Друзья помогают нам выразить себя потому что

Дружба помогает нам больше узнать о себе самих

Почему некоторым сложно заводить друзей? Что мешает нам радоваться за приятелей? Бывает ли зависимость в дружбе и можно ли в ней избежать разочарований — на эти и другие вопросы отвечает социальный психолог.

Psychologies: Говорят: «С другом радость вдвое больше, печаль вдвое меньше», — верно ли это?

Маргарита Жамкочьян, социальный психолог: Это не результат исследования, а житейское наблюдение. Мы знаем по опыту, что, поделившись печалями, испытываем облегчение: мы разделили беду на двоих. А вот с радостью все не так просто. Поделиться горем — это уходит вглубь истории так далеко, что нельзя сказать, когда это появилось.

Исследования социального поведения животных обнаружили, что стадо — слонов, например, — испытывает сочувствие, скорбь по поводу утраты. Это наше эволюционное наследство: любая культура обязывает нас разделять скорбь. И легче пройти путь сочувствия, чем путь совместной радости.

Даже слова такого нет — «сорадость». Только сейчас развитие общества привело к тому, что мы обратили внимание на радость. Но многие жалуются, что близкие не готовы радоваться с нами, что-то к этому примешивается невольно: зависть, ревность.

С чем связана эта новая потребность в совместной радости?

Думаю, она связана с тем, что мы продлили себе период молодости: теперь считается, что до 35 лет мы молодежь! Соответственно мы продлеваем дружбу — необходимый способ сосуществования в юности, хотим разнообразных ее проявлений. Радость становится нашей движущей силой, и тут мы вдруг замечаем, что иногда в радости не на кого опереться. Хотя в печали мы не одиноки.

Почему некоторые легко устанавливают близкие отношения, а для других это трудно?

Тут одной причиной не обойтись. Во-первых, уже сама потребность в общении у нас разная. Согласно Юнгу, есть два типа извлечения жизненной энергии: экстраверт ее черпает в разнообразии контактов, и если его лишить такого разнообразия, он начинает раздражаться, а потом угасать.

Хорошо известно, что тех, у кого ярко выражена экстравертность, нельзя брать в длительные и замкнутые экспедиции. Вы приглашаете кого-то как душу компании, который всегда готов веселиться, петь песни, но если ограничить его общение пятью собеседниками на несколько месяцев, и с ним произойдет метаморфоза: появится подавленность, раздражительность.

А у интроверта нет такой потребности в разнообразии. Есть другая: в двух-трех друзьях, но проверенных годами, кому он может доверять как себе, и неважно, как часто они общаются, они остаются на всю его жизнь. И разнообразие информации, которое служит источником энергии, он черпает в разно­образии состояний: интроверт к ним чувствителен и хорошо их распознает, отличая одно от другого.

А экстравертам менее интересны нюансы состояний, они плохо знают себя и наедине с собой скучают. Во-вторых, есть своего рода исполнительское мастерство, то есть реализация потребности. Бывает, что потребность в общении у меня высокая, но я робок, застенчив, испытываю напряжение, когда ко мне обращаются, я плохо считываю окружающих. И это вызывает тревогу, и мне непонятно, а что со мной не так.

Это распространенный тип женской анестезии: жить проблемами других, чтоб свои не болели

Можно ли снизить такую тревогу?

Можно. Мы с коллегами проводили специальные тренинги по техникам коммуникации, дружеского равноправного общения. И как только участники усваивали эти техники, происходило нечто любопытное: не только увеличивалось их коммуникативное мастерство, но и снижалась потребность в общении, она становилась более избирательной. Появляется баланс: потребность сближается с реализацией.

В результате появляется уверенность в общении. А тот, кто привык устанавливать глубокие отношения, испытывает сложности в большом коллективе: глубоких связей не может быть много. В таком случае можно тренировать техники социальной активности, работу с аудиторией. Овладев навыками жизни в социуме, мы обучаемся разделять свое личное пространство, в которое мы не позволяем вторгаться, и социальное.

Насколько значима открытость для близости?

Открытость — это условие близких отношений. Ведь так и реализуется дружба: мы считываем то, что происходит с другим, и делимся тем, что происходит с нами. Это не значит, что тут нет проблем: у многих есть страх, что я протяну руку, а мне в ответ не протянут или, хуже того, в нее положат камень. Главное опасение участников тренинга коммуникации: я откроюсь, а другие нет. Но если я боюсь открываться, не получится полноценной дружбы: я буду отстраняться от своих чувств, и появится ощущение барьера.

Это распространенное переживание. Как возникает барьер в выражении чувств?

Такой барьер появляется, если наши чувства в детстве игнорировались. И это не всегда происходит в каких-то неблагополучных семьях. Бывает, что родители замкнутые, неласковые. Или слишком ориентированные на успех, на то, как надо. Потому что иногда достаточно того, что мать обнимет, прижмет ребенка к себе: телесный контакт очень значим для принятия на глубоком уровне.

Но если этого нет — например, для взрослых чувства ребенка не важны, а важно то, что требуется делать, — мы вырастаем хорошо воспитанными, но с убеждением, что имеют значение чувства других, но не наши, и мы отстраняемся от собственных чувств. Дружба при этом едва ли не единственное прибежище, потому что мы настроены на другого и даем друг другу ощущение понимания и принятия.

Что отличает зависимые отношения?

Один из признаков зависимых отношений — вы все время сосредоточены на чужой истории. Что как раз характерно для тех, кто отстранен от своих чувств: жить проблемами других, чтобы свои не болели. Это распространенный тип женской анестезии: чужие судьбы и события интересны и волнуют, вызывают восхищения и сочувствие. Таким образом вы передаете свой эмоциональный центр другому.

В дружбе естественно уступать, но если вы уступаете постоянно, это повод задуматься, нет ли здесь зависимых отношений. Не торопитесь разрывать такие отношения: может, они вас устраивают и каждый получает что хочет. Сначала спросите себя, хотите ли вы этого. Второй признак зависимости — когда вы реагируете обидой. За обидой всегда стоит Внутренний Ребенок, ранимый и зависимый. Так что если вы часто и болезненно обижаетесь, то есть смысл обратить на него пристальное внимание и позаботиться о нем.

Иногда нам кто-то нравится сначала, а потом мы видим, что он не такой, как мы думали.

Предлагаю посмотреть на это не как на заблуждение, а как на изменение. Ведь мы развиваемся и меняемся. И когда вас перестают устраивать отношения, которые казались хорошими, скажите себе: «Что-то изменилось». Дальше можно думать, что делать. Вывести отношения на новый уровень или прекратить. Стоит вспомнить, со сколькими друзьями детства у нас уже нет ничего общего! Самый типичный пример нарушения отношений — когда кто-то из друзей становится начальником. Отношения сразу меняются, и вы это чувствуете, но приписываете тому, что другой не выдержал испытания властью.

Однако дружба — это горизонтальные отношения, неважно, какие посты вы занимаете, лишь бы в отношении друг друга вы не были начальником и подчиненным. А как только вы занимаете разные положения по вертикали, дружба становится затруднительной, возникают обиды и непонимания.

Но если я думаю о том, что меня не ценят, принижают, игнорируют мои чувства, я считал другого хорошим, а он нехороший, — это неплодотворная позиция. Продуктивно — думать об изменении. Если считать, что друг вдруг испортился, остается только все больше обижаться, и в итоге вы поссоритесь. Впрочем, ссора — это тоже способ разойтись. Или пересмотреть отношения. Или их уточнить.

Бывает и так, что контакты прекращаются, а дружба нет. И двадцать лет спустя мы начинаем там, где остановились в прошлый раз

Источник

Каким должен быть настоящий друг: основные качества близкой дружбы

Настоящие друзья проверяются временем, расстоянием, поступками. Причем совсем неважно близко ли они или далеко, для вас они всегда рядом. Это никак не связано с расстоянием, с возрастом, со вкусами и прочими вещами. Друзьями становятся «по духу», это как «родственные души». Он знает, чем «дышишь» ты, а ты знаешь, что важно для него. Каким же должен быть настоящий друг, и кого можно им считать?

Кто же такой настоящий друг?

Вот как-то прочитала на просторах интернета:

«Настоящий друг — это большое богатство. Не у каждого человека есть настоящие друзья. Такой друг — он верный, преданный, на него всегда можно положиться. Настоящий друг — это родной тебе человек, он всегда окажет тебе помощь и не будет ждать ничего в замен. Его дружба бескорыстна, он дружит с тобой не потому, что ты отличник или потому что у тебя есть самая популярная игра. Настоящий друг с тобой общается, просто потому что ты близок ему по духу.

Очень важно ценить дружбу и уважать интересы друг друга. Потому что потерять хорошего друга можно легко, а вот обрести очень трудно. Бывает, что настоящими друзьями ребята становятся в школе и дружат потом на протяжении всей жизни. Это очень ценная дружба, проверенная временем».

И самое главное, что ты этому человеку доверяешь, как себе. Неважно мужчина это, или женщина. Но доверие должно быть! Этот человек не будет тебя осуждать, критиковать может, если неправильный поступок был, но осуждать не будет. Скорее, жалеть и сочувствовать. Это ему можно поплакать в жилетку, выпить с ним «много», подурачиться и подарить ему «что-то особенное» и интересное. Это вот он «настоящий друг».

С ним вы разделите и горе, и радость, поделитесь всем, что ему будет необходимо. Какими же качествами должен обладать этот человек?

Дружба проверяется временем и поступками

Есть такая история вроде бы «дружбы», а как оказалось, что совсем нет. Дружили две молодые женщины, им было по 25 лет. Дети были погодки, и дети их дружили тоже. Часто вместе встречались, ходили вместе в бассейн, в театры, на экскурсии.

Но вот время шло и наступил кризис 90-х годов, было плохо с работой, и с деньгами. И одна их женщин попросилась на работу к другой. Та ее взяла, подруга ведь, нужно помочь. Они проработали вместе около 5 лет. И вдруг эта подруга объявила, что нашла другую работу и хочет уйти.

Та, которая в трудный момент протянула ей руку, вроде и не возражала. Начала принимать у нее дела и вдруг обнаружила, что та уходит и взяла скопировала базу клиентов и приготовилась взять эту базу клиентов «потихоньку» с собой.

Как можно расценивать данный поступок? Наверное, не по-дружески. Есть такая пословица, что «в деньгах, как и в любви каждый заботится сам по себе».

Приглашаем Вас на бесплатный вебинар «Мозг-суперсила, которую мы не используем». Вы узнаете все о возможностях мозга, как развивать память и внимание, избавиться от хаоса в голове и сделать квантовый скачок в собственной жизни в непростой период.

Но тогда это совсем не дружба была? Как отличить настоящего друга от мнимого? Какие качества должны быть у настоящего друга? Часто просто приятельские отношения мы принимает за дружбу.

Настоящий друг: его качества

Считаем, что он должен иметь следующие качества:

Мы налаживаем много всяких связей и коммуникаций в течение жизни. Но не все становятся нашими друзьями. Часто мы впадаем в уныние и депрессию, потому что не понимаем, как отличить настоящую дружбу от ложной.

Многие друзья не оправдывают наших ожиданий, а может времени мало проходит для проверки отношений, они ведь складываются не сразу.

И чтобы понять настоящий ли это друг, давайте оценим его по следующим параметрам:

Этому человеку можно доверять все секреты, он не предаст, не продаст ваш секрет, и не использует его для своей выгоды. Он никогда не бросит вас в сложной ситуации, и протянет руку помощи, даже если будет считать, что вы не правы.

Он не будет вас обсуждать за спиной и никогда не осудит вас. Критиковать наедине может, но только между собой. И никто и никогда ничего плохого от него про вас не услышит.

Честность в отношениях помогает обоим становиться лучше, расти вместе. Это всегда будет конструктивная критика. Он может указывать вам на недостатки, чтобы вы становились лучше, будет помогать вам и принимать вас таким какой вы есть на самом деле.

Настоящий друг поможет вам и в горе, и в радости, и в болезни, во всех несчастьях вы можете рассчитывать на его помощь. Он не будет осуждать вас за неправильные действия, тем более «за глаза». Можете всегда рассчитывать на его поддержку, она будет всегда своевременная и безвозмездная.

Поддержать друга в любой ситуации может не каждый. Иногда вы понимаете, что вот ваш друг «вляпался» по собственной воле, вас не спрашивал, не советовался, а вы его должны выручать. Вот здесь-то и проверяется дружба! Друзья всегда оказывают поддержку, и они всегда верны своей дружбе и своему слову.

Статус и наличие денег не будут играть для никакой роли в ваших отношениях, и никогда не будут им помехой.

Ему важны только ваши отношения, и он не будет использовать вас или ваши связи для получения своей выгоды. Также он никогда не пойдет «по головам», то есть по вашей голове, даже если речь пойдет о больших деньгах. Он всегда будет помнить о том, что вы друзья.

Настоящий друг всегда будет вами гордиться, никогда не будет стесняться вас, всегда будет ценить и уважать вас, несмотря ни на что.

Возможно, он не всегда и ни во всем будет согласен с вами, но примет ваше мнение и всегда будет на вашей стороне кто бы, и чтобы ни говорили о вас, он всегда вас поддержит.

Совет. Если в вашем окружении и среди ваших знакомых есть человек, с которым вот так можно подружиться, можно рассчитывать на его поддержку, помощь, на то, что он и радость с вами разделит искренно, если вы ему на 100% можете доверять, то это и есть настоящий друг. Немногие этим могут похвастаться, поэтому стоит очень ценить и беречь этого человека. Есть даже такая пословица: «Нет друга – ищи его. А нашел – береги его».

Несколько советов как укрепить настоящую дружбу

Есть такое стихотворение у Э.Асадова, что «если друг твой в словесном споре, мог обиду тебе нанести, это горько, но это не горе, ты потом ему все же прости! В жизни всякое может случиться, и коль дружба у вас крепка, из-за глупого пустяка ты не дай ей зазря разбиться»

Настоящая дружба проверяется годами, она как тот цветок, поливаешь, заботишься о нем, и он хорошо растет и цветет. А если нет, то он так и зачахнет.

В жизни человека таких людей немного. Причем может быть настоящая дружба и между мужчиной, и женщиной. И такую дружбу нужно ценить тоже. Уметь прощать настоящих друзей и слушать их тоже большое умение, и нужно учиться этому всю жизнь! Цените своих настоящих друзей! С годами они приобретаются все труднее и труднее!

У Антуана Де Сент-Экзюпери в «Маленьком принце» есть такие слова о настоящей дружбе:

«Мы станем нужны друг другу. Ты будешь для меня единственный в целом свете. И я буду для тебя один в целом свете…».

Источник

1 Прочитайте стихотворение. Подумайте о своем лучшем друге. Что делает их особенными для вас? Обсудите.
«Память длится вечно.
Она никогда не умирает.

Настоящие друзья остаются вместе.
И никогда не прощаются «(Автор неизвестен.)
Посмотреть ответ

А: Я думаю, что хороший друг должен быть честным. Как ты считаешь?
B: Согласен… и терпеливым…. Но хороший друг не должен быть агрессивным или…
Посмотреть ответ

3 Прочитайте первые две реплики диалога и ответьте на вопросы. Прослушайте, прочитайте и проверьте.
1 Какие отношения между Кимом и Джули?
2 Почему Ким злая?
3 О чем диалог?

b Какое выражение использует Ким, чтобы сообщить Лоре, что она раздражена?
Посмотреть ответ

5 Портфолио: Ваш друг всегда заимствует у вас вещи и никогда не возвращает их обратно. Пожалуйтесь вашему партнеру. Используйте диалог из упражнения 1 в качестве примера. Сделайте это письменно.
Посмотреть ответ

6а Прочитайте список утверждений. С чем вы согласны? Обоснуйте.
А Я могу легко подружиться.
В Друзья никогда не должны быть эгоистичными.
С Друзья помогают нам выразить себя. D Друзья всегда помогут с деньгами.
E Мне не бывает скучно с друзьями.
F У меня уже было много друзей.
Посмотреть ответ

b Сейчас послушайте радио-интервью с британскими подростками, рассказывающими о своих взглядах на дружбу. Номера вышеуказанных утверждений идут в порядке, в котором вы их услышите. Одно утверждение лишнее.
Посмотреть ответ
Текст аудирования:
Интервьюер: Мы поговорили с некоторыми британскими подростками о том, насколько важна дружба для них в современном мире.
Говорящий 1: У меня есть четыре отличных друга, и мы знаем друг друга много лет. Нам так весело вместе. Никогда не бывает скучно, когда я с моими друзьями.
Говорящий 2: Я ездил много по стране из-за работы моего отца, поэтому я менял школу каждые пару лет. Я вынужден был быстро приспосабливаться, поэтому я могу чувствовать себя везде как дома. Мне нравится заводить новых друзей сразу, поэтому я могу заниматься общественной деятельностью как можно скорее. Я дружелюбный человек, поэтому у меня обычно нет проблем.
Говорящий 3: Я не смог бы выжить без моего лучшего друга. С кем бы я обсуждал свои проблемы или делился секретами и мыслями? Я определенно считаю, что настоящий друг, который тебя понимает это самое главное, что может быть у человека.
Говорящий 4: У меня не много друзей, вероятно, потому что я очень застенчивый, но один или два друга это достаточно, если они друзья,

которым можно доверять и которые действительно заботятся о тебе. Не стоит иметь десятки друзей, если они думают только о себе.
Говорящий 5: Я сделал так много с моими друзьями. Мы поднимались в горы, плавали в реках, и ходили в походы вместе. Более этого, мы выросли вместе и прошли через те же самые вещи.

Скажите это правильно

7 Выберите правильные ответы на утверждения. Прослушайте и проверьте.
1 Что случилось?
2 Как дела?
3 Вы выглядите хорошо.
4 Все в порядке?
5 Увидимся позже.

а Да, всё хорошо,
b «До свидания».
с Не слишком плохо. А у тебя?
d Спасибо, вы тоже.
e Ничего особенного.
Посмотреть ответ

8 Прослушайте и повторите. Что выражает сарказм / гнев? Что может ответить другой говорящий?
1 О, отлично!
2 Невероятно!
3 Вот как!
4 Действительно!
5 Это безумие!
6 Я не верю в это!
7 Я болен и устал от этого.
Посмотреть ответ

9 Заполните: nerves, back, eye, shoulder, neck, head (нервы, спина, глаз, плечо, шея, голова). Проверьте в списке слов. Есть ли аналогичные идиомы в русском языке?
1 Они никогда не согласны друг с другом. Они не разговаривают с глазу на глаз.
2 Что случилось с Сэмом? Он, как медведь с больной головой (очень сердитый).
3 Они оказали мне холодный прием, когда я вошел в комнату.
4 Он сводит меня с ума. Он боль в шее (зануда).
5 Отстань от меня. Я сегодня в плохом настроении.
6 Я сыт по горло. Он действительно действует мне на нервы.
Посмотреть ответ

Слова, которые часто путают

11 Портфолио: Подготовьте двухминутный рассказ о друзьях. Включая:
• есть ли у вас много друзей.
• почему ваши друзья важны для вас.
• какие качества вы ищете в друзьях.
• что вы обычно делаете с вашими друзьями.
Сделайте это письменно
Посмотреть ответ

©Reshak.ru — сборник решебников для учеников старших классов. Здесь можно найти решебники, ГДЗ, переводы текстов по школьной программе. Практически весь материал, собранный на сайте — авторский с подробными пояснениями профильными специалистами. Вы сможете скачать гдз, решебники, улучшить школьные оценки, повысить знания, получить намного больше свободного времени.

Главная задача сайта: помогать школьникам и родителям в решении домашнего задания. Кроме того, весь материал совершенствуется, добавляются новые сборники решений.

Источник

7 признаков того, что твои друзья манипулируют тобой

Мы привыкли считать друзей теми людьми, которые стопроцентно не причинят нам зла (по крайней мере, умышленно). Но на самом деле эмоциональный шантаж и манипулирование со стороны друзей — вполне распространенное явление. Всё дело в том, что близкие люди, пользуясь нашей доверчивостью и любовью, а также знанием наших слабостей, осознанно или нет могут, как говорится, «переходить черту». А мы, в свою очередь, страдая от угрызений совести, идем на поводу у своих близких, даже не замечая, что нами попросту манипулируют.

Самое честное, что можно сказать о подобной ситуации: наши друзья вовсе не были рождены великими манипуляторами — это мы позволяем им стать такими. Мы осознаем, что нас используют и нашими чувствами умело распоряжаются для собственной выгоды зачастую уже в тот момент, когда единственным возможным решением этой проблемы остается разрыв дружеских отношений.

Чтобы не допустить этой «крайней меры», предлагаем рассмотреть основные признаки, по которым можно определить, что твой друг пытается манипулировать тобой.

1. Тебя часто берут «на слабо»

Брать человека, как говорится, «на слабо» — самый простой способ добиться от него того, что тебе нужно, не вызывая лишних подозрений. В такой ситуации человек сам по доброй воле сделает всё, чтобы удовлетворить желание «просителя», — разумеется, чтобы не выглядеть «лохом». Тут и добавить больше нечего. Если кто-то не хочет просить тебя сделать что-либо просто так, он обязательно возьмет тебя на слабо.

2. Твой друг никогда не делает ничего бескорыстно

Любая твоя просьба будет удовлетворена, но какой ценой? Тебя обязательно тут же попросят об ответной услуге или одолжении. Возможно, ты даже считаешь, что это нормально, но спроси себя, поступаешь ли таким образом ты сам по отношению к своим друзьям? Скорее всего, ответ будет отрицательным. Всё потому, что дружба — понятие само по себе бескорыстное. Оно подразумевает добровольную помощь, которая не имеет цены.

3. Твой друг всегда рядом, когда плохо ему, и никогда не присутствует в твоей жизни, когда проблемы у тебя

Тебе знакома такая ситуация: каждый раз, когда твой друг звонит тебе в любое время дня и ночи, ты тут же срываешься к нему, бросая все свои дела, и стараешься поддержать его любыми способами? Если ты поступаешь так, тебя можно назвать хорошим другом. Однако если твой друг не отвечает тебе тем же, тебя можно назвать человеком, которым успешно манипулируют. Дружба предполагает не одностороннюю помощь, а поддержку с обеих сторон. Помни об этом.

4. Ты осознаешь, что не можешь доверять своему другу на 100 %

Причин этому может быть множество. Например, когда-то давно твой друг не смог сохранить в тайне значимую для тебя информацию, или в прошлом ты, поделившись чем-то важным, столкнулся с осуждением с его стороны, хотя надеялся на поддержку. В любом случае недоверие не бывает беспочвенным. Если тебя когда-либо уже подводили, не исключено, что это случится вновь. Так что ты сохраняешь предельную бдительность, за что трудно тебя упрекнуть.

5. Ты часто не подаешь виду, что обижен на своего друга

Возможно, это происходит потому, что любую обиду с твоей стороны тут же пресекают: «Я же твой друг и желаю тебе только добра» или «Никто, кроме меня, не отважится сказать тебе это». Тебе знакомы подобные высказывания? Если да — поздравляем: ты столкнулся с манипулятором. И, к слову, он весьма силен, раз ты выбрал смирение и избегание конфликта, вместо того чтобы отстаивать свое мнение.

6. Твой друг играет на твоем чувстве вины

Манипуляторы, которые играют на чувстве вины, обычно отличаются весьма острым умом, хитростью и самолюбием. Они не стесняются изо всех сил давить на жалость, пытаясь выудить из тебя любую помощь. К примеру, они могут позвонить тебе ночью с очередной проблемой или напроситься пожить у тебя неделю-другую, потому что «ты единственный человек, к которому я могу обратиться, который выслушает меня и поймет» или «если не ты, то никто мне не поможет». Таким образом, у тебя есть два варианта: помочь, пусть даже в ущерб себе, и остаться в его глазах хорошим человеком или отказать и жить с чувством вины, потому что, повторимся, кроме тебя, никто не мог помочь. Конечно же, ты выбираешь первый вариант, и на тебя без угрызений совести сбрасывают работу, детей, родственников и так далее, чтобы исчезнуть «по неотложным делам».

7. Вслед за ностальгическими историями всегда следует какая-нибудь просьба

«А помнишь…» — и ты уже начал предаваться воспоминаниям из вашего детства, но тут же тебе прилетает очередная просьба о помощи/одолжении. Ты можешь не обращать внимания на подобную ситуацию, потому что манипулятор делает всё, чтобы отвлечь тебя. Сначала он заставляет тебя вспомнить что-то хорошее, что связывает вас и укрепляет вашу дружбу, и только после этого просит о какой-либо услуге.

Конечно, после положительных эмоций ты с радостью согласишься на всё, о чём тебя попросят. В этом и есть хитрость. Как можно отказать другу, с которым ты когда-то отбивался от дворовых гопников или с которым ты первый раз попал в настоящий суровый поход? Даже если его просьба нарушит тебе все планы, ты в лепешку расшибешься, но постараешься сделать, не так ли?

Источник