэмоциональный анализ – это признак дисциплинированного ума, встречающегося преимущественно в среде учёных. Поэтому в некоторых системах самосовершенствования занятия наукой являются обязательным элементом подготовки адептов. Творческая, конструктивная, вдохновляющая критика встречается редко, однако чем-то невозможным она не является. Более того, именно к такого рода критике и должен стремиться самосовершенствующийся. Без анализа и устранения недостатков процесс развития теряет эффективность, но устраняя недостатки нет никакой необходимости их ненавидеть. Представьте себе хирурга, который удаляет из организма нечто болезнетворное. Разве он ненавидит болезнь? Выкрикивает проклятия, размашисто кромсая поражённую ткань скальпелем? Нет, он делает свою работу в состоянии предельной концентрации, и чем меньше эмоций он испытывает в момент операции, тем результативней его действия. Именно это состояние концентрации, лишённое бесполезных эмоций, и является характерным признаком мастерства.
___Подытожим изложенное, чтобы избежать неясностей в дальнейшем.
ОСУЖДЕНИЕ – это эмоциональная реакция, выраженная словами, или действиями, которые сопровождаются ярко выраженными негативными переживаниями.
КРИТИКА – это аналитический разбор, либо лишённый эмоциональной составляющей (академический стиль), либо сопровождающийся гармоничными, творческими, вдохновляющими эмоциональными энергиями (стиль духовных лидеров и наставников).
___Проанализируем высказывание «Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить». Для меня ясно, что здесь говорится о зеркальном характере взаимоотношений человека и окружающего мира. Если в сознании человека преобладают низкоэнергетические эгоистические настройки, то именно такие энергии и обстоятельства будут к нему притягиваться. Если в сознании человека происходит перенастройка и перепрограммирование, то окружающий его мир (не только социум) будет соответственно изменяться. В наших интересах, чтобы эта трансформация взаимоотношений протекала в направлении гармонии и совершенства. То, что вышеприведённое высказывание было обращено к фарисеям не так важно, поскольку у всех нас есть свой внутренний фарисей, толкающий на лицемерие и политику двойных стандартов, и каждому из нас необходимо укротить эту теневую сторону сознания. Осуждает ли данным высказыванием учитель из Назарета фарисеев и прочих своих оппонентов? Нет, поскольку нет эмоциональной составляющей, только сухое изложение закона Вселенной. Просканируйте эмоции Иисуса, и вы убедитесь, что ненависть среди них отсутствует – «не ведают, что творят».
___Какие способы критического анализа есть в нашем распоряжении?
1. Этический закон, или заповеди. Это база, с которой начинается наше обучение духовности, как с алфавита начинается знакомство со словесностью. Однако необходимо понимать, что чем дальше мы продвигаемся по пути эволюции, тем более сложные задачи нам предлагаются. Это значит, что рано или поздно мы сталкиваемся с ситуациями, не имеющими однозначного этического решения. Поэтому одних только заповедей для полной самореализации недостаточно. Далее, необходимо обозначить различие между этикой и моралью. Мораль – нравственный канон человеческого сообщества, этика – универсальный закон эффективного взаимодействия со Вселенной во всех её проявлениях. Мораль меняется с ростом духовности общества, этика неизменна во все времена.
2. Рассуждения (ментальные исследования и конструкции). С точки зрения малоразвитого существа гуманность, милосердие, избегание насилия и альтруизм – признаки слабости и неприспособленности к жизни. Поэтому человеку с неразвитым сознанием кажется разумным культивировать противоположные качества сознания. Но научные исследования говорят о том, что гармонические взаимоотношения не менее эффективны, чем хищнические и паразитические; а если смотреть шире, то намного более. Самое яркое доказательство тому – феномен симбиоза, повсеместно наблюдаемый в живой природе. Исходя из этого примера, можно утверждать, что путь Знания, путь увеличения разумности своей жизни является неотъемлемым элементом человеческой эволюции, в том числе и индивидуальной. Это значит, что мы должны развивать и дисциплинировать свои ментальные способности, используя их для критической и беспристрастной оценки – как себя, так и окружающего мира. Однако у ментального способа есть недостаток, который необходимо принимать во внимание. Мы живём в непростой и во многом малоизвестной Вселенной, поэтому учесть абсолютно все факторы, влияющие на нашу жизнь, нет никакой возможности. Таким образом, выстраивая цепочку рассуждений, несложно упустить из поля зрения какое-нибудь значительное обстоятельство и поплатиться за это ошибкой. Поэтому, пользуясь своими умственными способностями, следует учитывать их ограниченность и не полагаться на них на все 100%. Тем более, что разум, хоть и сильное, но не единственное средство установить истину.
3. Эстетическая оценка. Это можно назвать женским способом анализа, ибо женщины имеют врождённую предрасположенность к правополушарной системе интерпретаций и образному восприятию мира. Проще говоря, сфера прекрасного им ближе, чем область логического анализа (исключений из этого правило много, но общая тенденция налицо). Дело в том, что гармония способна отслеживаться не только во внешних формах, но и в области поступков, реакций, отношений, и ощущение этой гармонии выражается словом «красиво». Мы помним – «красота спасёт мир». Это значит, что трансформируя нашу личную вселенную, мы должны использовать и наше восприятие гармонии, как красоты и совершенства. И производя критический анализ нельзя обходиться без учёта эстетической привлекательности того, что мы исследуем. Достоинство этого метода в том, что оценка красоты после наработки соответствующего навыка происходит почти мгновенно и бессознательно. Приобретя эстетический опыт, человек ощущает гармонию и дисгармонию сразу, с первого взгляда. Недостаток эстетических оценок в том, что наше восприятие прекрасного может быть обмануто внешней яркостью, блеском и пестротой красок. Например, большинству из нас нравятся разукрашенные новогодние ёлки, но неяркая естественная красота растений доступна немногим.
4. Энергетическое восприятие. Всё в мире имеет свой энергетический аспект, и этот аспект может быть воспринят и интерпретирован. По сути, это и есть знание сердца. Это знание тоже относится к числу прямого и непосредственного знания. Сложность этого способа в том, что он требует соответствующей тренировки. Например, не всем понятно, почему так называемые негативные эмоции обозначены именно так, а не иначе. Разрушительный характер подобных переживаний становится понятен только после соответствующего опыта, который должен быть пережит лично. Достоинство этого метода в том, что его не способны обмануть ни псевдоразумные обоснования, ни внешняя привлекательность, ни формальное соответствие заповедям. Если ты чувствуешь внутреннюю порочность чего-то, то никакие иллюзии неспособны это замаскировать. Недостаток в том, что на начальных уровнях эволюции низкие (негативные) энергии кажутся привлекательными, а высокие – слишком неземными и оторванными от жизни. К счастью, энергетическое восприятие редко бывает развито у людей с низким эволюционным развитием.
5. Интуиция. Высшее знание, не нуждающееся ни в знании заповедей, ни в разумных доводах, ни в эстетических критериях, ни в энергетической привлекательности. Открывается у действительно продвинутых практикующих, соединённых с высшим Я. Недостаток в том, что: 1) способность к интуитивному восприятию поначалу не отличается стабильностью, 2) убедить окружающих в истинности своих интуитивных догадок нет никакой возможности.
___Считается, что критические суждения должны диктоваться совестью, но мне этот термин представляется малополезным по следующей причине. Мы все знакомы с выражением «муки совести», «угрызения совести», и тому подобное. Речь идёт о душевном страдании, вызванном чувством вины за содеянное. Но дело в том, что высокие энергии в принципе не способны приносить душевные страдания. Страдание – это всегда результат работы ложного я, последствие деятельности эгоистических программ – страха, гордыни (ЧСВ), саможаления. Таким образом, совесть в представлении обывателя – это установки общественной морали. И когда совесть доставляет беспокойство, это означает, что поступки «совестливого человека» не соответствуют той морали, которая главенствует в данном социуме. Важно осознать, что самосовершенствующийся стремится не к соответствию общественной морали, а к соответствию законам Вселенной, которые, как легко догадаться, выше социальных установок. Общество можно обмануть, истинного самосовершенствующегося – никогда.
___Однако, вышесказанное не означает, что необходимо распустить все силовые и судебные ведомства. Общество имеет право на защиту от деструктивных элементов. Если кто-то нарушает принятые правила общежития, социум обязан устранить угрозу своему нормальному существованию, так же, как организм обязан нейтрализовать болезнетворные микробы, препятствующие его здоровой жизнедеятельности. Но впадать при этом в бурные негативные переживания – большая ошибка. Вспомните оперирующего хирурга.
___Действовать эффективно, но без осуждения, устранять недостатки, но без ненависти – вот тот стиль жизнедеятельности, который необходимо освоить самосовершенствующемуся.