9 способов преодолеть скуку в ваших отношениях

1. Загляни в себя

Название этого пункта больше похоже на заглавие книги по популярной психологии, но оно четко отражает первый и один из важнейших тезисов данной темы. Когда ты понимаешь, что в отношениях тебе стало скучно, то следует определить, к чему именно угас твой интерес: к самим отношениям или к девушке. Это важно, потому что во втором случае решение проблемы заключается в гораздо более радикальных изменениях. Первый же случай заставляет тебя обратить внимание на себя самого. Может быть, твоя скука связана с общей неудовлетворенностью от жизни, которая шлейфом оставляет след и на ваших отношениях. Тогда самое время разобраться в себе, распознать собственные потребности, ведь иногда люди не могут найти выход просто потому, что ищут не в том месте.

2. Задайтесь общей целью

Только важно, чтобы эта цель была действительно общей. Не только в плане интереса к ней обоих партнеров, но и в плане средства ее достижения. Вы должны понимать, что только вместе сможете получить то, что хотите. Общая цель способна сплотить вас и привнести в совместную жизнь дополнительный смысл. Это своего рода премия, которую выдают сотрудникам за высокое качество их работы.

3. Сменить антураж

В этом случае многие психологи рекомендуют время от времени покидать дом и уезжать ненадолго на какой-нибудь курорт, сняв номер в гостинице. Таким образом вам удастся вырваться из повседневной рутины и погрузиться в романтику, которая была свойственна началу ваших отношений. Домой ты вернешься не только со слегка похудевшим кошельком, но и с новыми ощущениями и силами.

4. Вернитесь к основам

Вспомните, что вас объединяло в самом начале отношений или при каких обстоятельствах вы познакомились. Например, если ваше первое свидание прошло в ресторане, то почему бы тебе не пригласить свою девушку туда еще раз и делать это периодически. А если раньше вы, например, играли в теннис, но затем под нагромождением рутинных дел забросили это совместное хобби, то самое время расчехлять ракетки и отправиться на корт. Погрузитесь в прежние занятия, чтобы снова ощутить те приятные эмоции, которые сопровождали вас в лучшие дни совместной жизни. Это как минимум может напомнить вам, почему вы вообще находитесь вместе.

5. Делайте что-то новое

Одними воспоминаниями сыт не будешь. И зачастую причиной возникновения скуки в отношениях является обыденность повседневности: работа, поход по магазинам, уборка квартиры, сон… И так по новой каждый день. Поэтому будет полезно разбавить данное однообразие новыми совместными делами. Это может быть приготовление оригинального ужина каждый вечер или некоторые культурные традиции: например, совместное чтение книг по вечерам или еженедельный поход в кинотеатр. Запишитесь вместе на какие-нибудь курсы, участвуйте в различных мероприятиях, займитесь спортом — в общем, делайте все, чтобы хоть как-то прервать однообразную действительность. И вообще, это полезно не только для отношений, но и для каждого по отдельности.

6. Делай что-то новое в одиночку

Совместная жизнь не означает, что ты все время должен проводить время со своей девушкой. Есть вещи, которыми хочется заняться именно тебе. Это касается не только хобби. Хотя и здесь ты должен найти занятия, которые способствуют твоему самовыражению, помогают реализовать твои собственные желания и наладить эмоциональный фон. Не надо забывать и про личную жизнь, которая должна быть вне отношений с девушкой. Есть определенный уровень эмоционального заряда, который парень получает только при общении со своими друзьями.

7. Займитесь экстримом

Экстремальные занятия не только способны разнообразить ваш досуг, но и имеют медицинские предпосылки к улучшению отношений. Такой отдых способствует выработке у женщин окситоцина — гормона, который снижает чувство тревоги и приносит удовлетворение от совместного нахождения рядом с партнером. Поэтому совместный экстремальный отдых еще больше сближает людей в отношениях.

8. Изучите взаимные интересы

Это поможет вам лучше планировать свое совместное времяпрепровождение, исключая ненужные элементы досуга. Знание того, что интересно твоей девушке, позволит тебе правильно организовать свидание, выезд на отдых или какое-нибудь мероприятие. Если решили проводить время вместе, то пусть оно будет потрачено не зря и интересно вам обоим. Если это посещение музея — то того, в котором хотели побывать вы оба; если кино — то на фильм, который будет интересен и тебе, и ей. Для этого нужно знать, что она любит, а для всего остального у тебя есть собственный досуг.

9. Признайте, что скука — это нормально

Предыдущие 8 пунктов рассказывают, как побороть скуку в отношениях. Но их бы не существовало, если бы эта проблема не была общей. Скука — это естественная часть совместной жизни, и она появляется время от времени в любых отношениях. Важно понимать, что если тебе с твоей девушкой временами становится скучно, то это еще не аргумент для разрыва. Используй подобные практики, чтобы наладить ваши отношения, а заодно и свою жизнь.

Источник

5 причин, почему тебе может быть скучно в отношениях

Но даже если вы идеально подходите друг другу, порой можно заскучать в отношениях, и это начнёт давить на психику. И нет, если ты заскучал, это не значит, что тебе нужно скрывать это от своей девушки. Если единственной проблемой является твоя скука, а в остальном всё хорошо, следует обсудить это с подругой. Ну а до этого стоит определить, что конкретно вызывает у тебя скуку.

1. Просто твой мозг привык к ней

Когда ты видишь что-то впервые, то для мозга это нечто совершенно неизведанное, отчего реакция на это яркая и запоминающаяся. Но так как наш мозг адаптируется к изменениям, что является естественным эволюционным путём, то уровень счастья от испытанных положительных эмоций возвращается к исходным значениям через некоторое время после события, которое повлияло на его резкий скачок. То есть эйфория проходит, и ты просто воспринимаешь всё как должное.

Важным моментом является то, что после адаптации человек перестаёт замечать достоинства своего партнёра и начинает искать недостатки. Всё потому, что мы привыкаем именно к положительным моментам, так как больше стремимся именно к ним, чем к негативу. Как итог — ты начинаешь думать, что твоя девушка не так уж и хороша, у неё есть определенные недостатки, и это даже бесит.

Но нет, она не стала хуже — просто ты перестал замечать её достоинства и ищешь что-то новое. Когда ты чувствуешь, что воспринимаешь отношения как должное и начинаешь искать недостатки, просто представь, как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты никогда не встретил свою девушку, и как бы ты себя чувствовал, будучи одиноким человеком без доли романтики в жизни.

Подумай о её достоинствах, вспомни, чем она тебе понравилась при первой встрече, как раскрылась позже. И тогда ты поймёшь, что вовсе не заскучал с ней, а просто привык к её положительным качествам.

2. Ты привык к более страстным отношениям

И под страстными мы понимаем не сексуальную тягу, а резкие перепады, то есть моменты взлётов и падений. Резкие и непредсказуемые отношения — когда вы вчера страстно любили друг друга, сегодня ссоритесь вплоть до желания поубивать друг друга, а завтра снова возвращаетесь к яркой любви — способствуют усилению чувства влечения.

И это не наши домыслы, а результаты исследования, которое показало, что усиление тревожности при таких перепадах способствует усилению влечения к потенциальному партнёру.

Люди в нестабильных отношениях никогда не знают, что произойдёт завтра, через час, даже через пару минут, и ошибочно принимают это тревожное состояние неизвестности за более яркие эмоции к партнёру. И если у тебя был опыт таких отношений, то стабильные могут показаться тебе скучными.

Если так, то просто вспомни, как развивались предыдущие отношения и чем они кончились. Проанализируй то, что тебе в них не нравилось, и сравни с тем, что нравится в нынешних. Будь уверен: ты сразу поймёшь, что скука в них — вовсе не скука, а спокойствие и умиротворение.

3. Тебе не хватает новизны

Этот пункт можно связать с привыканием, но всё же они отличаются. Здесь речь идёт о том, что в начале отношений партнёры пробуют новые занятия. Порой они новые для одного, а иногда и для обоих, что только усиливает эмоции. Когда отношения стабилизируются, новизна пропадает, и они переходят в рутину. А так как наш мозг запрограммирован на поиск новых стимулов для обучения и получения опыта, тебе кажется, что всё стало слишком скучным и обыденным.

Как избавиться от этого ощущения скучной стабильности? Составить список новых занятий, которые стоит попробовать вместе (например, путешествие, поза в сексе или даже какое-нибудь уникальное блюдо). Просто пробуйте что-то новое — и тогда тебе и твоей подруге никогда не будет скучно друг с другом.

4. Тебе не хватает близости

В начале отношений гормоны буквально бурлят, страсть кипит, и хочется чувствовать близость с партнёром максимально часто и долго. Но со временем из-за всё того же привыкания одному или обоим партнёрам становится скучно. Сексуальная активность снижается: сначала уходят многие позы и остаются одна-две самых простых, потом уменьшается и число половых контактов.

Нередко это происходит из-за того, что пары не хотят или не могут говорить о своих предпочтениях друг с другом. Порой это стеснение, а иногда — просто нежелание напрягать партнёра. Если твоя скука возникла именно из-за нехватки близости или её стабильности и унылости, то обсуди этот вопрос со своей девушкой. Введите в вашу интимную жизнь больше экспериментов.

И это не только новые позы, но и флирт, поддразнивания, прелюдии, томительное ожидание. Воплощайте свои давние фантазии, превратите их в игры. К примеру, новизны и остроты может добавить случайный выбор — вроде того, когда вы помещаете в коробку записки со своими желаниями и раз в неделю достаёте оттуда новое «задание», не зная наверняка, что попадётся на этот раз.

5. Твоя девушка выражает чувства не так, как ты

Если изъясняться ненаучными терминами, то можно сказать, что у чувств есть своеобразное проявление — язык любви. И порой мы со своими партнёрами говорим на разных языках, хоть и об одном и том же. Для кого-то высшим проявлением любви является «служение» своему партнёру, для другого — физическая близость или одобрение. И когда этот язык не совпадает, партнёры начинают скучать, ведь они, по их мнению, даря всю свою любовь, не получают той отдачи, на которую рассчитывали.

Знание твоего языка любви и языка любви твоей девушки поможет тебе не только избавиться от скуки, но и проявить заботу о подруге, укрепить связь между вами, а также добавить новизны в отношения. Просто помни, что есть первичные, а есть и вторичные жесты симпатии, и для твоей подруги, возможно, намного приятнее будет искренняя похвала, а не красивый подарок или, к примеру, внимание, а не твое желание ей угодить.

Источник

Чем заняться девушке когда скучно дома?

Физические упражнения

Физические упражнения являются очень полезными действиями в нашей жизни, тем более если вы работаете в сидячем режиме. Начините с малого: покрутите кистями рук, стопами, туловищем, а также покачайте головой из стороны в сторону, вперед и назад.

Такими действиями вы стимулируете кровь по организму, а при регулярных занятиях укрепляются мышцы рук, ног, спины и шеи.

Прогулка

Если на улице лето, то безоговорочно сразу выходите на улице, даже если вы одна и вам не с кем пройтись. Не стоит сидеть дома, а лучше хотя бы пару часов уделить прогулке по парку или походу по магазинам.

Вам необязательно что-то покупать, достаточно лишь посмотреть на тот или иной товар, который вы могли бы себе выбрать в будущем. Так вы одновременно и прогуляетесь, и присмотрите себе нужную вещь.

Читайте книги

Согласитесь, времени на книги у нас почему никогда нет. Но вот во время скуки постарайтесь взять и прочитать хотя бы страничку. Ведь чтение ведет к обогащению словарного запаса, а некоторые книги способны изменить мировоззрение.

Разгадывайте кроссворды

Кроссворды, а также другие логические задачи помогают стимулировать работу мозга, что способствует улучшению мышления, дедукции, а также памяти. Это может быть обычный чайнворд или судоку, главное, чтобы вы немного «пошевелили мозгами».

Уборка

Если вам нечем заняться можно навести в квартире порядок. Даже если у вас дома все чисто, то все равно кое-где точно собралась пыль или завалялась грязная тарелка в раковине. Пройдитесь по квартире с влажной тряпкой в руках. Так вы не будете просто лежать и в тоже время наведете чистоту в доме.

Играйте с домашними животными

Хотите релакса, но в тоже время лень что-то делать? Играйте с домашними животными. Конечно речь идет о кошках и собаках, а не о черепашках, рыбках и попугайчиках. С ними к сожалению, никак не поиграть.

А вот кошки и собаки всегда любят поиграть. Собаки предпочитают бегать за косточкой или мячиком, а вот кошки за фантиком или веревочкой. Порадуйте своего питомца, ведь ему может тоже скучно, как и вам в данный момент.

Займитесь своей красотой

В будние дни всегда мало времени на уход за собой, а ведь кожа лица не отказалась бы от питательной маски. Точно также, как и волосы и ногти. Сделайте маску для лица, а на волосы нанесите репейное масло для укрепления. На все эти процедуры нужно много времени, так что в ближайшие часы вам точно будет чем заняться.

Источник

Как Можно Поднять Настроение Девушке?

Способы поднять настроение девушке, если ей грустно или скучно.

Если какой-либо один метод не сработал, то стоит попробовать другой. Главное не отчаиваться, а действовать!

Чашечка кофе – поднять настроение.
Полшоколадки – заесть невезение.
Этот проверенный вкус горько-сладкий
Словно шепчет: «Всё будет в порядке».

Способы поднятия настроения

Развеселить близкого человека непросто. Любимая может загрустить из-за работы, подруг, неприятностей в институте. Испорченное настроение сказывается на отношениях.

Как порадовать по переписке

Важно!
Главная задача – показать возлюбленной, что она не одна. Мужчина поможет решить ее проблемы.

Неуверенность, проблемы на работе, конфликт с родителями, усталость – может стать причиной испорченного настроения. Никакой иронии, добрый юмор уместен. Не нужно быть клоуном, достаточно просто развеселить по телефону.

Девушка должна почувствовать, что у нее есть опора и поддержка. Можно показать это и признаниями в любви.

Чем обрадовать в ВК

Как поднять настроение по СМС

Самый простой способ – послать короткое сообщение. Нужно подобрать одно смс, которое точно поднимет настроение.

Сообщение должно быть коротким, емким. Желательно, чтобы самое главное было в начале смс, по уведомлению она поймет, что ее любят, поддерживают.

Важно!
Стоит отказаться от банальных трех слов «я люблю тебя», они не для этого случая. Гораздо лучше будет «мы со всем справимся», «я в тебя верю».

Как порадовать шутками

Веселое сообщение обязательно поднимет настроение, если девушка болеет, грустит.

Как поднять настроение стихами

Самый романтичный способ поднять настроение – читать стихи. Готовые произведения приятны, услаждают слух. Но гораздо приятнее сочинить четверостишье самостоятельно. В строках выражают любовь, признательность, благодарность, подчеркивают достоинства внешности или характера.

Стихотворение задает романтическое настроение, сближает партнеров. Романтичный жест улучшает настроение. Напоминают о лучших моментах в жизни, приближающемся празднике, совместном отдыхе. Черный юмор в стихотворении уместен только в случае, когда избранница считает его уместным.

Не стоит слишком много времени тратить на сочинительство. Простое четверостишье с банальными рифмами выглядит мило. Девушка обрадуется такой поддержке по телефону.

Дополнительная информация

Если девушка грустит или болеет, то нужно обязательно поднять ей настроение. Подойдут сообщения, переписка, веселые картинки и даже нежные стихи собственного сочинения. Главное дать ей поддержку, показать свою заботу, быть предельно внимательным и чутким. Одно смс может зарядить настроением на целый день.

Каждое утро пишите приятное сообщение, чтобы оно дарило хорошее настроение девушке целый день. Периодически стоит напоминать о себе, проявленная забота не даст загрустить. Главное не допрашивать о проблеме, если избранница не желает говорить, это лишь усугубит ситуацию.

А что поднимает настроение Вам?

Количество слов: 1014 Время на чтение: 5 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 61 420 раз!
Спасибо нашим читателям, которые пока не оставили ни одного комментария, но уже оценили статью 8 раз!

Источник

Чем заняться дома вдвоем парню и девушке? Способы провести время.

Большинство пар, в начале отношений проводят свободное время дома за романтическими беседами, поцелуями, ласками, просмотром фильмов. Но, спустя некоторое время, всё это может немного надоесть. Поэтому, любой парень должен знать, чем заняться с девушкой дома и хорошо провести досуг, чтобы не было скучно обоим.

Содержание:

Чем заняться с девушкой дома

Чем заняться дома, когда скучно вдвоем?

Способы, как провести время интересно и с пользой:

Чем заняться с девушкой вечером

Заняться вечером можно чем угодно. Главное, не стоит заниматься очень активными делами. Вместе приготовьте ужин, поиграйте в игры. Они могут быть простыми или сложными – на логику. Но, если кто-то из вас устал, то стоит выбирать спокойные, но в то же время интересные игры, например, морской бой, в слова или города, угадывание чего-либо. Вы можете даже сесть и начать разгадывать совместными силами кроссворд после ужина.

Самый стандартный способ провести вечер – совместный просмотр фильма в жанре комедии. Лучше избегать просмотра мелодрам, драм и ужасов перед сном.

Интересные способы провести время с девушкой дома

Домашние игры для двоих

Домашние игры для пары

Чем заняться с девушкой, когда нет денег

Жить вместе с девушкой – время от времени развлекать её и себя различными занятиями. Существует масса занятий, если сидите дома без денег.

Вы можете играть в игры вместе с любимой, которые не требуется покупать. Смотреть фильмы на бесплатных сайтах, а не посещать кинотеатр. Посещать интерактивные музеи, совершая виртуальные походы по залам через интернет, не тратя денег на билеты. Устроить фотосессию, квест. Вместе почитать книгу, например, по ролям. Освоить что-то новое, допустим язык. Достаточно найти видео-уроки, методички, словари, задания, тесты в интернете, изучать новый язык и практиковаться в нём вместе.

Провести время наедине, при этом без денег – возможно, причём весело и с пользой. Не обязательно заказывать сет роллов, сидя дома зимой. Можете приготовить блюдо или напиток вместе уже из имеющихся в холодильнике продуктов.

Чем заняться с девушкой ночью?

Ночь самое интимное время для двух влюблённых людей. Но спустя долгое время отношений все занятия становятся обыденностью и люди задаются вопросом: «Чем заняться ночью вдвоем?». Мы подготовили для вас список самых популярных занятий, которые помогут вам скрасить досуг в период, когда солнце уже скрылось за горизонт.

Список занятий:

1. Заняться любовью

2. Посмотреть фильм

3. Встретить рассвет

Приготовив или заказав пиццу и напитки, можно найти открытую крышу, если позволяет время года, и как в лучших традициях фильмов, встретить рассвет в компании: своей избранницы, вкусной еды и теплого пледа.

Парень с девушкой встречают рассвет на крыше

4. Настольные игры

5. Гадание

6. Тесты

Чтобы узнать еще ближе свою девушку, или как парню, еще больше раскрыться для своей половинки, можно пройти увлекательные тесты на любые тематики. Самые популярные: «На совместимость», «Какой будет ваша свадьба», «Кто ты из *Фильма*», «Как будут звать вашего ребенка» и тд. Найти подобные тесты можно без каких-либо проблем в любом поисковике.

7. Рисование

Развлечься рисованием натюрморта вряд ли можно, но вот к примеру договорившись нарисовать «Дом своей мечты», до конечного рисунка не показывая друг другу результат, можно в смешливой манере проверить насколько ваши представления о «идеальном доме» совпадают. Так можно делать с любой вещью!

Источник