Для чего нужно рукоделие
Почему рукоделие улучшает настроение? 6 веских причин
От вязания крючком до каллиграфии, создания домашней косметики до лепки из глины и выпиливания из дерева — для каждого человека найдётся вид творчества, соответствующий его характеру и предпочтениям. Занятия рукоделием — это не только с пользой проведённые свободные часы, но и хорошее настроение. Почему так происходит? Тому есть 6 веских причин.
Создавать что-то своими руками — значит верить в свои способности
Приступая к новому творческому процессу, нельзя определить с точностью, как будет выглядеть конечный результат. Но начав с нуля и продвигаясь шаг за шагом, человек открывает в себе способности, о которых раньше не подозревал! Берясь за проект повышенной сложности, необходимо запастись уверенностью, что приложенные терпение и старание обязательно приведут к поставленной цели. Чем ближе проект к окончанию, тем всё более явно заметно: «А ведь я вовсе не так уж неуклюж(а), ленив(а) и нетерпелив(а), как можно было подумать вначале.» Такой прогресс позволяет раскрыть новые таланты, поднять самооценку и дарит радость видеть своё собственное рукотворное произведение.
Рукоделие даёт возможность самовыражения
Не каждому удаётся выразить свои эмоции и чувства в словах. Но помимо слов, чувства можно вложить в нечто, созданное своими руками. Вы в хорошем настроении? Почему бы не запечатлеть момент, сделав яркую подушку с цветами для дивана! Желаете сказать кому-то, что любите? Сделайте своими руками подарок, чтобы ещё более красиво выразить свои чувства! Творить — значит выходить за рамки обычного, раскрывать и развивать свои уникальные способности.
Творить — значит заботиться о себе
Проекты для рукоделия положительно влияют на наше настроение, потому что они улучшают наш интерьер или наш гардероб. Одновременно, они приносят воспоминания из нашего детства и дарят нам простое удовольствие делать помпоны или бумажные гирлянды. Важным является не только окончательный результат, но и радость во время творческого процесса.
Рукоделие помогает справляться со стрессом
Во Франции провели исследования, установившие, что мануальная работа позволяет бороться со стрессом и улучшает настроение в целом. Концентрация на деталях в рукоделии помогает постепенно уменьшить частоту сердечных сокращений, а также снимает беспокойство и напряжение, накапливаемое в течение дня или недели. Сосредоточившись на творческом проекте, будь то вышивка, керамика или каллиграфия, человек расслабляется, забывает о своих заботах и погружается в состояние, преимущества которого близки к медитации.
Некоторые исследователи в психиатрии даже утверждают, что рукоделие успокаивает депрессию. Например, по словам Барри Л. Якобса, невролога в Принстонском университете, вязание по своей повторяющейся природе увеличивает количество серотонина в нервной системе и позволяет регулировать настроение людей, страдающих депрессией.
Чтобы творить, необходимо отключиться!
В эпоху, когда мы проводим все больше времени в виртуальном мире перед экранами на работе и дома, ручная работа заставляет нас отключиться, чтобы ощутить настоящий момент. Рукоделие приближает нас к реальному миру и помогает достичь уровня осознанности, далекого от автоматизма в повседневной жизни. Кандидат наук Паскаль Шабо, изучавший феномен хронической усталости, говорит: «Одним из основных источников современного дискомфорта, вероятно, является избыток абстракции». С этой точки зрения, рукодельное творчество освобождает нас от этой абстракции, позволяя трансформировать наши мысли и идеи в действия, в объекты.
Работа с материалами, процесс разработки или преобразования через ручную деятельность дарит умиротворение в достижении целей, смысл которых прост и очевиден.
Не только популярное занятие для мамочек-блогеров…
У современных пользователей интернета может сложиться впечатление, что рукоделие — популярное хобби молодых брогеров. Вовсе нет! Если все больше и больше молодых людей соблазняются популярным трендом, у пожилых людей есть все основания практиковать тот вид ручного творчества, который им нравится. Это помогает стимулировать нейронные связи, предотвращая потерю памяти с возрастом, а также улучшает здоровье пациентов с деменцией и болезнью Альцгеймера. Кроме того, задействование мелких мышц при вязании, например, помогает предотвратить развитие артрита.
Итак, если в настоящее время у вас нет творческого проекта в прогрессе, может быть, настало время положить начало?
10 причин заниматься рукоделием
Рукоделие — для некоторых является смыслом жизни и достойным заработком, а для некоторых просто хобби. Почему же женщина во все времена была занята ручным трудом?
Второе. Подарки дорогим и близким нашим людям — частичка, переданная любовью и вниманием. Спустя много лет вы будете вспоминать, как мастерили его и искали материал, как хотели удивить родного человека. В ответ же, одаряемый будет знать, что вы старались для него, а не просто пошли и купили на прилавке ближайшего магазина.
Третье. Вы можете обучать своих детей, внуков своему мастерству —передавать свои знания и умения, как это было со мной в детстве — от бабушки к внучке. Это отличный способ сделать вашего ребёнка усидчивым, приучить к труду и немного отвлечь от гаджетов! Согласна, что сейчас очень много подробных мастер классов, но поверьте, не каждый Мастер готов вам поведать все секреты! Любая работа индивидуальна, поэтому будем креативными.
Четвёртое. Работа сделанная своими руками — это эксклюзив, который будет только у вас и в единственном экземпляре. Всегда хочется иметь то, что будет радовать вас и удивлять окружающих, рождая таким путём спрос на ваши изделия! Не забывайте, что самая известная личность Коко Шанель, начинала свою историю успеха с пошива детской и женской одежды и на тот момент о ней ни кто не знал. Только сама Шанель верила в себя и носила свои наряды.
Пятое. Это повод гордиться собой. Возможно не сразу, но со временем ваши родные и друзья будут ставить вас в пример и рассказывать про ваш талант, соответственно поднимая вашу самооценку. Когда вас любят и хвалят — очень полезно для здоровья! 🙂
Шестое. Оставить след в истории, стать раритетом! Представьте только, что через 100 лет ваши Труды будут разглядывать в музеях прикладного искусства, восхищаться и удивляться таланту предков. А если ваши правнуки создадут именной музей авторских изделий с записями в блокнотах, манекенами и фотографиями, которые вы когда то сделали и оставили храниться в облаке 🙂 А? Лично я, когда думаю об этом, меня раздирает тщеславие.
Восьмое. С помощью Рукоделия вы не перестаёте учиться, что делает вас и ваши труды уникальными. Вы можете позволить себе выйти из рамок обыденного, создать что-то новое оригинальное, с каждым разом понимая, что это не предел. Раздумывая над новыми идеями, вы постепенно развиваете свой вкус и чувство стиля.
Девятое. Занимаясь Рукоделием, вы постепенно находите друзей и ваш круг общения расширяется, таким образом появляются единомышленники, с которыми можно посоветоваться или обменяться идеями. Можно оформить бартер, что тоже приятно, нельзя же уметь делать всё и сразу! Допустим, я не умею работать по дереву, но очень хорошо умею вязать, почему бы не найти Мастера, который взамен на его чудесный столик ручной работы, получит безвозмездно, моё авторское изделие? Отличный способ реализовать себя, как маркетолога. Кстати ещё одна причина, почему нужно заниматься Рукоделием!
Десятое. Рукоделие помогает сэкономить на семейном бюджете. Это же замечательно, когда Папа может. а мама обшивает или обвязывает всю семью. При этом все довольны и счастливы, вещь получается с хорошей посадкой, из хорошей ткани и не как у всех. А как можно сэкономить на новогодних костюмах для детей! Купить хороший костюм в магазине очень дорого, а сделать самой намного выгодней и интересней! Ваши отношения в семье, особенно с детьми станут теплее и ярче!
Рукоделие имеет, как минимум 10 преимуществ, но всё же, многие люди пытаются обнаружить в нём и негативные моменты, мотивируя это тем, что в современной жизни ручной труд забирает массу времени.
А что вы думаете по этому поводу и какую роль играет Рукоделие в вашей жизни?
Зачем заниматься рукоделием и в чём его польза? 15 причин или 15 ответов
Здравствуйте, дорогие читатели, гости блога Домовёнок-Арт! Этот блог существует уже давно, однако, и это забавно, я лишь совсем недавно задалась вопросом, а зачем заниматься рукоделием в принципе. Что даёт людям занятие тем или иным видом ручной работы? Какая польза от рукоделия и что лежит в основе?
Сейчас, когда многие обзавелись инстаграмом и прочими соц.сетями, мы можем наблюдать огромное число мастеров, которые что-то делают своими руками. Кто-то продаёт свои работы, кто-то творит просто так. В любом случае мы наблюдаем, что многие люди занимаются тем или иным видом рукоделия, то есть это популярно. Но что-то мне подсказывает, что вряд ли это лишь веяния моды.
Так что же всеми этими людьми движет? Какова глубинная причина или, может, польза? Почему стоит заниматься рукоделием или другими видами творчества? Давайте попробуем разобраться!
1. Рукоделие — волшебная палочка, делающая подарки, игрушки, вещи и много всего остального
Итак, начнём с одной из самых популярных тем — подарков. Часто именно в преддверии праздников, когда надоедает дарить банальное и хочется удивить, человек прибегает к магии рукоделия. В результате решается вопрос “Что подарить” и “Как подарить” — это раз. А два — это то, что на выходе получается эксклюзивная вещь, подарок, сделанный своими руками. К тому же, так как вещь предназначалась определённому человеку — она становится особенной, ощущается иначе.
Более подробно о магии подарков ручной работы читайте в специальной статье “Семь причин дарить подарки своими руками”.
И знаете… Первый кирпичик этого блога был так же заложен по этой самой причине — подарить что-то необычное. Тогда я готовила подарки к 8 марта.
Дальше… Эксклюзивные игрушки, такие как картонная ферма, например, или куклы тильда, мягкие мишки, зайки, развивающие книжки и ещё очень и очень много различных вариантов — это ещё один бонус рукоделия. К тому же такие игрушки не имеют химического запаха, пропитаны теплом любящих рук (а это ощущается), да и каждый родитель-кудесник-рукодельник знает, что лучше всего подойдёт малышу.
Если в доме есть вязальщица — значит, шапками-шарфиками-свитерами будет обеспечена вся семья. В общем, Вы поняли)))
2. Рукоделие — выход из зоны комфорта
Выйти из привычной тёплой и уютной зоны комфорта многим людям бывает непросто. И занятие рукоделием — это такой инструмент, который тренирует человека для того, чтобы он переборол свой страх и не боялся браться за новое.
Ведь когда в голове возникает идея — не всегда сразу ясно как делать, что в итоге получится, получится ли вообще. И самое сложное — поднять свой зад и начать что-то делать. Когда вы раз за разом преодолеваете это сопротивление при поднятии пятой точки, то со временем оно исчезает. И вы понимаете, что в освоении новых навыков нет ничего страшного, научиться можно всему.
Это даёт больше уверенности и в других сферах. Ну правда, это же уже новая такая черта личности нарабатывается. И это очень круто. Ради навыка лёгкого выхода из зоны комфорта, ну мне так видится, точно стоит заниматься рукоделием. Польза очевидна!
3. Стать Мастером
Занимаясь рукоделием, как я написала выше, вы осваиваете немало новых навыков. Это и новые техники, и новые инструменты, и новые виды творчества в принципе. Это очень сильно расширяет кругозор… С одной стороны.
А с другой — когда человек исследует какую-то область достаточно долго, он постепенно становится экспертом в этой сфере. Мастером! А это значит, что теперь можно не только радовать людей своими изделиями ручной работы, но и обучать других, кто хотел бы подняться до такого же уровня мастерства. Надо ли говорить о том, что делиться знаниями — это может быть не просто увлекательно, но и прибыльно? )))
4. Возможность заработка на рукоделии
Раз уж мы подняли вопрос заработка, то это ещё одна причина, почему стоит заниматься рукоделием. Имея активный, лучше, конечно, уже раскрученный аккаунт в инстаграм, или группу Вконтакте, или просто публикуя рекламу своих изделий в местных каких-то чатах или на бесплатных досках, можно продавать то, что вы творите своими руками. Правда, для соц.сетей придётся использовать продвижение. Но примеров рукодельниц, успешно продающих свои изделия через интернет — очень и очень много.
Недавно я побывала на демо версии обучающего курса, где учили продавать в интернете. Конечно, как человека, уже не первый год исследующего handmade, меня немного возмутило, что автор курса предлагает даже новичкам, не имеющим опыта создания качественных изделий ручной работы, брать и продавать их. Однако факт остаётся фактом. И они могут!
ВАЖНО! Вы должны понимать, что даже если вы не продаете свои изделия, рукоделие при этом всё равно денежный процесс. Сравните цены на готовые аналогичные вещи и увидите, сколько вы можете сэкономить при подготовке, как пример, к каким-то массовым праздникам типа нового года, и сколько стоит ваш труд, потраченное на творчество время.
5. Занятия рукоделием умиротворяют
Это даёт возможность отключиться от надоедливых мыслей, или переключив фокус, расслабившись, можно обрести ясность, поймать инсайт, найти решение вопросов, которые, возможно, и не касаются непосредственно данной ручной работы. Вот такая польза от рукоделия!
6. Рукоделие учит принятию
Однако не всегда заниматься рукоделием — это расслабление. Бывает, что наступают моменты сопротивления, когда что-то не получается. В этом случае человек развивает в себе ещё одно важное качество — принятие.
Принятие — это одна из основ, без которой вы не сможете обрести счастье. Потому что не принимая, вы начинаете борьбу, притом в первую очередь эта борьба идёт внутри. А когда принял ситуацию как есть (да, не получилось как у мастера, да, придётся переделать половину работы, или, как пример, распустить всю шапку и т.д.) — происходит чудо. Приходит оптимальная идея, как разрешить вопрос, трудности преодолеваются и происходит внутренний рост.
Понимаете, зачем стоит заниматься рукоделием? Вот уже который пункт (и не последний) сводится к росту и развитию. Это же мега круто!
7. Рукоделие как инструмент развития вкуса
Сейчас я уже понимаю, о чем говорю. Потому что если сравнивать первые мои работы и то, что потом — это как пройтись по ступенькам снизу вверх.
Для примера приведу два комода из картона с разницей в 2 года. Ссылки на мастер-классы: комодик из картона и шкатулка в технике картонаж.
Или мои первые фото работ на мобильный телефон и то, что я могу сделать сейчас…
Да, для новичка и начальный уровень — это очень круто. Ну, потому что см. пункт 2, вышел из зоны комфорта — уже молодец. Тем более на начальном этапе обычно используются более дешёвые материалы, так как человек не знает, как пойдёт этот вид творчества.
Но постепенно ты чувствуешь, что хочется сделать нечто более совершенное, более качественное. И ты уже не будешь так безвкусно располагать элементы или брать именно такие материалы. Или слепо опираться на чужие готовые работы. Ты начинаешь доверять своему вкусу и ступаешь всё выше и выше, получая собственный опыт. Притом это будет заметно не только в рукоделии, это будет отражаться и в остальных сферах жизни.
8. А что с самооценкой?
Ещё одна важная причина, почему стоит заниматься рукоделием, это пересмотр ценности себя. Во-первых, по готовым работам в динамике вы видите свой рост. А это много плюсиков к самооценке.
Во-вторых, вы уже знаете о том, что занятия рукоделием развивают, то есть вы не фигнёй маетесь, а делаете полезное дело (если я сейчас начну разбирать эффект бабочки от простого занятия скрапбукингом — то получится слишком большая статья))).
Проведение времени с пользой, а не тупое сидение в интернете. Постоянные поиски идей, способов их реализации, а может, и продаж — вот и нет больше повода скучать или считать свою жизнь бессмысленной. Всё вдруг обретает яркие краски.
В-третьих, постоянные комплименты, восторженные “Вау!”, счастливые лица тех, кто получает сделанные вами вещи (сделанные с душой, правда же?), дарят ещё больше уверенности, что то, чем вы занимаетесь, оно ценно, и вы сами — ценны.
Но не стоит слишком уж опираться на внешнюю оценку. Главное, чтобы внутри вы чувствовали свою ценность!
9. Занимайтесь творчеством для раскрытия себя
Творчество, и рукоделие в частности — это мощнейший инструмент для раскрытия себя. Да, сейчас идёт интенсивный процесс пробуждения. Однако, почему бы не помочь себе при помощи такого классного инструмента, как ручная работа.
Многие люди, поддавшись установленным когда-то в обществе шаблонам, пошли не своей дорогой. Они перестали чувствовать себя. Перестали чувствовать вкус к жизни, потому что не по душе живут. Так вот, когда занимаешься творчеством — велик шанс пробить ту жесткую оболочку из масок, всего напускного, всего неистинного, что пришлось нацепить на себя, чтобы соответствовать тем самым шаблонам. И начать таки реализовывать себя. Помните об инсайтах во время творчества!
В двух словах трудно выразить, как творчество открывает человека. На блоге есть специальная статья, где я более детально рассмотрела механизм открытия. Она здесь→: Почему стоит заниматься творчеством.
10. Рукоделие и новые знакомства
Когда вы углубляетесь в какую-то сферу деятельности, вы обрастаете новыми знакомыми, единомышленниками. Представьте, таких же безумных, которые понимают, что такое “кракелюр”, “тейп лента” и т.д. много. Вы не одни! И где-то вам могут помочь советом, где-то поддержать, где-то вас может поджидать сотрудничество… да мало ли какой приятный сюрприз ждёт за поворотом!
А как здорово знать, что ты не ограничен одним своим населённым пунктом, а общаешься со всем миром! Притом не с кем попало, а с единомышленниками.
11. Познание фотографии и видео
Не могу не выделить этот пункт отдельно, хотя на первый взгляд вообще не понятно, причём тут рукоделие. Поясню:
Любую свою работу я рекомендую фотографировать. Почему — наверное, сделаю чуть позже отдельную статью. А тут в двух словах: это ваше портфолио! Притом не только для соц.сетей, будущей рекламы, но и для себя. Помните про наблюдение динамики? Вот именно.
Фотография также развивает вкус, умение видеть новое в привычном. Поиски удачных ракурсов, игра с реквизитом… Всё это положительно сказывается на раскрытии себя как многогранной творческой сущности.
12. Занятия рукоделием способствуют развитию обоих полушарий
Да-да! Когда вы занимаетесь рукоделием, задействуются оба полушария. В творческом процессе не работают шаблоны “как правильно”, которые любит логическое мышление. Каждая работа — уникальна. А значит, и лучшее решение для неё будет тоже уникальным. Увидеть нестандартное, увидеть целое, пофантазировать. Творческий поиск — задача, с которой хорошо справляется правое полушарие.
Если человек по жизни опирается лишь на логическое мышление, анализ, прошлый опыт, то у него больше активно левое полушарие. А таким способом, занимаясь творчеством, рукоделием, можно гармонизировать работу и убрать перекосы. Всё-же не зря людям даны оба полушария.
13. Творить, чтобы прийти к гармонии
А интересно наблюдать, как плавно один пункт перетекает в другой (это уже моё творчество — написание текста)))! Но раз уж заговорили о гармонии, то предлагаю продолжить, но с другой грани нашего алмаза под названием “Зачем заниматься рукоделием”.
Большинство рукодельниц — женщины. А ведь заниматься творчеством — свойственно изначально именно женской природе. Однако современный ритм для многих всё ещё идёт с перекосом в мужское. Гнаться за мамонтом, быть первым, забывая о своих чувствах, забивая на усталость, засовывая подальше эмоции.
В то время как чувственность и эмоциональность — это качества женской природы. Познание искусств, украшение дома, пение, танцы, рисование — то, что раньше необходимо было уметь каждой девочке. Создавать красоту… Изнутри наружу.
Задумайтесь разве это не весомая причина заняться рукоделием, дорогие девушки, женщины! Творчество гармонизирует, наполняет энергией, балансирует внутри мужское и женское.
14. Зачем заниматься творчеством, или преображение мира своими руками
Вы только представьте! Своим трудом, ручной работой, созданием вещей, уникальных, неповторимых, вы вносите свой вклад в красоту этого мира, в его разнообразие! Где каждому найдётся что-то своё. А если изделие выполнено качественно, оно может сохраниться на долгие-долгие годы.
Представляете, как круто! След в истории. В общем, занимаясь рукоделием, вы преображаете мир.
15. Рукоделие — польза для здоровья!
Да! Этот пункт, эта польза рукоделия плавно вытекла из всего написанного выше. Если собрать воедино такие аспекты, как:
…то очевидно, что всё это благоприятно сказывается на состоянии здоровья. И если в следующий раз вас спросят: “А зачем вы это делаете?”, отвечайте смело: “Для здоровья!”))) Вот.
Мы рассмотрели всего 15 граней алмаза, 15 весомых причин начать творить, 15 видов пользы рукоделия. Их, конечно же, может быть и больше. Но если обобщить всё написанное, то ответить на вопрос “Зачем заниматься рукоделием?” можно коротко так:
это развитие, гармония, здоровье и… проявление своей уникальности в мир
А что думаете вы? Пишите, почему вы занимаетесь творчеством. И занимаетесь ли. И задумайтесь о написанном выше!