Девушка хочет паузу в отношениях что делать
Что значит пауза в отношениях по инициативе девушки в психологии – причины, правила, манера поведения
Не секрет, что любые отношения в самом начале способны заставить смотреть на мир через розовые очки. Девушке кажется, что она встретила идеального мужчину, настоящего принца из сказки. Но время идет, конфетно-букетный период заканчивается, и наступает момент, когда не дают покоя недостатки избранника или быт обесцвечивает жизнь. Постоянные конфликты, сложное привыкание друг к другу, эмоциональное выгорание партнера – все это может послужить началом конца. Иногда пауза в отношениях по инициативе девушки может помочь паре сохранить любовь.
Что значит пауза в отношениях
Пауза в длительных отношениях, вчера еще казавшихся стабильными, не всегда означает окончательный разрыв, но говорит о наметившемся кризисе. Порой, один из партнеров нуждается в передышке, переосмыслении, и временное расставание может дать ему такую возможность.
Спустя какое-то время все уляжется, но нужно иметь терпение, если вы рассчитываете на дальнейший мир.
Зачем нужен перерыв в отношениях
Побыть отдельно друг от друга – отличная возможность понять, действительно ли вы хотите жить вместе.
Порой совместное проживание превращается в рутинную работу – нет тех ярких ощущений, ушла романтика, и уже становится не ясно – хорошо вам вдвоем или плохо. Быт незаметно приземляет и заменяет любовь.
Иногда ваши отношения заходят в тупик из-за каких-то внешних факторов или обычного недопонимания, тайм-аут сможет помочь посмотреть на проблемы под другим углом, оценить, что требует изменений, а что вы будете готовы принять.
Перерыв должен быть именно перерывом – вы не ищете новых партнеров на стороне, не пускаетесь «во все тяжкие». Вы продолжаете работать над отношениями, просто делаете это вдали друг от друга.
Что делать во время паузы по инициативе девушке – советы психолога
Не всегда получается справиться с проблемой самостоятельно, да и советы друзей вряд ли смогут помочь. В таком случае, если вы решили сохранить отношения и готовы пойти на диалог, имеет смысл обратиться к профессиональной помощи. Может быть, вы разучились слышать друг друга, и на приеме у психолога сможете, наконец, наладить общение.
Правила перерыва
Выбирайте правильный момент для важных разговоров – только лично и не в момент ссоры. Эмоции могут сослужить плохую службу – слезы и обида не дадут возможности прислушаться к словам.
Если речь зашла о временном расставании, следует сразу установить определенные правила, которые будут устраивать обоих и помогут разрешить существующую проблему. Подробно объясните причину, приведите аргументы, постарайтесь максимально спокойно донести суть ваших мыслей.
Как избежать кризиса
Говорите друг с другом! Возможно, вы слишком растворяетесь друг в друге не оставляя место и время для других людей и дел. Может, вы просто хотели немного больше свободного времени или вам жизненно необходимо иногда побыть одному.
Основные ошибки
Главная ошибка – брать всю вину на себя. В гармоничных отношениях все делится поровну и вина за случившийся кризис ложится на двоих. Не всегда причиной паузы будет вторая половина, это может происходить из-за личного внутреннего конфликта, новой влюбленности, неготовности к ответственности. Тут никак не помочь, если мучить себя чувством вины.
Еще одна неправильная модель поведения, когда девушка хочет взять паузу в отношениях – надоедать звонками, устраивать скандалы и просить ее вернуться. Некоторые могут начать изводить ревностью или шантажом, демонстрируя свои самые неприглядные качества. Такая тактика обречена на моментальный провал – скорее всего, отношения будут сразу прекращены без возможности воссоединения. Перерыв нужен не для борьбы, а для переосмысления, и раз кому-то в паре это необходимо, то второй должен отнестись к ситуации с пониманием.
Если вы временно находитесь в одиночестве, не стоит запускать себя и жить в ожидании решения от второй половины. Продолжайте наслаждаться жизнью – встречайтесь с друзьями, ходите в кино или спортзал. Но не нужно превращать ваши занятия и встречи в достояние соцсетей, чтобы пытаться «насолить» или заставить ревновать. Несколько фото на странице в обществе новой симпатичной девушки разрушат попытку все наладить.
Следите за внешностью – демонстрация безразличия к себе может вызвать жалость, но не воскресит любовь. К тому же, неухоженный и запущенный вид способен оттолкнуть.
Не стоит начинать абсолютно новую жизнь сразу, как ваша девушка попросила тайм-аут. Неверным решением будет удалить переписку, заблокировать номер телефона, игнорировать при случайных встречах, то есть вести себя так, будто вы уже расстались.
Девушкам также, чтобы правильно держать паузу в отношениях с мужчиной, надо определить границы вашей свободы. Вы оба должны чувствовать себя уверенными в отношении друг друга.
Откровенный разговор
После паузы в отношениях всегда требуется откровенный разговор, чтобы открыто обсудить ситуацию, подвести итоги и сделать выбор.
Иногда человек боится принять решение расстаться и делает попытку спрятать свои истинные намерения за паузой. Такое отложенное решение ни к чему хорошему не приведет – лучше сразу расставить все по местам, не растягивая болезненный разрыв.
Если за то время, что были врозь, вы решились на новые отношения, то следует достойно и честно закончить прежние. Не нужно использовать их в качестве «запасного аэродрома», ложь никогда не служила залогом любви.
Компромиссы
Когда вы находитесь на расстоянии, вы смотрите на свою половинку другими глазами. Это время компромиссов, его нужно использовать, чтобы разобраться друг в друге. Кому-то потребуется научиться прощать или быть снисходительным. Недаром говорят, что «лицом к лицу лица не увидать».
Возможные последствия тайм-аута в отношениях
После тайм-аута у пары есть только два варианта развития отношений.
Первый, печальный – расставание. Находясь в разлуке, вы осознали, что не грустите от этого или ваш парень совсем не тот, с кем хочется состариться. Значит, пора поставить точку в отношениях и идти дальше, каждому своей дорогой.
Второй – вы провели совместную «работу над ошибками» и решили начать все сначала. Перезагрузка даст возможность избежать в будущем похожих проблем.
Но прежде чем начинать разговор о временном расставании, взвесьте все «за» и «против» – есть вероятность, что ваш мужчина почувствует себя гораздо счастливее, лишившись вашего общества.
Ситуация, когда любимая девушка выходит замуж за другого после долгих отношений, встречается довольно часто. Это обусловлено женской эмоциональностью, вследствие чего судьбоносные решения принимаются с молниеносной скоростью. Некогда любимый человек вдруг становится чужим, а почти посторонний — родным. Почему любимая девушка выходит…
Понять отношение женатого мужчины к себе поможет внимательное наблюдение за его поведением. Нахлынувшие чувства изменят естественные реакции парня на окружающие события. Суета, излишняя нервозность или, наоборот, несвойственная молчаливость, замкнутость выдадут романтический настрой молодого человека. Поведение женатого влюбленного мужчины Отношение к супруге…
Влюбленным не всегда удается с первой попытки понять друг друга, а еще меньше понимания стоит ожидать тогда, когда в отношения вмешивается третья сторона. Самое время задуматься над тем, что делать, если подруга девушки мешает отношениям тогда, когда ваша репутация надежного парня…
К чему в отношениях ведет пауза вместо разрыва
Что делать во время паузы?
Позаботьтесь о себе. Вам кажется, что вы увязли в бытовой рутине и мало времени уделяли для себя? Это именно тот момент, когда вы можете это исправить. Побалуйте себя, займитесь любимым делом, уделяйте время спорту и красоте.
Проанализируйте вашу ситуацию. Но здесь необходимо делать акцент на свою личность. Что вы сделали не так? Как можно исправить ситуацию? Хотите ли вы прилагать усилия для изменений? Над чем вам стоит поработать? Подумайте об этом и сразу же приступайте к делу.
