Для чего используют эфирные масла в домашних условиях
Полная таблица применения эфирных масел.
Эфирные масла – настоящие природные лекарства от самых разных физических и психических заболеваний. Они помогают сохранить здоровье и исцелиться от множества недугов. Кроме того, их широко применяют в косметологии, массажах, добавляют в шампуни, крема, капают в аромалампы и на каменки в банях (См. «Эфирные масла. Таблица применения и свойств»).
Существует целая наука, изучающая эфирные масла, составляющая таблицы применения и исцеляющая людей силой природы.
Для производства используют различные части растений. Добывают ароматические углеводороды путем:
Метод производства зависит от растения и выбирается таким образом, чтобы максимально эффективно использовать сырье и сохранить все полезные вещества. Например, цедру цитрусовых обычно подвергают холодному прессингу, а лаванду — водяной дистилляции.
Подробнее об эфирных маслах и способах его получения читайте в нашем специальном разделе.
Ниже вы узнаете, чем особенно полезны эфирные масла. Таблица применения показывает основные лечебные и косметические свойства каждого.
Эфирные масла. Таблица применения
| Масло | Свойства |
| Азалия | Применяется от мигрени, сердечных болей; в составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление |
| Анис | Тонизирует, нормализует работу нервной системы; применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие, улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи |
| Апельсин сладкий | Избавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Читайте подробнее о свойствах эфирного масла апельсина. |
| Апельсин горький | Снимает стресс, возвращает здоровый сон; эмульсию масла горького апельсина в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости |
| Базилик | Снижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает |
| Бергамот | Стимулирует рост волос, уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы, в составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы |
| Валериана | Избавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием |
| Вербена | Обладает антисептическим, отхаркивающим действием, успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет, укрепляет иммунную систему |
| Гвоздика | Обладает выраженными противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами; продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны. |
| Герань | Нормализует гормональный баланс, облегчает ПМС, облегчает состояние при климаксе, влияет на эрогенные зоны женщин, благоприятно влияет на работу сердца, дыхательных путей, ЛОР- органов |
| Грейпфрут | Провоцирует сжигание подкожного жира, используется для борьбы с воспаленными комедонами, выводит токсины, является афродизиаком |
| Девясил | Мощное отхаркивающее, глистогонное средство, эффективно для быстрой остановки крови при сахарном диабете |
| Душица | Противоревматическое, спазмолитическое средство, эффективно при лечении герпеса, гриппа, ангины, ринита |
| Ель | Обладает выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным свойством; применяется как потогонное, желчегонное, дезодорирующее средство |
| Жасмин | Заметно уменьшает менструальные боли, усиливает сексуальное влечение, помогает при заболеваниях горла, опорно-двигательного аппарата, восстановлении голос |
| Кардамон | Укрепляет желудок, стимулирует работу нервной системы, избавляет от депрессии, убивает патогенную микрофлору, унимает зубную боль, улучшает зрение, повышает потенцию |
| Кедр | Мощное дезодорирующее и бактерицидное средство; используется при заболевании дыхательных путей, ЛОР-органов, лечит заболевания кожи головы, является хорошим профилактическим средством от респираторных заболеваний |
| Кипарис | Тонизирует, дезодорирует, останавливает воспалительные процессы на коже, омолаживает кожу и весь организм, успокаивает, избавляет от перхоти, останавливает выпадение волос, укрепляет ногти |
| Кориандр | Хороший антидепрессант, обладает мощным бактерицидным действием, используется как мочегонное и глистогонное средство, лечит ревматизм и невралгии |
| Корица | Облегчает состояние при проблемах в ЖКТ, убивает патогенную микрофлору, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает антицеллюлитное действие |
| Лаванда | Снимает судороги, убивает вирусы и бактерии, избавляет от спазмов различной этиологии, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует клетки организма к регенерации, снижает артериальное давление. Также отлично подходит при использовании для лица. |
| Лайм | Обладает противовирусным, бактерицидным действием; успокаивает применяется для лечения горла, бронхов, приступов тахикардии |
| Лимон | Обладает желчегонным, противовирусным, антибактериальным действием, тонизирует, заживляет раны, используется для лечения герпеса, кровоточащих десен |
| Майоран | Расслабляет и успокаивает, способствует излечению депрессивных состояний, бессонницы, усталости, снижает агрессию, тревожные состояния |
| Мандарин | Используют при проблемах с ЖКТ, повышает аппетит, очищает организм, помогает быстро окрепнуть после болезней, нормализует работу кровеносной системы |
| Мелисса | Снижает артериальное давление, используется как желчегонное средство, помогает исцелять болезни ЛОР-органов, способствует быстрому рассасыванию синяков, кровоподтеков, является болеутоляющим средством |
| Миндаль сладкий | Противовоспалительное, тонизирующее действие; применяется при сухой коже, делает ее более увлажненной; обладает осветляющим действие, поддерживает упругость и молодость дермы |
| Мирра | Обеззараживает, применяется при болезнях верхних дыхательных путей, обладает противопоносным и муколитическим действием, уменьшает лимфоузлы, используется при лечении заболеваний ротовой полости, экзем, ран; убивает грибки |
| Мирт | Мощное бактерицидное свойство; используют как противотуберкулезный препарат, для лечения урогенитальных инфекций; оно повышает эластичность сосудов, успешно борется с перхотью и себореей, избавляет от комедонов, останавливает выпадение волос |
| Можжевельник | Избавляет от депрессии, стресса. Улучшает настроение, применяется при лечении кожных болезней, выпадении волос |
| Мускатный орех | Обладает противогрибковым, противомикробным, дезодорирующим, болеутоляющим свойством; помогает при тошноте, запорах; способствует сокращению матки |
| Мята | Стимулирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору, снимает стресс, используется как болеутоляющее. Отлично подходит для ухода за волосами. |
| Нероли | Хороший афродизиак и антидепрессант, стимулирует работу эндокринной системы, обладает мочегонными свойствами; убирает растяжки, купероз, целлюлит, нормализует работу ЖКТ |
| Пальмароза | Благотворно влияет на микрофлору кишечника, затягивает раны, снижает температуру, облегчает общее состояния при простудных заболеваниях |
| Пачули | Прекрасно смягчает кожу, затягивает ранки, трещины; помогает при дерматозах, способствует рассасыванию шрамов, постакне; применяется от геморроя, отеков, диареи; служит профилактикой респираторных болезней, приводит нервы в порядок |
| Пихта | Прекрасный анальгетик, помогает от обморожений; ее применяют при болезнях верхних дыхательных путей, артритах, артрозах, невралгиях, подагре, отлично укрепляет организм, дезодорирует воздух, убивает патогенные микроорганизмы, повышает давление |
| Розмарин | Эффективен от угревой сыпи, фурункул, экзем, гнойных ран; прекрасно повышает тургор кожи, является антисептиком |
| Розовое дерево | Тонизирует, наполняет пространство чудесным ароматом, возбуждает, поднимает иммунитет, снимает болевой синдром, стимулирует питание клеток мозга, очищает кровь и лимфу, используется при заболеваниях ЛОР-органов воспалительного характера |
| Роза марокканская | Лечит женские органы, нормализует работу женской репродуктивной системы, облегчает ПМС, тонизирует, придает силы, повышает жизненный тонус, укрепляет память, устраняет бессонницу |
| Ромашка | Снимает зуд при укусах насекомых, снимет воспаление, заживляет ранки на коже, слизистой, в пищеварительном тракте, положительно влияет на печень, желчный пузырь, подавляет распространение инфекции |
| Сандал | Успокаивает, убивает микробы, применяется для лечения ЛОР-органов, является сильным афродизиаком, подходит для чувствительной кожи |
| Сосна | Лечит респираторные, инфекционные заболевания, воспалительные процессы, снимает тошноту, слабость, является жаропонижающим и общеукрепляющим препаратом, прекрасно дезодорирует воздух, служит для профилактики болезней, применяется при инфекциях мочеполовой сферы |
| Туя | Устраняет воспалительные процессы в органах дыхания, действует как антигистаминное средство, является профилактическим средством от раковых заболеваний, эффективно лечит ревматизм |
| Тысячелистник | Обладает антигистаминным, муколитическим действиями, служит для лечения геморроя, купероза, варикоза, помогает при гриппе, простуде, снимает судороги, используется в лечении ревматизма, экземы, себореи; отпугивает комаров |
| Укроп | Обладает дезинфицирующим действием, избавляет от акне, заживляет раны |
| Фенхель | Помогает от отеков различной этиологии, снижает аппетит, нормализует работу желудка, помогает от метеоризма, тошноты, выводит канцерогенные соединения, помогает при подагре и артрите |
| Цитронелла | Отпугивает насекомых, сильно возбуждает и тонизирует, устраняет неприятные запахи, дезодорирует |
| Чабрец | Выводит мокроту, подавляет воспаление, является эффективным глистогонным, потогонным средством; способствует регенерации тканей, снимает боль |
| Чайное дерево | Обладает выраженным антибактериальным, противовирусным, противопаразитным действием; успокаивает, повышает иммунитет. Также мы собрали для вас в одном месте отзывы о применении эфирного масла чайного дерева. |
| Шалфей | Заживляет раны, используется при воспалительных процессах, нормализует работу сердца и сосудов, активизирует работу ЦНС, повышает физическую и умственную активность, снимает боль |
| Эвкалипт | Эффективен от кашля, заболеваниях горла, простудных и инфекционных болезней; хорошо снижает температуру, облегчает общее состояние больного, является муколитиком, снимает отеки, эффективен от молочницы, герпеса |
| Элеми | Прекрасный бальзамический, болеутоляющий препарат; убивает грибковую инфекцию, вирусы, выводит мокроту |
Как применять эфирные масла
Рекомендуем вам изучить полную информацию о применении эфирных масел, ведь описание правил ароматерапии достойно отдельной статьи.
Предлагаем вам обязательно с ней ознакомиться:
Для того, что научиться приносить только пользу своему здоровью, необходимо грамотно использовать природные снадобья. Способ применения и дозировка каждого масла зависит от конкретной ситуации. Существуют таблицы применения эфирных масел, где для каждого препарата дана подробная инструкция. Общие рекомендации следующие.
Эфирные масла используют в разбавленном виде:
Внутрь принимают по 1 капле, размешанной в половине стакана воды согласно таблице эфирных масел.
Ароматерапия: как правильно выбирать и использовать эфирные масла
Приятные запахи издревле используются в терапевтических целях: при массаже, медитациях и лечении эмоционального состояния. Ароматерапия основана на влиянии эфирных масел на деятельность мозга: лимбическая система, отвечающая за обоняние, также регулирует эмоции, сон и поведенческие реакции. Поэтому с помощью аромамасел или смесей можно влиять на работу организма без фармацевтических средств. Однако воспринимать ароматерапию стоит как бьюти-ритуал, позволяющий лучше прочувствовать и узнать связь между телом и сознанием, а не как замену традиционной медицине. Влияние ароматов на организм до сих пор изучается. Так, группа ученых из Гонконга провела исследование и доказала, что ароматерапия (особенно в комплексе с массажем) действительно помогает при лечении симптомов депрессии.
Что такое эфирное масло и как его выбирать
Эфирные масла добывают из цветков или листьев и не используют как отдельное средство, а добавляют в соли/пены для ванны и кремы. Универсальным маслом в ароматерапии считается лавандовое: оно успокаивает нервную систему, благоприятно влияет при проблемах со сном. Все цитрусовые масла (лимон, апельсин, грейпфрут) и бергамот обладают тонизирующим эффектом: помогают сконцентрироваться, повышают работоспособность, дарят бодрость и улучшают настроение. Масло чайного дерева считается натуральным антисептиком. Его используют для дезинфекции помещений с помощью аромалампы, точечно наносят на прыщи и проводят ингаляции при инфекционных заболеваниях. Герань помогает при головных болях и переменах в настроении. Мята — отличный помощник для тех, кто не переносит транспорт. Также она помогает сконцентрироваться и при нанесении на кожу устраняет зуд, отечность.
Что такое аромасмеси и как их выбирать
В формате смесей аромамасла работают еще эффективнее, усиливая друг друга. При смешивании эфирных масел важно учитывать не только их свойства, но и дозировки. Поэтому многие косметические компании выпускают готовые аромамиксы в виде спреев или масел.
Впрочем, при большом ассортименте миксов выбрать подходящий бывает достаточно сложно (как и при выборе парфюма). Существует множество подходов, но большинство из них построены на чувственном выборе. «Мы предлагаем нашим гостям абстрагироваться от окружающего мира и поработать с подсознанием, так как именно оно лучше всего знает, что нам необходимо на данный момент, — рассказывает тренер бренда Aveda в России Кристина Муслимова, как правильно выбирать аромамиксы. — У Aveda есть чакра-спреи, и для знакомства с ними мы раскладываем семь чакра-карт с визуализацией символа, цвета и названия чакры. Затем предлагаем гостю выбрать три из них. Далее из трех выбирается один — уже с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешнее».
Как использовать и наносить
Эфирные масла можно использовать с помощью аромаламп или наносить по одной капле на запястья, под мочки ушей и на ключицы. Роликовые аромамасла наносятся по такому же принципу. Единственное их отличие от аптечных в том, что они представлены в удобной упаковке, которую можно взять с собой в дорогу. Спреи на основе эфирных масел важно распылять в предварительно проветренном помещении.
Необычное применение эфирных масел дома
О традиционных методах применения эфирных масел написано много. Но есть и необычные способы. Ведь натуральные ароматные эссенции – многофункциональные средства, данные нам самой природой. Поговорим, как можно использовать эфирные масла дома.
Приведенные ниже приемы носят исключительно практический характер и не являются призывом к действию. При желании указанные в качестве примеров ЭМ могут быть заменены на другие, равнозначные в действии. Учитывайте индивидуальные противопоказания.
Начнем, пожалуй, с домохозяйства и организации домашнего пространства.
1. Дезодорируйте мусорное ведро. Нанесите пару капель эфирного масла лимона или мандарина на ватный диск, бросьте его на дно мусорной корзины, прежде чем положить новый мешок для мусора. Цитрусовый аромат поможет нейтрализовать неприятный запах.
2. Растворение загрязнений. Ситуацию спасут эфирные масла грейпфрута или апельсина. Метод действенен для удаления воска, клея, следов скотча и даже перманентных маркеров. Нанесите 5-10 капель ЭМ (в зависимости от площади) на 15 минут, уберите остатки загрязнения чистой салфеткой. Предварительно проведите тест ткани или поверхности в незаметном месте.
5. Парфюмированные искусственные цветы или сухоцветы.
Используйте цветочное эфирное масло, чтобы придать тканевым цветам аромат. Такой совет подойдет и для ароматизации искусственных новогодних елок. Нанесите любимое хвойное масло на ветки, и атмосфера торжества придет в дом!
6. Ароматизация белья и одежды. Капните пару капель любимых эфиров (подойдут лаванда, герань, вербена, сандал) на ватный диск, оставьте на полке с чистым бельем, можно вложить в наволочку и пододеяльник. Либо используйте смесь из тех же масел, растворенных в воде с помощью полисорбата, для спрея.
7. Очистка посудомоечной и стиральной машин.
1-2 капли ЭМ лимона или апельсина на порошок или таблетку. Достаточно проводить процедуру один раз в месяц для очищения барабана и камеры.
8. Ароматизация белья в сушильной машине.
Нанесите несколько капель любимого масла или смеси на небольшой отрезок ткани или платочек, загрузите вместе с выстиранным бельем в сушильный аппарат и запустите режим сушки. Не используйте масла с выраженным цветом (например, голубая ромашка).
9. Чистка ковра от посторонних запахов.
На 100 г пищевой соды возьмите суммарно 20 капель эфирного масла лаванды, мяты полевой, лимона. Рассыпьте тонким слоем на ворс, оставьте на полтора часа, затем тщательно пропылесосьте. Предварительно проверьте на маленьком участке, что пылесос справляется со сбором соды. Если ворс высокий и пушистый, сода может остаться в нем.
10. Устранение запахов в холодильнике.
В небольшую открытую емкость засыпьте соду и соль, добавьте пару капель ЭМ лимона и розмарина. Оставьте в удаленном уголке на несколько месяцев для абсорбции запахов. Периодически обновляйте смесь.
11. Освежить обувь.
Чтобы избавиться от неприятного запаха в спортивной (либо несезонной обуви перед тем, как отправить на хранение), нанесите на ватный диск несколько капель масла лимона или чайного дерева. Вложите его внутрь к стельке и оставьте по меньшей мере на 12 часов. При продолжительном хранении используйте масло лаванды. Этот метод можно использовать и для спортивной сумки.
12. Дезинфекция кухонной губки.
Нанесите несколько капель лимонного масла на губку между мытьем посуды.
13. Тщательная обработка рук и любых поверхностей от бактерий и вирусов – более общий вариант для тех, кто ищет ответы на вопрос: как пользоваться эфирными маслами для дома.
Добавьте несколько капель масла чайного дерева, лимона в жидкое мыло либо жидкость для мытья посуды (подходят только средства с относительно натуральным составом).
14. Уменьшение химикатов и загрязнений на поверхности овощей и фруктов.
Растворите 15 капель грейпфрута или лимона в 2 граммах органического солюбилизатора, смешайте с водой в подходящей по размеру емкости. Поместите туда овощи, фрукты, зелень на 15 минут, смойте большим количеством проточной воды.
15. Чистка и обслуживание кондиционера.
После очистки и промывки фильтров нанесите 1-2 капли розмарина, бергамота, чайного дерева или кипариса на поверхность фильтра и установите обратно. При регулярном применении получите ароматизацию помещения и защиту от пылевых клещей.
16. Хранение бакалеи на кухне.
Чтобы в крупах, муке или приправах не заводилась моль и другие насекомые, нанесите пару капель масла мяты, лемонграсса и гвоздики на ватный диск и разложите по полкам.
17. Для ароматизации помещения во время сухой уборки пылесосом поместите ватный диск, пропитанный маслами, в мешок для пыли или контейнер.
Как использовать эфирные масла дома ещё? В вопросах красоты и ухода за собой также есть несколько нетривиальных рецептов.
18. Для ускорения заживления татуировки и пирсинга растворите несколько капель чайного дерева в 20 мл кокосового масла, нанесите на кожу. Не использовать смесь в первые дни заживления, не накладывать повязку.
19. Чтобы удалить жевательную резинку с волос, нанесите эфирное масло лимона. Оставьте на 10 минут и аккуратно снимите остатки жвачки.
20. Создать легкие блики, эффект выгоревших волос поможет вышеупомянутое масло: 10 капель ЭМ лимона на 10 мл масла кокоса. Эффект усиливается во время пребывания на солнце.
23. В копилку нестандартных лайфхаков – воспитание домашнего кота. Если необходимо «отвадить» домашнего питомца от запретного для него места в квартире, используйте эфирное масло базилика. Нанесите 2-3 капли на тряпочку или предмет мебели. Помните, что непосредственно для животных эфирные масла не применяются.
Надеюсь, эта статья была полезной, и вы смогли почерпнуть из нее что-то новое или просто улыбнуться. Здоровья вам и уюта домашнему очагу!
Способы применения эфирных масел в быту
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Со всеми случались ситуации, когда заходишь в дом к какому-то человеку и невольно начинаешь морщиться от неприятного запаха. А ведь запах – это одна из главных составляющих домашнего уюта. Создать его можно с помощью ароматных эфирных масел.
Полезные свойства эфирных масел в доме
Эфирные масла не только наполняют дом приятным ароматом. Какая еще от них польза:
Как можно пользоваться эфирными маслами в быту?
Обычно эфирные масла в домашних условиях используют следующим образом:
Само собой, эфирные масла применяются не только для дома, но и при производстве косметических и парфюмерных средств, а также бальзамов. Полезные свойства эфирного масла пихты и диких сибирских трав, к примеру, вобрал в себя Бальзам широкого спектра действия «Корень», который при наружном использовании активно прогревает, ускоряет восстановительные процессы в коже и быстро возвращает ощущение комфорта.
Коллекцию «Сибирское бальзамы» от Siberian Wellness хорошо дополняет Бальзам-флорасептик «Эльбэшэн» на основе эфирных масел и экстракта маклейи. Он помогает защищать полость рта и кожу от бактерий и оказывает дезодорирующее действие.
Для чего еще можно использовать эфирные масла?
Эфирные масла различных трав и растений могут помочь в уборке и повседневных домашних делах. Как применять эфирные масла в быту:
Масло гвоздики обладает противогрибковыми свойствами, которые сильнее, чем у большинства эфирных масел. Поэтому его можно использовать для профилактической обработки ступней от грибка. Также оно подойдет для дезинфекции помещения, если кто-то из домочадцев заболел.
Масло зверобоя и масло календулы проявляют хорошее ранозаживляющее действие, поэтому их можно применять для заживления сухих корочек вокруг носа, которые появляются при насморке. Масло зверобоя дополнительно обладает сильным антибактериальным действием.
Внимание! В период беременности противопоказано применение эфирных масел ромашки, эвкалипта, шалфея, чабреца или тимьяна, багульника, зверобоя, душицы, пижмы, укропа, петрушки, базилика.
Какой аромат для какой комнаты подходит?
Для кухни идеально подойдут следующие ароматы:
В спальне хорошо звучат:
Для ванной подойдут нежные ароматы, помогающие расслабиться – роза, лаванда, ромашка. Для гостиной хозяева дома могут выбрать аромат на свое личное усмотрение.
Внимание! Грамотное использование эфирных масел создает в доме уют и неповторимую атмосферу, а также помогает в ежедневных бытовых делах.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.