Два месяца беременности что происходит

Календарь беременности: второй месяц беременности

Второй месяц очень важен, так как в это время идет формирование и развитие основных органов и систем плода. В этот период женщина уже планирует посещение врача. На первом приеме подтверждается факт беременности, обсуждается режим, план питания, выписываются первые направления на анализы, делаются первые лекарственные назначения. На этом этапе очень важен прием препаратов фолиевой кислоты. Доказано, что при недостатке фолатов повышается риск развития пороков нервной трубки. Важно отметить, что фолиевую кислоту лучше принимать в форме метафолина, она усваивается на 100%.

Второй месяц беременности – важность и ответственность

Важно отметить, что узи на 2 месяце беременности женщине делать не нужно. Врач назначит его только после тщательного сбора анамнеза пациентки и детального осмотра на кресле. Особо внимательными нужно быть тем женщинам, у которых в анамнезе были выкидыши, внематочные и замершие беременности раннего срока. Для таких женщин УЗИ необходимо. На этом сроке врач уже может рассмотреть эмбрион в полости матки, подтвердить локализацию эмбриона (исключить внематочную беременность), увидеть сердцебиение, признаки угрозы.

Медицинские обследования второго месяца беременности

На первом приеме у врача назначают следующие анализы:
• общий анализ крови и ферритин;
• анализ мочи;
• коагулограмма;
• биохимия;
• мазок с поверхности шейки матки;
• онкоцитология;
• тиреотропный гормон (ТТГ);
• кровь на TORCH (краснуха, герпес, цитомегаловирус, токсоплазма);
• кровь на СПИД, сифилис, гепатиты;
• группа крови и резус-фактор.

Второй месяц беременности: симптомы и ощущения

Признаком беременности на 2 месяце может быть тяжесть внизу живота, это связано с увеличением размеров матки. Также возможны нарушения со стороны кишечника, а именно – вздутия и чувства распирания. Симптомом беременности на 2 месяце очень часто является токсикоз (тошнота, рвота, слабость). Это связано с тем, что с 5-й недели беременности в организме будущей мамы меняется гормональный баланс. До того уровень половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) был практически таким же, как во второй фазе менструального цикла, привычным для вас. На 5-й неделе беременности он значительно повысился, так как развитие желтого тела яичника (на месте оплодотворенной яйцеклетки) достигло своего пика. Кроме того, сейчас очень интенсивно работает кора надпочечников – дополнительный источник гормонов. В этот период необходимо очень внимательно прислушиваться к своему организму и следить за изменениями. На этом сроке мы боимся резких болей внизу живота и кровянистых, алого цвета, выделений из половых путей. При таких симптомах необходима срочная госпитализация в стационар.

Для женщины второй месяц сопровождается и внешними изменениями: слегка меняются черты лица (чуть смягчаются), тело. Живот на 2 месяце беременности становиться чуть больше, добавляются объемы в талии и груди, от чего старая одежда начинает немного «жать», грудь набухает под действием женских гормонов, темнеют ареолы. Объем крови, который циркулирует в организме, увеличивается, от чего под кожей молочной железы проступают вены. На этом сроке беременности вены проступают не только на груди, но и на животе. На бедрах могут появиться пурпурно-красные линии. Варикозные вены вполне характерны для 2 месяца беременности и не являются заболеванием – после родов они практически сразу входят в норму. В основном поражаются ноги и область промежности. Причины данного явления заключаются в том, что увеличился объем крови, циркулирующий в организме, а также в том, что под воздействием гормонов расслабляется мышечный слой в венах. При этом в ногах возникает чувство тяжести, боли. Сами же вены утолщены и расширены. Во время беременности, начиная со второго месяца, из-за гормонального всплеска могут выпадать волосы, ломаться ногти. На коже появляются едва заметные пигментные пятна. Часто у женщины более высокая температура организма – 37–37,5 градуса. Увеличивается базальная температура из-за повышения уровня гормона прогестерона.

