Живу с одним думаю о другом что делать
Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Так уж заведено, что женщина является хранительницей очага в семье, и она должна быть более мудрой и здравомыслящей. Если бытует мнение, что мужчины изменяют без любви, то когда женщина увлекается кем-то другим, то сразу вопрос стоит о влюбленности и глубоких чувствах.
Каждый человек индивидуален
Несмотря на то, что многие институты семьи, социологии и психологии трудятся над изучением данной «проблемы» и порой представляют обществу очень интересные предположения и гипотезы, стоит помнить об одном: каждый человек индивидуален и равнять всех под один шаблон просто невозможно.
Мужчины и женщины мыслят по-разному об измене
Начнем с того, что как женщина, так и мужчина начинают свою измену с мыслей. Как только она зародилась в голове, всё, механизм запущен. Теперь жернова совести и тонкие струны ценностной смысловой ориентации человека будут претерпевать настоящую бурю испытаний на прочность.
И здесь уже наблюдается характерное отличие между женщиной и мужчиной. Мужчина не будет долго страдать, разве только если он не имеет истероидный тип личности, он принимает решение быстро, здесь колебаний долгих нет. Либо он изначально, заранее согласен на измену, либо нет. И к измене, как таковой, мужчины относятся поверхностно, для них главное, чтобы никто не узнал.
Что делать если тянет к другому мужчине?
С женщиной все намного сложнее. Она изведет себя мыслями и даже если пойдет на столь решительный шаг, то, возможно, сама себя и выдаст. Внутренний мир женщины намного богаче эмоционально и чувственно, чем у мужчины.
Для того чтобы настоящая женщина, с чувством собственного достоинства, пошла на измену, должны быть веские причины. Здесь, конечно, можно все свалить на непутевого мужа, но причина еще глубже, и это опять-таки её мысли.
Если она находится в браке и чувствует себя несчастной, можно бесконечно перечислять примеры и типы внутрисемейных отношений, которые приносят боль и страдания, но всегда будет остро стоять вопрос, почему она терпит?
Скорее всего, потому что она имеет мысли, что семья – это вот такие отношения, что виноваты все вокруг, а ей остается только страдать или же тянуть на себе какого-нибудь лентяя. Но, накопление недовольства и негатива продолжается, и в один момент оно просто переполняет, и она испытывает вакуум, который необходимо заполнить. Далее происходит следующее:
И она начинает подсознательно подыскивать себе кандидатуру. Вселенная, конечно, не дремлет и обязательно ей его подкинет, но вот незадача, он на самом деле будет немногим отличаться от мужа. Но, пока она этого не знает, завяжется интересный роман со страданиями.
Если еще мужчина оказывает знаки внимания, то здесь воображение может разгуляться не на шутку.
Стоит сказать сразу, что большинству женщин приносит удовольствие именно период сердечных страданий, по статистике, лишь 25% из 100% осмелятся на настоящую измену. Остальные будут наслаждаться собственными грезами и сценами разгулявшихся фантазий, придавая красок столь драматичным событиям. «Всё могло быть иначе, если бы не…» здесь у каждой женщины своя концовка романа.
Почему влюбленность приносит страдания замужней женщине
Почему так происходит и как заставить себя перестать думать о другом человеке? Если такой вопрос возник у тебя, то стоит обратить внимание вот на что:
Возможно, семейная рутина привела к нехватке ярких эмоций и того чувства, что женщину все же должны добиваться и демонстрировать ей свою увлеченность и любовь.
Ты будешь постоянно в каждом потенциальном «друге» видеть черты мужчины из своей мечты, будешь приписывать их тому, кто, возможно, ими не обладает.
Теперь самое главное, женщины в своем большинстве страдают из-за того, что сами воспитаны в созависимых отношениях. Это уже проблема многих поколений, сейчас к этой теме стали проявлять больше внимания, но все равно недостаточно, чтобы помочь каждому обрести самоценность и самоидентификацию в обществе, как уверенного и внутренне независимого человека.
Возвращаясь к теме измены и мыслей о другом, стоит сказать, что у каждой женщины своя история, и судить её за увлеченность другим не стоит. Сказать о том, являются ли мысли о другом мужчине изменой, можно следующим образом:
Это правда, и это не может не нравиться женщине, но как только мужчина подведет тебя к тому, чтобы ты принимала более серьезные решения, вот тут уже включается в работу целая система ценностей, как моральных, так духовных.
Для большинства женщин, этого достаточно, чтобы пополнить свой женский ресурс и вновь ощутить себя привлекательной и желанной.
В православии есть понятие, что каждый помысел приводит к определенным действиям, поэтому стоит внимательно относиться к своим мыслям. Если они действительно приводят к тяжелому эмоциональному и психологическому состоянию, то стоит обратиться за помощью к квалифицированному психологу или психотерапевту.
Как избавиться от навязчивых мыслей о другом мужчине
Нет единого совета, который поможет всем, кто желает избавиться от мыслей о другом мужчине. Но есть рекомендации, которые возможно помогут не совершать ошибок и сохранить свой внутренний мир в спокойствии:
Возможно, стоит сказать об этом мужу, и проблема будет решена. Часто, в семьях не умеют открыто говорить о проблемах и порой годами копят в себе негативные чувства, которые приводят к конфликтам и одиночеству.
В 21 веке пора бы уже уйти от мыслей о том, что такие вещи не нужно обсуждать, тем более «с посторонним человеком».
Иногда, это как полет в молодость, в те юные года, когда влюбленность была яркой и приносила чувство эйфории.
Не стоит мучить себя и корить за дозволенные мысли, важно разобраться в себе и понять собственные истинные желания. Возможно, в твоей жизни просто не хватает эмоций, а влюбленность словно встряхнула тебя и заставила взглянуть на мир иными глазами.
Люблю своего парня, но думаю о другом
Вопрос психологам
Спрашивает: Айка
Категория вопроса: Отношения
Здравствующие, мне 20 лет, встречаюсь с парнем уже больше четырех лет, очень сильно люблю его. Но не знаю либо мне кажется либо я влюбилась в другого парня. Он очень часто мне сниться, не произвольно могу его вспомнить, думать о нем. мы учимся в одном вузе, и вижу я его каждый день, мы с ним знакомы но практически не разговариваем. Я заметила его еще с первых дней учебы, у нас очень много интересов. Когда вижу его словно дыхание перехватывает. Да он мне симпатичен, но мне очень стыдно за себя что я думаю о нем, что таким образом предаю своего парня и не хочу с ним расставаться. Но не знаю как перестать думать о другом. Помогите пожалуйста, как мне забыть его?
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Люблю своего парня, но думаю о другом
Психолог Алматы Был на сайте: 9 дней назад
Ответов на сайте: 2958 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 49
Не надо забывать никого, надо понять, почему вы так увлеклись этим вторым парнем, что в нём такого есть важного для вас. Это особенно интересно потому, что вы ничего о нём не знаете и не общаетесь близко с ним. Может, вы больше своими фантазиями о нём возбуждаетесь? Но тогда надо понять, откуда эти фантазии берутся и зачем. Это поможет вам понимать свои потребности в отношениях и лучше их строить с партнёром. Всего наилучшего, Елена.
Здравствуйте, Айка, попробуйте разобраться внутри себя с тем, а что именно вас так притягивает в этом парне, чем он для вас так привлекателен, внешность или манеры или что-то еще? я так поняла вы особо о нем ничего не знаете, так как мало общаетесь. Но при этом вы пишите некоторое противоречие: «но практически не разговариваем. Я заметила его еще с первых дней учебы, у нас очень много интересов.» А как вы поняли, что у вас много общих интересов, если вы с ним практически не общаетесь? Что вы реально о нем знаете, какой он?
возможно, ответив на эти вопросы, вы лучше для себя поймете, а к кому вы испытываете чувства, к реальному человеку или к образу, который вы сами для себя создали в своем воображении.
Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе
«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный
Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.
Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.
Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.
Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:
1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе
Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.
2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь
Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.
3. Контролируйте свои чувства
Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.
4. Создайте для себя «систему поддержки»
Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.
Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».
5. Научитесь не думать о нем все время
Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.
6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя
Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.
Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».
Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.
7. Встречайтесь с другими людьми
Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!
8. Запишите свои чувства
В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.
9. Подуйтесь немного в уголке
Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.
Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».
10. Расскажите ему о своих чувствах
Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.
Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.
Новое видео:
8 признаков, говорящих о том, что вы в отношениях не с тем человеком
Далеко не все люди, даже если они нравятся друг другу, действительно совместимы, и в современном мире несовместимость, увы, влияет на очень многие личные отношения. Настоящие, полноценные и здоровые личные отношения делают наши жизнь лучше, а нас самих счастливее, укрепляют нашу самооценку, помогают нам поверить в собственные силы и двигаться к поставленным перед собою целям… А вот плохие и неудачные личные отношения делают совершенно противоположное.
В этой статье описано восемь ситуаций, каждая из которых является своего рода предостерегающим «звоночком», и если вы понимаете, что находитесь в одной из них, это может быть признаком того, что вы связали свою жизнь с неподходящим человеком, а уж если таких ситуаций несколько, вероятность этого еще выше.
Итак, как же узнать, что человек, который находится с вами рядом, совершенно вам не подходит? Эти восемь предостерегающих «звоночков» четко указывают на то, что вы находитесь в отношениях не с тем человеком.
1. Они постоянно напоминают вам о прошлом
Иногда мы вступаем в отношения с людьми, пытающимися всеми доступными им способами подрезать вам крылья и втоптать в грязь. Почему они это делают? Потому что они недовольны собственной жизнь., и в глубине души отчаянно завидуют вашей. Именно поэтому они раз за разом напоминают вам об ошибках прошлого, даже если с тех пор вы изменились настолько, что стали совершенно новыми людьми.
Они никогда и ни за что не позволят вам измениться, оставив неприятное прошлое позади — вместо этого они сделают все возможное, чтобы убедить вас в том, что вы никогда не сможете измениться, и всегда будете повторять ошибки прошлого. Поверьте, вам совершенно не нужно присутствие в вашей жизни этой негативной личности, пытающейся затянуть вас в те мрачные времена, из которых вам едва удалось вырваться. Использовать чье-то прошлое для того, чтобы причинять боль этому человеку — это невероятно подло, и если ваш «партнер» делает это в отношении вас, то, какой бы ни была причина, вам стоит поискать себе кого-то получше.
2. Они лгут вам. Постоянно и в любых ситуациях
Плохие и несовместимые с вами людьми лгут. Лгут всегда и везде, и чаще всего для того, чтобы скрыть свои собственные ошибки. Они лгут для того, чтобы переложить вину за совершенное на кого-то еще, или даже для того, чтобы исказить ваш взгляд на реальность, когда им это нужно. Нормальные отношения должны быть построены на верности и доверии, иначе они становятся невероятно токсичными.
Ложь, словно кислота, разъедает любые отношения, и я не устаю об этом напоминать. Ложь есть ложь, какой бы крохотной и невинной она ни казалась поначалу. Самая крохотная ложь может стать огромной трещиной в ваших отношениях. Если человек действительно любит вас, он не будет лгать вам даже «во благо».
3. Они не уважают ваше время
Возможно, вы угодили в отношения, в которых вы тратите на партнера все ваше свободное время, но он не делает того же, даже когда вам это очень нужно? Может быть, он часто говорит, что не может провести с вами выходные потому, что у него «дела», даже если вы планировали это заранее? Не кажется ли вам, что он проводит с вами свободное время лишь тогда, когда ему этого хочется или «удобно», и в его жизни есть что-то куда важнее вас?
На самом деле все зависит от приоритетов. Если ваш партнер действительно вас любит, то как бы занят он ни был, он все равно сможет выкроить минутку-другую на то, чтобы заставить вас улыбнуться, и ни за что не заставит вас чувствовать себя так, словно он вас не любит и не замечает, и в его жизни есть вещи и поважнее. Взять хотя бы мою ситуацию — да, у меня есть свой бизнес, и моя девушка об этом знает, но я все равно прилагаю все усилия, чтобы уделять ей достаточно времени. Я скорее жил бы один, чем позволил себе причинить боль любимому человеку.
4. Они не уважают ваши мечты
Мы вступаем в личные отношения, предполагая, что наши партнеры, кроме всего прочего, помогут нам достичь наших целей и реализовать наши мечты и стремления, а не станут преградой на нашем пути. Так что если вы в отношениях с кем-то, кто постоянно пытается сделать вас «приземленнее», и говорит, что ваши стремления и мечты глупы, фантастичны и нереалистичны, этот человек совершенно вам не подходит. Такие люди делают это вовсе не потому, что ненавидят вас, дело скорее в том, что они ненавидят свои собственные жизни, и их жалкие мечты никогда не могли сравниться с вашими.
5. Вы чувствуете себя так, словно вы задыхаетесь
Не кажется ли вам, что с тех пор, как вы вступили в ваши отношения, вам попросту не хватает кислорода? А может, вам кажется, что вы в ловушке, клетке, западне? Когда вы в последний раз открыто высказывали свое мнение, ничего не боясь? Не сковывает ли вас страх от одной мысли о самовыражении? Я находился в той же ситуации, что и вы, и знаю, насколько это ужасно. Когда нам приходится держать свою настоящую личность глубоко внутри, не позволяя ей даже выглянуть наружу, это невероятно ужасное чувство. Лучше найдите себе партнера, который будет любить вас даже тогда, когда вы будете высказывать все, что думаете.
6. Они пытаются изменить вас под себя
Я говорил об этом во многих своих статьях: никто не имеет права лишать вас индивидуальность. Никто. Вы невероятная, фантастическая и уникальная личность, вы прекрасны и совершенны в своем несовершенстве, и никто не может отнять этого у вас, если только вы сами этого не позволите.
Ваш партнер должен любить вас такими, какие вы есть, и ни за что не пытаться превратить вас в кого-то, кем вы не являетесь. И если вам не повезло оказаться в отношениях с человеком, постоянно пытающимся «исправить» вас или подстроить вас под себя, лучше найдите того, кто будет ценить вас такими, какие вы есть, и восхищаться вашей личностью.
7. Они, словно вампиры, высасывают из вас саму жизнь
Какой бы позитивной и солнечной ни была ваша личность, если вы вступите в отношения с токсичным и негативным человеком, их токсичность и негативность проникнет и в вашу душу. Мало-помалу вы начнете думать, говорить и поступать, как они.
День за днем вы будете превращаться из счастливого и доброго человека в кого-то, кем вы ни за что и никогда не захотели бы стать добровольно. Так что если вы находитесь в отношениях, которые, как вам кажется, каждый день высасывают из вас добро и счастье, освободите себя от этих мучений.
8. Они сомневаются в ваших способностях
Человек, который действительно вас любит, будет верить в ваши способности, и всегда будет пытаться сделать вас сильнее — во всем. Но негативный человек делает совсем иное — он отнимает у вас способности и веру в собственные силы, заставляя вас поверить в то, что вы ни на что не способны. Поверьте, вам не нужна такая «любовь», потому что вы достойны большего. Будьте с человеком, который заставить вас почувствовать, что вы способны добиться всего, чего вы захотите — просто потому, что это вы.
Моя девушка просто невероятна, и она всегда поддерживает меня во всех моих начинаниях, будь то работа или хобби, она верит в мои способности и в то, что мы живем замечательной жизнью. На мой прошлый день рождения она нарисовала от руки огромный плакат с цитатами из моих статей. Лучшего подарка я и представить себе не мог. Откровенно говоря, я расплакался от счастья.
Поделитесь своим опытом
Оказывались ли вы в подобных ситуациях? Мне бы хотелось услышать о вашем опыте, так что не стесняйтесь, и оставляйте ваши комментарии. А еще любите и будьте любимы!