Для чего нужны ежедневники девушкам
10 причин в пользу бумажного ежедневника
Когда я только начала создавать планеры, то часто слышала: “Какая глупость! Никому не нужен бумажный ежедневник, вся информация сейчас в телефоне!”. Но у меня не было сомнений. Это как спорить: Какие книги лучше? Электронные или бумажные? А правильного ответа нет. Оба варианта хороши. Все книги в одном телефоне — удобно и функционально, но согласитесь, что от печатной версии мы получаем больше удовольствия. Их не нужно заряжать, меньше устают глаза, у книг особенный запах и, как правило, хороший шрифт. Такая же история с бумажным ежедневником. Приведу для вас 10 весомых причин сделать выбор в пользу него для организации своей жизни!
1 причина. Ничего лишнего, только планирование.
С чем у вас ассоциируется телефон? Камера, сообщения в мессенджерах, социальные сети, яндекс.go и куча всего другого. Да, ваш гаджет — супер многофункциональный товарищ и с легкостью возьмет на себя роль планировщика. Но я советую не смешивать всё подряд. Ежедневник — это больше, чем просто список задач. Он ваш помощник в организации порядка в жизни и голове. И будет правильно, если важную функцию распределения задач на себя возьмет не привычный для вас телефон, а отдельный инструмент.
2 причина. Нет страха, что всё исчезнет.
Разрядился, зависнул или просто сломался — телефон иногда “капризничает”. Если вы хотите, чтобы ваши записи были доступны 24/7 без сбоев и перерывов, а также во избежания случайного удаления записей, то самый удобный ежедневник бумажный. Он точно не подведет вас в ответственный момент. А еще дела, мечты, пароли и другие важные вещи безопаснее фиксировать на бумаге. И долговечнее: вы можете хранить планеры десятилетиями и без труда найти нужную запись спустя огромное количество времени.
3 причина. Ваш мозг скажет вам спасибо.
Кто-то считает, что планирование расслабляет мозг. Мол, вы начинаете полагаться на записи и отказываетесь думать головой. Я — сторонник другой версии. Да, ежедневник разгружает мозг от лишней информации, позволяет сосредоточиться на важном и облегчает жизнь. Но при этом он благотворно влияет на нашу память. Мы лучше усваиваем информацию, когда отрисовываем буквы и цифры от руки. В этот момент тренируется мелкая моторика, развивается логика и повышается концентрация, что хорошо отражается на дисциплине и скорости.
4 причина. Творческий подход.
Одна из главных причин, почему для меня самый лучший ежедневник бумажный — невероятный простор для фантазии и возможность оформлять его так, как в голову взбредет. В электронной версии ты не сможешь нарисовать напротив меню дня пиццу, наклеить стикер, вклеить фото и делать классные тематические развороты. Лично для меня планер, как дневник из детства, где я могу творить, расслабиться и даже бороться со стрессом (такая вот терапия). Без каких-либо рамок и ограничений.
5 причина. Нет четких правил и шаблонов.
Даже несмотря на то, что наши планеры выполнены по системе Bullet Journal, они сделаны так, чтобы планирование было максимально гибким. У них нет конкретной привязки к делам, датам и блокам, поэтому вы легко можете подстраивать их под себя самостоятельно. В электронной же версии заменить стандартный шаблон или дизайн можно только платно, и то не всегда. А еще даже в самом интуитивно понятном интерфейсе придется разбираться, изучать, подстраивать приложение “под себя”, когда как бумажный не требует никаких сложных подготовок, просто открыл и пиши.
6 причина. Невероятные тактильные отношения.
Тактильные ощущения от бумаги отлично стимулируют участки мозга, которые отвечают за фантазию и творчество. Да и искать записи от прошлой недели гораздо приятнее, когда ты перелистываешь страницы сам, а не выполняя механические движения пальцем. Особенно, если планер выполнен из качественной бумаги — расставаться с ним точно не захочется.
7 причина. Он обходится намного дешевле.
Ручка, тетрадь и ежедневник, который прослужит вам полгода или год — всё, что нужно для того, чтобы начать планировать. Что касается приложений или электронных планеров, то для получения расширенной версии придется потратиться на ежемесячную подписку. Иначе вы получите доступ только к базовым функциям, а это даже наполовину не сравнится с возможностями бумажного планера.
8 причина. Способ борьбы с депрессией.
Когда вы записываете свои размышления на бумагу, то гораздо легче переносите сложные ситуации, управляете эмоциями и улучшаете свое психическое здоровье. Почему бы не писать это в телефоне? Поверьте, эффект будет совсем другой. Гаджет — не тот инструмент, который ассоциируется с умиротворением и спокойствием. Представьте, что вы записываете интересную мысль, концентрируйтесь на ней и тут вам приходит сообщение в вотсапе… Всё, мысль потеряна. Если вы действительно хотите результатов и четкого планирования — разделяйте инструменты для продуктивности!
9 причина. Больше деталей и смысла.
По собственным наблюдениям могу сказать, что только при написании в бумажный ежедневник я могу четко представить картину будущего дня или запланированную встречу. Записи на телефоне не остаются надолго в памяти, не воспринимаются как что-то важное и, главное, очень плохо визуализируются. Когда же ты фиксируешь всё от руки, то словно вкладываешь в это больше смысла и осознанности, больше переживаешь за невыполнение и в целом относишься ответственнее.
10 причина. Большой выбор.
Вам может показаться, что приложений гораздо больше, чем вариантов бумажных планеров, но нет. Обычно электронные версии имеют очень похожий стандартный функционал, когда как его бумажные “братья” сильно отличаются по своему наполнению. Ежедневники, еженедельники, блокнот в точку, Smart-планер и другие варианты с разным базовым шаблоном — даже самый искушенный “планировщик” найдет блокнот по душе.
Итоги. Что все-таки выбрать: электронный ежедневник или бумажный?
На вкус и цвет, все планеры разные. Выбрать бумажную версию или электронную — личный выбор каждого человека. Но если вашей большой целью является изменение жизни к лучшему, повышение продуктивности и качественное планирование, то ничего не заменит вам ежедневник или еженедельник. Каким бы хорошим приложением вы не пользовались, телефон — не полноценный инструмент для планирования, и способен выполнять только часть основных функций. Планер — больше, чем просто записи, это ваш помощник и ежедневное напоминание, что можно еще круче и качественнее.
Как вести ежедневник
Потребности вести ежедневник может возникнуть у любого человека, которому ежедневно приходится выполнять массу поручений. Приемы ведения дневника, представленные в статье, помогут правильно спланировать день и выполнить все задачи.
Что такое ежедневник и для чего он нужен
У современного человека не всегда восьмичасовой рабочий день. Чаще всего график работы плавающий. В таких условиях сложно выполнять все желаемое в срок и держать в голове всю информацию. Как раз для этих целей и предназначен ежедневник.
У человека, который никогда прежде не пользовался данным атрибутом, наверняка возникнет вопрос, что именно записывать. Проведите эксперимент. Накануне праздника (дня рождения или Нового года) составьте список всех дел, которые необходимо выполнить: от покупки хлеба до звонка знакомому. Поверьте, все вопросы исчезнут после того, как будет сформирован этот список.
Виды ежедневников
Для эффективной работы нужно не только вести ежедневник, но и правильно им пользоваться. Это в свою очередь зависит от того, кто ведет записи.
Ежедневник для девочек и подростков
Ежедневник для девушек
Появление дневника у девушки или парня говорит о том, что в их жизни появились секреты. Это может быть, как первая любовь, так и конфликты. О системности в данном случае речь не идет. Информация скорее заполняется по желанию и наличию настроения.
Ежедневник для студента
Ежедневник для деловых людей
Что и как вносить в записную книжку, каждый решает самостоятельно.
Ежедневник домохозяйки или мамы
Молодым мамам также приходится держать в голове большое количество информации. Чтобы ничего не забыть, лучше записывать все детали. При чем делать это ежедневно. Самые важные мероприятия следует помечать буквами или цифрами. По мере заполнения ежедневника нужно нумеровать страницы, чтобы потом составить оглавление. Молодым мама и так приходится много вещей носить с собой. Чтобы не забывать еще и о блокноте, лучше оформлять его в электронном виде и держать в смартфоне или другом гаджете.
Как сделать и оформить свой ежедневник
Красиво оформленную записную книжку хочется пересматривать снова и снова.
Как выбрать блокнот для ежедневника
Чтобы дневник служил как минимум год без потери внешнего вида следует выбирать тетрадь с твердой обложкой. Ежедневник должен нравиться его хозяину. Тетради с красивой обложкой и уникальным дизайном можно встретить даже в твердом переплете. Если вы планируете постоянно носить ежедневник с собой, то он должен быть стандартных размеров. Чтобы не путаться с датами лучше сразу приобретать датированный дневник. В него также включаются различные справочные таблички и записная книжка для адресов и телефонов. Последние могут пригодиться студентам и деловым людям.
Идеи по оформлению внутри
Личный дневник – это вихрь эмоций. Поэтому лучше вести ежедневник в виде обычной белой тетради и заполнять ее по своему усмотрению. Описывая впечатления о посиделках в кафе или походе к врачу, прикрепите на страницу вещественные доказательства в виде фотографии или чека. Или нарисуйте маленькую схему, рисунок.
Иногда страницы можно оформлять в виде открыток, карточек разной формы, листы цветной бумаги или части упаковок. Сюда можно записывать мысли, афоризмы, цитаты, отрывки песен…
Акварельные краски нужно использовать осторожно. Если листы бумаги очень тонкие, то перед экспериментом следует скрепить два листка, чтобы иллюстрация получилась аккуратной.
Красиво оформляем первую страницу
Первая страница самая показательная. На ней помещают главные моменты из жизни владельца дневника. Это может быть рисунок распускающейся розы, которая характеризует становление личности. Или надпись STOP, свидетельствующая о том, что человек не готов делиться мыслями с окружающим миром.
Ежедневное и помесячное планирование
Основная задача дневника – эффективно распределять время. Для этого нужно планировать свой день, но не расписывать каждую минуту. Если утреннее заседание затянулось на полчаса, у вас может сорваться встреча с партнерами. Вы можете четко контролировать свой распорядок дня. Однако, о внеплановых задачах забывать не стоит. Чем жестче график, тем выше вероятность отклонения от него. Это в свою очередь чревато стрессом, плохим настроением и высасываем энергии. Поэтому между жесткими задачами следует выставлять 50% от общего количества свободного времени. Лучше испытывать удовольствие от перевыполнения плана, чем угнетение от его срыва.
Для быстрой ориентации в записях следует выделять самые важны дела ярким цветом, а неприятные («лягушки») специальными знаками. На яркие записи человек будет обращать внимание в первую очередь. Выполнение очень важного дела вызывает чувство удовлетворения. Если «лягушки» разделить на несколько этапов, то и удовольствие усилится в несколько раз. Чем больше потрачено сил, тем сильнее эмоции.
Ведение ежедневника – примеры
Личный дневник можно использовать для концентрации на определенном занятии и продвижении к цели. Ежедневно определяйте 5 успешно выполненных заданий из разных областей жизни.
Регулярное составление такой формы помогает двигаться вперед во всех областях.
Как правильно вести ежедневник, чтобы он приносил пользу
Из общего списка дел следует выделять основные пункты, чтобы концентрировать на них внимание. Еще лучше – разделять лист бумаги на две части. В первую записывать самые важные поручения, а во вторую – гибкие задачи.
Как заполнять блокнот и что там можно писать
Первое правило тайм-менеджмента – правильное расставление приоритетов. Оно пригодится и вам, чтобы правильно вести ежедневник. Не важно, когда появилось новое задание. Имеет значение лишь степень его важности.
Каждую из этих категорий следует распределить по приоритетам «А», «Б» и «В». По мере выполнения задания следует вычёркивать из списка.
Не стоит фиксировать на странице цели, график выполнения которых еще не назначен. Хаотичное заполнение дел приведет к тому, что вся важная информация затеряется. Лучше ее фиксировать отдельно. Этим правилом можно пренебречь, если количество справочной информации на листе не превышает 50%.
Как пользоваться ежедневником
Специалисты рекомендуют учится правильно вести ежедневник и начинать день с выполнения самого неприятного задания, на которое тратится больше всего энергии. Именно в первой половине дня человек чувствует у себя прилив сил. Это время следует посвятить поеданию «лягушек». Если объем задач большой, есть вероятность срыва дальнейших планов, следует разделить «лягушки» на несколько приемов.
Из-за большого количества информации часть важных дел теряется. Поэтому кроме расставления приоритетов необходимо также стимулировать себя в достижении цели. Для этого необходимо устанавливать сроки и самые важные задачи постоянно выносить в приоритетные.
Правило 50 % и другие советы как пользоваться ежедневником
Приветствую вас, дорогие мои читатели! В начале года, сезона, даже месяца многие из нас дают себе важные обеты и обещания. Строят планы, бросают курить, садятся на диету, стремятся обрести новые полезные привычки, заняться своим здоровьем. И даже начинают вести ежедневник, чтобы все получилось теперь уже — наверняка. Но, увы, часто планы остаются на бумаге, как и полезные привычки. Как пользоваться ежедневником правильно, для достижения целей? Так, чтобы все получалось, мечты сбывались, а планы осуществлялись? Именно об этом – моя сегодняшняя статья!
Здесь я расскажу подробно, зачем нужен ежедневник, и какая от него может быть польза. А еще научу вас правильно заполнять его, так, чтобы получить 100% отдачу и действительно стать организованнее. А также получать результаты каждый день!
Зачем нужен ежедневник?
По сути своей ежедневник – это обычный блокнот с чистыми страницами, которые соответствуют дням в текущем году. Но польза от такого блокнотика огромна, если вести его продуктивно и по правилам, он точно поможет. Итак, можно пользоваться ежедневником так, чтобы ощутить его реальные практические и психологические плюсы.
Практическая польза
Но польза от такого блокнота не ограничивается практической стороной.
Психологическая польза
Польза психологическая состоит в следующем:
С ежедневником вы сможете выполнять в 2 раза больше задач в течение дня.
Все эти полезные аспекты и факторы, практичные и психологические, являются весомыми доказательствами того, что ежедневник нужен всем! Записывать все важное, планировать, распределять необходимо не только бизнесмену, но и девушке, планирующей свидания, и студенту, и подростку, и домохозяйке, и работающему взрослому человеку.
Как выбрать этот ежедневник?
Как использовать такой полезный блокнот и с чего начать? Для начала нужно купить тот, который понравится. Желаемого размера, цвета, формы, оптимального веса. Все индивидуально и в плане внутреннего наполнения. Кому-то нравятся чистые листы, кому-то – листы в клетку или в линию.
Новое поколение наверняка предпочтет такой блокнот его электронному аналогу. Правда, специалисты по планированию советуют все же бумажные варианты. Считается, что все, записанное от руки на бумаге, более весомо и интересно. И такая форма лучше формирует ответственный подход.
В любом случае, ежедневник будет эффективным лишь при условии регулярного и правильного ведения.
И еще совет: пусть ваш планер будет красиво выглядеть. Важно, чтобы обложка была кожаной или из эко кожи, это солидно. Такой предмет останется презентабельным в течение целого года, даже при условии активного применения. Ну, а как его оформить, расскажу ниже.
Как вести ежедневник правильно?
Итак, заполнять ежедневник нужно руководствуясь следующими правилами.
Такие рекомендации помогут вашему ежедневнику не только быть практичным, но и выглядеть красиво и интересно. Что еще дополнительно будет стимулировать вас к самоконтролю и достижению поставленных целей.
Тем не менее, не стоит расстраиваться если в вашем ежедневнике много исправлений и зачеркиваний, ведь по сути — это ваша рабочая тетрадь. С опытом придет большая аккуратность и красота
И еще – каждый год, начиная каждый свой новый планер «с нуля», не забудьте отметить прогресс, похвалить себя, оценить свои достижения, усилия и результаты.
Лайфхак – правило 50%
Обязательно используйте «Правило 50%». Оно означает, что жестких дел не должно быть больше половины.
Ведь чем их больше, тем выше вероятность форсмажоров, накладок, стрессовых ситуаций и сложностей. Важно, чтобы у вас оставался запас свободного времени, и достаточное количество не очень важных дел. Тогда, к примеру, если важная встреча затянется на час, вы не будете сильно переживать. И у вас все равно останется время на подготовку к другой важной встрече. Или на «гибкие» дела.
Как пользоваться ежедневником?
Правильно пользоваться ежедневником означает:
Как вести ежедневник студенту?
Примерно так же, как это описано выше! Разумеется, с пользой для учебы. Можно добавить больше креатива, индивидуальности, собственных «фишек». Конечно, планер студента будет отличаться от гаджета бизнесмена. У студента будет расписание лекций, экзаменов, зачетов. Будет планирование сдачи курсовых и лабораторных работ и прочее. Но общие принципы останутся такими же. И работать будут столь же эффективно.
Как вести ежедневник девушке?
Девушка может привнести в ведение планера свое видение планирования. Допустимо, при желании, записывать в него стихи, изречения, рецепты. Планировать даты свиданий (пометив их сердечками). Или визиты к стилисту и косметологу. Вписывать списки вещей, которые планируется купить, и так далее.
Образец как заполнять ежедневник?
Попробую рассказать вам, как это выглядит на практике. По сути, заполнение ежедневника сводится к выполнению 7 шагов (вечером, утром и в течение дня).
В конце практическое видео как вести и заполнять ежедневник:
Я надеюсь, дорогие читатели, что теперь вы точно понимаете, как пользоваться ежедневником правильно. Так, чтобы этот простой предмет был не просто полезным, но и действительно открывал для вас новые двери и помогал самореализации и достижению новых высот! От души желаю вам этого.
Заранее спасибо вам за то, что комментируете статьи, подписываетесь на этот блок, делитесь материалами через соцсети с друзьями. До новых встреч!
Как правильно вести ежедневник: 10 золотых правил
Приветствую, дорогой читатель!
С каждым днем в мире растет число людей, пользующихся ежедневниками. И это не удивительно, ведь ежедневник — простой и современный инструмент планирования времени, который удобно носить с собой. Но как правильно вести ежедневник? Как сделать его незаменимым помощником, помогающим увеличить свою продуктивность? Эти вопросы мы подробно разберем в сегодняшней статье.
Какие преимущества дает ежедневник
Ежедневник есть практически у каждого бизнесмена, а также представителя любой другой профессий, требующей планирования времени. Почему же ежедневник так популярен, и какие преимущества дает ведение ежедневника? Давайте выделим лишь несколько основных причин.
Помогает расставить приоритеты
С его помощью можно отделить главные задачи от второстепенных, определить степень их важности каждой задачи в данный момент. Просчитайте приблизительное время, необходимое для выполнения определённой задачи и сопоставьте её с реальными временными затратами. Так вы учитесь анализировать и планировать дальнейшую работу.
Укрепляет мотивацию
Правильно будет выделить не только страницы, на которых вы будете фиксировать рабочие задачи, но и те, что относятся к свободному времени. Это может быть хобби: тренажёрный зал, плавание, велосипедные прогулки, походы, секции, посещение тренингов по личностному росту, рукоделие. Кроме повседневных заданий выделяйте отдельную страницу для собственных достижений, куда заносите личные успехи, даже если они и покажутся кому-то незначительными.
Увеличивает трудоспособность
Выделив основные задачи, человек начинает работать эффективнее. Отметив и выполнив наиболее приоритетные дела в течение дня, человек успевает намного больше, чем действуя «вслепую». Главное, начинать работать со сложных задач и длительных проектов, дабы впоследствии иметь возможность переключиться на несложные задачи, но никак не в обратной последовательности.
Польза ежедневника очевидна. Теперь давайте перейдем к главной части нашей статье — разберемся, как правильно вести ежедневник.
10 золотых правил ведения ежедневника
Ведение ежедневника — это совсем не сложная задача, но чтобы процесс проходил максимально эффективно, соблюдайте несколько простых правил:
Правило №1. Выберите формат планирования
Определитесь, зачем вам нужен ежедневник и какого он должен быть формата. Подумайте, будете вести записи только для работы или отмечать личные дела? Можно совместить и то и другое. Теперь можно идти и выбирать подходящий вариант. Дизайн может быть самым разнообразным, что зависит от вкусовых предпочтений владельца ежедневника. Ориентируйтесь на собственные вкусы!
Правило №2. Носите ежедневник с собой
Ношение ежедневника в течение дня поможет Вам всегда держать список необходимых дел и задач под рукой. Теперь, когда весь распланированный день перенесён на бумагу, вы не забудете ни об одной поставленной задаче, ведь всегда можно открыть собственные записи и посмотреть, что у вас впереди. Если первое время вы будете забывать ежедневник на столе, дома, в офисе, в автомобиле — не расстраивайтесь. К правильным привычкам нужно привыкнуть.
Правило №3. Приучите себя к постоянству
Приучите себя во что бы то ни стало записывать грядущие события. Для этого удобнее всего выбрать 5-10 минут в день, в течение которых вы будете составлять список дел на завтрашний день, а также подводить итоги минувшего дня. Вам может быть лень, но помните, что правильные привычки формируются в течение двадцати одного дня. Пройдёт неполный месяц и вы почувствуете, настолько стали организованы и как проще вам теперь жить. Теперь привычка записывать предстоящие события всегда с вами.
Правило №4. Ставьте долгосрочные планы
При ведении ежедневника важно помнить, что записывать в него нужно не только задачи на предстоящий день, но также долгосрочные цели. Вот вам отличное средство самоорганизации. Когда мы переносим мысли на бумагу, головной мозг посылает определённые сигналы, направленные на достижение запланированного. Также мы учимся запоминать информацию. Помните, как в школе писали шпаргалки, но не пользовались ими. А всё почему? Секрет в том, что когда мы переносим мысли на бумагу, автоматически запоминаем информацию. Эта система работает и с ведением помощника в организации дел.
Правило №5. Разделяйте страницу на 2 колонки
Степень важности и сроки — вот основные критерии, руководствуясь которыми необходимо распределять задачи на важные и второстепенные. Жёсткие задачи, которые нужно выполнять строго в определённое время должны быть в отдельном столбце с указанием конкретного времени. Гибкие задачи, не привязанные к временному промежутку (которые можно выполнять в любое время дня) — должны быть в другом столбце. Это ключевой принцип планирования, который помогает вовремя выполнять задачи, привязанные ко времени, при этом не забывая о задачах, у которых временной привязки нет. Начиная вести записи, не забывайте отводить время на отдых, ведь без него продуктивной работы не получится.
Правило №6. Будьте сдержаны в собственных планах
При ведении ежедневника помните, что планировать много — изначально неверный путь. Жёсткий график негативно отражается на состоянии центральной нервной системы, потому правильно будет оставить промежуток времени между задачами. Представьте ситуацию, что у вас запланировано несколько дел подряд, а на первой встрече вы задержались по независящим от вас обстоятельствам. Следующий клиент пришёл раньше и уже звонит вам. Результат: напряжённый график, расшатанная нервная система и непродуктивный труд. Вы ведь не этого добивались? Тогда помните, что правильно будет вести умеренный рабочий ритм. Не перегружайте свой организм и он отблагодарит вас.
Правило №7. Расставляйте приоритеты
Запомните золотое правило: сначала выполняем важные дела, потом переходим к второстепенным. Так вы сохраните нервную систему в рабочем продуктивном состоянии. Не начинайте выполнять несложные задачи, пока не расправились со сложными. Красным цветом выделяйте особо важные дела, синим — те, которые можно отложить на более позднее время без ущерба для трудового процесса. Зелёным цветом выделяйте задачи, несвоевременное выполнение которых не приведёт к неприятным последствиям.
Правило №8. Начинайте со сложных дел
Наиболее эффективная рабочая модель предполагает, выполнение наиболее сложных задач тогда, когда у Вас ещё есть силы и энергия. Такой подход правильный и с точки зрения психологии, ведь вы вздохнёте с облегчением и приступите к более лёгким и приятным задачам. Если каждый свой день начинать с такого дела, остаток суток вы проведёте в приподнятом настроении и с чувством выполненного долга приступите к более привычным делам.
Правило №9. Не держите всё в голове — доверьте ежедневнику
Помните, что правильно будет вести записи на завтра за пятнадцать минут до окончания сегодняшнего рабочего дня. На этом вы захлопнули ежедневник и занялись личными делами. Работа остаётся в пределах офиса, а дома вы уже думаете о личном. Не переносите рабочий процесс в семью, не обсуждайте работу со второй половинкой, детьми, пусть все трудовые моменты остаются там, где им положено быть — на страницах ежедневника.
Правило №10. Отмечайте выполненные дела
При завершении очередной задачи отмечайте её в ежедневнике. Так вам будет намного легче работать, ведь чувство выполненного долга способствует выработке гормона счастья. Когда работа в удовольствие, что может быть лучше? Потому возьмите за привычку вычёркивать выполненные дела.
С основными правилами ведения ежедневника разобрались, теперь давайте обсудим тонкости выбора ежедневника.
Как правильно выбрать ежедневник?
На что обратить внимание при покупке помощника для планирования дел? Главное правило состоит в том, что ежедневник должен быть визуально приятен. Это выступит дополнительной мотивацией правильно его вести. Ориентируйтесь на собственный вкус, не забывая при этом, что ваш новый помощник должен быть компактен. Его придётся носить с собой повсюду, а значит он не должен занимать много места. Ситуации в жизни бывают разные, потому учтите это при выборе ежедневника.
Покупаете вы его минимум на двенадцать месяцев, потому бумага должна быть качественной, чтобы в процессе ведения записей вы не столкнулись с таким явлением как выгорание страниц. Заказать ежедневник можно также по индивидуальному проекту, что как нельзя лучше подчеркнёт особенности его владельца, независимо от пола и возраста. Существуют ежедневники в кожаном переплёте, с пронумерованными или нет страницами, с возможностью внесения контактов и номеров телефонов, что будет не лишним.
Как вы будете вести записи — решать вам, но тайм-менеджмент должен приносить удовольствие и вырабатывать стойкую привычку не забросить это дело в первые дни. Потому к выбору данного предмета необходимо отнестись правильно и со всей ответственностью.
Виды ежедневников: с датами или без?
Существует два вида ежедневников: с напечатанными датами и без них. Датированный ежедневник рассчитан на то, что его владелец будет чётко структурировать рабочее время. Такой вид блокнота позволит решить большее количество проблем с повышенной эффективностью, благодаря правильному распределению временных ресурсов и использованию личных энергозатрат. Если у Вас есть необходимость планировать мероприятия, встречи, события на несколько недель или месяцев вперед, Вам подойдет именно датированный ежедневник.
Ежедневники без дат разработаны для людей, не сильно увлекающихся планированием и не являющихся приверженцами ограничений. Такие блокноты любят вести творческие личности, у которых нет необходимости планировать мероприятия, встречи на несколько месяцев вперед. Кроме того, такой ежедневник отлично подойдет тем, кто не собирается планировать каждый день, а может иногда пропускать дни, делая их свободными от планирования.
Типы ежедневников: бумажный или электронный?
По типам ежедневники разделяют на электронные и бумажные версии. Если вы являетесь приверженцем современных технологий, то пользование бумажным ежедневником может вызвать массу вопросов. Не расстраивайтесь. Не нужно ломать голову, как правильно вести ежедневник, ведь производитель позаботился о вас, создав программу в электронном виде. Выбор за вами! Плюс такого ежедневника в том, что для его ношения нет необходимости выделять дополнительное место, он будет у вас в телефоне, компьютере или планшете. Это неоспоримый плюс, а вести такой дневник — одно удовольствие.Неоспоримым преимуществом электронной версии ежедневника выступают напоминания о событиях, интуитивное управление, приятный дизайн, лёгкое редактирование документов, возможность добавления мультимедийной информации.
Как ни странно, но большая часть людей на сегодняшний день отдает предпочтение именно бумажным ежедневникам. Их удобство и простоту, видимо, пока ещё не удалось превзойти ни одной электронной программе.
Как стать ещё продуктивнее?
Друзья, начать вести ежедневник — это огромный шаг вперед в увеличении личной эффективности, но это лишь половина успеха. Вторая половина успеха — правильно ставить перед собой цели и двигаться в верном направлении. Если Вы хотите стать значительно эффективнее в работе и жизни, научиться ставить цели и успевать больше за меньшее время, рекомендую Вам курс «Целеполагание» от Викиум.
Этот курс поможет:
Из чего стоит тренинг:
Вы сможете:
Помните, друзья: самые ценные инвестиции — это инвестиции в самого себя!
Как ежедневник меняет жизнь в лучшую сторону
Учёные считают, что планирование рабочего дня способствует самоорганизации и выработке дисциплины. Правильное ведение ежедневника помогает развивать самодисциплину, а также повышать эффективность профессиональной деятельности сотрудника компании. Деловому человеку чрезмерно важно контролировать даты сдачи отчётов, развивать умение правильного распределения рабочего времени. Такие меры способствуют выработке стрессоустойчивости, ведь от форс-мажоров не застрахован никто, а ежедневник помогает научиться правильно реагировать на подобные ситуации.
Со временем вы увидите, насколько полезной оказалась привычка вести дневник, организовывать собственный день. У вас появится больше времени на собственные увлечения, а работа перестанет охватывать все жизненные сферы. Не зря ввели понятие «гигиена труда», но, к сожалению, не все люди понимают как важен полноценный отдых. С помощью ведения ежедневника вам удастся правильно распределять временные ресурсы, повышать собственную продуктивность, не нанося ущерб личным интересам.
За менеджментом времени — будущее, потому давайте идти в ногу со временем и становиться более продуктивными во всех жизненных сферах!