Жене скучно с мужем что делать
Если в браке стало скучно… Что делать?
Как бороться со скукой в браке
Вы знаете почему все сказки заканчиваются свадьбой? Никто не хочет рассказывать, что было дальше, потому что это скучно. А вам бывает скучно с мужем? Ведь медовый месяц не бесконечен: притирка, быт, а также первые ссоры в семье неизбежны. И иногда сказка очень быстро превращается в психологический триллер или скучную документалку. Как раз о последнем сценарии пойдет речь.
Хорошее дело браком не назовут. Помните такую шутку? А если серьезно, брак, конечно — дело хорошее, только непростое. Если вы вышли замуж, это не значит, что можно расслабиться и пустить все на самотек. Нет, прекрасные мои, ваша главная работа над отношениями только начинается. Ведь семейная жизнь — испытание для супругов. Первая острота чувств быстро проходит, появляются разногласия, недопонимания.
Проблемы в семье не возникают на пустом месте. Если вы хотите сохранить отношения и остаться замужем — придется выяснить первопричины. Иногда, чтобы не довести ситуацию до развода, достаточно просто откровенно поговорить и озвучить свои желания. Только важно слушать и слышать друг друга, а не давить, пилить, истерить или упрекать. Поэтому для начала посмотрите на ситуацию в семье объективным взглядом.
Если ваш мужчина пассивный, отстраненный, постоянно лежит на диване или зависает перед компьютером, наверняка он был таким не всегда. Может быть, сейчас его просто не устраивает существующая реальность.
Например, воспользуйтесь техникой — «Маятник».
Ее суть в том, чтобы сначала сказать мужчине приятные вещи, напомнить о его достижениях, а затем показать, что вас огорчает, не устраивает. Далее — снова сказать что-то приятное.
На примере это выглядит так: «Милый, меня всегда восхищала твоя целеустремленность и решительность. Помнишь, как ты добился повышения в должности? Это было так по-мужски. А сейчас что-то случилось. Ты отдаешь всю энергию дивану, твои таланты пропадают зря. Мне больно на это смотреть. Ведь ты можешь больше. Я уверена в твоих способностях!».
Увидите, муж постепенно воспрянет духом и начнет действовать. У него появятся цели, глаза загорятся. У вас с ним обязательно найдутся общие темы для разговоров по душам. Новая энергия войдет в вашу устоявшуюся семейную жизнь.
К вопросу о темпераментах. Под темперамент супруга придется подстроиться и найти компромисс. Без этого никак. Нужно поговорить с мужем, рассказать, чего вам не хватает, спросить о его желаниях. Но бывает, что угасают чувства, потому что любовь ничем не подпитывается. Что делать?
Если ничего не помогает — устройте мужу эмоциональную встряску. Сделайте что-нибудь странное, то, что его ошарашит и выведет из себя. Например, вылейте на него стакан холодной воды, отберите пульт от телевизора и выбросите с балкона, резко выключите компьютер. А потом сразу набросьтесь на него с поцелуями и скажите: «Прости, милый! Я такая проказница сегодня!».
Или сделайте вместе что-то неожиданное, например, прыгните с парашютом. Любого мужчину можно раскачать, прекрасные мои. Щепотка романтики и страсти напомнит с чего все начиналось. А яркие, захватывающие эмоции оживят ваш брак.
Если вы хотите узнать все секреты счастливых семейных отношений, приглашаю вас на мои живые тренинги по семейным отношениям в Москве. Приходите обязательно, прекрасные мои! А в комментариях расскажите свой рецепт избавления от скуки в отношениях?
Если в браке стало скучно… Советы психолога
Вы уже женаты несколько лет и в ваш брак начала предательски прокрадываться скука? Вам теперь не так интересно вместе, прошли общие радости, супруг больше не удивляет? Ваше совместное времяпровождение сводится к быту, уходом за детьми, ведению домашних дел?
Пришло время что-то менять!
Давайте вместе разберемся, как восстановить семейное счастье.
Что такое скука в браке?
Скука в браке – это ряд возникших проблем, которые нам не хочется решать в семейной жизни. К примеру, вы говорите, что вам скучно мыть посуду. Но под этими словами подразумеваете: «Мою, мою, а гора немытой посуды не заканчивается… Хоть бы кто-нибудь помог или похвалил!».
В чем причина такой скуки? Зачастую, возникновению скуки в браке способствуют неразрешенные конфликты между супругами, неудовлетворенные потребности и желания.
Недостаток внимания. Что делать?
Одна из самых распространенных причин недоразумений между мужем и женой – нехватка внимания друг к другу.
К примеру, ранее вы гуляли по вечерам в парке, взявшись за руку, подолгу говорили, обсуждали общие стремления и мечты. А сегодня ваш вечер проходит перед экраном телевизора или за плитой на кухне.
Если вам знакомая подобная ситуация, значит, пришло время восполнять потерю внимания. Вы потеряли эмоциональную связь, психологически устали. Вам необходимо восстановить утраченную связь и взбодрить себя.
На заре ваших отношений вы долго разговаривали, были безумно влюблены, и восхищались друг другом, верили, что так будет всегда. Какое-то время эти отношения держались на эмоциональной связи. Но со временем взаимоотношения устаканились – и утратилась связь.
Чтобы восстановить эмоциональную связь и взбодрить себя, вам потребуется возобновить доверительные отношения: снова начать разговаривать и обсуждать свои мечты, стремления и т.п.. Важен также тактильный контакт: нежные поцелуи и объятия, интимные ласки.
Общайтесь с мужем: спрашивайте, как прошел его день, как дела на работе, говорите о проблемах и переживаниях.
Вспомните тот период, когда ваши отношения только зарождались. Куда вы ходили? Чем занимались? Попробуйте снова вернуться во времени и проделать все то же, что было в начале.
Очень важен телесный контакт. Обнимайте мужа по поводу и без повода, целуйтесь, говорите, как вам с ним хорошо. Мужчине важно чувствовать себя нужным и любимым.
Нехватка нового. Что делать?
Причиной недоразумений между супругами также может быть нехватка новых впечатлений, эмоций, событий.
В семье, возможно, все и хорошо. Но один супруг жаждет нового, ему хочется постоянно развиваться, что-то узнавать – а второго все устраивает, ему ничего не нужно.
Так супруг пытается в одиночку совершенствоваться. Он уже достиг в отношениях первого уровня: многое сделал для семьи и готов перейти на второй.
Чтобы решить подобное недоразумение, сядьте и спокойно обсудите с мужем или женой ваши возможности дальнейшего развития. Поделитесь с ним, чего вам хочется, что бы вы хотели сделать, изменить.
Не бойтесь обсуждать свои духовные порывы в развитии. Например, вы долгое время сидели дома, ухаживали за ребенком. Теперь малыш подрос и вы чувствуете, что можете заниматься своим творчеством: снова приступить к созданию новой коллекции и заявить всему миру о своем таланте. Может быть, вы захотели заняться собственным бизнесом, или выучить английский язык.
Обсудите с супругом свои желания. Ваша активность, в данном случае, может послужить толчком к саморазвитию мужа. Не бойтесь говорить о своих стремлениях.
Если потребуется, пересмотрите ваши домашние обязанности, внесите какие-то коррективы, которые будут способствовать обретению нового.
Недостаток положительных эмоций. Что делать?
В таком случае семейная жизнь кажется серой, безэмоциональной. Один из супругов хочет испытать новые ощущения, чувства. Нередко на этой почве тоже возникают недоразумения между мужем и женой.
Причиной недостатка положительных эмоций может быть неумение привносить краски в семейную жизнь или недостаток любви к себе.
Пришло время проявить изобретательность и креативность!
Приготовьте сюрприз любимому: например, романтический ужин только вдвоем, или купите какую-то значимую вещицу для мужа, о которой он мечтает, но до сих пор не приобрел. Заверните ее в подарочную упаковку. Впридачу можете написать несколько записок о том, как вы сильно любите супруга, поблагодарите за то, что он есть в вашей жизни.
Спланируйте совместное путешествие и отправьтесь на поиски новых приключений и эмоций.
Запишитесь на уроки бальных танцев или на страстное танго.
В общем, сделайте то, что доставит вам море удовольствие, положительных эмоций и обеспечит хорошее настроение.
Скучно в браке: почему это нормально, и как быть дальше
К сожалению, многие пары через несколько лет совместной жизни понимают, что им становится скучно в браке. Возможно, у них появились дети, либо возникли какие-то жизненные трудности, и людям просто не хватает времени для работы над отношениями. В результате между ними больше нет той искры любви, которая была раньше. У них больше нет тех веселых моментов и спонтанности, которыми ранее была полна их жизнь. В эти моменты супруги просто не понимают, как можно улучшить отношения. И как сделать так, чтобы их союз снова наполнился романтическими встречами, любовными чувствами и гармонией.
Хотя, время от времени может быть вполне нормально, чувствовать, что ваш брак становится скучным, и вам нужно что-то менять. Но в этот момент главное не оставлять ситуацию такой, какая она есть. Вам обоим нужно приложить максимум усилий, чтобы ваш союз снова стал счастливым и благополучным.
Основные причины, почему вам скучно в браке, и как быть дальше
1. Вы перестали интересоваться жизнью друг друга
Часто бывает так, что через несколько лет совместной жизни супругам кажется, что они знают абсолютно все друг про друга. Они начинают меньше интересоваться жизнью своего любимого человека, перестают задавать ему искренние вопросы, и все меньше времени уделяют общению. Что естественно делает их брак скучным и неинтересным.
2. Вы не удивляете друг друга
Это не должно быть чем-то невероятным. Но постоянный поиск способов, как удивить вашего партнера, поможет сделать брак более интересным и избавит вас от скуки. Это может быть какой-то милый сюрприз или подарок. Либо необычный способ, чтобы выразить ваши чувства, и показать партнеру, что вы все еще любите его. Но если этого нет, тогда естественно, что вам обоим становится скучно в браке.
3. Вас накрыла жизненная рутина
Постоянная работа и жизненная рутина могут сделать любые отношения скучными. Чтобы этого избежать, начните посещать вместе с партнером новые места, кафе и рестораны. Найдите новые хобби и увлечения. Старайтесь как-то разнообразить вашу семейную жизнь. Старайтесь вместе выходить из вашей привычной зоны комфорта, тогда вам однозначно не будет скучно.
4. Вы не ставите целей в отношениях
На самом деле немногие пары устанавливают совместные цели и работают над их достижением. Но без этого их жизнь становится скучной и неинтересной. Любой человек на протяжении всей своей жизни должен иметь цели, к которым он будет стремиться и достигать. И уже сам этот процесс делает человека более счастливым и жизнерадостным. Поэтому обязательно поощряйте партнера, чтобы ставить совместные цели. И вместе работайте над их достижением.
5. Вы мало общаетесь и не делитесь своими эмоциями
Если вы заметили, что вам становится скучно в браке, тогда начните больше времени уделять открытому общению с вашим любимым человеком. Вы должны делиться вашими чувствами и эмоциями. Обменивайтесь друг с другом виденьем ваших отношений в будущем. Делитесь различной информацией, своими чувствами и жизненным опытом. Вспоминайте начало ваших отношений, и как хорошо вам было тогда. Это откроет вам новые идеи для улучшения ваших отношений, и сделает ваш союз более крепким и интересным.
6. Вы принимаете друг друга как должное
Многие психологи говорят, что, как только вы начинаете чувствовать себя слишком спокойно в отношениях, то в результате становитесь слишком ленивыми. Вы перестаете предпринимать какие-либо усилия, как физические, так и эмоциональные, чтобы как-то удивлять вашего партнера, и делать вашу жизнь более насыщенной. Конечно, после многих лет совместной жизни, вы привыкаете друг к другу и не хотите ничего менять. Но в данном случае важно, чтобы вы не воспринимали своего партнера как должное. Вам нужно постоянно выражать ему признательность за то, что он находится с вами, любит и ценит вас. Вы будете удивлены тем, как ваша благодарность и признание в результате изменит ваш союз.
7. Вы становитесь слишком привержены технологиям
Благодаря технологиям, наше общество развивается и движется вперед. Но в то же время, чрезмерная зависимость от современных технологий и гаджетов может негативно сказаться на успешном построении отношений. Поэтому старайтесь как можно больше времени проводить без телефона и компьютера. А все свободное время уделять вашему любимому или любимой. Когда приходите домой с работы, то выключайте ваш телефон и остальные гаджеты. Лучше разберитесь с тем, что происходит в вашей семье. А все рабочие моменты оставьте на следующий день.
8. Вы мало времени проводите вместе как пара
Проводить много времени с семьей действительно важно. Но кроме этого вы должны достаточно времени проводить отдельно, как пара. Вы должны наслаждаться проведенным вместе временем без каких-либо отвлекающих факторов. Это могут быть романтические свидания, либо просто романтические вечера после того, как вы укладываете детей спать. Темпы современной жизни сегодня настолько неистовые, что немногие пары делают это. Но как раз из-за отсутствия романтики и подобных встреч, во многих браках начинаются проблемы.
9. Вы перестали расширять свои социальные круги
Достаточно часто проблемы в семейной жизни возникают из-за того, что вы не включаете в свою жизнь других людей, кроме вашей семьи. Не позволяйте вашим дружеским отношениям распадаться после того, как вступаете в семейную жизнь. У вас должна быть возможность отдыхать в не кругу вашей семьи. Очень важно иметь дружеские отношения с другими людьми. Весело проводите с ними время и отдыхайте от семейной рутины. В результате отношения с супругом/ой будут развиваться намного лучше, когда в вашей жизни будут хорошие люди.
10. Ваша карьера омрачает брак
Построить успешную карьеру нужно любому человеку, но важно не позволять ей полностью поглощать вас. Одним из самых простых способов, чтобы не дать карьере поглощать все ваше время — это не брать с собой работу домой. Если это невозможно, и вы являетесь завзятым трудоголиком. Тогда отводите как минимум два или три вечера в неделю, которые будут полностью посвящены семейному времени.
11. Вы имеете внутренние проблемы
Когда людям становится скучно в браке, то они, как правило, делают виновными всех вокруг, но только не себя. Однако, когда в семье возникают ссоры и конфликты, то в них виноваты оба партнера. Поэтому прежде чем искать проблемы в других людях, разберитесь сначала в себе. Постарайтесь понять, чего вам не хватает в жизни, и как вы можете сделать ее более интересной и насыщенной.
Как сделать брак счастливым и интересным
Чтобы сделать брак более интересным, вам нужно обязательно находить новые совместные хобби и увлечения, которые будут нравиться вам обоим. Этими увлечениями могут быть рисование, бег трусцой, путешествия, кулинария, музыка и многое другое. Это действительно здорово, когда у вас есть совместные хобби, которыми вы и ваш супруг можете наслаждаться вместе.
Мужчины и женщины состоящие в браке обычно имеют разные интересы. Поэтому им хочется проводить время с другими людьми. Но, когда они возвращаются к своему партнеру, то им становится просто скучно. Поэтому новые совместные хобби и совместный выход из зоны комфорта — это отличные способы избежать скукоты в отношениях.
Также крайне важно уделять достаточно времени и внимания своему любимому человеку. Вам нужно больше времени уделять общению и искренним разговорам. Интересуйтесь желаниями и предпочтениями вашего партнера. Старайтесь их удовлетворять всеми возможными способами. Но в то же время не забывайте высказывать свои желания, и получать от любимого человека взаимную отдачу.
Стало скучно с мужем/женой: что делать?
Гораздо приятнее скучать по кому-то, чем скучать рядом с кем-то. Это невыносимое, словно зубная боль, чувство хоть и не является прямой угрозой браку, но считается предвестником перемен к худшему.
В нашей статье вы найдете рекомендации, как избежать скуки в отношениях, а также сможете пройти тест и понять, скучаете ли вы в браке.
Почему в отношениях становится скучно
Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… Сколько надежд они возлагают на брак, сколько планов и желаний мечтают воплотить. Кажется, что романтическая дымка, которой окутаны первые годы совместной жизни, никогда не развеется. Особенно если перед глазами есть неудачный пример.
Как проявляется скука в отношениях
Начинается все с недостатка энергии: лень делать то, лень делать сё. Супруги постепенно отвыкают стараться ради друг друга. Муж, может, и мог бы подать жене завтрак в постель, но зачем… Жена вроде и готова съездить на рыбалку, но куча дел, некогда. Знакомая ситуация?
Исчезает флирт: милые подшучивания, улыбки, подмигивания, нежные поглаживания и мимолетные поцелуи становятся атавизмом. Всё реже супруги слышат и делают комплименты. Жизнь пары, которая заскучала, напоминает сосуществование на одной территории. Каждый занят своим делом, а общих тем для разговоров становится всё меньше.
Если срочно не изменить сложившийся порядок, наступит выгорание, отношения сойдут на нет. И хорошо, если в этот трудный период не замаячит на горизонте у мужа или жены кто-то поинтереснее. Ведь человек не может долго скучать, он найдет себе занятие. Вот только каким оно будет?
Всё надоело — это нормально?
Находиться на пике эмоционального подъема, как часто бывает в начале любовных отношений, крайне сложно. Эмоциональный ресурс человека не безграничен, рано или поздно чувства остывают. Дальше наступает этап трансформации — или в стабильные (более спокойные) отношения, или в дружбу. Если точек соприкосновения, общих планов и сильных чувств нет, пара распадается. И это совершенно нормально.
Сначала мысль « Мне стало скучно с мужем » пугает. Женщина испытывает чувство вины и не понимает, почему всё это с ней происходит. В липкой паутине самобичевания можно докатиться и до депрессии. Несбывшиеся надежды на безоблачное семейное счастье становятся призраками, которые постоянно напоминают о себе.
Давайте начистоту: случаи сохранения ярких эмоциональных отношений, огненной страсти и новизны в длительном браке не просто редки, а единичны.
Романтика между супругами длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Дальше уже все зависит от мужа и жены. Чтобы их отношения не были пресными и скучными, нужно над ними работать.
Представьте поезд. Его разогнали до максимальной скорости и прекратили подачу топлива. Несколько десятков километров он еще проедет по инерции, но скорость будет падать и остановка неизбежна. Так и в браке. Ваша с супругом вина (если уж так сильно хочется найти виновных) не в том, что отношения стали скучными, а в том, что вы с этим ничего не сделали.
Тест «Скучно ли вам в браке?»
Предлагаем вам пройти небольшой тест, который поможет определить, насколько ваши отношения со второй половинкой подвержены скуке. Поставьте «+» за каждое утверждение, которое соответствует истине.
1. У вас нет общих интересов и хобби.
Совместные дела ограничиваются бытом и решением семейных проблем. А отдыхает каждый по-своему.
2. Ваш досуг однообразен.
3. Количество секса уменьшилось в 2-3 раза по сравнению с первыми годами супружеской жизни.
4. Вместо выяснения отношений, мы прибегаем к подколкам и ехидным интонациям.
Это лишь отдаляет пару от решения конфликтов и противоречий, а также создает невидимый барьер, который со временем будет всё сложнее преодолевать.
5. Мы часто обсуждаем семейные проблемы у людей из нашего окружения.
Так бывает, когда в собственной жизни или трудно разобраться, или вообще невозможно. Проще обсудить кого-то другого, чем проанализировать свои отношения.
6. Нам нравится проводить время порознь.
7. Есть темы, которые мы можем обсуждать с кем угодно, но не между собой.
Доверительные отношения — мастхэв для прочного семейного союза. Без этой опции перспектив у пары нет.
8. Я не помню, когда говорила/говорил «люблю» своей второй половинке.
Слова любви сказать очень легко, если в отношениях все отлично. И крайне трудно, если семейный союз пестрит трещинами. Если вы не слышите их от своего супруга/супруги, значит, этому есть причина. Оправдания «не хочу говорить о любви» или «доказываю любовь поступками» — не вариант.
9. Вы не чувствуете его/её поддержку.
Ваши идеи, планы и начинания часто разбиваются о критику от второй половинки. Он (или она) подрезает вам крылья на взлёте.
10. Раньше вы сильно злились из-за действий или слов партнера, а теперь вам всё равно.
Принятие недостатков друг друга — неоднозначное явление. С одной стороны, это отлично, потому что конфликтов в семье становится меньше. А с другой — верный признак того, что вам стало скучно в браке.
Интерпретация результатов
Что делать, если в отношениях скучно
Что конкретно вы можете сделать:
________
Еще один совет людям, заскучавшим в браке, — меняйтесь. Меняйте себя, свои привычки, внешний вид, предпочтения. Даже самый невнимательный партнер оценит эти метаморфозы и, возможно, его тоже подхватит «ветер перемен», разгоняющий скуку.
17 гениальных способов сохранить искру в отношениях
Хорошая новость – если вы женаты или замужем и в вашей жизни были веселые моменты (иначе вы не понимали бы, что такое скука), то вы не страдаете аутизмом, не являетесь интровертом и мизантропом.
В вас есть огромный потенциал для того, чтобы проживать интересную яркую жизнь.
Почувствуйте его в себе и начинайте собой гордиться.
В мире, в котором существует интернет и мобильные телефоны, по определению не может быть скучно.
Индустрия развлечений предлагает широкий выбор возможностей на любой вкус и темперамент. Сейчас трудно заскучать за компьютером.
Беда многих людей, что внутри них существуют комплексы и запреты, мешающие им ощущать всю полноту жизни. Очень часто они идут из детства, внушенные родителями и учителями. Даже, если это делалось из лучших побуждений, то воспитатели тоже в свое время были так воспитаны.
Пора прервать эту цепочку. Фразы типа “Надо быть скромным”, “Это неприлично”, “Что о тебе будут думать другие люди” мешают раскрыться нашим творческим способностям и проживать достойную жизнь.
Польза скуки
Иногда скука – сигнал, который посылает организм, что ему требуется отдых от эмоциональных переживаний. Ведь стрессы возникают не только от отрицательных переживаний, но и от положительных.
Свадьба по шкале стрессов имеет столько же баллов, как и развод.
Для отдыха можно спокойно посидеть, почитать хорошую книгу, послушать негромкую музыку.
В таких случаях общение со своей второй половиной может вызывать раздражение.
Но это будет не проявление скуки, а призыв организма дать ему возможность побыть в одиночестве. Такой период длится не слишком долго. Надо самим следить, чтобы не довести дело до депрессии.
Желание побывать в кампаниях одними
В период ухаживания, когда чувства еще только зарождаются, существует только одно желание – быть вместе.
Даже расставание на короткий период воспринимается, как трагедия. Но невозможно все время держать эту высокую планку.
Постепенно возникает потребность побыть одним или в компании друзей или подруг.
Если говорить о мужчине, то ему просто необходимо иногда побыть в чисто мужской компании.
Существуют темы, которые возможно и интересно обсуждать только с людьми, по своей природе имеющими такие же интересы, как у него.
Повезло тем, у кого имеется мудрая жена, спокойно воспринимающая такие встречи с друзьями. Ревности здесь не место – ее не разлюбили, не предали, к ней вернутся. Причем вернется муж, отдохнувший, смотрящий на нее с новым интересом. Хуже когда друзей нет вообще, или с друзьями стало скучно общаться
Точно также и жене необходимо побывать со своими подругами или хотя бы поговорить с ними по телефону.
Есть типично женские темы, которые обсуждать с мужчинами – значит наводить на них тоску. Да и поговорить о самих мужчинах – прекрасное развлечение.
Как сделать брак счастливым и интересным
Чтобы сделать брак более интересным, вам нужно обязательно находить новые совместные хобби и увлечения, которые будут нравиться вам обоим. Этими увлечениями могут быть рисование, бег трусцой, путешествия, кулинария, музыка и многое другое. Это действительно здорово, когда у вас есть совместные хобби, которыми вы и ваш супруг можете наслаждаться вместе.
Мужчины и женщины состоящие в браке обычно имеют разные интересы. Поэтому им хочется проводить время с другими людьми. Но, когда они возвращаются к своему партнеру, то им становится просто скучно. Поэтому новые совместные хобби и совместный выход из зоны комфорта — это отличные способы избежать скукоты в отношениях.
Также крайне важно уделять достаточно времени и внимания своему любимому человеку. Вам нужно больше времени уделять общению и искренним разговорам. Интересуйтесь желаниями и предпочтениями вашего партнера. Старайтесь их удовлетворять всеми возможными способами. Но в то же время не забывайте высказывать свои желания, и получать от любимого человека взаимную отдачу.
Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Похожие статьи
Социальные последствия развода
6 вещей, как сделать брак крепче
Потеря любви в браке: 5 причин
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Стало скучно с партнером
Не стоит переживать – вы соответствуете статистике, согласно которой после первых лет жизни в браке, чувства неизбежно становятся более спокойными.
Это вовсе не означает необходимость развода. Со следующим партнером будет пройден тот же цикл.
К тому же стоит вспомнить, является ли по натуре таким уж веселым человек, который был выбран в свое время в спутники жизни. Но, может, этот спокойный немногословный человек будет являться надежной защитой при возникновении каких-то сложных ситуаций.
Человек-праздник, безусловно, является привлекательным. Но, подумайте, смогли бы вы ему соответствовать, и хотели бы сутки напролет проводить в атмосфере приподнятости?
Пообщайтесь с детьми
Если вам стало скучно, значит, в браке вы состоите уже несколько лет, и, вполне вероятно, что у вас имеются дети. Вы можете недооценивать, какое удовольствие можно получить при общении с ними.
Всем кажется, что дети – это недоразвитые взрослые. На самом деле, дети – это искренние существа, которые еще не научились лицемерить.
Если вы понаблюдаете за годовалыми младенцами, еще не научившимися говорить, то увидите, что у них уже сформировалось мнение о происходящем вокруг и окружающих их людях.
Насколько интересно общаться с детьми, которые уже могут о чем-то порассуждать. Причем они могут быть более откровенными, общаясь отдельно с мамой или с папой. Много неожиданного будет высказано и о вас, и о вашей второй половине. Не лишайте себя этого удовольствия.
Совместное обсуждение проблемы
И, все-таки, если вам показалось хоть на мгновение, что стало скучно, то это вам не показалось.
Людям, даже самым близким, бывает невозможно понять наши мысли и чувства. Любую возникшую проблему надо совместно обсуждать и тема скуки не является исключением.
При обсуждении, услышав точку зрения партнера, вы узнает много нового и о себе, и о ситуации в целом. Только при этом важном разговоре надо быть действительно хорошим слушателем, а не дожидаться своей очереди высказать претензии.
Когда оба партнера выскажут свою точку зрения, можно начать делать выводы. Необходимым условием является наличие у каждого из них способности уступать. Дело в том, нет двух совершенно одинаковых по своим пристрастиям людей. И совместное проживание не сделает их такими.
Для кого-то прослушивание классической музыки – райское наслаждение, а для другого – невыносимый скрежет.
Придется, свои планируемые развлечения разделить на три части: удовольствия для жены, для мужа и совместные.
Посещать различные мероприятия можно и вместе, только не надо требовать у стороны, в этот раз делающей уступку, выражений восторга. В следующий раз поменяетесь местами.
Как быть, если надоело жить с мужчиной?
«Что делать, если я живу с парнем, и мне надоело?» — спросите вы. «Сначала поговорите с ним!» — отвечу я. Девушки, запомните, что любые проблемы в отношениях решаются разговорами. Мужчины, в большинстве своем — не экстрасенсы. Если вы скрываете свои чувства, мысли и эмоции от партнера, то как он поймет, что вы недовольны?
Для примера рассмотрим одну из описанных выше ситуаций, когда вы ожидали от совместной жизни одно, а получили другое. Скажите мужчине, как вас расстраивают одинокие вечера, как вам хочется порадовать его ужином собственного приготовления или обсудить события прошедшего дня. Только не жалуйтесь, не скандальте и не предъявляйте претензии, иначе партнер займет оборонительную позицию. Подумайте и о том, почему парень не торопится домой. Может, ему скучно с вами? Если это так, то пора повышать свой женский рейтинг! Сделать это можно следующим образом:
А вот другой случай: отсутствие чувств с вашей стороны. И здесь единственным правильным выходом станет откровенный разговор. Кстати, в статьях раздела «Идеальные отношения по любви» на официальном сайте Павла Ракова я часто говорю, что даже такие отношения можно спасти. Если чувствуете, что не все потеряно, смените обстановку, обновите имидж, вспомните, что восхищало вас в мужчине ранее и сделайте на этом акцент. Часто отношения обретают второе дыхание, как только из них пропадает рутина.
Есть одна ситуация, на которой хотелось бы остановиться чуть подробнее — это длительное (и уже надоевшее самой женщине) сожительство. Некоторые девушки не видят в нем ничего плохого, даже если устали. Сейчас стало модно убеждать себя, что штамп в паспорте — не главное. Я объясню, почему я не согласен с такой точкой зрения.
Однообразие в отношениях
Один из способов перестать скучать – сделать свое времяпрепровождение более разнообразным. Можно даже не добавлять в вашу жизнь новые удовольствия, но убрать монотонность из нее – обязательно. Ведь если скучно жить, то надо изменить себя, в первую очередь.
Измените устоявшийся график: вечером телевизор, по выходным закупка продуктов и визит к Ивановым или прием их у себя, в среду и субботу секс: в будни – после десяти, в выходные – после одиннадцати.
Попробуйте сделать что-то не то, или то, но в другом месте или в другое время.
Это сразу оживит вас, заставит посмотреть на поступки, которые вы совершаете, новыми глазами.
А теперь начните делать то, что вы раньше никогда не делали. Это поможет раскрыть ваши творческие способности, о которых раньше и не подозревали. Так, многие люди были уверены, что не умеют рисовать, пока не попробовали.
Психологи считают, что, если у супружеской пары ровные, стабильно спокойные отношения, значит, они друг другу стали безразличны.
Иногда не помешает выяснение отношений на повышенных эмоциях.
Примирение бывает бурным и не скучным. Единственное, что надо соблюдать, это нельзя произносить оскорбительные высказывания, которые останутся в памяти вашего партнера.
Существуют рекомендации – как ссориться правильно, выучите их.
А, вообще-то, подобные моменты, да и всю жизнь, надо воспринимать, как игру. Причем, достаточно быстротекущую.
Memento mori – помни о смерти
Очень личное
Придумайте свои личные традиции. Что-то особенное только для вас двоих. Для этого вспомни, чем вы больше всего любите заниматься вдвоем. Возможно, это велопрогулки в парке. Или завтраки где-то вне дома. И преврати это в традицию!
Например, велопрогулки в Пирогово или на Трухановом острове каждую субботу (кстати, аренда велосипедов там есть прямо на месте). Или завтраки с вкуснейшими панкейками и кофе в «Желтке» на Подоле.
В общем, выберите день, когда будете этим заниматься, и выполняйте задуманное регулярно. Такие милые и очень «личные» традиции невероятно сближают, правда.
Поехать в путешествие – развеить скуку
У каждого работающего человека раз в году наступает долгожданный отпуск.
Даже законодательство и работодатели понимают необходимость отдыха. Считается, что после отпуска повышается производительность труда и уменьшается количество заболеваний.
Не стоит их разочаровывать, ведь за время отпуска, не работая, вы получаете деньги.
Хорошо, если отпуска обоих супругов совпали. Плохо, если это время было решено потратить на сделанный самостоятельно ремонт или копание грядок.
К финансовой части этого мероприятия надо начинать готовиться сразу после окончания предыдущего отпуска. Иначе может получиться, как у человека, который хотел отдохнуть, но, подсчитав свой бюджет, понял, что он не устал.
Если у вас в подсознании где-то остались воспоминания о “железном занавесе”, то срочно уберите их оттуда. Навстречу вам устремлены десятки стран, готовых проявить гостеприимство на разных уровнях. Смена обстановки сама по себе целительна.
Ваши глаза начнут видеть совсем другие пейзажи. Тело, на котором непривычно мало одежды, будет ощущать ласковое прикосновение воды и легкое дуновение ветерка. Будут приятно поражены и остальные органы чувств. Ваша вторая половина будет испытывать те же ощущения. И тогда вы будете рады вдвойне – за себя и за нее.
Воспользуйтесь предлагаемыми экскурсиями и осмотром окружающих достопримечательностей.
Одно дело читать, что римский сенатор закачивал каждую свою речь словами, что какой-то, не очень близкий вашему сердцу, Карфаген должен быть разрушен, и совсем другое – увидеть эти грандиозные развалины, почти услышать свист летящего копья.
Должно прийти понимание, что вы житель не населенного пункта с таким-то названием. Вы – житель планеты Земля.
Можете быть уверены, что вернувшись в номер, у вас найдутся темы для разговоров. Можете даже считать это заделом на будущее. Когда вы станете более зрелой парой, а может уже и преклонного возраста, это совместно пережитое приключение по-прежнему будет вас объединять. Это также даст пищу для разговоров, начинающихся со слов “А ты помнишь?”.
Как-бы вы не выглядели в будни, путешествовать будут – красивая ухоженная женщина с прической, макияжем, маникюром и поглядывающий на нее влюбленными глазами загорелый мужчина.
Занятия общим делом
Если создать бизнес, в котором муж станет директором, а жена бухгалтером, то им всегда будет интересно друг с другом.
Это относится не только к работе, но и к любому совместному развлечению.
Если уж мы вспомнили о друзьях, то стоит вспомнить, насколько часто вы с ними видитесь.
Одноклассники и одногруппники регулярно встречаются при условии, что находится хороший организатор. Почему бы вам не стать им. Сейчас есть возможность проведения таких встреч в кафе или ресторане, в праздничной обстановке. Возьмите с собой супругу или супруга. Пусть они увидят и услышат, как к вам относятся ваши старые знакомые. Многое их удивит в хорошем смысле.
Главное, не думать, как это оценивают другие люди. Другие – они такие, думают не о вас, а о себе. Есть волшебная фраза, когда вас начнут осуждать – “Да, ну и что?”. Если вам что-то нравится делать, то делайте, если только это не затрагивает интересы других.
Скука в отношениях или как сохранить брак
Нет сомнения, что, вступая в брак первый раз, любая пара верит в продолжительные отношения без ссор, обид и разногласий. Однако случается и так, что отношения постепенно превращаются в рутину, приносят вместо эмоционального подъема равнодушие и скуку. Иногда такое развитие приводит к краху семейной жизни и пара подходит к разводу. Как сохранить любовь в отношениях и не допустить расторжения брака? Для этого необходимо рассмотреть все стороны развития брачного союза и, в особенности причины, появления скуки в нем.
Как пережить сложности в семье после рождения ребенка?
Как не испортить первое свидание с парнем. Основные правила.
Почему стало скучно и в чем выражается скука
Не так редко встречается в жизни такой парадокс: пара, ссорившаяся часто и эмоционально, не собирается разводиться, а пара, никогда не показывавшая на людях своих разногласий, внезапно объявляет о своем разрыве. Какова причина такого поведения? Возможно, эти люди удачно скрывали от окружающих свое эмоциональное напряжение и просто играли роль примерной семьи?
Скорее всего, это не так. Они были сдержаны в обращении, внимательны и предупредительны друг к другу. Что же стало причиной разрыва? Это может быть несколько факторов, и одним из которых вполне может стать скука. Когда пара длительное время находится вместе, трудно найти истинные причины, что их держит рядом – любовь или привычка. Именно поэтому следует обратить внимание на признаки, которые становятся предвестниками расставания.
Скука
Можно с абсолютной убежденностью сказать, что в ее основе лежат подавляемые или неосознанные чувства, а именно: разочарование, гнев или печаль. Долгие отношения ведут к постепенному утиханию страсти, и союз, ранее эмоционально насыщенный, вдруг становится неинтересным и безрадостным. Супругам начинает казаться, что вдруг ушла радость, а поэтому совместное времяпрепровождение становится тягостным.
Любые общие дела уже вызывают скуку, и общих интересов, кроме бытовых проблем, уже не осталось. Что-то между супругами произошло, и они не заметили, настолько незначительным оно показалось.
Безразличие
Один из супругов стал за собой замечать, что стал абсолютно равнодушным к жизни своего партнера. Постепенно входит в привычку пропускать мимо ушей беседы, становится неинтересным, где проводит свое свободное время вторая половина, что у нее происходит на работе и даже спокойное отношение к ее возможной неверности. Безразличие проявляется в выборе подарка к дню рождения и даже проведения совместных праздников, которые проходят на «автомате».
Оказывается, одиночество – это комфортное состояние, ведь так удобно заниматься своими делами, не уделяя внимания пожеланиям и присутствию партнера. Иногда эти ощущения обоюдны.
В разных измерениях
Отсутствие совместных дел и обоюдных интересов становится признаком перетекания любви в привычку находиться вместе. В остальном интересы никак не пересекаются, и только быт является связующим звеном между партнерами. У каждого из супругов как будто свой собственный мир, куда нет доступа другому, причем супруг отказывается понимать его.
Становится ясным, что проще находится порознь, чем с человеком, который не принимает интересы своей пары. Постепенно потребность в общении пропадает и становится в тягость.
Минимум тактильного контакта
Партнеры избегают тактильного контакта, например, поцелуев, объятий и просто прикосновений. В интимной сфере сексуальные контакты становятся скучными или просто стекают на «нет». Минимальный тактильный контакт становится признаком того, что отношения не только не развиваются, а стремительно идут к угасанию.
Ступор в отношениях
Имеется колоссальная разница между тем, чтобы жить в одном доме, и жить совместной жизнью. Если по прошествии многих лет жизни пара сохранила физическое влечение и душевную близость, если она полна общих планов и идей, это означает желание жить совместной жизнью. Если же у каждого из партнеров свой курс, по которому он движется, не замечая другого – крах в этом случае неизбежен.
Спасти такой брак может только желание обоих партнеров что-либо поменять и пойти навстречу друг другу.
Любовь или привычка: что принять во внимание
Власть привычки
На пике любовных страстей партнеры часто не замечают несовместимости друг с другом. Когда же страсть и пыл заметно утихают, несоответствие в характерах, образе жизни и привычках и темпераменте становится более явным. Вследствие этого партнеры начинают ощущать себя друг с другом неуютно, но часто боятся или не хотят говорить об этом, так как привыкли к этим отношениям и боятся что-либо менять.
Ситуация становится более неразрешимой, когда один из партнеров зависим финансово от другого. Обеспеченная и размеренная жизнь, которую страшно потерять, часто становится причиной терпеть непонимание и холод в отношениях долгие годы.
Возможно, привычка лишает возможности быть счастливым с тем человеком, который подходит эмоционально и физически в действительности.
Стремление избавиться от рутины
Несомненно, острота отношений со временем уходит, а, следовательно, между партнерами образуется эмоциональная пропасть, которую хочется чем-то заполнить. Возникает потребность в нестандартных поступках либо мимолетных романах. Внешний стимул постепенно становится допингом, без которого одолевает неуемная скука – следует задуматься, а осталась ли любовь? Возможно, она уже ушла, и осталась лишь привычка, с которой нужно что-то делать.
Реальность такова, что все новое на следующее утро уже не удивляет, а скука, вкупе с разочарованием и чувством вины возвращается. Стоит задуматься о целесообразности дальнейших отношений – реанимировать старую любовь или оставить привычку. В любом случае, модель взаимоотношений придется пересмотреть. Не лишним будет найти новые точки соприкосновения, выстроить общие цели, вспомнить о прошлых совместных начинаниях и мечтах. Возможно, что-то упущено или не достигнуто – это шанс возродить интерес друг к другу.
Идеальный тандем – любовь и привычка
Не всегда привычка становится синонимом разрушения брака. Естественно, ни одни из длительных отношений не могут сохранить романтику и эмоциональность первых встреч. Супруги, живущие вместе не один год, семейное счастье воспринимают как норму. Уже не так волнует красота партнера и все его достоинства настолько привычны, что составляют необходимую часть жизни. Никому не дано право судить, привычка это или любовь, чаще всего, это надежный тандем. Скорее всего, чувства партнеров перешли на более глубокий уровень, где более важными становятся другие грани отношений по сравнению с романтическим началом.
Кризисы семейной жизни по годам
Даже идеальные семейные пары не застрахована от кризиса в своих отношений. Это естественное развитие отношений, когда партнерам необходимо посмотреть на совместную жизнь, друг на друга и подняться на следующий уровень. Когда же наступает кризис в семье и чем он сопровождается?
Эти опасные для любой семьи периоды, так или иначе, проходит каждая пара. К несчастью, не всякая из них может успешно преодолеть эти препятствия и избежать сложностей в отношениях.
Только, считаясь с интересами друг друга, делая сюрпризы и оказывая друг другу внимание, можно избежать расставания.
Как сохранить брак
Когда любовную пару накрывает эйфория страсти, все остальное теряет смысл. Партнеры всецело находятся в плену переживаний, полового влечения и эйфории. Это период является инстинктивным проявлением своих лучших качеств. При этом не следует забывать о течении времени, способное менять даже самые идиллические отношения. Постепенно приходит умиротворение в семейной жизни и пары оседают дома, забывая о шумных компаниях и выбирая домашний уют. Тут важно учесть, что постепенно появятся и проблемы, к которым стоит морально подготовиться:
С годами меняются интересы и цели супругов. Это нормальный и естественный процесс. Необходимо правильно воспринимать изменения и не терять возможности полноценно общаться друг с другом. Жизнь в браке является большой работой и для того, чтобы любовь не стала рутиной, а позже не перетекла в скуку, нужно поддерживать эмоциональный контакт с партнером.
Главной привычкой в браке должна стать привычка просто любить другу друга.
5 советов избавиться от скуки в браке
И в заключении, на практике, все пары проходят через усталость и скуку в отношениях. Но в этом нет катастрофы: это период перемен и развития, через который проходит все живое. Только вы создаете отношения такими, как они есть, только вы можете оказать помощь друг другу, нужно иметь всего лишь желание.
Интересное на сайте
Нескучная сексуальная жизнь
Пуританский век закончился. Сексуальная революция свершилась и пик ее прошел. Расслабьтесь – уже можно! Многие пожилые люди, впервые увидев книги о сексе с иллюстрациями, с горечью говорят, что жизнь их прожита зря. Не доводите себя до такого печального состояния.
Вам что-то мешает зайти вместе в магазин сексуальных товаров? Переборите себя. Кажется, что на вас там начнут косо смотреть и про себя осуждать, что вы интересуетесь такими вещами. Это не так. Там будут рады вам, как продавцы радуются любому покупателю, а другие посетители зашли сюда с теми же проблемами. Обязательно проконсультируйтесь с продавцом, чего бы вы хотели и что он может предложить.
Проанализируйте свою семейную сексуальную жизнь. Главное – это регулярность. Только это позволит мужчине сохранить свою эректильную функцию на долгие годы. Так задумала природа – не сопротивляйтесь ей.
Флирт как средство от скукоты
Существуют дискуссии – является ли флирт изменой? А вы считайте, что не является. Кто вам может помешать думать так? На самом деле флирт – это приятно и полезно. Если в семейных отношениях надо все-таки напрягаться, при флирте можно расслабиться и ощущать восхитительную легкость.
Он может помочь в карьере, в глазах других будете выглядеть более привлекательным человеком. Иногда флирт становится профилактикой измены. Единственное, не ставьте в известность вашу вторую половину. Хоть вы и друзья, но здесь вас не поймут. Да и зачем? У каждого человека должен быть хоть небольшой кусочек его жизни, который бы принадлежал только ему.
Природа из каких-то своих соображений наделила нас способностью скучать. Поскольку это не очень приятное чувство, от него стараются избавиться. Каждый борется со своей скукой таким способом, какой ему нравится. Найдите для себя свой.
Скука показывает, что у вас стабильные отношения
Скука – это предсказуемость. Она возникает, когда вы с партнером хорошо узнали друг друга, начали доверять и стали уверены в своих отношениях.
Далеко не всегда стоит воспринимать скуку как сигнал, что вы не испытываете друг к другу прежних чувств. Это обычная часть любой длительной связи. Если вы продолжаете принимать и любить друг друга в периоды затишья и не ищите постоянной эмоциональной встряски, значит, у вас прочные отношения.
Скучать в паре – это нормально, – отмечает американский эксперт Джонатан Беннетт. – Никакие отношения, будь то романтические или нет, не будут возбуждающими и стимулирующими все время. Способность принять и любить своего партнера в скучные моменты показывает вашу зрелость и силу.