Женский коуч что это
Женский коучинг
«Хочу быть счастливой!» или что такое «женский» коучинг
Общеизвестный факт:
«Если женщина счастлива – она сделает счастливыми всех вокруг».
Но вот вопрос – как самой женщине научиться чувствовать себя счастливой? С древних времен и до наших дней жизнь подавляющего большинства женщин проходит в режиме многозадачности и выражение – «как белка в колесе» для большинства из нас совсем не пустой звук. Воспитание детей, забота о родственниках, работа, другие ежедневные обязанности – этот список можно продолжать долго. Современная женщина в один световой день умудряется вместить все сферы жизни и даже достичь в них определенных результатов.
Но как в этом расписании найти время на себя, свое здоровье, любимое хобби? Уверенность в себе и своих способностях с годами начинает постепенно таять, в душе поселяется тревога и неудовлетворённость своей женской ролью в семье/обществе/карьере. Близкие люди могут дать совет, временно облегчить ситуацию, но они не решат её. В итоге – непреходящая усталость, нервное напряжение и желание хотя бы выспаться, а как жить дальше – «будем поглядеть»… Если вовремя не вернуть психологическое равновесие, то депрессия и нервные расстройства не заставят себя ждать.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ.
В этой ситуации мало у кого из нас хватит собственных сил на выход из бесконечного круговорота обязанностей, на поиск той самой, своей «дорожки» к долгожданному чувству счастья. Поэтому чаще женщина, осознавая безвыходность ситуации, начинает деятельно искать выход и обращается за помощью к специалистам – психологам, психотерапевтам, тренерам личностного роста и пр.
Одной из «дорог», которая может привести женщин к желаемому состоянию является коучинг – технология, владея которой любая из нас способна изменить свою жизнь до неузнаваемости. С каждым годом этот метод обучения становится все более популярным, так как с помощью коуча, то есть тренера, ученик может достичь желаемого результата.
Само понятие «коучинг» пришло в наш язык сравнительно недавно и происходит от слова «коуч» (англ. coach). Его можно перевести по-разному: и как «тренер» и как «карета». Благодаря этой двойственности это слово стало сленговым. Буквально коуч – это человек помогающий переместиться из точки «A» в желанную точку «B».
Никто и никогда не учил нас быть женщинами. Знания, как жить так, чтобы жизнь приносила радость — недоступная роскошь для наших женщин. Женский коучинг исправляет ситуацию и делает это очень эффективно.
Кто приходит в женский коучинг?
Клиентки женского коуча – это представительницы слабого пола, в первую очередь находящиеся в поисках себя.
Но многие женщины, часто неосознанно, не хотят меняться сами, предпочитая искать способы манипуляции мужчинами, заставляя исполнять свои желания. Они ждут вдохновения, счастливого стечения обстоятельств. А пока они переполнены обидами и претензиями к окружающим их людьми. И еще не осознают, что для всего хорошего в их жизни нужно стараться самим, меняя себя любимую.
Но есть другая категория женщин, которая обращается за помощью к коуч-тренерам. Они прекрасно понимают, что всё важное и ценное в своей жизни надо зарабатывать и создавать самим, и они готовы это делать. Но как? Заниженная самооценка, страхи, что все усилия будут потрачены зря, сильно мешают им встать на путь перемен к лучшей жизни.
И в такой ситуации, как никогда, женщине пригождается помощь коуч-тренера. С помощью сильных и правильных вопросов, заданных коучем по правильной технологии, женщина самостоятельно формулирует, каких именно изменений она хочет в своей жизни. Профессиональная и мягкая работа тренера приводит к тому, что женщина сама определяет последовательность действий, сроки достижения поставленных целей и пр. У нее появляются энергия и силы достичь желаемых изменений. Коуч, будучи опытным тренером и психологом в одном лице выявляет слабые и сильные стороны своей подопечной, подбирает для неё подходящую методику обучения коучингу.
Особенности «женского» коучинга
Природа женского счастья отличается от мужского. Женщина априори настроена на гармоничное существование в окружающем мире. Основным условием этого состояния является чувство защищенности и уверенности в завтрашнем дне, понимание собственной нужности и состояния любви к ближним. Поэтому основные запросы, с которыми приходят женщины к коуч-тренерам, в основном имеют гендерный характер и показывают глубокую неудовлетворенность своей жизнью как женщины.
Например:
Эти и подобные им проблемы говорят о неправильном отношении женщин к собственной жизни, непонимании своей «женской» роли, о том, насколько сильна их зависимость от мнения окружающих.
В чем реальная польза коучинга?
На первоначальном этапе коучинга тренер помогает женщине правильно сформулировать запрос, который актуален для нее больше остальных, не отвлекаясь на второстепенные аспекты. Причем формулировать запросы таким образом, чтобы они были обращены не к внешнему миру, а внутрь самой себя.
Правильные вопросы коуча позволяют женщине, рассуждая и проговаривая ситуацию, понимать свои ценности и самостоятельно находить способы выхода из сложившихся ситуаций, Жизненный опыт подсказывает ей простые способы решения сложных задач. В голове складывается, как по полочкам, понятный план действий, находятся силы и энергия. Женщина начинает движение к желаемым изменениям. От занятия к занятию женщина будет видеть перемены, которые начнут происходить в её жизни.
Таким образом, женский коучинг провоцирует «перезагрузку» сознания. Участницы тренингов начинает другими глазами смотреть на многие вещи. Приходит понимание, что не нужно брать на себя мужские функции, так как это противоречит принципам гармоничных отношений. У женщины появляется желание взять ответственность за свою жизнь в свои руки, заняться собой, жить проще и радоваться жизни сегодня и сейчас.
Сроки и результат процесса во многом зависят от уровня общего развития женщины. Но опытный коуч-тренер понимает, что в работе с женщинами:
Результатом огромной внутренней работы над собой станет то, о чём раньше женщина могла было только мечтать: стабильная самооценка, здоровые отношения, финансовое благополучие и непоколебимое чувство внутренней гармонии.
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Женский коучинг – что это такое, кому он нужен и нюансы обучения
Мысленно перенеситесь на пару месяцев вперёд. Представьте, что у вас уже есть всё о чём вы мечтали: стабильная самооценка, здоровые отношения, финансовое благополучие и непоколебимое чувство внутренней гармонии. Всё это результат огромной внутренней работы. Но с чего начать? Как увидеть свой ресурс? Для этих целей вам и нужен женский коуч!
В чём смысл деятельности женского коуча?
Умение коммуницировать с людьми, эмоциональная стабильность и финансовая грамотность – вот три составляющих осознанной современной женщины. Вот только самостоятельно увидеть и восполнить имеющиеся пробелы очень сложно. Для этого нужен кто-то, способный беспристрастно оценить ситуацию со стороны. И лучше, если это будет не мама или подруга, у которой есть свои нерешённые проблемы и незалеченные психологические травмы, а профессиональный коуч.
Слово коуч «coach» можно перевести по-разному: и как «тренер» и как «карета». Благодаря этой двойственности оно стало сленговым. Студенты называли коучами своих репетиторов, сопровождавших их от момента поступления, до выпуска из университета. Буквально коуч – это человек помогающий переместиться из точки «A» в желанную точку «B».
Почему женский коучинг – это невероятно полезная практика
Клиентки женского коуча – это представительницы слабого пола, в первую очередь находящиеся в поисках себя. К специалисту они приходят с узконаправленными запросами, завязанными именно на гендерной принадлежности. Вот самые популярные из них:
Несмотря на индивидуальность этих запросов, тема у них одна: неудовлетворённость своей женской ролью в семье/обществе/карьере. Коучинг – это путь, который поможет клиентке вывести из этой эмоционально-застойной ямы. По завершении курса она должна научиться ставить перед собой цели и проявлять свой потенциал на пути к их достижению.
Коуч учит своих подопечных формировать запросы таким образом, чтобы они были обращены не вовне, а внутрь себя. Не «я хочу, чтобы коллеги мужчины видели во мне сильного конкурента», а «я хочу, чтобы моя работа приносила мне удовольствие и чувство глубокого самоуважения».
Упор идёт на повышение осознанности, разрушение внутренних ограничений и комплексов. В процессе женского коучинга, клиентка подходит к тому, чтобы она:
Курсы женского коучинга и поиски «волшебной кнопки» у мужчин
Каждый, кто хоть раз искал инструменты самопомощи натыкался на следующие предложения:
«Выполняй эти 5 правил, чтобы свести любого с ума»
«Со мной ты станешь той женщиной, которой не изменяют»
«Всего два месяца на моём тренинге и мужчины будут заваливать тебя дорогими подарками!»
Концентрированное мужское внимание – это продукт, который очень умело продают в инфобизнесе. Но всё это не коучинг. Работа лайф-коуча – это личное наставничество и просветительская деятельность, а не продажа «волшебных» схем и методик по завоеванию «принца на белом коне».
В нашей культуре уделено очень мало внимания построению здоровых межличностных отношений – без манипуляций и давления. Именно поэтому многим кажется, что нужно делать что-то специфическое или соблюдать какую-то ритуальность, чтобы получить внимание от своего партнёра. Хороший лайф-коуч должен избавить своих клиенток от иллюзий по поводу противоположного пола и научить их просто общаться.
Курсы женского коучинга – это кузница умелых наставников, готовых сопровождать женщин и подталкивать их к моральному и материальному росту.
Чтобы оказывать качественную помощь другим, коуч должен избавиться от собственных внутренних конфликтов. Устойчивое ментальное здоровье и подкованность в вопросе психологии полов – это весомый плюс.
Чем коучинг для женщин отличается от коучинга для мужчин?
Коучинг нельзя строго разделить на женский и мужской. Общая задача и принципы всё те же – поспособствовать переменам в жизни человека, помочь ему достичь успеха в начинаниях, научить его получать удовольствие от самовыражения. Но разница заключается в психологии полов. То, что может сработать для мужчины – будет стрессовым фактором для женщины, и наоборот. Ниже мы рассмотрим 5 правил, которые требуют неукоснительного соблюдения на женском коучинге:
Правило №1 Доброжелательность
Провокации и создание искусственной конкуренции показывают неплохие результаты в мужском наставничестве. Женщинам же важнее почувствовать себя в безопасности. Личностный тренер должен излучать поддержку, доброжелательность и уважение. В такой среде гораздо проще взрастить уверенность и начать замечать собственные достижения.
Правило №2 Отделяем зёрна от плевел
Женщинам свойственно ставить перед собой сразу несколько целей: похудеть, заработать много денег, воспитать из ребёнка гения, прочитать 100 книг, сесть на шпагат и т. д. Но мы рекомендуем книгу “WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья”.
Очень важно сфокусировать клиентку на нескольких первостепенных задачах, и помогать добиваться именно их, не отвлекаясь на что-то побочное.
Правило №3 Индивидуальный подход
С самого начала коучу нужно создать для своей клиентки очень индивидуальные условия, способствующие её росту. Это может быть подходящий режим сна и бодрствования, группа по интересам, чередование видов деятельности. Всё, что будет способствовать фоновому чувству счастья.
Правило №4 Оставляем кусочек личного и бесконтрольного
Поменяться кардинально сразу – невозможно. Во всём необходимо соблюдать баланс. Поэтому у женщины обязательно должно остаться время на саму себя. То время, которое не будет заполнено достижением целей и упражнениями.
Важно дать понять, что «время на себя» это не генеральная уборка квартиры и готовка ужинов на неделю. В идеале – это комфортные физические упражнения, творчество или уход за собой. Всё то, что помогает прийти в ресурсное состояние.
Правило № 5 Обозначить точные сроки выполнения контракта
Женщины чаще чем мужчины распыляют своё внимание на мелкие детали, порой забывая о том, что находятся в пути из точки «A» в точку «B». То есть — о финальной самоцели. Но, представительницы прекрасного пола более ответственно подходят к выполнению домашних заданий и соблюдению обговорённых сроков. Поэтому ставить «дедлайны» можно и нужно. Но, опять же, оглядываясь на индивидуальные особенности клиентки.
Коучинг для женщин как профессия – 5 простых шагов
Если вы чувствуете в себе сильное, нереализованное желание помогать женщинам становиться счастливее – попробуйте свои силы в коучинге! Сделать это можно всего в 5 шагов:
Сделайте первые сессии бесплатными, а затем вовлечённая аудитория сможет решить – готовы они отдавать деньги за ваши услуги или нет.
Какие профессиональные перспективы можно получить в школе женского коучинга?
Обучение женскому коучингу, поможет вам обрести следующие перспективы для личного и профессионального роста:
Заключение
Любой взрослой женщине, даже самой независимой и самодостаточной иногда нужен взгляд со стороны. Всё ли я делаю правильно и достаточно хорошо? Есть ли способ добиться лучшей жизни, чем сейчас? Женский коуч может стать настоящей путеводной звездой, в непроглядной тьме бытовой, личной и рабочей рутины.
«Женский» коучинг
Я расскажу вам о том, как я понимаю «женский» коучинг.
Конечно, строго говоря, коучинг не делится на мужской и женский. Есть единое определение, методология и принципы. Поэтому я буду говорить конкретно о своих услугах «женского» коучинга. Это то, чем мне интересно заниматься, то, что у меня получается и то, в чем я могу дать вдохновение к изменениям.
Итак: уже ясно, что клиентки такого коучинга — женщины.
Существуют ситуации, когда они приходят за решением вполне «материальных» проблем: карьерные достижения, увеличение дохода и пр. Конечно, здесь, на мой взгляд, прекрасно справляется «обычный» коучинг, который помогает оформить запрос, определить последовательность шагов сроки достижения поставленных целей и пр. И чаще всего, женщина сконцентрирована на результате и вопросы раскрытия потенциала своего пола ей не интересны. Если я начну ей рассказывать о разнице в мужских и женских стратегиях, это будет, по меньшей мере, странно и непрофессионально. Хотя в процессе такой работы могут возникнуть ситуации, когда мы переходим к женскому коучингу. Об этом чуть-чуть ниже.
Но есть и другой тип запросов:
Для женщины, задающей такие вопросы, характерна одна общая черта: глубоко внутри она неудовлетворённа своей жизнью женщины. Не жизнью вообще, как человека, как личности, а именно женской её части. И это не даёт ей покоя. Если такая женщина действительно готова к переменам, то она ищет любые возможности гармонизировать свою жизнь, прийти в согласие со своей природой. Потому что женщина априори настроена на гармоничное существование с миром.
Как пройдёт процесс таких изменений, зависит от уровня общего развития. Тут на помощь приходят экстрасенсы, которые гарантируют сексуальную привлекательность и привязку суженого; тренинги по раскрытию всего чего угодно; работа с психологом или коучем и пр.
Лично у меня любые способы вызывают искреннее уважение, потому что страсть женщины к переменам своей жизни может по силе сравниться с энергией атомной электростанции. Каждая из нас выбирает свой путь встречи со своей женственностью.
Женский коучинг — только одна из дорог. Кстати, очень эффективная в деле раскрытия женского потенциала. И у меня есть ряд «авторских» размышлений применительно к такому «виду» коучинга.
В коучинге мы не работаем с проблемой. Мы определяем цели и движемся к ним. Коуч, который работает с темой раскрытия женственности, должен представлять, как помочь женщине правильно сформулировать запрос на первоначальном этапе. Лично я всегда перевожу запрос с отношений на изменения самой женщины. Не «гармонизировать отношения» или найти партнёра, а «стать такой, чтобы мои отношения с этим партнёром приносили мне радость и счастье» или «чтобы я вызывала у мужчин желание ухаживать за мной и любить меня». Естественно, проговаривается, что партнёр в этих отношениях счастлив тоже, поскольку меняется качество женщины. Она выбирает быть ответственной за то, какой она предстаёт в этих отношениях, чтобы вызывать у мужчины желание делать для неё то, что она хочет.
Вообще, вопрос манипуляции мужчинами стоит в моей практике очень остро. Женщины, часто сами того не осознавая, не хотят меняться, предпочитая искать «волшебную кнопку» мужчин, нажимая которую можно было бы управлять ими, заставляя исполнять свои желания. И вот тут работа «женского» коуча состоит в том, чтобы просветить женщину о законах взаимодействия между полами. Для многих становится открытием, что мужчину, оказывается, можно просто попросить и поблагодарить за сделанное, и он уже на многое готов для своей женщины.
Но вернёмся к первоначальному этапу: формирования образа, к которому может стремиться женщина. Есть такое расхожее словосочетание «настоящая женщина». Не буду останавливаться на том, правильное оно или нет. Я в своих статьях предпочитаю просто слово «Женщина» с большой буквы. Лично я вкладываю в это понятие больший смысл, чем просто половая принадлежность. По своему опыту я знаю, что женщины практически никогда не знают, что в себя включают понятия «женственность» или «женский потенциал». Зачастую они не могут определить для себя, какой Женщиной они бы хотели стать для того, чтобы достичь тех целей, о которых они мечтают. Более подробно, что такое женский потенциал и насколько он может быть раскрыт читайте здесь.
Кстати, вот ещё некоторые «пробелы» в знаниях:
Все эти вопросы я предпочитаю обговаривать с женщинами. Ведь оказывается, что никто никогда не учил их быть женщинами. Знания, как жить в этом женском теле так, чтобы жизнь приносила радость — недоступная роскошь для наших женщин. Женский коучинг исправляет ситуацию.
Вообще коучинг — это процесс сопровождения взросления человека. В нём мы помогаем человеку быть ответственным и осознанным. Женский коучинг — особое сопровождение. С одной стороны, мы показываем женщине, что её женская судьба — ценность и от неё зависит не только её счастье, но и счастье её близких, в первую очередь, детей и супруга. С другой стороны, мы не можем «тренировать» такие качества достижения целей, как преодоление себя, упорство, целеустремлённость. Это моё мнение. Даже с этого начинается процесс бережного сопровождения раскрытия желания Женщины. Я перевожу её из вектора «должна и обязана» в вектор «хочу и желаю». Это очень сложно. Именно женщины почему-то чувствуют на себе груз ответственности за всё. То есть я-то знаю почему. И с причинами этого я тоже работаю.
Взросление человека и личности — это одно. А становление Женщины — это другое. И «женский» коуч должен знать, какие уровни проходит зрелость женственности, какие степени раскрытия женского потенциала вообще существуют. Потому что очень важно изначально определить, в каком качестве сейчас находится женщина. Коучу для себя определить! Тогда есть гарантия того, что мы начнём с необходимого и достаточного, не перепрыгнем через голову и будем говорить на одном языке.
В женском коучинге очень важно интуитивно определять готовность женщины идти дальше в познании и изменении себя. Это везде важно. Но в вопросе раскрытия женского потенциала изначально затрагиваются очень интимные моменты раскрытия сексуальности, как первой ступени женственности. Кроме того, мы отслеживаем готовность женщины углубиться в свои травмы, которые, однозначно, привели её к тому состоянию «блоков», в котором она находится. Ясно, что женщины, растущие в атмосфере любви и принятия, в женский коучинг не приходят.
Следующий важный момент профессионализма «женского» коуча: понимание энергетической структуры женщины и вопроса соотношения мужского и женского начала. Если мы формально отрабатываем запросы женщины на построение отношений или другие личные запросы и не касаемся того, о чем я говорю сейчас и выше о травмах женственности, то мы не помогаем. Никакая осознанная ответственность и осознанность автоматически не возвращают женщину к своей природе. Если же мы будем работать над уменьшением мужской энергии и развитием женской, это тоже неверно, поскольку в глубине силы и гиперответственности женщины скрыты совсем иные причины, гораздо более серьёзные, чем может показаться на первый взгляд.
«Женский» коуч работает особыми инструментами. У меня, например, разработаны специальные «колёса» баланса, которые могут быть применимы конкретно к женским ролям. И прочее.
Вообще, мне очень нравится психологический термин «инициация». И я называю свой женский коучинг «инициацией». И пусть это не коучинг, и не психология в чистом их виде. Зато я бережно сопровождаю женщину к тому, чтобы:
Инициация женщины в моем коучинге — это постепенное освобождение от того, чем женщина не является и приобретение нового качества на всех уровнях женщины, от телесного до духовного.
Я искренне хочу, чтобы как можно большее количество женщин выбрало состояние быть Женщиной, адекватно понимая, в чём это заключается и наслаждаясь этим состоянием.
Удачи всем вам! Позвольте чудесам случиться!
Что такое женский коучинг и как проходит обучение
Добро пожаловать в мир коучинга для прекрасной половины человечества. В мир технологии, владея которой любая женщина способна легко достигать желаемого результата.
Кто приходит в женский лайф-коучинг?
Женщинам важно освоить эту замечательную технологию, потому что они хотят:
В нашем быстроменяющемся мире любая женщина часто попадает в сложные и запутанные ситуации. Часто не понимает, как с этим справиться, что делать. Чувствует потерю сил, неуверенность и подавленность. Близкие люди могут дать совет, временно облегчить ситуацию, но они не решат её.
Приведем примеры ситуаций, в которые попадает слабый пол и которые требуют разрешения.
«У меня трудности с работой, я не могу найти свое призвание, мечусь, не знаю, что мне надо. Нет уверенности, боюсь куда-то пойти, не уверена в себе, как специалист и человек. Подрабатываю иногда, так как отучилась в декрете на мастера шугаринга. У меня высшее образование, но моя неуверенность не даёт мне идти дальше. Я очень хочу поверить в себя, но не знаю, как».
«Я всех и вся контролирую, потому что без меня все рухнет и испортиться. А разгребать в итоге все равно мне. Я не доверяю никому, чужим особенно. А у меня три мальчика. Я устала и хочу изменить свою жизнь».
«У меня начались конфликты в семье, со свекровью. Мы живём вместе, но всегда были дружны, я её очень люблю. Сейчас меня все напрягает: я не хозяйка, нет своего дома, не могу делать то, что хочу, подстраиваюсь под всех. Ссоры с мужем из-за финансов, он мало зарабатывает, ипотека, вечно экономим, я 6 лет в декрете. Я хочу перемен в своей жизни».
«Я подчинила свою жизнь пониманию и мироустройству свекрови. У меня постоянный патологический страх: не соответствовать ее ожиданиям. Она директор. Я вышла на работу, когда моему ребёнку исполнилось полгода. Позволяю её едкими комментариями вторгаться в наши взаимоотношения с мужем. Позволяю обесценивать себя, как профессионала, потому что зарплату платит она. Теперь я определила сферу своего дальнейшего развития, но боюсь уволиться, а значит сделать не по её. Но я очень хочу изменить ситуацию».
«Я зациклена на своей фигуре и питании. У меня лишний вес. Диеты с ежедневными тренировками не помогают мне. Что я могу сделать ещё?».
«Я страдаю от того, что не приношу денег в дом. Хотя я многодетная мама и понимаю, что это очень непросто. Мне хочется без отрыва от детей приносить пользу семье, иметь какой-то доход».
«По поводу мультизадачности — я любитель настроить себе кучу планов, побольше дел, побольше галочек в списке, не умею наслаждаться в полной мере процессом, а потом ещё и результат обесцениваю. Берусь за все и сразу, и рьяно. Я максималистка — все или ничего, сейчас или никогда, а ещё у меня комплекс отличницы: все должно быть на высшем уровне. Как сохранить энергию в такой многозадачности?»
Чаще женщина, осознавая невыносимость ситуации, деятельно ищет выход, обращается к специалисту. Таким специалистом может быть женский коуч, который поможет вместо проблем увидеть задачи и цели, вдохновить к конкретным действиям.
Благодаря сильным вопросам коуча, отвечая на них, женщина, проговаривает ситуацию. Она начинает понимать свои ценности, расставляет приоритеты. Её жизненный опыт подсказывает ей простые способы решения сложных задач. К ней приходят инсайты, как достичь своей важной цели. Это приносит ей радость и удовлетворение. Благодаря экологичной и мягкой работе коуча, появляется понятный план действий, приходят энергия и силы. Женщина начинает движение к желаемым изменениям.
Позитивные результаты и вдохновение клиентка может получить уже после первой сессии. Благодаря заключенному контракту на работу с коучем, от сессии к сессии женщина будет видеть перемены, которые происходят в её жизни. Прекрасная половинка получит от лайф-коуча максимум поддержки и уверенности в успех. Рядом с ним она осознает свою уникальность и ценность.
Для женщины сотрудничество с коучем — это появившаяся возможность
С какими клиентами будет работать коуч?
Всех женщин условно можно разделить на два типа.
1 тип. Это женщины, которые не хотят меняться, предпочитая искать «волшебную кнопку». Или искать других людей, чтобы управлять ими, заставляя исполнять свои желания. Они ждут вдохновения, того самого дня, особого состояния, стечения обстоятельств. Они постоянно живут в ожидании перемен. Часто их жизнь переполнена фантазиями, надеждами, что кто-то придёт и изменит их жизнь. А пока в их жизни много претензий к окружающим. Часто они переполнены глубокими обидами на окружающих их людей. С годами у них растёт лень, агрессия, недовольство. Растёт именно то, для чего стараться не надо. И пока они не осознают, что для всего хорошего в их жизни нужно стараться, нужно действовать, менять себя. Внимание женщины сфокусировано на проблемах, которые они чаще всего сами и создают. Коуч не работает с проблемами. Ему важно определить с клиентом каких изменений клиент хочет в своей жизни. Наметить цели на пути к этим изменениям, понять готовность клиента к этим изменениям, наметить план и начать движение.
Это запрос одной клиентки, как пример к вышеизложенному: «Я хочу выйти только за любимого человека, а такого пока не встретила. Было бы хорошо, если это человек не будет похож на моих родных. Не будет использовать меня. А по-настоящему оценит меня и полюбит. Потому что мне очень не хватает настоящего чувства любви и уважения. Попадаются мне пока только фальшивые мужчины и альфонсы».
2 тип. Это женщины, которые понимают, что всё важное, ценное, хорошее, динамичное, энергичное надо зарабатывать, создавать. Они готовы это делать. Но у них нет понимания, как это сделать. Нет понимания, какие цели для них истинны, а какие навязаны извне. Они не осознают свою ценность. Их самооценка занижена. Начать движение им мешают страхи и ограничивающие убеждения.
Именно этим женщинам нужна помощь коуча. Личный лайф-тренер в начале помогает правильно и точно сформулировать запрос. Он четко понимает, что нужно перевести запрос с отношений на изменения самой женщины. Не «улучшить отношения» или «найти мужа», а «стать такой, чтобы моё общение с этим мужчиной приносили мне радость и счастье» или «что я могу сделать, чтобы вызывать у этого мужчины уважение и желание любить меня». Меняя формулировку запроса, женщина делает выбор — быть ответственной за то, как раскроется и расцветет ее женственность. Она готова сначала наполнить себя созидающей любовью, принять свою ценность. А потом делиться этим открыто, без фальши с окружающими.
Особенность работы коуча заключается в том, чтобы она сама отыскала нужную ей дорогу. Коуч, как невидимый проводник, который не советует, что лучшей половинке делать и куда, и как идти. Своими сильными вопросами коуч «провоцирует» женщину на активные рассуждения и поиск правильных решений и действий.
Женский коучинг, как и технология коучинга в целом, экологичен. Потому что, задавая правильные вопросы по правильной технологии, не комментируя ответы, не навязывая своего видения и мнения, коуч не может навредить клиенту. Коуч помогает клиентке самой принять решение: что делать, а от чего отказаться. Какими способами достигать поставленных целей. Какие использовать ресурсы, навыки и способности. А какие новые знания надо получить, и какие новые навыки и способности развить в процессе коучинговых отношений.
Лайф-коуч, работая с клиентом выдерживает коуч-позицию. Это когда на всю ситуацию он смотрит со стороны, всегда находясь в ресурсном состоянии. Потому что не даёт советов и рекомендаций. А умело задавая вопросы и используя коучинговые технологии помогает клиентке самой находить правильные ответы и решения. Максимальная вовлечённость в работу, концентрация на клиенте помогает коучу и клиенту войти в поток. Это особое состояние сознания, при котором мозг направляет все свои ресурсы на решение важной для клиента задачи. В такой работе возникает эффект синергии, помогающий клиенту искать лучшие идеи и решения, которые он воплотит в свою жизнь.
Женский лайф-коуч — это специалист, владеющий особым сопровождением. Важно показать женщине, что её судьба — ценность. И только от неё зависит и её счастье, и счастье её близких, детей и супруга. Ей не нужно «тренировать» такие мужские качества достижения целей, как преодоление себя, упорство. Женщине очень важен сам процесс движения цели. Это более мягкий и гибкий способ планирования, который иногда называют тайм-менеджмент по-женски
Для лайф-коуча, работающего с женщинами, важно учитывать некоторые особенности взаимодействия:
1.Если клиентке предложить белый лист бумаги с изображением маленькой чёрной точки на нём, то она тут же увидит именно эту точку. Это особенности женской фокусировки. Видеть именно проблемы.
Как строит работу коуч: экологично переводит внимание на белое огромное поле перспектив решения ситуации.
Благодаря найденному выходу клиентка начинает чаще обращать внимание на своё настроение, мысли, перестает учить окружающих, как жить, старается не держать обиды, переключает фокус внимания на свою жизнь, ее облагораживание, начинает замечать ежедневные радости.
Как строит работу профессионал: он сильными вопросами фокусирует внимание женщины на одну очень актуальную для нее цель. И неукоснительно помогает добиваться результата, не переключаясь на второстепенное.
Ваша клиентка наконец ощутит в себе радость отсутствия состояния суетливости, когда можно не бежать и не психовать. А планировать и делать ежедневные целенаправленные спокойные шаги и получать быстрый результат.
Как строит работу коуч: экологично вопросами приводит к желанию овладеть планированием и тайм-менеджментом, сделать их неотъемлемыми составляющими своей жизни. Благодаря этому клиентка научиться быстро восстанавливать энергию и силы.
Женщина придет к осознанию, что жить теперь вне коучингового формата она не сможет, не захочет, так как этот формат помогает ей решать массу проблем. Не переживая, внести во все ясность, поставить реальные сроки исполнения своих целей. Благодаря тонкой работе коуча, женщина научиться жить в балансе и понимать, как вернуть себе это состояние при необходимости.
Как строит работу специалист: он бережно сопровождает клиентку, следит за временем сессии и точным выполнением их контракта.
Осознанные действия помогут «исцелить» жизнь клиентки. У нее появится огромно желание срочно повзрослеть, взять ответственность за свою жизнь в свои руки, заняться собой, понимать личные границы комфортного состояния, жить проще и радоваться жизни сегодня и сейчас.
Благодаря работе с лайф-коучем, женщина:
Женщина вместе с коучем, решая свои вопросы, шаг за шагом совершенствуется в настоящей «школе лайф-коучинга». Она освобождается от того, что ей мешает жить в гармонии, от мусора навязанных установок. Она приобретает новые личностные качества, новые умения и навыки на всех уровнях жизни. Легко и с радостью достигает поставленных целей, притягивая в свою жизнь новые возможности.
Нашей Академии Коучинга важно, чтобы как можно большее представительниц прекрасного пола выбрало состояние быть Женщиной со знанием своей настоящей ценности. Женщиной, умеющей решительно отсеивать мелочи от действительно важных вещей в её жизни.