Дозированная нагрузка что такое
дозированная нагрузка
Смотреть что такое «дозированная нагрузка» в других словарях:
ходьба дозированная — дозированная физическая нагрузка в виде ходьбы, регламентированной по продолжительности, темпу, расстоянию и типу местности; используется как метод лечебной физкультуры, физической тренировки или функционального исследования … Большой медицинский словарь
ХОДЬБА ДОЗИРОВАННАЯ — дозированная физическая нагрузка в виде ходьбы, регламентированной по продолжительности, темпу, расстоянию и типу местности; используется как метод ЛФК, физической тренировки или функционального исследования … Психомоторика: cловарь-справочник
функциональная нагрузка — стандартная нагрузка (дозированная или с максимальным напряжением) на орган, систему или организм в целом, предназначенная для оценки их состояния и функциональных возможностей, а также для выявления скрытых (компенсированных) изменений … Большой медицинский словарь
Ходьба́ дози́рованная — дозированная физическая нагрузка в виде ходьбы, регламентированной по продолжительности, темпу, расстоянию и типу местности; используется как метод лечебной физкультуры, физической тренировки или функционального исследования … Медицинская энциклопедия
Самоконтроль при сахарном диабете — «Объединимся против диабета» Символ, утверждённый ООН для обозначения сахарного диабета … Википедия
Инфаркт миокарда — I Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда острое заболевание, обусловленное развитием очага или очагов ишемического некроза в сердечной мышце, проявляющееся в большинстве случаев характерной болью, нарушением сократительной и других функций сердца,… … Медицинская энциклопедия
ГОСТ Р 52249-2009: Правила производства и контроля качества лекарственных средств — Терминология ГОСТ Р 52249 2009: Правила производства и контроля качества лекарственных средств оригинал документа: активная фармацевтическая субстанция; АФС (active pharmaceutical ingredient; API): Любое вещество или смесь веществ,… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Лече́бная физи́ческая культу́ра — (ЛФК) 1) метод неспецифической терапии, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса; 2) раздел клинической медицины, изучающий рациональное … Медицинская энциклопедия
МЕТОДЫ ВРАЧЕБНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ — І. Общие принципы врачебного исследования. Рост и углубление наших знаний, все большее, и большее техническое оснащение клиники, основанное на использовании новейших достижений физики, химии и техники, связанное с этим усложнение методов… … Большая медицинская энциклопедия
ДФН — динамическая физическая нагрузка физ. Источник: sibtechcenter.ru/ucm/sru.xsp?query=bib1.9004= D005080 &sortKey ДФН дозированная физическая нагрузка физ. Источник: http://www.ecg.ru/conf/simp xxi/text/s7t21.htm … Словарь сокращений и аббревиатур
Гипертони́ческая боле́знь — (греч hyper + tonos напряжение; синоним: эссенциальная артериальная гипертензия, первичная артериальная гипертензия) распространенная болезнь неясной этиологии, основными проявлениями которой являются повышенное артериальное давление в частом… … Медицинская энциклопедия
Дозированная физическая нагрузка при диабете
Используйте навигацию по текущей странице
Регулярные физические нагрузки при сахарном диабете полезны для здоровья. Они помогают больному добиться следующих положительных результатов:
Активная работа мышц способствует усиленному поглощению глюкозы, что заметно понижает уровень гликемии в крови.
Высокая физическая активность при сахарном диабете помогает избавится от лишнего веса, который являются одной из главных причин повышения глюкозы в крови.
Оздоровление сердечно-сосудистой системы. При сахарном диабете поражаются сердце и сосуды. Регулярные физические упражнения, способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Улучшение обмена веществ.
Способствуют усилению чувствительности клеток к действию инсулина.
Способствуют снижению уровня холестерина в крови, который является одним из факторов развития осложнений при сахарном диабете.
Комплекс упражнений индивидуален для каждого больного, подбирается с учетом возраста, осложнений, сопутствующих заболеваний.
Почему физическая активность способствует снижению уровня сахара
При работе мышц в первую очередь используются запасы глюкозы в мышцах. Затем приходит очередь глюкозы из печени и жирных кислот, которые используются в качестве энергии. Снижение уровня глюкозы в крови происходит за счет повышенного поглощения глюкозы клетками мышц — без увеличения количества необходимого инсулина!
После занятий спортом чувствительность мышц к инсулину остается повышенной в течение 1-2 дней. Это говорит о том, что наличие определенных физических упражнений 3-4 раза в неделю может обеспечить повышенную чувствительность к инсулину даже между тренировками, а общая доза инсулина будет снижена.
Однако, следует помнить, что влияние интенсивных физических нагрузок может сохраняться по 8-10 часов, поэтому, чтобы избежать ночной гипогликемии, следует на 2-4 единицы снизить дозу инсулина перед сном и съесть достаточно обильный второй ужин.
Чтобы подсчитать, сколько энергии тратится в час взрослым человеком при совершении той или иной нагрузки (занятия спортом, прогулки, уборка дома и т. д.), вы можете использовать калькулятор потребления калорий.
Самые распространенные виды физических нагрузок при сахарном диабете:
В основе любых занятий спортом должны лежать следующие принципы:
Физические нагрузки должны быть системные и регулярные. При сахарном диабете нельзя сильно перегружать организм, т.к. это может привести к развитию гипогликемии. Необходимо контролировать уровень глюкозы крови до, вовремя и после тренировок.
Противопоказания к физической активности:
-уровень глюкозы крови выше 13ммоль\л в сочетании с кетонурией или выше 16 ммоль\л, даже без кетонурии (в условиях дефицита инсулина физическая активность будет усиливать гипергликемию);
-гемофтальм, отслойка сетчатки, первые полгода после лазерокоагуляции сетчатки;
-неконтролируемая артериальная гипертензия, ИБС (по согласованию с кардиологом).
— если пациент не может распознать симптомы гипогликемии;
-при потере болевой и тактильной чувствительности, вследствие сенсомоторной нейропатии;
-при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: артериальная гипертензия, ригидный пульс, хроническая сердечная недостаточность;
-при нефропатии в стадии протеинурии и почечной недостаточности (из-за риска гипертонии);
Больным, которые хорошо владеют методами самоконтроля, можно заниматься разными видами спорта. Но необходимо избегать экстримальных и травмаопасных видов нагрузок, таких как: хоккей, бокс, борьба, альпинизм и т.п.
Такие тренировки часто вызывают гипогликемию в условиях, когда ее трудно купировать. Также они чрезмерно опасны в плане травм.
Правильно подобранные физические нагрузки для больных сахарным диабетом способны снизить уровень глюкозы крови, предотвратить развитие осложнений и улучшить качество жизни.
Что такое дозированная нагрузка
Дозировать нагрузки — значит делить их на порции, определяя размеры однократного
и многократного использования. Показателями величины нагрузки при выполнении отдельных упражнений служат длительность и интенсивность работы.
Физиологическими показателями нагрузок, которые могут быть использованы учителем в практике работы, являются час сердцебиений у учащихся, их субъективные ощущения трудности работы
Источники получения лекарственных веществ
Источником получения неорганических JIB является минеральное сырье, причем используют либо сами минералы, либо отдельные элементы.
Для получения синтетических органических JIB применяют продукты сухой перегонки каменного угля, дерева, горючих сланцев, а также различные фракции нефти. Переработкой этих видов сырья занимается коксохимическая, лесохимическая и нефтеперерабатывающая промышленность. Продукты переработки широко используются в самых различных отраслях народного хозяйства, в том числе в медицинской промышленности.
Каменноугольная смола представляет собой сложную смесь, которая включает более 480 различных ароматических и гетероциклических соединений. С помощью ректификационных колонок каменноугольную смолу подвергают разделению на фракции. В табл. 3.1 указаны температурные интервалы (пределы выкипания) и основные продукты, содержащиеся в каждой фракции.
Затем каждую фракцию перегоняют в более узком температурном интервале, выделяя индивидуальные вещества. Для их очистки используют адсорбцию, обработку серной кислотой (сульфирование), щелочами (выделение фенолятов) и т.д. Выделенные индивидуальные вещества служат исходными продуктами для основного и тонкого органического синтеза различных соединений, в том числе JIB.
Аналогично перерабатывают древесину, которая при сухой перегонке образует древесный уголь и две фракции жидкостей (древесную смолу). Одна из них содержит метиловый спирт, ацетон и уксусную кислоту, а другая (древесный деготь) — фенолы, фенолокислоты, жирные кислоты, углеводы и некоторые другие органические вещества. Древесина является также источником получения фурфурола, крезола, эфиров пирокатехина и пирогаллола.
Пробы с дозированной физической нагрузкой
Пробы с дозированной физической нагрузкой — это вид особого медицинского тестирования, который задействуют, когда прочие обследования и процедуры при условиях мышечного покоя не выявляют причин плохого самочувствия, затрудняют постановку диагноза и обнаруживают недостаточную результативность для выбора лечебной стратегии. Кардиологический стресс-тест призван прояснить проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, а также причины их появления.
Подобные пробы проводятся в специально оборудованных процедурных помещениях, обязательно под наблюдением медицинского персонала.
В зависимости от типа аппаратуры обследования делятся на три типа:
Выбор между вышеперечисленными видами тестирования зависит от многих показателей. Во-первых, следует учитывать желания и возможности объекта исследования. Именно ему придется напрягаться, активно участвовать в процессе, то есть главная роль остается за пациентом. Однако медицинское учреждение, где будет проводиться обследование, может элементарно не предоставить альтернативных решений. Уровень технического оснащения процедурных кабинетов в клиниках, больницах, медицинских центрах различный, и этот факт не следует игнорировать. Перед прохождением теста нужно досконально изучить этот вопрос и сопоставить физическое состояние пациента и его предпочтения с тем перечнем услуг, которые может предоставить данный лечебный или диагностический кабинет.
Пробы на велоэргометре
Велоэргометр — это специальный тренажер, главной отличительной особенностью которого от обычного велотренажера является способность регулировать нагрузку. Как на велосипеде, пациент вращает педалями, но делает это в конкретном режиме, обычно устанавливается норма 60 раз в минуту. Существуют разные модели велоэргометров, некоторые из них усовершенствованы настолько, что кроме горизонтального положения исследуемого допустимо проведение пробы в положении лежа. Обследование подразумевает непрерывный контроль приборов, которые измеряют пульс, сердечный ритм, давление пациента. Сравнительный анализ зафиксированных показателей, на основе которого врач оценивает жизнедеятельность организма в целом и отдельных органов, и станет итогом исследования.
Следует отметить такие характерные особенности велоэргометрии, как доступность и относительно небольшая стоимость тренажеров. Тот факт, что они занимают немного места, тоже играет важную роль. Еще одним плюсом использования велоэргометра при пробах с дозированной физической нагрузкой является допустимость возможности осуществления прочих методик обследования, то есть применять в случае необходимости общую комплексную диагностику.
Пробы с помощью тредмила
Тредмил — это особый тренажер, представляющий собой небольшой склон, имеет также название «тредбан». Принцип действия у него такой же, как у беговой дорожки. Пациент просто выполняет движения, которые выглядят как имитация подъема в гору. Режим этих движений задается врачом. Это может быть бег или простая ходьба. Угол наклона дорожки осуществляет регуляцию нагрузки. Скорость движения также призвана определять параметры задаваемой степени нагрузочного объема.
Среди минусов этого вида нагрузочных тестов, следует отметить такие, как:
Но положительные моменты такого рода исследования имеют высокую ценность. Во-первых, тредмилметрия — то есть измерения, фиксация данных, полученных с помощью теста на данном тренажере, — это наиболее физиологическая форма всех видов диагностических проб с нагрузкой, имеющихся в арсенале врачей. Дело в том, что посредством тредмила пациент совершает тот же ряд движений, что и в привычной жизни, в условиях, максимально приближенных к естественным.
Во-вторых, результативность тестирования на беговой дорожке вполне сопоставима с итогами проб, полученными при велоэргометрии. Оба варианта достаточно информативны, позволяют использовать примерно одинаковые типы нагрузок и получать полноценные сведения о состоянии здоровья пациента.
Виды нагрузочных режимов при тредмилметрии и велоэргометрии также похожи. Специалист может выбрать:
Разумеется, при назначении какого-либо вида нагрузки учитываются физические возможности определенного пациента, степень работоспособности его организма. Цели исследования также влияют на выбор нагрузочных параметров.
Степ-тест
Так называемая лестничная проба, то есть медицинское тестирование с применением лестницы, осуществляется следующим образом. Пациент переступает по двум ступенькам, в то время как метроном определяет степень нагрузки. Оборудование для проведения исследования:
Период обследования зависит от предварительного расчета, основанного на данных о физиологическом состоянии пациента, и диагностических задач, поставленных перед специалистом. Обычно степ-тест проводится в течение полутора или трех минут. Количество подъемов и спусков (то есть задаваемая двигательная активность) будет определена врачом, исходя из показателей веса, роста и возраста исследуемого. Кроме того, подразделяется доза нагрузки и в зависимости от половой принадлежности пациента. У медперсонала, проводящего данного рода тестирование, имеются специальные сводные таблицы со стандартизированными данными на этот счет.
Проба с дозированной физической нагрузкой, при проведении которой осуществляется восхождение на лестничные проемы, — самая легкая для пациентов и для медработников тоже не представляет особых сложностей в проведении. Но данные, полученные посредством степ-теста, отличаются широким спектром сведений о состоянии организма пациента. Надо отметить, что минусом такой пробы является затруднительный процесс выставления задаваемых параметров силы нагрузки. Проще говоря, определить степень физической загруженности при степ-тесте не так легко, как при прочих пробах подобного характера.
Назначение
Нагрузка, при которой исследуемый совершает физически активные действия, безупречно демонстрирует степень приспособительных возможностей его организма, запас компенсаторных средств и степень полноценности физиологического состояния. Дозированная физическая нагрузка призвана спровоцировать присоединение к работе всех резервов организма, при этом выявив ослабленные или задетые нарушениями какого-либо свойства системы.
Благодаря пробам с дозированной физической нагрузкой такая важная отрасль медицины, как кардиология, диагностически укреплена и подвержена минимуму ошибок. Основываясь на итогах проведенного теста, кардиохирурги не только формулируют диагноз, но и вырабатывают наиболее действенную стратегию лечения, при необходимости применяя хирургическое вмешательство.
Кроме вышеуказанных свойств, тестирование с использованием физнагрузки обладает безопасностью, безболезненностью и полным контролем со стороны медицинского персонала. Пробы проводятся исключительно в условиях стационара, так что малейший риск каких-либо осложнений полностью исключен.
Исследование проводится врачом-клиницистом в соответствии с общим состоянием пациента и поставленными задачами. Пробы с дозированной физической нагрузкой назначаются и результативно используются для диагностирования сердечных патологий, особенно ишемических болезней. Очень важно, что диагностику благодаря тестированию возможно осуществить на ранних стадиях и, соответственно, принять экстренные меры. Следует упомянуть, что пробы с физнагрузками проводят при подозрениях на ИБС, когда прочие методы диагностирования не оправдали себя и не дали стопроцентной уверенности в наличии или отсутствии этих проблем.
Также указанная методика широко применяется у больных в период после перенесенного инфаркта. Стресс-тест отлично демонстрирует изменения состояния и степень восприимчивости к нагрузкам профессиональных спортсменов, особенно в период интенсивных тренировок или же, наоборот, чтобы отследить и проконтролировать работу организма после длительного периода восстановления, отпуска или вынужденных перерывов между тренировками. Нагрузочные пробы проводятся для эффективной диагностики у здоровых людей с какими-либо аномалиями органов дыхания или неполноценным функционированием дыхательной системы. С помощью теста, предполагающего физическую активность пациента, выявляются патологии сердечного ритма скрытого характера, то есть некоторого вида аритмии.
Проба Мастера, тредмил или велоэргометр непременно будут применимы к пациентам, у которых обнаружена врожденная атриовентрикулярная сердечная блокада. Также результаты, полученные при тестировании такого рода, помогают оценить степень выраженности сердечных пороков, связанных с состоянием клапанов сердца.
Помимо указанных категорий пациентов, пробы с дозированной физической нагрузкой проводятся у тех людей, кто относится к зоне риска. Это курильщики с большим стажем, лица, ведущие неправильный образ жизни, пациенты, в чьей семейной истории болезни встречаются случаи сердечных патологий.
Противопоказания
Учитывая особенности проводимых тестирований, уже перечисленные выше, пробы с физическими нагрузками совершенно исключены для лиц, у которых в анамнезе отмечены:
Отличительная особенность данного метода тестирования заключается в активном участии пациента, этим обусловлен ряд противопоказаний относительной степени нагрузки. С осторожностью назначают обследования такого типа пациентам, имеющим:
Во всех этих случаях отмечается наличие необходимости дополнительной консультации со специалистом по поводу переноса времени проб с физической нагрузкой на более благоприятный период или отмены лекарственной терапии, которая в состоянии повлиять на результаты обследования.
Как проводятся пробы с дозированной физической нагрузкой
Когда выбран и назначен определенный вариант данного теста, пациент является на обследование. Одежда должна быть удобной для выполнения спортивных упражнений. Исследуемому рекомендуется не злоупотреблять алкоголем, табаком, кофесодержащими напитками, а также продуктами, повышающими газообмен. За 2 часа до обследования нужно ограничить прием пищи. Пациенту также следует обеспечить ровный, спокойный эмоциональный фон.
Перед обследованием проводятся измерения давления, ЧСС (частота сердечных сокращений), возможно, снимаются дополнительные показания деятельности организма или его отдельных структур. Любая функциональная проба начинается именно с таких манипуляций, как измерение исходных показателей, определяющих правильность и полноценность работы того или иного органа или организма в целом.
Эти данные периода покоя будут сравниваться с теми, которые доктор получит в течение пробы с физнагрузкой, в периоды восстановления и покоя и уже после проведения обследования.
Кроме того, один из главных показателей в проведении данных тестов, который продемонстрирует работоспособность организма исследуемого, — это диастолическая (объемная) перегрузка сердца. Эти данные получают исходя из того факта, что при участии большой группы мышц в выполнении нагрузочных проб возрастает потребность в кислороде, которая выражается в росте ЧСС и ударного объема сердца, единовременно происходит снижение сосудистого сопротивления. Средние показатели артериального давления при этом имеют небольшие изменения, а показатели кровотока, наоборот, максимально растут.
Суть обследования состоит именно в том, чтобы сопоставить все полученные цифры, проанализировать и сделать выводы. Например, низкое количество потребляемого кислорода при высокой физической активности (то есть при выполнении проб с физическими нагрузками) дает возможность судить о малых резервах сердечной мышцы. У тренированных спортсменов эти показатели будут обратными: объем кислорода вырастет прямо пропорционально затрачиваемым усилиям, и этот факт однозначно определяет стабильность функционирования сердца.
Пока пациент выполняет заданную норму движений, за работой сердечной мышцы непрерывно «наблюдает» прибор ЭКГ. Электрокардиограф выполняет свою задачу, будучи подключенным к телу пациента следующим образом: датчики-электроды расположены в определенном порядке для лучшей регистрации показателей, обычно, это 12-ти канальное присоединение, то есть, используется 12 отведений, с помощью которых снимается кардиограмма при обследовании.
Уровень работоспособности физического рода указывает на физиологические возможности организма. Надо понимать, что он различается по гендерному признаку. Кроме того, показатели зависят от возраста, веса и роста обследуемого. Результаты тестирования также будут разными у тех людей, кто ежедневно занимается физическим трудом или чья профессиональная деятельность связана с постоянными нагрузками на организм (летчики, спортсмены, военные и т.д.), и тех, кто ведет пассивный образ жизни, напрягается больше умственно и творчески (ученые, художники, офисные работники и т.д.).
Все это необходимо учитывать как при формировании нормативов физических нагрузок, так и при выводах, когда пробы закончены.
Результаты и методика оценок проб с дозированной физической нагрузкой
Оценивание показателей тестирования с осуществлением двигательной активности пациента подразделяется на несколько видов заключений, в зависимости от полноценности полученных данных. Выделяют пробы сомнительные, положительные, неинформативные и отрицательные.
Отрицательной пробой называют исследование, при выполнении которого у пациента не отмечено изменений болезненного проявления. То есть электрокардиограф регистрирует нормальную работу сердца при максимальных нагрузках, вызывающих 75-процентное увеличение пульса.
Сомнительными считаются исследования, которые пришлось прервать из-за клинических показателей. Немедленное прекращение тестирования происходит, если:
Положительный характер пробы устанавливается с выявлением таких симптомов при проведении теста, как:
Неинформативная проба или, как ее еще называют, недиагностическая выделяется в случаях, если у пациента не получается по каким-либо причинам достичь максимальной нагрузки (не справляется физически, нервничает, жалуется на боли или дискомфорт), и к этому периоду еще не появились или не были обнаружены патологические изменения на кардиограмме. То есть показатели остаются на уровне малоинформативном, соответственно, диагностика в полной мере не может быть обеспечена. При таком варианте развития событий пациенту порекомендуют пройти обследование в другое время или поменяют условия проведения проб (выберут другой вид тренажера, например).
Недостатки проб с дозированной физической нагрузкой
В связи с отличительными чертами осуществления данного вида тестирования специалистами отмечается ряд негативных моментов исследования. Детально минусы проб с дозированными физнагрузками выглядят таким образом:
Преимущества проб с дозированной физической нагрузкой
Чтобы ясно понимать преимущественное значение проб с применением физических нагрузок, нужно упомянуть, что в медицинской практике используются и другие, альтернативные методы тестирования. В число их входят такие виды исследования, как проба Котова-Демина и проба Мартине. Это более примитивные по способу проведения обследования. Например, проба Мартине заключается в выполнении простейших физических упражнений. Пациент поднимает руки и приседает определенное количество раз. Предварительно ему измеряют давление, частоту сердечного ритма, делают кардиограмму. После тестирования сразу же осуществляется еще круг измерений. Далее пациент восстанавливается в течение нескольких минут, и показания снимают еще раз. Сопоставление и анализ результатов проводится по таблице со стандартизированными данными.
Проба Котова-Демина представляет собой бег на месте. Существует еще однотипное исследование с физической нагрузкой — тест Купера. Пациент при его проведении должен передвигаться бегом по ровной местности, чаще всего для этих целей используется обычный стадион. Данные измеряются таким же способом, как при пробе Мартине.
Как видно, подобные типы обследований обладают значительным минусом — невозможностью управлять типами нагрузки, то есть менять нагрузочный режим и проводить дозирование нагрузки.
Впервые протоколы нагрузочных тестов были разработаны и применены в начале прошлого века. Благодаря инновациям в области техники современная медицина получила мощную аппаратуру, к числу которой относятся и специальные тренажеры, и приборы, регистрирующие показатели, меняющиеся в зависимости от определяемой дозы нагрузок.
Помимо разнообразных способов тестирования, при реализации которых подразумевается повышенная физическая активность пациента, диагносты и кардиологи используют также следующие исследования:
Таким образом, пробы с дозированной физической нагрузкой, осуществляемые посредством тредмила, велоэргометра или лестницы, на сегодняшний момент являются наиболее точными, широкоформатными в плане получаемых сведений о функционировании организма исследуемого, и физиологическими, по сравнению с другими видами диагностических тестов.
Простота осуществления подобных тестирований также входит в число их положительных характеристик.
Самый же главный диагностический плюс процедуры — возможность контролировать мощность нагрузки, уменьшать или увеличивать ее дозу. При этом применяются следующие измерения физической нагрузки: 1 МЕТ (показатель кислородного обмена), 1 Джоуль или 1 килограммометр.
Подчеркивая положительные особенности проб с физическими нагрузками, необходимо упомянуть о таком значимом моменте, как возможность их проведения у пациентов с ограниченной двигательной активностью, имеющих инвалидность или какие-либо патологии нижних конечностей. В таких случаях тестирование с применением дозированной физнагрузки тоже будет осуществимо, потому что в арсенале врачей имеются альтернативные тренажеры. К ним относятся специальные рычаги и другие нестандартные нагрузочные системы, использование которых заставляет работать кисти и плечи пациента.
Тестирования данного характера обладает также такими значительными плюсами, как безвредность для организма исследуемого, возможность повторного и многократного проведения. Пробы с физнагрузками вполне применимы в качестве профилактики, могут использоваться по собственному желанию пациента, по его решению взять под контроль состояние своего здоровья.