Для чего тейпы на шею нужны
Что такое тейпирование в спортивной и восстановительной медицине?
Это популярный метод физиотерапии. Кинезиотейпинг делает кожу и мышцы подтянутыми. Благодаря этому способу можно надолго сохранить молодость кожи, суставов и мышц. Кинезиотейпирование имеет мало противопоказаний и может использоваться в любом возрасте вне зависимости от исходных данных.
Что такое тейпирование?
Кинезиотейпирование – это метод наложения специальных клейких лент таким образом, что под ними образуются складки и увеличивается межтканевое пространство. В результате этого происходит декомпрессия тканей и увеличение микроциркуляции крови и лимфы. Это способствует снятию лимфостаза, заживлению рубцов, уменьшению боли и отечности. Изначально тейпинг применялся только профессиональными спортсменами. Но через какое-то время врачи заметили его положительное влияние на состояние кожи в месте нанесения. Благодаря этому кинезиотейпирование нашло свое применение не только в спортивной медицине, но и в:
Кинезиотейпирование
записаться у врача
Что такое тейпы?
Кинезиологические тейпы – это лечебные пластыри, которые представляют собой хлопковую ленту с клейкой основой. Они не содержат в своем составе латекса и медицинских препаратов. По своим свойствам кинезиотейпы схожи с человеческой кожей и при нанесении могут брать на себя часть ее нагрузки. Они выпускаются:
Тейпы могут быть любого цвета. Цвет никак не влияет на свойства ленты и носит только эстетический характер. При тейпировании лица в большинстве случае люди используют бежевые ленты, чтобы они не выделялись сильно на коже. Это дает возможность носить их долгое время на открытых участках тела (лице, руках, шее, ногах и т.д.).
Особенности воздействия тейпов
При нанесении кинезиотейп слегка приподнимает кожу в месте фиксации, улучшая микроциркуляцию участка. Ткани, находящиеся в посттравматическом состоянии, распрямляются, а мышцы изменяют свое положение. Тейп влияет на биомеханику движений и корректирует ее, за счет чего травмированная область постепенно восстанавливается.
Как накладывать тейпы на кожу?
Чтобы получить положительный эффект от кинезиотейпирования, необходимо очистить кожу от лишнего жира и кожи, а также сделать депиляцию в месте нанесения ленты. В противном случае тейп будет плохо прилегать к телу. Концы лечебного пластыря с обеих сторон нужно закруглить, чтобы он хорошо держался на коже и не отклеивался в процессе ношения. После нанесения тейпа его нужно хорошо растереть. Это делается для того, чтобы заработал термоактивный клей.
Лента наносится с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжении ее нужно наклеить поверх травмированной связки. Для снятия отечности нужно использовать перекрестное кинезиотейпирование, т.е. накладывать ленты с помощью сетки.
Во время наклеивания ленты нужно следить за тем, чтобы на ней не появилось складок. Если после нанесения тейпа видны заломы и пузырьки воздуха, его нужно снять и прикрепить новый. Неправильно наклеенный кинезиотейп не будет действовать должным образом.
После приклеивания лечебной ленты может появиться небольшой зуд. Если он не пройдет в течение часа, следует снять тейп, вымыть кожу и намазать ее антигистаминной мазью. Такая реакция организма указывает на аллергию. Чтобы в этом удостовериться, можно обратиться к врачу (дерматологу, аллергологу или специалисту по кинезиотейпированию).
Как снять тейп с кожи?
Если соблюсти все правила нанесения (обезжирить кожный покров и удалить с него все волоски), каких-либо проблем со снятием кинезиотейпов не будет. Их нужно отклеивать против роста волос. Предварительно это место можно обработать специальным составом для снятия тейпа. Если такого препарата нет, лента снимается без всякой обработки. Смачивать ее водой нельзя. Из-за намокания на коже могут остаться следы клеевого состава. Чтобы снять кинезиотейп, нужно просто потянуть за его конец под острым углом. После удаления лечебного пластыря кожу нужно обработать кремом.
Показания для тейпирования
Кинезиотейпирование часто назначается врачами в ходе реабилитации и комплексного лечения. Этот метод показан при:
Кинезиотейпирование активно используется при болезнях, связанных с нарушением двигательных функций.
Противопоказания
Тейпы нельзя накладывать при онкологических заболеваниях и различных патологиях воспалительного характера. Эти ленты нестерильны, а потому их не стоит наклеивать на открытые раны (можно занести инфекцию). При наличии у человека сахарного диабета ему нужно сначала посоветоваться с врачом, а только потом заниматься тейпингом. При некоторых формах диабета кинезиотейпирование противопоказано.
Заключение
Если соблюдать правила кинезиотейпирования и использовать сертифицированные материалы, можно ускорить реабилитацию, укрепить здоровье и восстановить кожный покров. Тейпинг рекомендуется применять в рамках общей терапии. Его можно сочетать с различными методиками для гарантированного выздоровления.
Тейпирование лица: правила и схемы
Косметологическое тейпирование лица — неинвазивная процедура избавления от признаков старения. Изменения внешнего вида происходят из-за потери кожей тургора, ослабления или спазмов лицевых мышц.
Эластичность и упругость молодой коже придают коллаген и гиалуроновая кислота. В норме они вырабатываются в достаточном количестве самим организмом. С возрастом их синтез замедляется, а скорость распада увеличивается. Это приводит к провисанию кожи.
С другой стороны лобные мышцы из-за многолетней активной мимики могут оставаться в спазмированном состоянии, собирая кожу и подкожные слои в “складочки”. Мышцы нижней части лица, наоборот, ослабевают, провисают, овал теряет четкость.
Остановить эти процессы, вернуть нормальное функционирование тканей помогает косметологическое тейпирование.
Методика тейпирования лица
Действие тейпирования основано на том, что, приклеиваясь, он немного сокращается, оттягивает кожу на себя. Пространство под дермой увеличивается, давление на сосуды уменьшается. Ток лимфы и крови становится свободнее. Устраняются застойные явления, питание клеток лица улучшается.
Под воздействием тейп-ленты расслабляются мышцы, расправляются заломы на лбу и между бровей, приподнимаются нависшее верхнее веко, уголки губ, очерчиваются скулы.
Эффекты и польза регулярного тейпирования лица:
Правила тейпирования лица
Достижение заметного результата зависит от соблюдения правил.
Кинезиологическое тейпирование лица
Общее название процедуры происходит от слов kinesio — движение, и tape — лента, т.е. “подвижная лента”, “лента для движения”. Изначально метод применялся для восстановления спортсменов, лечения травм, увеличения выносливости на тренировках, подготовки к соревнованиям.
В косметологии тейпирование лица используются из-за своей способности воздействовать на подвижные ткани лица — мышцы, кровь, лимфу.
Виды эстетического тейпирования направлены на борьбу с основным возрастным проблемами, ухудшающими внешний вид.
Лифтинг тейпирование лица
Назначение — подтяжка кожи там, где особенно заметно ее провисание (веки, щеки, подбородок, шея). Также тейп-лифтинг успешно справляется с первыми, неглубокими морщинами вокруг глаз, на лбу, между бровей.
Брыли
Обвисший нижний край щек появляется в результате естественного птоза (опущение тканей под действием силы тяжести), с возрастом, из-за лишнего веса, работы за компьютером с опущенной вниз головой.
Порядок тейпинга для подтяжки:
Потеря четкого контура
Мышцы лица делятся на поднимающие и опускающие. Их спазм, возрастное ухудшение питания приводят к тому, что кожа и нижележащие слои провисают, появляется дряблость.
Комплексное лифтинг тейпирование лица охватывает щеки, подбородок, шею.
Морщины вокруг глаз
Можно использовать один отрезок или сделать аппликацию по круговой мышце глаза.
1 вариант. Середину тейпа длиной 4 см расположите рядом с уголком глаза. Без натяжения распределите его концы вверх к виску и вниз к выступающей части скулы.
2 вариант. Зафиксируйте вокруг глаза равномерно 8-9 кусочков узкой ленты длиной по 2-3 см. Направление от щеки к глазу, от лба к брови.
Горизонтальные морщины на лбу
Межбровные морщины
Носогубные складки
Морщины вокруг губ
Наклейте два узких тейпа сверху и снизу по круговой мышце рта вплотную к контуру губ.
Лимфодренажное тейпирование лица
Назначение тейпирования — устранение отеков, восстановление нормального тока лимфы.
Результат тейпирования — снижение одутловатости лица, носогубная складка менее выражена.
Дренаж век
Лимфодренажное тейпирование всего лица
Порядок и техника лимфодренажных аппликаций тейпирования: якорь должен располагаться на лимфоузле, лучи идти вдоль линий крупных лимфатических сосудов без натяжения. Тейпирование приподнимает кожу и подкожные слои в местах крепления. Давление уменьшается, пространства становится больше. Отток лимфатическая жидкости ускоряется. Отеки становятся меньше.
Комбинированное кинезиотейпирование лица
Схемы тейпирования позволяют проработать сразу несколько проблемных областей.
Лоб + мешки под глазами
Две длинные полоски наклейте крестообразно от внешних уголков глаз по границе глазницы через нос к противоположной брови до линии роста волос. Место скрещения лент — переносица.
Два коротких отрезка закрепите над бровями, наклеивайте вверх к волосам без натяжения.
Дополнительные рекомендации
Показания и противопоказания
Тейпирование показано, как профилактическая и помогающая устранить уже существующие недостатки и проблемы на лице:
К противопоказаниям относятся:
Преимущества косметического тейпирования лица:
Минус методики — кратковременность эффекта. Сочетание доступных способов ухода — пилингов, биоревитализации, фейсбилдинга, массажа, тейпирования лица дает лучший результат, который удерживается дольше.
«Чудо-пластыри»: эксперт рассказал, как тейпы подтягивают лицо и тело
Мы привыкли сутулиться, когда смотрим в свои телефоны или на монитор компьютера. Не у всех есть время, силы (да и желание) для занятий фитнесом или хотя бы зарядки. В результате нарушается осанка, мышечный корсет слабеет, лишний вес и отеки появляются, а талия бесследно исчезает. Конечно, это не только про красоту, но в первую очередь про здоровье и общий тонус нашего организма.
Если о необходимости физических нагрузок (лучше регулярных) и полезных привычках в питании мы слышим каждый день, то о кинезиотейпах знают пока не все, хотя они и набирают популярность.
Для чего нужны «цветные пластыри»
Кинезиотейпы — это эластичные ленты, которые изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, свойства которой приближены к параметрам нашей кожи, а натуральная тканевая основа не препятствует воздухообмену и испарениям эпидермиса (кожа дышит). Тейпы можно использовать во время плавания и других видов водного спорта. Носят тейпы на теле до пяти дней. После снятия тейп-полосок два нужно два дня для восстановления кожи.
Да, именно эти загадочные цветные пластыри наклеивают на себя спортсмены, включая олимпийцев. Метод кинезиотейпирования более 30 лет назад разработал мануальный терапевт из Японии доктор Кензо Касе. Спортсмены используют тейпы для предупреждения травм при повышенных нагрузках. Этот метод помогает для снятия боли, облегчения дыхания, устранения закрепощенности мышц и легкости передвижения. Тейп облегчает болевой синдром без ограничения привычного движения и дает эффект расслабления.
Эстетические тейпы для лица и тела
Помимо терапевтических и коррекционных, аппликации из тейпов используют в эстетических целях.
Полина Троицкая — косметолог-эстетист и сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию. У нее вышли уже две книги: «Тейпирование лица» и «Тейпирование тела», в которых она рассказывает обо всех нюансах этих процедур. Полина поделилась с Cosmo основными правилами, которые нужно учесть при этой процедуре. Главное, что нужно знать: тейпы можно использовать для лица (повысить тонус, убрать отечность и подтянуть овал) и для тела (повысить общий тонус, убрать лишнюю жидкость и подтянуть мышцы).
Для лица, шеи и зоны декольте: этапы процедуры
На лице тейпы носят до восьми часов. В отличие от тела, кожа на лице, шее и зоне декольте чувствительная, нежная и с тонкой жировой прослойкой. Да, клейкая основа сделана из гипоаллергенных материалов, но не стоит забывать про индивидуальную реакцию организма. Чтобы не возникало таких SOS-ситуаций, нужно отрезать небольшой кусочек тейп-ленты и приклеить его на шею примерно на полчаса. Легкое покраснение — это норма, но если оно не спадает через 20 минут, возможно, это аллергия. В этом случае нужно обработать покрасневшую зону бепантеном или кремом с пантенолом.
За час до процедуры нужно провести стандартную уходовую рутину: очищение, тонизирование и увлажнение. Для последнего подойдет любой легкий увлажняющий крем, флюид или молочко. Никаких масляных и жирных основ! В идеале сделать небольшой массаж лица, расслабить ткани и напряженные мышцы (гуаша, ролики, массажеры или просто массаж руками вам в помощь). Клеить тейп на сухую кожу не стоит, так скорее возникнет раздражение. Ждем примерно 40 минут, убираем следы крема салфеткой — и можно выбирать аппликации из тейпов.
Делать это нужно исходя из своих потребностей, чтобы убрать конкретные недостатки. Начинать всегда лучше с лимфодренажной аппликации, которая идеальна с утра и днем. На ночь такую лучше не делать, потому что пока мы спим, наша лимфодренажная система тоже отдыхает, а запускается как раз в период бодрствования: мышцы прогоняют венозную кровь и лимфатическую жидкость.
А вот ночью хорошо работают ночное и лифтинг-тейпирование.
Ночное тейпирование помогает избежать сонных заломов — «морщин сна» (не путать с мимическими). Это актуально для тех, кто любит спать лицом в подушку (не делайте так!). При такой привычке из ночи в ночь мы добавляем себе новые морщины.
Тейпирование для тела: что нужно знать
По словам Полины Троицкой, за месяц от одной только дренажной процедуры тейпирования уходит до 7 см объема. Это лишняя жидкость покидает организм, благодаря чему подтягиваются талия, живот, бедра. Эксперт напоминает, что лишний вес — это не всегда жир, просто лишняя вода застаивается из-за недостатка движения, гиподинамии и других факторов. Кроме тейпов необходим также лимфодренажный массаж и гимнастика.
Кожа на теле более плотная, поэтому перед тейпированием обезжириваем ее спиртовыми растворами или салфетками. Или можно хорошо помыться с мылом — «до скрипа». На необезжиренной коже аппликация хуже держится. Плюс кожа контактирует с одеждой, с бельем — аппликация скатается и долго не проносится. Кремами для тела перед этим тоже пользоваться не стоит.
Перед тем как наклеивать тейпы, нужно избавиться от волос в соответствующих зонах, чтобы не возникло неприятных ощущений при отклеивании ленты.
На тейпы надейся, а сам. не забывай про спорт и питание
Специалисты подчеркивают, что метод тейпирования абсолютно экологичен и физиологичен, а главное, обладает доказанной эффективностью и безопасен для здоровья. Ими сегодня открыто пользуются звезды: Анна Седокова, Шер, Леди Гага, Алена Водонаева, Ирина Горбачева. Ирина долгое время ходила с тейпами на шее на сьемки, выкладывала фотографии с ними в своем инстаграме. Тогда она не объяснила любопытным подписчикам, каких именно целей хочет добиться с их помощью. Полина Троицкая раскрывает секрет: актриса делала тейпирование шеи и платизмы (мышцы, на которой держится вся нижняя часть лица, шея и грудь). Ирина использовала аппликацию, которая помогает сгладить кольца Венеры и снижает отечность.
Наш эксперт Полина Троицкая еще раз подчеркивает, что тейпы — это действительно крутая и работающая техника, но только в сочетании с активным образом жизни. «Для начала нужно встать с дивана! Затем полюбить своё тело, скорректировать питание, подключить массаж, физические упражнения и тейпирование», — говорит эстетист. Также Полина рекомендует девушкам раз неделю (ну или хотя бы в месяц) посещать баню или сауну: это прекрасная тренировка для наших сосудов, которая способствует улучшению кожного покрова и ликвидации всяческих застойных явлений в организме.
«Метод кинезиотейпирования не требует специального оборудования, не нужно заканчивать университет для проведения процедуры. Ее можно смело делать дома самостоятельно. Результат зависит только от правильного соблюдения вами техники наложения и ношения тейпов. Внимательно читайте инструкцию и соблюдайте все рекомендации специалистов!⠀
В отличие от жестких корсетов тейпы не сковывают движение, а служат своего рода напоминанием не сутулиться, не выпячивать живот (особенно в послеродовой период, избавиться от диастаза), помогают выработать привычку держать осанку.⠀
Аппликации из тейпов поддерживают нашу спину в правильном положении, разгружают мышцы спины, обеспечивают расслабление, восстановление, снятие боли и неприятных ощущений. Помогают скорректировать животик, сформировать талию, подтянуть дряблые ткани, нормализовать внутрибрюшное давление, убрать лишние объёмы, тонизировать мышцы, снять напряжение в поясничной области, уменьшить выраженность лордоза. Тейпы обеспечивают круглосуточный терапевтический и массажный эффект, пока вы ходите с аппликацией.
Эффект от тейпирования усиливается при движении. Не забывайте двигаться, делать какие-либо упражнения — и будете еще красивее!»
Фото: Getty Images, Shutterstock, Instagram
Методы подтяжки лица: какой выбрать?
Методы подтяжки лица
Мы предлагаем несколько видов лифтинга:
Ниже рассмотрим каждый метод поподробнее.
Стремление женщин к красоте – это естественное желание, и индустрия косметологии предлагает широкий выбор процедур по подтяжке кожи лица и шеи. Если морщинки на лице неглубокие, не требующие хирургического вмешательства, то таким женщинам подойдут инъекционные и лазерные методы омоложения, с помощью которых можно устранить незначительные дефекты кожи при доступных ценах и меньшем количестве побочных эффектов.
Значительным плюсом нехирургических процедур по подтяжке лица является меньшее время на восстановление, чем при проведении операции.
Нехирургические методы подтяжки лица
Инъекции
Этот метод позволяет избавиться от морщин с помощью инъекций. При заполнении подкожных мягких тканей лицо становится моложе. Вещество, которое попадает в вашу кожу путем инъекции жира или наполнителя, является натуральными веществами, которые необходимы коже. Наличие коллагена и эластина позволяет достичь эластичности и прочности кожи.
Инъекции против морщин
Преимущества инъекций:
разница до и после введения геля ощутима
подтяжка лица с использованием инъекций позволяет достичь естественности
статистика показывает, что пациенты очень довольны результатом инъекций филлеров
имеется возможность вернуть или изменить результат
эти методы полностью подтверждены и сертифицированы
Недостатки геля для инъекций:
Чтобы полностью удалить глубокие морщины, обвисшую кожу шеи, двойной подбородок инъекционные методы не будут эффективны.
Инъекции ботокса
Ботокс – это чистый белок, который вводится под кожу, результатом процедуры является исчезновение морщин. Кроме того, он предотвращает образование новых. Коррекция морщин ботоксом наиболее подходит для таких областей, как носогубные складки.
Преимущества ботокса:
процедура занимает около за 15 минут
введение ботокса не требует долгого периода реабилитации
более доступная стоимость по сравнению с другими методами подтяжки лица
эффект длится более 3 месяцев
Недостатки ботокса:
ботокс не устраняет провисание кожи
для омоложения, наряду с ботоксом, следует также использовать другие техники подтяжки лица
Плазмолифтинг
Подтяжке лица PRP осуществляется путем забора собственной крови из организма, добавления в нее полезных вещества и введения в кровь для восстановления кожи. Процедура позволяет устранить морщины на лице, темные круги вокруг глаз и даже прыщики и шрамы. Это метод регенеративной терапии, который практически не имеет недостатков, поскольку используются собственные клетки организма.
Устранение морщин на лице
Преимущества плазмолифтинга:
гигиеничен и стерилен
имеет длительный эффект
2. Лазерная подтяжка лица
Этот метод предназначен для предотвращения преждевременного старения кожи. Лазерный луч направлен в глубокие слои кожи, чтобы стимулировать мышцы кожи для выработки большего количества коллагена.
Лазерная подтяжка лица
продолжительность составляет 30-90 мин
не повреждает поверхностные слои кожи
20% результатов видны сразу после окончания процедуры
предотвращает появление морщин на шее и лице в течение 2 лет
никакое внешнее вещество не попадает в ваш организм
Недостатки:
Кожа после процедуры может быть частично опухшей и красноватой, ощущаться чувство жжения в течение нескольких недель.
» data-provider-name=»YouTube»>
3. SMAS-лифтинг АЛЬТЕРА
Принцип действия процедуры Альтера-терапии состоит в следующем:
после такого воздействия активно вырабатывается новый молодой коллаген и эластин, что позволяет подтянуть и уплотнить кожу лица, шеи и декольте, а также скорректировать морщины;
при этом поверхность кожи не повреждается и можно сразу вернуться к привычному образу жизни.
Особенности:
клинически подтвержденная эффективность и безопасность
запатентованная технология DeepSEE позволяет проводить процедуру с ювелирной точностью
сочетается с другими косметологическими процедурами омоложения
возможность воздействия на труднодоступные участки кожи
отсутствие сезонности процедуры
период реабилитации отсутствует или крайне мал (в зависимости от особенностей организма)
практически безболезненная процедура
эффект от процедуры виден сразу и продолжает увеличиваться в течение 2-6 месяцев
результат после процедуры сохраняется до 2 лет
достаточно одной процедуры для достижения видимого эффекта