Для чего нужно постельное белье людям
Качественный сон и постельное бельё: как они связаны?
Давно известно, что состояние иммунитета и кожи напрямую связано с качеством сна, а нарушение циркадного ритма негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. Сейчас ритм жизни стал динамичным – мы не замечаем, как засиживаемся за работой допоздна, слишком поздно ужинаем, и от этого организму тяжело качественно усвоить пищу, надолго зависаем в смартфоне перед сном. Все это может приводить к расстройству сна. Еще хуже мы высыпаемся, если постельное белье доставляет нам неприятные ощущения при прикосновении и даже вызывает аллергические реакции. Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования» Юлия Галлямова рассказала, на что нужно обратить внимание при выборе постельного белья и как за ним следует ухаживать, чтобы улучшить качество сна.
Как выбрать постельное белье?
1. Выбирайте натуральные материалы
Организму нужны дышащие ткани, которые пропускают воздух, чтобы полноценно и комфортно отдохнуть. «Человек проводит треть свой жизни в постели, и в это время наибольшая часть его кожного покрова контактирует с постельным бельем, – поясняет Юлия Галлямова. – Поэтому я как дерматолог советую выбирать мягкие натуральные ткани, например, сатин». Он изготовляется на базе хлопка, внешне напоминает шелк, и после многократных стирок его красивый глянцевый отблеск не теряется, а цвета сохраняют свою яркость.
Кроме того, существует постельное белье, ухаживающее за кожей. Так, бьюти-наволочки ZIMOON, созданные на 100% из натурального шелка, помогают поддержать кожу лица увлажненной и избежать ощущения стянутости. А благодаря структуре шелка в них не впитываются крема и сыворотки, так что любые бьюти-ритуалы перед сном не уменьшат своего эффекта.
2. Будьте внимательны к деталям
Пуговицы, швы, сгибы ткани и соответствие заявленных размеров – мелочи, которые могут как дополнить приятные впечатления от покупки, так и полностью испортить их. Все должно быть аккуратно пришито и вызывать уверенность в надежности изделия. Имейте в виду, что выступающие детали на наволочках и пододеяльниках могут красиво смотреться, но портить тактильные ощущения во время использования. И еще один важный момент: если вдруг вы почувствовали запах плесени, то лучше отказаться от такой покупки – возможно, белье неправильно хранили.
3. Не жертвуйте качеством ради экономии и проверяйте продавца на надежность
Не забывайте о соотношении цены и качества – хорошие ткани, к сожалению, не могут стоить слишком дешево. Когда выбираете белье, не стесняйтесь задавать вопросы консультантам: если производителю нечего скрывать, он с удовольствием расскажет о процессе изготовления, доставке и оплате. Перед покупкой желательно почитать отзывы покупателей и ознакомиться с правилами обмена и возврата. Особенно это касается заказов в интернет-магазинах – для начала следует убедиться, что компания официально зарегистрирована и проверить сертификат безопасности продукции.
Как ухаживать за постельным бельем?
1. Чем тщательнее уход за бельем, тем лучше ваш сон
Постельное белье – источник тактильного удовольствия, которое способствует здоровому сну. Здесь важно не только грамотно выбрать материал на этапе покупки, но и использовать подходящее средство для ухода за бельем. Недавно в сети «Магнит» появились обновленные капсулы Ariel PODs «Всё в 1» для чувствительной кожи. В их составе природные энзимы и биоразлагаемые активные компоненты. Капсулы хорошо отстирывают в режиме энергосбережения и содержат специальные компоненты, смягчающие волокна ткани. Для придания еще большей мягкости их можно сочетать с кондиционером для белья. Кстати, это поможет создать приятный аромат – ему тоже стоит уделять внимание. Он должен быть нейтральным, мягким, расслабляющим, успокаивать нервную систему.
2. Регулярно меняйте постельное белье
Многие забывают, что чистое белье – это базовая потребность человека. «Его следует регулярно менять, после стирки хорошо просушивать, в идеале гладить», – советует Юлия. Ученые-микробиологи рекомендуют менять постельное белье не реже раза в неделю, чтобы предотвратить распространение бактерий и грибков, способных вызывать аллергические реакции.
На что следует обратить внимание, чтобы улучшить свой сон?
Мягкость постельного белья приносит удовольствие от тактильных ощущений
Запах должен быть нейтральным, чтобы не возбуждать нервную систему
Регулярная смена постельного белья снижает риск распространения опасных микроорганизмов
Гипоаллергенные средства для стирки уменьшают риски раздражения кожи
3. Используйте гипоаллергенные средства для стирки
Моющие средства должны быть дерматологически протестированы и содержать минимальное количество отдушек и красителей. «Это особенно актуально для людей, склонных к аллергическим реакциям, страдающих астмой, и для детей, у которых защитный слой кожи еще полностью не сформирован», – комментирует эксперт. Капсулы Ariel PODs «Всё в 1» для чувствительной кожи протестированы Европейским центром исследований проблем аллергии ECARF, поэтому можно быть уверенным, что они подходят людям, восприимчивым к сильным запахам, и безопасны для стирки детских вещей.
5 причин купить постельное бельё прямо сегодня
Вы давно не обновляли своё постельное бельё? Вы думаете, что Вам это сейчас не нужно? Сегодня мы собрали в один список 5 причин, по которым люди покупают постельное бельё «без повода».
1. Если у Вас плохое настроение, то не забывайте: никто не отменял двух главных рецептов поднятия настроения для женщин. Во-первых, это шоппинг сам по себе. Посмотреть разные комплекты, помечтать о том, как они будут выглядеть в Вашей спальне – это не только приятно, но и полезно. А во-вторых, новый красивый комплект постельного белья бязь порадует глаз, подарит Вам приятные ощущения во время отдыха и напомнит Вам о том, что Вы – королева.
2. Вам грустно, каждый день похож на предыдущий, всё начинает надоедать и выводить из себя? А до отпуска ещё долго, или сам отпуск приходится проводить в тех же стенах? Лучший, самый лёгкий, не требующий Вашего выезда куда-то, способ быстро поменять обстановку и отдохнуть от привычного – это обновить убранство своей постели. Красивое ромашковое поле, цветущий луг или лазурный бриз, расстелившиеся у Вас перед глазами, вдохнут в Вас новые силы и вдохновение. Вы моментально забудете о том, что находитесь в том же жилище.
3. Эксперты много лет изучают влияние цвета на нашу жизнь. Не пора ли убедиться в этом самостоятельно? Если Вам нужно улучшить Ваше настроение – то самое время. Если Вам нужна креативность для творчества, или Вы хотите сделать острее Вашу интуицию – выбирайте фиолетовое постельное бельё. Если Вы в последнее время часто испытываете раздражение, злость – то зелёный комплект принесёт Вам отдых и спокойствие и поможет справиться с плохим настроением. Если Вы устаёте на работе – то лучше остановить выбор на синем. Оно поможет отдохнуть быстрее и проснуться бодрым и полным сил. А если Вы ищете внутреннюю лёгкость, радость, хорошее настроение, а также лёгкое радостное пробуждение по утрам – Ваш цвет, несомненно, жёлтый. Если Вам хочется интересных, таинственных сновидений, специалисты советуют чёрное бельё. Для пробуждения страсти, неиссякаемой эротической энергии – конечно же, самый лучший цвет белья – это красный. А если Вы узнали себя в нескольких пунктах – то купите сразу несколько новых комплектов, меняйте, экспериментируйте и наслаждайтесь не только бельём, но и новыми достижениями.
4. Ещё одна часто встречающаяся ситуация: на носу праздник – день рождения, свадьба, день влюбленных, Новый год, а Вы не знаете, что подарить Вашим близким, любимым, друзьям или знакомым? Подарите им постельное бельё. Это не только красивый, но и полезный подарок. Не забудьте только перед покупкой прочитать о том, кому можно, а кому нельзя дарить постельное бельё и как выбрать постельное бельё в подарок.
5. Если же в Вашей личной жизни всё хорошо, то для волшебного романтического свидания или для того, чтобы освежить отношения с мужем, будет очень кстати новое шикарное постельное бельё.
Это были ТОП-5 главных причин, по которым люди чаще всего покупаю постельное бельё. Если Вы узнали себя и свою ситуацию в одном из этих пунктов, и Вам захотелось срочно обновить бельё у своей кровати – Вы можете выбрать его здесь: (ссылка на каталог).
Зачем вам хорошее постельное белье?
Сегодня без лишних предисловий разберемся, зачем же вам все-таки тратить свои деньги на хорошее постельное белье
Во-первых, это красиво
Прежде чем вдаваться в характеристики ткани и пользу от качественного сна, давайте попробуем хотя бы раз вопреки общепринятым меркам поставить красоту на первое место. Что вы видите, когда расправляете вечером кровать? Если любимый комплект оставляет желать лучшего в эстетическом плане, пора это менять и наконец позволить себе наслаждаться каждой деталью интерьера. Заметьте, мы тратим месяцы и даже годы на ремонт, тщательно относимся к выбору продуктов, шампуней и даже еды для собак, а когда дело доходит до «мелочей», совсем забываем о собственной избирательности и предъявляем минимальные требования к таким важным вещам, как постельное белье. Мы уверены, что ваша спальня точно заслуживает того, чтобы ее интерьер дополнял стильный комплект простыней и наволочек. А еще мы знаем, что этот набор вас обязательно отблагодарит. Как?
Качество простыней напрямую отражается на вашем здоровье
Оказывается, не только матрас способен повлиять на ваше общее состояние, но и ткань, из которой сшито постельное белье. Недооценивая масштабы этого воздействия, мы часто гонимся за дешевизной, но что получаем взамен? Представьте, что испытывает ваша кожа, самый большой орган человеческого тела, за, к примеру, 8 часов сна, закутанная с головы до пят в ткань, которая не позволяет дышать, раздражает ее и вызывает неприятные ощущения. Кстати, во сне мы часто потеем, а низкокачественные материалы не впитывают излишки влаги, даже наоборот, позволяют им конденсироваться и закупоривать ваши поры. Что уж говорить о жарких летних или морозных декабрьских ночах, когда дешевое постельное откажется заниматься терморегуляцией и заставит вставать с левой ноги каждый божий день.
Правильное постельное улучшит качество сна
Взяв во внимание все вышесказанное, на вопрос «Ты высыпаешься?» придется отвечать уже приевшейся всем шуткой «Куда?». К сожалению, в этот момент будет не до смеха, так как вы будете заняты добавлением кипятка прямо в банку с кофе.
В самом деле, недостаток здорового сна приводит к невозможности организма справляться со стрессом, ухудшению памяти, тревожности и паническим атакам, замедлению метаболизма, а значит, к более быстрому набору веса. Уверены, что подобные проблемы вам ни к чему, а борьба с ними приведет к более ощутимым затратам, чем покупка пары комплектов хорошего спального комплекта.
Мы не настолько богатые, чтобы покупать дешевые вещи
Да, дороговизна не всегда напрямую связана с надежностью и долговечностью покупки, но в случае с домашним текстилем стоит иметь в виду, что приличное постельное белье просто не может стоить дешево: здесь замешаны и технические характеристики, такие как число нитей, плотность ткани и количество волокон; и место производства; и уровень квалификации сотрудников. Покупая постельное белье у проверенных компаний, вы точно будете знать, куда обратиться и с кем поговорить в случае, если что-то пойдет не так. В ситуации с производителями, которые сэкономили на всем упомянутом, порванный комплект придется заменять новым, тратя деньги снова и снова.
*Кстати, во все тонкости тканей и особенности разных матрасов мы будем погружаться на следующей неделе, поэтому не забывайте следить за обновлениями в блоге*
В конце концов, это просто приятно
Необходимость постельного белья в каждом доме. Советы по подбору, а также покупке отдельных элементов в разнобой.
Необходимость в постельных комплектах.
Очень сложно представить жизнь современного человека без спального комплекта для сна. Эти незаменимые атрибуты уже на протяжении длительного периода жизни присутствуют в каждом доме и ежедневно обеспечивают здоровый, крепкий сон каждого из нас.
А связано это с тем, что во время сна, когда мы потеем лишняя влага впитывается тканью постельного белья, которая впоследствии может стать источником питательной среды для бактерий и микробов, что чревато различными высыпаниями, опрелостями, аллергическими реакциями, а также различного рода заболеваниями.
Советы по подбору спального комплекта.
К выбору и покупке постельного белья также следует отнестись со всей серьезностью, т.к. покупка комплекта сомнительного качества может повлечь за собой проблемы со здоровьем спящего, что согласитесь, никому не нужно.
И не зря выбирая тот или другой элемент постельного белья нужно очень внимательно, т.к. на сегодняшний день существует огромное количество типов и видов постельных комплектов и купить качественный и подходящий часто бывает проблематично. Огромное количество покупателей еще на начальном этапе допускают ошибки, которые влияют не только на срок эксплуатации выбранного товара, но также на семейный бюджет и здоровье любимых.
При выборе постельного белья необходимо отталкиваться от таких параметров:
✔️ Состав ткани
✔️ Размеры
Выбирая постельное белье или его отдельные компоненты необходимо обращать внимание на их длину и ширину, т.к. есть вероятность что наволочка, пододеяльник или простынь не подойдут к домашним подушкам, одеялу или спальному месту.
✔️ Швы
У качественного, хорошего комплекта всегда присутствует двойная прострочка на стыках комплекта.
✔️ Плотность ткани
Обращаем внимание на плотность ткани. Слишком тонкое постельное белье быстро придет в негодность. В то же время слишком плотное белье, после многочисленных стирок может стать жестким;
✔️ Запах
✔️ Производитель
Покупать постельное белье мы рекомендуем тех производителей, которые изготавливают не только готовые комплекты, но и предоставляют возможность докупить отдельные элементы, такие как наволочки, простыни и пододеяльники (разнобой).
Используя эти несложные рекомендации каждая хозяйка легко и просто сможет подобрать достойный комплект, который прослужит не один год на радость всем членам семьи.
Что такое разнобой и для чего он нужен?
Когда такая ситуация происходит, для многих из нас это действительно становится проблемой, т.к. новый комплект на замену купить бывает накладно, да и жалко выбрасывать старый только из-за того, что порвалась простынь или пододеяльник, хоть сам комплект ещё в хорошем состоянии.
Отличным выходом из этой неприятной ситуации для многих хозяек станет покупка отдельных элементов постельного белья в разнобой.
Причины возникновения потребности замены постельного белья или отдельных его элементов:
Чаще всего возникает такая необходимость по таким причинам:
И если раньше заменить либо докупить отдельные части из спального комплекта не представлялось реальным, то сейчас такая возможность появилась, ведь теперь многие хозяйки могут легко и просто подобрать и купить отдельно наволочки, простыни и пододеяльники в Разнобой.
Преимущества покупки наволочек, простыней и пододеяльников в разнобой .
Конечно, проще купить новый комплект, но зачем переплачивать?
Покупая отдельно наволочки, простыни и пододеяльники мы не только продлеваем жизнь старого комплекта, но и экономим семейный бюджет, что несомненно очень здорово.
По этому мы настоятельно рекомендуем не спешить выбрасывать поврежденные комплекты постельного белья, а просто подобрать достойную замену отдельным элементам.
Интересные приметы и суеверия о постельном белье
Мало кто задумывается о вещах и предметах находящихся вокруг нас. Сегодня очень часто мы не бережно относимся к нашему имуществу, тем самым обесценивая его. Наши предки по-другому смотрели на мир и на предметы быта, которые окружали их 24 часа в сутки. Они верили, что каждая вещь, помимо основного назначения имела скрытый магический смысл. Особое внимание уделяли постельному белью, так как сон очень важно правильно организовать. Человек проводит во сне треть своей жизни и это, согласитесь, не мало.
К постельному белью относились очень бережно. В ночное время оно выполняло охранную функцию от темных сил, которые властвовали ночью. Льняные простыни всегда старались украсить вышитыми собственноручно знаками, оберегами, в которые верили наши предки:
Постельное белье – необыкновенный оберег, о котором до нашего времени дошло много примет и суеверий
Для новорожденного самой первой постелью была родительская рубашка (для мальчиков – отца, для девочек – матери). Благодаря этому малыш оказывался под незримой защитой своей семьи.
Насчет дарения комплектов также существует не слишком хорошая примета. Поэтому будьте весьма осторожны, собираясь преподнести такой дар. А если уж это произошло, то не забудьте попросить взамен монетку, иначе у вас произойдут разногласия и вы попросту поссоритесь. Преподносить в подарок использованное постельное белье – не только дурной тон и нарушение всех возможных норм приличия, но и вместе с текстилем вы отдадите часть собственного здоровья.
Супружеская пара не должна спать на оранжевых или красных комплектах, поскольку это повлечет за собой измену. Однако многие суеверные люди говорят, что если стелить постельное белье именно этих цветов, это возвратит страсть и тягу в супружескую жизнь.
Беременным женщинам суеверия запрещено развешивать простыни, поднимая высоко руки, иначе, если верить примете, плод обовьется пуповиной.
Комплект нового белья принесет в семью богатство и счастье, если он будет в горошек или с мелким узором.
Если перед тем как заняться стиркой, не выворачивать грязные комплекты белья наизнанку, то вы рискуете заболеть.
Если утром обнаружить на кровати насекомое, то скоро в вашей жизни приключатся амурные дела. Для семейной пары отличным знаком будет найденная в постели божья коровка. Согласно примете, это сулит долгую и счастливую совместную жизнь.
Чтобы совместная жизнь молодоженов была как в хорошей сказке, в первую брачную ночь подушки должны лежать очень близко, чтобы они буквально соприкасались разрезом или молнией. А если следовать этой примете все время, супруги проживут дружной и счастливой жизнью.
Если на застеленную кровать нагадила кошка, то в вашей жизни произойдут большие перемены. При этом невозможно сказать точно, какие, хорошие или плохие, но перемены и несильно приятные будут как раз у кошки.
Основные правила смены белья, согласно приметам
Зачастую мы рассматриваем стирку и глажку постельного белья как домашнюю рутину, которую мы совершаем практически в автоматическом режиме. Хотя мало кому приходит в голову, что менять постельное белье надо именно в «правильные» дни. Поскольку этот необычный ритуал в состоянии устранить житейские невзгоды, а также принести удачу, счастье, семейное благополучие и гармонию.
Приметы советуют менять постель исключительно по субботам и лучше всего в Новолуние, а вот со стиркой комплекта стоит повременить до начала недели, чтобы не накликать беду в дом. А если вместе со сменой белья в субботу делать еще и уборку, то дом будет, как говорится, «полная чаша».
Никогда не меняйте белье на постели в церковные праздники, да и вообще в такие дни необходимо отказаться от любой работы по дому – это чревато несчастьями. Однако обязательно нужно постелить новый комплект перед Пасхой, а точнее в четверг, накануне Страстной пятницы, поскольку такое действие сулит хозяйке удачу.
Запрещено проводить смену постельного белья в воскресенье, в противном случае вы рискуете на всю следующую неделю наградить себя такими проблемами как бессонница и ночные кошмары.
Понедельник и вторник также считаются не самыми лучшими днями для смены постельного белья. Хотя строгих суеверий на эту тему нет, но первый день недели и без того считается очень сложным. А вот во вторник стоит заняться более важными делами, чем домашние хлопоты.
Как ни странно, но среда также считается сложным днем, поскольку по средам необходимо поститься, а не заниматься бытовыми делами. И даже больше – согласно суевериям, в этот день нельзя переезжать на другое место.
Если хотите надолго остаться на новом месте, то застелите постель в четверг, успев проделать это до восхода солнца.
Не стоит менять постельное белье по пятницам, от этого вы тоже рискуете потерять спокойный сон и будете видеть кошмары, а также навлечь на свою голову хоть и мелкие, но абсолютно не нужные проблемы.
Ответ на часто задаваемый вопрос: нужна ли постельному белью глажка?
Народная мудрость утверждает, что нельзя спать на мятом постельном белье. Ведь, во-первых, в мятых простынях и пододеяльниках очень любит обитать всякая нечисть, а ее присутствии превращает ночной сон в настоящее испытание наполняя грезы кошмарными видениями и провоцируя бессонницу. Во-вторых, эта оплошность буквально пускает под откос судьбу человека, ставя его на путь лишений бед. А хорошо отлаженный комплект защищает своего владельца от всяческого негатива не хуже настоящего оберега.
Существуют и вполне практические причины для регулярной глажки постельного белья. Ведь таким образом опытные хозяйки дополнительно дезинфицируют ткань, что особенно важно для детских комплектов. Кроме того выглаженные наборы простыней, наволочек и пододеяльников дольше служат, доставляя спящему приятные тактильные ощущения, да и занимают на полке гораздо меньше места. Меж тем, психологи утверждают, что люди предпочитающие спать исключительно на идеально выложенном постельном белье, не умеют адекватно воспринимать критику, весьма обидчивы и трудно отходят от обид, а также склонны поучать других людей. Так что если это про вас, попробуйте изменить свои взгляды и купите себе комплект сжатого постельного белья, чтобы потренироваться в принятии несовершенства окружающего вас мира.