Даже лучше чем лучше
Даже лучше чем лучше
Самое важное это навести порядок в душе. Соблюдаем три «не»: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся.
Бернард Шоу
Главное — верить. Если веришь, то всё обязательно будет хорошо — даже лучше, чем ты сам можешь устроить.
Марк Твен
Когда тебя предали — это всё равно, что руки сломали. Простить можно, но вот обнять уже не получается.
Лев Толстой
Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим.
Марк Твен
Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.
Л.Н.Толстой
Другие статьи в литературном дневнике:
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
6 попыток переубедить себя в чём-либо, которые убивают силу твоего мозга
Твой «внутренний сосед по комнате» — это голос в твоем затылке, рассказывающий о твоей жизни. Этот голос может предлагать положительные утверждения, такие как «я сильный и способный» или «я могу справиться с переменами». Но порой он также может демотивировать тебя такими фразами, как «я недостаточно хорош» или «я не смогу». Мы так часто разговариваем сами с собой, что даже не осознаем, когда сталкиваемся с подобными заявлениями нашего мозга.
Эти мысли обладают большей силой, чем мы думаем. Слова, которые мы говорим себе, могут открывать в нас невероятные способности или, напротив, заставлять нас терять веру в себя. Дело вот в чём: несмотря на то, что наш внутренний голос говорит нам что-то в наших же умах, мозг воспринимает внутреннюю речь как слова, произнесенные вслух. Вот почему постоянное повторение про себя, что всё хорошо, может заставить тебя почувствовать себя лучше, когда ты нервничаешь. Твой мозг слышит, как ты это произносишь, и тогда у тебя появляется физиологический и гормональный ответ на это утверждение.
К сожалению, вещи, которые мы говорим себе, так же могут вызывать и стрессовые реакции. Не всегда попытки переубедить себя в чём-либо приводят к хорошим последствиям. Есть некоторые вполне безобидные на первый взгляд вещи, которыми ты только приносишь вред себе, убивая силу своего мозга. Рассмотрим несколько примеров, как не стоит делать.
1. Убеждать себя, что всё в порядке
Можно сказать «всё в порядке», когда ты действительно согласен с чем-то. Проблема в том, что мы убеждаем себя, что всё хорошо, даже когда это не так.
Представь, что твой коллега только что попросил тебя сменить его в эти выходные, потому что у него есть важные дела. Даже если у тебя уже забронирован столик в ресторане и ты договорился о свидании с понравившимся человеком, ты соглашаешься на замену, потому что хочешь избежать лишних волнений.
Когда ты говоришь себе, что это нормально, твой мозг перестает искать альтернативы. Вместо того чтобы провести свои выходные так, как тебе того бы хотелось, ты обязуешься пожертвовать свиданием и отменить все планы. По твоему мнению, ты сталкиваешься со многими причинами, по которым стоит взяться за эту дополнительную работу.
Старайся не соглашаться с вещами, которые рушат твои планы. Если ты сможешь прервать цикл «всё в порядке», то найдешь лучшие решения. По крайней мере, ты наконец будешь честным с самим собой.
2. Убеждать себя в том, что задача на самом деле легкая
Просмотр задачи как чрезвычайно сложной может сделать ее пугающей и слишком недосягаемой, но в то же время ты можешь недооценить свои силы, убедив себя в том, что задача проста. Если ты не обладаешь необходимыми навыками и знаниями, то маркировка задачи как «легкая» может привести к слишком упрощенному взгляду на ее реализацию.
Когда мы думаем, что что-то дастся нам легко, мы можем перестать искать лучшие решения и не заметить мелкие детали, которые могут определить успех или неудачу. Мы усложняем себе задачу, потому что не хотим искать альтернативные способы решения проблемы.
3. Убеждать себя в том, что так было всегда
Традиции — это хорошо, но в большинстве случаев они служат маркером неэффективности. Когда ты успокаиваешь себя фразой «так было всегда», ты лишаешь себя возможности посмотреть на проблему с новой точки зрения. Ты никогда не достигнешь прогресса, если будешь оправдывать свои действия или бездействие этой фразой.
Если бы люди отказались рассматривать возможность использования беспроводных телефонов только потому, что у аппаратов всегда были шнуры и они были привязаны к стационарной линии, у нас сегодня не было бы смартфонов. Мы, конечно, не могли представить себе телефон, который мог бы служить и камерой, и мини-компьютером, если бы кто-то когда-то не решил, что нам нужно попробовать что-то новое.
4. Говорить себе, что у тебя нет ответа
«Я не знаю» — это, вероятно, худшая из всех предложенных выше и ниже фраз. Когда мы говорим себе, что чего-то не знаем, в большинстве случаев это означает признание в том, что мы опустили руки. Мы настраиваем себя так, что не можем найти решение. Это эквивалент того, чтобы быть человеком, который жалуется всё время, но никогда ничего не делает со своей проблемой.
Люди, которые говорят, что не умеют что-то делать, перестали пытаться. Вспомни моменты, когда ты говорил кому-то: «Я не знаю». Скорее всего, это замораживало всю деятельность, так как ты ждал, что кто-то даст тебе подсказку или направит в нужную сторону.
5. Говорить себе, что ты просто чувствуешь себя плохо
Эта фраза также заставляет тебя перестать искать решения своей проблемы. Если тебе нехорошо, то, вероятно, этому есть причина, но оправдывая свое поведение фразой «мне просто плохо», ты мешаешь себе понять, что именно тебе не нравится.
Не бывает «просто плохо» — всему есть своя причина. Ты можешь быть расстроен чем-либо, скучать по близкому человеку, переживать из-за неудобной ситуации, бояться, что что-то пойдет не так. Постарайся найти истинную причину своего дурного состояния, чтобы понять, как тебе можно вернуть прежнее благополучие.
6. Убеждать себя в том, что что-то является невозможным
Если ты можешь себе это представить, то это возможно — независимо от того, нужна тебе удача или ты должен приложить много усилий. Когда ты говоришь себе, что что-то сделать невозможно, ты позволяешь этому негативному мышлению доминировать.
Твой мозг, только ищущий облегчения для тебя, слышит: «Это невозможно» — и начинает работать, чтобы подтвердить это утверждение. Мозг заставляет тебя искать доказательства, подтверждающие то, во что ты уже веришь.
Если ты попытаешься сделать что-то новое, но будешь верить в то, что это невозможно, ты не сможешь найти способы реализовать свои задумки. Ты можешь обойти любые препятствия, но ты никогда не обойдешь свое убеждение в невозможности чего-либо.
Купил самый полезный аксессуар для своего MacBook Pro M1. Если бы не он…
В начале сентября я стал счастливым владельцем MacBook Pro M1 2020 года. До презентации, на которой Apple показала новейшие макбуки оставалось около месяца и я чувствовал себя повелителем самого производительного «яблочного» ноутбука.
Разумеется, пока техника новая, хочется по-максимуму её защитить. Это как оборачивать пульт от телевизора в пакетик – старая привычка, с которой я борюсь с переменным успехом. В этот раз бой был проигран и я купил плёнку на экран и пластиковые накладки на корпус.
И если от плёнки я избавился буквально через неделю из-за искажения цветов и повышенной зернистости изображения, то с пластиковым чехлом я не расстаюсь по сей день. Глядя на углы своего макбука, я могу с уверенностью сказать: эта накладка – лучший аксессуар, который сохранит алюминиевый корпус от потёртостей и вмятин на углах, приняв все микроудары на себя.
Только посмотрите, что с ней стало за два месяца!
Пластиковая накладка на макбук: press F to pay respects
Левый внешний угол моего макбука.
Я совершенно точно обращаюсь с техникой достаточно бережно. И уж точно не ношу макбук в закрытом состоянии подмышкой, стукая им о двери, столы, перила и стены офиса.
И тем не менее, пластиковая накладка нехило так побилась на углах, будто я периодически бью ноутбук. Причём, трещины и сколы появились лишь на верхних углах крышки, так что это не проблема некачественного пластика, а именно физические воздействия.
Правый внешний угол моего макбука.
Нижние углы крышки в идеальном состоянии, равно как и вся накладка на нижней части корпуса. Страшно представить, какие вмятины уже появились бы на мягких алюминиевых гранях моего ноутбука без спасительной пластиковой «брони».
Конечно, пластик пластику рознь и я бы не рекомендовал покупать китайский ноунейм. Лично у меня аксессуар от moonfish за 2190 рублей, а это хороший бренд и качественные материалы.
Чувствую, скоро нужно будет брать второй комплект. Я точно не хочу, чтобы все эти микроудары, которые каким-то образом получает мой ноутбук, сказались на его внешнем виде.
Так что мой вам совет: не экономьте на этом аксессуаре. Купили макбук, не пожалейте пару тысяч на пластиковый хардшелл. Он выглядит неплохо, а главное – защитит углы гаджета от внешних воздействий.
Я уже оценил его полезность сполна.
Микк Сид
«Даже хорошо, что с ним сейчас такой казус произошел» — Васильев об ошибке Латыпова на финише
Двукратный олимпийский чемпион Дмитрий Васильев выразил мнение, что ошибка, допущенная Эдуардом Латыповым перед финишем в индивидуальной гонке на этапе Кубка мира в Эстерсунде, станет для российского биатлониста важным опытом, и в ключевой момент ничего подобного с ним не произойдет.
Также эксперт отметил, что удивлен уверенным выступлением молодого Даниила Серохвостова.
— Александр Логинов и Евгений Гараничев в этой гонке не справились со стрельбой.
— Меня, откровенно говоря, это разочаровало. Но будем думать о том, что это первый старт — он немного сумбурный. Первые старты всегда такими бывают, и здесь уже спортсмен не всегда может выдать тот результат, на который он готов. У Гараничева, правда, и ход слабый, и стрельба пропала. Тренеры, наоборот, хвалили, что он очень старается и очень мотивирован. Но стрельба, конечно, настораживает.
— Молодой Даниил Серохвостов, напротив, показал очень достойный 15-й результат. Ожидали от него уверенного выступления?
— Молодец парень. Я, честно говоря, думал, что он стушуется. Но не было бы счастья, да несчастье помогло: он приехал вместо Поварницына и сразу показал очень хороший для себя результат. Здорово. Впечатляет. Думаю, Даниилу это должно придать в дальнейшем уверенности. Во всяком случае я надеюсь на это.
— Стурла Легрейд, который не давал Йоханнесу Бе спокойной жизни в прошлом сезоне, своей победой заявил об амбициях по поводу Большого хрустального глобуса?
— Не, по одной гонке и даже по одному этапу Кубка мира нельзя судить о том, кто в дальнейшем будет выигрывать. Картина не раз может меняться по ходу сезона. Поэтому надо хотя бы три этапа проехать, и тогда уже будет видна какая-то картина. Да, Легрейд всегда был стабильным стрелком, и это его главный козырь — уметь ходить двадцатку. У нас сейчас все мировые биатлонисты настроены на быстрые гонки — спринт и пасьют. Это немного другая психология. Да, прошлый сезон у Легрейда удачный получился, сейчас начало тоже хорошее. Но это только первый старт — все еще впереди.
По итогам индивидуальной гонки Латыпов стал 7-м, Серохвостов показал 15-й результат.
Ты самый лучший из мужчин стихи
Ты самый чудесный мужчина,
Которого встретила я!
И есть только эта причина,
Сказать, ничего не тая!
Люблю тебя, только не знаю,
Как это случилось со мной!
Целуешь меня, обнимаешь…
Как сладко, о, мой дорогой!
Каждый день и каждый миг судьбу благодарю
За тебя, за то, что я в глаза твои смотрю,
За улыбку нежных губ и море нежных слов,
За твою любовь.
Где бы ни был ты сейчас, хоть на краю земли,
О тебе мечты мои и мысли все мои,
Я на свете всё отдам, пройду и страх и боль,
Лишь бы быть с тобой.
Буду я любить тебя всегда
Ты мой океан, моя звезда,
Ангел верный мой, судьба моя,
Я люблю тебя.
В тебе я вижу настоящего мужчину,
Ты несравним и ты такой один,
На это, найду я не одну причину,
И за любовь твою отдам хоть целый мир!
Ведь я с тобой спокойна и беспечна,
Рядом с тобой в душе моей огонь,
Так пусть же это счастье длится вечно,
Держи в своей руке мою ладонь!
Влюбиться раз и навсегда,
Я раньше думала, что это невозможно,
Ну а теперь я понимаю – влюблена,
С таким мужчиной счастливой быть не сложно!
Я не ждала и не гадала,
Когда тебя случайно повстречала.
Не знала, что станешь моею судьбой,
И стану я жить лишь только тобой!
Сплелись наши судьбы в один узелок,
Дрожь пробежала по коже как ток.
Не думала я что такое бывает,
Что любовь и надежда на все вдохновляет!
Внутри меня есть дорогое чувство,
К лучшему мужчине на земле,
Любить тебя – великое искусство,
Но поверь, под силу это мне,
И я готова разделить закаты,
Встречать рассветы, и в полдень быть с тобой,
Порою люди совсем не тем богаты,
Своё богатство нужно чувствовать душой,
И я хочу признаться, я богата,
Богата тем, что я тебя люблю,
Ежесекундно чувство это надо,
Тобой дышу, тобой одним живу!
Благодарю судьбу за то,
Что есть Ты здесь,на свете белом,
Знаешь,нет мне никого
Дороже, ближе в мире целом,
Ты-самый лучший из мужчин!
Никто не смеет сомневаться,
Для нашей встречи сто причин.
И столько же-чтоб не встречаться.
Милый, дорогой, любимый….
Ты – самый лучший мужчина на свете!
Ты – даже лучше, чем самый лучший.
А я – самая счастливая.
Скажи, что мы красивая парочка?
Самый лучший и самая счастливая.
Можем и поменяться «ролями»:
я сделаю тебе самым счастливым,
а ты меня – самой лучшей.
Я так люблю тебя,
что даже сказать об этом сложно,
потому что нет подходящих слов.
Почувствуй, мою любовь,
всем своим самым лучшим сердцем.
Хоть далеко ты и не ангел,
Но все же Бог тебя не обделил.
Прекрасным телом, чуткою душою,
Тебя, мой милый, щедро одарил.
Неповторим ты и великолепен,
В глазах, как в бездне, я в твоих тону.
За то, что больше нет таких на свете,
Тебя я обожаю и люблю.
Если попросят тебя описать,
Что же смогу о тебе я сказать?
Телом прекрасный и чистый душой.
Крепкий, надежный и очень родной.
Рядом с тобою всегда слышен смех.
Сумел ты узнать, что такое успех.
Ты мой Апполон, ты — мой Бог и спаситель,
Хотя и не скрою, еще тот искуситель.
Ты – просто идеальный муж,
Ты – любящий отец.
Для матери – чудесный сын,
А для коллег – творец.
Надежный, самый лучший друг,
Который не предаст.
Ты – словно драгоценный клад.
Бесценный, как алмаз.
Пусть телом ты не Аполлон,
Да и на карточке лежит не миллион,
Не строишь виллы на морском ты берегу,
Тебя безумно все же я люблю.
За нежность, за твои слова,
От них безудержно кружиться голова,
За то, что ты один такой родной,
С кристально чистой, ангельской душой.
Что ты лучший – это факт, с этим не поспоришь.
Волей прочною своей, ты любого сломишь.
Очаруешь, покоришь сладкими речами,
Смело в душу заглянешь синими очами.
Видишь цель и к ней идешь, не сходя с тропинки.
Убирая все преграды быстро, без заминки.
В меру ты хитер и смел, нет — не подведешь.
И поэтому от жизни, все сполна возьмешь.
Ты – лучший мужчина на свете.
Ты скромен, весел, очень мил.
Я за тебя скажу спасибо Богу,
Что мне такое счастье подарил.