Измените свою жизненную ситуацию. Сложно совершать перемены, оставшись на том же уровне жизни. Поменяйте обстановку, рабочие задачи, привычки. Внесите что-то новое в свою жизнь.
Подумайте о будущем. Чего вы хотите? Каким образом это можно достичь? Совпадают ли ваши желания и планы с партнёрскими или они несовместимы? Благодаря такой проработке, вы поймёте куда вам лучше двигаться.
Видео
Временное расставание по инициативе мужчины
Длительные отношения чаще стремятся прекратить мужчины. Даже инициаторами временных разрывов чаще становятся представители сильного пола.
Женщины склонные больше ценить то, что выстраивалось годами. При этом мужчина стремится прямо или косвенно сложить ответственность за происходящее именно на сторону партнёрши.
У мужчин мысли о том, чтобы прервать отношения навсегда или на время возникают довольно часто. Чаще всего причиной этого является обычное недопонимание, нежелание понять свою партнёршу, а также женские требования, которые с мужской стороны выглядят как капризы.
Если же мужчина заметил в отношениях реальные проблемы, но стремится сохранить союз через временный разрыв, то ему необходимо в оптимальной форме донести до женщины своё мнение о том, что им нужна пауза в отношениях. Как себя вести мужчине с такой ситуации:
Почему возникает необходимость
Потребность в «шуточном» расставании возникает в ситуации, когда отношения зашли в тупик, исчезли былые чувства, непонятно, есть в сердце любовь или нет. Трудные периоды переживают пары, которые долгое время находятся вместе. Их затягивает рутина бытовых проблем, нет времени друг на друга, кажется, что чувств нет, поэтому пора расставаться.
Момент разлуки для пар, не состоящих в браке, менее трагичен, поскольку каждый думает только о собственном благополучии, задетой гордости, раненых чувствах. Ничего трагичного нет в возможном расставании.
Если взять тайм-аут решает супружеская пара, ситуация намного серьезнее. Приходится думать еще о судьбе детей, решать бытовые вопросы, делить имущество. Для супругов пауза нужна, чтобы решить, как быть дальше: мириться, смиряться или разводиться.
Иногда ситуация не настолько серьезная, как кажется изначально. Отдохнуть друг от друга и подумать действительно нужно, но без объявления паузы в отношениях. Фраза подразумевает то, что партнер задумывается о расставании, а значит, уже не любит, не хочет быть вместе, ищет повод. Именно так воспринимается предложение вторым партнером. Ответной реакцией бывает задетое самолюбие, гордость, потеря доверия. Вместо возобновления чувств происходит их остывание.
Правила паузы в отношениях
✔ Выберите подходящее время. Не стоит огорошивать милого заявлениями о временной разлуке, когда у него полный завал на работе или плохое настроение. Подойдите к своему мужчине с таким предложением в момент, когда он спокоен и доволен жизнью – это сгладит ситуацию.
✔ Доходчиво и спокойно объясните свою позицию. Ни в коем случае не принимайте это решение без его участия. Вызовите его на разговор и спокойным тоном объясните причины вашего решения. Дайте понять, что для вас это единственный выход на данный момент и вы не собираетесь бросать его. Внимательно выслушайте его позицию и найдите компромисс.
Что значит пауза в отношениях?
Тайм-аут в отношениях говорит, что вам придется кардинально пересмотреть отношение друг к другу. Нет, это не означает, что только ты или только девушка должны измениться. Если вы пара и хотите оставаться ею и дальше, измениться придется обоим!
Обычно паузу берут, когда человек больше не может терпеть хуевое отношение партнера к себе, но его чувства все еще настолько сильные, что расставаться он тоже не готов.
Так что лучшее, что можно сделать в этот период — разговаривать. Спокойно, без упреков и претензий. Разговаривать и приходить к компромиссу или расставаться полностью. Это решение вы должны принять вместе и никто, кроме участников данных отношений не имеет права влезать со своим мнением.
Перерыв в отношениях. Как себя вести?
На первый взгляд всегда кажется, что в этом печальном событии одни только отрицательные моменты и негативные последствия. Посмотрите внимательно на проблему с минимумом эмоций и увидите, что не обязательно искать выгоду для себя, ведь вы это делаете ради вас обоих, а не ради одного человека. Появится свое личное время и пространство, может, окажется, что этого не хватало и скандалы на пустом месте происходили не из-за непонимания.
Так как хоть и недолгое, но расставание – это стресс, нервное потрясение, то вам необходимо прочитать обещанную программу, расположенную ниже. Она включает в себя и предварительные меры по недопущению образования душевных ран и царапинок.
Программа реабилитации временно расставшихся
… и предотвращения нервного срыва (перерыв в отношениях, спасение):
Правила правильного перерыва в отношениях:
В каких случаях стоит сделать перерыв?
Угасли чувства. Если в отношениях осталась теплота, любовь и принятие, то у партнеров есть надежда на возможность совместного будущего. Другое дело, что эти чувства «захламлены» бытом, ежедневным раздражением, обесцениванием друг друга и т.д.
Бытовые конфликты. Обычно это касается пар, которые состоят в отношениях длительное время (от 3 лет и более), то есть этапы влюбленности, притирки и даже первого кризиса пройдены, и семья вышла на стадию «плато». В таких союзах люди обычно имеют схожие взгляды на жизнь, ценности, привычки, и это большой ресурс для пары. Однако чем дольше живет семья, тем чаще у партнеров включается «автопилот», который и приводит к постепенному отчуждению и усталости.
Эмоционально-созависимые отношения. Также перерыв полезен и в тех парах, где один из партнеров слишком погрузился в другого, и не может отделить свои желания от желания любимого.
Как избежать кризиса
Между мужчиной и женщиной часто возникают конфликтные ситуации, которые нужно уметь решать. Проще всего сделать паузу, отдохнуть друг от друга, пожить отдельно. Но не всегда это правильное решение. Тайм-аут делают молодые люди до заключения брака. Разлука помогает им разобраться в желаниях и истинных стремлениях.
Когда в тайм-аут играют взрослые люди, будучи долгое время в браке, ситуация воспринимается негативно. Чтобы избежать кризиса, лучше воспользоваться другими методами.
Откровенный разговор
Если в отношениях что-то не устраивает, нужно об этом говорить. Откровенный разговор помогает разобраться в ситуации, избежать недомолвок. В таком случае партнеры не придумывают то, чего нет, а правильно оценивают ситуацию, вместе находят выход из положения.
Взаимные компромиссы
Все люди разные. Чтобы ужиться вместе, нужно научиться искать компромисс. Это умение жертвовать собственными интересами во благо партнера. Компромисс сглаживает острые углы, улучшает отношения.
Возможные печальные последствия паузы в отношениях
⌦ Проблема усугубится. Проблема лежит прямо перед вами. Решать её надо, а не бегать от неё! К тому же, такой побег может очень больно задеть вашу вторую половину и добавить масла в огонь.
⌦ Пропасть между вами станет больше. На время расставания каждый пойдёт своим путём, сосредоточится на своей жизни и своих проблемах. Чувствуете, как чего-то не хватает? Правильно! Слов: мы, наших, общее… Всё, ради чего люди по сути и вступают в отношения, в таких паузах уходит.
⌦ Никто не захочет брать на себя ответственность и делать первый шаг. Такое бывает, когда пауза длится уже долго, а проблемы в паре так и не решились. И вот бывшие влюбленные оба настолько гордые, что никто попросту не хочет сделать первый шаг к примирению.
⌦ В конце концов, вас могут просто бросить. Вы вся такая: «Я уходила, чтобы возвратиться!» Возвращаетесь, а вас уже никто и не ждёт. Мужчина почуял волю и ему понравилось быть свободным. И что тогда?
Как эффективно поставить отношения «на паузу»?
Решение взять «тайм-аут» должно быть обоюдным. Если ваша вторая половинка с ним не согласна, то важно объяснить, почему это важно для вас именно сейчас.
Договоритесь о сроке паузы. В идеале — расстаться лучше на месяц-другой. Более длительный срок приведет к тому, что вы просто привыкнете к свободной жизни, и не захотите возвращаться к прежнему режиму. Ни в коем случае не делайте перерыв на неопределенный срок — в этом случае отношения обречены. Кто-то из партнеров устанет ждать неизвестно чего и заведет новую связь.
Откажитесь от новых романов. Пауза — большой соблазн для партнеров пуститься «во все тяжкие». Однако такое поведение лишь усугубит имеющиеся в паре проблемы, и вы лишь еще больше запутаетесь в своих чувствах. Будьте честны перед второй половинкой, и не изменяйте — в конце концов, вы все еще вместе. А если вы все же угодили в новый роман, то наверное пришло время поставить точку в прошлых отношениях.
Работайте над собой. Перерыв будет абсолютно бессмысленным, если вы не разберетесь как следует в себе и в причинах того, почему ваши отношения зашли в тупик. Сходите к психологу, проанализируйте собственное поведение в отношениях, чувства и те типичные конфликтные ситуации, в которые вы склонны влипать. Если же вы просто будете ждать окончания срока паузы или обвинять в проблемах партнера, рискуете вернуться к тем же граблям, от которых бежали. Помните: сам по себе перерыв в паре не может быть целительным, если не работать над собой.
Включите «режим тишины». Суть перерыва состоит в том, чтобы побыть наедине с самим собой, собраться с мыслями и переосмыслить ситуацию. Но если все сведется к тому, что вы будете в тревоге названивать второй половинке или пытаться ее «дергать за ниточки», ревновать, ваши отношения зайдут в тупик окончательно. Выдохните, наберитесь терпения и постарайтесь свести общение к минимуму. Если у вас обоих возникнет такое желание, можно встретиться, сходить на свидание — это поможет оживить чувства и приятные воспоминания. Но если партнер не готов к контакту, не давите на него и позвольте проводить время без вас.
Займитесь собой. Не стоит в период паузы, бездействовать в остальных сферах своей жизни и зацикливаться на мыслях о «неудавшейся» личной жизни. Наоборот, ваша задача, постараться максимально активно проводить время, несмотря на то, что без второй половинки это может быть непривычно. Встречайтесь с друзьями, реализуйте свои творческие проекты, занимайтесь спортом. Если при таком, насыщенном, образе жизни все-таки появится ощущение нехватки партнера — это явный сигнал о том, что он для вас важен.
Поведение партнёров при временном разрыве
Для того чтобы оба партнёра чувствовали себя более-менее комфортно в новых обстоятельствах, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Как быть, если вторая половина хочет взять паузу в отношениях
Фразу «Нам нужно отдохнуть друг от друга» часто можно услышать в фильмах и сериалах, но в жизни временное расставание — редкое явление. Более того, многие считают, что пауза в отношениях — понятие фейковое: нужно либо расставаться окончательно, либо продолжать быть вместе, несмотря на трудности.
Что означает пауза в отношениях
Временный перерыв пары берут для того, чтобы отдохнуть друг от друга и переосмыслить происходящее. Причем далеко не во всех случаях пауза связана с усталостью партнеров или чередой конфликтов. Причины всегда индивидуальны.
Например, паузу в отношениях инициируют мужчины, которые боятся потерять свободу. Однако причины не всегда очевидны, а значит, понять, нужен ли временный разрыв именно вам, сложно. Прежде чем поставить отношения на паузу, нужно проанализировать ситуацию.
Для чего нужен перерыв в отношениях
Некоторые люди ошибочно полагают, что пауза – это всего лишь отложенное или завуалированное расставание. Однако это не так. В определенных случаях перерыв может обернуться окончательным разрывом, но его цель не в этом.
Самая очевидна задача — перезагрузка отношений. Каждая пара, даже образцовая, сталкивается с кризисами. Иногда обстановка накаляется настолько, что люди встают перед выбором: расстаться или повременить с разрывом, сделав паузу в отношениях. Это здоровая психология двух взрослых полноценных личностей.
Не разрушать все, что так дорого, в один момент, а отдохнуть от напряжения, витающего в воздухе.
Не каждый человек создан для того, чтобы быть в паре. Кто-то предпочитает одиночество или карьеру, а кто-то склонен к полигамии. Чтобы понять, насколько ценны и важны нынешние отношения и расставить приоритеты, можно сделать перерыв. По итогу эксперимента принять решение: разорвать связь либо вернуться с уверенностью в своей любви.
Еще один повод поставить отношения на паузу — работа над ошибками. Обиды — серьезный катализатор для расставания. Но самодостаточные партнеры понимают, что над ошибками можно и нужно работать.
В некоторых случаях отголоски конфликта настолько сильны, что пара принимает решение провести время реабилитации раздельно.
К примеру, девушка может взять паузу в отношениях после измены парня, или мужчина, уставший от переменчивого настроения и капризов жены, предлагает ей не расстаться, а некоторое время пожить отдельно.
Стоит ли делать перерыв
Несмотря на то, что такой прием — признак здоровых отношений, у него, как и у любого решения, есть свои минусы. Перед тем, как предлагать партнеру отдохнуть друг от друга, стоит взвесить pros и contras.
Положительные стороны паузы в отношениях:
Есть у перерыва и свои минусы:
Пауза в отношениях: причины, почему её можно сделать
История каждой пары уникальна, но есть события и периоды, которые дают полный карт-бланш на законный перерыв.
Усталость друг от друга — еще одна распространенная причина для паузы. Чтобы прибегнуть к временному расставанию, необходимо осознавать, что усталость вполне естественна и продиктована не ушедшими чувствами, а слишком тесным контактом.
Неуверенные в своих предпочтениях люди берут паузу для того, чтобы разобраться в себе. К примеру, бисексуальная женщина хочет понять, нужны ли ей отношения с мужчиной, или полигамный мужчина стремится проверить себя на верность.
Иногда пауза в отношениях бывает вынужденной, но и на этот шаг решиться довольно сложно. К примеру, длительную командировку одного из партнеров в другой город или страну сложно не воспринимать как временное расставание: ведь за этот период может произойти все, что угодно. Люди могут остыть друг к другу или встретить новую любовь.
Как сделать паузу в отношениях менее травматичной
Если вы все же решились взять небольшую паузу в отношениях, стоит продумать «подушку безопасности». Все-таки этот опыт может обернуться довольно болезненным для обеих сторон, и следует прибегнуть к смягчающим мерам.
Завуалируйте разрыв под отпуск. Если вам заведомо известна негативная реакция партнера на подобное предложение, скажите, что очень устали и хотите где-нибудь отдохнуть в одиночестве. Идеальный вариант — уехать на месяц в родной город.
Минус такого способа подачи в необходимости регулярного контакта на расстоянии. Вам все равно придется отвечать на сообщения и звонки, если только вы не решитесь сказать об истинной причине.
Не преподносите паузу как нечто негативное. Не апеллируйте к таким словам, как «расставание», «усталость». Делайте упор на перезагрузку и обновление отношений.
Заранее договоритесь об обязательствах или их отсутствии.
К примеру, некоторые пары, расставаясь на несколько месяцев, практикуют отношения с другими людьми. Другие же продолжают хранить верность, позволяя себе максимум невинный флирт без продолжения. Заранее установив рамки, вы обезопасите себя от неприятных сюрпризов в дальнейшем.
Акцентируйте внимание на положительных сторонах для партнера.
Мудрая девушка, которая взяла паузу в отношениях, обязательно успокоит мужчину, описав ему плюсы раздельной жизни: собственный распорядок дня и рацион без оглядки на другого, масса свободного времени, отсутствие каких-либо конфликтов на бытовой почве.
Главное — сделать так, чтобы после перерыва партнер не был против вернуться в совместную жизнь из холостяцкого рая.
Если любимый человек предложил взять паузу, не переживайте: это говорит о том, что он ценит ваши отношения и не хочет вас потерять. Отнеситесь к переменам положительно и потратьте это время с пользой для себя.