Деструктивная критика что это
Как пресечь деструктивную критику?
Деструктивная критика является мощным разрушающим фактором, лишающим жертву дара речи, вводящим его в замешательство на какое-то время, пока агрессор собирается с силами для нового удара по самолюбию ошарашенного человека.
Каждому из нас приходилось слышать пренебрежительные или оскорбительные суждения о личности другого человека, грубое, агрессивное осуждение, осмеяние его дел и поступков, значимых для него людей, ценностей, произведений искусства, религиозных святынь и пр.
Разрушительность такой критики в том, что она не позволяет человеку «сохранить лицо», отвлекает его силы на борьбу с возникшими отрицательными эмоциями, отнимает у него веру в себя.
Частая деструктивная критика кого-либо в присутствии посторонних закрепляет у него отрицательную модель поведения. 
Фото: Depositphotos
Сильному человеку такая критика не страшна. Многие выдающиеся и успешные люди благодаря унизительным оценкам и комментариям от определенных лиц смогли закалить свой характер, выработать иммунитет к критическим настроениям, сопровождающим их по жизни. Ложная критика сыграла немалую роль в их жизненном успехе. 
Фото: Depositphotos
Способы противостояния критике:
Есть довольно многочисленный вид людей, которые регулярно посылают другим негатив, предвкушая их смятение и заранее празднуя «победу». По ним мы можем вычислять свои «болевые точки» и слабые места в своих позициях. Считайте этих людей «санитарами леса», тренирующими вашу способность адекватно реагировать на критику. Меня, например, порой забавляет, как некоторые недалёкие критики, высказав своё дилетантское мнение, ждут ответа. Увы. Такой радости я им не доставляю.
Помните: вы не можете избежать встречи с негативом. Но вы в состоянии выстроить правильную тактику реагирования. Не поддаваться на провокации. Не давать волю эмоциям. Сохранять спокойствие в душе.
Деструктивная критика: Как защититься от губительного влияния? + Видео инструкции
Критика – это неотъемлемая часть жизни человека, который выделяется из общей массы людей, идет к свои целям, не смотря на мнения и взгляды окружающих. Любой, кто чем-то выделяется из толпы, будет подвергнут критике. Критика эта может быть конструктивной и деструктивной. Конструктивная критика позволяет развиваться, улучшать свои качества и идти к успеху.
А деструктивная, прежде всего, учит уверенности в себе и терпению. Получается, что любая критика полезна и не дает нам остановиться в своем личном и профессиональном развитии. Но стоит понимать, что деструктивная критика способна серьезно пошатнуть уверенность в себе и эмоциональное равновесие.
Поэтому стоит научиться правильно реагировать на деструктивные замечания.
Общие сведения
«Плохо», «Не мог сделать лучше?», «Это провал», «Это никому не нужно», «Ты понимаешь, что ты потратил кучу времени на бесполезную ерунду», «Мне это не нравиться». Никто не хочет услышать эти или подобные высказывание на важную для вас работу от значимого человека. Причем это же непросто высказывания мыслей вслух, как правило, их авторы еще ждут от вас какой-то реакции на свои реплики. Что делать в этой ситуации?
Простые приемы защиты от неконструктивной критики
Осознание некомпетентности оппонента. Даже самую ужасную работу можно критиковать конструктивно и уважительно. Если же нет намека на уважение собеседника, то это, прежде всего, признак некомпетентности автора подобных высказываний, его бестактность или намеренное разжигание конфликта.
Для этого необходимо понять, как в данном случае будет лучше для вас отреагировать на высказывание:
Все выше перечисленные методы могут быть скомбинированы между собой. Выбор какой-либо реакции или сочетание нескольких из них определяется, прежде всего, тем, как вы в дальнейшем видите ваше отношения с собеседником. Нужно ли сохранять отношения, готовы ли вы к конфликту, ссоре или полному разрыву отношений. Главное правильно ответить себе на вопрос «чего я хочу в данной ситуации больше».
Если деструктивная критика возникла в рамках отзыва на вашу работу, то можно парировать следующим образом:
Выяснить суть критики – задать уточняющие вопросы. Что вы имеете в виду? Почему это для вас важно? Употребление слов «важно», «для вас» подчеркнет значимость точки зрения другого человека, то, что вы его услышали и приняли к сведению его мнение. Желание разобраться в том, что человек хочет до вас донести, может выбить почву из под ног оппонента. Здесь важно помнить о том, что прояснение критики не означает, что вы с ней соглашаетесь. Основная задача подобных вопросов – правильно понять мнение или точку зрения другого человека.
Деструктивная критика отличается ниже перечисленными свойствами. Сразу же разберем, как их стоит для себя уточнить и прояснить.
Не четкая. Критика может сводиться к туманным словам, не основанным ни на каких критериях оценки. Это туманные фразы типа «Плохо», «Ужасно», «Мне все понятно», «Это не подходит». В подобных ситуациях стоит задать уточняющие вопросы и вывить критерии оценки. «По каким именно критериям это плохо, по вашему мнению?», «Что именно вы имеете в виду, когда говорить, что это не подходит?», «Что именно вам не нравиться»
Итоги
Для правильной реакции на любую критику важно, прежде всего, обуздать свои собственные эмоции. Для этого можно воспользоваться простым приемом – посчитать до 10, сделать пару глубоких вдохов и выдохов и провести несколько раз по внутренней стороне зубов кончиком языка. Эти простые техники рекомендовал еще Антон Чехов.
Конструктивная и деструктивная критика. Как реагировать?
Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое конструктивная и деструктивная критика, каким должно быть отношение к критике, как реагировать на критику. Любой человек, занимающийся каким-то делом, или даже просто открыто выражающий свое мнение, свою позицию по какому-то вопросу, обязательно будет в той или иной степени подвержен критике. Причем, чем сильнее его путь или его позиция отличаются от того, что делает или думает большинство, тем больше критики он услышит в свой адрес. Что делать в этом случае, как реагировать на критику? Обо всем этом в сегодняшней статье.
Начну с того, что от отношения человека к критике действительно зависит очень многое. Для одних людей критика выступает стимулом для саморазвития и движения вперед, для других — наоборот, дестабилизирующим фактором. Отношение к критике может очень сильно повлиять на отношения с другими людьми, причем, не только с посторонними, но и с близкими. Ну и, наконец, есть множество примеров, когда человек терпел серьезные неудачи только потому, что не хотел реагировать на критику. И, наоборот, когда люди отказывались от перспективных и успешных проектов из-за того, что их критиковали.
Реакция на критику — очень важное качество для любого человека, чем бы он не занимался. Отношение к критике может привести к серьезным переменам в жизни, причем, как в лучшую, так и в худшую сторону.
Чтобы разобраться, как правильно реагировать на критику, нужно, в первую очередь, определить, к какому виду критики она относится.
Виды критики. Конструктивная и деструктивная критика
Итак, рассмотрим основные виды критики. Их всего два.
1. Конструктивная критика — это выражение своего мнения с целью оказания помощи. В данном случае критик дает оценку вашим действиям или вашей позиции, желая помочь вам, принести какую-то пользу. Конструктивная критика может быть выражена в форме объективного анализа или в форме неких советов, рекомендаций по улучшению.
Рассмотрим основные признаки, по которым можно определить, что это именно конструктивная критика:
Конструктивная критика позволяет увидеть свои недостатки со стороны и исправить их. При грамотном отношении она может принести немалую пользу в любом деле.
2. Деструктивная критика — это выражение своего негативного мнения бесцельно, либо с корыстными целями. В этом случае критик нисколько не желает помочь тому, кого он критикует, он делает это с какими-то низкими целями или вообще без таковых.
Выделим основные причины деструктивной критики:
Теперь рассмотрим основные признаки, указывающие на то, что это именно деструктивная критика. В основном это все то, что противоположно конструктивной:
Деструктивная критика не несет в себе никакой пользы, а несет только вред. Ее главная цель — вывести человека из равновесия, заставить его отказаться от своих дел или мыслей в угоду критику.
Теперь, когда вы знаете, что такое конструктивная и деструктивная критика, давайте рассмотрим, как реагировать на критику.
Как реагировать на критику?
Прежде всего, хочу отметить очень важный момент:
Если вы не умеете правильно реагировать на критику, если вы с радостью принимаете похвалу, а любую негативную оценку воспринимаете «в штыки», вам будет сложно добиться успеха в чем-либо. В этом случае критика будет мешать вам во всех начинаниях, портить ваши отношения с другими людьми, сделает вас злым и раздражительным человеком. Необходимо использовать конструктивную критику себе во благо, а из деструктивной делать выводы. Вы будете подвержены критике в любом случае, даже если будете все делать идеально. Избежать ее не получится, поэтому главное — сформировать у себя грамотное отношение к критике, знать и понимать, как реагировать на критику в той или иной ситуации.
