Для чего нужна термальная вода для лица
Не просто освежиться: для чего нужна термальная вода
Термальную воду добывают из глубинных источников, температура которых выше 40 градусов. Она чище, чем артезианская, и богаче солями, чем минеральная вода. В термальной воде может быть в два раза больше наименований солей, чем в бутылке лечебной минералки.
Минеральная вода полезна для приёма внутрь: лечит заболевания суставов, сердца и желудочно-кишечного тракта. Термальная вода действует наружно и благотворно влияет на состояние кожи.
Для всех типов кожи?
Информацию об источниках указывают на обратной стороне баллончика.
Когда пользоваться?
В жаркую погоду. Термальная вода освежает в жару и препятствует потере влаги. Помните, что сама по себе вода не увлажняет, и не вернет нормальное состояние пересушенной коже, как это сделает крем или маска. Но остановить процесс потери жидкости сможет. Брызгать спрей нужно в тени, а не на солнце: капельки воды действуют как маленькие лупы и могут спровоцировать ожог. Поэтому, если положили в сумку спрей с термальной водой, убедитесь, что не забыли бумажные салфетки, чтобы промокнуть лицо после нанесения.
Термальную воду нельзя оставлять высыхать на коже, нужно обязательно промокать салфеткой. Одной-двух минут достаточно, чтобы минералы насытили дерму. Самостоятельное испарение стянет кожу, и вместо приятных ощущений поселит чувство обманутых ожиданий.
После спортзала. После интенсивных тренировок организм теряет много пота, а с ним вредные токсины и полезные микроэлементы. Потерю электролитов в организме отлично восполняет кокосовая вода, но её нужно пить. А чтобы после тренировки “напитать” микроэлементами и кожу, медицинские эксперты рекомендуют побрызгать лицо термальной водой.
После солнечных ожогов или солярия. Солевой состав снимает раздражение и успокаивает воспалённую кожу. Чем больше в воде кальция, тем более выраженный эффект. Минералы насыщают кожу кислородом и улучшают обменные процессы.
В самолёте. Или перед полётом, потому что в салон вряд ли разрешат пронести даже маленький аэрозоль. На высоте воздух становится сухим, и кожа начинает усиленно вырабатывать себум, чтобы “самоувлажниться”. На борту самолёта даже сухая кожа может заблестеть. Термальная вода успокоит дерму и не даст снизиться уровню влаги. Но в этом случае лучше выбирать низкоминерализованный состав с пониженным содержанием солей, чтобы водно-солевой баланс кожи не колебался. Промокнуть салфеткой обязательно: не только, чтобы не позволять жидкости самой испаряться и стягивать лицо, но и чтобы соли не успели проникнуть в глубокие слои дермы.
После эпиляции. Минерализованный состав успокаивает покраснения, снимает раздражения и приятно охлаждает.
Зафиксировать макияж. Не нужно опасаться, что он поплывёт. Если наносить правильно (с расстояния 20-30 см), то косметика останется целой. Вода, особенно богатая кремнием, отлично закрепляет тон и матирует. Такой способ убирать блеск гораздо более здоровый, чем припудривать нос поверх уже осевшей пыли. Если повторно пользоваться пудрой косметологи советуют не более одного раза за день, то брызгать термальным аэрозолем можно столько, сколько захочется.
Под дневной крем. Как промежуточная ступень между тоником и дневным кремом. Так получите максимальный эффект от термальной воды. Тоник готовит дерму впитывать полезные компоненты от последующего этапа ухода, и никаких преград вроде пудры нет.
Термальная вода: 10 советов по применению
Баллончик с термальной водой найдется если не в каждой сумочке, то уж точно на каждом рабочем столе. Не торопитесь прямо сейчас распылить ее на лицо. Сначала прочтите нашу статью.
Мария Невская Дерматолог
Что такое термальная вода
Микроэлементы — ключевой ингредиент термальной воды, они определяют ее активность и способность оказывать полезный эффект на кожу (и не только).
Капли воды Виши повышают активность фермента каталазы в коже, усиливая собственную защиту эпидермиса. © iStock
Свойства термальной воды
Список достоинств этого природного ресурса огромен. Но мы перечислим лишь самые важные для кожи.
Не ограничивайтесь простым распылением термалки, обязательно «запечатайте» ее увлажняющим кремом. © iStock
Советы по применению
Чтобы эффект от использования термальной воды был заметен, соблюдайте несложные правила.
При использовании на пляже сразу после распыления обязательно нанесите на кожу солнцезащитный крем. Иначе капли воды сработают как линза и усилят травмирующее действие ультрафиолета.
Не ограничивайтесь простым распылением термальной воды, обязательно «запечатайте» ее увлажняющим кремом. В противном случае вода начнет испаряться и вызовет чувство стянутости.
Распыляйте воду на очищенную кожу, кроме тех случаев, когда фиксируете макияж.
Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалениям и раздражению кожа, термальная вода — важный этап ухода, не игнорируйте ее.
Кроме очевидных способов применения термальной воды, есть еще несколько.
Чтобы быстро освежить кожу, нанесите воду на лицо и оставьте на 2–3 минуты. Затем промакните салфеткой.
Время от времени термальную воду можно использовать вместо тоника.
Если у вас нет спрея для фиксации макияжа, его заменит термальная вода. Распылите ее поверх декоративной косметики, а затем на секунду приложите к лицу салфетку.
Перед нанесением макияжа используйте спрей для дополнительного увлажнения кожи — побрызгайте на лицо, промокните салфеткой, а потом нанесите праймер.
При усталости глаз пропитайте ватные диски термальной водой, приложите к закрытым векам на 5–7 минут. Так кожа получит порцию полезных минералов.
При воспалении на коже пропитайте водой косметическую салфетку и сделайте аппликацию на 10–20 минут.
Термальная вода увлажняет и смягчает кожу. © iStock
Обзор средств
Минерализирующая термальная вода Vichy
Укрепляет кожу, восстанавливает ее, нормализует pH-баланс и усиливает естественные барьерно-защитные функции.
Термальная вода La Roche-Posay
Идеально подходит для чувствительной кожи. Вода, богатая селеном, минеральными солями и микроэлементами, оказывает самый широкий спектр воздействия на кожу, от увлажнения до антиоксидантной защиты.
Пусть красота сбывается с L’Oreal Paris и Подружкой
Пусть красота сбывается с Garnier и Подружкой
Термальная вода для лица
Говорят, летом в сумочке у каждой девушки должен лежать флакон с термальной водой, чтобы, когда это будет нужно, освежить и увлажнить кожу. Впрочем, этот совет актуален и зимой, и в межсезонье: термальная вода для лица, как и косметика на ее основе, поистине универсальны.
Екатерина Турубара Эксперт
Что значит — термальная вода?
Кажется, какую воду ни возьми, ее действие будет одинаковым. Но это не так: «Все зависит от количества микроэлементов, — объясняет Александр Прокофьев. — На флаконах вы наверняка встречали надпись «содержание микроэлементов и солей на литр воды (мг/л). Так вот, низкоминерализованная вода идеально подойдет для чувствительной кожи — она не будет раздражать ее, а наоборот, смягчит и успокоит. А высокоминерализованная хороша для жирной кожи: благодаря высокой концентрации солей она отлично впитывает кожное сало и устраняет ненужный блеск».
Определите свой тип кожи, чтобы узнать, какая термальная вода вам подходит!
Состав
содержащихся в ней минералов.
бактерий — например, Vitreoscilla filiformis, которая, как было доказано в лабораториях L’Oréal, также оказывает благоприятное воздействие на кожу. Стоит пояснить, что в косметике бактерии, естественно, не содержатся, используются лизаты бактерий — их частицы, способные обеспечить необходимый эффект.
Для чего нужна термальная вода для лица
Термальная вода необходима во время перелетов, длительных поездок: тут вам очень пригодится спрей для лица.
Она незаменима в летнюю жару — после загара, при ожогах.
Зимой и в межсезонье она спасает кожу в сухих помещениях.
Термальную воду можно применять после агрессивных эстетических процедур, после бритья. И просто для умывания лица.
Некоторые девушки используют «термалку» вместо тоника — протирают ею лицо после снятия макияжа.
Если сбрызнуть ею лицо, перед тем как нанести крем, эффект от последнего, возможно, будет более заметным, поскольку кожа насытится влагой и минералами.
А еще, как уже было сказано, термальная вода (и косметика на основе термальной воды) может подойти людям с проблемной и чувствительной кожей, она улучшает состояние при дерматитах и других кожных заболеваниях.
Какого эффекта можно ожидать
освежать, активизировать в ней процессы обновления;
поддерживать уровень увлажненности.
В термальной воде содержатся минералы и бактерии, чрезвычайно полезные для кожи © Getty Images
8 лучших средств для лица с термальной водой в составе
Термальная вода Vichy — вулканическая, ее добывают из источника Lucas на территории французской провинции Овернь, в ней содержится как минимум 15 минералов.
Вода из термального источника La Roche-Posay, кроме солей, содержит олигоэлементы, необходимые чувствительной (да и вообще любой) коже.
А вот какие средства с термальной водой нравятся редакции Skin.ru больше всего.
Очищающая пенка, придающая сияние, Pureté Thermale, Vichy
Бережно удаляет макияж и загрязнения, не оставляет ощущения сухости. Кроме термальной воды, которая обладает успокаивающими свойствами, в состав пенки входит экстракт коры дерева ши — он отвечает за детокс-эффект.
Мицеллярная очищающая пенка, La Roche-Posay
Прекрасное средство для чувствительной кожи: пенка бережно очищает ее, не оставляет ощущения сухости. В главных ролях — термальная вода и глицерин, которые увлажняют и смягчают кожу.
Ночной успокаивающий уход интенсивного действия лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay
Интенсивно увлажняет сухую кожу. Формула содержит аллантоин, витамин Е и нейросенсин, который успокаивает кожу и тем самым способствует уменьшению раздражения, связанного с сухостью кожи. Сквален и термальная вода помогают укреплять ее защитный барьер.
Уход-маска для интенсивного увлажнения кожи «Ночной спа-уход. Aqualia Thermal», Vichy
Вы спите, а он работает! Термальная вода, гиалуроновая кислота, молекула аквабиорил и питательное масло ши — «тяжелая артиллерия» ухода-маски, который эффективно увлажняет кожу, дарит комфорт и буквально оживляет ее. Кожа становится свежей, мягкой и сияющей.
Компенсирующий комплекс дневной крем-уход Neovadiol для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы, Vichy
Кроме термальной воды, содержит гиалуроновую кислоту и проксилан, который известен свойствами активизировать выработку коллагена. Крем-уход уменьшает морщины и повышает упругость кожи, оказывает заметный лифтинг-эффект, корректируя контуры овала лица.
Средство для восстановления плотности кожи и овала лица для нормальной и сухой кожи Substiane, La Roche-Posay
Активные ингредиенты крема — молекула проксилан, известная своим способностью активизировать выработку коллагена, серин и аргинин с их восстанавливающими свойствами, пчелиный воск, масла абрикоса и карите, которые питают и смягчают кожу.
Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy
Активные вещества, термальная вода и гиалуроновая кислота, укрепляют и защищают кожу, помогают ей бороться с признаками старения, сокращают морщины, а кофеин помогает уменьшить темные круги под глазами.
Антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay
Кофеин в составе крема делает менее заметными «мешки», темные круги под глазами и следы усталости. Уход содержит мощные антиоксиданты — ретинол и витамин Е. Морщинки разглаживаются, кожа становится более упругой.
Как выбрать лучшую термальную воду
Натрий, сера, цинк принесут пользу жирной коже и помогут ей не стать проблемной. Неслучайно эти компоненты активно включают в состав косметики для жирной и проблемной кожи.
Селен принимает активное участие в антиоксидантной системе, а значит такая вода будет способствовать защите кожи от агрессивной внешней среды и даже от первых признаков старения кожи. И для чувствительной кожи такая вода принесет комфорт.
Калий в сочетании с натрием будут полезны и жирной, и комбинированной, и нормальной коже, но для сухой и чувствительной кожи такой коктейль может оказаться недостаточно мягким.
Как использовать термальную воду в уходе за кожей лица
распылив термальную воду, сразу промокните лицо салфеткой;
сбрызните лицо и сделайте легкий массаж кожи, как будто «вбиваете» живительную влагу подушечками пальцев;
распылите термальную воду и запечатайте богатую микроэлементами влагу увлажняющим или питательным кремом.
Если вы используете термальную воду на пляже, сразу промокните лицо салфеткой или распыляйте ее на лицо и тело, когда находитесь в тени. Дело в том, что капельки воды, отражаясь, усиливают действие ультрафиолета. А избыточное внимание солнца коже совершенно ни к чему! Зато после солнечных ванн средство не только освежит, но и успокоит перегретую кожу.
И прямо противоположная ситуация: не пытайтесь распылять термальную воду на лицо на морозе. А вот в офисе или дома в чрезмерно сухом из-за отопления воздухе она поможет поддержать увлажненность кожи.
Вы можете использовать ее сразу после очищения кожи, вместо тоника. То есть умылись с помощью геля или пенки, промокнули лицо, и можно сразу распылять термальную воду. Она станет проводником для питательных компонентов сыворотки или крема, которые вы нанесете следом.
Если распылить термальную воду поверх крема-ухода до нанесения тонального средства, можно до самого вечера не беспокоиться о цвете лица.
Чтобы зафиксировать макияж, нужно распылить воду на кожу с расстояния 10-15 сантиметров — так на коже останется тонкая вуаль, а не капли. Излишки влаги можно слегка промокнуть салфеткой.
В спортзале распылите воду над головой: приятное облако мгновенно освежит кожу.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день
Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?
Базовый уход за кожей лица: советы косметолога
За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH.
Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:
Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.
Зачем очищать и тонизировать кожу?
Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.
Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.
Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.
Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.
Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.
Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:
Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.
Как очищать и тонизировать кожу?
Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!
Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.
Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.
Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:
Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?
Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.
Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.
Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?
Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.
Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.
Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.
Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?
Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.
Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.
Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.
Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.
Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.
Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.
Что нужно для ухода за кожей на каждый день?
Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:
Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?
Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:
Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?
Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.
Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.
Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.
Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.
Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.
Как избежать пигментных пятен?
В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.
Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.
В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.
Почему необходимо пользоваться сыворотками?
Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:
Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.
Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:
Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?
Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.
Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.
Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.
Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.
Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.
Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день
Охремчук Елизавета Дмитриевна
С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».