Для чего нужно сдавать гто

Что такое ГТО

ГТО в школе

Одна из целей программы — модернизация школьного спорта. Но в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» сказано, что «выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется добровольно». Минобрнауки выпустило методические рекомендации, где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя. Но руководство школ ориентируется на нормативы при составлении учебной программы по физкультуре.

Зачем это нужно

Нормативы ГТО

Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.

В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.

Кто может сдавать ГТО

Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.

Как и где сдавать

Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.

Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.

Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.

Источник

Что такое нормы ГТО и зачем их «сдавать»?

Что такое ГТО?
Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто
Всероссийский физкультурно спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Цели всероссийского комплекса ГТО:

Кто может выполнить нормы ГТО?

Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов является добровольной, а не принудительной, и доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.

Что входит в нормы ГТО – испытания и нормативы?

Сдача комплекса представляет собой прохождение испытаний из обязательного списка и на выбор. Среди необходимых испытаний: бег на длинные и короткие дистанции; подтягивания; отжимания. Среди дополнительных тестов — возможность проверить свою координацию, выносливость, силу и другие навыки. Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин. С полным списком нормативов можно ознакомиться на официальном сайте — http://www.gto.ru. Каждая ступень нормативов распределяет результаты по трем сложностям, при сдаче которых участник будет награжден золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с удостоверением.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.

Шаг 2. Регистрируемся на сайте www.gto.ru. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося.

Шаг 3. Подаем заявку на выполнение нормативов в Центр тестирования ГТО, в котором вас зарегистрируют и сообщат о месте и времени проведения испытаний.

Что дает сдача норм ГТО?

Нередко молодые люди недоумевают: для чего нужно сдавать нормы ГТО, что это дает? Преимуществ, на самом деле, не так уж мало.

Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом. Значок ГТО всего лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

С 2015 года ВУЗы 12 субъектов РФ, принявших участие в эксперименте, за наличие значка «Готов к труду и обороне» добавляют баллы к результатам ЕГЭ. И, конечно же, следующий актуальный вопрос: «сколько баллов дает ГТО?» Их количество может определяться каждым ВУЗом самостоятельно, но не должно превышать более десяти. Сколько баллов дают за нормы ГТО уже участвующие в программе учебные заведения? Добавляют, как правило, от 1 до 3 баллов. Немного, но в некоторых случаях эти 1-3 балла могут помочь получить заветное бюджетное место.

Следует отметить, что школьник, сдавший нормы ГТО, получает итоговую оценку пять баллов по физкультуре.

Также чтобы мотивировать граждан к сдаче нормативов, инициаторы планируют ввести финансовое вознаграждение. У студентов это будет прибавка к стипендии, у работающего населения — к зарплате. Кроме того, рассматривается возможность добавления к отпуску дополнительных дней.

Конечно, вознаграждение будет на усмотрение работодателя, но в государственных структурах серьезно задумаются как поддержать государство. Над вопросом, как заинтересовать остальных работодателей, пока работают.

Вообще, занятия спортом и наличие значка должны стать модной тенденцией. Но, конечно, главное, для чего нужны нормативы ГТО и что дает их сдача — это здоровье, хорошее самочувствие и радость жизни. А в долгосрочной перспективе — еще и увеличение продолжительности жизни.

Источник

Зачем сдавать ГТО? Кому это нужно?

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Первый и самый очевидный ответ на вопрос, зачем сегодня нужно сдавать нормы ГТО — это прежде всего нужно вам самим. Для профилактики болезней, для улучшения самочувствия, и в конце концов — для лучшего будущего. Тренируясь для сдачи нормативов, вы вносите существенный вклад в своё здоровье и долголетие — своё и своих будущих детей.

Второй ответ на вопрос, зачем сдавать нормы ГТО, в 2015 году на мартовской пресс-конференции дал министр спорта РФ: он предложил работодателям поощрять обладающих значками сотрудников материально или дополнительными днями к отпуску. Данным вопросом занимается специальная правительственная комиссия, преференция будет реализована в ближайшем будущем.

Также мотивацию, зачем сдавать нормативы ГТО, скоро получат и учащиеся старших классов — говорят, наличие значка будет обеспечивать абитуриенту дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ.

Итак: для абитуриентов — плюс к шансам поступить в хороший ВУЗ, для трудящихся — плюс к отпуску, и огромный плюс к здоровью — для всех. Так можно ли назвать возрождение комплекса «Готов к Труду и Обороне» пустой затеей?Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Зачем сдавать ГТО? Кому это нужно? : 18 комментариев

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

я с Вами согласна. нет мотивации. хотя нормы для своего возраста легко выполню. только зачем?

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

работаю в погонах, нас заставляют в приказном порядке регистрироваться на сайте ГТО и сдавать, хотя зачёты по физподготовке у себя сдаём ежеквартально. Валю на пенсию, как только стукнет стаж, 1,5 года осталось. Дурдом да и только

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Меня интересует только одно, законодательство обязывает моего ребенка сдавать ГТО или мы можем спокойно отказаться без каких-либо репрессий со стороны школы или кого еще там?

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Здравствуйте, Наталья! Вы спокойно можете отказаться. Никто не может Вас обязаться сдавать нормы ГТО

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Вам бы, Мария, пошло на пользу русский выучить для начала. А потом уже в бассейн записывать ребенка. А то будет писать, как и Вы, с ошибками. P.S. А ГТО помогает не поступить в ВУЗ?) или Вы и тут не смогли мысль выразить?

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Ирина, Вам бы самой Русский язык подучить! Нет в Русском языке «P.S.». Очень странная пунктуация «ВУЗ?) или». Правописание никак не поможет ребенку в бассейне.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Вам бы Ирина, пошло на пользу не учить других, как думать и поступать. Тогда вам не будут говорить, куда пойти.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Друзья мои, нормы гто никак не могут повлиять на здоровье ребенка и взрослого человека. Господа во власти это не понимают, но только доступность и НАЛИЧИЕ спортивных секций, стадионов, бассейнов могут привлечь родителей и ребенка к занятиям физкультурой. Много в вашем городе доступных для занятий спортсооружений и секций? сколько из них бесплатных? Денег нет в бюджете на развитие спортивных сооружений? Только на Сочи хватило? Сравните, как дети занимаются физкультурой в Европе, в Китае том же. А там нет ГТО, и как то справляются без этой кампанейщины, блин.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Антон, моральное здоровье нации определяется оношением к старикам, детям и животным, а не нормами гто.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

кто не хочет работать руками тот работает головой

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Алекс вы не понимаете о чем пишете, пушечное мясо можно пересчитать и припиской населения. А нормы ГТО они добровольно сдаются хочешь сдавай хочешь не сдавай. А если это станет обязательным мероприятием и будет наказываться работодателем за не сдачу или не желание сдавать то наша нация перестанет бухать, курить, будет морально и физически здорова. Я за наказания тех кто не сдает нормы ГТО.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Угу. Нормами ГТО повышается не количество, а качество пушечного мяса. Выгодно: стадионы спортзалы строить не надо, а поголовье рабов, впахивающих за копейки, будет сохранять работоспособность очень долго. И всего-то за значок!

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Да, скорее всего пересчет пушечного мяса для будущей войны.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Да, пустая затея. 1. Сдавать и заниматься разные вещи. Можно ходить на площадку, но не получать значок. 2. Работодатель никакого поощрения не делает. 3. Круто тому, кто поступает с значком ГТО, а не по знаниям. 4. Пушечное мясо считать? Что прикрываться благими целями?

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Источник

Что такое ГТО и зачем это нужно

1. Что такое ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.

Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.

Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия. Их три: золотой, бронзовый, серебряный.

2. Кто может выполнить нормативы?

Выполнить нормативы могут жители столицы в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп.

3. Где можно выполнить нормативы?

Сегодня в столице действует 21 центр тестирования комплекса ГТО. Они работают на базе учреждений Москомспорта, Департамента образования и науки города Москвы, иных организаций.

Места для тестирования есть во всех городских округах. Выбрать подходящее можно на сайте Москомспорта.

Нормативы можно выполнить и на временных площадках в рамках городских фестивалей и праздников.

4. Как получить медицинское заключение для участия?

Желающие выполнить нормативы комплекса ГТО, и имеющие основную медицинскую группу для занятий физической культурой должны оформить соответствующее медицинское заключение с указанием группы здоровья у врача-терапевта или педиатра (по возрасту).

Лица, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III группа здоровья или подготовительная медицинская группа для занятий физической культурой, для решения вопроса о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО должны пройти дополнительные обследования.

Лица, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена IV группа здоровья, несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья для занятий физической культурой к выполнению нормативовкомплекса ГТО не допускаются.

5. Как зарегистрироваться для участия?

Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте. Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.

После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.

6. Зачем это нужно?

Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.

Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.

Источник

Для чего нужно сдавать гто

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Об актуальных изменениях в КС узнаете, став участником программы, разработанной совместно с АО «Сбербанк-АСТ». Слушателям, успешно освоившим программу выдаются удостоверения установленного образца.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гто

Программа разработана совместно с АО «Сбербанк-АСТ». Слушателям, успешно освоившим программу, выдаются удостоверения установленного образца.

Для чего нужно сдавать гто. Смотреть фото Для чего нужно сдавать гто. Смотреть картинку Для чего нужно сдавать гто. Картинка про Для чего нужно сдавать гто. Фото Для чего нужно сдавать гтоОбзор документа

Приказ Министерства спорта РФ от 19 июня 2017 г. № 542 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на 2018-2021 годы»

В соответствии с частью 1 статьи 31.1 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2015, № 41, ст. 5628; 2016, № 18, ст. 2507), пунктом 8 Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 11.06.2014 № 540 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2014, № 25, ст. 3309; 2016, № 2, ст. 382; 2017, № 5, ст. 820), приказываю:

1. Утвердить по согласованию с Министерством образования и науки Российской Федерации, Министерством обороны Российской Федерации и Министерством здравоохранения Российской Федерации прилагаемые государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на 2018-2021 годы.

2. Признать утратившими силу:

приказ Министерства спорта Российской Федерации от 08.07.2014 № 575 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 29.07.2014, регистрационный № 33345);

приказ Министерства спорта Российской Федерации от 16.11.2015 № 1045 «О внесении изменений в приказ Министерства спорта Российской Федерации от 08.07.2014 № 575 «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 01.12.2015, регистрационный № 39908);

приказ Министерства спорта Российской Федерации от 15.12.2016 № 1283 «О внесении изменений в приказ Министерства спорта Российской Федерации от 08.07.2014 № 575 «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 27.12.2016, регистрационный № 44988).

3. Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2018 года.

4. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации М.В. Томилову.

МинистрП.А. Колобков

Зарегистрировано в Минюсте РФ 11 июля 2017 г.

УТВЕРЖДЕНЫ
приказом Минспорта России
от 19 июня 2017 г. № 542

Государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

I. Первая ступень
(возрастная группа от 6 до 8 лет)*

* В выполнении нормативов участвует население до 8 лет включительно

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика70
2.Учебные занятия в образовательных организациях135
3.В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность)120
4.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, спортивной гимнастике, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях90
5.Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности185
В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

II. Вторая ступень
(возрастная группа от 9 до 10 лет)*

1. Нормативы, испытания (тесты)

* В выполнении нормативов участвует население до 10 лет включительно

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования

Участники тестированияМальчикиДевочки
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе101010101010
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса778778
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных способностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития координационных и (или) скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика70
2.Учебные занятия в образовательных организациях135
3.В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность)120
4.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, спортивной гимнастике, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях90
5.Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности185
В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

III. Третья ступень
(возрастная группа от 11 до 12 лет)*

1. Нормативы, испытания (тесты)

* В выполнении нормативов участвует население до 12 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияМальчикиДевочки
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов)в возрастной группе121212121212
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса778778
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных способностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития координационных и (или) скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика105
2.Учебные занятия в образовательных организациях135
3.В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность)120
4.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, единоборствам, фитнесу, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях90
5.Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности175
В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

IV. Четвертая ступень
(возрастная группа от 13 до 15 лет)*

1. Нормативы, испытания (тесты)

* В выполнении нормативов участвует население до 15 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияЮношиДевушки
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе131313131313
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса789789
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных способностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития координационных и (или) скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 11 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика140
2.Учебные занятия в образовательных организациях135
3.В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность)120
4.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, единоборствам, фитнесу, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях90
5.Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности175
В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

V. Пятая ступень
(возрастная группа от 16 до 17 лет)*

1. Нормативы, испытания (тесты)

* В выполнении нормативов участвует население до 17 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияЮношиДевушки
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов)в возрастной группе131313131313
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса789789
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных способностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития координационных и (или) скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 11 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика140
2.Учебные занятия в образовательных организациях135
3.В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность)75
4.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, гиревому спорту, тяжелой атлетике, фитнесу, единоборствам, техническим и военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья и общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях135
5.Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности205
В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

VI. Шестая ступень
(возрастная группа от 18 до 29 лет)*

1. Нормативы, испытания (тесты)

Мужчины

Женщины

* В выполнении нормативов участвует население соответствующих возрастных подгрупп до 24 и 29 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияМужчиныЖенщины
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе131313131313
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса789789
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных способностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития координационных и (или) скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности

Возрастная подгруппа от 18 до 24 лет (не менее 11 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика140
2.Учебные занятия в образовательных организациях, либо занятия в трудовом коллективе90
3.В процессе учебного (рабочего) дня (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, активные перемены, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность)75
4.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, гиревому спорту, тяжелой атлетике, единоборствам, фитнесу, техническим и военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья и общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях120
5.Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности265
В период каникул и отпусков ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

Возрастная подгруппа от 25 до 29 лет (не менее 12 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика140
2.В процессе учебного (рабочего) дня (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, активные перемены, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность)90
3.Учебные занятия в образовательных организациях, либо занятия в трудовом коллективе90
4.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, гиревому спорту, тяжелой атлетике, единоборствам, фитнесу, техническим и военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья и общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях120
5.Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности320
В период каникул и отпусков ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

VII. Седьмая ступень
(возрастная группа от 30 до 39 лет)*

1. Испытания (тесты), нормативы

Мужчины

Женщины

* В выполнении нормативов участвует население соответствующих возрастных подгрупп до 34 и 39 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияМужчиныЖенщины
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов)в возрастной группе111111111111
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса678678
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных способностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее мин
1.Утренняя гимнастика140
2.В процессе трудовой деятельности (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность)100
3.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, гиревому спорту, тяжелой атлетике, единоборствам, фитнесу, техническим, военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья и общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях140
4.Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности260
В период отпусков ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

VIII. Восьмая ступень
(возрастная группа от 40 до 49 лет)*

1. Испытания (тесты), нормативы

Мужчины

Женщины

* В выполнении нормативов участвует население соответствующих возрастных подгрупп до 44 и 49 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияМужчиныЖенщины
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе999999
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса557557
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных способностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростных, скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 9 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика140
2.В процессе трудовой деятельности (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность)100
3.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, фитнесу, единоборствам, техническим, военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья и общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях120
4.Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности205
В период отпусков ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 2 часов

IX. Девятая ступень
(возрастная группа от 50 до 59 лет)*

1. Испытания (тесты), нормативы

Мужчины

Женщины

* В выполнении нормативов участвует население соответствующих возрастных подгрупп до 54 и 59 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияМужчиныЖенщины
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов)в возрастной группе999999
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса557557
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 7 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика100
2.В процессе трудовой деятельности (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность)100
3.Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, фитнесу, единоборствам, в группах здоровья и общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях90
4.Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности185
В отпускное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 2 часов

1. Испытания (тесты), нормативы

Мужчины

Женщины

* В выполнении нормативов участвует население соответствующих возрастных подгрупп до 64 и 69 лет включительно.

** Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияМужчиныЖенщины
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов)в возрастной группе666666
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса445445
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 7 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика140
2.Организованные занятия в группах здоровья и общей физической подготовки, а также в секциях и кружках, организованных на объектах спорта и по месту жительства90
3.Самостоятельные занятия физической культурой с использованием различных физкультурно-оздоровительных систем190

XI. Одиннадцатая ступень
(возрастная группа 70 лет и старше)

1. Испытания (тесты), нормативы

* Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Участники тестированияМужчиныЖенщины
Вид знака отличияБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знакБронзовый знакСеребряный знакЗолотой знак
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе666666
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса445445
Необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) на определение уровня развития выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору на определение уровня развития скоростно-силовых способностей, уровня овладения прикладными навыками.

2. Рекомендации к недельной двигательной активности (около 7 часов)

№ п/пВиды двигательной деятельностиМинимальный временной объем в неделю, не менее (мин)
1.Утренняя гимнастика140
2.Организованные занятия в группах здоровья и общей физической подготовки, а также в секциях и кружках, организованных на объектах спорта и по месту жительства90
3.Самостоятельные занятия физической культурой с использованием различных физкультурно-оздоровительных систем180

Приложение
к государственным требованиям
Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне»
(ГТО), утвержденным приказом
Минспорта России
от 19 июня 2017 г. № 542

Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору по определению уровня развития физических качеств, двигательных способностей, прикладных навыков

Обзор документа

Утверждены новые государственные требования ГТО.

Как и раньше, требования подразделены по возрастным группам (от 6 до 70 лет и старше) на 11 ступеней. Каждая ступень включает набор обязательных испытаний и тестов по выбору. Приведены рекомендации по недельной двигательной активности населения для самостоятельных занятий при подготовке к выполнению нормативов ГТО.

Реализован обязательный принцип регистрации достижений во всех испытаниях на основе применения метрической системы (секунды, минуты, сантиметры, метры, километры, очки, количество повторений).

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *