Для развития инициативности спортсменам борцам необходимо что
Развитие волевых качеств боксера
Одно из важнейших качеств, обеспечивающих достижение намеченной боксером цели, это настойчивость.
Ясное представление цели и желание ее добиться помогает преодолевать трудности тренировки и соревновательных боев. Для развития этого качества необходимо применять в тренировке упражнения с большой интенсивностью, использовать дополнительные раунды в вольных боях и в упражнениях со снарядами, продлевать время раундов, применять «рывки» во время боя с тенью и «спуртовую» работу на снарядах.
Для развития инициативности в условном бою рекомендуется требовать, чтобы боксеры вели атакующий бой, прибегали к вызовам на удары и к контратакам и т.д. Полезно использовать вольные бои с различными партнерами по манере ведения боя. Во время выполнения упражнений боксеры должны быть активными, применять множество ложных действий (финтов), развивать атаки, контратаки, не переходя к грубому обмену ударами и др.
Целеустремленность можно воспитать при условии, что спортсмен проявляет глубокий интерес к боксу как искусству и личную заинтересованность в спортивных достижениях.
Тренер должен обсудить с боксером все положительные и отрицательные стороны его подготовленности; наметить этапы работы над исправлением ошибок и пути совершенствования в технике и тактике.
Надо добиваться того, чтобы боксер относился к тренировочным заданиям не как к обязанности, а рассматривал их как источник творческих действий. Он не должен ждать напоминаний тренера, а самостоятельно заниматься подготовкой, подбирая для этого наиболее соответствующие ему упражнения; совершенствовался в излюбленных приемах. Надо все время напоминать боксерам, упражняющимся в парах, в чем лейтмотив действий каждого из них. Причем тренирующиеся обязаны выполнять эти действия в соответствии с поставленной задачей.
Например, при целевой установке совершенствоваться в защитах, ни в коем случае не переходя в атакующий бой, надо заставить себя применять разнообразные защитные действия и избегать ударов спарринг-партнера. При отработке средств боя на дальней дистанции надо не задерживаться на средней и ближней дистанциях.
Для развития волевого качества выдержкинадо постоянно вырабатывать у боксеров умение стойко переносить в боях болевые ощущения, преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса. Во время тренировок необходимо приводить боксерам примеры о том, как выдающиеся мастера советского ринга, скрывая от окружающих плохое самочувствие или полученные ранее повреждения, побеждали сильных противников благодаря выдержке.
Уверенность в силах появляется в результате формирования совершенной техники, тактики и высокого уровня физической подготовленности. Например, овладев хорошо несколькими защитами и хотя бы одним излюбленным ударом, боксер начинает верить в свою «неуязвимость» и в возможность в любой момент оказать противнику успешное противодействие.
Поражение не должно вызвать у спортсмена большого разочарования, его нужно убедить в том, что если бы он не допустил некоторых ошибок в бою, то, несомненно, победил бы. После поражения следует заставлять боксера встречаться в тренировочных боях с партнерами, обладающими примерно теми же особенностями, что и противник, которому он проиграл бой.
Самообладание. В данном случае речь идет о способности не теряться в трудных и неожиданных обстоятельствах, управлять своим поведением, контролировать ситуацию в условиях помех, высокой напряженности психики. Проявлению данной способности помогает наличие плана действий, учет возможных вариантов развития событий, знание закономерностей спорта.
Стойкость боксера проявляется в том, насколько он способен выдерживать трудности в ходе занятий данным видом спорта (отрицательные эмоциональные состояния, боль, сильное утомление и др.), не сдаваясь, продолжать следовать избранным путем.
Примерами заданий, направленных на совершенствование волевых способностей, может являться введение дополнительных трудностей и помех в тренировки. Например, после достаточно напряженного тренировочного занятия объявляется о дополнительных раундах боя, которые необходимо еще провести. Широко практикуются варианты тренировок с «неудобным» противником, в утяжеленных перчатках, без защитного снаряжения; спарринги в присутствии большого количества зрителей, тотализатора; бой со свежими партнерами и др. Важнейшим средством воспитания способностей к проявлению волевых усилий является выполнение рекордных нагрузок для данного спортсмена.
Специальная психологическая подготовка
Специальная психологическая подготовка направлена на решение следующих частных задач:
— ориентация на те социальные ценности, которые являются ведущими для спортсмена в его соревновательной деятельности вообще, в данном турнире в частности;
— формирование у спортсмена психических «внутренних опор», облегчающих преодоление психических барьеров;
— преодоление психических барьеров, особенно тех, которые возникают в борьбе с конкретным соперником;
— моделирование условий предстоящей борьбы, создание психологической программы действий непосредственно перед соревнованием и ее реализация в ходе турнира.
Специальная психологическая подготовка в основном направлена на регуляцию состояния тревожности, которое испытывает боксер перед соревновательным боем.
Признаки тревожности перед боем делят на две основных группы: признаки соматической и когнитивной тревожности.
Наиболее типичные для первой группы (соматическая тревожность):
— неприятные ощущения в желудке, жидкий стул, частые позывы к мочеиспусканию;
— влажные ладони и ступни;
— изменение голоса (хриплый голос);
— дрожание мышц, пальцев рук (тремор);
— покраснение кожи, особенно лица (вазомоторика);
— ощущение утомления уже в начале разминки.
Признаки когнитивной тревожности:
— заметная раздражительность по любому поводу, проявляющаяся за один-два дня до турнира;
— бессонница, появление в сновидениях сюжетов, связанных с потерей чего-то, сожалением, невыполненным делом;
— ощущение неполного отдыха после сна, нередко «тупая» головная боль;
— мысли постоянно «перескакивают» с одного объекта на другой;
— любимая, привычная спортсмену музыка на этот раз не производит никакого впечатления;
— раздражительность в ответ на «ненужные приставания» окружающих, даже близких друзей;
— спонтанная смена чрезмерной говорливости молчаливостью;
— спортсмен невнимательно, рассеянно выслушивает наставления тренера перед стартом.
В этом случае применяются следующие программы психической регуляции.
Программы воздействия на когнитивную (умственную) сферу:
— средства целеполагания: постановка целей, при которой спортсмен ориентируется на преодоление прогнозируемых психических барьеров (например, «неудобный» соперник-левша, слишком высокий, с нокаутирующим ударом и т.д.);
— организация направленности мыслей в нужное русло, отвлечение сознания от стресс-факторов: мысленное повторение технических приемов, безотносительно к модели предстоящего боя;
— аутотренинг как регуляция, которая связана с формированием готовности к единоборству не вообще, а с конкретным соперником.
Программы воздействия па физиолого-соматический компонент спортсмена, когда не только регулируется соматическая напряженность, но и создается необходимое состояние готовности к соревновательной деятельности:
— варианты психомышечной тренировки, по А.В. Алексееву (1997);
— самоконтроль за состоянием мимических мышц;
Любая работа такого рода должна основываться на хорошем навыке релаксации, прежде всего мышечной релаксации. Ее назначение состоит в том, чтобы снять эмоциональное и физическое напряжение. Это достигается за счет переключения деятельности нервной системы на восстановление биологического потенциала организма.
Исходным пунктом психорегулирующей работы является четкое представление единоборца о себе и своем теле. Зная в подробностях свое тело, четко ощущая функции каждой его части, спортсмен лучше понимает свое «Я» и лучше управляет своим поведением.
Активному использованию мимики как средства психической регуляции помогает зеркало. Глядя на себя, можно оценивать все варианты мимики, соответствующей тому или иному настроению (в чем наиболее выразительно проявляется тревога, неуверенность в своих силах, жажда реванша, нетерпеливость и т.д.), и регулировать настроение.
Эффект релаксации намного сильнее, если параллельно с формулами психомышечной тренировки используется самоконтроль дыхания. Чем спокойнее и размереннее дыхание (сначала за этим необходимо специально следить, затем такой самоконтроль приходит неосознанно), тем глубже релаксация.
Одним из универсальных средств психического воздействия является так называемая пауза психорегуляции. Ее нужно использовать при работе повышенной напряженности, большой длительности и(или) при длительном воздействии монотонных раздражителей (например, тренировки технической направленности).
Продолжительность паузы обычно не превышает 5 мин. Она состоит из 4-х частей.
3-я часть продолжается 1,5-2 мин. Здесь необходимо оптимально настроить и мобилизовать психические и физические возможности. Начинается эта часть формулой: «Я настраиваюсь на следующий этап работы». Затем мысленно проговаривают предстоящее задание, стараясь идеомоторно выполнить наиболее трудные элементы атакующих или защитных действий, 5-6 раз.
В 4-й части спортсмен выполняет те элементы задания, которые он сможет сделать без соперника.
Таким образом, с помощью пауз психорегуляции можно быстро восстановиться после нагрузок, сформировать оптимальное состояние для выполнения тренировочных заданий, настроиться на их целенаправленное выполнение, совершенствовать навыки саморегуляции.
Секундирование обычно начинается за 20-30 мин до начала боя.
Как правило, процедура секундирования включает в себя следующие компоненты:
— анализ опыта удачной и, в меньшей степени, неудачной борьбы с данным соперником в сравнении с сегодняшним состоянием самого спортсмена и соперника;
— анализ физического и психического состояния спортсмена с выделением всех нюансов состояния в предстоящем поединке;
— рекомендации по наиболее подходящим средствам противодействия данному сопернику;
— обсуждение наиболее вероятного течения поединка и тактики поведения при тех или иных вероятных его изменениях;
— формирование эмоционально окрашенного отношения к сопернику и к предстоящему поединку;
— внушение отношения к предстоящему поединку как таковому, который должен безусловно завершиться успешно;
— формирование состояния психической готовности к поединку. Секундирования перед боем и в перерывах между раундами боя различаются весьма существенно. Ведь при секундировании во время перерыва важными становятся задачи изменить психическое состояние спортсмена, а если оно отвечает поставленным задачам, надо создать условия, чтобы оно не ухудшилось в последующем. Важно подсказать спортсмену, какие тактические задачи он решал успешно, а какие требуют коррекции, какие замыслы соперника пока распознать не удалось. Необходим хладнокровный анализ допущенных ошибок с указанием реальных путей исправления ситуации.
Самое главное: спортсмену необходимо внушить, что все-таки в целом он действовал неплохо, но необходимы те или иные конкретные коррекции, которые ведут к реальному результату.
Синергия Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Ответы
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту.
Физическая культура и спорт Э5 (Обучение)
Спортивные игры и единоборства
(Тесты Синергия онлайн)
КУПИТЬ ОТВЕТЫ НА ТЕСТЫ СИНЕРГИЯ
Заказать сдачу теста с гарантией
Тема 1. Классификация видов спорта. Спортивные игры и единоборства
Тема 2. Теоретико-методические основы спортивных игр
Тема 3. Базовые виды спортивных игр (волейбол, баскетбол, гандбол, хоккей, футбол, теннис)
Тема 4. Боевые искусства и единоборства. Виды единоборств
Тема 5. История развития боевых искусств и единоборств
Тема 6. Психологические особенности спортивных игр и единоборств
Согласно классификации Л.П. Матвеева, спортивное ориентирование, биатлон и морское многоборье принадлежат к видам спорта.
для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения
в основе которых лежит модельно-конструкторская деятельность спортсмена
основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта
Согласно правилам игры в баскетбол.
продолжительность игры составляет 40 мин. (2 половины по 20 мин.)
возможна продолжительность игры в 4 периода 4 x 12 мин.
продолжительность игры составляет 60 мин.
Установите соответствие видов спорта определенным группам, согласно классификации по характеру двигательной активности:
Предельно активный вид деятельности, который зависит от способностей спортсмена
Двигательная активность характеризуется тем., что спортивный результат обусловлен внешними движущими силами
Двигательная активность лимитирована условиями поражения цели из специального оружия
Главное средство передвижения в баскетболе – это …
Неверно, что приемы, предложенные Д.К. Семиным для включения в комплексную методику психологической подготовки хоккеистов, включают …
жесткий внешний контроль
само убеждение и само приказ
Комплекс сложно координированных движений, имитирующих приемы каратэ (без поединка), в котором движения выполняются одно за другим в строго определенной последовательности, – это …
любое боевое искусство является единоборством
любое единоборство может быть признано боевым искусством
не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборстве может быть признано боевым искусством
. боевые искусства развивались и совершенствовались в течение многих столетий и легли в основу большинства единоборств стран Восточной и Юго-Восточной Азии
Согласно классификации Л.П. Матвеева, стрельба из лука., дартс принадлежат к видам спорта.
для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения
двигательная активность в которых лимитируется условиями регламентированного сражения цели из специального оружия
основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта
соревнования и соревновательная деятельность
тренировка и тренировочная деятельность
мероприятия, направленные на формирование личности спортсменов
соревнования по направленности и степени трудности должны строго соответствовать задачам и особенностям подготовки определенных контингентов спортсменов
привлекать к участию в соревнованиях следует всех спортсменов, независимо от наличия достаточной подготовленности к ним
состав участников и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации функциональных возможностей
Командное действие, когда конкретизированы действия всех игроков команды в определенный момент игры в нападении или защите, –это … игры
Первый наиболее широкий уровень структуры соревновательной деятельности в спортивных играх, который находится на вершине иерархии структуры, – это …
психические качества и свойства личности спортсменов
групповые тактические действия в нападении и обороне
индивидуальные тактические действия в нападении и защите
приемы игры, при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность
физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий
системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи
командные тактические действия в нападении и обороне
функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсмена
В хоккее характерными особенностями … являются асинхронность и аритмичность движений рук и ног хоккеиста
короткого «взрывного» ведения шайбы
ведения без отрыва крюка клюшки от шайбы
… в спортивных играх – это воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности
Цель … единоборств – выжить в случае смертельной опасности, и в случае гибели – нанести максимальный урон противнику
Увлечение женской борьбой пришло из Америки, и в … различные стили женской спортивной борьбы стали популярными во всем мире, а некоторые из них вошли в олимпийскую программу
К смешанным видам единоборств относится …
Для развития инициативности спортсменам-борцам необходимо …
вести атакующий бой
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
использовать вольные бои с различными по манере ведения боя партнерами
стойко переносить в боях болевые ощущения
чаще применять ложные действия (финты)
сдерживать себя от стихийных атак и беспорядочного обмена ударами
В хоккее используются прием и остановка шайбы …
только клюшкой (крюком, рукояткой) и коньком
только крюком клюшки
только клюшкой (крюком, рукояткой), ногой и коньком
клюшкой (крюком, рукояткой), рукой, ногой, коньком и туловищем
Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо …
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
вести атакующий бой
прибегать к вызовам на удары и к контратакам
стойко переносить в боях болевые ощущения
При обучении подачам и нападающим ударам в волейболе применяют …
Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает …
усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоционально-волевую сферу
увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимания, восприятия, обострение мышечного чувства
интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а в ходе схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость и мгновенную реакцию
Неверно, что по своему целевому назначению выделяют такую группу материально-технических средств, используемых в баскетболе в учебно-тренировочном процессе, как …
оборудование, инвентарь, тренажеры
Физическая подготовка спортсменов
победа над соперником
получение спортивного разряда и звания
Самбо – комплексная система самообороны и вид спортивного единоборства, …
название которого образовалось от словосочетания «самооборона без оружия»
название которого переводится с японского как «борьба вольного стиля»
происхождение названия которого связывают с боксом
К характерным психологическим особенностям спортивных игр относят …
привычку подчинять свои действия интересам коллектива
индивидуализм, свойственный действиям игроков
стабильность и предсказуемость условий игры и неизменность игровой обстановки
соревновательный характер игр
Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских практик владения мечом, – …
В баскетболе действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, в связи с этим считается, что …должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным
Тактика защиты в гандболе включает индивидуальные действия игроков, такие как …
Совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности с целью достижения выигрыша, победы – это … игры
Хапкидо – это … боевое искусство
История отечественного волейбола начинается с …
отдельное соревнование, упражнение или комплекс упражнений, который отличается от других формой или содержанием соревновательной деятельности и, как правило, курируется одной спортивной федерацией
исторически сложившийся тип соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная ее составляющая
разновидность соревновательной деятельности, в котором проводится состязание спортсменов, в результате которого осуществляется распределение мест и (или) медалей среди участников спортивного соревнования
Датой зарождения спортивной игры гандбол принято считать …, когда в Дании преподаватель женской гимназии Хольгер Нильсен на своих уроках ввел игру под названием «Хаандбольд», в которой соревновались команды, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота
При обучении передачам и приему мяча в волейболе применяют …
мяч на амортизаторах
В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, – …
энергетический режим работы спортсмена
освещение спортивных событий в средствах массовой информации (СМИ)
элементный набор приемов игры
специальные качества и способности, от которых зависит эффективность непосредственного выполнения действия
реакция болельщиков на успехи любимой команд
Установите соответствие фаз, на которые разделены приемы в волейболе, и движений волейболистов
B. Подготовительная фаза
C. Заключительная фаза
D. выполнение технического приема
Е. взаимодействие с мячом – отбивание
F. исходное положение
Ориентировочные нормы соревновательной нагрузки в годичном цикле в командах квалифицированных спортсменов составляют….
Сопоставьте названия японских боевых искусств и единоборств с их характеристиками:
Джиу-джитсу (японское дзюдзюцу)
искусство рукопашного боя, которое относят к наиболее древним видам японской борьбы, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений («не идти на прямое противостояние, чтобы победить»)
японское боевое искусство, созданное сэнсеем М. Уэсибой, в котором внимание
акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии
атакующего (в противовес встречи силы с силой)
система рукопашного боя с использованием всех частей тела, которая сложилась на острове Окинава в XIV–XVI вв. на основе техники китайского бокса
Согласно принятой классификации видов спорта по характерному типу проявления физических и техникотактических способностей занимающихся, тхэквандо относится к …
фзк 5 курс тест и ответы. Самбо комплексная система самообороны и вид спортивного единоборства, название которого переводится с японского как борьба вольного пиля
3,. Главное средство передвижения в баскетболе это Бег Ходьба Повороты Прыжки
4. История отечественного волейбола начинается с.. 1938 г. 1923 г. 1911 г. 1918 г.
5. … боевые искусства развивались и совершенствовались в течение многих столетий и легли в основу большинства единоборств стран Восточной и Юго-Восточной Азии
Верхней прямой подачи
Верхней боковой подачи
Нижней прямой подачи
7. Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских техник владения мечом-…
9. Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает…
интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а е ходе схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость и мгновенную реакцию
увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимания, восприятия, обострение мышечного чувства усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоционально-волевую сферу
11. В хоккее используют прием и остановка шайбы
клюшкой (крюком, рукояткой),> рукой, ногой, коньком и туловищем
только клюшкой (крюком, рукояткой) и коньком
только клюшкой (крюком, рукояткой), ногой и коньком
только крюком клюшки
функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсменов
психические качества и свойства личности спортсменов индивидуальные тактические действия в нападении и защите командные тактические действия в нападении и обороне
системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи
физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий приемы игры, при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность групповые тактические действия в нападении и обороне
самоубеждение и самоприказ
жесткий внешний контроль
22. К смешанным видам единоборств относится…
короткого «взрывного» ведения шайбы
ведение без отрыва крюка клюшки от шайбы
мероприятия, направленные на формирование личности спортсменов
соревнования и соревновательная деятельность
тренировка и тренировочная деятельность
получение спортивного разряда и звания
физическая подготовка спортсменов
победа над соперником
26. Тактика защиты в гандболе включает индивидуальные действия игроков, такие как … подстраховка
использовать вольные бои с различными по манере ведения боя партнерами
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
вести атакующий бой
сдерживать себя от стихийных атак и беспорядочного обмена ударами
чаще применять ложные действия (финты)
стойко переносить в боях болевые ощущения
оборудование, инвентарь, тренажеры
39. Сопоставляя понятия «единоборство» и «боевое искусство», можно утверждать, что … это синонимы не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборство может быть признано боевым искусством любое боевое искусство является единоборством любое единоборство может быть признано боевым искусством
40. Совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности с целью достижения выигрыша, победы – это … игры
тактика стиль прием
41. Хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр с … 1928 г. 1936 г. 1924 г. 1932 г.
42. Цель БОЕВЫХ … единоборств –
выжить в случае смертельной опасности, и в случае гибели
– нанести максимальный урон противнику спортивных смешанных боевых
44. В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, – … специальные качества и способности, от которых зависит эффективность непосредственного выполнения действия энергетический режим работы спортсмена чувственно-двигательный контроль элементный набор приемов игры освещение спортивных событий в средствах массовой информации (СМИ) реакция болельщиков на успехи любимой команды
45. Установите соответствие видов спорта определенным группам, согласно классификации по характеру двигательной активности:
B. Двигательная активность характеризуется тем, что спортивный результат обусловлен внешними движущими силами ( E F )
E. мотоциклетный спорт
F. автомобильный спорт
G. пулевая стрельба
46. Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо …
прибегать к вызовам на удары и к контратакам
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса стойко
переносить в боях болевые ощущения вести атакующий бой
47. Установите соответствие фаз, на которые разделены приемы в волейболе, и движений волейболистов
B. Подготовительная фаза E. исходное положение
C. Основная фаза F. взаимодействие с мячом – отбивание
A. Заключительная фаза D. выполнение технического приема
48. Сопоставьте названия японских боевых искусств и единоборств с их характеристиками:
A. Джиу-джитсу (японское дзюдзюцу)
F. японское боевое искусство, созданное сэнсеем М. Уэсибой, в котором внимание акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы с силой)
E. система рукопашного боя с использованием всех частей тела, которая сложилась на острове Окинава в XIV–XVI вв. на основе техники китайского бокса
G. искусство рукопашного боя, которое относят к наиболее древним видам японской борьбы, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений («не идти на прямое противостояние, чтобы победить»)
49. Согласно правилам игры в баскетбол, … продолжительность игры составляет 60 мин. продолжительность игры составляет 40 мин. (2 половины по 20 мин.) возможна продолжительность игры в 4 периода 4 x 12 мин.
Классификация по характеру двигательной активности включает в себя следующие виды спорта: Характер двигательной активности Вид спорта 1. Предельно активный вид деятельности, зависит от способностей спортсмена. Легкая атлетика, плавание, борьба, спортивные игры.
2. Спортивный результат обусловлен внешними движущими силами. Мотоциклетный, автомобильный.
4. Сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности спортсменов. Авиамодельный, автомобильный спорт.
5. Характер абстрактно-логического обыгрывания соперника. Шахматы, шашки.
6. Многоб Матвеев Л.П. в 1977 году предложил классификацию видов спорта, основанную на предмете состязаний и характере двигательной активности. Он выделил шесть групп:
1. Виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств. Спортивные достижения в этих видах зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена.
2. Виды спорта, операционную основу которых составляют действия по управлению специальными средствами передвижения (автомобиль, яхта, мотоцикл и др.).
4. Виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности (авиамоделизм).
5. Виды спорта, основное содержание которых определяется характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки).
6. Многоборья, составленные из спортивных дисциплин, входящих в различные группы видов спорта (биатлон).
орья, составленные из различных дисциплин. Биатлон, спортивное ориентирование.
