Для чего нужна трость для ходьбы
Как выбрать трость для ходьбы?
Содержание статьи:
Трость (палочка, бадик, костыль) – это ортопедическая конструкция, которая выполняет опорную функцию у людей, которые получили травму ноги (или обеих), лиц, страдающих поражениями суставов (голеностоп, тазобедренный или коленный), из-за чего страдает передвижение. Кроме того, трость может понадобиться пациентам, которые перенесли инсульт и имеют нарушения координации, расстройства двигательных функций.
Но важно знать, как выбрать палку-трость для пожилого человека, что учитывать, какие критерии важны в первую очередь. Если изделие выбрано правильно, палка обеспечит равномерное распределение веса тела, даст необходимую устойчивость во время ходьбы. Изделие позволит человеку стать мобильнее, активнее.
Что важно знать при выборе трости
У ортопедов и специалистов по реабилитации есть ряд определенных критериев и правил подбора опорной трости. Важно ориентироваться не на цену и дизайн, а на удобство для самого человека и определенные характеристики, которые и создают комфорт. Прежде всего, необходимо оценить:
Если бадик подобран и приобретен с учетом всех физиологических особенностей человека, которому нужна дополнительная опора, он будет эффективен и безопасен, создаст ощущение комфорта при использовании и позволит активнее двигаться без посторонней помощи.
Длина трости
Есть простая инструкция, как подобрать длину трости по росту.
Важно подчеркнуть, что выбирать трость стоит в той, обуви, которая планируется для повседневного ношения. Если же человек планирует носить ботинки с разной толщиной подошвы или туфли (у женщин) с разными каблуками, в этом случае лучше подойдет телескопическая палочка. Она имеет регулировку высоты с учетом различных условий (высота обуви, поверхность).
Ниже приведена таблица, которая может помочь подобрать трость по росту. Она ориентировочная и важно предварительно оценить удобство трости перед покупкой индивидуально, попробовав несколько размеров от наименьшей к наибольшей.
Вес трости
Определяя, как выбрать палочки для ходьбы для пожилых людей, предварительно обратите внимание на вес изделия. Это один из важнейших критериев, поскольку с тростью нужно будет ходить достаточно длительное время. Если это одноопорная трость, она весит примерно 200-500 граммов. Трех- и четырехопорные трости весят до 1000-1200 г. Определять, какая трость лучше всего подойдет человеку, должен он сам, на основании собственных тактильных ощущений, субъективного мнения – какой вес максимально комфортен.
Так, наиболее легкие модели тростей могут казаться ненадежными, могут создавать ощущение ложной неустойчивости. Но и чрезмерно тяжелая палочка – это не очень хорошо. Она может перегрузить опорную руку, что будет формировать быструю усталость с переутомлением. Если делать выбор между деревянными либо алюминиевыми моделями, стоит учесть следующий факт – трость из алюминиевых сплавов по весу меньше, чем дерево.
Материал
Мы плавно подошли к вопросу – трость из какого материала лучше выбрать? Однозначный ответ дать сложно, важно ориентироваться на собственные предпочтения и дополнительные параметры. Обычно трости делают из трех видов материалов:
Ручка трости выполняется из различных материалов, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы.Медицинский пластик – один из лучших вариантов материала для ручки, особенно, если это ортопедическая трость для пожилых людей и пациентов с травмами. Реже может использоваться древесина, она также практична. Металл для ручек используют нечасто, обычно такие ручки применяют для временного использования, так как металл достаточно тяжелый, холодный на ощупь и может приводить к раздражению кожи. Особенно некомфортна такая трость будет в холодное время года, на улице.
Не менее важен выбор правильных материалов для насадок (на конце трости, опирающемся о поверхность). От их типа зависят свойства трости и ее удобство, безопасность. Чаще всего насадки выполняют из плотной резины – это износостойкий и гибкий материал, который не скользит, хорошо фиксируется на поверхности, не требует сложного ухода. Из металла обычно выполняют съемные насадки, оснащенные штыками или шипами, острыми элементами, которые обеспечивают защиту при гололеде.
Форма рукояти
Если трость будет использоваться ежедневно, она постоянно будет контактировать с рукой человека, форма ручки (рукояти, набалдашника) очень важна. В противном случае пользоваться изделием будет некомфортно. Чтобы трость было удобно держать ладонью, необходима анатомическая форма ручки. Она рассчитана на применение у любого человека в любом возрасте.
Если это пожилой человек, для него может быть рекомендована наиболее известная всем – так называемая Т-образная ручка. Если речь идет об ослабленных пациентах, страдающих от артрита составов, поражающих верхние конечности (плечо, локоть или запястье), им подойдут трости с рукояткой в форме «лебединой шеи». На нее можно опираться, ее удобно держать двумя руками.
Правильно подобранной толщиной ручки считается та, которая при обхвате пальцами не дает им прикасаться к ладони. Покрытие ручки гипоаллергенными синтетическими материалами позволит избежать скольжения в руке при использовании.
Есть также варианты тростей с двумя ручками для опоры. Одна расположена несколько ниже другой. Это изделие будет полезно тем людям, у которых есть сложности с подъемами со стульев или кроватей.
Наконечник
Почти все качественные современные модели тростей снабжаются противоскользящими наконечниками. Они могут быть встроенными или съемными. Последние – удобнее, поскольку трость с возможностью замены наконечника будет служить больше, так как стирающийся наконечник можно вовремя заменить новым. Хороший наконечник не будет оставлять следов на паркете и полу, обеспечит хорошее сцепление с любыми поверхностями (кафель, линолеум, паркет, асфальт, земля и т.д.).
При сильном гололеде, хождению по скользким поверхностям подойдут те палочки, которые оснащены металлическими шипами, штыками, которые по необходимости выдвигаются и задвигаются.
Для кого нужна трость
Использование трости может рекомендоваться целой группе людей. Это:
Отдельный вариант – это трости для ходьбы незрячему человеку, у которых нужно знать, как подобрать высоту.
Виды тростей
Существует два варианта – трости для людей без нарушений зрения и для незрячих.
У людей, которые относительно хорошо видят, используются следующие виды изделий:
Хождение с тростью: рекомендации и правила
Есть определенные рекомендации по хождению с тростью и правила безопасности. Так, при использовании трости важно смотреть прямо перед собой, а не вниз. Дома, если вы ходите с палочкой, с пола стоит убрать коврики, чтобы не споткнуться.
При ходьбе возьмите трость в ту руку, которая противоположна больной ноге. Если бадик нужен только для равновесия, его нужно держать ведущей рукой: у правшей –правой, у левшей – соответственно левой.
Начинать движения нужно, шагая больной ногой, одновременно выставляя вперед трость. Затем нужно перенести вес тела на палочку, делая шаг здоровой ногой.
При подъемах по лестнице нужно начать с шага здоровой ногой, затем поставить на ступеньку трость, поднимая больную ногу. Обязательно нужно держаться за перила (если нужно, трость берите другой рукой).
При спуске по лестнице трость нужно поставить на ступеньку вниз, шагнуть больной ногой, а затем перенести уже здоровую.
Автор статьи:
Решетникова Елена Евгеньевна
Фельдшер, квалификация «Лечебное дело».
Виды ортопедических тростей для ходьбы – какую трость выбрать, и как подобрать трость правильно?
В чем заключается основная функция трости? Главная задача — стать дополнительной опорой и позволить человеку беспроблемно и удобно передвигаться, равномерно перенося нагрузку с больной конечности на тело. Вот почему нельзя покупать важный аксессуар на глазок — т.е., не примеряя его. Ведь очевидно, что с новой покупкой, которая не учитывает физиологические параметры вашего тела, вам неудобно будет ходить. А значит — появятся новые проблемы со здоровьем.
Какие виды тростей бывают, как правильно подобрать трость? Ответы на эти и другие вопросы ищите в нашем новом материале.
Виды ортопедических тростей для ходьбы пожилых людей — и не только
Итак, мы с вами знаем, что трость призвана стать дополнительной опорой:
Видео: Как выбрать трость?
Функционально и по конструкции, трости (складные, одноопорные, регулируемые по высоте, облегченные) разделяют на такие группы:
Есть подарочно-коллекционная продукция, статусные стильные модели, инкрустированные камнями, декорированные гравировкой, орнаментом и пр.
Видео: Как выбрать трость для пожилого человека. Медицинские рекомендации
Материал ручки, самой трости и насадки – какому отдать предпочтение?
Чтобы ручка быть удобной, нужно определиться правильно не только с размером и формой. И здесь не менее важным аспектом становится материал, из которого изготовляется посох.
Ладонь постоянно контактирует с набалдашником, то есть — с рукояткой, а значит, и материал для нее должен быть и комфортным на ощупь, и неаллергенным.
Материалы для трости
Как правило, трости изготавливают из разных материалов, и это:
Материалы для ручки трости
Материалы для насадок
Видео: Всё о трости для ходьбы пожилым, инвалидам. Виды тростей и как купить трость
Опорная часть трости, насадка и наконечник – что больше подойдет вам?
В нижней части посоха важной является площадь его опорной поверхности и наконечник, призванный обеспечивать устойчивость на любой поверхности. Лучше, чтобы он был сделан из высокопрочной резины.
Опорную поверхность подобрать несложно. Есть виды тростей, и каждая призвана решать разные потребности.
Так, у обычной трости-палки появились новые родственники в виде моделей, оснащенных квадратными и пирамидальными основами. Чем больше ножек, тем больше площадь опоры, а значит — выше устойчивость.
В противном случае, можно заполучить новые проблемы со здоровьем.
Как подобрать опорную трость по её высоте, весу, ручке, а также по своему росту правильно – инструкция по выбору трости
Итак, правильно подобранная трость позволит комфортнее и эффективнее использовать ее. Ведь только в таком случае распределение нагрузки на организм происходит равномерно, и у человека не возникнет дополнительных проблем из-за неправильно подобранной трости.
Видео: Как подобрать высоту трости?
Как подобрать трость, чтобы она не оказывала на опорно-двигательный аппарат негативных воздействий?
Надо знать несколько правил и помнить о частоте ее использования.
Главные параметры выбора трости
Инструкция по выбору трости
Загрузка.
Лечение тяжелых травм позвоночника, злокачественных новообразований в спинном мозге невозможно без хирургического вмешательства. Применение современного высокотехнологического оборудования, уникальных техник в сочетании с мастерством хирургов позволяет достичь высоких показателей выздоровления.→
Магнитно-резонансная томография является «золотым стандартом» диагностики многих заболеваний и нарушений функционирования органов и систем. Благодаря небольшому списку противопоказаний и безопасности метода, его используют в большинстве лечебных учреждений и практически во всех отраслях медицины.→
Трость
Трость используется при различных заболеваниях ног, а также при осложнениях передвижения человека. Она становится самым настоящим помощником, на которого можно опереться в прямом смысле этого слова.
Данный прибор может не только обезопасить своего владельца и уберечь от падения, но и подчеркнуть его индивидуальность. Современные трости выделяются своим разнообразием – изысканные ручки, гравировки и широкая цветовая гамма. Выбор зависит не только от таких критериев, как безопасность и надежность, но и от удобства и оригинального внешнего вида.
Что такое трость?
Трость – это специальная опора, которая поддерживает вес человека при ходьбе. Благодаря ей масса тела распределяется и фокусируется не на ногах, а на руке и ключице.
При выборе такой конструкции в первую очередь необходимо руководствоваться своим ростом. Нужно сделать замеры роста и подходящих опор, выбирать стоит только из тех, которые четко подходят по размерам.
Хотя существует много разных типов, все клюки имеют похожие компоненты. В верхней части трости находится ручка или рукоятка. Важно, чтобы она хорошо подходила вам, и вы чувствовали себя комфортно при ходьбе.
Далее, это воротник, который окружает ту область, что прикреплена к валу. Иногда эта часть выполнена из причудливого материала или выгравирована инициалами человека. Вал является длинной заключающей опоры и может состоять из дерева, металла, полимера из углеродного волокна и других материалов.
Некоторые валы бывают складные – для удобства переноски. В целях безопасности важно, чтобы он был правильной длины.
На самом дне находится наконечник. Он обычно покрывается резиной, чтобы обеспечить стабильность палки на земле. В некоторых клюках наконечник может быть удален и заменен «ледорубом» для лучшего сцепления с поверхностью в ледяных условиях.
Иногда встречаются четыре таких сооружений внизу, вместо одного. Сохранение наконечника в хорошем состоянии жизненно важно для безопасной ходьбы. Эти компоненты бывают самых разных типов и стилей, они предназначены для удовлетворения потребностей человека, а также пожеланий, касательно его стиля и имиджа.
Виды тростей
Следующий шаг – тщательно подумать о типе трости, которая лучше всего подходит именно для вас. Прежде чем рассматривать множество различных особенностей стиля клюки, таких как цвет или узоры, нужно определить, какая разновидность лучше всего подходит для потребностей в безопасности:
Прямые сосредоточены на поддержке баланса и поставляются с одной базовой точкой, обычно в виде съемного/сменного резинового наконечника. Прямые трости часто имеют закругленную ручку, сделаны из древесины или легкого алюминия. Недорогие опоры изготавливаются цельно, обычно из дерева, или алюминиевого вала, который можно отрегулировать по высоте.
Складные, как правило, регулируемые по высоте, их можно складывать в секции для удобства хранения. Другой тип данной конструкции – с валом алюминиевой трубки и прочным натяжным канатом внутри. Он будет складываться с каждой секцией, надежно переходящей в нижнюю секцию.
Разветвленная трость в форме буквы «J» с образной рукояткой – такие приспособления предназначены для обеспечения баланса и комфорта, особенно если у вас проблемы с запястьем, и вы не можете удерживать трость крепко. Это значительно помогает человеку распределять вес тела над валом для повышения удобства. В таком устройстве также есть больший выбор регулировки высоты и съемные/сменные резиновые наконечники.
Квадратные или широкие трости сосредоточены на балансировке и комфортном передвижении, особенно это важно на тротуарах. Четырехугольные приборы обеспечивают дополнительную поддержку устойчивости. Такие конструкции имеют четыре точки, упирающиеся в землю. Это также позволяет отпустить квадратную трость, не переживая, что она рухнет на землю. Данные конструкции поставляются с большими квадратными основаниями или с мини-четырьмя, оба из которых предлагают дополнительную поддержку для пользователя.
Если приспособление подбирается для человека с небольшим весом, то такая трость, вероятно, не подойдет.
Люди с весовой категорией более 250 фунтов, которым требуется дополнительная поддержка их массы тела, должны смотреть на барийские трости. Если есть сомнения, рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом по рекомендованному типу или стилю конструкции.
Зачем нужна трость?
Трость является опорой для всего тела, она способна отрегулировать и распределить вес таким образом, чтобы организм не переутомлялся при ходьбе. Прибор необходим при наличии ряда симптомов, связанных с ногами и в послеоперационный период.
Это приспособление может использоваться как временная поддержка, так и на постоянной основе:
На практике трость применяется по разным причинам. Первая – это болезни и реабилитационный период. Вторая – человек имеет нормальное здоровье, но при ходьбе требуется немного дополнительной поддержки баланса (старческое нарушение двигательного аппарата, как пример). В таком случае врач скажет, что трость является самой легкой помощью для ходьбы, которую можно использовать для поддержки. Это должно помочь улучшить равновесие вне дома.
Эффективность и безопасность
Пешеходные трости имеют множество разновидностей. Материал, цвет и стиль оформления являются вопросом предпочтения для каждого. Однако тип и размер влияют на функционирование и безопасность.
При правильном использовании улучшается баланс и уменьшается риск падения, расширяя основание поддержки, а также снижается вес на суставах нижних частей тела. Наиболее распространенными стилями являются одноточечные и четырехточечные или трехточечные трости.
Большинству людей с артритом нужны только одноточечные трости, а тем, у кого неврологические нарушения, лучше всего подходят четырехточечные (они могут придать им большую устойчивость).
При выборе трости наденьте вашу привычную обувь для ходьбы и опустите руки по бокам. Верх или крюк трости должен ударить по вашему запястью. Если клюка высока, то вы не получите необходимую поддержку, при слишком низкой вы будете падать.
Правильное использование при ходьбе
Люди часто пытаются использовать трость на своей слабой стороне. Это неправильно. Стоит делать все с точностью наоборот. Применение этой поддержки должно быть в руке напротив вашей слабой стороны, то есть держите ее возле сильной ноги. Это приводит к равномерному распределению веса. Когда вы шагаете с опорой, разместите ее примерно на 2 дюйма спереди или сбоку (главное не в передней части). Переместите пострадавшую ногу и трость вместе, чтобы каждая сторона разделяла нагрузку.
Правильное использование на лестнице
Чтобы подняться по лестнице, сначала двигайте свою здоровую ногу. Следите за пораженной частью и тростью одновременно. Спустившись по лестнице, начните с прибора, затем положите слабую ногу вперед и следуйте здоровой конечностью.
Вы можете быть поражены множеством различных видов и форм, которые доступны на сегодняшний день. Самое главное – обратить внимание на функцию безопасности. Если трудно определиться с типом, то стоит посоветоваться с профессиональными консультантами. По соображениям безопасности для людей, имеющих хронические болезни ног, и тех, кто не может удерживать свой вес, больше всего подойдет квадратная трость. Для тех, кому удобство превыше всего, оптимальным вариантом станет складная конструкция.
Хотя врачи настоятельно рекомендуют использовать трость, чтобы облегчить боль в ногах, многие пациенты не желают даже рассматривать ее использование. Они считают, что трости не только портят внешний вид человека, но еще небезопасны для здоровья. Кто-то стесняется этого, кому-то это приносит дискомфорт, но на самом деле со временем это приспособление становится привычным делом и воспринимается как самая надежная и качественная опора.
Как использовать трость в качестве аксессуара
Трости можно использовать как опору для людей с ограниченными возможностями. Ходить по улицам с теми, что продают в аптеках, неловко. Поэтому, чтобы не стесняться их внешнего вида, стильные трости можно приобрести в специализированном магазине.
Кроме медицинского назначения, трость — недооценённый элемент гардероба современного мужчины, во всяком случае в России. И это аксессуар, которого не нужно стесняться. В своё время трость была неотъемлемым атрибутом английской аристократии, который подчёркивал статус и придавал шарм его владельцу.
Мы совместно с «ТростиРФ» написали небольшой гайд, следуя которому ты сможешь вписать трость в свой гардероб.
По каким параметрам нужно выбирать трость
Основным критерием в выборе трости для медицинских целей является длина, которая должна соответствовать твоему росту. Чтобы не ошибиться, надень обувь, с которой собираешься носить трость, опусти и расслабь руки и выпрями спину. Расстояние от выпирающей костяшки на запястье до пола и есть необходимая длина, которая обеспечит комфортную ходьбу. В противном случае твоё запястье будет затекать, а сама трость — попадаться под ноги, что испортит всё впечатление от её использования.
Для аксессуарной же трости эти параметры не важны — она может быть метр в длину и более. Главное, чтобы подходила к твоему стилю и под твой образ.
С чем носить трость
Важно понимать, что твои узкие джоггеры или потёртые джинсы не подходят под устоявшийся лук владельца трости. Беспроигрышным вариантом будет классика: костюм, туфли, пальто. Но ходить так каждый день неудобно, поэтому её можно разнообразить бизнес-кэжуалом и кэжуалом. Главное, чтобы обычная одежда совмещалась с чем-то классическим: футболка и пиджак, кардиган и рубашка; в некоторых случаях клетка. Особое внимание стоит уделить обуви. Если это не туфли, то лучше ориентироваться на нейтральные ботинки или оксфорды.
Внешний вид трости
Ассортимент в интернет-магазине «ТростиРФ» очень широк, поэтому мы расскажем лишь о некоторых моделях, чтобы показать ключевые отличия. Если ты хочешь выглядеть как батя Драко Малфоя, то трость «Кобра Bronze» — идеальный вариант. Её рукоять украшена головой змеи, а вместо потайной волшебной палочки у тебя будет 30-сантиметровый кинжал, который отпугнёт неожиданных обидчиков.
Не нуждаешься в скрытых средствах самообороны и любишь уникальные изделия ручной работы — тогда обрати внимание на трость «Дубовый лев». Из названия понятно, из какого материала она выполнена и что является основным её украшением. Трость выдержана в одном стиле и отличается узором во всю длину шафта.
Сторонникам изысканного минимализма магазин «ТростиРФ» может предложить трость «Кельт», которая не имеет вычурных вставок и узоров. Основным её украшением является природная фактура обожженного ясеня. Рукоять имеет Г-образную форму, что делает её универсальной почти под любую руку.
Шафт телескопической модели «Росток» выполнен из высококачественного металла. Вкупе с рукоятью модели «Дерби» из прорезиненного пластика эта трость прослужит намного дольше и будет устойчива к механическим повреждениям, а то вдруг придётся от гопников отбиваться.