Жидкость на солевом никотине что это
Какая жидкость лучше: солевая или обычная?
Сегодня мы обсудим, какая жидкость лучше, солевая или обычная. У каждого варианта есть плюсы и минусы — читайте, думайте, делайте выбор.
А в чем разница?
Солевой никотин — это вреднейшая химия.
Солевой никотин — спасение для курильщиков, он намного безопаснее обычного.
Солевой никотин токсичен.
Если вы слышали такие байки — не верьте. Это ерунда. Ну, кроме последнего утверждения — солевой никотин действительно токсичен. Как и любой другой никотин.
А в остальном разница невелика.
Солевой никотин производят из классического. В него добавляют кислоту — нет, не ту, о которой вы подумали. Обычную бензойную. Это химическое вещество не агрессивно, к тому же используют его в исчезающе малом количестве.
Бензойная кислота вступает в реакцию с никотином и понижает его pH. В результате получается вещество со свойствами соли.
pH солевого никотина близок к pH человеческого организма. Это вещество не имеет собственного вкуса и запаха, быстрее поступает в кровь и легче усваивается.
Преимущества солевого никотина
Плюсы у этого варианта действительно есть.
Солевой никотин минимально влияет на вкус жидкости и не дает тротхита.
Если вы парите «пончик с джемом» — это пончик с джемом. А не пончик с джемом и сигаретой вприкуску. Максимум, что вы почувствуете — легкая кислотность на заднем фоне.
Солевой никотин быстро усваивается.
2-3 затяжки — и вы в порядке. Ну или 4-5, если вы выкуривали по 2 пачки сигарет в день.
Если вы не любите привлекать внимание — SALT вам точно зайдет. Никаких «объемных облаков», пар тонкий и прозрачный, как сигаретный дымок.
Пониженный расход жидкости.
SALT-жидкость в 3-4 раза экономнее обычной. Многим вейперам 30 мл на целый месяц хватает.
Недостатки солевого никотина
А вот и минусы подъехали.
Солью легко передозироваться.
Вы не чувствуете вкуса, не ощущаете тротхита — как понять, что уже достаточно?
Быстрее забиваются испарители.
Тут дело не в никотине, а в пропорциях жидкости. В SALT-жижках выше концентрация пропиленгликоля, к тому же туда добавляют больше ароматизаторов. В результате вы получаете жижу, которая на минимальном паре дает максимум вкуса. Но расходники придется менять почаще.
Быстрее формирует никотиновую зависимость.
Если вы никогда не курили и не парили никотин — не экспериментируйте с SALT-жижами. Рискуете быстро подсесть.
Вызывает сухость во рту.
Это естественная реакция на высокую концентрацию пропиленгликоля. Безвредно, но неприятно.
Преимущества обычного никотина
Многие вейперы предпочитаю традиционный вариант, и не зря.
Обычный никотин долго остается в крови.
А значит, желание покурить возникает редко. Если с солью вы парите 6 раз в день, то с классикой — 3.
У никотина есть собственный вкус.
Некоторым он нравится. К тому же характерный привкус — отличное напоминание о том, что вы парите жижу с никотином. Риск передоза снижается до минимума.
Если переходите с табака на пар, это важный фактор. С помощью классических жижек воссоздать ощущение курения намного проще.
Можно получить целые Эвересты пара.
Любители клаудчейзинга поймут.
Вы реже меняете расходники.
Качественные классические жижки не дают сильного нагара.
Подходит для дрипок с жирными намотками.
Любите суровые койлы, мощные моды и оригинальные настройки? Выбирайте классику.
Можно парить медленно и неспешно.
Для многих вейпинг — что-то вроде медитации, альтернативный способ борьбы со стрессами.
Недостатки обычного никотина
Даже классика несовершенна.
Большой расход жидкости.
За месяц активного парения уходит около 100 мл жижки. И это не предел.
Вы ощущаете вкус никотина.
Клубничный коктейль с табаком — ну такое.
Девайсы для щелочного никотина более объемные.
Расход у классической жижи выше — а значит, под нее нужен вместительный бак.
Делаем вывод: идеального никотина не существует. У каждого варианта есть плюсы и минусы. Подумайте, какие факторы для вас решающие, и сделайте выбор.
Солевой никотин – что это? Преимущества, недостатки и вред
В продаже появилось огромное количество жидкостей и электронных сигарет на базе солевого никотина, а их популярность продолжает стремительно возрастать.
Среди преимуществ этого решения стоит отметить продолжительное время между перекурами и быстрое насыщение организма никотином.
Расход жидкости также окажется минимальным, ведь зачастую ее используют в паре с сигаретными баками. Аккумулятор и испарители имеют более продолжительный эксплуатационный срок, так как работают на минимальной мощности. Всегда можно недорого купить устройство для парения таких жидкостей, чтобы протестировать их на личном опыте.
Не лишена данная продукция и характерных недостатков, например, можно отметить присутствие постороннего привкуса. Солевой никотин очень быстро усваивается организмом, что может привести к скачкам давления. Организм достаточно быстро привыкает к повышенной дозировке никотина, поэтому развивается зависимость. Эффект парения солевого никотина не до конца изучен в лабораторных условиях, поэтому точных фактов про него пока нет.
Примечательно, что до настоящего времени в мире достаточно мало организаций, которые бы официально занимались исследованием вреда от электронного парения. Американская FDA недавно выпустила свои исследования, которые рекомендуют использовать электронные сигареты в качестве терапии для замещения никотина. Из этого следует, что и до свободной продажи эти изделия также могут быть допущены, так как не представляют существенной угрозы для жизни и здоровья людей.
Существующие ограничения на продажу таких устройств нацелены исключительно на то, чтобы к парению не приобщались подростки, а также некурящие люди. Распространено мнение о том, что начав с парения, недолго перейти и на классические сигареты. На практике так бывает, но достаточно редко, так как вкусовые качества жидкостей для парения и сигарет кардинально отличаются. Также исследователи отмечают, что табак гораздо вреднее для человеческого организма в любых проявлениях. Примечательно, что стики не продаются на территории Америки, поэтому местным жителям их приходится покупать в других странах, что выходит долго и дорого, но такова реальность.
Ранее мы говорили о щелочном никотине, который в вейпинге является классическим решением. Что касательно солевого никотина, то про него информации еще меньше. Примечательно, что на данный момент ни одна исследовательская компания в мире не бралась серьезно анализировать вред солевого никотина в сравнении с классическим табаком. На самом деле – это масштабная работа, которая требует нескольких лет времени и огромных финансовых вложений. Что касательно обычного никотина в рамках парения, то попытки рассказать о его фактическом вреде предпринимаются безуспешно. В большинстве случаев читатели сталкиваются с догадками, спекуляцией непроверенными фактами и другой сомнительной информацией.
Немного о вреде солевого никотина
Для абсолютно здоровых совершеннолетних людей никотин не представляет существенной угрозы для жизни. Важно все же акцентировать внимание, что речь идет о людях, не имеющих никаких проблем со здоровьем, которые потребляют никотин в умеренных количествах. Данное вещество нередко встречается в повседневной жизни, например, в разных овощах, а порой его содержание там оказывается внушительным. Даже солевой никотин присутствует в некоторых овощах, например, в обычном картофеле и помидорах.
Стоит обратить внимание на отечественные сигареты, в которых используются табачные смеси. Это определение характеризует смесь табачного листа с картоном, которая пропитывается в соответствующих растворах. Это необходимо для улучшения вкусовых качеств табачных изделий, а также нормировки фактического содержания в них никотина. Не секрет, что в эти смеси добавляется большое количество солевого никотина, чтобы вызывать зависимость от курения. Более того, данное вещество изначально присутствует в табачном листе. Все это необходимо для того, чтобы в процессе курения можно было максимально быстро насытить организм никотином.
По большому счету солевой никотин не является чем-то новым и крайне опасным для здоровья, так как нередко встречается в нашей повседневной жизни. Весь шум вокруг этого вещества происходит по причине того, что ранее использовался только щелочной никотин, а теперь появился его аналог.
Важно понимать, что солевой никотин очень быстро усваивается организмом, что может приводить к существенным скачкам давления.
Если говорить про щелочной никотин, то он более медленно впитывается организмом, что сопровождается плавным изменением давления. В процессе парения вы не заметите резкого тонизирующего эффекта, что также является преимуществом.
Единственное, чем может оказаться вреден солевой никотин – это те самые перепады давления, которые ни к чему хорошему не приводят. В этом случае стоит просто парить меньше времени, делая продолжительные перерывы между сеансами парения. Постепенно можно снижать и крепость используемых жидкостей, чтобы в последующем вовсе перейти на классический никотин, а потом и вовсе от него отказаться. В целом, этот алгоритм действий изначально предписывался всей индустрии электронных сигарет, но не утратил актуальности и до настоящего времени.
Одна из основных задач электронного парения – это избавление людей от никотиновой зависимости посредством постепенного снижения количества потребляемого никотина.
Когда человек отказывается от курения классических сигарет и переходит на электронные аналоги, он нередко сталкивается с недостатком никотина, поэтому снова возвращается к курению. Именно по этой причине крайне важно правильно выбрать дозировки никотина на начальном этапе борьбы с курением. Использовать солевой никотин в данном случае будет более рационально, так как о быстрее усваивается организмом. Что касательно пара, то он в любом случае намного безопаснее сигаретного дыма, что уже было подтверждено многочисленными исследованиями.
Ключевое отличие – отсутствие продуктов горения, которые курильщик вынужден постоянно вдыхать.
Что вреднее: солевой никотин или обычный?
Практика показывает, что солевой никотин ничем не отличается от своего классического аналога. Организм точно так же перерабатывает его и выводит вместе с мочой. Принцип действия этих веществ абсолютно одинаковый, а отличие кроется исключительно в скорости усвоения никотина. Солевой в этом плане занимает лидирующую позиций. Во время курения обычный никотин неизменно превращается в солевой, но уже внутри человеческого организма.
Важно понимать, что для нас вреден не сам никотин, а тот эффект, к которому приводит его употребление. В случае солевого никотина он проявляется практически моментально, например, начинает повышаться давление.
Вред сигарет и солевого никотина
Можно однозначно говорить о том, что парение солевого никотина будет более безопасным в сравнении с курением, поскольку не приходится вдыхать продукты горения. Именно они и приводят к появлению всевозможных новообразований в организме и другим заболеваниям хронического характера. Хоть количество исследований электронного парения пока минимально, в любом случае его можно позиционировать безопасной альтернативой курения классических сигарет. Также стоит обращать внимание на то, что солевой никотин сам по себе не представляет существенной угрозы для нашего здоровья, но при этом может похвастать довольно высокой токсичностью. Это вещество не может вызывать рак, другие заболевания, вредить внутренним тканям и клеткам организма. У любого вещества есть предельные дозы, при употреблении которых наступает летальный исход. В случае солевого никотина этот показатель крайне высок, поэтому отравиться им насмерть не получится. Из этого следует, что парение солевого никотина в любом случае не вреднее курения обычных сигарет.
Что касательно влияния, которое оказывает солевой никотин на наш организм, то недооценивать его уж точно не стоит. Например, после парения проявляется тонизирующее воздействие на организм, а в кровь вбрасываются многочисленные гормоны. Если парить на протяжении длительного времени, начнутся систематические перепады давления, а именно они и представляют опасность для здоровья. Солевой никотин приводит к более резким изменениям давления, что стоит учитывать, переходя на такие жидкости и электронные сигареты.
Если у человека имеются сердечно-сосудистые заболевания, то ему стоит отказаться от парения жидкостей на солевом никотине и любых форм курения в целом. Как минимум, нужно минимизировать крепость жидкостей, которые вы парите на повседневной основе. В этом случае можно оградиться от инфаркта и инсульта в раннем возрасте.
Подведем итоги
Исходя из полученной информации, следует отметить, что солевой никотин обладает некоторыми преимуществами, но имеет и свои недостатки. Из положительных его качеств можно указать на следующие:
Но не следует забывать, что никотин остается веществом, которое обладает токсическими свойствами и плохо действует на организм. Поэтому его солевой вариант в жидкостях не следует использовать для тех, кто ранее не употреблял табачные изделия. Негативные стороны применения солевого никотина следующие:
Солевой никотин по степени опасности не более вреден, чем обычный. Некоторые специалисты отмечают, что его потребление в электронных сигаретах влияет менее негативно, чем привычное курение. Но его лучше использовать тем, кто хочет бросать табачную продукцию и не начинать людям, которые не имеют зависимости.
Все про солевой никотин, вопросы и ответы
Что значит солевой никотин, что такое солевая жидкость?
Солевой никотин это разновидность никотина, чей PH-баланс смещен в сторону кислоты, относительно обычного щелочного никотина. В табаке представлен как солевой никотин, так и щелочной, причем солевого больше – поэтому сигареты быстро утоляют никотиновый голод, а классический вейпинг медленно.
Какая должна быть крепость солевого никотина?
Любая, как вам больше нравится. Солевой никотин не отличается по крепостям от обычного, то есть 12 мг солевого никотина и 12 мг обычного, это одно и тоже. Однако солевой никотин не бьет по горлу, то есть крепость не ощущается, но никотиновый голод утоляется.
Обратите внимание, что нельзя поднять крепость обычного никотина до 20 мг и парить по несколько затяжек – обычный никотин обладает ТХ, то есть «бьет по горлу». На крепостях выше 10 мг щелочного никотина мало кто вообще способен сделать хотя бы одну затяжку. Солевой же никотин не ощущается при затяжке, но никотиновый голод утоляет.
Можно ли заливать в обычный вейп солевую жидкость?
Да, только следите за крепостью: на дрипках никогда не парят больше 6мг, потому что слишком крепко. А вот в сигаретные баки – запросто. Устройству все равно какой никотин вы льете и льете ли его вообще.
Как понять, солевая это жидкость или нет?
Ключевые отличия солевого никотина от обычного
Начинающие парильщики нередко ищут информацию о вреде солевого никотина, так как он сравнительно недавно появился в продаже в виде одного из ингредиентов жидкости для электронного курения. В данной публикации мы поговорим о нем с точки зрения потребителей, а не с научной. Немного затронем тему опасности для здоровья солевого никотина.
Характерные особенности
Главная особенность солевого никотина – это повышенная скорость насыщения организма. Он моментально попадает в кровь, поэтому эффект от парения можно ощутить уже через несколько секунд с момента совершения первых затяжек. Если говорить про классический никотин, то процесс усвоения организмом проходит намного дольше, поэтому насыщение организма происходит только через пять-десять минут. Примечательно, что парильщик будет ощущать постепенное утоление никотинового голода. Если перекуры делать слишком часто, то данное ощущение может стать для вас совершенно незаметным.
Солевой никотин и особенности его употребления
Для курильщиков крайне важно быстро насытить организм этим веществом, а в табаке присутствует довольно большая концентрация солевого никотина. Сделав всего несколько затяжек, возникнет желание завершить перекур, поскольку организм к этому времени уже будет насыщен никотином. Также стоит учитывать, что солевой никотин приводит к резким скачкам давления, что также относится к негативным аспектам влияния на человеческий организм. Классический никотин усваивается более медленно, поэтому и давление не поднимается после нескольких затяжек. Если перед вами стоит цель заменить сигареты, однозначно стоит обратить внимание на солевой никотин.
Высокая крепость в жидкостях на солевом никотине – это обычное дело, а именно такой состав и делает их востребованными. Учитывая эту особенность, можно парить на малой мощности, получая дозу никотина, необходимую курильщику. Преимущество в том, что расход энергии аккумулятора будет минимальным, а его ресурс в разы повышается. Косвенно данная особенность сказывается и на автономности устройства для парения. Если нет необходимости во время парения выдыхать огромные клубы пара, то не потребуется и высокая мощность устройства. Например, в этом случае можно выбрать дешевую электронную сигарету, не переплачивая за мощные устройства. Если сделать пару затяжек жидкости с солевым никотином, то сразу же можно будет ощутить утоление никотинового голода. Если парить жидкости с обычным никотином, то насыщение организма будет требовать больше времени.
Можно смело говорить о том, что солевой никотин может помощь курильщикам перейти на пар максимально безболезненно. Устройства для парения таких жидкостей имеют простейшую конструкцию и минимальные габаритные размеры. В составе жидкости будет присутствовать тот самый солевой никотин, который содержится в обычном табачном листе. Ощущение утоление никотинового голода наступает уже через несколько затяжек. Бывает так, что и парильщики переходят на солевой тип никотина ввиду его характерных особенностей. Можно смело экспериментировать, если вы увлекаетесь парением. Возможно, солевой тип никотина будет для вас более качественным решением.
Чем отличается солевая жидкость от обычной?
Если говорить о составе этих продуктов, то он будет идентичным, так как все жидкости для парения приготовлены из одинаковых ингредиентов. Меняются только ароматизаторы и тип никотина. В настоящее время в продаже доступны жидкости с крепостью не более 20 мг на миллилитр жидкости, поэтому найти более крепкие рецепты не получится. Возвращаясь к составу, отметим, что принципиальной разницы нет, а жидкости на разных типах никотина могут быть представлены одним брендом. На упаковке всегда указывается тип используемого никотина и основы. В остальном жидкости ничем не отличаются, поэтому выбирать их стоит, опираясь на свои вкусовые предпочтения.
Стоит отметить, что производители нередко завышают стоимость солевых жидкостей, что не очень хорошо воспринимается магазинами и потребителями. Солевая жидкость расходуется в меньших количествах, поэтому ее хватает надолго. Иногда выгодно купить более дорогую солевую жидкость, чем дешевую классическую. Последняя может закончиться гораздо раньше. Что касательно простеньких электронных сигарет с минимальной мощностью, то они имеют невысокую стоимость, но при этом дают возможность полноценно парить солевые жидкости.
Что касательно запаха, то у солевого никотина он всегда присутствует и является очень выразительным.
Например, у классического никотина привкус и запах практически полностью отсутствуют.
Запах никотина покажется приятным далеко не каждому, поэтому производители стараются использовать большое количество ароматизаторов. Стоит не забывать о том, что и щелочной никотин тоже имеет характерный аромат, который ни с чем нельзя спутать.
Какой тип никотина лучше?
Никотин в чистом виде для организма практически не представляет никакой опасности. Если говорить про сигареты, то в них большую опасность представляют продукты горения, которыми ежедневно дышат любители табака. В электронном парении они полностью отсутствуют.
Например, после каждого перекура повышается давление по мере усвоения никотина. Если курильщик на протяжении многих лет потребляет никотин, появляется большая вероятность развития этих самых заболеваний.
Что касательно солевого никотина, то он способствует к существенным скачкам давления, которые происходят резко. Щелочной никотин более мягко усваивается, поэтому и тонизирующих эффект на организм оказывается постепенно. Из этого следует, что с точки зрения здоровья стоит выбирать щелочной никотин, так как он гораздо слабее воздействует на наши органы. В процессе парения они успевают адаптироваться и не вынуждены работать в стрессовом режиме.
Основная цель использования солевого никотина – это имитация курения классического табака. В его составе как раз присутствует данная разновидность никотина. В последующем стоит все же перейти на жидкости с щелочным никотином или отказаться от данного вещества вовсе. Если до этого вы парили щелочной никотин, то на солевой лучше не переходить.
Частое употребление солевого никотина
Если вы парите солевой никотин довольно давно, то стоит сделать перекуры более короткими, но частыми. В этом случае расход жидкости будет оставаться прежним, но нагрузка на организм существенно снизится. Перепады давления окажется минимальными, поэтому организм перестанет функционировать в стрессовом режиме. Также стоит постепенно снижать крепость жидкостей для парения, чтобы постепенно прийти к полному отказу от никотина.
При условии сохранения потребности в никотине, можно попробовать перейти на щелочной никотин. Его особенность в медленном воздействии на организм, что минимизирует скачки давления. Если выбранная жидкость обладает минимальной крепостью, то ее стоит повысить. Также можно экспериментировать с жидкостями различных производителей. Постепенно снижайте количество щелочного никотина, так как это положительно скажется на вашем здоровье.
Примечательно, что уже несколько лет назад ВОЗ давала рекомендацию курильщикам, актуальную и для парильщиков, что нужно вести активный образ жизни, больше двигаться и заниматься спортом. Крайне важно при этом обеспечить правильное питание и сон, так как при таких обстоятельствах потребность организма в никотине будет сводиться к минимуму. Не стоит пытаться заменить никотин кофеином, так как это негативно скажется на здоровье.
Стоит понимать, что электронное парение является опасным в любом формате, но менее вредным в сравнении с классическим курением. Если курильщик смог полностью перейти на электронные сигареты, то замечает улучшение самочувствия. Качество жизни существенно повышается спустя несколько недель с момента перехода на электронное парение.
Стоит обращать внимание на доказанные факты, например, что табакокурение убивает до половины курильщиков. Также стоит знать, что в дыме от табака присутствует порядка семи тысяч химических соединений, из которых около двухсот пятидесяти негативно сказываются на нашем здоровье.
Распространяется табачная эпидемия быстрыми темпами, вызывая у курильщиков сильную зависимость. Важно предпринимать все меры, чтобы отказаться от курения. Примечательно, что именно курение приводит каждый год к гибели порядка восьми миллионов человек.
Чем отличается солевой никотин от обычного?
Если вы ищете информацию о потенциальном вреде солевого никотина, то вам в другую статью. Здесь же сравниваем солевой никотин с обычным исключительно с точки зрения пользователя. Ну и чуть-чуть про опасность, так и быть. Поехали.
Отличия солевого никотина
Итого у солевого никотина есть 2 особенности:
Что это дает
Быстрое насыщение очень важно курильщикам – в табаке много солевого никотина. Переходя с сигарет на вейп с обычным никотином, курильщик не чувствует насыщение, так как обычный никотин дает эффект спустя несколько минут, а не сразу. Это вызывает ощущение “че-то не то”, нет “удара по голове” и резкого скачка давления. На деле, с обычным никотином эффект аналогичный, но развивается медленнее и плавнее, но пользователь ожидает другого, хочет “чтоб как сигареты”.
Также высокая крепость, которая является следствием “мягкости” солевого никотина, дает возможность парить на малой мощности и использовать крохотные устройства. С обычным никотином крепость наоборот низкая, нужно произвести много пара, чтобы получить достаточно никотина, а с солевым нужно всего пару затяжек. Количество потребляемого никотина при этом примерно одинаковое, но курильщику привычнее, когда пара меньше, а девайс компактнее.
Получается, что солевой никотин дает возможность курильщику перейти на вейпинг – сами устройства меньше и проще, а также на месте знакомый солевой никотин из табака, как и его резкий и быстрый эффект. Но и некоторые вейперы могут переходить на солевой никотин, чтобы парить реже и производить меньше пара, что часто удобнее.
Отличия солевой жидкости от обычной
Никакой разницы нет, состав идентичен, кроме самого никотина. Часто жидкость может быть представлена как в солевом варианте, так и в обычном, внутри пищевые глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы, различается только тип никотина.
Однако производители практически всегда назначают более высокий ценник на солевую разновидность, что неприятно как магазинам, так и пользователям. Однако, так как солевая жидкость расходуется в значительно меньшем объеме, то с точки зрения затрат является скорее более выгодной. Также маломощные устройства стоят дешевле, а именно на них и предполагается парить солевые жидкости.
Последним различием является аромат, который у солевого никотина более выражен, нежели у обычного. Имеется ввиду именно запах самого никотина, который нравится далеко не всем, но чувствуют его также не все. Впрочем, обычный никотин также имеет аромат, который также могут определить не все.
Что лучше: солевой никотин или обычный?
Сам по себе никотин практически безвреден – в сигаретах вред представляют продукты горения, которых нет в вейпинге. А вот тонизирующий эффект никотина представляет опасность, причем чем дольше пользователь потребляет никотин, тем выше риск.
Солевой никотин дает более резкий эффект, поднимая давление скачком, тогда как щелочной никотин делает это плавно. Безопаснее парить обычный вариант, так ущерб кровеносной системе снижается, давление поднимается дольше и плавно, сердце, сосуды и прочие органы успевают адаптироваться.
Так что парение солевого никотина потенциально более опасно, особенно для людей с заболеваниями и расстройствами. Солевой никотин имеет своей целью имитировать табак, в котором как раз и содержится солевая разновидность. Так что переход с табака на солевые электронные сигареты может снизить негативный эффект, так вы отказываетесь от продуктов горения, а переход с щелочного на солевой лучше избегать.
Парю солевой никотин, что делать?
Если вы уже парите солевой никотин, то старайтесь парить чаще, но меньше, сохраняя общий расход жидкости без изменений. Так перепады давления будут менее выраженными, кровеносной системе окажется проще с ними справляться. Имеет смысл задуматься о постепенном снижении крепости.
Также имеет рассматривать вариант перехода на щелочной никотин, который можно использовать в любом устройстве, работающем на солевом никотине. Если эффект недостаточен, то обычно начинают с крепости в 12мг (обычный никотин), и постепенно снижают ее. Перейдя на 1.5 мг, разница с нулевкой уже незаметна.
В одной из своих рекомендаций, ВОЗ советует курильщикам правильно питаться, спать до отвала, отдыхать вдоволь и заниматься любыми физическими нагрузками – все это снижает потребность в никотине. Также НЕ рекомендуется заменять никотин кофеином, так как уровень его вреда примерно идентичен.
Помните, что вейпинг в любом виде менее опасен, чем любое курение. Обычно, если курильщику удалось перейти на вейпинг, то он отмечает сильное улучшение самочувствия и повышение качества жизни уже спустя 2 недели. А пока вы размышляете, вот вам немного цитат ВОЗ из Википедии: