Дека беговой дорожки что это

Конструкция беговой дорожки на примере Eisenhof TM500

Что же такое беговая дорожка? Беговая дорожка является самым распространённым и известным кардиотренажером на рынке спортивных товаров. Так спросите любого человека на улице, с чем у них ассоциируется домашний тренажер? И большинство вам ответят, что с беговой дорожкой. А всё благодаря своей простоте и универсальности, именно это и привлекает людей.

Но так ли прост этот тренажер на самом деле? Сегодня будем разбираться в устройстве беговой дорожки, а в качестве примера использует популярную на сегодняшний день модель Eisenhof TM500 с весьма привлекательными характеристиками.

1. Консоль. Она же панель управления беговой дорожки. Состоит из дисплея, кнопок управления и дополнительных элементов.

2. Дисплей. Бывают монохромными или цветными. Монохром в основном снабжается подсветкой для большей читаемости. Цветной дисплей характерен для дорогих моделей, а на некоторых можно даже смотреть полноценное видео.

3. Рама. Это основа всей конструкции. Важнейшая часть, от которой зависит устойчивость всего тренажера, и то какую весовую нагрузку может выдержать. Рамы могут быть стальными или алюминиевыми.

4. Поручни. Выполняют функцию безопасности, за них можно ухватиться, чтобы не потерять равновесие по окончанию бега, или если случайно оступиться. Иногда снабжаются дополнительными функциями вроде кардиодатчиков или элементов управления.

5. Двигатель. Движущая сила тренажер. Двигатель характерен только для электрических дорожек, так как для работы двигателя необходим переменный ток. Чем выше мощность двигателя, тем больше диапазон мощностей и больше поддерживаемый вес пользователя для корректной работы.

6. Беговое полотно и дека. Это основная рабочая зона, где ведется тренировка.

7. Транспортировочные ролики. Прорезиненные колесики предназначены для перемещения тренажера.

8. Система амортизации. Располагается под полотном и необходима для уменьшения нагрузки на суставы ног, и позвоночник. Так же характерно только для дорожек с электромотором.

Самой важной частью беговой дорожки является её электромотор. Для того чтобы тренажер прослужил максимально долго нужно выбирать модель с мощным и массивным мотором, который будет выдерживать необходимый вес бегуна и плюс 20 килограмм для запаса по прочности.

Мощность двигателя бывает двух видов: пиковая и постоянная. Пиковая мощность возникает только во время максимального разгона и не является важной частью. Постоянная мощность, это те цифры, что заложены производителем, а потому именно этот параметр определяет качество и надежность дорожки.

Второе на что стоит обратить внимание при покупке беговой дорожки это беговое полотно и его внутренняя конструкция. Для начала дека, это основополагающая часть беговой поверхности и именно от её прочности зависит то, как долго прослужит тренажер.

Толщина бегового полотна также имеет немаловажное значение. Но сначала стоит отметить, что беговое полотно изготавливается из плотного материала soft покрытием для цепкости за подошву обуви во время бега.

Полотно может иметь один слой, или несколько, что в свою очередь увеличивает износостойкость. Также полотно может быть и двусторонним, это дополнительно увеличивает долговечность полотна, так как при износе его просто можно вывернуть наизнанку и снова пользоваться цельной стороной.

Размеры бегового полотна напрямую влияет на комфортность занятий. Так если полотно слишком короткое, то на дорожке нельзя будет разогнаться, а при недостатке ширины, бегун будет зажат в тисках, и задевать локтями за поручни. Так оптимальной длиной будет 120 см, а ширина 40 см.

Например, беговое полотно имеет параметры 125×45 см, с таким полотном на дорожке абсолютно свободно может заниматься бегун с ростом до 2-х и даже более метров. Длины более чем достаточно для занятий с полной разбежкой, а ширина позволяет производить дополнительные упражнения, совсем не стесняясь в движениях.

Известно, что у занятий бегом есть и отрицательная особенности. Так во время бега по асфальту, стопы бьются о землю, и на суставы воздействует так называемая ударная нагрузка. Из-за этого ноги устают гораздо быстрее, а в некоторых случаях нагрузка может оказаться еще и травмоопасной для суставов.

На данный момент практически все беговые дорожки с электромотором имеют амортизацию для бегового полотна. Эта система создана, для того чтобы нивелировать ударную нагрузку, которая возникает от удара стопы о деку.

В рассматриваемой нами дорожке присутствует очень продвинутая система амортизации. Эта система состоит из 4 демпфирующих подушек из мягкого материала, и 2 эластомеров с подвижным механизмом для настройки натяжения самого полотна. Подобная система является очень эффективной, потому как подушки не дают деке пружинить во время бега, а эластомеры регулируют натяжение полотна в соответствии с весом бегуна.

Оценив основные параметры тренажера, стоит обратить внимание на электронику беговой дорожки, а именно панель управления и бортовой компьютер.

На данном параметре можно сэкономить во время покупки, так компьютер менее дорогой дорожки отображает меньше информации и менее функционален, т.е показывает только стандартные параметры вроде скорости, пройденного расстояния и времени.

Дорожки с более крупным бюджетом уже могут похвастаться расширенными характеристиками и дополнительными функциями, которые повышают комфортность тренировки. К стандартному списку, который отображается на инфо-панели, добавляются такие параметры как анализатор затраченных калорий, отображение угла наклона полотна, действующая программа, и настройки дополнительных параметров.

Простота выбора заключается в том, какие характеристики вам нужны. Если вы не фанат программных тренировок, то и дорожку нужно выбирать более простую, с минимумом встроенных программ и без дополнительного функционала. Однако, если вы хотите полноценно заниматься или только планируете тренироваться на постоянной основе, то стоит обратить внимание на многофункциональные тренажеры с десятком программ и полным информированием.

Дорожка Eisenhof TM500 будет оптимальна для обоих вариантов. Дорожка имеет полный спектр информативных обозначений, 12 встроенных программ тренировок с разными типами темпа и ручным режимом. Также присутствует функция электронного подъема полотна. С ней можно добавить нагрузки прямо во время бега, угол изменяется до 15 %. Из дополнительных функций, в дорожке есть мультимедийная система с встроенными колонками. К панели через специальный переходник можно подключить телефон, планшет или Мр3 плеер

Источник

Конструкция беговой дорожки

Беговая дорожка состоит из:

Рассмотрим более детально каждую составляющую беговой дорожки.

Мотор. Мотор является основным элементом в конструкции беговой дорожки. Надежность и долговечность работы беговой дорожки напрямую зависит от мощности мотора. Мощность мотора (измеряется в лошадиных силах) может иметь два вида нагрузки: пиковую и постоянную. Качественная беговая дорожка должна иметь мотор с мощностью не менее 2 л.с. Также важный показатель высокого качества тренажера – мотор беговой дорожки должен работать максимально тихо во время тренировки.

Рама. Рама поддерживает всю конструкцию беговой дорожки. По материалу изготовления, рамы делятся на стальные (более дешевые образцы) и алюминиевые. Алюминиевая рама позволяет добиться дополнительной амортизации ударов. Кроме этого, беговые дорожки с алюминиевой рамой не подвергаются коррозии, более прочные и одновременно более легкие.

Дека (беговое полотно). Толщина деки и размер бегового полотна в целом зависят от целей и интенсивности использования беговой дорожки. От толщины деки зависит, насколько комфортной будет тренировка для Ваших ног и ступней. Для занятий в пешем режиме (спортивная ходьба) подойдет беговая дорожка с толщиной деки 2 см., для более интенсивных тренировок, включающих как ходьбу, так и бег, а также если вес занимающегося превышает 80 кг, рекомендуется использовать беговую дорожку с толщиной деки не менее 2,5-3 см. Размер самого бегового полотна должен быть таким, чтобы при ходьбе или беге занимающийся не заступал за его границы. Минимальный размер бегового полотна, который будет комфортным для домашнего использования, с учетом среднего телосложения человека, является не менее 40 см. в ширину и 124 см. в длину. Однако, чем выше рост и/или вес человека, тем шире и длиннее должно быть полотно.

Амортизирующая система. Амортизирующая система (ее еще называются подвеской) позволяет сглаживать удары (а соответственно, и нагрузку на ноги, стопы и позвоночник) при ходьбе и беге. В некоторых моделях беговых дорожек амортизирующая система расположена на стойках дорожки. Однако в современных тренажерах подвеска располагается под декой, позволяя эффективнее гасить удары.

Стойки. Стойки являются частью рамы и предназначены для удобства пользователя во время занятий и для поддержки панели управления. Стойки бывают полностью вертикальными (без ручек), вертикальными с горизонтально расположенными ручками, изогнутыми. Зачастую, на стойках (или ручках) расположены датчики для измерения частоты пульса. Качественные ручки выполнены из нескользящих материалов, позволяющих плотно удерживать ручку.

Панель управления. Стандартная панель управления (даже у большинства недорогих беговых дорожек ) отображают стандартные показатели: скорость ходьбы/бега, время, расстояние, количество затраченных калорий. Более продвинутые модели позволяют автоматически регулировать скорость и угол наклона полотна, чередовать режимы большей и меньшей нагрузки, выбирать различные программы тренировок, имеют встроенный датчик пульса.

Источник

Новости компаний

Хотим развеять миф о толщине деки в беговых дорожках. Мы часто сталкиваемся с вопросом от клиента: «А какая толщина деки в той или иной дорожке?».

Давайте разбираться вместе в том насколько важен данный показатель и на что он влияет. Чаще всего данный вопрос задают пользователи вес, которых более 100 кг., переживая за прочность и надежность конструкции, а также переживая за качество амортизации. В основном клиенты, которые не разбираются в данных вопросах считают, что хорошая система амортизации может быть в беговых дорожках толщина деки, у которых 20 мм и более. Посмотрите каталог магазина Зона Спорта и подумайте какая дорожка подошла бы именно Вам: https://spb.zonasporta.com/category/alexa.

Общее заблуждение понятно и так рассуждают многие. Поспешим развеять этот миф. Во-первых, прочность беговых дорожек определяется конструктивом то, как сделана система складывания, толщина метала из которого выполнена рама, а также другие элементы конструкции. Во вторых важно чтобы мощность двигателя была не менее 3 л.с, а лучше и более если вес пользователя значительно выше 100 например на вес 120 и более кг мощность двигателя должна быть 3.5 л.с и более. Это будет означать корректную работу двигателя с запасом прочности. Ну и в-третьих, система амортизации зависит от жесткости демпферов (пружин), которые гасят грубую нагрузку при беге. Так же важна система эластомеров. Есть ряд производителей, которые не заморачиваются над качеством эластомеров (своего рода подушек) в деке, там амортизация никакая оставляет желать лучшего. А есть производители, у которых эластомеры многослойные, адаптированы под разный вес пользователя, и они одинаково хорошо гасят нагрузку при беге пользователей с весом 50-60 кг, а также пользователей с весом 100-120 кг. Возможно в данном каталоге есть дорожка Вашей мечты: https://spb.zonasporta.com/category/american-motion.

Подведем итог толщина деки не влияет ни на один критерий, ни на качество амортизации ни на грузоподъемность, ни на надежность в целом. Этот миф придуман менеджерами, которые недостаточно хорошо разбираются в беговых дорожках и вводят клиентов в заблуждение. Обратитесь в компанию Зона Спорта за грамотной консультацией, цените свое время.

Источник

Отличие дорогих беговых дорожек от дешевых: разобрались по пунктам

Беговая дорожка — самый популярный домашний кардиотренажер, поэтому и вопросов к ней больше всего. Один из них: чем дешевые дорожки отличаются от дорогих. Ведь, по сути, тренажер же простой — беговое полотно крутится, ты бежишь. Но все несколько сложнее.

Беговая дорожка — это не просто движущееся беговое полотно. А что еще? В статье подробно разобрали, чем различаются беговые дорожки в зависимости от стоимости и как эти различия сказываются на тренировке.

🔍 Как мы разделили беговые дорожки

Все домашние беговые дорожки мы разделили на три сегмента в зависимости от цены:

Мы не брали в расчет ультракомпактные беговые дорожки и премиальные модели дороже 200’000 ₽.

✅ Размер бегового полотна

Размер бегового полотна — один из важнейших параметров, поэтому сравнение мы начинаем с него. От этого зависит, пользователям какого роста подойдет дорожка и на тренировки какой интенсивности она рассчитана.

Чем шире и длиннее полотно, тем шире можно ставить ноги и делать больше шаг. Для интенсивного бега требуется просторное беговое полотно. Если оно небольшое — дорожка не подойдет высоким людям и рассчитана она будет на ходьбу.

✅ Мощность двигателя

От мощности двигателя зависит максимальная скорость дорожки и плавность движения бегового полотна. Если мотор слабый, а нагрузка на дорожку достаточно большая, полотно будет двигаться рывками. Поэтому дорожки с небольшой мощностью мотора подходят пользователям до среднего роста с небольшим весом, и рассчитаны они на ходьбу.

✅ Максимальный вес пользователя

Максимальный вес — это предельная нагрузка для тренажера. Но мы рекомендуем не нагружать беговую дорожку до предела, а считать максимальным вес на 10-15% меньше заявленного. Тогда двигатель не будет работать на пиковой мощности, а на все узлы не будет приходиться максимальная нагрузка. Поэтому тренажер прослужит дольше.

✅ Максимальная скорость

Максимальная скорость дорожки указывает, на тренировки какой интенсивности рассчитана модель. Недорогие дорожки для ходьбы помогают поддерживать физическую активность. Средние по цене подойдут для бега средней интенсивности. Дорогие рассчитаны на высокоинтенсивные тренировки.

Выбор дорожки зависит от того, для чего она нужна и каких результатов вы хотите добиться.

✅ Система амортизации

Амортизация в беговой дорожке отвечает за безопасность. Она гасит ударную нагрузку, которая приходится на суставы, позвоночник и стопы.

Минимальная амортизация состоит из плоских эластомеров и подходит только для ходьбы. Чем выше скорость тренажера, тем сложнее должна быть амортизация. В дорожки, рассчитанные на бег, входят цилиндрические эластомеры и демпфирующие подушки либо система пружин в новых дорогих моделях.

Амортизация различается по жесткости. Для бега мы рекомендуем систему средней жесткости, для людей с лишним весом — мягкую. Перед покупкой советуем обязательно походить, побегать и попрыгать на полотне дорожки, чтобы понять, насколько вам комфортно.

✅ Качество бегового полотна

От качества бегового полотна зависит безопасность и комфорт тренировок. Чем толще беговое полотно, тем лучше его амортизационные свойства.

Также важно покрытие полотна. В дешевых моделях покрытие «травяной рисунок»‎ — гладкое и скользкое. В средних по цене и дорогих есть антискользящий протектор, который делает тренировку безопасной.

✅ Толщина деки

Дека — часть из фанеры, по которой движется беговое полотно. Она служит для дополнительной амортизации и отвечает за максимальный вес, который выдерживает дорожка.

✅ Изменение угла наклона бегового полотна

Функция изменения угла наклона позволяет имитировать ходьбу в гору. Благодаря этому можно увеличить нагрузку, не меняя скорость, а также включить в работу ягодицы.

Угол наклона можно менять двумя способами:

✅ Способ измерения пульса

Практически во всех дорожках есть сенсорные датчики для измерения пульса, расположенные на поручнях. Но они дают погрешность, так как не являются медицинским прибором.

В дорожках среднего и высокого ценового сегмента есть возможность подключить беспроводной кардиопояс. Он точнее считывает пульс и не стесняет движений.

✅ Надежность рамы

О надежности рамы мы судим по общему весу тренажера. Если пользователь весит в два-три раза больше чем дорожка, она не прослужит долго. В легком тренажере тонкая дека и сама рама, которые могут сломаться под слишком большим весом.

Для дорожки, на которой может активно бегать пользователь любой комплекции, идеальный вес — 100-110 кг.

✅ Покраска рамы

От качества покраски рамы зависит ее внешний вид и целостность. Например, если рама окрашена в один слой, ее можно случайно поцарапать и останется заметный след.

✅ Пользовательские и пульсозависимые программы

Количество программ напрямую со стоимостью дорожек не коррелирует. Как правило, пользователи редко ориентируются на общее количество программ. Поэтому мы берем в расчет только пользовательские и пульсозависимые режимы как наиболее полезные и эффективные.

✅ Консоль и управление

От того, насколько ясна и проста дорожка в управлении, также зависит качество тренировки.

✅ Дополнительные кнопки управления

Чтобы во время тренировки быстро менять скорость и угол наклона, производители предусматривают дополнительные кнопки. Мы будем рассматривать следующие:

✅ Приложения для отслеживания результата

Некоторые производители разрабатывают собственные приложения, другие используют готовые для отслеживания результатов тренировки и дополнительных возможностей. Какие-то приложения нужно устанавливать на смартфон и синхронизировать с дорожкой, другие устанавливают на сам тренажер.

✅ Встроенный вентилятор

Опция, о которой часто спрашивают покупатели. Хотя отметим, что эффективность встроенного вентилятора маленькая — он небольшого размера и дует слабо.

✅ Дополнительные транспортировочные колесики

Поскольку тяжелые беговые дорожки сложно передвигать с места на место, часть производителей предусмотрела дополнительную пару транспортировочных роликов. Благодаря им для перемещения дорожек не надо прилагать усилий.

А вот с тяжелыми дорожками, в которых только одна пара транспортировочных роликов не каждый сможет справиться. Дорожку сначало надо наклонимть на себя и, удерждивая ее вес, переместить.

⭐ Примеры образцовых беговых дорожек в каждой категории

Теперь приведем примеры качественных и надежных дорожек для каждого ценового сегмента.

📌 Беговая дорожка до 40’000 ₽

Carbon T306 — базовая беговая дорожка от надежного производителя. Она подходит людям низкого и среднего роста с весом до 120 кг для ходьбы и легкого бега. Мощность двигателя — 1,75 л.с., максимальная скорость — 14 км/ч.

Размер бегового полотна — 105×40 см, толщина полотна — 1,5 мм. В систему амортизации входят плоские эластомеры и 2 дополнительных амортизатора, толщина деки минимальная — 13 мм.

В тренажере 17 тренировочных программ, среди которых есть один пользовательский режим. Угол наклона бегового полотна не меняется.

📌 Беговая дорожка 40’000-90’000 ₽

Orlauf Raven — беговая дорожка от нового немецкого производителя. Она рассчитана на большую нагрузку и бег средней интенсивности. Подходит людям любого роста с массой до 150 кг.

Мощность двигателя — 3 л.с., максимальная скорость — 18 км/ч. Для измерения пульса есть сенсорные кардиодатчики, а также можно подключить беспроводной кардиопояс. Угол наклона меняется электронно до 15%.

Размер бегового полотна — 136×52 см, толщина — 1,6 мм, есть антискользящий протектор. Установлена сложная и эффективная система амортизации, в которую входит 4 цилиндрических эластомера, 6 пружинных блоков под беговым полотном и 2 пружинных блока в опорах. Вес дорожки — 81 кг, она выдерживает частое интенсивное использование.

📌 Беговые дорожки 90’000-200’000 ₽

Oxygen New Classic Aurum TFT — беговая дорожка для интенсивных тренировок. Она рассчитана на пользователей любого роста с весом до 150 кг. Для управления в ней установлен планшет с выходом в интернет.

Мощность двигателя — 3,5 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. Пульс можно измерять сенсорными кардиодатчиками, а также возможно подключение сенсорного кардиопояса. Угол наклона изменяется электронно до 20%.

Размер бегового полотна — 142×50 см, предусмотрен антискользящий протектор. В систему амортизации входит амортизирующая подушка, 4 профессиональных и 4 плоских силиконовых эластомера. Рама закрытого типа препятствует попаданию под беговое полотно пыли и мусора. Вес дорожки — 97 кг, а для перемещения габаритного тренажера предусмотрено 4 транспортировочных ролика.

В программном пакете 82 режима, можно подключить простое приложение для отслеживания результатов тренировки.

Sole Fitness F65 (2019) — беговая дорожка без планшета, но с максимальным размером бегового полотна. Подходит пользователям с любым ростом и весом до 160 кг.

Мощность двигателя — 3,25 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. Пульс измеряется сенсорными датчиками и беспроводным кардипоясом, который идет в комплекте. Угол наклона регулируется электронно до 15%.

Размер бегового полотна максимальный — 152×56 см, у многослойного полотна прорезиненный верхний слой с антискользящим покрытием. Амортизация состоит из больших подушек и цилиндрических эластомеров. Есть вентилятор.

Вес дорожки — 119 кг, толщина деки — 18 см. К дорожке можно подключить как сторонние приложения, так и собственное от Sole.

Источник