Для чего обратная сторона зубной щетки
Зубная щетка – мифы и реальность
Зубная щетка – привычный и необходимый аксессуар в каждом доме. По возрасту этот предмет для гигиены полости рта может сравниться разве что с зубочисткой. То, что вытащить изо рта застрявшие между зубами кусочки еды, – это еще не все и надо бы почистить сами зубы, люди поняли невероятно давно. О болезнетворных микроорганизмах они тогда еще не догадывались, но желтоватую субстанцию с неприятным запахом, скапливающуюся на зубах, наверняка заметили и решили, что от нее нужно избавляться. По крайней мере, в Древнем Египте это уже точно делали с помощью размочаленных с одного конца полосок древесной коры. А прародители современных зубных щеток с ручкой и приделанными к ней пучками щетины разменяли уже шестую сотню лет, за что спасибо средневековому Китаю.
В общем, человечество перепробовало немало способов избавляться от зубного налета, прежде чем в XIX веке появились зубные щетки, похожие на сегодняшних обитательниц ванных комнат. И, казалось бы, что можно придумать нового? Однако зубные щетки постоянно эволюционируют и процесс этот не только не прекращается, но и ускоряется. Масса конструктивных особенностей различает современные модели зубных щеток. Форма ручки, форма и размеры чистящей головки, длина и конфигурация щетинок, «пупырышки» на обратной стороне головки для чистки языка – все время появляется что-то новое, что-то меняется, совершенствуется. И это не говоря о принципиально новых зубных щетках – электрических и ультразвуковых. Гигиена полости рта, несомненно, очень важна, но стоит ли гнаться за каждой новинкой, чтобы улучшить качество чистки? Как сориентироваться в разнообразии моделей, на что вообще обращать внимание, выбирая очередную щетку, чтобы она как можно эффективнее справлялась со своей задачей? Любое разнообразие порождает множество толкований и зубные щетки не исключение. Попробуем разобраться, насколько верны мифы о зубных щетках и заодно решим, какую из них стоит поселить в своей ванной комнате.
Миф первый: чем жестче, тем лучше
На упаковке зубной щетки обязательно указывают степень их жесткости:.
Во вполне обозримом прошлом считалось, что мягкие и даже средней жесткости щетки позволительны только детям, а для взрослых, за исключением тех, у кого слабые десны или особо чувствительная эмаль, следует пользоваться жесткими щетками, потому что они лучше чистят и лучше массируют десны. Это заблуждение, которое, к счастью, довольно быстро уходит в прошлое. Взрослым с повышенной чувствительностью или истираемостью зубной эмали, поврежденными или склонными к кровоточивости деснами, незалеченным клиновидным дефектом лучше пользоваться мягкими щетками, а при здоровых зубах и мягких тканях – средними. Жесткие же щетки предназначены для чистки съемных протезов, а «живую» эмаль и слизистые они могут поцарапать.
Миф второй: электрические зубные щетки вредны
Первые электрические зубные щетки появились в середине прошлого века. И с того же времени появилось утверждение, что это – не более чем рекламная задумка и напрасная трата денег (немалых). Вроде бы они повреждают десны, не прочищают труднодоступные места на «стыках» зубов и даже со временем раскачивают зубы. И то, и другое, и третье утверждения – миф, причем не очень убедительный. Во-первых, современные электрические щетки уже имеют сменные насадки, несколько режимов работы и вращающуюся головку, что как раз повышает их «проходимость» и безопасность для десен. Во-вторых, 24-48 тысяч движений в минуту – это, конечно, значительно быстрее, чем может сделать человек, но никакого расшатывания зубов при этом не возникает, амплитуда пульсирующих движений и время воздействия для этого слишком незначительны. Единственное, нужно правильно пользоваться электрической щеткой и выбирать оптимальный режим и насадку, а это индивидуальные показатели. Тем не менее, у электрических щеток есть противопоказания. Они не рекомендованы:
Миф третий: ультразвуковая щетка нужна для замены профессиональной чистки зубов
Бытовые ультразвуковые щетки все еще являются новинкой. Возможно, само наличие в названии понятия «ультразвук» ассоциируется с профессиональной ультразвуковой чисткой зубов в стоматологическом кабинете. Но нет, это разные вещи, и пользование ультразвуковой щеткой не избавит вас от твердых отложений зубного камня. Хотя плюсов у нее много. Она не только прекрасно справляется с функцией чистки зубов (192 млн. колебаний в минуту!), но и позволяет лучше усваиваться полезным веществам, содержащимся в зубной пасте, а так же улучшает состояние тканей парадонта. К ее недостаткам, помимо цены (от 1500 до 14000 р) можно отнести ограничения в применении. Ультразвуковой щеткой не рекомендуется пользоваться:
Миф четвертый: натуральная щетина полезнее
Не поверите, но еще лет тридцать назад даже от стоматолога можно было услышать совет выбирать щетку с натуральной щетиной. Было ли это обусловлено силой привычки или небольшим выбором щеток с синтетической щетиной, трудно сказать. Но сейчас вам такого никто не посоветует (даже если вы найдете подобный раритет). Натуральная щетина не только менее долговечна и достаточно жестка, это еще и настоящий санаторий для вредоносной микрофлоры.
Миф пятый: хранить зубную щетку надо в футляре
Теоретически закрытый футляр должен предохранять щетку от внешней среды и защищать от пыли и микроорганизмов, находящихся в воздухе. На практике же, находясь в закрытом футляре, да еще и в горизонтальном положении, щетка не успевает высохнуть от чистки до чистки. А постоянная влажная среда при комфортабельной комнатной температуре – лучшее место для развития бактерий. Так что хранить щетку нужно в вертикальном положении, головкой вверх, в открытом стакане или подставке для щеток. Если она и запылится в ванной (что маловероятно), то с этим легко справится ополаскивание простой проточной водой перед чисткой зубов. И, конечно, не забывайте тщательно промывать ее после чистки, а раз в неделю балуйте ее антисептической ванночкой.
Как выбрать зубную щетку
В изобилии «новейших разработок» не мудрено запутаться – какие из них действительно полезны, а какие в большей степени маркетинговый ход? Так как же выбрать правильную зубную щетку?
Еще один вопрос: как часто надо менять зубную щетку. Специалисты определяют срок службы зубной щетки в три месяца при условии правильного ухода. Но если щетинки начали сбиваться и топорщиться в разные стороны, меняйте щетку, не дожидаясь положенного срока. Щетка с деформированной щетиной со своими функциями достояно справляться уже не может.
Клиника «Альтер Эго» позволит вам
всегда улыбаться и чувствовать себя уверенно!
Какую зубную щетку выбрать взрослому
Стоматологические проблемы — это очень неприятно, больно и опасно. Чтобы их избежать нужно не только регулярно и правильно ухаживать за ротовой полостью и зубами, но и подбирать средства для этого — зубную пасту и щетку, ополаскиватели и так далее. В этой статье мы будем разбирать как правильно подобрать зубную щетку.
Зачем чистить зубы?
Ухаживать за полостью рта нужно с самого раннего детства. Сначала — это обязанность родителей, затем ребенок должен учиться самостоятельно чистить зубы. Налет на эмали — это ни что иное как скопление огромного количества пищевых остатков. Если его своевременно не удалять, его объем будет все время увеличиваться, соединяться со слюной и превращаться в камни, которые удалить щеткой уже не получится.
Если правильная гигиена ротовой полости отсутствует, это чревато следующими проблемами:
Как же правильно чистить зубы, чтобы избежать всех перечисленных выше проблем? Специалисты рекомендуют проводить процедуры по уходу за полостью рта два раза в сутки — утром и вечером.
Важно! Одной чистки зубов недостаточно. После каждого приема пищи необходимо полоскать ротовую полость, чтобы устранить застрявшие кусочки пищи и бактерии.
Очень важно правильно подбирать зубную пасту и зубную щетку. Поскольку зубная щетка — это инструмент для механического удаления налета и массажа десен, ее надо подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При чувствительных деснах щетина щетки должна быть мягче, а для удаления застарелого налета — жестче. Дешевые зубные щетки могут травмировать десны — их щетинки острые, и они могут колоть десны. В эти микротрещины попадают патогенные микроорганизмы, что приводит к воспалительному процессу. Есть и масса других критериев выбора щетки, которые будут рассмотрены ниже.
Пошаговая инструкция правильной чистки зубов:
На что обратить внимание при выборе зубной щетки
При выборе следует обращать внимание на:
Зубные щетки могут быть электрическими, тогда следует обращать внимание на дополнительные параметры:
Наверное сейчас уже нет людей, которые не пользовались или хотя бы не видели электрическую зубную щетку. На самом деле не особо важно какую щетку вы предпочитаете — обычную или электрическую, важно то, как вы чистите зубы. Однако, у электрической зубной щетки имеются преимущества:
Единственным минусом электрической зубной щетки можно назвать ее стоимость.
Форма головки, длина и материал щетины, плотность пучка
Головка зубной щетки располагается на конце ручки и имеет вставки из пучков щетины натурального или искусственного происхождения. Форма головки может быть прямоугольной или округлой. Головка может быть фиксированной — то есть неподвижной или гибкой. Гибкая головка более удобна — она качественнее обрабатывает зуб со всех сторон.
Материал щетины чаще всего синтетический, некоторые модели изготавливаются из свиной щетины. Любителям всего натурального следует знать, что при выборе зубной щетки предпочтение нужно отдавать все-таки синтетическим материалам — такая щетина не имеет пор, в которых могут размножаться болезнетворные бактерии, она не царапает десны и быстро сохнет.
Чтобы качественно очистить зубы от налета немаловажное значение имеет плотность пучка. На щетках для взрослых должно быть 46-55 пучков. Есть щетки из одного пучка — они предназначены для ухода за ортодонтическими конструкциями.
Что касается длины щетинок, для повседневной очистки зубов используются щетки с 6 мм щетиной.
Степень жесткости
Этот параметр один из самых важных. Щетина щетки может быть мягкой, средней жесткости и жесткой.
Мягкая
Мягкую щетину следует выбирать при заболеваниях пародонтита с подвижностью зубов, при кровоточащих деснах, при повреждении твердых тканей зубов.
Если причин использовать мягкую щетину нет, такую щетку лучше не покупать — ее эффективность будет крайне мала.
Средней жесткости
Это самая популярная модель зубных щеток, которая используется большинством людей. Такую щетку необходимо использовать, если отсутствуют заболевания ротовой полости.
Жесткая
Рекомендуется курильщикам и любителям крепкого чая и кофе. Также ее следует использовать людям с повышенным образованием зубного налета. Но стоматологи предупреждают, что использование жесткой щетины противопоказано людям с недостаточно крепкой эмалью зубов.
Есть супер жесткие зубные щетки. Они являются специализированными и используются для чистки протезов и прочих стоматологических конструкций. Использовать их на собственных зубах следует с большой осторожностью.
Ручка
Рекомендуется выбирать изделие с эргономичной ручкой, которая не будет скользить в руке. Также стоит обращать внимание на толщину и форму ручки, и на наличие на ней резиновых накладок или выступов.
Лучше всего приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, иначе при чистке зубов у вас будет уставать рука.
Дополнительные функции
Некоторые модели щеток на обратной стороне имеют пластмассовые или силиконовые полоски, которые предназначены для очистки языка, ведь на нем тоже скапливается налет и бактерии.
Индикатор износа предупреждает о необходимости смены насадки. Такая функция есть только у электрической щетки. С обычной щеткой уровень износа нужно контролировать самому.
Таймер также присутствует на электрических моделях. Он нужен для того, чтобы сигнализировать о том, что очищаемая область достаточно обработана и можно переходить к следующей.
Датчик давления предупредит вас, если вы будете слишком сильно давить на щетку, то есть предотвратит повреждение эмали и травмирование десен.
Режимы электрической щетки нужны для того, чтобы регулировать скорость и технику чистки. Это дает возможность улучшать качество очистки и воздействовать на проблемные участки.
Важно! Чтобы подобрать зубную щетку, нужно посоветоваться со стоматологом. Специалист подберет именно тот вариант, который будет походить вам по всем параметрам и справляться с имеющимися проблемами ротовой полости.
Виды зубных щеток
Зубные щетки подразделяются на виды, каждый из них имеет свои особенности, предназначение, плюсы и минусы.
Классические
Это обычные механические щетки, которые имеют следующие достоинства:
Лечебно-профилактические
У этих щеток щетинки расположены на разном уровне, а пучки у некоторых моделей имеют разную жесткость.
Специальные
Предназначены для максимальной очистки зубов. На щетине имеется специальный вырез.
Ионные
Стержень щетки имеет покрытие частицами диоксида титана. При взаимодействии со слюной притягиваются ионы водорода, которые ликвидирую вредные бактерии.
Электрические
Работают от батареек или заряжаются при помощи аккумулятора.
Ультразвуковые
Инновационная технология, которая позволяет не использовать в процессе очищения зубов пасту.
ТОП-5 механических зубных щеток
Ниже представлены самые популярные обычные зубные щетки, их плюсы и минусы.
Colgate с древесным углем
Древесный уголь находится на подушечках для чистки языка и внутренней поверхности щек, а также на самих щетинках.
President Exclusive
Отличное решение для тех, кому чистка зубов доставляет удовольствие.
Amazing White с ионами серебра и активированным углем
Инновационная щетка для максимальной очистки ротовой полости.
R.O.C.S. PRO 5940
У этой щетки специальная изогнутая ручка, которая предупреждает сильное давление на десны и обеспечивает комфорт во время чистки зубов.
Splat Complete
Щетка повышенной мягкости, поэтому она рекомендуется даже детям.
ТОП-5 электрических зубных щеток
Самые популярные электрические щетки, их плюсы и минусы.
DiamondClean HX9368, Philips
Шикарная щетка, в комплекте с которой идет стильный стакан, являющийся зарядным устройством.
Braun ORAL-B Vitality D100.413.1 CrossAction 1+1
Отличная щетка с прорезиненной поверхностью, что позволяет ее мыть целиком, даже со стороны зарядного устройства.
Xiaomi Soocas Sonic Electric Toothbrush X3U
Отличный выбор для качественного ухода за зубами и полостью рта.
Revyline RL 010
Прекрасная зубная щетка от компании, которая знаменита своими ирригаторами полости рта.
Prosonic Micro 2, Miradent
Идеально справляется даже с застарелым налетом.
Правила ухода за зубной щеткой
Чтобы зубная щетка прослужила долго и качественно выполняла свою работу, нужно соблюдать правила ухода за ней:
Здоровая полость рта и красивые зубы — не только красота и свежее дыхание, это и профилактика большого количества заболеваний, в том числе и тех, которые на первый взгляд никак не связаны с полостью рта.
Врач-гигиенист рассказала, на что обратить внимание при выборе правильной зубной щетки
Зубными щетками ежедневно пользуемся мы все, но не каждый знает, как выбрать правильный инструмент для ухода за зубами. Спросим совета у профессионала.
Тщательная гигиена полости рта — основа здоровья зубов и десен. После каждого приема пищи на них неминуемо образуется налет, содержащий в себе огромное количество микробов и служащий для них прекрасной питательной средой. В процессе переработки углеводов, являющихся частью этого самого налета, образуется кислота, оказывающая пагубное воздействие на эмаль и здоровье зубов в целом.
Отсутствие правильного ухода приводит к таким неприятным последствиям, как кариес, гингивит и пародонтит, не говоря уже о неприятном запахе изо рта, который вызывается действием анаэробных микроорганизмов и сильно портит имидж человека в глазах окружающих. Кроме того, оказалось, что микробы, попадающие в общий кровоток вследствие нарушения целостности тканей, могут являться причиной развития таких грозных недугов, как инфаркт, инсульт, диабет, бронхит, обструктивная болезнь легких, пневмония. Пожилым людям пренебрежение гигиеной полости рта может грозить деменцией, а еще не родившимся малышам, чьи мамы недостаточно тщательно чистят зубы и не посещают регулярно кабинет стоматолога, — преждевременным появлением на свет со всеми вытекающими последствиями.
Если верить статистике, в среднем человек тратит на чистку зубов около 45 секунд за один прием. Между тем специалисты советуют уделять этой важнейшей процедуре не менее 2 минут дважды в день, при этом важно, чтобы каждому зубу уделялось достаточно внимания и доставалось примерно по десять движений щеткой. Нельзя забывать и о внутренней, невидимой глазу поверхности челюсти. Для этого щетку держат вертикально и двигают ею вверх-вниз.
Итак, необходимость правильного и регулярного ухода за полостью рта не вызывает ни малейших сомнений. Об этом знают даже самые маленькие дети. А вот какие инструменты для этого использовать и как их правильно выбрать среди всего многообразия, представленного на полках магазинов, имеет представление не каждый взрослый. О том, какая зубная щетка лучше и на какие критерии необходимо обратить внимание перед покупкой, редакции ФАН рассказала Анна Деревянных, гигиенист сети стоматологических клиник «Все свои!».
Какие бывают зубные щетки?
Наш эксперт рассказывает, что в целом все зубные щетки можно разделить на две большие группы: мануальные и электрические.
Электрические, в свою очередь, делятся на следующие подвиды:
— Ротационные (вращающиеся). Такой прибор справляется со своей задачей благодаря интенсивным движениям щетинок, количество которых за одну минуту может достигать 40 тысяч!
— Звуковые названы так с легкой руки некоторых брендов, которые стали ставить на своих изделиях маркировку sonic, что означает в переводе «перемещающийся со скоростью звука» (помните сверхбыстрого ежика синего цвета из популярной компьютерной игры начала 90-х?). Принцип их работы мало чем отличается от вышеупомянутых, но их особенность — в очень высокой мощности, которая создает поток, вымывающий все лишнее из самых труднодоступных мест.
— Ультразвуковые имеют иной механизм действия. Их конструкцией предусмотрено наличие элемента, который вырабатывает ультразвуковые волны. Собственно говоря, за их счет и происходит удаление налета и остатков пищи. Интересно, что при этом гаджет может вовсе не двигаться, очищая лучше, чем любые другие виды щеток. Именно эти устройства рекомендуют к использованию многие специалисты.
Среди обычных зубных щеток выделяют следующие модели:
— Ортодонтическая, созданная специально для более тщательной гигиены при ношении брекет-системы;
— Монопучковая, приспособленная для прочищения особо укромных мест, недоступных для обычной щетки: фиссур (небольших углублений на поверхности коренных зубов, имеющихся у каждого человека), пространств около десны или вокруг брекетов;
— Классическая, к которой мы все привыкли.
На выборе последних мы остановимся более подробно.
Как выбрать правильную зубную щетку
Говоря о том, какие факторы необходимо принимать во внимание при покупке обычной зубной щетки, Анна Деревянных рассказывает:
«Первое, на что стоит обратить внимание, — это жесткость щетины. Существуют щетки жесткие, средней жесткости и мягкие. Щетка с щетиной средней жесткости подходит большинству пациентов, мягкую стоит выбирать людям с чувствительными зубами, деснами и маленьким детям. Жесткие советую для чистки зубных протезов, для ежедневной гигиены они не очень подходят».
Доктор также советует обращать внимание на материал щетины, которую использует производитель:
«Есть две большие группы. В целом это синтетическое волокно и натуральное. К натуральным я отношусь с некоторым предостережением, поскольку такой материал по своей сути очень пористый и щетки быстро приходят в негодность, на них лучше крепятся бактерии. Синтетические же щетки дольше сохраняют свою «чистоту».
Помните, что менять инструмент необходимо не реже чем один раз в три месяца.
Также имеет значение размер щетки. Рабочая часть, то есть головка, где находится щетина, не должна быть слишком маленькой или, напротив, слишком большой. Оптимально, чтобы она покрывала примерно 2–2,5 зуба.
Многие покупатели задаются вопросом, имеет ли смысл переплачивать за электрическую щетку и ее разновидности, или мануальная вполне справится с поставленной задачей.
Наш эксперт объясняет, что тут все зависит от навыков самого пациента и от отношения к гигиене полости рта в целом:
«В любом случае чистит за вас не щетка, а вы сами. Мое мнение, что комбинация обычной и электрической щетки для ухода помогает добиться самых лучших результатов».
На рынке представлено огромное количество производителей и моделей зубных щеток от самых дешевых до достаточно дорогих. Так есть ли между ними разница и стоит ли переплачивать? С точки зрения специалиста, разница, безусловно, есть. Заключается она в материале щетины и в том, как она пострижена. Щетка должна быть с ровным скосом, без всяких вылезающих за края пучков щетины и без различных силиконовых приспособлений.
«Есть бренды, у которых запатентованы материалы щетины, и вы сами сразу ощутите разницу между обычной щеткой и щеткой известных производителей. Безусловно, все нужно пробовать, но я считаю, что этот тот случай, когда имеет смысл переплатить».
Как выбрать щетку для ребенка
Стоматологи сходятся во мнении, что начинать чистить зубы малышу необходимо с того самого момента, как вылез первый резец, поэтому вопрос выбора детской щетки для родителей весьма актуален.
Наш эксперт говорит, что первое, на что нужно обратить внимание, — это возраст, для которого предназначена щетка. На упаковке каждого изделия указан возрастной диапазон, к которому эта щетка может быть применима.
Второй вопрос, на который хотелось бы обратить внимание, — это удобная, эргономичная ручка, чтобы ребенку было удобно ей пользоваться. То есть она должна быть относительно большой, а сама рабочая головка, наоборот, маленькой. Если ребенок еще не способен справляться самостоятельно и гигиену проводит родитель, то щетка должна быть удобна для него в том числе. Что касается уровня жесткости щетины, то чем мягче и пушистее щеточка, тем комфортнее будет проходить гигиена.
О чистке языка
Не все уделяют достаточное внимание чистке языка. А зря! Ведь на нем скапливается не меньше бактерий, чем на зубах. Во время еды происходит активное слюноотделение, и остатки пищи в буквальном смысле смываются с поверхности. Однако небольшой налет на языке все же остается. Он представляет собой тонкую пленку, являющуюся результатом активного размножения бактерий. Если сквозь этот слой видны сосочки, он не обладает неприятным запахом и не имеет выраженного цвета, то это является нормальным физиологическим процессом, и волноваться не о чем. В противном случае имеет смысл обратиться к врачу.
На многих моделях зубных щеток с обратной стороны предусмотрены специальные выпуклости, предназначенные для чистки языка. Справятся ли они со своей задачей, или лучше купить отдельный инструмент?
Отвечает доктор Деревянных:
«Силиконовые выпуклости не совсем качественно справляются с чисткой языка, и поэтому действительно лучше купить специальное приспособление в виде скребка либо насадки на ирригатор. Но тут нужно учесть, что не стоит слишком усердствовать при чистке языка, не проводить процедуру каждый день и действовать аккуратно».
Важно! Нежелательно очищать язык щетиной той же щетки, которой вы чистите зубы, поскольку при этом на него переносятся бактерии с поверхности зубов. Для этих целей лучше приобрести специальный скребок для языка, который отлично моется.
Как ухаживать за зубной щеткой
Никакого особого ухода за щеткой не нужно. Достаточно тщательно промывать под проточной водой после каждой индивидуальной гигиены и хранить в проветриваемом помещении. Ни в коем случае не в чехле, лучше это делать просто в стакане либо на открытой поверхности, чтобы быстро сохла. Никаких дополнительных действий вроде намыливания или кипячения не требуется. Регулярно меняйте и промывайте изделие, и все будет замечательно.