Для чего нужны тайтсы
Казалось бы, бег не требует особого подхода к экипировке. Надел спортивный костюм, кроссовки – и беги. Но не тут-то было. Чтобы процесс доставлял удовольствие и приносил ощутимые результаты, одежда и обувь для тренировок требуют тщательного подбора.
Название не очень на слуху. Но, может быть, понятнее станет, если скажем, что подобную вещь раньше называли лосинами, леггинсами; похожие, но короткие и сейчас зовутся велосипедками. С английского вообще переводятся как колготки (по сути, ими и являются, только утепленными). В общем, как выглядят, определились.
Тайтсы незаменимы при активном образе жизни. Для бегунов и велосипедистов – особенно. Их «фишки»: удобство, приятная тактильность, идеальная посадка, отличная растяжимость, за счет высокой упругости – способность хорошо поддерживать мышцы и тонизировать их.
Тайтсы выпускаются длиной немного выше колена, до середины щиколотки или до середины икры.
У коротких тайтсов зона вентиляции расположена в области поясницы. Такая модель активно используется не только для бега, но и в фитнесе, велоспорте, у лыжероллеров и т.д.
Средние тайтсы часто надевают вместе с компрессионными гольфами. Вентиляция обеспечивается особой вставкой под коленями и у поясницы.
Длинные тайтсы закрывают ноги до щиколотки. Зон вентиляции и здесь две: в районе поясницы и под коленями.
В принципе, определенные модели тайтсов зону вентиляции не предусматривают.
Активным любителям бега специалисты советуют иметь в своем арсенале тайтсы разной длины. Тогда в любую погоду вы будете тренироваться с комфортом.
Тайтсы для бега
Для бегунов эта одежда идеальна из-за легкости и удобства. Современные волокна, которые применяют при изготавливают тайтсов, уникальны: они сохраняют тепло, пропускают воздух, отводят от тела влагу.
Какие тайтсы самые популярные?
Adidas Supernova Short P91095
Это короткие легкие летние тайтсы для занятий легкой атлетикой, изготовленные с применением фирменной технологии ClimaCool, которая позволяет тренироваться даже в «самое пекло». Материал, несмотря на легкость, состоит из трех слоев, отлично вентилируюет одежду, имеет поры для выведения пота наружу.
Какие бы нагрузки вы ни испытывали во время занятий, и как бы высока ни была температура наружного воздуха, кожа спортсмена в таких тайтсах остается сухой и прохладной.
Другая инновационная технология Adidas − ForMotion. Компания шьет одежду, используя трехмерное моделирование. Это позволяет создавать модели, полностью повторяющие формы тела спортсменов. Такая одежда увеличивает точность движений, их силу.
Сraft thermal для женщин
Лучше всего в таких тайтсах заниматься бегом весной и летом в любую погоду. Есть врезки из ткани в сеточку, расположенные на участках, где наиболее интенсивно выделяется пот. Это позволяет коже дышать и быть сухой. В модели есть и светоотражающие вставки, что способствует безопасности бега.
Зимние Asics L1 Gore Wind Stopper Tight
Внутри ткань очень мягкая и теплая, надежно защищающая от минусовой температуры и ветра. Есть оригинальные вставки, делающие одежду непродуваемой, но в то же время дышащей: воздух выходит только наружу.
Зимние Fuji trail winter tight, тоже Asics. Внутренний материал – микрофлис, обеспечивающий тепло. Есть светоотражающие вставки по бокам. Молния внизу, карманы на пояснице, шнурок на пояснице.
Asics L1 Gore Wind Stopper Tight
Здесь присутствуют особые подколенные вставки, обеспечивающие тепло при беге зимой; в темное время суток светоотражающие застежки-молнии и светящийся логотип фирмы не дадут спортсмену затеряться на местности.
Аsics m`s sprinter
Эти созданы именно для спринтеров, поскольку покрой одежды, повышающий аэродинамические возможности, позволяет набирать максимальную скорость. Нанотехнологичное волокно стрейч-джерси способствует хорошему воздухообмену. Светоотражающие элементы также присутствуют.
Как выбирать
Тайтсы отличаются от обычных тренировочных штанов тем, что являются компрессионной одеждой, имеют высокие аэродинамические характеристики, скроены по облегающим лекалам, благодаря особым материалам обладают эффектом «второй кожи», поддерживают мышцы.
На что обращать внимание при покупке:
На сегодня тайтсы считаются лучшей одеждой для бега и, если вы всерьез увлечены им, купите качественные тайтсы из высокотехнологичных современных материалов, чтобы обеспечить себе во время тренировок гигиеничность, комфорт и удобство.
Видео: Одежда для бега
Видео: Компрессионные тайтсы Skins A200
Для чего нужны тайтсы
34.7к Просмотров
Тайтсы – современная одежда для занятий физкультурой. Она отличается от привычных вещей повышенной эластичностью, воздухопроницаемостью. В ней приятно, полезно выполнять упражнения, бегать, заниматься игровыми видами спорта.
Назначение тайтсов
Зачем нужны тайтсы? Они нужны для спортивных занятий.
Материал, покрой подобраны так, чтобы позволить максимально удобно выполнять любые движения.
Специальные вставки улучшают микроциркуляцию кожи, обеспечивают к ней доступ воздуха. Это не позволяет скапливаться влаге, выделяющейся во время физических нагрузок, отводит тепло, не допуская перегрева тела.
Материал также оказывает легкое компрессионное, поддерживающее действие.
Такие спортивные штаны положительно влияют на организм атлета:
Несмотря на небольшое компрессионное воздействие, они не имеют ничего общего с одеждой, предназначенной для похудения и создающей эффект парника.
Материал тайтсов пропускает воздух, отводит тепло, не допускает перегрева. Ткань для них изготовлена из хлопковых и синтетических нитей, поэтому она хорошо растягивается, позволяя свободно двигаться.
ВАЖНО. Поддерживающая мышцы эластичная одежда побуждает быть активнее, что повышает эффективность тренировок.
Виды тайтсов
Выпускают разные модели тайтсов:
Брюки для представителей разного пола отличаются местом расположения воздухопропускающих вставок. Это продиктовано анатомическими особенностями их владельцев. Универсальные модели подходят и мужчинам, и женщинам.
По длине различают:
Конкретный выбор определяется личными предпочтениями спортсмена, сезоном. Зимой надевают брюки до щиколотки. Некоторые производители выпускают утепленные модели.
ВАЖНО! Тайтсы – одежда для тренировок, она не предназначена для того, чтобы ее носили в обычной жизни.
В каких видах спорта нужны тайтсы
Часто эту одежду используют для бега. Но она необходима во время занятий другими видами спорта: йогой, фитнесом, аэробикой, игровым, велосипедным спортом.
Такие штаны позволят любому физкультурнику выглядеть на тренировках стильно и современно, ощущать себя комфортно, заниматься эффективно.
Для чего они нужны спортсменам
Эластичные штаны повышают результативность, безопасность тренировок за счет улучшенной вентиляции, отведения влаги и тепла. При усиленном потоотделении, любой степени нагрузки кожа тренирующегося всегда будет сухой. Они сохраняют здоровье, повышают комфортность.
Вам также может понравиться
0 Поделились 1.7к Просмотров
С чем носить брюки с завышенной талией
0 Поделились 37.6к Просмотров
Чем отличаются тайтсы от леггинсов
0 Поделились 3к Просмотров
Как красиво одеть палантин на плечи
0 Поделились 13.3к Просмотров
Как из джинс сделать бриджи
0 Поделились 21.5к Просмотров
Кому идут брюки кюлоты
0 Поделились 3.7к Просмотров
Как выбрать тайтсы для бега и чем они отличаются от лосин
Тайтсы для бега – это вещь, которая должна присутствовать в гардеробе любого бегуна. Они обеспечивают комфорт и свободу движений во время бега. Какие бывают тайтсы для бега и на что обращать внимание при их выборе, читайте в нашей статье.
Что такое тайтсы и почему в них все бегают
Тайтсы в дословном переводе с английского можно понимать как «колготки», потому что именно так эта беговая одежда и выглядит: они обтягивают ваши ноги, тем самым становясь вашей второй кожей. Тайтсы, подобранные по размеру, обеспечивают бегуну гибкость и свободу движений.
Тайтсы шьют из эластичных лёгких тканей – полиэстера, нейлона, спандекса. Кроме того, эти материалы имеют влагозащитные и ветрозащитные свойства, поэтому такие штаны будут быстро отводить влагу, оставаясь лёгкими.
Полиэстер является наиболее распространённым материалом для создания спортивных штанов. Всё из-за своих свойств: его волокна не впитывают воду, ткань быстро сохнет. Более прочный нейлон выигрывает тем, что лучше сдерживает запах пота. Главное требование к материалу: он должен сохранять тепло, отводить от тела влагу и позволять коже спортсмена дышать.
Особенности бега в тайтсах
Продвинутые бегуны выбирают тайтсы, потому что:
Относительно последнего пункта хотим привести интересный факт. Исследование, насколько беговые тайтсы дают преимущество в аэродинамике, уже проводилось. В 1986 году журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты, что бегуны, которые носили тайтсы или брили волосы на ногах, снизили сопротивление ветра на 2%. Кажется, что немного, но это 5,7 секунды на марафоне, что для элитного уровня может означать строчку в протоколе.
Чем тайтсы отличаются от лосин
Прежде чем вы пойдете в магазин за облегающими штанами, мы хотим заметить, что не всё то тайтсы, что обтягивает. Часто их путают с лосинами, но это разные предметы гардероба. Тайтсы – это, скажем так, «продвинутые» лосины.
Лосины вы тоже можете надеть на пробежку, но они лишены некоторых преимуществ тайтсов:
Вообще лосины, в отличие от тайтсов, носят и в повседневной жизни, а вот тайтсы предназначены лишь для занятий спортом. Потому-то лосины выпускают самых разнообразных расцветок и принтов. Лосины используются и как нижнее белье в холодное время года: их вы можете надеть под брюки.
Какие бывают тайтсы
Первое, чем отличаются тайтсы, – их длина. Модели бывают до щиколотки, до середины икры и до колена. Выбор тут делается с оглядкой на время года. Для бега зимой производители спортивной одежды выпускают утеплённые тайтсы с защитой от ветра. Для удержания тепла в спортивное синтетическое волокно добавляется мериносовая шерсть или микрофлис.
Если тайтсы не унисекс, то внешний вид и функциональность женских и мужских тайтсов будут разниться. Анатомические особенности тела диктуют расположение зон вентиляции.
Как выбрать тайтсы в зависимости от сезона
Как мы уже писали выше, тайтсы бывают разной длины: короткие, средние и длинные. Для жарких дней приобретите тайтсы-шорты и обратите внимание на наличие вентиляции у поясницы. А вот для осеннего и зимнего сезона поищите длинные, утеплённые модели. Из длинных штанов наиболее удобны будут те, что имеют молнию над щиколоткой для более лёгкого снятия.
Осенью и весной, когда нет необходимости в утеплённых тайтсах, вы можете защитить зону малого таза от перепадов температуры, надев поверх штанов шорты или беговую юбку.
Наверное, вы уже поняли, что одной парой тайтсов вам не обойтись, ведь очень важно подбирать одежду под температуру. Известно, что неразогретые мышцы работают хуже и быстрее утомляются, а тепловой стресс от повышенной температуры кожи ухудшает аэробные показатели бегуна.
Если бегаете в тёмное время суток, для вас будут актуальны тайтсы со светоотражателями.
Обязательно ли тайтсы должны быть компрессионными
Тайтсы как раз отличаются от обычных спортивных штанов своими компрессионными характеристиками. Для спортсменов это даёт сразу несколько плюсов:
Впрочем, оценив все преимущества компрессии, не подумайте, что тайтсы можно носить всё время. Постоянное ношение даст обратный эффект, и от давления ваши сосуды потеряют тонус.
Есть, к слову, и противопоказания в ношении компрессионных штанов. Не следует их использовать, если у вас есть одно из следующих заболеваний: атеросклероз, аортоартериит, облитерирующий тромбангиит, эндоартериит и другие нарушения кровообращения.
Сколько стоят тайтсы
На рынке беговой экипировки, безусловно, лидируют Nike, adidas, Craft, ASICS, Puma. Брендовые вещи обычно дороже, но довольно часто интернет-магазины устраивают распродажи коллекций. В среднем тайтсы на полную длину можно купить в пределах 3-5 тысяч рублей. Короткие тайтсы обычно стоят дешевле, что, впрочем, не означает зависимость цены на вещь от её длины.
Малоизвестные бренды устанавливают цену на тайтсы ниже среднерыночной, так что даже бюджетом до 1 тысячи рублей можно обойтись, однако следует заострить внимание на качестве изделия.
Сейчас практически все спортивные бренды выпускают тайтсы, а потому проблем с выбором на любой размер кошелька у вас не возникнет.
Рекомендации по выбору тайтсов для бега
Мужские тайтсы – это нормально?
Некоторые начинающие бегуны-мужчины могут стесняться надевать столь обтягивающие штаны из-за устоявшихся стереотипов в обществе. Однако для бегуна это такая же профессиональная одежда, как для велосипедиста шлем, с которым тоже в повседневной жизни ходить не принято.
Но всё-таки, если вы ничего не можете поделать со своим стеснением или банально не хотите, чтобы ваше тело детально обрисовывалось, надевайте поверх тайтсов спортивные шорты. Довольно много профессионалов бегают именно так.
Не бойтесь предрассудков. Тайтсы – это не просто одежда. Это одежда, которая поможет вам получать удовольствие от бега в случае лёгких пробежек, а в случае интенсивных тренировок – сделает их более эффективными.
Тайтсы
22к Просмотров
Продуктивность тренировок во многом зависит от качественной и правильно подобранной одежды. Современные магазины предлагают широкий ассортимент спортивных костюмов, леггинсов и лосин. Но наиболее удобным вариантом для бега, аэробики, фитнеса, йоги, занятий пилатесом являются тайтсы. Деталь гардероба идеально подойдёт для всех видов тренировок и соревнований в сложных условиях.
Тайтсы – что это такое в одежде
Тайтсы – слово пришло к нам с английского языка и в переводе звучит как «колготки». Такое название не случайно. Тренировочные штаны плотно облегают ноги человека и изготавливаются из высококачественной эластичной ткани. Это не только стильный и удобный предмет экипировки спортсмена. Одежда подчёркивает все достоинства фигуры и скрывает недостатки. Тайтсы бывают:
В отличие от привычных лосин, тайтсы имеют одну очень важную отличительную особенность. На предмете одежды расположены зоны вентиляции. Они обеспечивают регуляцию потоотделения человека и способствуют быстрому выводу скопившейся влаги. Кожа дышит, не преет, остаётся сухой. Температура тела контролируется благодаря эргономичному крою моделей. Даже при интенсивных физических нагрузках спортсмен чувствует себя максимально комфортно в такой спортивной одежде. Тайтсы бывают различной длины:
Оснащаются тайтсы снизу молниями, что существенно облегчает снятие экипировки. На спортивной одежде располагается кармашек для телефона, денег или ключей. Это очень удобно в том плане, что нет необходимости брать с собой на пробежку сумку или рюкзак для хранения нужных мелочей. Практически во всех разновидностях спортивных штанов присутствуют специальные накладки, которые «массируют» поясницу и колени во время бега и других занятий спортом.
Важно! При изготовлении некоторых моделей тайтсов используются светоотражающие элементы, располагающиеся спереди изделия и сзади. Это обеспечивает отличную видимость спортсмена на дороге в вечернее или ночное время.
Характерные особенности тайтсов
Тайтсы отличаются от других разновидностей спортивной одежды. Это обусловлено их характерными особенностями:
Тайтсы – идеальная одежда для людей, ценящих функциональность и удобство экипировки. Многочисленные исследования учёных и отзывы самих спортсменов свидетельствуют о том, что тайтсы действительно имеют массу преимуществ:
Обратите внимание! Каждая зона тайтсов изготавливается из тканей различных типов: для охлаждения тела и качественной поддержки ног, поясницы. За основу взят полиэстер, количество которого не превышает 90%. Содержание эластана в изделии – около 10%. Сетчатая ткань – дополнительная вентиляция спортивных штанов.
Как выбирать тайтсы
Современные фирмы, специализирующиеся на пошиве спортивной одежды, постоянно совершенствуют технологию изготовления тайтсов. Поэтому выбрать идеальную модель для своих нужд не составит труда. Определитесь, каким видом спорта вы планируете заниматься и в какое время года. Предмет гардероба бывает:
Перед приобретением спортивной одежды обратите внимание на саму ткань. Рынок предлагает широкий ассортимент моделей из синтетики, хлопка или их смеси. Хлопковые тайтсы хороши для стретчинга или йоги. Для интенсивных тренировок с большими нагрузками выбирайте одежду, изготовленную из синтетики. Это связано с тем, что хлопок плохо выводит излишнюю влагу и на такой ткани остаются пятна пота, экипировка будет быстро становится влажной.
Хлопково-синтетические тайтсы – выбор людей, занимающихся тренировками со средними нагрузками. Модели обладают приятными тактильными свойствами, хорошо сохраняют форму, подчёркивают достоинства фигуры и обеспечивают должную компрессию мышцам.
ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ! Изначально тайтсы использовали исключительно для занятий бегом. Сегодня предмет гардероба предпочитают люди, занимающиеся различными видами спорта.
Немаловажное значение имеют швы спортивных штанов. Хороший вариант – бесшовные модели. Но если таковых не нашлось в магазине, выбирайте тайтсы с плоскими и мягкими швами. Это позволит предупредить образование натертостей на кожных покровах. Желательно отдавать предпочтение экипировке с высокой и средней посадкой. Резинка должна быть широкой и эластичной, чтобы не нарушать кровоснабжение и не передавливать мышцы в области талии и живота.
Ну и последняя рекомендация – тайтсы следует подбирать чётко по размеру, основываясь на своём росте, массе и на объёме бёдер. Не нужно приобретать заведомо маленький размер в надежде, что вы молниеносно сбросите вес. Одежда меньшего размера будет доставлять массу неудобств во время занятий спортом. Заказать спортивные штаны можно в интернете. Но лучше выбрать тайтсы в специализированном спортивном магазине. Там их можно примерить, визуально и на ощупь оценить качество ткани, проверить на брак.
Чем отличаются тайтсы от леггинсов
37.6к Просмотров
В большинстве случаев качество и продуктивность тренировки будет зависеть от удобства одежды. Поэтому к ее выбору нужно подойти тщательно и ответственно.
Опытные тренеры отмечают, что для занятий, подразумевающих высокий темп работы, большое количество повторений, а также для йоги, отличным решением станут обтягивающие спортивные брюки — тайтсы или леггинсы.
На первый взгляд, модели имеют много общего, на ощупь они также одинаково приятны.
Но каждой из них присущи своеобразные черты, которые связаны с функциональными возможностями брюк.
Разберемся в них подробнее, чтобы точно знать отличия тайтсов от леггинсов и достоинства каждого из представленных вариантов.
Что такое леггинсы
Описание
Леггинсы — это плотно обтягивающие брюки, считающиеся разновидностью лосин. Сегодня они предназначены в основном для представительниц прекрасного пола, хотя существуют изделия и для мужчин.
Особенностью модели стало то, что брюки вплотную прилегают к ноге, не оставляя никаких зазоров между ткань и кожей.
Добиться этого производители смогли за счет состава материала, из которого сшиты леггинсы. Это — смесовые ткани, состоящие из двух различных волокон.
Основа изделий часто становится натуральный хлопок. Но изготовить этот вид одежды только из него нельзя: не удастся сделать брюки обтягивающими. Поэтому к природным нитям обязательно добавляют синтетику. Эластичность вещам придает лайкра (эластан), спандекс.
Разновидности
Популярность, которую сразу получили леггинсы, заставила производителей тщательно поработать над модельным рядом.
Варианты брюк, которые можно приобрести сегодня.
Предназначение и преимущество
Для чего созданы леггинсы
Популярный вид брюк используется в качестве повседневной и спортивной одежды. При любом применении владелица леггинсов отмечает их удобство в качестве главной черты брюк.
Модельеры создают изделия с учетом их функций.
В чем преимущество леггинсов
Данная разновидность брюк привлекает женщин, прежде всего, своими корректирующими возможностями. Они придают фигуре стройность, подтягивают проблемные места.
Еще одним достоинством является возможность носить вещи не только на тренировках. При грамотном сочетании с компаньонами леггинсы будут комфортны не только на прогулке, но и в строгой офисной обстановке.
Что такое тайтсы
Описание
Тайтсы — специальные брюки, которые идеально подходят для физкультурных занятий: бега, лыжного и велосипедного спорта, йоги. Атлетам очень удобно в этих штанах, потому что они предоставляют полную свободу движениям любой амплитуды.
По составу тайтсы можно разделить на 2 группы:
Специально разработанный материал имеет большие возможности:
Разновидности тайтсов
В зависимости от пола владельца
На данный момент рынок спортивной одежды предоставляет покупателям как мужские, женские, так и унисекс модели. Кроме того, есть и детские брючки.
По величине штанин
Эти изделия различаются не только по размерам, но и по длине:
Для разной температуры
Состав одежды влияет на толщину материала. В продаже есть как более легкие и тонкие тайтсы, так и очень плотные, сильно поддерживающие мышцы.
Предназначение и преимущества
Для чего созданы тайтсы
Основная функция этой одежды — использование во время ежедневных спортивных занятий и соревнований.
В чем преимущество тайтсов
Подводим итоги
Тайтсы, которые иногда называют одним из видов леггинсов или лосин, обличаются от этих обтягивающих брюк тем, что используются только во время занятий спортом.
Создание удобства при выполнении активных физических упражнений обеспечивается следующим:
В отличие от леггинсов или лосин тайтсы универсальные брюки для атлетов любого пола. Зато леггинсы и лосины — одежда не только для физкультурников, создав правильные сочетания, их могут себе позволить женщины с самым разным типом фигуры.
Вам также может понравиться
0 Поделились 1.7к Просмотров
С чем носить брюки с завышенной талией
0 Поделились 3к Просмотров
Как красиво одеть палантин на плечи
0 Поделились 13.3к Просмотров
Как из джинс сделать бриджи
0 Поделились 21.5к Просмотров
Кому идут брюки кюлоты
0 Поделились 3.7к Просмотров
Розовая блузка: с чем носить
0 Поделились 8.6к Просмотров