Для чего известкуют почву

Известкование почвы в саду: особенности, способы, технологии

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Качество и количество урожая в саду напрямую зависит от почвы. Один из главных показателей почвы – кислотность. Принято выделять три вида: кислая, нейтральная и щелочная почва. Некоторые растения (картофель, люпин, чай) любят кислый грунт, однако большинство культур «предпочитают» нейтральные почвы. Чтобы добиться необходимых показателей, проводят известкование почвы. Рассмотрим подробнее этот процесс.

Необходимость известкования

Цель известкования почвы – не только увеличение урожая. С помощью этой процедуры садоводы добиваются следующих результатов:

Существует несколько способов измерить кислотность почвы на участке. Самый простой и надежный – отнести землю на анализ в лабораторию. Но в разных концах участка почвы могут отличаться по кислотности. А отдавать на анализ землю с каждой грядки выйдет хлопотно по финансам. Также в продаже имеются лакмусовые тест-полоски, с помощью которых можно определить кислотность почвы самостоятельно. Я обычно пользуюсь портативным ph-метром, он служит мне уже на протяжении многих лет. Визуально кислую почву определяют по серо-белому оттенку.

Время года для процедуры известкования

Когда правильно известковать почву? Опытные садоводы рекомендуют проводить эту работу осенью, перед вспахиванием земли. При проведении известкования весной вам придется подождать 2-3 недели после процедуры прежде чем высаживать растения.

Помните, что результаты осеннего известкования проявляются не сразу, может понадобиться несколько лет для улучшения показателей. Поэтому эту процедуру повторяют раз в 3-6 лет в зависимости от грунта. Переизбыток извести в почве приведет к передозировке кальция. Такая земля станет твердой и тяжелой, что замедлит и усложнит рост корневой системы растений. Но если в работе с почвой вы используете аммиачные препараты, то повторяйте известкование регулярно, каждую осень.

Технология известкования

Известкование делят на основное (мелиоративное) и повторное (поддерживающее). Основное известкование – это первичная обработка почвы участка. Разбросайте по участку известковую муку или другой выбранный вами материал, сверху добавьте органические удобрения. Перекопайте землю на глубину 20-25 см. Осенние дожди сделают свое дело, известь равномерно распределится по грунту.

Повторное известкование проводят с целью восполнить потери извести. Сроки проведения повторной процедуры зависят от вида грунта: для легких почв это 3-4 года, средние – 4-5, тяжелые почвы удерживают известь дольше всего, повторите процедуру через 5-6 лет. Для равномерности используемый материал измельчите до состояния муки. И не забывайте о соблюдении количества извести (смотрите табличку на рисунке). В данном случае использование меньшего количества препарата более оправдано, чем передозировка. Еще один важный момент связан с органическими удобрениями. Не смешивайте известь с навозом. Благодаря химической реакции между этими соединениями азот из навоза не усваивается в земле.

Устранить избыточную кислотность почвы несложно, для этого проводят регулярное известкование. Благодаря ему структура почвы улучшается, а растения развиваются согласно своему жизненному циклу, радуя вас обильным урожаем.

Источник

Сколько извести нужно вносить в почву на участке

Добавление статьи в новую подборку

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Известь – важное удобрение для растений, которое повышает плодородие земли и регулирует ее кислотность. Как же правильно известковать почву в огороде, чтобы не навредить овощным культурам?

Несмотря на все полезные свойства, известь нельзя вносить в почву бездумно. Если превысить норму, этот материал может оказать негативное воздействие на овощи. Почва станет слишком щелочной, в результате чего необходимые микро- и макроэлементы (в частности, кальций) перестанут усваиваться растениями.

Одна из самых частых ошибок огородников – одновременное известкование почвы и внесение навоза. В этом случае образуются нерастворимые соединения, которые бесполезны для растений. В итоге овощные культуры испытывают недостаток в необходимых им питательных веществах и поэтому не могут дать хороший урожай.

В некоторых случаях без известкования не обойтись, так как на чересчур кислой земле многие культуры не растут.

