Джиу джитсу что за вид спорта для детей
Джиу-джитсу для ребёнка: когда отдать и стоит ли
Все родители хотят, чтобы ребёнок развивался гармонично, и у него формировались не только умственные, моральные и эстетические качества, но и физические. Джиу-джитсу как раз может помочь в этом благодаря своей специфике.
Почему стоит отдать ребёнка в секцию джиу-джитсу
Джиу-джитсу относится к группе восточных единоборств. Основным принципом его является подавление противника в эмоциональном плане. То есть агрессивная энергия соперника направляется на него самого.
Восточные единоборства пропагандируют чуткость к собственному телу, развивают аналитические способности, развивают тактическое мышление.
По-японски название единоборства можно перевести как «мягкое искусство». Главная задача поединка — остановка соперника. Принцип джиу-джитсу звучит: «Победить поддавшись». Это искусство уступить напору соперника, но не «сломаться», а за счёт гибкости тела и мышления выстоять и победить.
Захват, бросок, удержание — основные техники в джиу-джитсу
Среди основных техник выделяют удержания, захваты, болевые приёмы, броски. Таким образом, ребёнок учится не калечить соперника, а защищаться в случае необходимости.
Если ребёнок побаивается открытых спаррингов, то на первое время ему отлично подойдёт бесконтактное джиу-джитсу.
Преимущества джиу-джитсу для ребёнка:
Но, как в любом единоборстве, не исключены травмы: от синяков и ушибов до переломов. Чтобы максимально избежать их, ребёнку нужно точно следовать инструкциям наставника.
В этом единоборстве этап начальной подготовки спортсмена длится не менее 2 лет, поэтому к началу спаррингов ребёнок обычно вполне готов правильно справляться с физической нагрузкой.
С какого возраста ребёнок может начинать заниматься джиу-джитсу
Официально набор в секции производится с 10 лет. Это минимальный возраст для занятий джиу-джитсу. Но в секцию можно отдать ребёнка и в более раннем возрасте, если такая практика в ней существует. Только родителям важно понимать, что в основном ребёнок будет заниматься общей физической подготовкой, овладевать навыками самостраховки. Конечно, все его занятия будут проходить в духе этой японской борьбы.
Начало занятий в более раннем возрасте имеет главное преимущество: к 10 годам ребёнок уже будет точно знать, хочет ли он заниматься джиу-джитсу или нет.
На официальные соревнования допускаются дети не младше 10 лет
Можно ли заниматься девочкам
В секцию джиу-джитсу принимаются и мальчики, и девочки. Поскольку этот вид спорта не способствует формированию только отдельных групп мышц, а в целом развивает организм, то родителям нет повода опасаться, что их дочь в дальнейшем будет иметь пропорции по мужскому типу.
Наоборот, благодаря занятиям девочка будет в хорошей физической форме, не будет страдать от лишнего веса и всегда сумеет защитить себя в случае необходимости.
Девочкам джиу-джитсу даёт хорошее физическое развитие и возможность защитить себя в случае необходимости
Видео: специфика джиу-джитсу
Правильный выбор секции
Если родители сделали выбор в пользу секции джиу-джитсу, то её надо выбирать ближе к дому либо к учебному заведению, которое посещает ребёнок. Перед тем как записать ребёнка на тренировки, необходимо ознакомиться с отзывами в интернете, поговорить с другими родителями, которые уже водят туда своих детей.
Особенно тщательно надо подойти к выбору тренера. От того, как он поставит работу, зависит интерес и желание посещать тренировки, а также результат занятий. Поинтересуйтесь достижениями самого потенциального наставника, насколько высоких результатов достигают его ученики. Пройдите пробное занятие. Так вы сможете понять:
Обратите внимание и на оснащение зала. Он должен быть не только оборудован для выполнения физических упражнений (иметь мягкое покрытие или маты, инвентарь для тренировки), но и иметь отдельные раздевалки, душевые.
Сколько стоят занятия
Стоимость занятий зависит от конкретной школы и количества тренировок в неделю. Цена колеблется от 2 000 до 4 000 рублей.
Экипировка для занятий
Если ребёнок начинает посещать секцию по джиу-джитсу, то ему потребуется соответствующая экипировка. Она носит название «ги». Представляет собой определённый вид кимоно: куртку, штаны, пояс. Никакой обуви ребёнку не требуется, занятия проходят босиком.
Нет необходимости иметь кимоно с началом занятий. По факту, оно требуется куда позднее, когда ребёнок начинает принимать участие в соревнованиях.
Кимоно должно быть белого, чёрного или синего цвета. Цвета утверждены официально Международной федерацией по джиу-джитсу. Стоимость кимоно — от 3 000 до 10 000.
Кимоно — единственная экипировка для занятий джиу-джитсу
Кому не подойдёт джиу-джитсу
Прежде всего противопоказания к занятиям джиу-джитсу могут иметь медицинский характер:
Приём в секцию осуществляется при наличии справки от педиатра. Обычно для её получения требуется пройти ЭКГ, сдать общие анализы крови и мочи. Консультации специалистов назначаются при наличии жалоб или заболеваний в анамнезе, которые могут служить противопоказаниями к физическим нагрузкам.
Кроме того, стоит учесть мнение ребёнка. Если он постоянно плачет на тренировках, не имеет желания идти в зал, во время занятий пассивен, действует по понуждению тренера, то лучше сменить занятия (возможно, ребёнку подойдут командные виды спорта).
Отзывы о джиу-джитсу
Старший ходил. До сих пор вспоминает с благодарностью. Все зависит от тренера. Нам повезло, сыновей тренировал президент Федерации джиу-джитсу и кобудо России Таир Арифович Нариманов. Результат высокий, и в единоборстве, и в плане дисциплины. За поясами не гонитесь. Быстро ничего хорошего не бывает. Пояс надо заслужить. А то некоторые тренера раздают их, что бы был стимул, а потом на соревнованиях такие мальчишки позорятся. Их воспринимают, как уже маленьких профи, а они по сути еще в самом начале пути.
Маша
https://www.babyblog.ru/community/post/bolshiedeti/3142641
Бросковая техника требует силы (можете спорить, мне все равно). Не сможет хрупкая девушка эффективно бросить здорового мужика. А вот техника ухода от захватов и ударов, и контроль за счет болевых на суставы, как в джиу-джитсу, самое то для девушки, когда противник крупнее и физически сильнее
grayfox62
http://forum.guns.ru/forummessage/38/1028761.html
Занимаясь в секции джиу-джитсу, ребёнок освоит философию этого боевого искусства — побеждать врага, используя его собственную энергию и силу. Это единоборство хорошо развивает физически и формирует такие качества личности, которые помогут ребёнку и в повседневной жизни. Кроме того, родителям придётся потратиться только на кимоно (и то не сразу) и на оплату самих занятий, так что эту секцию можно назвать довольно бюджетной.
Джиу-джитсу для детей
Джиу-джитсу древнее боевое искусство родом из Японии, положившее начало развития других видов современных единоборств. Джиу-джитсу для детей доступно с раннего возраста и считается одним из самых мягких боевых искусств.
Перед тем как записать ребенка в клуб нужно оценить все плюсы и минусы этого вида спорта и узнать, что требуется для начала занятий.
Джиу-джитсу для детей в России
В России джиу-джитсу появилось еще до революции и применялось как боевое искусство среди представителей силовых ведомств. Но для детей джиу-джитсу стало доступно после того, как было признанным официальным видом спорта, в 2003 году, а уже в 2005 первый российский спортсмен стал золотым призером на европейском чемпионате. С этого момента в России стали открываться секции и клубы, воспитывающие новое поколение спортсменов.
Джиу-джитсу имеет множество направлений и ответвлений. Многие элементы этого боевого искусства легли в основу других видов единоборств, например карате. Сегодня в нашей стране наиболее развиты два направления джиу-джитсу – бразильское и японское.
Бразильское джиу-джитсу (БДД)
Бразильское джиу-джитсу появилось в ХХ веке, а одним из его основоположников стал Хелио Грейси, который в силу слабого здоровья оптимизировал приемы дзюдо под свои возможности.
Философия БДД гласит, что даже более слабый противник может выйти из боя победителем. В этом направлении используются в основном приемы на полу. Смысл борьбы в том, чтобы обратить силу противника против него самого.
Японское джиу-джитсу
Важная роль в обучении отводится философии и традиционной школе. Традиционное японское джиу-джитсу легло в основу многих современных боевых искусств, в том числе дзюдо, айкидо, самбо и сумо.
Благодаря мягкой технике движений и отсутствию ударных приемов в джиу-джитсу есть как мальчики, так и девочки.
Из плюсов этого спорта для детей можно выделить:
Девушки в России чаще занимаются бразильским джиу-джитсу. Это направление технически более мягкое, а благодаря природной гибкости и ловкости девушки могут одержать победу даже над противником мужского пола, превосходящим их по весу и силе. Яркими представительницами джиу-джитсу в Российской Федерации являются Оксана Москаленко и Владислава Чиканова.
Из минусов джиу-джитсу для детей выделяют возможность получения травм на тренировках. Серьезные травмы в этом спорте случаются редко, но к постоянным синякам и ушибам родители должны быть готовы. Именно поэтому, отдавая ребенка в секцию необходимо оформить спортивную страховку, чтобы иметь возможность возместить материальный ущерб при возможной травме.
Детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется оформлять полис с действием 24/7, который покрывает не только спортивные, но и бытовые травмы.
С какого возраста отдать ребенка в джиу-джитсу
С какого возраста отдать ребенка в джиу-джитсу зависит от вашего желания и правил приема в выбранную секцию.
Сегодня можно найти секции, куда принимают даже малышей с 3-5 лет. В столь юном возрасте ребята занимаются на тренировках общей физической подготовкой. Настоящие занятия джику-джитсу начинаются только в возрасте 10 лет.
Ранняя запись в секцию имеет несколько неоспоримых плюсов:
После общей физической подготовки ребенок может остаться в секции джиу-джитсу, или по желанию рассмотреть другие виды единоборств, ведь заложенный фундамент станет отличной основой для занятий любым видом спорта.
Этапы спортивной подготовки
В соответствии с ФЗ «О Физической культуре и спорте в Российской Федерации» в школах джиу-джитсу действуют следующие этапы спортивной подготовки:
Правила вида спорта «джиу-джитсу» определяют 7 начальных разрядов (кю) и 10 профессиональных разрядов (дан). Начинающие спортсмены получают седьмой разряд кю, а в процессе совершенствования сдают нормативы на получение старших разрядов.
Каждому кю и дану соответствует определенный цвет пояса. Обычно к 17-18 годам ребята успевают получить все начальные разряды, и первый дан. Турниры в джиу-джитсу проходят по трем дисциплинам – бой в своей весовой категории, бой в партере, ката-парное.
Как выбрать секцию
Если вы решили отдать ребенка в джиу-джитсу в раннем возрасте (до 10 лет) в первую очередь обратите внимание на образование и опыт тренера, а также на процесс обучения. С маленькими детьми должны заниматься опытные педагоги, а занятия должны включать элементы игры.
Также обратите внимание на оснащение спортивного зала, наличие раздевалок, душевых и медицинского пункта. Малышей лучше отдавать в секции недалеко от дома, чтобы не тратить лишнее время на дорогу.
При записи в секцию ребенка 10 лет, особое внимание необходимо уделить репутации школы и преподавательскому составу. Тренеры здесь должны быть не просто спортсменами, а опытными наставниками, способными привить любовь к этому виду спорта.
Тренер должен уметь донести до подростка философию единоборства. Лучшим показателем школы являются победы учеников на различных соревнованиях. Обратите внимание на оснащение школы. Выбрать хорошую школу джиу-джитсу можно в нашем каталоге секций.
Советы родителям, которые хотят отдать ребенка в секцию джиу-джитсу
Успех занятий любым видом спорта, в том числе и джиу-джитсу во многом зависит от желания ребенка и правильной мотивации со стороны тренера и родителей.
Родителям, решившим отдать ребенка в секцию джиу-джитсу тренеры советуют:
Джиу-джитсу для детей – это прекрасный выбор, как для ребенка, так и для родителей. Этот вид спорта отличается минимальным травматизмом и несет в себе глубокую философию гармонии с окружающим миром.
Это восточное единоборство прекрасно подойдет детям, далеким от командных видов спорта, оно позволит вырастить сильную и уверенную в себе личность, а также поможет освоить принципы самообороны.
Стоит ли вашему ребенку начать заниматься джиу-джитсу?
История джиу-джитсу
Дзюдзюцу в России
На данный момент времени этот вид единоборств считает официальным видом спорта и по нему проводятся различного рода соревнования. Так, например, первую награду за победу в соревнованиях по джиу-джитсу наши спортсмены получили в две тысячи пятом году. Наш спортсмен Алексей завоевал золото. После него медаль так же получил Игорь Руднев.
На каких принципах базируется джиу-джитсу
Тогда это явление невероятно потрясло мастера и он основал учение под название джиу-джитсу. Ученики должны подобно так одолевать соперника: не силой, а податливость своей.
Используя данную технику, мастер никогда не тратит свои силы. Он изматывает своего противника, манипулирует им, направляет его удары мимо себя, заставляя расходовать энергию, а когда враг находится уже на грани, не в силах дать отпор, мастер использует всю свою силу для решающего удара.
Джиу-джитсу стоит на твердом философском фундаменте.
В Японии считают, что за жизнь человек должен возвести четыре крепости:
И возводить из нужно в детском возрасте, ведь только так к зрелости ребенок будет обладать прочным фундаментом необходимых жизненных качеств.
Существующие направления джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу
Его суть заключается у том, что более слабый соперник может победить более сильного, ведь роль играет техника ведения боя. Большую часть на тренировках бразильского джиу-джитсу отдают под спарринги. Во время них происходит борьба в так называемом партере.
Японское джиу-джитсу
Джиу-джитсу для мальчиком и девочек
Джиу-джитсу легко даётся как мальчикам, так и девочкам. Ограничений подобного рода в джиу-джитсу не существует. Многие спортсменки отмечают только преимущества
Со скольки лет обучают джиу-джитсу
Обычно, в секции принимают детей начиная с десяти лет, но если в вашей секции проводят и более ранние наборы, то это тоже хорошо, ведь ребенок будет заниматься общей физической подготовкой и будет знать, чего ожидать от будущего. Так же малыша обучают таком важному и полезному навыку, как самостраховка.
Соревнования проходят по возрастным группам, всего их пять. Первые четыре для детей от десяти до семнадцати лет, а последняя для всех, кому старше восемнадцати.
Существуют так же этапы спортивной подготовки
На следующих этапах идёт проработка тактик и технику, одновременно совершенствуется тело и выносливость.
Заключительными этапами являются те, на которых спортсмен получает спортивные достижения и становится все более искусным мастером.
Степени мастерства в джиу-джитсу
Всего их существует семь младших и десять старших. Дети до семнадцати лет могут освоить семь младших и получить один старший. Младшие степени называются «кю», а старшая «дан». Достигнув именно степени мастерства «дан» ребенок получает черный пояс.
Плюсы джиу-джитсу
Данный вид спорта отлично развивает физические данные ребенка. Укрепляются кости рук, ног и позвоночник. Мышцы становятся сильнее и пластичнее. Ребенок учатся двигаться максимально плавно, четко и красиво. При регулярных занятиях появляются волевые качества. Те, кто занимаются джиу-джитсу всегда стремятся к самосовершенствованию и самопознанию. Такие дети очень рассудительны и не горячи на голову, это все является влияние особой философии джиу-джитсу.
Минусы джиу-джитсу
Разумеется, отдавая ребенка в подобные «боевые» секции родители должны быть готовы к последствиям. На тренировках и соревнованиях ребенок точно будет получать травмы и ушибы, а так же частенько ходить в синяка. Как никак, это неотделимый фактор обучения данному виду единоборств.
Одновременно с этим ребенок учится адекватно принимать поражения и его тело становится более выносливым по отношению к травмам различного рода.
Медицинские противопоказания для занятий джиу-джитсу
Сколько стоят занятия?
Цены будут очень разными. Смотря, где вы живёте и в какую секцию намерены идти. В некоторых школах существуют бесплатные секции, а так же существуют отдельные
спортивные школы. В любом случае, готовьте выкладывать не менее трёх с половиной тысяч рублей в месяц за посещение таковых.
Как же выбрать секцию для занятий джиу-джитсу
Подойти к этому вопросу стоит таким образом: изначально определите, выбор из сколько секций у вас имеется. Почитайте отзывы в интернете, а так же поинтересуйтесь у знакомых или у родителей, которые уже отдали своих детей в данную секцию.
Специалисты рекомендуют больше ориентироваться на тренеров, которые там преподают. Ведь многие зависит именно от тренера.
Сходите на пробное занятие, проявите заинтересованность и обязательно узнайте у ребенка, что он думает по этому поводу.
Учебный процесс должен проходить комфортно для ребенка и конечно же преподаватель ни в коем случае не должен превышать голос.
Так же обратите внимание на то, насколько хорошо технически оснащена выбранная вами школа. В ней обязательно должен присутствовать просторный и светлый тренировочный зал, медпункт, а так же чистые душевые без плесени.
Какие трудности могут возникнуть на пути юного спортсмена
Будьте готовы столкнуться с подобного рода трудностями и перешагнуть через них. Вы можете переживать из-за результатов или просто их не видеть из-за пониженной самооценке, но всегда помните о том, что со всем этим вам помогут справить родные для вас люди и тренер, который тоже наверняка беспокоится за ваше состояние.
Спортсмен, который занимается джиу-джитсу
Регулярные занятия данным видом единоборств в первую очередь дисциплинируют, повышают уровень выносливости и физических данных. Учат быстро анализировать ситуацию и оставаться спокойным при любой опасности. А вот та самая особая философия, которая присутствует в джиу-джитсу, с детства приучает ребенка уважительно ко всем относится и не прыгать выше головы.
Что в итоге
Данный вид спорта не просто физически разовьет тело вашего ребенка, но и на всю жизнь оставит отпечаток своего учения и философии. Отдавая ребенка в джиу-джитсу вы можете быть уверены в том, что это пойдет ему только на пользу, да и сами вскоре сможете увидеть результаты: обычно, такие спортсмены становятся более самостоятельными и спокойными.
Джиу-джитсу — что это такое? Боевые искусства
Азиатское название этого вида спорта мало кому о чем-то говорит. Джиу-джитсу что это, от куда к нам пришел и что из себя представляет? Основную терминологию возьмем в википедии. Это вид боевого искусства, в основе которого лежат мягкие и податливые движения, с применением боевых атрибутов и без них.
История
Что это за спорт такой? Зарождение своими корнями уходит в 15 век Азиатской страны Японии. Один из правителей древних провинций создал Джиу-джитсу путем объединения нескольких стилей боевых направлений.
Основные принципы
Главным принципом Джиу-джитсу считается не вести жесткую оборону с противником, а лишь с помощью специальных действий направлять силу противника против него же. То есть что бы одержать победу, достаточно быть эластичным, прогнуться как ветка ивы и выжить.
Какие качества развивает
Каждый вид спорта прививает спортсмену какие-либо положительные качества. Так и в случае с Джиу-джитсу.
Вот их перечень:
Кому подходит
Если рассмотреть этот вид единоборств, то навязывается радостный вывод. Здесь нет ограничений по возрасту для детей. Минимально это 3 лет. Приводить ребенка на тренировки можно в любом возрасте, как он будет к этому готов. Достаточно будет даже домашней физической подготовки. Родители должны объяснить ребенку, что такое дисциплина на занятиях. Это самый главный фактор данной спортивной секции.
Цены на занятия
Стоимость занятий является бюджетной. Так как не требуется специальная экипировка. А занятия с тренером варьируются от 1500 до 3500 рублей в месяц.
Питание
Для спортсменов, занимающихся данным боевым искусством, требуется особо сбалансированное питание, способствующее развитию гибкости, укреплению костей и хорошему обеспечению организма питательными веществами. Поэтому необходимо в ежедневный рацион ввести такие продукты как:
Информация для родителей
Родители, решившие отдать ребенка на тренировки по этим единоборствам должны принять во внимание следующие моменты, касающиеся занятий:
Итоги
Джиу-джитсу что это? Одно из направлений Азиатских единоборств, имеющее свою философию, которая придерживается сохранения собственной энергии и отрицает жесткие движения в бою. Подходит для всех возрастов, в том числе для детей с 3 лет. Несет в себе много положительных качеств, которые выражаются как в физическом состоянии тела, так и в психологическом.
Джиу-джитсу для детей: с какого возраста и какая польза
Джиу-джитсу — одно из старейших японских единоборств, которое считают родоначальником других типов восточной борьбы. Название джиу-джитсу в переводе с японского означает «искусство мягкости», а его главный принцип звучит как «победить, поддавшись».
История
Период становления джиу-джитсу или дзюдзюцу пришелся на 12-19 вв. Первоначально его применяли для подготовки самураев. Будучи безоружными, они были способны одержать победу над вооруженным соперником в доспехах. Удары против доспехов были неэффективны, поэтому приемы строилась на бросках и заломах. В поединке использовалась тактика, при которой энергия противника обращалась против него. Позже джиу-джитсу стало основой для дзюдо и айкидо.
Джиу-джитсу в России
В современной России джиу-джитсу признано официальным видом спорта. В 2005 году спортсмены сборной получили первые награды: золото на европейском чемпионате завоевал Алексей Веселовзоров, а в следующем году медаль чемпиона мира взял Игорь Руднев.
Основные принципы
По японской легенде Сиробэе Акаяме увидел природное явление, вдохновившее его: под натиском бури (или снега) ветки больших деревьев сломались, а ветки ивы прогнулись, потом выпрямились и выжили. После этого он основал школу джиу-джитсу. А главным в учении стал принцип — избегать столкновения и стараться одолеть соперника не силой, а податливостью.
В джиу-джитсу мастер изматывает противника, но всегда бережет свои силы. Направляет его движения в удобную сторону, заставляет ошибаться, делать резкие движения, а сам уворачивается от них. Когда силы соперника истощаются, мастер прилагает силу, чтобы окончательно повергнуть его.
Философские основы
Считается, что человек за жизнь строит 4 стены «крепости»:
По японской философии формировать их нужно пока ребенок мал. Таким образом к взрослой жизни у него сложится прочный фундамент из основных жизненных качеств.
Направления
Бразильское джиу-джитсу (БДД)
БДД появилось в начале XX века из дзюдо Кодокан. В развитии этого вида сыграл большую роль мастер японского дзюдо — Мицуе Маэды, который был учеником Дзигоро Кано — основателя дзюдо.
Основой для бразильского направления стала борьба в партере (на полу). Ей отводится большая часть времени на тренировке. Главный принцип БДД заключается в том, что спортсмен с более слабым телосложением может защититься от сильного противника.
Японское джиу-джитсу
Девочки и мальчики
На занятия по джиу-джитсу принимаются мальчики и девочки. В этот спорт рекомендуется отдавать физически крепких детей, которым ближе некомандный спорт.
С какого возраста
Секции принимают детей с 10 лет. Но на занятия борьбой можно прийти в любом возрасте. Если школа берет детей помладше, то до более старшего возраста на тренировках они будут заниматься общей подготовкой, обучаться навыкам самостраховки.
Участников соревнований делят на группы в зависимости от возраста:
— мальчики и девочки до 12 лет (10-11 лет);
— юноши и девушки до 15 лет (12-14 лет);
— юниоры и юниорки до 18 лет (15-17 лет);
— юниоры и юниорки до 21 года (18-20 лет);
— мужчины и женщины старше 18 лет.
Этапы спортивной подготовки
В спортивных школах все дети проходят определенные этапы подготовки. На начальном этапе дети изучают основы джиу-джитсу, укрепляют физические данные, со стороны тренеров им прививается интерес к единоборству.Спортсмены на следующем этапе повышают физическую подготовку, технику и тактику. На двух последних этапах — достигают результатов в спорте и продолжают совершенствоваться.