Для чего используется тест люшера
Что такое цветовой тест Люшера и насколько он достоверный?
Кто я такой? Этим вопросом человечество задавалось на протяжении тысячелетий и на него давались самые разные ответы. При этом сегодня все, что вам нужно чтобы получить доступ к новым дорогам самопознания – это доступ в интернет. Более того, на просторах всемирной паутины можно найти практически любой тест, чтобы раскрыть свое истинное «я» – от того, какое блюдо раскрывает ваши самые глубокие страхи, до характера потенциального партнера. Но несмотря на существование некоторых максимально нелепых тестов, психологи десятилетиями разрабатывали и изучали личностные тесты. Один из них – цветовой тест Люшера, пользуется популярностью до сих пор. Но почему?
Какой цвет кажется вам наиболее приятным?
Что такое цветовой тест Люшера?
Цветовой тест Люшера создан швейцарским психотерапевтом Максом Люшером в 1947 году. Люшер писал диссертацию по психологии, клинической психиатрии и философии и разработал теорию, связывающую цветовые предпочтения с личностью. Из этой диссертации впоследствии родилась цветовая диагностика Люшера (цветовой тест Люшера).
В современном мире как никогда важно понимать людей, с которым вы работаете и то, как вы вписываетесь в коллектив. Разные личности могут быть гораздо более приспособлены к определенным должностям, чем другие. Некоторые работодатели проводят личностные тесты для соискателей, чтобы посмотреть, вписываются ли они в компанию и коллектив и отвечают ли ее конкретным требованиям.
Реализация инклюзивности и разнообразия требует знания того, как помочь разным личностям эффективно работать вместе или понять, почему они этого не делают. Более того, этот уникальный цветовой тест может дать представление о вашей собственной природе.
Чтобы всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram.
Психологические тесты
Цветовой тест Люшера довольно прост в своей общей концепции. Это психологический тест, основанный на идее, что черты личности могут быть идентифицированы по цветовым предпочтениям любого человека.
Макс Люшер утверждал, что этот цветовой тест может выявить несколько вещей о человеке.
Тест начинается с того, что испытуемому предлагается посмотреть на 8 различных цветных карточек, а затем необходимо расположить карточки в порядке предпочтения. Используемые цвета делятся на две группы по четыре, вспомогательные цвета (фиолетовый, коричневый, серый и черный) и основные цвета (синий, желтый, красный и зеленый). Основываясь на порядке цветов, предположительно выявляются ваши личностные черты. Люшер предоставил описательные утверждения для каждого цвета, чтобы определить эти черты. Рекомендуется пройти тест несколько раз, чтобы увидеть, если результаты различаются.
Макс Люшер утверждал, что этот цветовой тест может выявить несколько вещей о человеке. Это включало в себя их способность общаться, выдерживать стресс и способность выполнять профессиональные и личные задачи на ежедневной основе. Он утверждал, что цветовой тест Люшера может также измерять общее психофизическое состояние человека, другими словами, измерять, как наше психологическое здоровье влияет на наше физическое здоровье. Вместо того чтобы задавать прямые вопросы, как в большинстве личностных тестов, тест Люшера направляет человека бессознательно. Это было сделано для того, чтобы показать каждого человека таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким он хочет казаться или каким он сам себя воспринимает.
Основные цвета
То, какой цвет вы предпочитаете, может многое рассказать о вашем психологическом состоянии
Вспомогательные цвета
Насколько достоверен тест Люшера?
Многие утверждали, что этот тест является истинным представлением определенных личностных черт, которыми они обладают. Однако научное и психологическое сообщество было менее склонно признавать обоснованность утверждений Люшера. Один из его критических замечаний включает идею о том, что этот тест вызывает эффект Барнума. Это идея о том, что описания личности индивидуума могут казаться адаптированными к ним, но на самом деле они слишком обобщены и расплывчаты, чтобы быть точными, как гороскоп.
Какой цвет вам нравится меньше всего?
По существу, полученные результаты могут быть применимы к широкому кругу людей и неприемлемы для настоящего психологического исследования. Тем не менее, тест Люшера был высоко оценен многими, кто утверждает, что он открыл важные истины о себе.
В конце концов, каждый человек должен решить, считают ли он результаты цветового теста Люшера заслуживающими доверия. Независимо от того, верят ли некоторые в точность теории цвета Макса Люшера, она явно увлекательна для рассмотрения. Хотя цвет воспринимается объективно, цветовые предпочтения каждого человека субъективны и основаны на разнообразии личного опыта.
А вы проходили тест Люшера? Что думаете о полученных результатах? Ответ будем ждать здесь, а также в комментариях к этой статье.
Изучение цветовых предпочтений и обсуждение того, что они говорят о личности является шагом к лучшему пониманию друг друга.
Все, что вы хотели знать о цветовом тесте Люшера
Для чего создан тест Люшера?
Тест Люшера используется для измерения психофизиологического состояния человека, его стрессоустойчивости, активности и коммуникативных навыков. Идея автора основана на том, что восприятие цвета не является субъективным, а универсально, в то время как цветовые предпочтения наоборот субъективны и способны диагностировать текущее состояние человека.
Этот тест очень легок и быстр в прохождении, и одновременно считается «глубинным», созданным для специалистов, психиатров, психологов и врачей. Каждый цвет несет в себе определенный энергетический заряд, который вызывает у человека как физиологический, так и психологический эффект.
Он является проективной методикой и основан на том, что выбор цвета зачастую отражает направленность человека на определенного рода деятельность, на удовлетворение потребностей, отражает его функциональное состояние.
История теста
Созданный Максом Люшером еще в середине XX века, тест поначалу не встретил одобрения среди научного общества, однако же со временем его идеи набрали популярность. Первый вариант теста опубликован в 1948 году, а в 1970 году вышло руководство к нему. Также основы метода цветодиагностики Люшер осветил в своих книгах «Сигналы личности» и «Четырехцветный человек». В основу теста легли 4500 цветовых тонов, которые он подбирал самостоятельно.
Полный и легкий сокращенный варианты теста Люшера
«Клинический цветовой тест Люшера»
Это семь цветовых таблиц, громоздкий вариант, который применяется в тех случаях, когда в нем действительно возникает необходимость. Цвета этих семи таблиц следующие:
«Быстрый» или «Сокращенный тест Люшера»
Лаконичный и удобный тест с восемью рядами цветов:
«Метод цветовых выборов»
Автор теста
Макс Люшер (M. Luscher) родился 9 сентября 1923 года в Швейцарии в городе Безель. Изучал социологию, философию права и религии, клиническую психиатрию, психотерапевтические методы. В 1949 году успешно защитил свою диссертацию по философии и психологии «Цвет как инструмент психодиагностики». Основной деятельностью Люшера является проведение обучающих семинаров для психологов психотерапевтов, поддержка научных исследований в области цветовой диагностики, а также чтение лекций в Восточной и Западной Европе, США и Австралии. Был почетным членом международного роршахского общества в Риме, президентом центра диагностики Люшера в Риме и Института Макса Люшера в Падуе.
Возможности теста Люшера
Инструкция к прохождению теста Люшера
Сама процедура тестирования очень проста: испытуемый раскладывает карточки с цветами по убыванию степени его личной, субъективной приязни к ним. При прохождении теста следует отвлечься от любых ассоциаций и общепринятых вкусов, только ваше личное отношение.
Пройдите современный аналог теста Люшера прямо сейчас!
Расшифровка результатов теста Люшера
Каждый цвет обозначает конкретную потребность:
Если основные цвета располагаются на первых пяти позициях, то считается, что потребности человека, соответствующие этим цветам, в какой-то мере удовлетворяются, если же они на последних трех позициях, то имеется напряжение из-за их неудовлетворенности.
Зарегистрируйтесь на нашем сайте и сохраните результат!
Почему бы не вернуться к результатам пройденного сегодня теста позднее и не сравнить их с новыми? Регистрация не отнимет у Вас много времени, а результаты всех тестов, пройденных на нашем сайте, всегда будут под рукой.
Тест Люшера
Тест Люшера – это тест, разработанный швейцарским психотерапевтом Максом Люшером для исследования личности. Суть теста заключается в ранжировании цветных карточек. На основе ваших индивидуальных предпочтений между цветами можно сделать определённые выводы о вашей личности.
Предлагаем вам пройти нашу онлайн-программу «Самопознание», чтобы лучше узнать себя. За 4 недели с помощью психологических тестов и упражнений вы узнаете, что вы действительно хотите в жизни, поймёте свои сильные и слабые стороны.
Что такое тест Люшера и как он работает?
Метод цветовой диагностики, разработанный психотерапевтом Максом Люшером и названный в его честь, был разработан в середине прошлого века и сразу же стал популярным.
Тест был главной разработкой Люшера и основным делом его жизни. На протяжении нескольких десятилетий он проводил исследования и совершенствовал свою методику.
Макс Люшер считал, что восприятие цвета универсально, но цветовые предпочтения индивидуальны. Исходя из этого, зная цвета, предпочитаемые индивидом, и их значение, можно сделать выводы о свойствах его характера и внутреннем состоянии.
Также результаты теста Люшера помогают психотерапевтам определять причины стресса и, соответственно, находить способы избавления от него.
Следует отметить, что по утверждению самого Макса Люшера, его тест является применимым для каждого человека. Независимо от пола, национальности, возраста и т.д. тест позволит провести правильную диагностику.
Существуют различные вариации этого теста. Наиболее популярным является восьмицветовой тест Люшера. В таком варианте человеку предлагается проранжировать представленные ниже цвета.
Как уже было сказано, существует несколько тестов Люшера, и, конечно же, каждый из них настоящий. Различаются они количеством цветов, размером карточек и самими цветами (оттенками).
Клинический цветовой тест Люшера
Этот тест называют полным тестом Люшера, т.к. в нём содержится больше цветов.
Для его проведения необходимы следующие условия:
Проводится этот тест так:
Пройти тест Люшера вы можете здесь (в том числе полный) и здесь.
Значение цветов
Каждый цвет имеет свою особую характеристику.
Серый
В тесте Люшера серый – это нейтральный цвет. Если человек ставит его на первое место, то он хочет отделиться от всего остального мира, избежать влияния каких-либо стимулов. Если серый выбран не первым, он означает желание человека отстраниться от проблем, которые обозначают наименее привлекательные цвета. Серый цвет на первых трёх позициях интерпретируется как склонность к самообману.
Красный
Красный – цвет возбуждения. Он означает стремление к власти, успеху, насыщенной и яркой жизни. Если красный цвет ставится на первое место, это означает, что человек хочет пережить это возбуждение в ближайшее время. Красный на последних местах обозначает страх перед возбуждением, неготовность его испытать.
Зелёный
Этот цвет означает упорство, настойчивость, постоянство и надёжность. А также сопротивление переменам. Если человек выбирает зелёный первым, то, вероятно, он желает увеличить уверенность в собственной ценности. Ещё зелёный означает стремление установить контроль над собственной жизнью и улучшить её. Зелёный цвет на первом месте – признак жажды признания. Зелёный на последних местах означает те же желания, но неготовность их реализовать.
Синий
Синий цвет – цвет покоя, цвет отсутствия раздражения. Поэтому выбор синего цвета означает нужду в покое и расслаблении. То есть синий – признак восприимчивости. Если человек ставит синий на последнее место, это означает нежелание покоя. Человек считает, что не может успокоиться, сбавить обороты, ничего при этом не потеряв.
Жёлтый
Отчасти он похож на красный цвет, но слабее его. Жёлтый – это яркость, веселье, надежда на счастье. Если человек выбирает его одним из первых, это означает стремление к освобождению от того, что в данный момент угнетает человека. Жёлтый на последних местах – признак разрушения надежд.
Коричневый
Коричневый цвет – приглушённый красный. Он пассивнее. Коричневый предполагает чувственное восприятие, а не возбуждённую деятельность. Этот цвет на первых местах обозначает стремление к умиротворению и отдыху. На последних местах – желание выделиться.
Фиолетовый
Фиолетовый получается при смешивании синего и красного, двух противоположных по значению цветов. Фиолетовый цвет может обозначать единство или неопределённость. Его часто одним из первых выбирают подростки. Фиолетовый на последних местах означает желание слияния и единения.
Чёрный
Это цвет отрицания, «ничто». Чёрный на первом месте означает протест против собственной судьбы, её отрицание. Чёрный на последнем месте – это убеждение в том, что отказ ведёт к дефициту, лишению. Поэтому человек, поставивший чёрный цвет на последнее место, не хочет ни от чего отказываться.
Критика теста
Критики часто обращают внимание на то, что формулировки результатов теста достаточно размыты и универсальны. То есть из-за эффекта Барнума людям кажется, что тест невероятно точен и «прям про меня», но на самом деле его результаты подходят почти каждому.
Нет убедительных доказательств, что тест Люшера действительно точен и даёт сугубо индивидуальную характеристику, поэтому и к его результатам стоит относиться не слишком серьезно.
Что такое тест Люшера и как в нем используются цвета
Тест цветов Люшера является проективным. Это метод проективной оценки, который начинается с привязки предпочтения или отклонения различных цветов к выражению определенных психологических состояний. Этот тест широко используется в различных областях и вызывает различные противоречия в отношении характера его применения и методологических критериев.
Ниже рассмотрим теоретические основы, с которых начинается тест Люшера, а затем объясним процесс применения и интерпретации и, наконец, представим критические замечания, сделаны на его счет.
Происхождение и теоретические основы теста Люшера
В 1947 году, изучив взаимосвязь между цветом и различными психологическими диагнозами, швейцарский психотерапевт Макс Люшер создал первый тест эмоциональной и психологической оценки, основанный на предпочтении определенных цветов и их отношении к личности.
Это тест проективного типа, то есть инструмент для исследования личности и психики, используемый для диагностических целей в различных областях, таких как клиническая, трудовая, образовательная или судебно-медицинская экспертиза.
Этот тест направлен на изучение психических измерений, к которым нет доступа другими средствами (например, с помощью словесного языка или наблюдаемого поведения).
В целом тест Люшера основан на идее, что серийный выбор восьми различных цветов может объяснить определенное эмоциональное и психосоматическое состояние человека.
Связь между цветами и психологическими потребностями
Тест Люшера начинается со связывания теории фундаментальных и дополнительных цветов с фундаментальными потребностями и потребностями, которые косвенно влияют на психологические механизмы.
Другими словами, он берет психологию цвета, чтобы установить связь между психологическими реакциями и хроматическими стимулами, где каждый человек должен психологически реагировать на наличие определенного цвета.
Таким образом, хроматическая стимуляция может активировать реакции, которые говорят об удовлетворении или неудовлетворенности фундаментальных психологических потребностей.
Вышеизложенное рассматривается как универсальное явление, разделяемое всеми людьми, независимо от культурного контекста, пола, этнической принадлежности, языка или других переменных. Кроме того, он защищается на том основании, что все люди имеют нервную систему, которая позволяет реагировать на хроматическую стимуляцию, а вместе с этим активировать различные психологические механизмы.
Объективный компонент и субъективный компонент
Тест Люшера учитывает два элемента, которые связывают психологические состояния с выбором определенных цветов. Эти элементы заключаются в следующем:
То есть это часть рассмотрения того, что все люди могут одинаково воспринимать разные хроматические диапазоны, а также испытывать одни и те же ощущения через них. Таким образом, он приписывает объективный характер живому качеству, связанному с каждым цветом.
Например, красный цвет активирует у всех людей одинаково возбуждающее чувство, независимо от внешних переменных для самих людей.
К последнему добавляется субъективный характер, поскольку он утверждает, что из-за того же чувства возбуждения, которое вызывает красный цвет, один человек может предпочесть его, а другой может полностью отвергнуть.
Таким образом, тест Люшера подразумевает, что выбор цвета имеет субъективный характер, который невозможно точно передать с помощью словесного языка, но может быть проанализирован с помощью, казалось бы, случайного выбора. Это позволило бы понять, какие люди на самом деле, как они выглядят или как они хотели бы выглядеть внутренне.
Применение и интерпретация: что означают цвета?
Процедура применения и расшифровки результатов теста Люшера проста. Человеку представлено восемь карт разных цветов, и его просят выбрать карту, которая ему больше всего нравится. После этого попросят рассортировать остальные карты в соответствии с собственными предпочтениями.
Каждая карта имеет номер на обратной стороне, и сочетание цветов и цифр позволяет выполнить процесс интерпретации, который зависит, с одной стороны, от психологического значения, которое этот тест придает каждому цвету, а с другой – от порядка, в котором человек разместил карты.
Хотя применение теста основано на простой процедуре, его интерпретация довольно сложна и деликатна (как это часто бывает с проективными тестами). Хотя это не является достаточным условием, для выполнения интерпретации необходимо начать со знания значения, которое Люшер приписывает выбору или отказу от различных цветов.
Они известны как “цвета Люшера”, потому что это цветовая гамма, которая имеет особую хроматическую насыщенность, отличную от той, которая встречается в повседневных предметах. Люшер выбрал их из 400 различных хроматических сортов, и критерием их отбора было влияние, которое они оказывали на наблюдаемых людей.
Такое воздействие включало как психологические, так и физиологические реакции. Чтобы структурировать свой тест, они классифицируются следующим образом.
Основные цвета
Они представляют собой фундаментальные психологические потребности человека. Это синий, зеленый, красный и желтый цвета.
В очень широких чертах, синий цвет представляет собой потребность в удовлетворении и привязанности.
Зеленый представляет отношение к себе и потребность в самоутверждении (защита себя).
Красный намекает на возбуждение и необходимость действовать.
И, наконец, желтый представляет проекцию (понимаемую как поиск горизонтов и отражение изображения) и необходимость предвидеть.
Положительное восприятие этих цветов по Люшеру является показателем сбалансированной психологии, свободной от конфликтов или репрессий.
Дополнительные цвета
Это фиолетовый, коричневый, черный и серый цвета. В отличие от основных, или фундаментальных цветов, предпочтение дополнительных цветов может быть истолковано как показатель стресса или манипулятивного и негативного отношения.
Хотя они также могут указывать на некоторые положительные качества в зависимости от того, как размещены. Кроме того, выбор этих цветов связан с людьми, которые имеют опыт низкого предпочтения или отказа.
Фиолетовый цвет является репрезентативным для трансформации, но также является показателем незрелости и нестабильности.
Коричневый представляет собой чувствительное и телесное, то есть он напрямую связан с телом, но, имея низкую жизненную силу, его выбор на первых позициях может указывать на стресс.
Серый, с одной стороны, свидетельствует о нейтралитете, равнодушии и возможной изоляции, но также о благоразумии и самообладании.
Черный является представителем отречения или пренебрежения, и в максимальной степени он может указывать на протест и бедствие.
Наконец, белый цвет работает как контрастный цвет предыдущих. Тем не менее, он не играет фундаментальной роли в психологических и оценочных значениях для этого теста.
Позиция
Интерпретация теста не завершается исключительно приписыванием значения каждому цвету. Как мы уже говорили, Люшер связывает такие значения с субъективным опытом того, кого оценивают. То есть результаты теста во многом зависят от положения, в котором человек разместил цветные карты.
Для Люшера последнее учитывает позицию и направление индивидуального поведения, которое может быть руководящим, восприимчивым, авторитарным или внушаемым.
Такое поведение, в свою очередь, может оказаться в постоянном или переменном положении. Это варьируется в зависимости от того, как устанавливается связь с другими субъектами, объектами и интересами человека.
Процедура интерпретации теста Люшера выполняется на основе руководства по применению, которое включает различные комбинации и положения цветов с их соответствующими значениями.
Критические замечания
С методологической точки зрения, для Susana Sneiderman (2011) проективные тесты имеют значение как “связующие гипотезы”, поскольку они позволяют устанавливать связи между метапсихологией и клиникой, а также исследовать аспекты субъективности, которые в противном случае были бы неразборчивыми.
Исходя из двусмысленности и широкой свободы ответов, эти тесты позволяют получить доступ к трудно вербализуемым элементам, таким как фантазии, конфликты, защита, страхи и т. д.
Однако, как и в случае с другими проективными тестами, Люшеру приписывают “субъективный” способ интерпретации, подразумевая, что его интерпретация и результаты в значительной степени зависят от личных критериев каждого психолога или специалиста, применяющего его. То есть она приходит к выводу, что это тест, который не дает “объективных” выводов, что вызвало много критики.
В том же смысле тест Люшера критикуют за невозможность обобщить его выводы из-за отсутствия стандартизаций, соответствующих методологическим критериям объективности традиционной науки.
Например, критерии, поддерживающие психометрические тесты. В этом смысле проективные тесты имеют научный статус, который вызвал довольно много споров, особенно среди специалистов, которые считают этот тип теста “реактивным” и в лучшем случае решили систематизировать их количественно.
Таким образом, этот тест подвергался критике как из-за отсутствия критериев, которые могли бы обеспечить его надежность, так и из-за низкой возможности воспроизведения его результатов.
С другой стороны, были также подвергнуты критике идеи функциональности и патологии (и возможное воспроизведение предубеждений, предрассудков или стигм различного рода), которые теоретически поддерживают интерпретации этого теста.
Муньос, L. (2000). Тест Люшера I. применение и интерпретация.
Sneiderman, S. (2011). Соображения о надежности и достоверности в проективных методах. Субъективность и когнитивные процессы (15)2: 93-110.
Вивес Гомила, М. (2006). Проективные тесты: применение к клинической диагностике и лечению. Барселона: Университет Барселоны.