Для чего нужен напульсник в теннисе
БОЛЬШОЙ ТЕННИС СО СМЫСЛОМ
В мире спорта присутствует один немаловажный атрибут, помогающий спортсменам избежать растяжений на запястьях, называется он напульсник. Его всегда применяют гимнасты, штангисты, акробаты и все имеющие дело с нагрузкой на кисти. В большом теннисе также используется напульсник, но есть среди них особый вид, который только по имени своему схож с настоящими напульсниками, о нём и поговорим в этой статье.
Не только реклама, но и настоящая помощь
Речь идёт о трикотажной повязке, которая надевается практическими всеми профессиональными теннисистами, любителями и детьми на обе руки. Она красиво смотрится и при этом, несёт несколько важнейших функций, которые ничего общего не имеют с предохранением от растяжений. Перечислим их:
Теннисные матчи часто проходят в жаркие дни, когда температура воздуха выше 35 градусов. Они продолжаются от полутора до пяти-шести часов. Пот течёт рекой, поэтому используется напульсник для того, чтобы он не стекал на ручку ракетки, иначе она может вылететь из руки.
Некоторые игроки часто мажут запястье специальными мазями, действующими, как разогревающие, например, широко используется «Капсикам». Он греет кисть и не допускает травм, поэтому теннисисты покрывают обра бота 
нное место напульсником, чтобы держалось тепло.
Напульсн ики отлично справляются со своей задачей. По качеству у всех фирм они одинаковые. Различаются эти изделия только цветом и формой. Палитра и длина разнообразны, каждый теннисит и ребёнок найдут для себя оптимальный вариант.
Напульсники для большого тенниса
Многие спортсмены на тренировках и соревнованиях используют напульсники. Они предохраняют руки от травм, фиксируя кисти в местах прощупывания пульса, потому что сделаны из тугого материала. В большом теннисе также применимы напульсники, но с теми, которые надевают тяжёлоатлеты их связывает разве что одно название. Кстати, если вы любите не только большой теннис, но играете в настольный, магазин http://ligasporta.com.ua/shop/category/nastolnyi-tennis/tennisnye-stoly предлагает большой выбор товаров для этого вида спорта.
Три функции незаменимого аксессуара
Напульсники для большого тенниса с виду представляют собой махровые плотные повязки. Их надевают на одну или обе руки все профессиональные игроки, любители и даже дети, посещающие групповые занятия. Изделие выпускается в разных цветах практически всеми теннисными фирмами, логотипы которых красиво вышиты гладью на передней стороне. Напульсники – незаменимые аксессуары большого тенниса, несущие в себе сразу несколько функций.
Первая – это, конечно, реклама бренда, ведь теннис облюбовали известные во всём мире производители одежды, например, «Найк», «Адидас», «Диадора». Естественно, им на руку, когда великие игроки, выступая на больших турнирах, выполняя удары ракеткой, как бы невзначай выставляют перед телекамерами спонсорские напульсники.
Вторая причина, из-за которой теннисистами надеваются напульсниками, связана с потоотделением. В знойную жару 5-6 часовые матчи невозможно играть без них, особенно, когда температура около 40 градусов. Пот рекой стекает по рукам и, благодаря напульсникам, не попадает на ручку ракетки и она не прокручивается. Кстати, ими же вытирается и лоб, чтобы капли не попадали в глаза.
Наконец, последняя функция этого нужного аксессуара – медицинская. В большом теннисе кисть играет немаловажную роль, конечно, не такую, как в настольном, но именно за счёт неё теннисисты создают так называемый «угол» ракеткой, благодаря которому выполняются резаные удары или забиваются мячи при игре у сетки слёта. При травме запястья создать правильный «угол» невозможно, поэтому, чтобы её избежать, спортсмены до соревнований всегда стараются помазать уязвимое место разогревающей мазью. Именно напульсники удерживают тепло на разогретом запястье.
Напульсники превосходно справляются со своими задачами. По качеству они одинаковые у всех упомянутых ранее брендов и производителей теннисной атрибутики.
Напульсник. Виды и применение. Характеристики и особенности
На запястьях спортсменов нередко можно увидеть эластичные повязки-манжеты, которые некоторые считают просто аксессуаром. На самом деле это весьма полезное спортивное снаряжение, именуемое напульсник. Он выполняет ряд полезных функций, повышая безопасность и продуктивность тренировок.
Что представляет собой напульсник и для чего он нужен
Название говорит само за себя — это повязка, надеваемая на руку в области прощупывания пульса. Это не то же самое, что эластичный бинт. Последний фиксирует сустав вплоть до полной неподвижности, используется после травм и при различных воспалительных процессах. Напульсник не влияет на подвижность, обхватывает запястье, не оказывая давления, и выполняет совсем иные функции.
Поначалу манжеты на руки, так же, как и наколенники, надевали только после приобретения увечья. Это обеспечивало защиту от повторного повреждения и способствовало правильному сращиванию костей. Сегодня этот атрибут используется как в спорте, так и в других сферах, где лучезапястный сустав испытывает повышенные нагрузки.
Его основные функции таковы:
Манжеты обычно применяются только на тренировках. На соревнованиях они необходимы, пожалуй, только марафонцам для утирания пота.
Какие бывают напульсники
Все многообразие изделий этого типа можно разделить на 3 группы:
Области применения снаряжения
Прежде всего напульсник необходим спортсменам силовых и циклических дисциплин. В кроссфите, тяжелой атлетике, бодибилдинге и т.п. используются кожаные изделия, надежно фиксирующие лучезапястный сустав и уберегающие от увечий. Выполнив упражнение, такой манжет следует снимать, иначе может нарушиться кровоснабжение кисти. Кроме того, это снаряжение повышает результативность атлета в среднем на 2,5-5 кг. Поэтому в пауэрлифтинге длина и ширина напульсника строго регламентированы: 1 м х 8 см.
Бегунам повязка на запястье позволяет утирать пот со лба, а также обеспечить суставам необходимое тепло. Это важно, поскольку руки спортсмена существенно влияют на скорость.
Применяются манжеты и в боевых искусствах, например, в боксе. Их шьют из эластичной ткани, которая удерживает руку в одном положении, не влияя на подвижность.
Полезные функции напульсников позволяют использовать его не только в спорте. Так, фиксатор лучезапястного сустава необходим музыкантам (пианистам, гитаристам, ударникам), поскольку нагрузка, возникающая при игре на инструментах, ложится целиком на кисть. Последняя должна оставаться подвижной и находиться в тепле, иначе могут возникнуть осложнения в виде артрозов и полного стирания суставов.
В правильном положении кисти нуждаются и программисты. И дело не в том, что сустав испытывает большую нагрузку, а в том, что он расположен неестественно. Это, в свою очередь, может отразиться на здоровье.
Характеристики
Спортивный кистевой манжет обладает несколькими основными параметрами, позволяющими выбрать то или иное изделие в соответствии с целями применения.
Материал изготовления
Это основная характеристика. Кожаные манжеты имеют больший срок эксплуатации и предназначены для видов спорта, подразумевающих работу с большими весами. Идеальным вариантом является напульсник из дубленой кожи, однако на российском рынке спорттоваров найти их сложно.
Повязка из ворса подойдет для любых дисциплин, за исключением тяжеловесных. Для последних они не создают необходимую степень фиксации. Зато прекрасно сохраняют тепло суставов, поэтому станут отличным выбором для тех, кому важно это свойство.
Тканевые и эластичные манжеты, изготовленные из хлопка и синтетики соответственно, имеют небольшую степень фиксации, но при этом легко моются. Они отлично подойдут для бега и командных игр
Размер
Напульсник всегда должен приходиться строго по размеру по 2 причинам:
Определиться с размером несложно: следует замерить запястье в самой узкой области. Размер напульсника может отличаться от этой цифры максимум на 1 см в большую или меньшую сторону. Производители разрабатывают для своих изделий определенную сетку размеров, что позволяет быстрее подобрать нужный.
Жесткость
Эта характеристика применятся только для жимовых напульсников. Различные компании, выпускающие спортивное снаряжение, по-разному определяют жесткость. Поэтому следует ознакомиться с этим показателем в описании товара — в нем отмечено и значение жесткости, и предназначение манжета (для начинающих или профессионалов).
Как выбрать напульсники
Чтобы приобрести аксессуар, соответствующий всем необходимым требованиям, необходимо следовать некоторым простым рекомендациям:
Следует учитывать, что самые качественные изделия производятся известными компаниями. Однако это не главный критерий выбора — можно приобрести манжеты дешевле оригинала, но при этом соответствующие всем необходимым требованиям.
На выбор напульсника оказывает влияние также наличие/отсутствие травм. Для профилактики возможных повреждений достаточно простой эластичной повязки. Если травма уже была получена, необходимо использовать манжет-фиксатор средней жесткости, который ограничивает подвижность сустава.
Противопоказания
Носить манжеты не рекомендуется при:
Как пользоваться
Перед использованием следует внимательно прочитать прилагаемую инструкцию, поскольку в ней перечислены важные рекомендации по эксплуатации и уходу. Стирать повязки можно только руками, в холодной или теплой воде. Использовать отбеливающие средства запрещается. Не следует гладить манжеты утюгом, а также растягивать его без необходимости. Сушить постиранное изделие нужно не подвешивая, разложив его на горизонтальной поверхности.
Напульсник представляет собой весьма полезный аксессуар для спорта и не только. Его значение тем выше, чем больше факторов риска для лучезапястных суставов. Поэтому при силовых тренировках лучше воспользоваться этим изделием и не беспокоиться о рисках.
Зачем нужен напульсник на руку?
НАПУЛЬСНИКИ в интернет магазине GRANDINI
Для начала давайте разберемся с самим понятием напульсника. НАПУЛЬСНИК – это трикотажная или шерстяная повязка, располагаемая на запястье руки. Как правило, эту повязку располагают как раз в той области, где прощупывается пульс, поэтому данная повязка и получила название НАПУЛЬСНИК.
Для чего нужен напульсник?
Профессиональные спортсмены называют сразу несколько веских причин для использования напульсника:
1 – В первую очередь, напульсник защищает ваши руки от травм при занятии определенными видами упражнений. В этом случае напульсники используют для фиксации кистей в лучезапястных суставах. Во-вторых, напульсник согревает Ваше запястье и поддерживает его температуру и, таким образом, предотвращает вас от растяжений и травм. Ведь если запястье уже «разогрелось», то в этом случае травмировать его гораздо сложнее! А травмировать запястье можно как резким рывком, так и наличием большого количества однообразных движений. Самый наглядный показатель тут, это игра в теннис или паркур. Ведь, как известно, в этих видах спорта запястье всегда находится в активной работе и без фиксации и разогретого состояния может очень быстро выйти из строя. С напульсником же, ваша кисть, помимо прочего, приобретает «уверенность» движений, что позволяет в теннисе крепче держать ракетку и более четко делать удары, а в паркуре надежнее использовать руки в поддержках и «зацепах». В тяжелой атлетике также сложно обойтись без фиксации запястий, поэтому необходимость напульсника в этих видах спорта также бесспорна, правда там они кожаные и фиксируются очень плотно. В самых разных видах спорта напульсники используют по самым разным причинам, где-то это просто защита от резких взмахов руками и резкого прилива крови, например в прыжках. Например, если долго попрыгать в длину с места с резким взмахом руками, то на следующий день Ваши запястья будут непременно и очень сильно болеть!
2 – Одной из самых непривлекательных функций напульсника многие спортсмены называют возможность: «вытирать с лица пот». На первый взгляд, это казалось бы глупая и бесполезная функция для спортивного аксессуара, но это только кажется! Но на самом деле, при активном занятии спортом сильное потоотделение очень мешает и отвлекает любого спортсмена. При этом, держать всегда под рукой полотенце, очень неудобно и накладно, так как, особенно в игровой момент, отвлечение даже на доли секунд может сыграть решающую роль. А с помощью напульсника можно легко и быстро вытереть капельки пота, капающие со лба.
3 – Ну и в конце концов, напульсник можно использовать для защиты наручных часов от механических повреждений. Тут речь идёт скорее о широких и трикотажных напульсниках, которыми можно надежно закрыть циферблат часов, чтобы в порыве игры или тренировки не ударить и не поцарапать их.
Какой напульсник на руку лучше купить?
По своему функционалу напульсники делятся на: спортивные и декоративные. Спортивные напульсники должны обладать наличием определенных функций в зависимости от того вида спорта которым Вы занимаетесь. В этом случае они могут быть как кожаными, так и трикотажными. В зависимости от Вашего вида спорта Ваш правильный напульсник должен быть эластичными, либо наоборот жесткими со строгой фиксацией. По внешнему виду напульсники могут делиться на мужские, женские и детские. Мужские напульсники чаще всего бывают самых лаконичных или нейтральных расцветок, а также цвета «милитари», женские – розового или другого истинно девичьего цвета. Но чаще всего напульсники бывают расцветки UNISEX, это цвета одинаково подходящие как мужчинам, так и женщинам или даже детям: как правило, это белый напульсник или, например, напульсники в фирменных цветах самых знаменитых спортивных компаний NIKE и Adidas. В последние годы все большую популярность набирают патриотические напульсники: это напульсники с изображением двуглавого орла или российского триколора.
По размеру напульсники практически не отличаются, так как чаще всего они выполнены из эластичного материала или на регулируемых застежках или завязках (когда речь идет о кожаных напульсниках) В любом случае, важно подобрать напульсник идеально подходящий под Ваше запястье, именно так, чтобы он не болтался на руке и при этом не пережимал её, доставляя Вам дискомфорт при занятии любимым видом спорта!
Dress Code: Одежда и экипировка теннисиста
Внешний вид участника теннисного матча должен соответствовать определенным правилам. Они устанавливаются федерациями тенниса каждой страны или организаторами крупных турниров. Россия — не исключение. Установленные Федерацией тенниса России правила и требования к «дресс-коду» спортсменов во многом совпадают с принятыми во всем мире.
Соблюдение этих правил дисциплинирует юного спортсмена, воспитывает чемпионский характер, придает уверенности. Главный принцип — все игроки во время игры должны выглядеть профессионально и должны быть одеты подобающим образом. Их одежда всегда должна быть чистой и приемлемой для игры в теннис.
Одежда для тенниса
Игрок во время матча (включая разминку) не должен носить джинсы, трико, рубашку. Также не разрешается играть матчи (включая разминку) без футболки, в том числе в топе без футболки поверх топа.
В соревнованиях Российского теннисного тура (РТТ) не разрешается играть матчи (включая разминку) без шортов (женщинам дополнительно — без юбки или платья), в том числе в компрессионных шортах, леггинсах или лосинах без шортов, юбки или платья.
Одежда игроков в парном разряде
В парном и смешанном парном разрядах игроки одной пары могут быть одеты в одежду разного цвета, за исключением командных турниров, где игроки одной команды должны быть одеты в одежду приблизительно одного цвета.
Обувь
Обувь должна подпадать под понятие «обувь для игры в теннис». Это значит, что она не должна портить поверхность корта больше, чем обычно во время нормального течения матча или тренировки. Под порчей поверхности корта понимается видимое изменение формы покрытия или поверхности корта, оставляемое обувью игрока, в том числе и чрезмерные следы, оставляемые обувью.
При игре на грунте игроки обязаны носить теннисную обувь, предназначенную для игры на грунтовом или гранулированном покрытии. При игре на грунте не разрешается носить обувь для игры на траве.
Решение, пригодна ли обувь игрока для игры, принимает главный судья соревнований, который может запретить игроку играть в неподходящей обуви.
Логотипы и знаки
На одежде, вещах и экипировке игрока, как во время матча, так и во время пресс-конференций и церемоний турнира, разрешается размещать логотипы и знаки с соблюдением ряда правил, которые для удобства восприятия представлены в виде инфографики.
На женских турнирах для определения разрешенных логотипов на «теннисном платье» считается, что платье — это сочетание юбки и блузки (с разделением на талии).
Установленные в данных правилах размеры логотипов должны определяться как площадь нашивки (или иного дополнения), безотносительно к ее цвету. При определении размеров, в зависимости от формы логотипа, такую нашивку следует вписать в окружность, треугольник либо прямоугольник. Площадь внутри такой окружности или периметра треугольника либо прямоугольника и будет считаться площадью данной нашивки (логотипа).
Заклеивание клейкой лентой
Не разрешается заклеивание логотипов и знаков лейкопластырем/клейкой лентой.
Запрещенная реклама
Не допускается размещать на одежде или экипировке игроков рекламу или иную идентификацию букмекерских контор, табачных изделий или электронных сигарет, алкогольной продукции, политических движений или иных категорий, наносящих ущерб имиджу тенниса.
В случае если использование любых разрешенных коммерческих логотипов нарушает какие-либо государственные нормы и правила либо телевизионные права, то использование таких логотипов должно быть запрещено.
Запрещено использовать и размещать на одежде и экипировке игроков имена, эмблемы, логотипы, торговые марки, символы или прочие обозначения любых других теннисных турниров, серий турниров, выставочных матчей и других теннисных мероприятий, равно как и иных спортивных и развлекательных мероприятий, если иное не одобрено Федерацией тенниса России.
Одежда для разминки
Во время разминки игроки могут носить одежду для разминки при условии, что такая одежда соответствует вышеприведенным нормам. Игрок имеет право носить такую одежду и во время матча, если заранее получит от главного судьи соответствующее разрешение.
Главный судья имеет право разрешить игроку в течение матча носить одежду для разминки в случае неблагоприятных погодных условий, а также по медицинским показаниям.
Ответственность за нарушение
Подробно требования к одежде и экипировке изложены в Кодексе игрока Регламента Российского теннисного тура (Раздел III). Если игрок нарушает требования правил, то главный судья соревнований может принять решение о его дисквалификации с матча с применением спортивной санкции в виде штрафных очков.
Судья на вышке (судья-наблюдатель) или главный судья может потребовать от нарушителя как можно быстрее переодеться. Для этого игроку может быть разрешено покинуть корт. Время для переодевания в зависимости от конкретной ситуации определяет главный судья, но оно не может быть больше 15 минут.
Однако, взвесив все обстоятельства, главный судья по своему усмотрению вправе и разрешить игроку в конкретном матче отступить от полного следования указанным выше требованиям.