Помимо внешних изменений, для второго месяца характерными становятся эмоциональные изменения. В этот период женщина становится эмоционально неуравновешенной. За ней начинают замечать несвойственные ей до беременности перепады в настроении. Она на одну и ту же ситуацию может реагировать по-разному: сейчас она смеется, а в следующую секунду плачет. Даже самые уравновешенные, не показывающие своих эмоций женщины во время беременности не могут сдержать себя и показывают все, что чувствуют. Да и высказывают окружающим все, что думают, ничего не умалчивая и не утаивая. В этот месяц женщина особо ранимая эмоционально. Все чаще проявляются такие эмоции, как несдержанность и раздражительность, страх и беспокойство, радость и плаксивость, эмоциональный подъем. Женщина часто становится капризной. Поэтому так важно, чтобы родные были более внимательны и заботливы.

Два месяца беременности что происходит. Смотреть фото Два месяца беременности что происходит. Смотреть картинку Два месяца беременности что происходит. Картинка про Два месяца беременности что происходит. Фото Два месяца беременности что происходит

Развитие плода на втором месяце беременности

Изменения происходят и с будущим ребенком. К началу второго месяца беременности пуповина и плацента полностью сформированы, плод начинает получать питательные вещества из материнской крови, кислород к нему поступает через сосуды матки. Зародыш активно растет: скорость его роста с 1 миллиметра в сутки увеличилась до 3 миллиметров. К началу 8-й недели беременности уже вырабатывается околоплодная жидкость, в которой плод пребывает на протяжении всего срока беременности. Благодаря этой бесцветной жидкости происходит активный обмен веществ эмбриона, выводятся продукты его жизнедеятельности, происходит защита от факторов внешней окружающей среды. Плод плавает в околоплодной жидкости, занимающей значительно больший объем, чем он сам.

На 5–6-й неделе беременности эмбрион активно плавает в околоплодной жидкости пузыря, у него развивается ЦНС (центральная нервная система) в виде полушарий головного мозга. Формируется пищеварительная система, появляются зачатки рта, верхней и нижней челюстей, грудная клетка и желудок.

К концу 5–6-й недели беременности у плода начинает биться сердце и происходит формирование сосудов. Руки и ноги зародыша имеют вид крошечных зачатков. Длина эмбриона в этот период составляет 6 миллиметров.

К 7-й неделе беременности у плода постепенно формируются глаза, через кожу глаз просвечивается темный пигмент. Руки и ноги уже имеют пальчики в виде расщеплений дистальных отделов конечностей. Маленькое сердце качает кровь в теле плода. Почти до конца сформированы печень, легкие, почки, кишечник и внутренние половые органы. Длина эмбриона на 7-й неделе составляет 1,3 сантиметра.

К 8-й неделе эмбрион превращается в младенца. Оканчивается формирование лица: нос приобретает контуры, появляются ноздри и рот, в полости рта имеется язык. Формируется наружное и внутреннее ухо. Между пальчиками рук и ног пока что имеется перепонка. Конечности удлиняются: ноги имеют бедра, голени, коленные суставы, руки – плечи, предплечья, локти. В этот период у него фиксируются первые нервные импульсы. Мышечная ткань также развивается и даже начинает сокращаться. Ребенок на 2 месяце беременности начинает двигаться в полости матки. Длина тела плода на 8-й неделе составляет 3 сантиметра, а весит он 5 грамм. Размерами он с куриное яйцо. До 8-й недели пол по внешнему виду определить было невозможно. Теперь под влиянием генов Y-хромосомы у мальчиков формируются мужские гонады (яички) и начинают вырабатывать тестостерон – мужской половой гормон. А у девочек наружные половые органы пока не изменены. Размер эмбриона к концу второго месяца беременности – 3 сантиметра.

Режим дня на втором месяце беременности

В этот период беременности необходимо внимательно относиться к своему рациону питания. Пища должна быть сбалансирована. Ежедневно необходимо потреблять белковую нежирную пищу (мясо, рыба, курица, творог), фрукты, овощи. По нормам правильного питания должно присутствовать 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2 перекуса. Размеры порций должны быть небольшими. Тяжелая еда за 2–3 часа до сна нежелательна. Питайтесь привычными продуктами, но исключайте жирное, жареное, соленое и острое. Не рекомендуется начинать есть те продукты, которые вы никогда не пробовали, так как повышается риск аллергических реакций. Иногда в период токсикоза вообще ничего есть не хочется, и это нормально. Пейте воду с лимоном, перекусывайте сухарями и другой постной едой. Рано или поздно токсикоз закончится, и вы сможете питаться нормально.

Важным аспектом является длительность сна беременной женщины. Необходимо спать ночью минимум 8 часов. Организм должен успевать восстанавливаться.

Что можно, а что нельзя на втором месяце беременности

На этом сроке беременности необходимо исключить:
• стрессы;
• поднятие тяжестей;
• ночные смены;
• перелеты, если есть признаки угрозы прерывания;
• резкие смены климата.

Многие пациентки до беременности ведут активный, спортивный ритм жизни. На ранних сроках беременности лучше снизить уровень нагрузки, исключить рывки, поднятия тяжести, напряжения мышц передней брюшной стенки, быстрый бег, велосипед. Самыми оптимальными видами спорта для беременной женщины являются плаванье, пилатес, растяжка и йога. Но если вы любите йогу, то необходимо сообщить тренеру о своем положении, так как при беременности нельзя выполнять перевернутые асаны (головой вниз), это усиливает приток крови к малому тазу. Посещения бань и саун лучше ограничить. Это связано с тем, что при высоких температурах возникает риск спазма сосудов, и может возникнуть головокружение, слабость, потеря сознания.

Часто пациентки интересуются, можно ли летать на втором месяце беременности. Врачи рекомендуют отказаться от перелетов в первые несколько месяцев беременности, так как недостаток кислорода, сильная тряска и стресс могут привести к прерыванию беременности.

Вывод

Во время второго месяца беременности идет формирование и развитие основных систем и органов ребенка. В этот период беременная встает на учет в женскую консультацию. Проводят пемарвое медицинское обследование. Появляются новые ощущения из-за изменения гормонального фона женщины, в том числе и эмоциональные. Визуально беременная начинает меняться. Живот на 2 месяце беременности начинает увеличиваться в размерах, меняются черты лица. Ребенок растет и развивается. К 8-й неделе беременности малыш уже приобретает черты человека. В этот период важен режим дня, полноценное питание и хороший сон.

Данный чек-лист вы можете скачать по ссылке.

Источник

2 месяц беременности

Хотите узнать, на каком месяце вы находитесь? Укажите неделю беременности

Какие недели входят во 2 месяц беременности

Выберите неделю и узнайте, как меняется организм мамы и малыша

На этом сроке вы наверняка уже знаете о своем новом положении и успели почувствовать все симптомы беременности – утреннюю тошноту, слабость, головокружение. И основной признак – отсутствие менструации. Прошло всего 1-2 недели после оплодотворения, но эмбрион уже очень быстро развивается: закладываются все органы и системы, формируются конечности, нос, глаза и уши.

Изменения в организме будущей мамы

Главными гормонами, отвечающими за сохранение и развитие беременности, являются прогестерон и пролактин. Именно из-за увеличения их концентрации у женщины возникают новые ощущения:

Может ухудшиться состояние кожи: появляются прыщики, воспаления. Некоторые беременные отмечают резкие перепады настроения. Внезапные слезы, впечатлительность, раздражительность – это нормально в вашем положении. Будьте терпеливы к себе, старайтесь переключаться на другие виды деятельности и больше отдыхать.

Как развивается малыш

Эмбрион в 2 месяца беременности весит около 1-2 граммов. Длина его тела 2,5 см. Внешне он напоминает морского конька: его головка прижата к груди. В середине месяца закладывается нервная трубка – зачаток центральной нервной системы. Формируются полушария головного мозга, развивается пищеварительный тракт и дыхательная система, половые железы.

Идет интенсивное развитие скелета: удлиняются руки и ноги, появляется локтевой сустав, развиваются мышцы, и малыш уже способен двигаться. Но, конечно же, эти шевеления мама еще не может почувствовать.

Во время УЗИ можно измерить частоту сердечных сокращений эмбриона. В норме это 140-150 ударов в минуту. Создается система кровеносных сосудов. Малыш уже имеет свою группу крови.

Как выглядит живот на 2 месяце беременности

Явных изменений в фигуре еще нет. Хотя размеры матки к концу второго месяца примерно равны грейпфруту, она еще легко помещается в брюшной полости. На этом сроке вы можете заметить периодическое вздутие живота. Оно возникает из-за гормональных изменений, влияющих на пищеварение.

Анализы и УЗИ

Второй месяц беременности – оптимальное время для обращения к гинекологу. Перед этим пройдите домашнее исследование. При задержке менструации от 2-3 дней информативен практически любой аптечный тест.

Гинеколог осмотрит вас в кресле, возьмет мазок на анализ, по увеличенному размеру матки оценит срок гестации. На 6-8 неделе вынашивания вас могут поставить на учет по беременности, предварительно выдав направления на следующие исследования:

Также вам необходимо проконсультироваться с терапевтом, стоматологом, лором, офтальмологом. Если у вас есть хронические заболевания, посетите профильного специалиста. УЗИ до 12 недели назначается только при тревожных симптомах внематочной беременности или угрозы прерывания.

Возможные проблемы

Кровянистые выделения во втором месяце могут быть вариантом нормы. Это так называемое имплантационное кровотечение, которое возникает, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки. Но если при этом у вас болит поясница, сильно тянет низ живота, выделения обильные, стоит обратиться за помощью в стационар. Это симптомы угрозы прерывания беременности.

Внематочная беременность

Развивается в случае, когда оплодотворенная яйцеклетка не добралась до полости матки и прикрепилась к стенке фаллопиевой трубы. Вначале женщина испытывает все те же симптомы, что и при нормально протекающей беременности: задержка менструации, тошнота, уровень ХГЧ растет. Однако уже в начале 2 месяца вынашивания, когда размеры плода становятся критическими, возникнут резкие боли внизу живота и в области поясницы, может начаться обильное кровотечение. Необходима срочная госпитализация и хирургическое вмешательство.

Питание и образ жизни: что можно и нельзя

Большое влияние на ваш рацион сейчас оказывает токсикоз. Иногда есть просто не хочется, или после любого приема пищи спешишь в туалет. Чтобы пережить эти неприятные моменты и не оставить себя и растущего малыша без питательных веществ, придерживайтесь следующих правил:

Чтобы избежать осложнений, не поднимайте вес более 3-4 кг, избегайте других серьезных физических нагрузок – это частая причина выкидыша на раннем сроке.

Можно ли летать на 2 месяце беременности?

Несмотря на отсутствие убедительных исследований, доказывающих негативное влияние перелетов на беременность, протекающую без осложнений, акушеры-гинекологи не рекомендуют полеты до 14 недели вынашивания. Это связано с гормональной перестройкой организма в этот период. А длительный перелет может усиливать тошноту, головные боли, провоцировать рвоту.

Чек-лист 2 месяца беременности

Доверьте ведение беременности специалистам Медицинского женского центра. Мы составляем индивидуальные программы наблюдений, имеем обширный опыт ведения пациенток с различными нарушениями и осложнениями в течение беременности.

Источник

1-й месяц беременности

Как развивается беременность по неделям, как протекают первые недели беременности, что происходит в женском организме, первые признаки наступления беременности, питание, меры предосторожности, токсикоз и способы борьбы с ним — обо всем этом мы рассказываем в нашей статье.

Беременность: с чего все начинается

Длится беременность 40 недель, или 280 суток, с первого дня последней менструации. У большинства женщин менструальный цикл составляет 28 дней. Однако границы нормы простираются от 21 до 35 дней у взрослых женщин.

Между 11-м и 21-м днями каждого менструального цикла в женском организме идет процесс овуляции, который потенциально может привести к беременности. В период овуляции яйцеклетка, выделяемая яичником, движется по фаллопиевой трубе в направлении матки. В это же время эндометрий (слизистая поверхность) матки готовится к тому, чтобы принять и поддержать будущую беременность: он утолщается, растет его кровоснабжение.

В такой готовности матка будет пребывать еще около 14 дней. Если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, она в одиночестве продолжает свой путь к матке. В отсутствие оплодотворенного яйца матка избавляется от лишнего слоя эндометрия вместе с яйцеклеткой, и начинается менструация.

Если яйцеклетка и сперматозоид встречаются и сливаются, наступает беременность.

Несмотря на то, что яйцеклетка уже оплодотворена, пройдет еще несколько дней, прежде чем домашний тест на беременность сможет показать положительный результат. Это зависит от гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), вырабатываемого плодным яйцом.

Два месяца беременности что происходит. Смотреть фото Два месяца беременности что происходит. Смотреть картинку Два месяца беременности что происходит. Картинка про Два месяца беременности что происходит. Фото Два месяца беременности что происходит

Гормон ХГЧ сообщает яичнику, что оплодотворение совершилось, и поддерживает приток крови к слизистой оболочке матки, чтобы плодное яйцо продолжало свое развитие.

Наличие в моче или крови гормона ХГЧ прямо свидетельствует о том, что беременность началась. Подтвердить это на самой начальной стадии могут анализы мочи (домашний тест на беременность) и крови (из вены, лабораторный).

После установления факта беременности и вам самим, и уж тем более вашему доктору необходимо установить ее срок. Как это делается?

Как определяется срок беременности

Зачатие обычно происходит через две недели после начала очередного менструального цикла. Чтобы рассчитать срок беременности и вычислить примерную дату родов, акушеры отсчитывают 40 недель от первого дня последней менструации.

Чтобы вести календарь беременности, акушеры руководствуются именно такой системой отсчета, в которой недели называются «акушерскими» и «опережают» реальную беременность на 14 дней. Фактическая же беременность наступает в дату зачатия.

Причина, по которой акушеры пользуются своей шкалой расчета срока беременности, проста: в связи с тем, что цикл у разных представительниц прекрасной половины человечества может сильно различаться по своей продолжительности, точную дату зачатия установить бывает затруднительно. Расчет сроков беременности и даты родов от первого дня последней менструации в этом случае является более надежным способом.

Вы можете самостоятельно вычислить предполагаемую дату родов. Воспользуйтесь формулой Негеле (F. K. Naegele): от первого дня последней менструации отсчитайте 3 месяца назад и прибавьте 7 дней. Любой калькулятор беременности, который вы найдете в сети, будет основан именно на этой формуле.

В дальнейшем физическое развитие вашего будущего ребенка, данные о котором можно получить с помощью целого ряда исследований (в том числе УЗИ), может внести небольшие коррективы в определение даты родов, но прогнозы акушеров подчас бывают удивительно точны.

1-й месяц беременности

Главное событие: менструация.

Главное событие: овуляция.

Фактически в первую и вторую неделю вы еще не беременны.

Дни вашей последней менструации и овуляции засчитываются как первые две недели вашей беременности даже с учетом того факта, что новая жизнь внутри вас пока еще не зародилась.

3-я неделя беременности

Главное событие: оплодотворение.

Это неделя, с которой беременность по-настоящему начинается.

Сперматозоид и яйцеклетка встречаются и сливаются воедино в одной из фаллопиевых труб. Оплодотворенная яйцеклетка называется «зигота». Если оплодотворено более одной яйцеклетки, беременность будет многоплодной (два ребенка и более).

В норме зигота состоит из 46 хромосом: 23 хромосомы от вас и 23 — от отца. Хромосомы определяют пол будущего ребенка, который зависит от половой хромосомы папы: если сперматозоид несет в себе Y-хромосому — родится мальчик, если Х-хромосому — девочка.

Также хромосомы определяют и такие характерные черты, как цвет глаз и волос, наследственный психотип, особенности поведенческих реакций и — в каком-то смысле — личность ребенка.

Через 24 часа после оплодотворения яйцеклетки зигота начинает делиться на две клетки. В течение следующих 72 часов продолжается клеточное деление, и в результате образуется маленькая группа клеток, внешне напоминающая ягоду малины и именуемая «морулой». Во время своего внутреннего дробления на новые клетки морула движется по фаллопиевой трубе по направлению к матке.

4-я неделя беременности

Главное событие: имплантация.

В течение примерно трех суток с момента оплодотворения яйцеклетки морула достигает матки и проникает в нее. Теперь группа клеток, продолжающих свое деление, называется «бластоцистой». Ее можно увидеть даже невооруженным глазом.

Бластоциста находится в свободном плавании в полости матки около двух-трех суток, отращивая на своей поверхности крохотные выступы, которые помогут ей прикрепиться к слизистой оболочке матки. Ее окружает амниотическая жидкость — биологически активная среда, которая и надежно защищает ребенка, и является для него источником питательных веществ на протяжении всей беременности.

К седьмым суткам после оплодотворения яйцеклетки бластоциста оказывается готовой к «имплантации» — так называют процесс прикрепления плодного яйца к стенке матки. Длится он примерно двое суток.

Бластоциста прикрепляется к стенкам матки в оптимальном с точки зрения развития беременности месте. Обычно это происходит в области передней или задней стенки.

Уже к моменту, когда яйцеклетка только начинает опускаться в полость матки, бластоциста делится на две части.

Одна часть, внутренняя группа клеток, образует эмбриобласт, который впоследствии становится эмбрионом.

Внешняя группа клеток служит питательной оболочкой — трофобластом, часть которого идет на начинающееся строительство плаценты.

Плацента будет питать и защищать плодное яйцо, эмбрион, плод и наконец будущего ребенка на протяжении всего внутриутробного периода развития.

Как только имплантация произошла, зачатие можно считать совершившимся. Именно факт имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матке и все последующие гормональные процессы в женском организме предотвращают приход очередной менструации.

Женщины, хорошо знающие свой организм или обладающие повышенной чувствительностью (как физиологической, так и психологической), уже на этом сроке могут заметить первые признаки наступившей беременности.

Какие же изменения происходят сейчас в женском организме, с какими новыми для себя ощущениями может столкнуться будущая мама?

Два месяца беременности что происходит. Смотреть фото Два месяца беременности что происходит. Смотреть картинку Два месяца беременности что происходит. Картинка про Два месяца беременности что происходит. Фото Два месяца беременности что происходит

Первые признаки беременности

О последнем симптоме, тошноте, поговорим отдельно.

Как бороться с токсикозом

Никакой другой симптом беременности не окрашивает такими мрачными красками первые недели ожидания, как утренняя тошнота или токсикоз на ранних сроках, — симптом, который, к сожалению, является верным спутником этого периода в жизни женщины.

Ранний токсикоз во время беременности случается больше чем у половины будущих мам. Самые яркие его представители — тошнота и рвота, приступы которых приходятся, как правило, на первый триместр, однако некоторых женщин эти симптомы могут беспокоить на протяжении всей беременности. Как правило, если токсикоз не проходит с окончанием первого триместра, то к 15 – 22-й неделе он все-таки исчезает.

Причин у такого состояния несколько — от повышенного уровня гормонов до нарушения питания. Свой вклад могут также вносить некоторые хронические заболевания, стрессы и эмоциональное напряжение, особенности нервной организации женщины и другие факторы.

Не на все из них вы можете повлиять, чтобы предотвратить симптомы токсикоза или снизить их интенсивность. Однако и арсенал доступных вам средств немаленький:

Более подробно мы рассказываем о способах борьбы с симптомами раннего токсикоза здесь

Помимо мер, направленных на облегчение состояния в связи с ранним токсикозом беременных, в первые недели беременности вам нужно позаботиться о самой ее сохранности. На что обратить внимание?

Меры предосторожности в первые недели беременности

Заботимся о здоровье будущего ребенка с самого начала

Заботиться о здоровье будущего ребенка маме желательно начинать задолго до беременности: сбалансировать свое питание, установить здоровый режим сна и бодрствования, бывать на свежем воздухе, быть физически активной и психологически устойчивой.

Когда наступит беременность, ограничения в образе жизни, которые добровольно наложит на себя будущая мама, станут строже.

Однако важно помнить, что любые запреты и рекомендации, которые на первый взгляд могут показаться довольно суровыми, на самом деле не так уж и чрезмерны. Высыпаться, умеренно заниматься спортом, совершать прогулки на природе, избегать негативных мыслей и эмоций в общении с другими людьми, придерживаться принципов здорового питания, исключить психоактивные вещества (никотин, алкоголь и др.) — все это вполне укладывается в рамки принципов здорового образа жизни любого человека, не только беременной женщины.

Представьте себе своего будущего малыша. Он родился, растет, вы видите его здоровым, счастливым и улыбающимся. Пусть этот образ станет для вас точкой отсчета при принятии любых решений: съесть ли любимое пирожное, пропустить ли спортивное занятие, провести ли вечеринку в прокуренном помещении, последовать или нет рекомендациям врача, ведущего вашу беременность.

Берегите себя и вашего ребенка! Желаем вам здоровья и счастливой беременности!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *