ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½: 25 Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π»Π°Π²ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ + Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΆΡΠ°Π» ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΌΠ° Π²ΠΏΡΠ°Π²Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π±ΡΡΠΊ. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ.
https://www.instagram.com/blog4over40/
https://www.instagram.com/blog4over40/
https://www.instagram.com/blog4over40/
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ + ΡΠ±ΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ±ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ + Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π» Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π°ΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ·, Ρ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ².
https://www.instagram.com/gittabanko/
https://www.instagram.com/gittabanko/
https://www.instagram.com/itsjustinesjournal/
https://www.instagram.com/gittabanko/
https://www.instagram.com/walkinwonderland/
https://www.instagram.com/gittabanko/
https://www.instagram.com/gittabanko/
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ + ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²Π°ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈΠ· ΠΊ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ: Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π»ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅.
https://www.instagram.com/gittabanko/
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ + ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
https://www.instagram.com/gittabanko/
https://www.instagram.com/blog4over40/
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π° β ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
https://www.instagram.com/gittabanko/
Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ.
https://www.instagram.com/walkinwonderland/
https://www.instagram.com/blog4over40/
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ + ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅
ΠΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ. Π Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
https://www.instagram.com/blog4over40/
https://www.instagram.com/blog4over40/
https://www.instagram.com/walkinwonderland/
https://www.instagram.com/lolariostyle/
https://www.instagram.com/lolariostyle/
https://www.instagram.com/walkinwonderland/
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ + ΡΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
https://www.instagram.com/blog4over40/
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆ Π΄Π°ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
Π Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΡ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½: Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°
Π ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³.
Π Π²ΠΎΡ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΠΈΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π» ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΆ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»ΡΡ .
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ° Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π², Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Π³Π°Π±Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΡ Π΅ΡΠ°.
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅. Π ΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ, Ρ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½-ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½?
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ β Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ Π΅Ρ β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ β Π»Π΅Π³ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ β Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌ.
Π€ΡΡΠ΅Ρ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
Π’Π²ΠΈΠ΄ β ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π½ β ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠ½Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°, Π±ΡΠΊΠ»Π΅ (ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈ), Π·Π°ΠΌΡΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΊΠΈ), Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ , Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ . Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ, Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π½ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Ρ.
Π¨Π΅Π»ΠΊ β Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ²Π΅Ρ.
Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ.
ΠΠΈΠΏΡΡ β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΠ»Π°ΡΠΎΠΌ. Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ β Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π°ΠΉΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Π ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠ², ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° β ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ, Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ?
Π ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ (Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΡΠ΄, ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ β Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π°ΠΉΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ (Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°), ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ) ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΠ½Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΌΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ , ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ β Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ β Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ β Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ β Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ) ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅). ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ, Π±Π»ΡΠ·Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Ρ ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°? ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ β Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ β ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π»Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΈ
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ β Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Β«Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΒ», Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ -Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7/8, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ: ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ) ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΡΠ±ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ (ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½Ρ, Π°ΠΉΠ²ΠΎΡΠΈ, Π±Π΅ΠΆ) ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΡΠΌΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° (ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ). ΠΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ β ΡΠΎΠΏΠ΅, Π±Π»ΡΠ·Π΅, ΠΊΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π‘Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ), Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»ΡΠ·Π°-Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π±ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ (Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½-ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΌ.