Для чего нужно доверие в дружбе
Доверие между людьми в дружбе: советы психологов помогут его восстановить
Как восстановить доверие? Это довольно серьезная проблема. Она очень важна, потому что подобное приходится переживать многим партнерам, друзьям. Крайне сложно восстановить доверие после обмана. Но нет ничего невозможного. Вполне возможно наладить дружбу, если действовать сообща. Некоторым удается сделать это настолько виртуозно, что не останется и следа от былых переживаний.
Почему стоит беспокоиться о восстановлении доверия в ваших отношениях?
Можете ли вы понять разницу между случайным знакомством и близкими отношениями? Многие определяют это чувствами, которые один человек испытывает к другому. Например, это может быть любовь, привязанность и доверие. Они связывают ваши отношения.
Путь перехода на новый уровень в отношениях от случайного знакомства до друга или любимого человека достаточно длинный. Сначала вы узнаете больше друг о друге. Потом ваши отношения перерастают во взаимную привязанность, и только когда вы сможете безоговорочно доверять этому человеку, он или она займет почетное место в вашей жизни.
Если нет доверия, о близких отношениях не может быть речи
Люди, которые не доверяют своим друзьям и супругам, но остаются в отношениях, просто обманывают себя и своих любимых. И это действительно так. Если вы никогда не доверяли своему другу или супругу, значит, ваши отношения никогда не были настоящими. Если вы сталкивались с подобным, а ваш друг или супруг не прикладывали никаких усилий для восстановления доверия, вы должны вычеркнуть такого человека из своей жизни раз и навсегда.
В случае, если потерю доверия произошла по вашей вине (вы обманули, лгали, предали или нарушили свое обещания и т. д.), вы должны приложить все усилия, чтобы ваш партнер снова доверился вам и простил вашу неверность, предательство или ложь. Иначе вы можете потерять это человек навсегда.
Как восстановить доверие?
Представьте себе ситуацию. Две девушки крепко дружат, учась в старших классах средней школы. Их зовут Лида и Аня. Они были действительно хорошими друзьями и всегда делились секретами друг с другом.
Аня встречалась с очень красивым, но довольно эгоистичным парнем. Сергей знал о своей привлекательности и, таким образом, любил быть в центре внимания. Он не думал о крепкой дружбе или браке, просто наслаждался краткосрочными отношениями.
В какой-то момент Аня не смогла выдержать его самолюбия, а также измен, поэтому они расстались, перестали общаться друг с другом. Почти через полгода он позвонил Ане и предложил снова начать встречаться. Это предложение звучало довольно надменно. Сергей не сомневался, что Аня по первому же зову прибежит к нему. Но, на этот раз он ошибся.
К тому времени Аня уже оправилась от своих чувств к нему, поэтому девушка отказалась от его предложения. Она не хотел снова видеть, как он изменяет ей. Сергей уже потерял доверие Ани, и она знала, что никогда не сможет простить неверность. Он очень разозлился из-за ее отказа и, решил отомстить. Сергей хотел заставить чувствовать свою бывшую девушку плохо, поэтому сказал: «Ты знала, что я встречался с Лидой после того, как мы расстались? Она рассказала тебе о нас?»
Когда Аня обсуждала ситуацию с Лидой, она обнаружила, что слова Сергея были только наполовину правдой. Действительно, они встречались 3 раза, и после этого, боясь причинить подруге боль, Лида прекратила эти отношения, несмотря на то, что Сергей ей очень нравился.
В этой ситуации подруги поступили правильно и смогли сохранить свою дружбу. Они обе сконцентрировались на проблеме восстановления доверия, потому что они ясно понимали, что проблема не в том, что Лида несколько раз встречалась с Сергеем, а в том, что она никогда не рассказывала Ане об этом. Это, по ее мнению, является предательством. Но даже в этой ситуации девушки смогли восстановить доверие и спасти свою дружбу.
Что мешает людям восстановить доверие?
Доверие очень легко потерять, но очень трудно восстановить. Этот процесс предполагает проводить много времени вместе. Кроме того, обе стороны (виновный и потерпевший) должны искренне стремиться восстановить доверие в своем браке или дружбе.
Существует несколько причин, которые затрудняют процесс восстановления доверия после обмана или неверности:
К чему должны готовиться люди, которые пытаются восстановить доверие в своих отношениях?
Процесс восстановления доверия, безусловно, не будет легким и быстрым. Если вы решите бороться за свой брак или дружбу, будьте готовы, что ваш партнер может делать следующее:
Не пытайтесь вести себя агрессивно в ответ или надеяться, что вас простят за обман или неверность сразу.
Дайте вашему другу или любимому некоторое время, чтобы проанализировать ситуацию и успокоиться. Но не откладывайте процесс восстановления доверия, иначе вы навсегда потеряете свою любовь или дружбу.
Возьмите на себя ответственность за свои действия
Люди, которые предали своего друга или супруга, часто пытаются защитить себя, и, таким образом, вместо того, чтобы признаться в собственной глупости и слабости, они обычно начинают нападать: «Ну, да, я сделал плохую вещь, но это все по твоей вине!»
Такая модель поведения абсолютно неправильная, и она не принесет вам пользы. Даже если причиной вашей лжи была неспособность жены понять вас, это вы допустили ошибку! Будьте ответственны за каждое действие, которое вы совершаете, потому что только таким образом у вас появится шанс восстановить доверие и сохранить свой брак после обмана.
Признайтесь в своих действиях и извинитесь перед вашим партнером
Знаете ли вы, что является наиболее важным фактором для отпущения грехов, согласно богословским канонам? Это искреннее раскаяние человека во всех проступках. Если вы пытаетесь восстановить доверие в своем браке, сделайте то же самое!
Не пытайтесь никого обвинять в своих ошибках и никогда не пытайтесь оправдать себя после обмана или неверности! Вы должны просто искренне извиниться за свое предательство. И это придется сделать, возможно, не единожды.
Если человек, доверие которого вы пытаетесь восстановить, видит, что ваши раскаяния искренни, его сердце сможет простить вас.
Простите себя
Люди, которые ошибаются и начинают обманывать своих возлюбленных, часто сталкиваются с комплексом жертв. Они так сильно сожалеют о проступках, что превращаются в бесхребетное существо, позволяя своей второй половине унижать их. Эти действия только разрушат ваш брак!
Такого поведения нельзя допускать. Нет сомнений в том, что вы должны признать свою вину и нести ответственность за свою ошибку. Очевидно, что если вы хотите восстановить доверие, вы должны сделать что-то приятное для своего друга или супруга. Возможно, вам даже придется терпеть его (или ее) недоверие к вам, выслушивая неприятные слова и упреки за обман.
Однако вы должны простить себя и никогда не позволять никому унижать и оскорблять вас. Помните, что даже если вас простят, вы будете оставаться под пристальным надзором в течение долгого времени после этой ситуации.
Постарайтесь понять такое поведение вашего партнера. Помните, что успешный брак или крепкая дружба не могут существовать без доверия.
Что такое дружба: 10 признаков настоящей дружбы
Приветствую Вас, друзья!
Дружба – это особые отношения между людьми, основанные на взаимопонимании, честности и доверии. Наличие хотя бы одного настоящего друга является одной из важнейших составляющих счастливой и успешной жизни. У каждого из нас есть свое понимание о том, что такое дружба и когда можно считать её настоящей. Нередко люди называют друзьями всех приятелей, с которыми они проводят достаточно много времени, периодически отправляются куда-то на отдых или ходят к ним в гости. Но настоящая дружба представляет собой нечто гораздо большее, чем просто приятельские отношения. Давайте узнаем это.
Что такое дружба?
Дружба — это близкие отношения между людьми, подразумевающие полное доверие, искренность и честность, а также сильную эмоциональную связь и привязанность. Ключевая особенность дружбы – взаимопонимание. Говорят, что друзья понимают друг друга с полуслова. И это действительно так. Иногда достаточно кивнуть или продемонстрировать едва заметный жест, чтобы друг сразу понял, что вы пытаетесь ему сказать. Наличие подобных нюансов, незаметных для окружающих, но очень информативных для друзей – одна из составляющих близкой дружбы.
Настоящая дружба подразумевает высокий уровень эмоциональной связи между людьми. Друзья чувствуют настроение друг друга, могут разделять радости и горечи, способны по-настоящему сочувствовать и поддерживать в трудную минуту, бескорыстно помогать, когда возникает необходимость. В дружбе обязательно присутствует полная взаимная открытость, преданность, доверие и готовность прийти на помощь в любой момент.
10 составляющих настоящей дружбы
1. Доверие. Именно доверие является основой настоящей дружбы, и без него выстроить настоящие дружеские отношения невозможно. Можно симпатизировать человеку или быть влюблённым в него, не доверяя ему, но сохранить дружбу при пошатнувшемся доверии нельзя. Именно поэтому говорят, что доверие друга можно потерять только один раз. После этого можно будет остаться приятелями, но восстановить настоящие дружеские отношения будет уже невозможно.
2. Бескорыстность. Друг всегда стремится помочь, не задумываясь о затраченных усилиях. Настоящие друзья всегда приходят на помощь, не требуют в ответ благодарности и не подразумевают, что человек становится их должником и будет обязан в ближайшее время отблагодарить за помощь.
3. Эмоциональная связь. Ещё одна характерная особенность настоящей дружбы – склонность доверять сокровенные мысли и переживания, получая в ответ эмоциональную поддержку.
4. Вера в дружбу. Друзья не проверяют отношения и не стремятся что-то доказать, поскольку и так прекрасно понимают, что могут рассчитывать друг на друга.
5. Готовность помочь. Неприятности случаются у всех, и практически всегда это происходит в самый неподходящий момент. Настоящий друг моментально придёт на выручку в любых обстоятельствах и никогда не откажет в помощи, ссылаясь на срочные дела или занятость по работе.
6. Самопожертвование. Одна из главных составляющих настоящей дружбы – способность жертвовать собственными потребностями и интересами. Если же присутствует хотя бы незначительный эгоизм, отношения являются скорее приятельскими.
7. Отсутствие конкуренции. Настоящие друзья не конкурируют, не соревнуются за внимание, не завидуют, а искренне радуются успехам друг друга. Они рассматривают дружбу как обширное поле для развития, на котором каждый может реализовать себя и помочь реализоваться другому.
8. Постоянство. Друзья не бывают бывшими. Если произошло нечто, рассорившее друзей, вероятно, между ними изначально не было настоящей дружбы. Друзья сохраняют отношения, независимо от внешних обстоятельств.
9. Принятие. Идеальных людей не существует, у каждого есть свои странности. Друзья это прекрасно понимают и не указывают друг другу на недостатки. Вам не обязательно относиться ко всему одинаково, поэтому не нужно доставать друга тем, что какие-то вещи он делает неправильно. Друзей нельзя перевоспитывать, нельзя посягать на их индивидуальность. Нужно просто принимать их со всеми их достоинствами и недостатками.
10. Честность. Сказать правду в глаза бывает сложно, но настоящие друзья никогда не промолчат и не будут лицемерить, если знают, что эта информация важна и может помочь человеку решить определенные проблемы.
Зачем нужна дружба?
Настоящая дружба – это важная составляющая успешной жизни. Для большинства людей она ценна сама по себе. Они не ищут дополнительных причин и аргументов, поскольку понимают, что без неё жизнь была бы менее насыщенной и интересной. Но не стоит недооценивать практическую ценность дружбы, поскольку друзья оказывают существенное влияние на другие сферы нашей жизни, даже если мы этого не замечаем.
Психологи утверждают, что наши жизненные успехи на 80% определяются окружением. Поэтому важно, чтобы рядом находились друзья, которые всегда поддерживают, искренне радуются вашим успехам и без раздумий помогают в сложных ситуациях. Настоящий друг не будет тянуть вниз, не станет смеяться над вашей неудачей и всегда поддержит ваш выбор. Кроме того, исследования показали, что люди, которые уверены, что у них есть настоящие друзья, менее подвержены стрессам и даже обладают более сильным иммунитетом.
Чем дружба отличается от любви?
Иногда дружбу сравнивают с любовью, но это два совершенно разных вида привязанности. Любовь – это безусловное чувство, которое можно испытывать по отношению к детям, родителям или другим родственникам. Она может быть романтической или платонической. При этом она меняет восприятие, мешая нам рассмотреть недостатки любимого человека. Интересной особенностью любви является то, что любящие люди не всегда честны с любимыми.
С дружбой дела обстоят совершенно иначе – она не «слепа». Даже самая крепкая дружба не заставит нас смотреть на друга через розовые очки. Мы видим его недостатки и ошибки, и указываем ему на них, если посчитаем нужным. Прямота и честность – основные критерии настоящей дружбы. Если любимого человека мы боимся обидеть неприятной правдой, то другу мы не можем соврать. Кроме того, мы не стремимся идеализировать друзей. Главное, чтобы на этого человека можно было положиться.
Ссоры между друзьями случаются реже, чем между любящими людьми, и большинство противоречий удаётся разрешить довольно быстро. Обычно люди, связанные давними дружескими отношениями, хорошо знают, в каких темах у них возможны противоречия, и избегают их в разговоре, предпочитая обсуждать более интересные вещи и события. Настоящая дружбане боится расстояний и продолжительной разлуки. Друзья, живущие в разных городах, могут видеться раз в год и прекрасно проводить время вместе.
Чем дружба отличается от товарищества?
Многие люди неправильно понимают, что такое дружба, путая её с товарищескими отношениями. Они называют друзьями всех людей, с которыми регулярно общаются. Однако товарищество и настоящая дружба – разные вещи. Товарищи – это люди, входящие в постоянный круг общения и имеющие достаточно общих тем для разговора. С товарищем можно встретиться, чтобы поговорить или заняться интересным делом. Товарищество подразумевает достаточно близкое знакомство и наличие общих интересов. Если все уйдут, и вы останетесь наедине, не возникнет неловкости. Вы быстро найдёте интересную тему для общения, но делиться сокровенными переживаниями с товарищем не станете.
Главное отличие между дружбой и товариществом – степень взаимного доверия. Если вы в процессе общения начинаете больше доверять товарищу, то со временем он вполне может стать вашим другом. Товарищами часто являются студенты, учащиеся в одной группе. Но после окончания вуза они обычно видятся лишь на встречах выпускников. Если же между двумя студентами возникает дружба, они не теряют связи и находят поводы для регулярных встреч и общения.
Заключение
Дружба – это одна из важнейших ценностей в жизни человека. Она ценна сама по себе, поскольку делает нашу жизнь более интересной и насыщенной. Кроме того, психологи считают, что наличие хороших друзей позволяет нам быть гораздо эффективнее и успешнее в других сферах жизни. И для этого очень важно, чтобы дружба была искренней и бескорыстной, ведь только так можно быть уверенным, что она настоящая. Поэтому найти настоящего друга – это большая удача. И если вам с этим посчастливилось, цените эти отношения и никогда не забывайте, насколько они важны.
Как понять, что твоему другу не стоит доверять
Зачастую у многих людей восприятие дружбы сильно разнится. Это связано в том числе и с тем, что нет четкого определения этого понятия. Кого ты можешь назвать другом? Некоторые считают друзьями людей, с которыми они близко общаются с детства или со студенческих лет. Кто-то возводит в ряд друзей совсем недавних знакомых.
Но дружба — это чувство обоюдное, и человек, которого ты называешь своим другом, не всегда может ответить тебе взаимностью. Поэтому встает важный вопрос: являешься ли ты другом для своих друзей? Кому из твоего окружения можно доверять, не переживая за свои секреты, а кому — лучше не рассказывать подробности своей жизни.
Однозначного ответа на эти вопросы нет, зато есть несколько признаков, учитывая которые ты можешь принять наиболее верное решение.
Он не делится с тобой рассказами о себе и своих мыслях
Скрытные люди не редкость, и само по себе это не является негативным качеством человека. Только вот дружба строится прежде всего на доверии. То есть даже скрытный, неразговорчивый человек делится с другом событиями своей жизни, проблемами, переживаниями. Он понимает, что друг — это тот, кто всегда поддержит, даст ценный совет, скажет правду в лицо тогда, когда все кругом пытаются льстить.
Если человек, которого ты считаешь своим другом, практически ничего не рассказывает о себе и о том, что происходит у него в жизни, — стоит задуматься. Быть может, это дружба в одну сторону? Ты можешь считать этого человека близким, а он, в свою очередь, — воспринимать тебя как товарища.
В таком случае будь осторожен, ведь то, что ты рассказываешь обычным товарищам и знакомым, совсем необязательно будет храниться в секрете. Так что всегда фильтруй темы для разговора с такими людьми и избегай внезапных откровений.
Он звонит тебе только в тех случаях, когда ему нужна от тебя помощь
Дружба — это немного не о том, что два человека могут сделать друг для друга. Конечно, если между вами есть глубокая эмоциональная связь, вы будете готовы приехать на помощь друг другу, сорвавшись даже посреди ночи. Но взаимопомощь — это лишь последствие вашей дружбы.
Нельзя воспринимать друга как своего рода инвестицию в будущее, выгодный товар или человека, который может быть тебе чем-то полезен. Всё перечисленное напрочь уничтожает саму идею дружбы, которая кроется в безвозмездной поддержке друг друга, приятном времяпрепровождении и доверии.
Если к тебе обращаются только в том случае, когда ты становишься полезен, — это уже не дружба. А в таком случае доверять человеку может быть попросту опасно.
Он не ценит дружбу
Тебе знакомы люди, которые могут назвать лучшим другом того, с кем недавно познакомились? Искаженное восприятие дружбы или желание предстать перед окружающими популярным человеком с большими связями обесценивает само понятие дружбы. Естественно, такому человеку будет весьма просто абстрагироваться от проблем своих «друзей» и минимизировать свои обязательства перед ними.
Если человек не ценит дружбу, ему не стать хорошим другом. Помни об этом, когда захочешь поделиться с такими людьми чем-то важным.
Ваши понятия о дружбе сильно различаются или даже противоречат друг другу
Если ты человек, который считает близких друзей чуть ли не членами своей семьи, а твой друг уверен, что друзья приходят и уходят из нашей жизни очень быстро и что держаться за них просто нет смысла, вполне вероятно, в дружбу вы вкладываетесь неравноценно. Когда ты можешь бросить все дела и кинуться на выручку, а твой друг в то же время даже не поднимет трубку, обосновав это тем, что он занят, откровенно говоря, дела обстоят так себе.
Он не понимает тебя
Часто осуждает и критикует, причем делает это не тогда, когда вы находитесь наедине друг с другом, а в моменты, когда вы в компании других людей. Друг — человек, который скажет тебе правду, какой бы неприятной она ни была, а при всех остальных будет молчать. Если у вас в отношениях всё по-другому, стоит серьезно поразмыслить о том, продолжать ли вообще общение с таким человеком.
Ты постоянно пытаешься оправдать его
Если ты часто находишься в поиске очередного оправдания поступкам своего друга — остановись. Довольно придумывать причину, по которой он соврал тебе, не пришел на встречу, отказал в помощи и не объяснил почему. Не вини работу или окружение человека: если такое отношение к себе тебе приходится терпеть постоянно, то вряд ли человека можно назвать другом.
Друзья сдерживают обещания и уважительно относятся друг к другу. В противном случае это уже не друзья.
Когда твои друзья тебя предостерегают
Близкие люди могут замечать то, что ускользает от тебя. Например, кто-то из твоего окружения может услышать, как твой друг говорит нелицеприятные вещи о тебе или делится с другими людьми подробностями твоей личной жизни. Неприятно? Еще бы!
Конечно, не исключено, что это всего лишь сплетни или какая-то ошибка. Никто не заставляет тебя безоговорочно верить в эти слова. Не злись и не пытайся выгородить своего друга — попробуй хотя бы принять во внимание поступившую информацию. Возможно, с её помощью ты сможешь обнаружить то, чего раньше не замечал.
Дружба — это доверие и уважение
Международный день дружбы принят Генеральной ассамблеей ООН в 2011 году. С той поры его ежегодно отмечают 30 июля во всех странах. Цель праздника проста и понятна — помочь людям найти общий язык, избавиться от недоверия и ценить дружбу. А также верить, что если вдруг жизнь и закроет перед вами одну дверь, то обязательно откроет миллион других, и вы обязательно встретите хороших друзей.
Говорят, что иметь настоящего друга — это подарок от Всевышнего. Это, действительно, счастье, в котором ты нуждаешься с самого детства. Каждому из нас знакомо это чувство, когда есть с кем поиграть, потом с кем разделить общий интерес, с кем поговорить. Как правило, дружба возникает на взаимном интересе, потом уже перерастает в уважение и доверие, если эти качества удаётся сохранить, то можно утверждать, что это дружба.
К сожалению, в наше время иметь настоящего друга стало роскошью, так считают многие, потому что мы стали рабами надуманных стандартов, и оттеснять на второй план моральные качества становится уже нормой. Но мы всё же поинтересовались мнениями наших сограждан относительно понятия дружбы.
— У меня есть подруги, но искренне доверяю только маме, — говорит Аиза, которой 20 лет. — Значит, мой настоящий друг — это мама. Мне кажется, что подружки не до конца искренни, есть вещи, которые можно обговаривать с ними, но самое сокровенное всё же доверяю только маме.
— В школе у меня был настоящий друг, но после школы наши пути разошлись, — говорит Лиза, — Мы с ней хоть и общаемся, но уже встретиться не можем. Думаю, что друг — это тот, кто всегда может быть рядом, когда тебе очень плохо. В этот момент укрепляется и дружба, или завязывается новая. У меня так получилось, что со школьной подругой мы уже просто поддерживаем связь, но вот ближе ко мне стала другая, моя двоюродная сестра. Сегодня она мой друг, очень верный и преданный. Так, что в дружбу я верю, но не до конца жизни.
— Такое понятие, как дружба до конца жизни, мне кажется, больше надуманное, — говорит Аня, которой уже 56 лет. — Это если так сложилась судьба, что вас с детства связывало территориально с другом, помимо других чувств, но в дружбу я верю. Я понимаю дружбу такой, когда друг рядом с тобой всегда, в тяжёлые минуты и в минуты радости, а телефон это вещь относительная. Там не наговоришься, не изольёшь душу, и потому мои друзья — это не один или два человека. По жизни мне пришлось много скитаться, в каждом месте я находила себе друзей, потом они постепенно отходили, всё реже созванивались. Уверена, если окажемся рядом, то это временное пространство просто исчезнет, как будто его и не было. По мне дружба — это искренность.
— Дружба предполагает глубокую внутреннюю привязанность друг к другу и особую откровенность, — однозначно заключает Магомед. — Или ты другу, или друг тебе начинает завидовать, коли кто-то в материальном начинает его обгонять. Но вот если вы оба нуждающиеся, ну, со средним достатком, то, может, и быть вашей дружбе. Так что должно быть, как Ленин говорил, классовое равенство, тогда, может, и получится дружить. Хотя я давно уже веру в дружбу потерял. Главное, чтобы у тебя были тейповые и родные братья. Вот это уже настоящая дружба.
— Нельзя идеализировать дружбу, — считает Тома, ей за 60, — как и всё остальное в нашем мире. Дружба, прежде всего, основана на доверии, которое предполагает уверенность в морально-нравственных качествах человека, ценить и уважать его за это. Знать, что люди несовершенны, и с этим не поспоришь. Что-то прощать, а если становится с ним уже не по себе, то просто отойти. Дружба — вещь чувственная, и надо беречь её, как дорогую вещь, не разбрасываться ею, не разбивать её на осколки, думая, что потом сможешь собрать. Дружба как раз тем и дорога, что она построена на чувствах, а не на деньгах, не купишь и не продашь. И нельзя её путать с приятельством, связанным с общностью интересов, с умением вместе весело проводить время.
Мне кажется, что настоящая дружба может не предполагать постоянных контактов для общения, я дорожу своей подругой, которая уже давно за границей, говорю с ней с тех пор, как появился скайп, встречаемся с ней, когда она приезжает. Очень люблю и ценю нашу дружбу со школы, хотя нас тоже судьба развела на многие годы, но мы нашлись по соцсетям. Так что дружба есть, если вы будете к ней относиться с уважением.
— Человек не может жить без друзей. Одинокий человек самый несчастный, — говорит Руслан, — даже самый закрытый человек, который пытается отгородиться от окружающего мира, имеет друга. Бывают и просто знакомые, с которыми можешь пообщаться и прогуляться, и с которыми каждый день встречаешься. Но это не друзья. Дружба — это доверие и уважение. Пусть даже жизнь нас разводит, закономерны перерывы в общении, смены интересов, но это не повод прекратить дружбу. Дружба бесценна! Она не может быть случайной.
Вот такие мнения бытуют относительно дружбы, более склонные к тому, что она существует, потому и появился в реестре праздников Международный день дружбы.