Единоборства это что за вид спорта
Единоборства
Единоборства
Цель единоборства — действуя в рамках оговоренных правил, проводить приемы, которые могут причинить сопернику максимальный физический ущерб либо поставить соперника в невыгодное положение, а также, соответственно, защититься от аналогичных приемов соперника.
Содержание
Кэмпо
Нужно разделить понятия единоборство и боевое искусство. Не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборство может быть признано боевым искусством. Боевое искусство может подразумевать бой более 2-х противников, как например в айкидо. Тогда это никак не единоборство. С другой стороны в боевых искусствах важную роль играют духовные принципы и даже религиозные постулаты, тогда как в единоборствах все либо спортивно, либо рассматривается в прикладном аспекте. Подробнее эта тема освещена в статье направления в кэмпо.
Боевые искусства и единоборства среди специалистов принято называть общим термином кэмпо. Следует критически относиться к нововозникающим единоборствам, часто это новоделы, которых ещё не проверило время.
Классификация единоборств
Единоборства подразделяются на спортивные и боевые.
Спортивные единоборства
В этом случае действуют более жесткие правила и ограничения (с целью минимизировать травматизм). Используются также разнообразные защитные приспособления (перчатки, капа в боксе и карате, шлемы; маски в фехтовании и др.).
Боевые единоборства
Бои без правил
Это один из форм единоборств, когда встречаются представители разных единоборств и боевых искусств. Правила есть, но весьма уменьшенные, по сравнению со стилевыми и видовыми правилами соревнований, позволяющие показать спортсменам широкий арсенал технических действий.
Другие разновидности единоборств
Единоборства также различаются по доминирующей технике, в качестве которой могут, в частности, выступать удары, толчки, захваты, броски, болевые приёмы, удушения и т. п.
Также можно классифицировать единоборства по направлениям.
Примеры единоборств
Международные виды
Без оружия
С оружием
Россия
Национальные виды в других странах
См. также
Ссылки
Полезное
Смотреть что такое «Единоборства» в других словарях:
Восточные единоборства — виды единоборств, зародившиеся на Востоке. Включают виды, направленные на овладение приемами самообороны и боевых искусств. В перечне видов спорта, включенных в настоящее время в российские государственные программы физического воспитания,… … Официальная терминология
восточные единоборства — Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fiziškai ir psichiškai lavinti, mokyti… … Sporto terminų žodynas
БОЕВЫЕ ЕДИНОБОРСТВА — воин. искусства, эволюционно сложившиеся в различ. регионах мира традиционные формы рукопашного боя. К ним относятся: отеч. самбо, япон. каратэ, джиу джитсу, дзюдо, кор. тэквондо, таиланд. бокс, амер. кикбоксинг, франц. сават, браз. капоэйра и др … Энциклопедия РВСН
Единоборство Турон — Турон TURON Дата основания: Конец ХХ века Страна … Википедия
Единоборство — Единоборство бой двух противников один на один без применения огнестрельного оружия; вид спортивного состязания, в котором два участника физически противодействуют друг другу с целью выявить победителя в схватке, используя либо только… … Википедия
Комплексное единоборство — Связать? … Википедия
Панкратион — См.также Соревнования Античных Олимпийских игр … Википедия
Смешанные боевые искусства — Mixed Martial Arts … Википедия
Поза — У этого термина существуют и другие значения, см. Поза (значения). Поза (из фр. pose через немецкий, ранее из лат. pono (супин positum) «класть, ставить»[1]) положение, принимаемое человеческим телом[2], положение тела, головы и… … Википедия
Виды и особенности единоборств
Сейчас мир спорта пестрит своим многообразием. Он включает в себя различные сферы, которые направлены на то, чтобы поддержать здоровье человека, помочь приобрести хорошую форму, развить различные показатели. В этой статье мы поговорим про единоборства.
Что собой представляет единоборство
Единоборство — это вид занятий, которые направлены на то, чтобы человек освоил основные элементы борьбы. Многие мужчины записываются в данные секции, чтобы научится вести ближний бой. Вполне приемлемая нагрузка привлекает и девушек, хотя для них есть более женственные виды тренировок.
В современном мире единоборство принято рассматривать в двух аспектах — как рукопашную боевую схватку двух противников и их спортивный поединок с применением физической силы или какого-либо снаряжения.
Польза спортивных единоборств заключается в следующем:
Преимущество этого вида спорта в том, что он подходит для людей абсолютно любого возраста и физической подготовки. Однако из-за повышенного травматизма важно пользоваться защитной экипировкой, а перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.
Виды единоборств
По специфике и способам обучения спортсменов можно выделить следующие виды:
Это были виды единоборств, различающихся между собой способами подготовки спортсменов. Наше внимание будет ориентировано больше на спортивный уклон, так как у него существует множество своих ответвлений и особенностей.
Как мы уже говорили, спортивные единоборства – это борьба по определенным правилам, где существуют ограничения на приемы. Ранее мы отделили от них восточный тип, хотя по факту они имеют много схожих моментов, просто история происхождения у каждого своя.
Греко-римская борьба
Зародилась в Европе и быстро обрела популярность во всем мире. Суть борьбы – вывести своего соперника из равновесия, чтобы он упал на пол, а затем зафиксировать его лопатками на твердой поверхности.
Здесь запрещены многие приемы: подсечки, подножки, захваты, удары. Соперники могут только обхватывать друг друга руками и дальше всем телом стараются одолеть своего «врага». Главная особенность – бой может продолжаться в любой позиции: лежа, на коленях и так далее.
Это спорт, суть которого заключается нанесение ударов в специальных защитных перчатках. Весь поединок контролируется рефери, который должен следить за «чистотой» боя, разводить сцепившихся бойцов и вести счет нокаута.
Продолжительность боя – от 3 до 12 раундов. Поражение происходит тогда, когда боец падает на землю и не может встать в течение 10 секунд. Помимо этого, если оба боксера продержали все раунды, тогда победу должны определить судьи. Они будут оценивать количество удачных ударов, падений и многое другое. В этом случае тот, кто наберет наибольшее количество очков, победит.
Бокс допускает борьбу только руками, здесь не задействуются ноги, локти, тело и голова.
Каратэ
Это восточный вид единоборства, который пришел к нам из таинственной Японии. Главное, чему обучают каратистов, – удерживать равновесие в условиях неблагоприятных факторов, ведь в противном случае будет поражение.
Кикбоксинг
Это направление зародилось совсем недавно в США, однако уже обрело популярность. Является результатом смешивания традиционного бокса и восточных единоборств (каратэ и тхэквондо).
Спортсмены могут использовать руки и ноги, нанося ими быстрые сильные удары. Кикбоксеры прорабатывают абсолютно все зоны своего тела, они должны развить не только силы, но и скорость. Как и в восточных единоборствах, они должны еще следить за своим равновесием.
Вольная борьба
Главное отличие – это допустимость использования подсечек и захватов, что является табу в греко-римской борьбе.
Здесь главное, чтобы один боец уложил второго на лопатки и удерживал его в таком положении некоторое время.
Еще один вид японской борьбы. Место проведения – специальное кольцо, за которое бойцы не должны ни в коем случае выходить, иначе им будет засчитано поражение.
Таким образом, для достижения победы нужно вытолкнуть соперника из ринга или же сделать так, чтобы он потерял равновесие. Нужно это делать только собственным телом, удары или какие-либо захваты запрещены. К бою допускаются мужчины только с большим весом. На своей родине такие спортсмены считаются национальными героями.
Айкидо
Япония может похвастаться большим количеством видов боевых искусств. Одним из них является Айкидо, которое появилось в начале 20 века.
Предполагается специфичная тактика ведения боя, которая носит исключительно оборонительный характер. Боец нисколько не должен проявляться инициативу в бое, он должен использовать агрессию соперника против него самого же. Таким образом, здесь обучают тому, как нужно уклоняться и уходить от ударов.
Самбо
Зародилось оно еще в СССР, когда в стране было запрещено дзюдо или другой вид борьбы с Востока. Тогда молодые спортсмены пошли на хитрость и создали новое направление, которое полностью расшифровывалось как «Самооборона без оружия».
Само направление имеет 2 разновидности: боевое и спортивное единоборство. В первом случае бойцы могут применять удушающие и боевые приемы с элементами броска. Во втором – допускаются удары ногами и руками. Этот вид весьма похож на кикбоксинг.
Армейский рукопашный бой
Тхэквондо
Зародилось тхэквондо в Корее, а его возраст составляет порядка 2 000 лет. Однако только в конце 20 века оно было официально признано мировым видом спорта.
Напоследок хотим вас познакомить с китайским боевым искусством, по-другому его еще называют Кунг-Фу.
Ушу имеет множество подвидов, которые будут отличаться от степени расхода энергии. Есть мягкий стиль ведения боя, где нужно воздействовать на чувствительные точки соперника. Боец обучается эластичности и ловкости. Более жесткий вариант ушу включает в себя конкретные удары, как в боке. Можно заметить подражание птицам, зверям и насекомым.
Заключение
Существует еще множество различных видов единоборств, имеющие разное происхождение и технику ведения боя. Мы постарались подобрать наиболее популярные и интересные виды, которые известны по всему миру.
Видео: «Единоборство — что это такое?»
Какие существуют боевые искусства: основные направления
Боевое искусство – это система единоборств, направленная на самозащиту. Разные виды возникли еще в древности, так как человеку приходилось выживать в непростых условиях.
Теперь это скорее вид спорта, направленный на поддержание физической формы.
Важно: бойцам, владеющим мастерством боевого искусства, запрещено использовать навыки против другого человека вне соревнований
Немного о значении боевого искусства
Современные родители часто отдают мальчишек и девчонок в секции единоборств. Тренировки помогают подростку стать дисциплинированным, ответственным, самостоятельным. При этом значение уделяется не только физической форме, но и нравственному воспитанию молодежи.
Разберемся, какие виды направлений боевого искусства существуют.
Любое боевое искусство только тогда становится действительно искусством, когда соблюдаются правила и демонстрируются лучшие качества человека, его физическая и духовная подготовка. Цель – одержать победу, но не причинить противнику боль. Этим спортивные виды борьбы отличаются от обычной уличной драки.
Принципы боевого искусства
В процессе боя борец демонстрирует, чего он достиг в результате тренировок. Важно все:
Ни один вид боевого искусства не проходит без специальных уроков по воспитанию мужества, патриотизма и других важных нравственных качеств человека. Тренер становится наставником, духовным учителем. Он следит не только за физической подготовкой, но и за моральным обликом спортсмена.
Значимый момент любого боевого искусства – оставаться человеком. Нарушившего кодекс чести борца отстраняют от боя
Виды борьбы
Условно все боевые искусства делятся на три группы, которые в свою очередь подразделяются на подгруппы.
Ударные виды
К первой группе относят и другие подвиды, но наиболее известны представленные выше.
Ударный вид боевого искусства: бокс
Борцовские виды
Вторая группа боевых искусств. Это не такие динамичные виды борьбы – борцы владеют выносливостью, но скорости внимание не уделяется. Выделяют:
Это основные подвиды борцовских видов боевых искусств, но их гораздо больше.
Борцовский вид боевого искусства: дзюдо
Смешанные виды
Третья условная группа боевых искусств.
Борцы имеют преимущество перед противником, так как владеют приемами, применяемыми в двух-трех и даже четырех других типов боев.
Тренеры могут запретить бойцу использовать какой-либо прием, поэтому каждый спортсмен владеет собственным стилем ведения боя – это отличает его от других бойцов.
Ушу выбирают люди, не обладающие физической силой. Вес, масса мышц – все это не так важно. Борцы владеют приемами, которые причиняют противнику невыносимую боль, и тот отступает. Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты.
Микс-файт – сочетание всех видов искусств. Используются накладки на руки, запрещены удары в пах.
Смешанный вид боевого искусства: микс-файт
Борьба на Олимпийских играх
В программу Олимпийских игр входят четыре типа боевых искусств:
Участников подразделяют по весовым категориям, действуют строгие правила.
Национальные боевые искусства
Это яркое зрелище – бои демонстрируются как часть культуры того или иного народа. Популярна капоэйра, появившаяся в результате слияния бразильской и африканской борьбы. Представляет собой смешение танца, борьбы, игры, акробатических трюков. Бой ведется под бразильскую музыку и носит скорее театральный характер.
Также популярно кэндо – это японский вид борьбы с применением бамбуковых палок. В Японии входит в обязательную школьную программу, так как учит защищаться, быть ловким и стремительным.
Боевые искусства всех видов оказывают положительное воздействие на человека как с моральной стороны, так и в плане физической подготовки
Обучение тому или иному виду боевых искусств часто выбирают в качестве воспитательной меры для трудных подростков.
Единоборства и боевые искусства — есть ли разница?
Mar 23, 2017 · 21 min read
Также читайте меня тут: Telegram и Вконтакте
Есть ли разница между единоборствами и боевыми искусствами? Большинство людей, которых я знаю, думают, что это абсолютно одно и тоже. Интересно еще то, что точно так же думают большинство моих знакомых спортсменов (которых очень не мало). На самом деле, это печально, так как зачастую показывает полное не понимание людей в вопросах, которыми они занимаются долгие годы. Попробуем разобраться, есть ли разница, а самое главное — если она есть, то что это знание нам дает?
Единоборства
Для начала, хотел о сь бы оговорить очень важный момент — цель данной статьи НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не выяснить, что лучше, а что хуже. Я хочу всего лишь объяснить разницу двух абсолютно разных понятий.
Иногда вы можете услышать еще одно словосочетание — «спортивные единоборства» (это одно и тоже). По каким критериям мы можем понять, что перед нами именно единоборство?
Прежде всего, единоборства — это силовые контактные виды спорта (именно спорта, и это важно), основная цель которых сводится к тому, чтобы победить соперника на соревнованиях. Собственно, это, пожалуй, ГЛАВНОЕ различие единоборств и боевых искусств — наличие соревнований. В боевых искусствах их практически нет и быть не может по определенным причинам, которые мы рассмотрим далее. Победа определяется в зависимости от, непосредственно, вида единоборств (ударные виды или различные разновидности борьбы) и правил, которые диктуют применение тех или иных технических действий, выполняемых спортсменами в поединке. От правил всегда зависит базовый арсенал атлета и возможности тактического рисунка поединка.
Следующий пункт — это наличие контакта в единоборствах. Что такое “контакт”? Если очень простым языком: для ударных видов — это когда сильно бьют, а не намечают удары по человеку или воздуху (как в случае с большинством боевых искусств), а для борьбы — хорошие амплитудные броски/партер, что требует от вас больших физических затрат (сила, выносливость, гибкость, скорость и т.д.) К этому же пункту относится наличие спаррингов в лайт или фул-контакт на тренировках. Именно по этой причине возникает еще одна очень важная тема — скорость овладения навыками самозащиты.
Регламент тех или иных видов единоборств предусматривает специфическое снаряжение и защитную экипировку, от которой так же безумно сильно зависит техника. Приведу простой пример: боксеры или тайские боксёры, к примеру, выступают в боксерских перчатках определенного веса (унции). Они мягкие (на сколько это реально) и спроектированы для максимальной минимизации травм рук бьющего и получения возможных травм у оппонента. У этих перчаток так же своя определенная толщина. И возьмём MMA, где перчатки совершенно другие. Их даже называют не перчатками, а «накладками» (в них открытые пальцы, чтобы была возможность бороться и брать захват). Накладки намного тоньше боксёрских перчаток и, соответственно, удары в них намного жёстче и возможность получить травму выше для обеих сторон. Всего одна деталь, а уже сразу разница колоссальная. Другой пример возьмём из мира борьбы: дзюдо и вольная борьба. Для обывателя разницы нет – «борьба она и в Африке борьба». На самом деле, она очень большая. В дзюдо есть кимоно, в вольной борьбе его нет, там трико. Рисунок поединка кардинально разный: в дзюдо почти все броски идут через захват кимоно, в вольной борьбе захватов за одежду нет, по причине того, что там просто-напросто нет этой самой одежды, поэтому вся борьба сводится к проходам в нижнюю часть тела (проходы в ноги) или корпусные захваты. Разные способы подготовки, «движок борьбы», технический арсенал, СФП и ВООБЩЕ ВСЕ разное. А, казалось бы, разница только в «одежде».
Помимо всего вышеперечисленного в единоборствах большую роль играет деление спортсменов на:
1. Весовые категории. В разных видах единоборств их кол-во разное, но если упростить, существует их три — легкий вес (“мухачи”), средний вес и тяжелый вес (“тяжи”). Естественно, везде есть промежуточные категории «аля» полулегкий, полусредний, супертяжелый и т.д.
2. Возрастные категории (юниоры, взрослые, ветераны и т.д.) Тут самый важный момент скорее заключается в детях и возрастных спортсменах. Эта категория важна по причине того, что правила и даже время схватки у этих двух категорий сильно отличается от обычных спортсменов.
3. Классовые особенности (любители и профессионалы). Данный пункт имеет огромное значение по причине того, что по любителям и профессионалам даже иногда разные правила соревнований, и, почти во всех видах единоборств — разная экипировка. Самый простой пример – бокс. По любителям бьются в шлемах, по профи — без.
В единоборствах очень важен тайминг в правилах проведения соревнований. Это то, что прописано в правилах о кол-ве раундов и сколько они должны длиться по времени. Тайминг будет разниться в зависимости от класса спортсменов, возраста и пола. Для примера, бои MMA по версии UFC проходят по регламенту 3 раунда по 5 мин каждый (если обычный бой) и 5 раундов по 5 мин каждый (если это чемпионский бой за пояс). В боксе кол-во раундов намного больше. По профессионалам их может быть 10–12, но по 3 мин каждый. По правилам спортивного самбо, к примеру, предусмотрен один раунд продолжительностью 5 мин.
Если спортсмены не достигают успеха и судьи считают, что отведенного кол-ва раундов по регламенту не хватило, чтобы выявить победителя (бились на равных), обычно, назначается экстра-раунд (правда не во всех видах).
Для каждого единоборства присуще определенное место проведения поединков. Боксерский ринг для бокса, тайского бокса, К-1, кикбоксинга и др. Клетка (октагон) — для боев смешанного стиля. Татами — каратэ, дзюдо, кудо и т.д.
Одним из главнейших различий единоборств и боевых искусств является физическая подготовка. В данном пункте я не имею ввиду то, что единоборцы более подготовлены в плане гибкости, скорости или силы, нежели люди, которые занимаются боевыми искусствами. Речь идет прежде всего о функциональной подготовке или если проще — о выносливости. В 9 случаях из 10 единоборец намного более вынослив. Это объясняется очень просто. Суть контактных единоборств постоянное движение и взаимодействие с оппонентом. Однажды у меня был интересный случай на этот счет с представителем традиционного “каратэ-до”. Я тренировал своих ребят (по MMA) и через занавеску занимались как раз ребята каратисты. В один момент я услышал, что кто-то из учеников каратистов сказал, что “у них ОФП в сто раз круче”. Типо отжимаются они очень много, пресс качают, много статических глубоких поз на ноги да и гибкие они очень. Я подошел к их тренеру и предложил одному из своих учеников поспарринговаться с любым их учеником в лайт-контакт (игра в “пятнашки” — темп боя быстрый, но удары не сильные, чтобы не травмироваться). Мои ребята были приучены работать 4 раунда по 5 мин (чтобы на соревнованиях три легко отбегать). В итоге, каратист был очень быстр и резв первые 2 мин, после этого он начал “задыхаться” (тяжело дышать от усталости), так как в традиционном каратэ-до (именно в этом виде, а не в других) нет практики длительных спаррингов и работы по раундам. Они не могут выдержать такую нагрузку. Естественно, я сейчас говорю не про всех, а про большинство и ни в коем случае этой историей никого не хотел унизить не дай Бог. Просто сравнивать такие вещи — глупо, потому что в единоборствах есть свои особенности, в боевых искусствах — свои. И это не плюсы или минусы, а именно ОСОБЕННОСТИ.
Помимо выносливости, единоборцы на голову выше в таком аспекте боя, как чувство дистанции (повторюсь, не всегда, речь о большинстве). Это так же легко объясняется как и предыдущий пункт о выносливости. Чем больше человек спаррингует, тем лучше у него развивается чувство дистанции.
Ну и последнее важное замечание о единоборствах — это наличие врачей и судей. Без них не обходится проведение ни одних соревнований, так как это обязательное правило в регламенте любого спортивного единоборства.