Для чего нужны индивидуальные стельки
Индивидуальные ортопедические стельки: особенности и методы изготовления
В медицине сравнительно недавно сформировалось направление подиатрия, которое занимается проблемами стопы. Подиатрия опирается на достижения биомеханики, травматологии и ортопедии, неврологии, остеопатии, спортивной медицины. Одним из важных ее разделов является ортезирование стопы.
Ортезы стопы, иначе ортопедические стельки, появились очень давно, еще в 18 веке в Нидерландах. В 19 веке доктор Уитман из США впервые сделал индивидуальные стельки на основе гипсового слепка стопы. Вероятно, первое, на что обратили внимание исследователи, это то, что стопа имеет сводчатую, арочную структуру. Причем у разных людей высота арки различна и под нагрузкой может меняться, выполняя при этом роль рессоры, амортизатора. Именно на поддержание сводов и были направлены первые ортезы-стельки.
Благодаря дальнейшим исследованиям в биомеханике, анатомии, физиологии было выяснено, что помимо арочной структуры есть другие немаловажные аспекты, определяющие нормальную или ненормальную функцию стопы. Она состоит из 28 костей, соединенных с помощью 20 суставов. Помимо рессорной, выполняет балансировочную (поддержание равновесия) и толчковую(отталкивание от опоры) функции. При ходьбе огромное значение имеют движения в этих суставах, пространственное расположение различных отделов стопы относительно друг друга. Пороки развития костей, последствия травм и заболеваний, индивидуальные особенности приводят к несогласованности в работе различных звеньев этого единого органа, нарушается цикл ходьбы. Появляются боли, различные приспособительные реакции не только в самой стопе, но и на разных уровнях костно-мышечной системы. Здесь задача ортопедической стельки не только и не столько в поддержке сводов, но компенсации имеющегося нарушения, в предотвращении неправильной болезненной реакции всего организма. В таких случаях необходима точная врачебная диагностика проблемы и последующее изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Именно такие стельки являются лечебными.
Как делают индивидуальные лечебные стельки
Задача ортопедической стельки для обуви – поддерживать и фиксировать суставы и связки стоп, а при необходимости также корректировать их положение. Для этого они должны соответствовать индивидуальным критериям. При изготовлении ортопедических стелек на заказ применяют технологии:
Трехмерные слепки
Модифицированная классическая технология, основанная на использовании гипса. Пациенту предлагают встать в емкости, наполненные пенопластом либо сыпучим материалом. Оставленные следы заливают гипсовой массой. После того как оттиск застывает, на слепке вакуумным методом формуют стельку. Если по результатам ее примерки необходима корректировка, оттиски делают повторно.
Преимущество метода – высокая точность.
Недостаток – если нуждающаяся в коррекции стопа во время оттиска примет неправильное положение, корригирующего действия не будет (поэтому крайне важен опыт и внимательность врача).
Заготовки
Предварительно нагретые для пластичности стандартные болванки подгоняют по ноге пациента. Формовку выполняют плантоскопом с ортопедической линейкой Хайдера. С помощью прибора врач получает необходимые исходные данные:
Для подгонки используют ортопедические валики, резиновые ленты фиксации свода и колодки. На все уходит 15-30 минут. Если изделие нужно откорректировать, его разогревают повторно.
Вакуумно-компрессорные подушки
Технология объединяет две предыдущие. Пациенту предлагают встать на мембранную подушку, из которой откачан воздух. Мембрана «запоминает» положение стоп, а специалист формует и подгоняет слепок с учетом показаний. Затем в него кладут разогретую заготовку, которая, остывая, дублирует рисунок на мембране. Затрачиваемое время ‒ 20-30 минут.
Технология не имеет недостатков предыдущих двух методов, позволяя в отпечаток стопы вносить коррекцию
Компьютерное моделирование
Наиболее точный способ производства индивидуальных стелек – с помощью цифровых технологий и станков с ЧПУ. Пациенту предлагают встать на сканер-дигитайзер. По методу CAD/CAM прибор создает трехмерную модель с учетом всех индивидуальных особенностей стопы. Данные передаются в программный модуль станка, изготавливающего ортезы.
Недостаток метода – не учитывает скелетную структуру верхнего отдела стопы и разницу длин ног.
Оптимальный метод изготовления индивидуальных ортопедических стелек в каждом конкретном клиническом случае определяет лечащий врач-ортопед. При этом он решает, нужно ли учитывать при снятии слепков:
Он также подходит к лечению патологию в комплексе – с учетом возможных сопутствующих нарушений осанки и аномалий позвоночника – их зажимов и перекосов. При деформациях и выраженном плоскостопии изгиб ортеза должен вынуждать структуры свода стоп принимать вынужденное положение.
Как самому сделать ортопедические стельки?
Неправильно подобранные ортопедические стельки не только не оказывают лечебного эффекта, но и могут усугубить патологию. Самостоятельно можно сделать профилактические стельки; если же нужна медицинская коррекция, необходимо профессиональное изготовление.
Индивидуальные стельки. Виды, особенности и для кого они нужны
Наше тело — сложная конструкция, где все звенья взаимосвязаны. Нарушения в одном суставе порождают перераспределение нагрузки на другие. Это приводит к излишнему напряжению и травмам.
Стопы — фундамент нашего тела. Если мышцы стоп не справляются с нагрузкой, то, по цепочке, последовательно перегружаются вышестоящие системы. Возникает излишняя нагрузка на икры, колени, тазобедренный сустав, позвоночник — так можно продолжать список до головы.
Индивидуальные стельки помогают разгрузить стопы, избавляют от мозолей, натоптышей, повышая ресурсность мышц. Организм работает слаженно, каждый функциональный отдел тела занимается своей работой, без перекосов.
Кому нужны индивидуальные стельки?
Индивидуальные стельки снимают избыточные нагрузки на мышцы стоп. Значит, они нужны тем, чьи стопы с нагрузкой не справляются.
Первая категория — это начинающие спортсмены. Если человек раньше не занимался спортом, мышцы и связки его стоп быстро устают. Продольное или поперечное плоскостопие усугубляют негативное влияние нагрузки. Стопа начинает уплощаться, перестает быть амортизатором. Забиваются икры, надкостница, ударную нагрузку принимают на себя колени. Проблемы поднимаются выше. Пока начинающий любитель не закачает мышцы стопы, удерживающие её в правильном положении, будет работать индивидуальная спортивная стелька.
Вторая категория — спортсмены, занимающиеся профессионально, для улучшения результатов на соревнованиях. Стелька работает на сохранение ресурса мышц. Мышцы позже устают, вы работаете дольше и быстрее. Также, спортивные стельки помогут в восстановительных тренировках, для снятия напряжения с загруженных областей.
Третья категория — атлеты, восстанавливающиеся после травм. Индивидуальные стельки помогают снимать избыточную нагрузку на травмированные области. Это облегчает вхождение в тренировочный процесс.
Почему индивидуальные анатомические стельки лучше готовых?
В мире не найдется двух одинаковых стоп. Поэтому, если вам рекомендуют стельки, то лучше сделать стельки на заказ. Так они будут повторять рисунок вашей стопы и работать наиболее эффективно.
Где лучше заказать индивидуальные стельки?
Медицинские учреждения, аптеки и ортопедические салоны работают с костями. Ортопедическими стельками они разворачивают кости стоп, ставят их в правильное положение. Индивидуальные спортивные стельки работают с мышцами. Не лечат, а разгружают. Ортопедические стельки не подходят для спорта, ранее об этом мы уже писали. Поэтому за спортивными стельками нужно идти туда, где на них специализируются. И далее, вы поймете почему.
Для каждого вида спорта и уровня подготовки спортсмена индивидуальная стелька будет создаваться на основе разных заготовок. В MySportExpert три типа заготовок беговых стелек, два типа велосипедных, заготовки стелек для повседневной ходьбы, трекинга, футбола (уличного и зального), тенниса, горнолыжных видов спорта, беговых лыж, гольфа, баскетбола и других. В каждом виде спорта свои особо нагруженные участки стопы, свои задачи. Наши эксперты ориентируются в специфике видов спорта, постоянно обучаются, делают большое количество стелек для клиентов разного уровня подготовки и, что важно, получают от них обратную связь.
Наш подход
Миссия компании MySportExpert — здоровый спорт. В наших интересах не продать как можно больше любой ценой, а сделать так, чтобы занятия спортом приносили удовольствие. Поэтому перед тем, как делать стельки, мы подробно анализируем стопы в статике и динамике, анализируем состояние тела, подробно исследуем подготовку клиента, цели и задачи, объем тренировок.
Если в результате анализа, мы видим, что стопы справляются с нагрузкой и необходимости в стельках нет, мы прямо вам об этом скажем. Если увидим, что спортивная стелька не решит ваших проблем, расскажем, куда обратиться. Всегда даем список профилактических упражнений не только на стопы, но и на другие группы мышц, если видим в этом необходимость.
Готовые стельки вы можете корректировать у нас еще год после изготовления. Гарантия на стельки три года. Если ваша стелька деформировалась в течение года, мы изготовим новую бесплатно. Запишитесь в MySportExpert на изготовление индивидуальных спортивных стелек, и вы узнаете чуть больше про возможности своего организма.
Зачем нужны индивидуальные ортопедические стельки
Готовитесь ли вы к марафону или бегает время от времени, каждый раз во время бега ваши стопы испытывают серьезную нагрузку. Чтобы сохранить их здоровье, необходима правильная техника бега, хорошая обувь и индивидальные стельки.
Готовитесь ли вы к очередному марафону или бегаете вокруг дома, каждый раз во время бега ваше тело, особенно стопы, испытывают серьезную нагрузку. Бытует мнение, что для уменьшения утомляемости и предотвращения травм достаточно подходящей спортивной обуви. Однако ключ к здоровью стоп и опорно-двигательного аппарата — это сочетание правильной техники бега, тщательно подобранных кроссовок и индивидуальных ортопедических стелек.
Какие бывают стельки?
На сегодняшний день существует две большие группы ортопедических стелек: стельки индивидуальные и неиндивидуальные. Последние производятся на «среднестатистическую» стопу. Они продаются в аптеках, ортопедических салонах, спортивных и обувных магазинах, привлекая покупателя своей низкой ценой.
Помните, что стопа человека так же индивидуальна, как его лицо.
Скорректировать анатомические недостатки стопы, избавить от боли в стопах, ногах и спине, а также предотвратить травмы способны только индивидуальные стельки. Они же условно подразделяются на несколько типов по степени жесткости, основному материалу и проблемам, которые они решают.
Ригидные, полуригидные и силиконовые
Ригидные ― выполнены из таких прочных материалов, как сталь, графит или специальные пластики. Они жестко контролируют позицию определенных отделов стопы во время передвижения и предназначены для коррекции явно выраженных отклонений и деформаций стопы и лодыжки.
Полуригидные ― чаще всего изготавливаются из комбинации гибких пластиков и покровных пористых материалов: кожи, вспененного полиэтилена, микропористой резины. Основное предназначение подобных ортопедических изделий — строгий контроль высоты сводов стопы при опоре. Многие считают, что индивидуальные стельки из жесткого материала надежнее поддерживают стопы и эффективнее контролируют ее движения. Однако это не совсем так. Подобная жесткая «поддержка» стопы действует на мышцы и связки как сковывающая гипсовая повязка: стопа, действительно, находится в стабильном положении, но мышечная сила со временем падает. Именно поэтому лечить, а уже тем более предупредить плоскостопие жесткие стельки не способны.
Как правило, жесткие индивидуальные стельки изготавливаются по гипсовому слепку, и основным их недостатком является то, что гипсовый отпечаток «запоминает» лишь одномоментную форму стопы и совершенно не учитывает изменения стопы во время движения: ходьбы, бега, прыжка. Отсюда ― дискомфорт при носке. Использовать их для занятий спортом и фитнесом вообще не рекомендуется.
Силиконовые — стельки, которые подстраиваются под изгибы стоп благодаря гибкой структуре материала. К основным недостаткам силиконовых стелек можно отнести низкую износостойкость, относительно высокий вес, а также пониженную упругость. При длительной ходьбе в силиконовых стельках мышцы ног быстро устают, как при ходьбе по вязкой, болотистой почве или сыпучему песку.
«Умные» стельки
Функциональные ортопедические стельки сделаны из уникального термоформуемого материала. Нагретые до определенной температуры заготовки становятся пластичными, что позволяет специалисту отформовать их по стопе пациента. Затем при ходьбе и беге стопа сама моделирует заготовки: структура материала позволяет им «запомнить» все изменения формы стопы в движении.
Функциональные индивидуальные стельки корректируют деформации не только стоп, но и всех вышележащих структур опорно-двигательного аппарата. Они обеспечивают стопе упругую поддержку, при этом не сковывают ее естественные движения. Они также позволяют существенно повысить эффективность движений и устранить перегрузки опорно-двигательного аппарата, особенно при беге.
Отличительной чертой функциональных ортопедических стелек является коррекция специальными «клиньями». Так называются утолщения, которые вклеиваются в нижнюю поверзность стелек и дают возможность изменить угол расположения стопы относительно поверхности.
Так, например, при плоско-вальгусной форме плоскостопия пятка оказывается отклоненной наружу относительно оси всей ноги. Чтобы исправить ситуацию, под пятку помещают «клин», утолщение которого будет направлено к внутренней части стопы — в результате пятка при ходьбе и беге примет правильное положение. Для устранения уплощения продольного свода обычная ортопедическая стелька имеет сразу два клина: один расположен под пяткой, второй – под передним отделом стопы. На эффективность стельки влияет как расположение клиньев, так и их высота. Специалист размещает клинья, руководствуясь особенностями конкретного пациента.
Устанавливая стопу в физиологически выгодном положении, функциональные стельки устраняют патологические отклонения сегментов нижних конечностей, поддерживают своды и тем самым ликвидируют основную причину боли — перегрузку. В результате происходит радикальный лечебно-профилактический эффект.
Индивидуальные функциональные стельки — это основной элемент базисной терапии, профилактики и лечения плоскостопия, «болей перегрузки», раннего «износа» суставов и деформаций опорно-двигательного аппарата тела.
Еще несколько лет назад такие стельки изготавливались исключительно на заказ профессиональных спортсменов. Благодаря своей способности снимать нагрузки с таза, голени, бедра и поясницы, они прослыли лучшим средством для профилактики, а также защиты от травм суставов и позвоночника. Сейчас ортопедические спортивные стельки стали доступны всем, кто заботится о здоровье своих ног, в том числе бегунам-любителям.
Польза и вред ортопедических стелек
Ортопедические стельки сегодня становятся все более популярными. Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Что нужно знать об этих медицинских изделиях перед покупкой, чтобы их ношение давало как можно больше пользы, а главное – не причинило вред организму?
Содержание
Какими бывают ортопедические стельки?
Ортопедическая стелька представляет из себя профессионально изготовленный вкладыш для обуви, который повторяет анатомически форму здоровой стопы и фиксирует ее в правильном положении.
Сегодня ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент ортопедических изделий с различным лечебным или профилактическим эффектом.
Стельки отличаются по конструкции – они могут быть жесткими или мягкими;
по размеру – быть полноразмерными или покрывать только на часть стопы;
стельки могут изготавливаться из различных материалов и иметь различный принцип действия: давать лечебный или профилактический эффект.
Чтобы ношение ортезов было максимально полезным и давало нужный эффект, подбирать их необходимо, исходя из общего состояния стоп, а также с учетом образа жизни, предпочитаемого типа обуви. Начать следует с посещения врача, который даст свои рекомендации на основе индивидуальной комплексной оценки состояния опорно-двигательного аппарата.
Кому полезно носить ортопедические стельки?
Изначально специальные рельефные вкладыши для обуви применялись только для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сегодня их настоятельно рекомендуют применять всем, кто ведет активный образ, испытывает регулярные физические нагрузки, вынужден работать преимущественно в вертикальном положении, а также поклонницам обуви на высоком каблуке.
Все эти условия способны давать чрезмерную нагрузку на наши ноги и наносить серьезный вред всему опорно-двигательному аппарату, приводя к деформации стоп и преждевременному изнашиванию суставов.
Среди наиболее распространенных неприятных последствий:
Ортопедические стельки призваны помогать предотвращению этих нарушений, а в случае их наличия, ортезы способны снизить болевые ощущения и дискомфорт.
Кроме того, правильно подобранные вкладыши могут помочь в восстановлении правильного строения стопы.
Польза ортопедических стелек
Изделия для коррекции стопы способны давать многочисленные положительные результаты, при условии, что вкладыши подобраны специалистом и все медицинские рекомендации строго соблюдаются.
Прежде всего польза стелек заключается в профилактическом эффекте, они помогают ногам выдерживать чрезмерные нагрузки и защищают от возможных нарушений. Но если патология уже присутствует и доставляет дискомфорт, то ортопедические стельки выполняют иную функцию – тормозят развитие заболевания, а также фиксируют и корректируют стопу, помогают снизить болевые ощущения.
Польза ортопедических стелек состоит в следующих терапевтических воздействиях:
Вред ортопедических стелек
При всех полезных свойствах ортопедических стелек может ли их ношение причинять вред?
В качестве негативного эффекта применения ортопедических стелек можно услышать об ощущении дискомфорта, которое появляется при их носке.
Следует отметить, что для того, чтобы привыкнуть к ортезам, порой действительно требуется некоторое время. Продолжительность адаптации носит индивидуальный характер, но в среднем она длится не более недели. Спустя этот срок легкий дискомфорт и ощущение инородного предмета в обуви сходит на «нет».
Если же ортез продолжает доставлять неудобство или ощущения граничат с болезненными – это свидетельствует о том, что ортопедические стельки подобраны неверно. В этом случае следует немедленно прекратить их использование, чтобы не ухудшить ситуацию.
С чем может быть связана ошибка при выборе ортопедического изделия, в каких случаях оно может нанести вред?
Итак, что следует знать, чтобы ортопедические стельки оказали нужную пользу и не навредили организму?
Важным требованием является правильность подобранных стелек. Только в этом случае они окажут нужное лечебное или профилактическое воздействие, в противном – способны усугубить ситуацию.
Следует также учитывать, что при всей пользе ортопедических стелек они являются лишь частью комплексного лечения. Увеличить эффект их применения можно, если подойти к решению проблемы комплексно: подобрать хорошую удобную обувь, делать лечебную гимнастику и массаж стоп и неукоснительно выполнять все рекомендации врача.
Индивидуальные ортопедические стельки: польза или маркетинг
Индивидуальные ортопедические стельки: польза или маркетинг
Кому нужны индивидуальные стельки?. Виды ортопедических стелек и их преимущества.
Короткий тест, как определить,
нужны ли вам ортостельки, в конце статьи
Стопа человека — это основание всей системы аппарата. Как стены дома не выдерживают нагрузок без прочного фундамента, так и тело человека: без здоровых и крепких стоп организм будет испытывать колоссальные нагрузки. Как следствие: боли в спине, искривления позвоночника, головные боли, проблемы с суставами, усталость и отечность ног. Деформация стопы тянет за собой массу нарушений аппарата.
Рассмотрим эту цепочку последствий на одном примере.
Плоскостопие: более 60% населения Земли подвержены этому недугу. Дело в том, что своевременный человек больше ходит по искусственной, идеально ровной поверхности. Так стопы теряют свою эластичность и рессорную функцию. Со временем плоская стопа вызывает ряд сопутствующих деформаций: переносит вес на суставы коленей, нагружает тазобедренный сустав, по цепочке затрагивает поясничный отдел и сказывается на работе позвоночника. Кроме того, плоскостопие и другие деформации свода могут развиваться неравномерно, вызывая в дальнейшем перекос таза, нарушение осанки и опять же — искривление позвоночника и сопутствующие проблемы со спиной и суставами.
Все эти проблемы можно решить с помощью индивидуальных ортопедических стелек, которые корректируют нарушения в стопе. А в случае отсутствия деформации помогают в профилактике плоскостопия.
Таким образом, индивидуальные ортопедические стельки — это метод профилактики и восстановления нормальной биомеханики всей системы аппарата, а также:
Кому нужны ортопедические стельки
Ортопедические стельки показаны в первую очередь тем, кто уже страдает деформацией стопы и испытывает болезненные ощущения. Кроме того, стельки устраняют боль и улучшают кровообращение при таких патологиях, например, как пяточная шпора.
Вторая категория людей, которым необходимо индивидуальное ортезирование, — профессии из зоны риска развития деформаций. Это парикмахеры, продавцы, консультанты, учителя — все, кто подвержен долгим статическим нагрузкам и буквально не чувствует ног от усталости. Отечность, быстрая утомляемость, варикозное расширение вен может наблюдаться у беременных, поэтому правильные стельки помогут и им справится с нагрузкой на стопы и позвоночник в период вынашивания ребенка.
Виды стелек по конструкции
По конструкции различают мягкие и жесткие ортостельки.
Преимущества индивидуальных ортоизделий
Стопа каждого человека — уникальная конструкция, которая имеет индивидуальные параметры и рельеф. Человек обращается к ортопеду с разными деформациями, поэтому логично, что стельки должны быть изготовлены индивидуально. Такие изделия создают на основе трехмерной (3D) модели подошвенной стопы. Это выгодно отличает их от готовых супинаторов, которые чаще всего создаются по принципу «одна форма подходит всем».
В числе недостатков индивидуального ортезирования — высокая стоимость, если сравнивать с фабричными стельками. Также готовые стельки вы можете быстро купить в любом специализированном магазине, в то время как на обследование стоп и изготовление индивидуальных супинаторов потребуется время. Зато заказные стельки, изготовленные из качественных и высокопрочных материалов, прослужат вам гораздо дольше готовых — до 15 лет.
Как понять, что вам нужны ортопедические стельки?
Отметьте, какие из этих признаков вам знакомы:
Таким образом, индивидуальные ортопедические стельки сегодня — необходимый стандарт для любого активного человека. Позаботьтесь о здоровье ваших ног, суставов и спины вместе с индивидуальными супинаторами. Подберите их к любимой паре обуви, чтобы навсегда забыть об усталости ног, повысить эффективность спортивных тренировок и никогда не узнать о различного рода деформациях стопы.
Записаться на прием к врачу ортопеду нашего центра можно по телефону или онлайн.
центр «Новый Шаг»:
наша главная цель — вернуть вам радость активной жизни!