Реакция на критику у грамотного человека должна начинаться с определения вида критики, то есть, конструктивная она или деструктивная. По каким признакам это можно определить — описано выше. Итак, рассмотрим, как реагировать на критику.
1. Не теряйте самооценку и веру в себя. Даже конструктивная критика ни в коем случае не должна стать причиной к занижению собственной самооценки и потере уверенности в собственных силах.
2. Отделяйте эмоции от полезных советов и рекомендаций. Часто и конструктивная, и деструктивная критика могут быть в той или иной степени эмоциональными. Однако, между эмоциями могут быть «спрятаны» действительно полезные замечания, советы и рекомендации. Слушая критику, сразу отделяйте все эмоции, пропускайте их мимо ушей. А вот на конструктивных замечаниях, советах и рекомендациях — наоборот, заостряйте внимание.
3. Не отвечайте на критику сразу. Реакция на критику должна быть обдуманной. Часто человек, которого критикуют, особенно — если критикуют эмоционально и деструктивно, тоже попадает под власть эмоций, отвечает в том же духе, критика перерастает в ссору, отношения портятся. Кто от этого выигрывает? Никто. Поэтому лучше молча выслушать критику, и если она требует ответа — взять паузу для обдумывания.
4. Используйте конструктивную критику как помощь. Поскольку конструктивная критика и проводится с целью оказания помощи — воспользуйтесь этим, используйте ее себе во благо. То есть, проанализируйте и сделайте выводы.
5. Нельзя совсем не реагировать на критику. Даже если это деструктивная критика, нужно понять, чем она вызвана, возможно, над вами нависла какая-то существенная угроза, и это только начало?
6. Не принимайте критику близко к сердцу. В то же время, думая над тем, как реагировать на критику, старайтесь отбросить все эмоции. Чем их будет меньше — тем более правильное решение вы сможете принять.
7. Важнее не мотивы критикующего, а суть критики. Часто бывает, что человек, которого критикуют, в первую очередь пытается понять, чем он вызвал такой интерес, какое отношение к нему имеет критикующий, чего он хочет добиться. Но гораздо важнее суть выявленных недостатков, тем более, если это конструктивная критика.
8. Если разные люди критикуют одно и то же — это повод задуматься. Одно дело, когда определенный недостаток видит один человек, его мнение может быть субъективным, а вот когда об этом говорят разные люди — следует задуматься.
И, наконец, очень важное правило:
Умный и грамотный человек, занимающийся саморазвитием, стремящийся к успеху и самосовершенствованию, должен уметь выявлять не только явную, но и скрытую критику, и оперативно на нее реагировать.
К примеру, не станет же подчиненный открыто критиковать своего начальника. Однако, по некоторым его действиям или словам, грамотный начальник должен сам заметить критику, и если она конструктивна — то отреагировать на нее.
На этом буду заканчивать. Теперь вы знаете, что такое конструктивная и деструктивная критика, как определить вид критики и как реагировать на критику в том и другом случае. Надеюсь, что эта информация будет вам полезна, и вы начнете применять ее на практике.
Желаю вам успехов во всех начинаниях! До новых встреч на Финансовом гении!
Конструктивная и деструктивная критика: что это такое, правила, алгоритмы, примеры
Конструктивная критика: что она значит
Это высказывание своего личного мнения с целью помочь человеку. Собеседник оценивает вашу работу или действие и делает четкие замечания, которые направлены на усовершенствование вашей деятельности. Такое обсуждение может быть объективным, то есть представлять собой анализ или форму полезных рекомендаций или советов.
Главные признаки конструктивных замечаний.
Такой вид обсуждения позволяет увидеть нам свои слабые стороны, чтобы оперативно их исправить и достичь идеального состояния работы.
Деструктивная критика
Это указание на недостатки оппонента с корыстной целью. Такой критикующий не обладает желанием помочь, он делает это, чтобы обидеть человека.
Основные причины таких необоснованных упреков.
Основные различия этих двух разновидностей
Конструктивные суждения способствуют саморазвитию, а деструктивные – разрушают стремления и наносят душевные раны. Главная черта обоснованной критики – предоставление ценных советов для исправления ошибок и улучшения деятельности.
Негативные упреки строятся на оскорблениях, агрессии, такие оценщики не несут ответственность за свои слова, которые ранят и снижают самооценку. Если вы столкнулись с таким индивидом, постарайтесь избежать общения с ним, так вы сохраните свое спокойствие, и ваша уверенность не пострадает.
Действия, которые не относятся к объективному суждению:
Почему мы так болезненно относимся к критикованию
Множество проведенных исследований пришли к выводу, что похвала положительно влияет на результат, а вот разного рода замечания – негативно. На упреки мы реагирует острее и запоминаем их быстрее, чем комплименты. Одна из причин такого явления – эволюция. В эволюционный период мы научились оперативно давать реакцию на негативные раздражители. В дикой среде такие сигналы предвещают о смертельной опасности, поэтому необходимо резко откликаться на них, чтобы выжить. Сейчас все изменилось, но на неприятности мы реагируем также – эмоционально и сильно.
Следующая причина, почему нас переполняют эмоции, когда нас кто-то критикует, – новый опыт. Мы отрицательно относимся к непривычным для нас раздражителям.
Польза объективных замечаний
Разумное оценивание – это важнейший инструмент, с помощью которого мы становимся лучше, также он позволяет нам работать на своих ошибках. В профессиональной деятельности должны преобладать конструктивные замечания, они важны для отношений с партнерами, коллегами, а также с друзьями и родственниками. Без способности говорить о том, что вам не нравится, вы не построите ни крепкую семейную, ни дружескую, ни коллективную связь.
Если мы спокойно относимся к суждениям, это помогает нам быть смелее принимать разумные решения, а также дает понять, что для всех ни мы, ни наша работа никогда не будут идеальными, всегда найдутся моменты, которые стоит исправить, пусть даже незначительные. Замечания со стороны определяют наши слабые места и дают возможность исправить свою работу, чтобы она стала еще лучше. Важно услышать оценку и определить недостатки, которые можно поправить, чем принять ложный вывод о том, что все идеально.
Такой тезис, как конструктивная критика – это один из важных инструментов формирования общества и развития человеческих отношений. Когда нас подвергают обсуждению, значит, мы что-то из себя представляем.
Когда уместно критикование
Высказывать свое мнение по поводу работы или действий человека стоит, если вы желаете помочь ему, а не оскорбить или обидеть. Если личность размещает в сеть результат своей деятельности или представляет ее перед коллегами, ей следует заранее подготовиться к замечаниям, внимательно их выслушать и поблагодарить за оказанную помощь. Критикующему при оценивании какого-либо предмета или деятельности необходимо определить, является ли он целевой аудиторией, имеет ли он право оценивать эту работу, так как есть вероятность, что выявленные им недостатки вовсе будут незначительными и ни на что не повлияют.
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Критиковать допускается тем людям, которые впоследствии станут взаимодействовать с оппонентом и иметь дело с его недоработанными ошибками.
Главная черта всех суждений – уместность мнения и понимание того, что оно принесет критикуемому пользу, а не обидит его. Такого поведения следует придерживаться, комментируя внешность личности. Глупо предполагать, что она сразу же запишется к стилисту, только потому, что про это ей сказали. Критика должна быть там, где без нее может случиться полный провал.
Что делает суждение конструктивным
При оценивании уделяется внимание не осуждению, демонстрированию своего превосходства и высмеиванию, а реальной помощи, которая впоследствии позволит человеку достичь совершенства.
Критиковать надо там, где это действие является уместным Если вы уверены, что собеседник адекватно отреагирует на ваши замечания, действуйте, но если вы заметили какой-либо барьер и почувствовали агрессию, направленную в вашу сторону – остановитесь, так как оппонент не поддержит с вами разговора.
Прежде чем высказывать свою точку зрения и указывать на недочеты, начните свой диалог с похвалы, опишите все преимущества работы, которые вас зацепили, задавайте открытые вопросы, дискутируйте. Также тщательно продумывайте свои аргументы, говорите четко и по теме, уважайте своего коллегу.
На какие замечание не следует обращать внимания
Мы часто высказываем свое мнение, делаем это непроизвольно, не стремимся к тому, чтобы наша точка зрения была объективной. Порой мы вообще не желаем кому-то помочь, просто повествуем о своих мыслях, вкусах, опыте или увлечениях, также мы можем выплеснуть на коллегу шквал негативных эмоций.
В настоящее время мы сильно подвластны критике, мы сталкиваемся с ней повсюду.
Не обращайте внимание на суждения, которые направлены, чтобы вас задеть или обидеть. Они неправдивы и необоснованны. В любой группе людей вы найдете своего единомышленника, который поддержит вас и даст ценные советы и рекомендации.
С чего стоит начать, если вы хотите конструктивно покритиковать оппонента
Прежде чем строить диалог, досчитайте до 10 и определите свои мотивы, если они направлены на пользу и помощь – высказывайте свою точку зрения и обязательно обосновывайте ее аргументами, если же они возникли ради вашего самоутверждения – то лучше промолчать.
Ваши замечания не должны выглядеть, как обвинение – вы не в суде, и ваш коллега – не обвиняемый. Рассуждайте, говорите о недостатках, но делайте это с уважением и дружелюбием. Существует «правило бутерброда», которое гласит – при обсуждении похвалите своего собеседника, затем укажите на недочеты, а после опять скажите несколько комплиментов.
Правила конструктивной критики
Для того чтобы ваши суждения выглядели объективными, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
Вы должны понимать, что перед вами живая личность, у которой есть свои достоинства и недостатки, ваши необдуманные слова могут ее ранить и обидеть, поэтому, если вы ей желаете добра, старайтесь объективно излагать свою точку зрения.
Алгоритм конструктивной критики: основные шаги
Я перечислю пошаговую инструкцию, что следует сделать, чтобы ваше мнение адекватно воспринималось другой стороной. Если это диалог начальника и подчиненного, руководитель должен придерживаться следующего алгоритма.
Необходимо с пониманием относится к своим подчиненным, ведь чем больше мотивация, тем выше продуктивность. Из-за криков и оскорблений ни один работник не станет работать усерднее и внимательнее.
Как следует реагировать на замечания
Для начала осознайте, что они помогают развиваться, если мы будем к ним прислушиваться, спокойно выслушивать советы и извлекать из этого что-то полезное для себя.
Не стоит любое высказывание воспринимать в штыки, если работа над проектом заняла у вас большое количество времени и вы приложили массу усилий – это не значит, что результат вашего усиленного труда идеален. Отреагируйте на критикующие комментарии с достоинством, согласием и спокойствием.
Также не следует оправдываться перед критиками, лучше молча прислушивайтесь к советам и рекомендациям, при необходимости ответьте на вопросы, а затем поблагодарив всех участников диалога, удалитесь из помещения.
Советы для родителей
Я перечислю несколько рекомендаций, которые помогут научить ребенка правильному реагированию на объективные и необъективные суждения посторонних лиц.
Адекватное восприятие всех комментариев и оценок критикующих – залог стабильного карьерного роста и духовного. Без самосовершенствования вы не сможете вести трудовую и семейную жизнь.
Заключение
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Читайте также
damienmilay
ДАРЬЯ МИЛАЙ 🐝
Я твой личный психолог🤝
Эффективно консультирую с 2012
Печатаюсь в Cosmo, Marie Claire
Мой сайт читают 96000👫
Деструктивная критика что это
Слово «критика» происходит от французского critique, в который попало из древне-греческого, и означает «искусство разбирать, суждение». В русскоязычной интерпретации под этим термином подразумевается оценка или суждение о различных явлениях человеческой деятельности.
Как правило, критикуя, человек преследует одну из целей:
Часто родители заблуждаются, предполагая, что если ребенка постоянно критиковать, он сам научится устранять свои промахи. При этом ему не предлагают способов решения проблемы. Например, мать постоянно критикует ребенка, указывая на недостатки, но не говорит, как изменить их в сторону улучшений. Ее критика деструктивна:
Аналогично, если муж с замашками тирана высказывает постоянное недовольство женой, критикует приготовленные блюда, недоволен уборкой в доме или внешностью супруги:
Конструктивная критика направлена не на указание недостатков, а на поиск возможности их устранения. Например, мама, критикуя, всегда подскажет, как устранить проблему.
«Ты стал хуже учиться. Давай договоримся с учителем о дополнительных занятиях или наймем репетитора?». Мать сначала констатировала факт ухудшения успеваемости, без негативного отношения к нему. Следом предложила решение, без унижения, не в приказном порядке. Ребенок вправе решать сам, как поступить.
Муж вместо негативных высказываний о невкусном борще и кулинарных способностях жены, может сказать: «Тебе не кажется, что в нем много капусты? Попробуй в следующий раз положить меньше». Или предложить поискать другой рецепт: «Слушай, вчера видел передачу, где рассказывали интересный рецепт борща. Давай попробуем его приготовить?». В этих высказываниях нет личного отношения к умениям жены. Предложенные варианты помогут хозяйке приготовить более вкусное блюдо. Ничьи чувства не задеты, жена заинтересована удовлетворить пожелания мужа.
Подобные предложения не несут негативных высказываний в адрес оппонента. Критике подвергаются не способности или умения конкретного человека, а лишь результат его деятельности. И предлагаются возможные пути решения проблемы. Эта критика не останется бесполезной, она принесет результаты. Поэтому называется она конструктивной.
Все люди воспринимают критику по-разному. Одни не видят в ней пользы, лишь негатив. Другие допускают, что разумная конструктивная критика полезна. Есть люди, вообще не терпящие критики. Их реакция может быть разной: от молчаливой обиды до резких ответных высказываний.
Многим важно, от кого она поступила. К мнению человека, пользующегося уважением, доверием (родители, близкие друзья, руководители), прислушаются. Высказывания не авторитетного человека (случайного знакомого, незнакомца, родственника, не вызывающего уважения) останутся без внимания.
С критикой приходится сталкиваться каждому. Как же к ней относиться? Итак, вы услышали замечание в свой адрес. Оцените, насколько вообще для вас важно мнение этого человека.
Вряд ли близкий родственник, мнением которого вы дорожите, намерен вас обидеть. Скорее всего, он искренне хочет помочь.
Нелестные высказывания постороннего человека, с которым вы вряд ли еще раз пересечетесь, лучше пропустить мимо ушей — пусть его негатив останется с ним. Но почему бы не выслушать конструктивные замечания? Вы можете остаться при своем мнении, но можете также услышать и дельную вещь.
Критикующему начальнику важен положительный результат вашей работы. Вам точно не удастся проигнорировать его мнение. Остается лишь перевести диалог в конструктивное русло — выяснить, чем он недоволен, какие пути решения проблемы его устроят. Спокойно скажите, что вы заинтересованы в решение проблемы, предложите обсудить его видение вопроса. Сохраняйте достоинство и оставайтесь хладнокровным.
Чего точно не стоит делать, так это обижаться. Даже если говорят обидные вещи. Не стоит принимать подобные высказывание близко к сердцу. Необдуманные слова, конечно, могут задеть. Но, приняв позицию Жертвы, вы не выиграете ровным счетом ничего. Примите как должное, что любой человек вправе ошибаться. Куда лучше воспринимать ошибки как ресурс, помогающий двигаться к нахождению верных ответов.
Допустили ошибку? Вы можете ее обдумать и исправить. Точно так же может ошибаться и высказавший мнение оппонент. Лучшим вариантом решения любой спорной ситуации будет диалог. Выслушайте, задайте вопросы, попросите аргументировать мнение. Если понимаете, что собеседник прав, или у вас остались сомнения на этот счет, улыбнитесь, поблагодарите его за высказанное мнение. Ответьте, что прислушаетесь к нему или обдумаете его слова.
Не стоит критиковать что-либо, если вашего мнения не спрашивают. В случае, если оно интересно оппоненту, и вы решились на критику, будьте деликатны. Помните, что просто сказать: «Эта картина — полная бездарность» — неконструктивно. Взялись критиковать — укажите на конкретные недостатки, если они действительно есть. Когда сказать нечего, допустите, что вы чего-то не понимаете. И лучше оставьте свое мнение при себе.
Не нужно давать людям советы, если вы не разбираетесь в вопросе. Совет — это всегда субъективное мнение. То, что вам кажется правильным, другому человеку может показаться нецелесообразным, неприемлемым. Будьте осторожны в суждениях, когда даете свою оценку. Если вам есть что предложить, выскажите свою мысль в форме предположения: «А что если сделать иначе?» или «А я бы попробовал вот так…». Так вы не навязываете свою оценку, а даете повод к размышлению. Ваша критика не выглядит обидным осуждением, а всего лишь предлагает рассмотреть варианты.