Как определить кислотность почвы

Если у вас нет специального прибора для определения кислотности почвы (pH-метра) или лакмусовых бумажек-индикаторов, то нехватку щелочи можно определить по внешним признакам:

Кислую почву любят такие растения, как багульник болотный, водянка черноплодная, вереск обыкновенный, луговники дернистый и извилистый, марьянник луговой, ожика волосистая, осока малоцветковая, полевица тонкая, плаун булавовидный, щавель обыкновенный, щучка извилистая, дикие анютины глазки, горчица дикая, люпин синий, василек луговой, вероника дубравная, горец почечуйный, колосок душистый, лапчатка, лютик ползучий, маргаритка, мята, осока, пикульник, подорожник большой, мох, кислица. Если они стремительно заполоняют ваш огород, значит, в грунте мало щелочи.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

На кислых почвах обитают растения с мощным и длинным главным корнем, который способен проникать глубоко в почву, чтобы получить оттуда кальций

А вот обилие на участке гравилата речного, клевера горного и лугового, костреца безостого, крапивы жгучей, лебеды, лисохвоста лугового, мыльнянки лекарственной, овсяницы луговой, синеголовника плосколистного, смолевки поникшей, чины луговой указывает на то, что почва имеет нейтральную реакцию. Такой грунт известковать не нужно.

Также кислотность почвы можно определить при помощи простого эксперимента: на горсть земли, взятой с грядки, налейте несколько капель столового уксуса.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Если появятся пузырьки и легкое шипение, значит, почва нейтральная либо щелочная и ее известковать не нужно. А если никакой реакции не последует, то почва кислая

Особенности известкования почвы

Дозы внесения извести зависят от ряда условий:

Самое распространенное и эффективное известковое удобрение – молотый известняк. Также на участке используют другие вещества с разным процентным содержанием извести.

Удобрение, содержащее известьКоличество извести (в пересчете на известняк), %
Пушонка (гашеная известь)135
Молотые доломиты75-108
Молотый мел90-100
Известковый туф75-96
Озерная известь70-96
Доломитовая мука95-108
Мергель25-75
Торфотуфы10-50
Дефекат свекловичных заводов75
Белитовая мука80-90
Сланцевая зола65-80
Цементная пыль80
Мартеновский шлак85
Обожженная доломитовая пыль150
Газовая известь120
Подзол кожевенных заводов110
Карбидная известь (ил)140
Торфяная зола10-50

Примерные дозы внесения молотого известняка в почву (в граммах на глубину 20 см на 1 кв.м)

Кислотность почвы (рН)Глинистая и суглинистая почваПесчаная и супесчаная почва
Очень сильная (рН ≤ 4)500-600 и более300-400
Сильная (рН = 4,1-4,5)400-500250-300
Средняя (рН = 4,6- 5,0)300-400200-400
Слабая (рН = 5,1-5,5)300-250Не известкуют
Близкая к нейтральной (рН = 5,5-6,0)Не известкуютНе известкуют

Чтобы правильно определить норму внесения известкового удобрения, необходимо дозу, указанную для молотого известняка, умножить на 100 и разделить на процентное содержание извести, которое приведено во втором столбце первой таблицы.

Как правильно вносить известь в почву

Чаще всего почву известкуют на глубину 20 см. Но если известь вносят в неполном объеме (например, ¼ полной дозы), то ее заделывают только на глубину 4-6 см.

Гашеная известь (пушонка) не всегда безопасна для растений, поскольку в большой концентрации может обжечь их корни. Так же действует и древесная зола. Поэтому эти удобрения рекомендуется вносить осенью после перекопки почвы. При этом их нужно равномерно рассеивать по поверхности земли.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Пушонку и золу рассыпают по поверхности почвы осенью

Глубоко эти удобрения не заделывают. Растворяясь под воздействием осадков, они сами проникают на необходимую глубину.

Другие виды извести (например, молотый известняк, мел, доломитовая мука) не обжигают растения, поэтому их можно использовать и весной при посадке растений.

При этом на глинистых и суглинистых почвах лучше использовать известь. На песчаной земле, где обычно мало магния, рекомендуется применять известняк или доломитовую муку.

В почвы с дефицитом кальция следует вносить мел, озерную известь (гажу) или мергель, поскольку в этих веществах содержится углекислый кальций. А на тяжелых грунтах наиболее эффективной оказывается гашеная известь благодаря своей способности вступать в быстродействующие реакции.

Помните: известкование необходимо проводить не реже одного раза в 5 лет, так как по истечении этого времени кислотность почвы возвращается на первоначальный уровень.

Источник

Как и зачем проводят известкование почвы на грядках и в саду

Известкование почвы – процесс внесения в грунт специальных добавок для снижения уровня кислотности. С этой целью можно использовать известь, порошок мела, известковый туф, мергель, сланцевую и торфяную золу, белитовую и доломитовую муку, а также цементную пыль и мартеновский шлак.

А вот, например, натриевые соли для известкования почвы не подойдут, так как та станет непригодной для эффективного выращивания культур.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Известкование почвы: когда и для чего применяется?

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Внесение извести в почву приводит не только к тому, что кислотность грунта снижается, но и к увеличению доли кальция, магния и других полезных микро- и макроэлементов. Поэтому известкование почвы – это не только уменьшение кислотности, но и важное для растений удобрение.

К плюсам известкования также можно отнести и повышение рыхлости почвы – такой грунт будет хорошо впитывать влагу и удерживать ее недалеко от поверхности. Так корни растений получат оптимальную пропитку водой даже в жаркую погоду. В условиях влажности и насыщенности полезными элементами быстро развивается почвенная микрофлора, что приводит к естественному удобрению грядок. В то же время корнеплоды не будут впитывать большое количество токсичных веществ, как было бы, если бы известкование вовремя не проводилось.

Нельзя одновременно известковать почву и удобрять ее навозом, так как в результате получится нерастворимая и бесполезная для растений смесь.

Слишком кислые почвы плохо влияют на развитие сельскохозяйственных культур. Если на участке грунт с повышенной кислотностью, то будет сложно добиться хорошего урожая всех видов свеклы, а также капусты, кукурузы и бобовых растений. Если почва к тому же еще и песчаная, то посадкам будет не хватать магния и кальция. Вредные же для растений соединения марганца и алюминия, наоборот, проявят повышенную активность.

Определение кислотности почвы

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

В домашних условиях можно самостоятельно проверить, требуется ли известкование кислых почв на вашем участке. Проще всего для этой цели воспользоваться лакмусовыми бумажками или специальными приборами для нахождения предела кислотности почвы. Если же возможности провести точный анализ нет, придется положиться на «народные средства»:

Известкование и гипсование почвы

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Гипсование отличается от известкования почвы известью тем, что оно не просто понижает кислотность, а позволяет избавиться от избытка натрия в составе грунта. Натрий отрицательно влияет на физические и химические свойства земли, и выращивание культур на таких участках значительно усложняется.

Какие химические реакции происходят после того, как в почву добавляется гипс? Процентное содержание натрия уменьшается, и он заменяется обильно вносимым в грунт кальцием. Так как кальций полезен для растений, то его внесение положительно сказывается на росте культур.

Для гипсования обычно используют промышленные отходы с повышенным содержанием гипса и фосфора, а также сыромолотый гипс. Чтобы определить, сколько гипса нужно добавить, предварительно проводят биохимический анализ почвы, определяя количество содержащегося в ней натрия. В среднем понадобится от 3 до 15 тонн удобрения, причем наибольшую потребность в гипсе ощущают солонцы и солонцеватые почвы.

Провести гипсование можно во время пахоты, посева растений-многолетников или орошения. В результате урожайность выращиваемых культур увеличивается на 3-6 центнеров с одного гектара. При этом стоит учитывать, что наиболее эффективно гипсование орошаемых территорий, но и мелиоративный период участка при этом уменьшается.

Виды известковых удобрений

Для проведения известкования могут использоваться как специально полученные путем обжига или размола порошки (мел, доломит, известняк), так и промышленные отходы с высоким процентом извести.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Основное средство известкования почвы – известковая мука, почти полностью состоящая из карбоната кальция (СаСО3). Если в смеси помимо карбоната кальция содержится большое количество карбоната магния (MgCO3), то такая смесь называется доломитовой мукой. Магниевые породы более прочные, и получить из них муку несколько сложнее, зато в результате выходит более полезное для сельскохозяйственных культур удобрение. Наибольший недостаток в солях магния испытывают песчаные почвы, поэтому для них чистая известь практически не используется. Для достижения лучшего результата к смеси можно добавить мергель и даже обычную цементную пыль.

Качество вносимых в почву порошков определяется процентным содержанием карбонатов кальция и магния (особенно это важно для промышленных отходов) и тем, насколько тонок помол. Крупные частицы обладают меньшей способностью к растворимости, поэтому почва «усваивает» их медленнее. Для наибольшей эффективности желательно выбирать известняковую муку с толщиной помола не более 0.25 мм.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Средство для эффективного известкования – гашеная известь. Это порошок, полученный при обжиге известняковых пород, соединенный с водой. Гашеная известь или пушонка в первые несколько лет нейтрализует почву быстрее, чем обычная известковая мука. После нескольких курсов известкования эффективность этих двух составов становится примерно одинаковой.

Если нет возможности провести классическое известкование, в домашних условиях можно воспользоваться печной золой – ее подсыпают под корень чувствительных к кислотам растений.

Известкование почвы: норма внесения

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Обычно при расчете руководствуются так называемой полной нормой – количеством извести (тонн на гектар), при котором показатели кислотности снижаются до слабокислой реакции.

Перед тем, как рассчитывать, сколько извести понадобится на участок, необходимо определить не только площадь, занимаемую посадками, но и следующие характеристики:

Норма известкования почвы какой-либо конкретной смесью вычисляется по следующей формуле: Н = Норма извести по вычисленной заранее кислотности * 10000 и разделенная на Процент извести в смеси * (100 — процент содержания крупных частиц).

Здесь норма извести учитывается в тоннах на гектар. Крупные частицы –это частицы с диаметром более 1 мм.

Если необходимо провести известкование кислой почвы в больших масштабах, можно предварительно составить карту участка с указанием посевов. В некоторых местах кислотность может быть более высокой, и наоборот, поэтому для оптимального размещения грядок нужно учесть разницу между грунтами.

Способы и сроки известкования почвы

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Лучше всего проводить известкование почвы весной перед посадкой сельскохозяйственных культур или в осеннее время перед вскапыванием грядки, чтобы внесенные вещества не оставались на поверхности. Если запланировано весеннее известкование, то провести процедуру необходимо не позднее, чем за три недели перед посадкой.

Доломитовую муку можно использовать для известкования даже в зимний период – для этого ее рассыпают на полях прямо поверх снежного покрова.

Первичное известкование проводят перед тем, как высадить столовую и кормовую свеклу или капусту. Другие виды культур позволяют не удобрять почву известью повторно и чередовать посадки, при этом эффективность удобрения не снижается.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

За сезон часть внесенной извести теряется, поэтому периодически (не обязательно каждый год) проводят повторное известкование. В первый раз вносится такое количество известковой или доломитовой муки, чтобы полностью нейтрализовать кислотность почвы. Повторно – только малые дозы, постоянно контролируя уровень кислотности и поддерживая оптимальное содержание кальция и магния.

Как правильно удобрять почву известью:

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Осеннее известкование позволяет более точно отрегулировать соотношение кислот и щелочей в почве, причем результат сохранится на более длительный срок, чем при внесении извести весной. Удобрение известью осенью еще и более безопасно, так как некоторые составы (например, гашеная известь или древесная зола) являются довольно едкими и могут повредить корни растений при непосредственном контакте. В этом случае нет необходимости глубоко рыхлить землю – после дождя и снегопада смеси естественным образом достигают необходимой глубины.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

При правильном предварительном расчете проводить повторную процедуру понадобится не ранее, чем через 5-7 лет.

При желании можно смешивать известковую или доломитовую муку, а также гипсовый порошок с борными, медными, кобальтовыми, калийными или даже бактериальными удобрениями. Для обеспечения большей плодородности подойдут и суперфосфаты.

Результаты регулярно проводимого известкования

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Известкование кислых почв – это простой и экологичный способ повысить плодородность земли на участке. Факторы, за счет которых достигается положительный эффект:

Все перечисленные факторы позволяют с наступлением осени собрать экологически чистый и богатый урожай.

Чтобы убедиться в необходимости своевременного известкования грунта, можно рассчитать экономическую выгоду от процедуры – время окупаемости и чистую прибыль. Для этого нужно подсчитать затраты на закупку известковых смесей и распределение их по территории, а также прирост культур за последующие после известкования годы. Очевидно, что максимально быстрой окупаемости можно добиться, если проводить известкование на сильнокислых почвах и высаживать впоследствии культуры, чувствительные к известкованию (овощи, кормовые растения и картофель). В результате нейтрализации грунта растения перестают страдать от вредных воздействий кислот и получают гораздо больше питательных веществ, чем раньше.

Известкование почвы осенью — видео

Источник

Зачем нужно известковать почву?

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Известкование почвы – процедура достаточно простая и распространенная. Она заключается во внесении в почву специальных веществ, помогающих снизить кислотность грунта. И, между прочим, для известкования можно использовать не только хорошо всем знакомую известь, но и мергель, известковый туф, порошок мела, мартеновский шлак, цементную пыль, доломитовую либо белитовую муку, а также торфяную или сланцевую золу. Не стоит использовать для этих целей лишь натриевые соли – они быстро сделают грунт полностью непригодным для выращивания каких-либо культур. Для чего же рекомендуется известковать почву, и чем полезно известкование в целом?

Для чего нужно известкование?

Внесение в почву извести отлично помогает не только снизить ее кислотность, но и существенно увеличить содержание в ней кальция с магнием и целого ряда иных, не менее важных и не менее полезных макро- и микроэлементов. То есть, по сути, известкование одновременно выполняет и «удобряющую» функцию!

Еще один несомненный плюс от известкования – это его способность делать грунт более рыхлым: подвергнутые известкованию почвы отлично впитывают влагу и надежно удерживают ее в непосредственной близости от почвенной поверхности, позволяя корешкам растений напитываться живительной влагой даже в самую жаркую и засушливую погоду. А надлежащее увлажнение в сочетании с насыщенностью самыми разнообразными полезнейшими элементами способствуют существенному ускорению развития почвенной микрофлоры и естественному удобрению имеющихся на участке грядок. К тому же растущие на этих грядках корнеплоды не будут впитывать токсичные вещества в слишком больших количествах – при отсутствии известкования объемы впитываемых ими токсичных соединений были бы значительно больше!

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Самое главное – в процессе известкования грунта одновременно не удобрять его навозом, потому что это неизбежно повлечет за собой образование нерастворимой и совершенно бесполезной для подрастающих культур смеси.

Зачем нужно раскислять почвы?

Чаще всего к известкованию прибегают все-таки в целях раскисления почв. Ни для кого не секрет, что чрезмерно кислые почвы пагубно сказываются на полноценном развитии великого множества сельскохозяйственных культур. Например, на почвах, для которых характерна повышенная кислотность, крайне затруднительно вырастить хорошие урожаи бобовых, кукурузы, капусты либо свеклы. А если грунт еще окажется и песчаным, то насаждения будут испытывать дефицит кальция с магнием! При этом губительно воздействующие на растительность соединения алюминия с марганцем наоборот, начнут проявлять усиленную активность!

Основные особенности известкования

Перед расчетом необходимого для известкования участка количества извести необходимо не только правильно определить занимаемую насаждениями площадь, но и постараться выявить параметры естественной кислотности грунта на участке, а также механический состав почвы и основные особенности культур, которые планируется выращивать на участке. Наиболее чувствительно на внесение различных известковых удобрений отзываются свекла и капуста с клевером, поэтому там, где они растут, важно постараться вносить полную норму извести. Если же речь идет о картофеле или люпине, то на них кислотность практически никоим образом не влияет, соответственно, в данном случае нет совершенно никакой необходимости слишком перегружать грунт известью, то есть для этих культур вполне допустимо уменьшить норму извести на одну треть или даже на две трети.

Для чего известкуют почву. Смотреть фото Для чего известкуют почву. Смотреть картинку Для чего известкуют почву. Картинка про Для чего известкуют почву. Фото Для чего известкуют почву

Что касается сроков проведения известкования, то к нему лучше всего прибегать либо по весне, перед тем, как приступить к высаживанию различных культур (но не позднее, чем за три недели до посадки), либо с наступлением осени, перед вскапыванием грядок (внесенные вещества не должны оставаться на поверхности). Если же для известкования планируется брать доломитовую муку, то ее можно использовать даже в зимний период – в данном случае она просто рассыпается прямо по снежному покрову.

А так как часть внесенной в почву извести на протяжении сезона теряется, периодически следует проводить повторные известкования (и совершенно не обязательно делать это ежегодно). При этом в первый раз следует вносить такое количество извести, которое позволит полностью нейтрализовать избыточную кислотность грунта, а в дальнейшем известь вносится уже в небольших дозах, способствующих лишь поддержанию оптимального содержания магния и кальция.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *