Для чего сеточка в шейкере

Спортивный шейкер. Зачем он нужен и какой шейкер выбрать?

Автор: Олег Рязанов / Дата: 11 января, 2017 12:41

С годами, рынок фитнес индустрии растет в геометрической прогрессии. Все больше людей начинают понимать, что очень важно вести здоровый и правильный образ жизни. Вместе с этим, появляется спрос на различные спортивные добавки, и всевозможные аксессуары для более комфортного потребления белковых и прочих смесей.

В данной статье речь пойдет о самом распространенном приспособлении, которое очень часто встречается, чуть ли не у каждого атлета, занимающегося в тренажерном зале – шейкеры для спортивного питания. Зачем они нужны, какие виды спортивных шейкеров бывают, как ими пользоваться и многое другое мы рассмотрим в здесь.

Что такое спортивный шейкер?

На сегодняшний день, большой популярностью пользуются белковые, а также белково-углеводные смеси, которые применяются для получения основных, для строения мышечной ткани, питательных элементов. К ним относятся белок, углеводы и аминокислоты.

Дело в том, что все эти смеси выпускаются в порошковой форме, которые можно смешивать с водой, молоком, кефиром и соком. Казалось бы, что тут нет ничего заумного. Но это не совсем так. Без специальных приспособлений тут никак не обойтись, точнее, обойтись можно, но зачем усложнять себе жизнь, когда придуманы, такие простые способы решения. Проблема в том, что смешивать порошок и жидкость в обычном стакане или баклажке не очень удобно, так как смесь сворачивается комочками, если хорошо не размешать, пристает к стенкам. Что касается баклажки, в нее не совсем удобно насыпать порошок, так как у обычной бутылки радиус горлышка очень мал и протеин может рассыпаться. Именно из-за подобных неудобств, был придуман шейкер. В нем удобно смешивать питательные смеси с водой или другой жидкостью, они очень удобны и мобильны. Вы можете брать спортивный шейкер в зал, с собой на работу, учебу или обычную прогулку.

Что же такое спортивный шейкер?! Давайте рассмотрим данный аксессуар подробнее. В принципе, название уже говорит само за себя. Шейкер – это устройство для смешивания и приготовления разнообразных напитков, которые продаются в барах и ресторанах. Спортивный шейкер – это то же самое, только вместо алкоголя и всевозможных ингредиентов, он используется для приготовления белкового или же белково-углеводного напитка из какой-либо линейки спортивного питания. К примеру, очень популярная добавка при наборе мышечной массы – гейнер или же более популярный и распространенный протеин.

Внутри каждого спортивного шейкера вы найдете пластиковую сетку или металлический сеточный шарик. Главной задачей подобных незамысловатых дополнений является размешивание порошковой смеси с всевозможной жидкостью (сок, вода, молоко). Это небольшое, но важное улучшение помогает избежать появления комков и остатков смеси на стенках шейкера. То есть, при встряске, находящийся внутри миксер в виде сетки или металлического шарика, который еще называют «BlenderBall», разбивает слипнувшийся от контакта с жидкостью порошок. В итоге вы получаете готовую однородную смесь в виде протеинового коктейля.

Преимущество спортивных шейкеров

Какие бывают виды шейкеров?

Первым делом перед покупкой спортивного шейкера, нужно разобраться, какие виды шейкеров бывают и чем они отличаются друг от друга.

Если рассматривать шейкеры для спортивного питания по количеству камер, то их различают на три вида:

Также спортивный шейкер можно различить по материалу, из которого он изготовлен, а именно:

Если удаваться более подробно в разновидности шейкеров, то они также имеют разную форму и объем. В среднем объем спортивного шейкера составляет 600-750 миллилитров. Этого вполне хватает, чтобы приготовить протеиновый коктейль.

Помимо всего вышеперечисленного, шейкеры могут содержать различные дополнительные навороты, типа сеточки или шарика внутри, для более качественного размешивания смеси.

Как и какой шейкер выбрать?

Смотря на все эти разновидности спортивных шейкеров, напрашивается вопрос, как из всего этого выбрать шейкер для себя, что бы он подходил именно вам?! Итак:

Вот всё что вам нужно знать при выборе данного чудо инвентаря. Каждый профессионал пользуется спортивным шейкером.

Как использовать шейкер для спортивного питания?

ШАГ 1: Открываем крышку шейкера.

ШАГ 2: Добавляем жидкость в необходимом вам количестве (обычно 250-300 мл).

ШАГ 3: Затем засыпаем нужное количество порошка, будь то гейнер или протеин.

ШАГ 4: После чего плотно закройте крышку и взболтайте его, пока в шейкере не образуется однородная масса. Затем, выпиваете получившийся коктейль.

Спортивный шейкер не требует от вас сложного ухода, стоит всего лишь каждый раз после использования как следует промыть его теплой водой и протереть сухой салфеткой. После мытья, лучше не закрывать его и дать возможность проветриться и полностью высохнуть, чтобы избежать появления плесени и различного рода бактерий.

Есть некоторые виды данных приспособлений, которые вполне безопасно класть в посудомоечную машину. Но, все же лучше прибегнуть к ручному мытью.

Обратите внимание на последовательность добавления смесей, она очень важна, так как если вы первым делом засыплете порошок, а после добавите воду, он может слипнуться и превратиться в комочки. Так будет гораздо труднее размешать содержимое до получения однородной массы.

Следует помнить также то, чего нельзя делать при приготовлении коктейля с помощью спортивного шейкера:

Собственно, на этом наше знакомство с этим весьма удобным приспособлением подошло к концу. Если Вы вдруг не знаете, какое спортивное питание выбрать для своего шейкера, тогда вам следует ознакомиться с вот этой статьей: Какое спортивное питание выбрать?.

В комментариях, напишите, какой спортивный шейкер используете вы! Поделитесь своим опытом!

Надеюсь, статья была полезна для вас! Если не хотите пропустить интересные посты на тему спортивного питания, эффективных тренировок и различных лайфхаков по прокачке мышц, подписывайтесь и будьте в курсе!

Источник

Главные отличия шейкеров для спортивного питания, их назначение

Здоровый образ жизни уже давно стал популярным не только среди спортсменов. Многие стараются придерживаться принципов сбалансированного правильного питания, занимаются спортом, много двигаются. Качественный шейкер для спортивного питания является незаменимой вещью для каждого, кто серьезно подходит к здоровому образу жизни. С его помощью делаются белковые, витаминные и энергетические коктейли, которые многие употребляют для поддержания физической формы.

Что собой представляет и назначение

Чтобы добиться идеальной фигуры, люди, которые регулярно и серьезно занимаются спортом, дополнительно употребляют гейнеры и протеиновые коктейли. Их следует принимать в определенное время: до тренировки или сразу после нее. Вот почему коктейли удобно брать в специальной емкости, чтобы была возможность выпить их непосредственно в тренажерном зале или фитнес-клубе.

Те, кто не сталкивался с азами спортивного питания и фитнес-добавками, наверняка считают, что спортивный шейкер ничем не отличается от классического сосуда, в котором смешиваются простые коктейли. В действительности, спортивный шейкер – это многоразовая емкость, в которой смешиваются ингредиенты для спортивного питания. Также в нем удобно транспортировать и хранить коктейли. Внешне емкость похожа на вместительный пластиковый стакан, у которого внутри несколько отсеков. Он плотно закрывается пластмассовой крышкой.

В шейкере можно готовить, хранить и перевозить белковые, белково-углеводные смеси, которые необходимы для роста мышечной массы и рельефа мышц. Подходит сосуд также для смешивания энергетических напитков. Спортивное питание выпускается, как правило, в виде порошка. Сухой продукт нужно смешивать с молоком, кисломолочными продуктами, соками, водой. Конечно, можно насыпать порошок в обычный стакан, залить жидкостью и перемешать. Но, во-первых, смесь не получится однородной, во-вторых, на стенке стакана останутся следы порошка, а в-третьих, порошок может рассыпаться и смесь вылиться.

Шейкер избавляет от вышеперечисленных проблем. В нем удобно готовить коктейли, точно зная, что получится нужный состав. Напитки можно брать в зал, на прогулку, на работу.

Разновидности спортивных шейкеров

Индустрия спортивного питания и аксессуаров не стоит на месте и постоянно развивается, предлагая потребителям необычные новинки. На сегодняшний день представлена широкая линейка всевозможных спортивных шейкеров, выполненных из различных материалов, разной формы и объема. Давайте разберемся, какие бывают разновидности, и для чего используется каждый вид.

По материалу изготовления

Производители используют следующие материалы для изготовления спортивных емкостей для коктейлей:

По количеству камер

Существуют следующие разновидности шейкеров:

По форме и объему

Обычно предлагаются емкости объемом 300-900 мл. Наиболее популярными считаются сосуды, рассчитанные на 500, 600, 700 мл жидкости.

Предпочтение следует отдавать емкости, которая оснащена закручивающейся крышкой. Есть еще вариант с захлопывающейся крышкой, но он менее надежен. Форма может быть любой, главное, чтобы емкость было удобно держать в руках. На внешней стороне часто размещают мерную шкалу для правильных пропорций.

Чтобы напиток получился однородным, без комочков, внутри емкость оснащена специальной сеточкой (чаще сделанной из пластика). Вместо сетки может использоваться миниатюрный венчик, выполненный из нержавеющей стали. Его кладут непосредственно перед приготовлением напитков внутрь, на дно емкости.

На какие параметры ориентироваться при выборе

Новичкам, которые решились на приобретение шейкеров для спортсменов, трудно сделать правильный выбор. Вам повезет, если в магазине спортивного питания попадется добросовестный профессиональный консультант, который даст необходимые рекомендации и поможет выбрать подходящий вариант. Но многие продавцы стараются предложить товар подороже и не всегда он будет хорошего качества. Также большой выбор спортивных шейкеров в онлайн магазинах, где придется выбирать емкость самостоятельно.

На что следует обращать внимание при выборе изделия:

Купить изделие можно в отделах спортивного питания или в онлайн магазине. Цена будет зависеть от различных параметров: материал, объем, бренд, наличие сеточки, количество камер. Самый простой шейкер для спортивного коктейля, состоящий из двух секций, будет стоить 250-350 российских рублей. Цена на профессиональное изделие, оснащенное четырьмя камерами, может составлять 1000-1500 российских рублей.

Советы по использованию

Как приготовить спортивный коктейль в шейкере:

Важно помнить о правильной последовательности добавления ингредиентов. Если вы в первую очередь поместите порошок, а затем нальете жидкость, напиток может получиться неоднородной консистенции, с комками. Если добавлять порошок и жидкость в неправильной последовательности, будет сложно размешать ингредиенты для получения нужной консистенции. Как видите, приготовить спортивный напиток элементарно, и никаких профессиональных навыков не потребуется.

Как правильно ухаживать за спортивной емкостью? Никакого специального ухода шейкеры не требуют. Нужно лишь после каждого использования вымыть емкость чистой водой, а затем высушить с помощью чистой сухой салфетки. Некоторые производители в инструкции пишут о том, что изделие можно мыть в посудомоечной машине. Но все-таки лучше мыть шейкер вручную.

Оставьте вымытый стакан на какое-то время открытым. Если сразу закрыть емкость крышкой, существует вероятность появления плесени, грибков, размножения бактерий.

Чего нельзя делать при изготовлении спортивных напитков:

Шейкеры, предназначенные для спортивного питания, используются в течение полугода после приобретения. Сразу же после покупки продезинфицируйте емкость специальным раствором, предназначенным для посуды. Можно просто обдать детали шейкера кипятком.

Если использовать емкость ежедневно, на стенках и резьбе оседает большое количество микробов и бактерий, и даже тщательное мытье не избавляет от них полностью. Вот почему так важно своевременно менять спортивные шейкеры, приобретая новое изделие один раз в шесть месяцев.

Рейтинг производителей

Профессиональные спортсмены рекомендуют обратить внимание на следующих производителей:

Спортивный шейкер – это удобное приспособление для профессиональных спортсменов и любителей, которые следят за своей спортивной формой. С его помощью вы сможете без труда приготовить питательный протеиновый коктейль или энергетический напиток. Когда будете выбирать шейкер, подержите его в руках, проверьте, насколько плотно закрывается крышка, нет ли каких-либо видимых повреждений корпуса. Впоследствии вы оцените комфорт, и уже сложно будет представить, как вы обходились без данного аксессуара.

Видео

Источник

Рейтинг лучших шейкеров для спортивного питания на 2021 год

Без физических нагрузок невозможно поддерживать состояние здоровья на должном уровне. Поэтому сегодня престижно как бегать по утрам, так и посещать тренажерные залы, фитнес клубы, секции йоги или кататься на лыжах зимой всей семьей. Помимо упражнений, важную роль играет и правильное питание, которое нужно постоянно иметь при себе. Лучшие производители позаботились о комфорте своих почитателей, и создали популярные модели стаканов, дающих возможность смешивать ингредиенты. Их называют шейкерами.

Что собой представляет и для чего нужен

Шейкер – незаменимый атрибут для спортсменов. Он необходим всем, кто выделяет время для активного отдыха. Визуально напоминает обычный стакан с крышкой. Продается во всех специализированных торговых точках. Стоимость разнится в зависимости от используемых технологий, материала изготовления, качественности и надежности. Нужен для приготовления белковых, витаминных, энергетических коктейлей, которые употребляются с целью поддержать физическую форму.

Необходимость шейкера для спортпита заключается в следующем: емкость для переноски нескольких ингредиентов для питания с последующим их смешиванием. Можно также использовать в качестве фляги для воды. Чаше всего туда заливают протеин с отсутствием в составе углеводов и жиров. Чтобы похвастаться идеальной фигурой, необходимо, помимо занятий спортом, принимать протеиновые коктейли и гейнеры. Стакан с крышкой поможет в этом.

Многофункциональное приспособление для смешивания компонентов. Можно носить в сумке или прикрепить к рюкзаку. Для этого придуманы специальные кармашки для ношения. Внутри емкости располагается сеточка в виде конуса, колодца или шарика. Функционал у нее один, вне зависимости от формы. Крышка обязательно герметичная, что полностью исключает проливание жидкости.

Конструктивные особенности

Любой шейкер для спортивного питания, вне зависимости от того, сколько он стоит и какой фирмой выпущен, имеет такие основные элементы:

Профессиональные спортсмены останавливают свой выбор на более «навороченной» комплектации. Такие приспособления, помимо основных составляющих, дополнены контейнерами для сыпучих компонентов и таблеток. Девайс применяется не только для транспортировки спортивного питания, но и для смешивания составов и приготовления коктейлей.

Устройства пользуются популярностью не только у профи, но и любителей. Удобно с его участием пить воду. Плотная крышка с клапаном не позволяет жидкости протекать.

К преимуществам девайса стоит отнести:

На некоторых популярных моделях с внешней стороны присутствует мерная шкала, которая позволяет не прогадать с объемом используемых компонентов.

Какие бывают шейкеры

Выпускаемые производителями девайсы отличаются:

Остановимся на каждой характеристике более подробно.

Сеточки

На функционал приспособления никакого влияния не оказывают. Какой лучше купить, зависит от личных предпочтений и капризов. Бывают в виде конуса, шарика или колодца.

Материалы

Оказывают большое влияние на эксплуатационный срок и прочность бутылочки. При изготовлении используется:

Количество камер

Разделение емкости на отсеки очень удобно. Нет необходимости носить с собой целые пакеты еды. Лучше отсыпать нужную дозу в «кармашек». Количество камер зависит от индивидуальных предпочтений пользователя. Большая часть спортивного питания выпускается в виде порошка, который перед употреблением размешивается с кисломолочными продуктами, молоком, водой или соками. На рынке присутствуют такие типы продукции:

Объем и форма

На что стоит обратить особое внимание при выборе товара, так это на объем. Он сильно разнится у разных моделей. Поллитровые приспособления рассчитаны на одну порцию. Речь идет, как правило, о протеиновом коктейле. 700 мл будет отменным помощником для тех, кто употребляет белково-углеводные напитки. Такие конструкции называют гейнерами. Порция превышает протеиновый аналог. Если спортсмен принимает несколько видов порошка, то данный девайс ему очень подходит. Литровые приспособления встречаются редко. Они помогают изменять объем коктейлей по усмотрению пользователя. Удобный для питьевой воды. Какой лучше купить, зависит от персональных предпочтений человека.

Рекомендаций по выбору формы не существует. Основной момент – комфортность в использовании. Емкость должна быть удобной для держания одной рукой. Большой диаметр и скользкая поверхность не приветствуются. Останавливать выбор на тонкостенной продукции не стоит.

В отдельную категорию входят электрические модели. Они не подключаются к электросети, а функционируют на батарейках. Работают по принципу блендера. После отключения можно, не переливая, пить напитки с бутылочки.

Как пользоваться шейкером

Приспособление для спортивного питания требует особого ухода. Специалисты советуют придерживаться общепринятых правил:

Чистотой девайся пренебрегать не стоит. Остатки напитков могут стать рассадниками болезнетворных бактерий. При заполнении грязной емкости вредные организмы попадут к человеку и вызовут ухудшение состояния здоровья.

Как выбрать

Критерии выбора у всех разные. Одни предпочитают приобрести модель из рейтинга качественных товаров, другие отдают предпочтение недорогим приспособлениям, третьих прельщает дизайн и интересный цвет. Ассортимент товара настолько велик, что можно потеряться в разнообразии. На какие нюансы стоит обратить особое внимание при выборе самого хорошего девайса:

Какой фирмы лучше купить, зависит от персональных предпочтений пользователя. А вот вопрос, где купить, праздным не является. Лучше всего посетить специализированные магазины, где менеджер предложит на выбор имеющийся ассортимент, подскажет, какой лучше купить, ознакомит с новинками. При отсутствии необходимого варианта можно его заказать, без предварительной оплаты.

Есть и другой способ покупки – заказать товар онлайн через интернет – магазин, предварительно ознакомившись с отзывами покупателем, просмотрев фото изделия, проведя обзор поставщика на предмет порядочности.

Рейтинг недорогих шейкеров для спорта

Солидный объем поможет спортсмену решить базовые задачи. Форма классическая круглая. На боковой стороне имеется мерная шкала. Чистить и мыть удобно. Вес – незначительный. Корпус – качественный пластик. Резьба на крышке, жесткий клапан и закрывающийся носик овальной формы помогают полностью сохранить герметичность. Клапан откидывается на 180 градусов. Содержимое употребляется с комфортом. Производитель оснастил своей детище крупной сеткой с лопастями и петлей.

Средняя цена – 270 рублей.

Товар российского производителя. Пользуется огромной популярностью как среди новичков, так и профессиональных спортсменов. Отличается элегантным дизайном и простотой в эксплуатации. Изготавливается из качественного пищевого пластика. Герметичность на высоте. Корпус имеет мерную шкалу. Крышка с фиксирующей защелкой. Модель с шариком из металла для взбивания напитков.

Приобрести изделие можно по цене 320 рублей.

Удобно использовать и легко носить. Гладкая и блестящая поверхность корпуса никого не оставит равнодушным. Функциональность продумана до мелочей. Подойдет для людей разных категорий. Присутствует 4 отсека, куда можно положить все, что необходимо для путешествия, тренировок и активного отдыха. Сито поможет избежать образования комочков. Если напиток останется, то можно шейкер поместить в холодильник. Объем – 600 мл.

Цена приобретения – 389 рублей.

При изготовлении модели используются инновационные технологии. Коктейли готовятся в нем за считанные секунды благодаря гибкой пружине SpiderMix. Она позволяет равномерно распределить добавки и измельчить маленькие компоненты посредством высокоамплитудных ударов. Объем колбы – 500 мл. Изготовлена из пищевого пластика. Относится к категории трехсекционных. Можно поместить внутрь таблетки, капсулы и протеиновый порошок.

Цена покупки – 299 рублей.

Относится к категории инновационной продукции. Страна – производитель – Бельгия. Проверка качества компанией осуществляется на каждом этапе производства. Пользуется огромной популярностью среди профессиональных спортсменов и начинающих. Подходит для смешивания любых напитков. Оригинальная конусная сетка не дает возможности образовываться осадку и комочкам. Крышка и горловина закручиваются.

Средняя цена – 390 рублей.

Эксклюзивный товар от российского производителя. Предназначен для приготовления углеводных и белковых коктейлей. Оснащен решеткой – сеточкой. Крышка очень удобная.

Средняя цена – 190 рублей.

Товар произведен в Европе, бренд — американский. Объем – 600 мл. Цвет – фиолетовый. Удобная сеточка для образования однородного состава. Комки и осадок не образовываются. Сбоку бутылочки – миллиметровая шкала. Помогает точно смешивать ингредиенты для получения нужной консистенции и вкуса. Реализуется во всех специализированных торговых точках. Отзывы исключительно положительные. Входит в ТОП продаваемых изделий.

Источник