Держать ноги в соде для чего
Какая женщина хочет иметь красивые стройные ноги. Как и за любыми другими частями тела, за ногами необходим надлежащий уход. В отличие от былых времён, сегодня любая женщина может найти подходящую для неё косметику. Производители кремов, мазей, скрабов и прочих принадлежностей ухода за телом, как будто соревнуются между собой, придумывая всё новые и новые средства.
Процедура педикюра требует не только применения этих средств, но и расслабляющих ванн для ног. Применение ножных ванн действительно помогает снять усталость, избавиться от неприятных запахов и устранить грубые ороговевшие наросты. Для этого необязательно идти в салон. Да дома нет специальных приборов, но ведь раньше как-то обходились без этого. Домашние процедуры гораздо выгоднее и ничем не хуже чем сделанные мастерами педикюра. Надо только иметь наличие необходимых вещей и правильно уметь пользоваться приготовленными ванночками.
Как приготовить для ног ванны с содой
Ногам нужны забота и внимание в любое время года. Сходить к профессиональным мастерам педикюра не всегда есть время. Поэтому стоит подумать о домашней уходе с применением пищевой соды.
Ванночка для ног с содой послужит прекрасным решением проблемы с уставшими конечностями. Ванночки с содой хорошо очистят жирную кожу и сделают её верхний слой пористым, очистив его от лишних наслоений. Соду можно найти в любом доме. Даже если придётся потратиться и купить пачку этого продукта, затраты будут несоизмеримо низкими. К тому же не нужно особого количества времени на приготовление содовых ванночек.
Готовится такая ванна очень просто.
1. Простая ванна с содой
2. Ванночки с добавлением мыла
В ванночки для ног можно вместе с содой добавлять и мыло. В этом случае рецепт немного изменится.
3. Ванночка из смеси соли и соды
4. Эфирное масло и сода
Обязательными условиями принятия расслабляющих ванночек для ног является то, что:
Несколько причин принимать содовые ванны
Необходимость в принятии ножных ванн вырабатывается со временем. Если же вы этим занимались раньше, а потом бросили или стали реже пользоваться ванночками из-за нехватки времени, подумайте, что потеряли от этого ваши ножки.
Причины, которые могли бы заставить женщину не забывать о необходимости процедур, могут выглядеть таким образом:
Получение большей пользы принесёт чередование различных содовых ванночек. Всё зависит от того, какой эффект кому нужен.
Как лечить больные ноги ванной с содой
Лечить болезни, конечно, не получиться, но вот избавиться от некоторых неприятных моментов и даже предотвратить развитие заболевания можно.
Ванночки с добавлением соды — это профилактика известных многим ножных проблем, таких как:
Противопоказания ванночек
Любая процедура может и помочь, и навредить. Что полезно одному, то противопоказано другому. Поэтому, принимая ножные ванны, обязательно учитывайте советы врача.
Все дела должны приносить пользу. Поэтому не только определённая регулярность водных процедур должна быть, но и учитываться все индивидуальные особенности.
Чем полезна содовая ванночка для ног и как ее применять правильно?
Все мы, так или иначе, ухаживаем за своим телом.
Однако, почему-то принято больше внимание уделять его верхней половине, забывая о том, что и ноги требуют не меньшего ухода.
Привести кожу стоп в состояние, близкое к идеальным параметрам, поможет обычная пищевая сода, а точнее содовая ванночка для ног.
Сода — продукт копеечный и найдется он всегда на кухне у любой хозяйки, а вот польза от него колоссальная.
Из этой статьи вы узнаете:
Содовая ванночка для ног — правила применения
Польза от содовых ванночек для ног
Пищевая сода по своему характеру просто универсальное средство. Ее можно использовать в быту и для ухаживающих процедур за кожей.
Приготовление и правила применения содовых ванночек
Я регулярно используются мыльно-содовые ванночки. Итак, рецепт приготовления.
Сделать раствор для процедуры несложно:
Все это должно хорошо раствориться. После этого можно перейти к самой процедуре.
Для этого на 15 минут ноги помещаются в раствор. Вытирать ноги после процедуры не следует. Надо дать влаге высохнуть естественным путем. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю.
Весьма эффективной является расслабляющая ванночка.
В 5 литров теплой воды добавляется сода в количестве двух столовых ложек.
Сюда же добавляют несколько капель ароматического масла. Можно использовать лавандовое масло или, например, масло можжевельника.
Можно добавить несколько капель мяты перечной в виде эссенции. Это особенно полезно тем, у кого на коже отмечено появление сосудистых звездочек.
Отлично помогут смягчить кожу стоп и пятки ванночки, имеющие в своем составе чайную ложку соды, такое же количество раствора аммиака и жидкое мыло.
Все это разводится в теплой воде. Экспозиция при принятии ножных ванн составляет 15 минут.
С помощью соды можно отбелить ногти. Ванночки для ногтей готовят из сока одного лимона и чайной ложки яблочного уксуса. Эти компоненты растворяются в 1 литре теплой воды. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут.
Более длительная ванна грозит возможностью появления ожогов. А длительность подобных процедур составляет 2-3 месяца.
Использование соды способствует укреплению ногтей. В 1,5 литрах воды растворяется половина чайной ложки лимонного сока, а также морская соль и сода по одной столовой ложке соответственно.
От отеков хорошо поможет следующий состав. Чайная ложка соды растворяется в половине стакана крепкого черного чая.
Брать необходимо чистую заварку. Если речь идет об отеках под глазами, то на эту область совсем ненадолго, на 5-7 минут накладываются тампоны, смоченные этим раствором.
Ванночки для ног в домашних условиях — полезное видео
Обратите внимание!
Общим требованием для приготовления любого содового раствора является то, что срок годности у натрия гидрокарбоната не должен быть истекшим.
За этим надо следить и запомнить, что открытая пачка соды может храниться не более полутора лет. Сода с истекшим сроком годности пользы не принесет, а вот вред нанести может вполне.
Противопоказания для применения соды
Несмотря на то, что сода имеет массу полезных свойств и показана при различных патологических состояниях, она способна нанести и вред, имея определенные противопоказания.
Нельзя принимать подобные процедуры лицам, страдающим гипертонической болезнью.
Запрещено их применение при злокачественных новообразованиях.
Диабет накладывает запрет на использование данных процедур.
Противопоказаны содовые ванны при заболеваниях инфекционно-воспалительного генеза, находящиеся в стадии обострения.
Следует от них воздержаться беременным.
Лицам, имеющим проявления в организме атеросклеротического характера, применение содовых ванн не показано.
Некоторые полезные советы
От ванночек с содой ноги становятся более мягкими. После них они приобретают нежность и красоту.
Соблюдение некоторых моментов общего характера позволят не допустить возникновения проблем в дальнейшем:
Это делается с профилактической целью для того, чтобы кожа не была чрезмерно сухой, и дольше сохранялся педикюр.
Благодаря таким простым рекомендациям ваши ножки будут ухоженными, и вы сможете избежать многих заболеваний.
С вами была Алена Яснева, всем пока!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Чем полезна ванночка для ног с содой: 8 рецептов для красоты
Lisa.ru выяснила, чем полезна сода для кожи стоп, и собрала лучшие рецепты ванночек с этим простым и доступным компонентом.
Чтобы всегда выглядеть ухоженно, важно уделять внимание не только лицу и волосам, но и коже на руках и ступнях, ведь они особенно подвержены сухости. К счастью, шероховатости и огрубелости можно убрать в домашних условиях, используя ванночку для ног с содой. Этот простой домашний продукт способен в короткий срок сделать твои ноги идеально гладкими и ухоженными.
Этот щелочной продукт найдется абсолютно на каждой кухне. Несмотря на всю кажущуюся простоту, у порошка масса полезных для кожи свойств.
1 Классическая содовая ванночка от усталости и отеков
Чтобы приготовить простое средство, тебе понадобится всего два ингредиента:
Нагрей воду до нужной температуры, перелей ее в таз и добавь туда же порошок. Перемешай и дождись растворения ингредиентов.
Если нужно снять с ног напряжение и усталость, воду рекомендуется заменить на простой травяной отвар в тех же пропорциях. Особой популярностью пользуются ромашковый, календуловый, подорожниковый отвары, а для снятия отеков лучшим средством станет мятный отвар. Лекарственные травы также способствуют укреплению ногтей и препятствуют их расслоению, смягчают кутикулу и не допускают развития бактериальных недугов.
2 Ванночка для ног с солью и содой против грибка
Средство помогает не только от грибковых заболеваний, но также и от натоптышей и огрубелостей пяток.
Чтобы сделать раствор в домашних условиях, возьми:
Держать ноги в такой воде можно не более 10 минут, если ты делаешь процедуру впервые, но постепенно время выдержки можно аккуратно увеличить до 15 минут.
Ванночка для ног из соды и соли с добавлением йода — еще один вариант приготовления этого полезного домашнего средства. Йод считается прекрасным дезинфектором, способствует быстрому заживлению трещин и дополнительно питает ногти. Просто добавь 2 столовые ложки этого раствора к содово-солевой смеси и наслаждайся результатом.
3 Дезинфицирующий мыльно-содовый раствор
Если нужно быстро очистить ноги в домашних условиях, нет ничего проще, чем приготовить следующий состав.
Для него тебе понадобится:
Натри мыло на крупной терке и возьми две столовые ложки мыльной стружки. Смешай ее в тазике вместе с порошком, а затем налей горячую воду. Когда все компоненты растворятся, приступай к процедуре. Время выдержки должно составлять не более 10 минут.
4 Ванночка для ног с содой и уксусом против неприятного запаха
Чтобы избавиться от запаха пота, лучше всего использовать следующий состав.
Раствори все ингредиенты в теплой воде, после чего помести ноги в тазик на 10-15 минут.
Важно: не используй данный состав, если у тебя слишком тонкая кожа или имеются хотя бы незначительные ранки на покровах.
5 Смесь с перекисью водорода против трещин
Перекись водорода не только дезинфицирует раны и убивает бактерии, но и способствует быстрому заживлению трещин, которые могут появляться на сухой коже, а также «счищает» верхний ороговевший слой эпидермиса. Если использовать это средство регулярно, очень скоро ты забудешь о трещинах и обретешь мягкие пяточки.
Для приготовления состава понадобится:
Разведи компоненты в воде, опусти в нее ноги и выдержи 15 минут. После этого обязательно воспользуйся пемзой или жесткой щеткой для очищения распаренной кожи.
6 Состав с маслами для увлажнения
Классическую содовую ванну, состоящую из двух литров воды и двух столовых ложек порошка, можно разнообразить с помощью добавления различных эфирных и масел:
Любой эфир необходимо предварительно развести в небольшом количестве (около 50 мл.) оливкового или другого растительного масла.
Для смягчения покровов и увлажнения в ванночку можно добавить 50 мл. масла кокоса, миндаля, жожоба или другой косметической выжимки.
7 Молочная смесь для мягкости
Удивительно, но всего лишь один литр жирного коровьего молока и одна чайная ложка содового порошка вполне способны заменить полноценный уход за ступнями в СПА-салоне! Просто прогрей жидкость до 50 градусов, размешай в ней соду и опусти ноги на 15-20 минут. По желанию можно также добавить немного эфирного масла.
Уже после первого сеанса ты отметишь бархатистость и мягкость покровов, а бонусом будет профилактическое действие против грибковых заболеваний и неприятного запаха стоп.
8 Отшелушивающий состав с использованием глины
Если тебя мучают натоптыши, мозоли и сухость, а ногти стали совсем слабыми и ломкими, запасись белой глиной для проведения СПА-процедур в домашних условиях!
Для приготовления состава тебе потребуется:
Смешай порошок и глину в тазике, залей водой и дождись растворения компонентов. Выдержи ноги в смесь около 15 минут, после чего ополосни чистой водой.
Противопоказания к применению содовых ванночек для ног
Несмотря на всю пользу этого домашнего средства, у него есть некоторые ограничения в применении. Нельзя проводить сеансы в следующих случаях:
Беременным женщинам принимать содовые ванночки нужно с осторожностью. Лучше дополнительно проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом.
Чтобы улучшить эффект от процедур, проводи до или после сеанса механическую очистку пяток специальными приспособлениями: пемзой, щеткой или пилкой.
Чтобы снять отек и усталость, тонизировать кожу и разогнать кровообращение, после теплой ванночки можно сделать контрастный душ.
Добавляя в ванночку соду, важно не навредить коже. Помни о том, что щелочная среда может негативно сказаться на состоянии эпидермиса и нарушить кожный рН-баланс, поэтому вся процедура должна занимать не более 15 минут. По этой же причине сеансы рекомендуется проводить максимум два-три раза в неделю. Курс длится 30 дней, после чего нужно обязательно сделать перерыв.
Проводить сеанс лучше всего перед сном: после ванны ноги вытираются полотенцем и смазываются увлажняющим кремом. Важно не надевать обувь в течение двух-трех часов, чтобы кожа дышала. Разрешается надеть тонкие хлопковые носки.
Важно: пользуйся специальным полотенцем, предназначенным только для вытирания ног. Если у тебя есть грибок стопы, не используй одно и то же полотенце повторно. Тазик и другие элементы общественного пользования после процедуры нужно продезинфицировать.
Используя все перечисленные рекомендации, содовые ванночки для ног в домашних условиях станут твоим любимым помощником в борьбе с отеками, сухостью и другими проблемами ступней.
Новое в блогах
Ванна для ног, очищающая организм от токсинов
Древняя медицина и методы лечения снова и снова демонстрируют нам, что медицина современная решает только часть задачи. От вас требуется внимание к своему здоровью, здоровый образ жизни и правильное питание. Кроме того, вы можете сами «чистить» свой организм от токсинов по мере необходимости. Например, с помощью ножной ванны.
Что вам понадобится:
● Соль Эпсома. Это соединение, добываемое из богатой минералами воды, которое широко используется в медицине и косметологии. Соль помогает при лечении артрита, кожных заболеваний, болей в суставах и мышцах. Кроме того, она обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
● Пищевая сода (бикарбонат натрия). Помимо устранения токсинов пищевая сода успокаивает усталые ноги и нейтрализует неприятный запах.
● Касторовое масло. В нём много минералов, витамина Е и ненасыщенных жирных кислот, плюс мощные антибактериальные и противогрибковые свойства.
● Вода. Никакая детоксикация не проходит без воды. И она очень важна для абсорбции первых трех ингредиентов в этом списке.
Итак, сам рецепт:
– Касторовое масло: 10 капель
– Пищевая сода: 2 ст. ложки
– Соль Эпсома: 3 ст. ложки
– Вода: 5-6 литров
Все ингредиенты необходимо смешать и опустить туда ступни на 20-30 минут. Кроме помощи в очистке организма от токсинов, такая ванна для ног – это еще и отличный способ расслабиться после рабочего дня.
Раствор, вытягивающий из ног всю боль: рецепт лечебного раствора
Если по вечерам и даже ночью болят ноги, то попробуйте этот способ. Некоторые жалуются, что у них просто выворачивает ноги и это мешает спать по ночам.
Вся суть в лечении ног и избавлении от боли сводиться к тому, что нужно каждый вечер опускать ноги в лечебный раствор. 10 – 15 процедур будет достаточно. Потом можно прервать лечение и опять повторить по самочувствию.
Раствор словно вытягивает и убирает всю боль с ног. После раствора нужно хорошо протереть ножки и смазать кремом, массируя ступни. Потом надеть мягкие шерстяные носочки и спать в них.
Те, кто использовал этот способ, были благодарны и довольны тем, что боль стихала. После 12 таких процедур многие забывали про боль.
Рецепт
Налейте в тазик три лит. теплой воды и добавьте туда половину куска хозяйственное мыло (не используйте туалетное). Вода должна приобрести белой цвет и стать как молоко.
Опустите ноги и смешайте в воде горсточку соды и любой морской соли. Перемешайте. Добавляйте время от времени горячую воду в тазик, но чтобы ноги не обжечь. Потом добавьте 10 капель йода, перемешав раствор.
Так нужно выдержать ноги в растворе 15 минут, но не больше. Иначе никакого эффекта не будет.
Ванночки для ног
В наш организм каждый день попадают вредные вещества с пищей, из окружающей среды. Это негативно сказывается на здоровье. Как же вывести вредные токсины и шлаки из организма? Попробуйте способ выведения токсинов через ноги.
Именно в ногах находятся энергетические зоны, которые напрямую взаимодействуют с внутренними органами и влияют на их работу. Проведем детоксикацию через ноги несколькими способами. Можно выбрать один из них.
1 способ
Сделайте ванночку для ног. Залейте в тазик с теплой водой (450 мл перекиси водорода) и сухого имбиря (1 стол. ложечка). Подержите ноги в течение получаса.
2 способ
Налейте в таз теплую (чуть горячую) воду. Опустите ноги и добавьте морскую английскую соль (250 гр.) и 450 гр. соды. Размачивайте ноги в ванночке около 30 минут. Эта ванночка способна вывести из организма все вредные вещества.
3 способ
В таз с горячей водой насыпьте английскую соль и хорошо перемешайте. Разведите бентонитовую глину (150 гр.) с небольшим количеством воды. Влейте этот раствор в ванночку и опустите ноги на 25 минут.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.