Если человек вздыхает что это значит
Невозможность сделать вдох «полной грудью» причины, способы диагностики и лечения
Невозможность сделать вдох “полной грудью” — это острая нехватка воздуха, одышка без физических нагрузок. Симптом характеризуется прогрессированием, когда больной о нем вспоминает. Если человек думает о синдроме, он сразу же появляется. Сопровождается чувством тревоги, страхом смерти, увеличением артериального давления. Воздух неполностью проникает в легкие, что-то мешает. Чувство страха усиливает симптоматику. Болезнь, вызвавшая данный симптом, требует консультации врача.
Причины невозможности сделать вдох «полной грудью»
При возникновении симптома после физической нагрузки внимание врача не требуется. Трудно вдохнуть полной грудью при частых стрессовых ситуациях, которые провоцируют прогрессирование других патологий. Существует несколько заболеваний и факторов, способных спровоцировать нарушение дыхания:
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 24 Декабря 2021 года
Содержание статьи
Цитата от специалиста ЦМРТ
Цитата от специалиста ЦМРТ
Невозможность сделать глубокий вдох без очевидных причин, например, при отсутствии физической нагрузки — тревожный симптом, который может быть связан с неврологическими патологиями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями дыхательной системы. Состояние может быть вызвано серьезной травмой. Любая из причин требует оперативной медицинской помощи.
Типы невозможности сделать вдох “полной грудью”
Выделяют несколько разновидностей синдрома:
Методы диагностики
Для обнаружения заболевания, вызвавшего затруднения при вдохе, требуется обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Пациенту назначают ультразвуковое исследование сердца, электрокардиограмму, флюорографию органов грудной клетки, электромиографию. При подозрениях на заболевания позвоночника используют рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ. Пациента направляют на сдачу анализов крови и мочи. В сети клиник ЦМРТ рекомендуют следующие процедуры для обнаружения недуга:
Человек часто вздыхает
Сегодня предлагаем разобраться с темой: «Человек часто вздыхает». Где корни всех наших проблем? Ответ очень простой — в голове. Проанализируйте, что предшествовало обострению другого заболевания. Скорее всего, накануне вы пережили стресс или другие неприятности. Это отражается в организме в виде аллергических реакций, мигрени, лихорадки и т. Д. Психические проблемы могут привести к серьезным заболеваниям, и часто причиной недугов является не вирус или аллерген, а психическое состояние человека.
Человеческое тело от природы наделено способностью приспосабливаться к мыслям и настроениям. Он посылает сигналы о боли или дискомфорте, когда одна из его систем выходит из строя из-за стресса или негативных эмоций. Чем дольше человек игнорирует свои эмоции, тем сильнее становится психологический протест, тем ярче будут болевые сигналы.
Как это работает на практике?
Предлагаем взглянуть на взаимодействие психики и тела на практике. Возьмем, к примеру, такое хроническое заболевание, как астма. Как это проявляется в период обострения? Пациент теряет способность дышать ровно, ему трудно сделать полный вдох. Врачи обычно говорят, что причиной этого состояния является аллерген.
На самом деле астма — это сигнал о том, что человек не хочет «дышать полноценно» или жить полноценной жизнью. Возможно, он ошибочно считает, что не имеет права жить самостоятельно, отсюда и затрудненное дыхание. Аллерген, вызывающий приступ, является воплощением протеста. Пациент не хочет жить так, как ему говорят, чего-то не переносит, но в силу своего воспитания не показывает этого. Ему трудно удерживать в себе обиды, «подавляет» протест. Если вы долгое время игнорировали свои эмоции, жили в стрессе и подавляли свою волю, вы заболели. Тело подало сигнал. Никакой человеческой реакции. Впоследствии болезнь перешла в хроническую фазу.
Каков выход?
Никто не может измениться в одно мгновение. Многие негативные отношения к себе и окружающему миру закрепляются на ментальном уровне. Однако пока не будут установлены причины заболевания, избавьтесь от него. Выход из ситуации — комплексное лечение: специалист и психотерапевт. Сначала он назначает фармакологическую терапию, дает советы и следит за течением болезни. Задача психотерапевта — найти источник проблемы.
Стоит отметить, что в психосоматике много факторов — одно заболевание может быть вызвано несколькими не связанными между собой причинами. Выявив их, «отладив» свой разум, восстановив душевное равновесие, можно даже избавиться от болезни, мучившей вас много лет.
Вы часто слышите, что едите нерегулярно и неправильно, курите сигареты. Вот почему у вас гастрит и язвы. Но психосоматику нельзя списывать со счетов: если вы устали от стресса и не отдыхаете, как бы хорошо вы ни питались, очень вероятны гастрит и язвы.
Гастрит, или гастрит, — очень распространенное психосоматическое заболевание, характеризующееся болями в животе и расстройствами пищеварения. Длительный стресс ухудшает кровоснабжение и работу слизистой оболочки желудка, снижается иммунитет и регенерация клеток слизистой оболочки, которые работают в сложных условиях — кислоты и ферменты. Гастрит — свидетель стресса, поэтому желательна консультация психотерапевта при гастрите.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки — более серьезное повреждение слизистой оболочки и подлежащих тканей, при котором образуется рана, не покрытая клетками слизистой оболочки, обладающими защитными свойствами от кислот и ферментов. Заражение Helicobacter pylori сопровождает язву, это очень распространенный микроб, при нормальном иммунитете и отсутствии недугов он вряд ли разовьется. IBS и IBDD — обязательно нужна консультация психотерапевта и даже психотерапия.
Дискинезия желчевыводящих путей — это нарушение оттока желчи по протокам от желчного пузыря к двенадцатиперстной кишке. Движение регулируется через сфинктер и перисталист желчного пузыря — эти реакции не контролируются разумом и нарушаются в состояниях тревоги и стресса. Такой диагноз полностью оправдан, чтобы получить помощь с психотерапевтом.
Собрание кишечника IBS, IBS — иногда показано в художественных пленках как что-то комикс, может действительно смешивать в жизни. Это связано с расстройством кровопролития, перистальси и микрофлоры — из-за стресса и психологической перегрузки, перегрузки. В случае четких психосоматических расстройств желудка и кишечника нужен психотерапевт.
В случае различных симптомов, которые диагностируются как расстройства сфинктера и перистали, такие как рефлюкс, обратного холодильника, обратный перемылит, неполное закрытие или сокращение сфинктера, есть также стресс и психологический фон. Желудоэнтеролог и психотерапевтовое лечение следует союзничать, если врачи не соответствуют их подходу к вам как пациента — выберите других специалистов.
Психосоматика органов дыхания
Дыхание — одна из основных функций человеческого тела, без которого невозможно в принципе. Многие физиологические функции связаны с дыханием, такими как: — доставка кислорода на органы и клетки; — выделение углекислого газа; — регулирование температуры тела; — удаление жидкостей от тела. Таким образом, дыхательная роль сложно переоценить, потому что без него человек не может выжить до нескольких минут. В то же время следует отметить, что дышащий человек не всегда использует дыхание как физиологически предназначенный и в зависимости от многих ситуаций, дыхание может быть нарушено и работает в другом режиме. С психосоматической точки зрения дыхание не только незаменимая жизнь жизни, но и выражением внутреннего состояния человека.
Как жизненные ситуации влияют на дыхание
Основное тело, которое обеспечивает процесс полного дыхания, является человеческим легким. В повседневной социальной жизни человека часто бывают аффективные и ситуационные ситуации, которые оказывают существенное влияние на функцию легких. Например, когда человек испытывает страх или гнев, изменения в легких и дыхании становится быстрым. В то же время, когда человек может сбалансировать, и мир, дыхание спокойное, и дыхание гармонично следует за выхлопным. Такое идеальное дыхание в современной жизни, к сожалению, можно добиться чаще всего во время сна. Когда человек входит в состояние под влиянием негативных эмоций, это приводит к волнению и приводит к подходящему типу дыхания, может также привести к гипервентиляции.
В парализующем терроре также есть ситуация, когда человек может оживить дыхание. Психологи считают, что вдыхая и выдох, человек не только поддерживает функционирование всех его внутренних органов, но также общается с окружающим его миром. Как правило, главная проблема, связанная с дыханием, с помощью которой борется человек, возникает одышка, которая беспокоит, что беспокоит в нормальной жизни. Когда появляется невротическая дыхательная команда, пациенты испытывают такие проблемы, как необходимость глубокого дыхания, и в то же время ощущение отсутствия дыхания и угнетения в груди.
Невротические проявления, отражающиеся на дыхании
Частый компаньон невротической дыхательной команды — это чувство зуда в конечностях и пустоту в его голове. В то же время, когда мужчина начинает глубоко дышать, ощущение задушивания, а также парализуя страх. Часто пациенты также имеют судороги верхней губы, и их руки могут онеметь. Стоит отметить, что болезнь наиболее активна у женщин или молодых людей.
Главные симптомы одышки
Наиболее очевидным симптомом дипноэа является изменением вида дыхания, а также увеличение его объема. Нормальное дыхание продолжается с прерванными вздохами и может варьироваться в зависимости от гипервентиляции. Результатом является полипноэа, сама собой представляет собой проявление психосоматических расстройств. Обратите внимание, что одышка не одинаково идентична отсутствию дыхания. Он очень часто имитирует бронхиальную астму, а также может издавать неприятный звук со стороны дыхательной системы. Такие недуги не только исправляются, но и полностью лечатся. Для этого используется специальная аутогенная тренировка, позволяющая перевести дыхание на комфортную диафрагмально-абдоминальную тренировку.
Клиническая картина бронхиальной астмы
Бронхиальная астма характеризуется нарушением секреции, а также сильным отеком слизистых оболочек. Большинство факторов, влияющих на астму, можно легко отнести к психосоматическим. Во время приступа у пациента наблюдается острая нехватка кислорода и затрудненное дыхание. Обычно люди в этот момент бесконтактны и стараются держаться подальше от других людей. Эта особенность имеет решающее значение, если нужно отличать астму от одышки. Обострения астмы провоцируются самими больными, которые сами вызывают ложные условные рефлексы, спровоцированные их настроением или эмоциональным состоянием. Основными психосоматическими раздражителями болезни являются ярость, гнев, разлука, страх, аллергия и расстройства настроения.
Методы лечения психосоматических нарушений дыхания
Психотерапия рекомендуется пациентам с астмой и другими респираторными заболеваниями. Эффект, которого пытается достичь врач, — убедить пациента в обратимости приступа. Основные методы вмешательства — семейная психотерапия, гипноз, групповая психотерапия и различные индивидуальные комбинации терапий.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
Нехватка воздуха
Нехватка воздуха (инспираторная одышка) — это затруднение дыхания на вдохе с ощущением недостаточного поступления кислорода. Может сопровождаться шумным, свистящим дыханием. Возникает при беременности, заболеваниях гортани, легких, плевры, болезнях сердца, неотложных состояниях, травмах, неврозах. Для установления причин расстройства назначают рентгенографию грудной клетки, спирометрию, ЭКГ, ларингоскопию, анализы крови. До постановки диагноза для уменьшения выраженной одышки больному обеспечивают покой, доступ свежего воздуха, применяют седативные фитопрепараты.
Классификация
При установлении степени инспираторной одышки учитывают связь дыхательных нарушений с двигательной активностью. В норме в спокойном состоянии человек совершает не более 14-20 дыхательных движений за минуту, а чувство недостаточного вдыхания воздуха беспокоит только после тяжелых нагрузок. Выделяют 4 степени одышки, свидетельствующие о вероятном наличии заболевания:
Причины нехватки воздуха
Затруднение вдоха у здоровых людей вызвано несоответствием между количеством вдыхаемого воздуха и потребностью в кислороде. Такая одышка беспокоит при выполнении тяжелой работы, во время интенсивных тренировок, подъема в горы, в стрессовых ситуациях. Появлению чувства нехватки кислорода способствует ношение тесной одежды, поясов и корсетов, препятствующих нормальному дыханию. У пожилых людей в результату возрастных изменений сосудов и сердца одышка может появляться при минимальных нагрузках. Ощущением недостатка воздуха также проявляется ряд состояний и болезней.
Беременность
Одышка с чувством недостаточного вдоха возникает преимущественно во 2-й половине гестационного срока. При увеличении матки диафрагма поджимается вверх, из-за чего ограничивается глубина дыхания. Чем больше срок беременности, тем чаще ощущается нехватка кислорода даже при спокойной ходьбе и незначительных нагрузках. При этом частота дыхательных движений в покое возрастает до 22-25 вдохов за минуту. При одышке беременную обычно беспокоят легкое головокружение, иногда мелькание «мушек» и потемнение в глазах.
Симптом чаще проявляется и более выражен у пациенток, которые вынашивают крупный плод, многоплодную беременность, страдают многоводием. Усугубляющим фактором становится синдром нижней полой вены при беременности. При аорто-кавальной компрессии, кроме одышки, из-за ограничения подвижности диафрагмы женщины испытывает затруднение дыхания и недостаточность воздуха в положении лежа на спине. Дыхательное расстройство сочетается с внезапной слабостью, сильным головокружением вплоть до обморочного состояния.
Плеврит
Нарастающая одышка с затрудненным вдохом — характерный признак воспаления плевры. Дыхательные нарушения вызваны интенсивными болевыми ощущениями при сухом плеврите, скоплением жидкости в плевральной полости — при экссудативном, гнойном, геморрагическом процессе. Нехватка воздуха становится результатом поверхностного, щадящего дыхания: чтобы уменьшить острую колющую или тупую тянущую боль над пораженной участками, пациент ограничивает объем дыхательных движений. Часто одышка сопровождается мучительным сухим кашлем, повышением температуры, ознобом.
Заболевания легких
При воспалительном и диффузном поражении легочной ткани чувство недостатка вдыхаемого воздуха связано с выключением части легкого из дыхательного процесса, ограничением его подвижности и эластичности. Больные предъявляют жалобы не неполноту вдоха, слабость, быструю утомляемость, головокружение. С признаками легочной одышки, как правило, протекают:
Стеноз гортани
Чаще всего затруднения вдоха вызваны заболеваниями, при которых в результате поражения слизистой и голосовых связок формируются препятствия на пути движения воздушных масс. Одышка гортанного происхождения часто характеризуется ощущением ограниченного поступления воздуха в дыхательные пути, свистящим шумным дыханием (стридором). Симптом наблюдается при следующих патологических состояниях:
Инородные тела дыхательных путей
При попадании в дыхательные пути сторонних предметов наблюдается затруднение дыхания вплоть до полной невозможности вдоха. Нехватка воздуха ощущается как удушье. Больной проявляет беспокойство, занимает вынужденное положение, дышит часто и поверхностно («всхлипывает»). Отличительной особенностью является внезапность развития симптома после случайного вдыхания пищи, мелких предметов. Практически сразу начинается приступообразный кашель со слезотечением, обильным слюноотделением, усиленным образованием носовой слизи. Лицо становится багрово-синюшным.
Если чужеродное тело остается в дыхательных путях, не полностью перекрывая их просвет, при дыхании возможно возникновение сторонних звуков. Баллотирование предметов в просвете трахеи сопровождается сипением, жужжанием, свистением. Для частичной обструкции бронха характерен дистанционно слышимый свист. При этом интенсивность кашля уменьшается, возможно отхождение слизистой мокроты с частичками инородного тела. Одышка становится менее частой, однако усиливается боль в области шеи и груди. В последующем присоединяются воспалительные процессы.
Легочные и плевральные опухоли
Особенности инспираторной одышки при злокачественных неоплазиях зависят от локализации онкопроцесса. Однако в любом случае респираторные нарушения предваряют или дополняют специфические симптомы заболевания и общие проявления в виде быстрой утомляемости, ухудшения аппетита, прогрессирующей потери веса. Чувство неполноценного дыхания может беспокоить больных, у которых развиваются:
Болезни сердца
Жалобы на нехватку кислорода — один из характерных признаков сердечной одышки, которая выявляется при кардиологических заболеваниях, протекающих с нарушением ритма (тахикардия, экстрасистолия, синдром WPW) или недостаточным кровоснабжения миокарда (стенокардия напряжения, нестабильная стенокардия, другие формы ишемической болезни сердца). Выраженность симптома обычно напрямую зависит от степени и формы сердечной недостаточности. В легких случаях нехватка воздуха ощущается после умеренной физической нагрузки, при сильных эмоциональных переживаниях.
Патологические изменения дыхательного процесса при хронической сердечной недостаточности проявляются ощущением дефицита воздуха и учащением дыхательных движений при выполнении простых физических упражнений, повседневной работы, быстрой, а затем и обычной ходьбе, в покое. Пациенты описывают свои ощущение как желание вдохнуть побольше воздуха «полной грудью», отмечают, что они «запыхались». Типичны синюшность (цианоз) носогубного треугольника, ногтей, отеки нижних конечностей, выраженная утомляемость, жалобы на дискомфорт, тяжесть, боль за грудиной.
Неотложные состояния
Одышка с ощущением острого дефицита воздуха служит предвестником или симптомом ряда расстройств, требующих оказания экстренной медицинской помощи. Вместе с головокружением, туманом и «мушками» перед глазами, «дурнотой» она свидетельствует о приближающемся обмороке (синкопе). Тяжелое нарушение дыхания и выраженное затруднение вдоха наблюдается при таких острых состояниях, как:
Повреждения грудной клетки и легких
Дыхательные нарушения при торакальных травмах могут быть как кратковременными, так и нарастающими. Так, при ушибе ребер преходящее затруднение вдоха является вторичным и связано с ограничением дыхательных движений из-за боли в груди при глубоком вдыхании воздуха. При закрытом травматическом или спонтанном пневмотораксе жалобы на недостаточное поступление кислорода, частое дыхание, посинение губ наряду с резкими колющими болями в груди, отдающими в руку и шею, холодным потом, падением давления, подкожной эмфиземой становятся ведущими в клинической картине.
Невротические расстройства
До 75% пациентов неврологов и психиатров жалуются на частую или постоянную нехватку воздуха, ощущение «заслонки» или другой преграды в груди, затрудняющей полноценный вдох. Зачастую у больных выявляются сопутствующие эмоциональные нарушения — тревожность, ипохондрия, фобии, в частности, страх смерти от удушья. Ключевыми особенностями невротической одышки служат появление или усиление после психотравмирующих ситуаций, яркие, образные описания переживаний, характерное шумовое оформление (оханье, стоны, вздохи). Особо остро нехватка дыхания ощущается при панической атаке.
При кардионеврозе, соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы, вегетососудистой дистонии типично сочетание затрудненного вдоха с постоянным или приступообразным сердцебиением, головными болями, покалыванием в прекардиальной области, зябкостью, потливостью, склонностью к побледнению или покраснению лица. Субъективно ощущаемая нехватка поступающего воздуха («пустое дыхание»), заставляющая больного часто, глубоко и шумно дышать при отсутствии соматических предпосылок, — один из вариантов дыхательной дисфункции при гипервентиляционном синдроме.
Обследование
На начальных этапах диагностического поиска ведением пациентов с жалобами на нехватку воздуха занимаются участковый терапевт или семейный врач, которые с учетом анамнеза и результатов исследований назначают консультации профильных специалистов. Для быстрого комплексного скрининга патологий, сопровождающихся затруднением вдоха, назначаются:
Возможные воспалительные изменения (увеличение СОЭ, лейкоцитоз), признаки анемии определяются по общему анализу крови. На дальнейших этапах обследования применяются томографические методы (КТ, МРТ грудной полости), УЗИ сердца, бронхоскопия, плевроскопия, трансбронхиальная биопсия легкого с последующим гистологическим изучением полученного материала. При подозрении на болезни сердца рекомендованы нагрузочные тесты (велоэргометрия, тредмил-тест и др.).
Симптоматическая терапия
Физиологическое затруднение вдоха проходит самостоятельно после отдыха. При внезапном возникновении нехватки воздуха больного нужно успокоить, усадить на стул, кресло, кровать (с возвышенным положением и упором спиной на подушки). Для облегчения дыхания необходимо снять тесную одежду, тугой пояс, расстегнуть верхние пуговицы рубашки или блузы. Важно обеспечить приток кислорода в помещение — открыть форточку, распахнуть окно или дверь. С целью увлажнения воздуха можно включить чайник, развесить рядом с кроватью влажную простыню, набрать в ванну воду.
Допускается самостоятельное употребление растительных успокоительных средств. При сердечном или легочном заболевании, другой известной причине одышки пациенту рекомендуется выпить те препараты, которые он принимает постоянно. Если в течение 10-15 минут состояние не улучшается, следует вызвать скорую помощь. При повторяющихся приступах нехватки кислорода, которые проходят самостоятельно, постоянном или периодическом ощущении затруднений при вдохе необходимо обратиться к врачу для выяснения причин дыхательного расстройства.
Респираторный тип ВСД
Вегетососудистая дистония возникает по многим причинам, но имеет один механизм развития. Различают несколько видов ВСД:
Врачи Юсуповской больницы определяют причину и вид ВСД с помощью современных инструментальных и лабораторных методов диагностики. После определения вида ВСД проводят комплексное лечение, направленное на устранение причины нарушения функции вегетативной нервной системы, механизма развития заболевания и ведущих симптомов. При респираторном типе ВСД к лечению подключают пульмонологов.
Симптомы, при которых перехватывает дыхание
У больных респираторной формой ВСД возникают проблемы с дыханием. Пациенты предъявляют следующие жалобы:
Некоторые больные жалуются на учащённое поверхностное дыхание, у них возникает желание глубоко вдыхать воздух, появляется «тоскливый вздох». Может появиться чувство «комка» в горле или сдавливания его. Пациенту трудно находиться в душном помещении, возникает потребность открывать окна. Постоянное чувство нехватки воздуха при ВСД сопровождается головокружением, чувством тревоги, боязнью задохнуться. Возможны приступы удушья при ВСД.
Тяжело дышать и не хватает воздуха
Ощущение нехватки воздуха при ВСД возникает под воздействием эмоционального стресса. Эмоциональные реакции организма, которые формируются в условиях стресса, превалируют, нарушают стабильность и устойчивость человека, психическую адаптацию и эмоциональное равновесие, «выбивают из колеи» и привычного жизненного ритма. Эти реакции имеют два компонента, которые действуют параллельно: психологический (чувственный тип неудовольствия или удовольствия), и вегетативный. Второй механизм выполняет биологически необходимую роль энергетического обеспечения целостного поведения.
Важную роль в обеспечении нормального функционирования вегетативного компонента неврологи отводят гипоталамусу и лимбико-ретикулярному комплексу. Гипоталамус обеспечивает безусловно-рефлекторную регуляцию следующих жизненно важных процессов:
Универсальным нейрофизиологическим механизмом запускания ВСД является нарушение иерархической соподчиненности интегративных систем головного мозга, прежде всего лимбико-ретикулярного комплекса. Происходит нарушение взаимоотношения активирующих и тормозных регуляторных компонентов, в последующем ретикулярные системы истощаются.
У пациента после переживаний провоцируется недостаточность дыхательной функции. Наблюдается одышка, ощущение дефицита кислорода. Пациент не может поначалу осуществлять глубокий вдох. Вдохнуть человеку тяжело, так как он испытывает боль в грудной клетке. Со временем пациент начинает задыхаться. Одышка при ВСД схожа по с клинической картиной астматического приступа.
Уменьшается уровень насыщения крови кислородом и увеличивается концентрация углекислого газа, стимулирующего дыхательный центр. Пациент начинает ещё чаще дышать. Он боится умереть от удушья. Психосоматические расстройства усиливают нарушение респираторной функции. На фоне недостатка воздуха у пациента развивается паническая атака. Её начало еще больше усугубляет состояние пациента. Человек пытается дышать глубоко, чтобы больше захватить воздуха, но часто. Это приводит к головокружению и онемению кончиков пальцев по причине гипервентиляции.
Купирования прерывистого дыхания
Нарушения дыхания при ВСД врачи Юсуповской больницы лечат успокоительными средствами, физической нагрузкой, психотренингами. Во время занятий на тренингах психологи пытаются научить пациента, как правильно справляться со стрессовой ситуацией. Если больной просто сильно переживает ему седативные лекарственные препараты – валериану, ново-пассит, пустырник. Если пациент когда-либо перенёс паническую атаку или ранее у него выявлен невроз, неврологи применяют транквилизаторы, нейролептики, ноотропные лекарственные препараты. В тяжёлых случаях назначают циклические антидепрессанты.
Чтобы снять приступ удушья при ВСД, следует пациента усадить и успокоить. Больному нужен покой. Нужно расстегнуть сдавливающие элементы одежды, проветрить помещение. Если это не помогло, надо больному таблетку пустырника или валерианы. При наличии информации о перенесенной панической атаке или неврозе необходимо сразу дать лекарство, прописанное ранее психиатром.
Профилактика дыхательных нарушений при ВСД
После купирования приступа дыхательных расстройств пациенту следует обратиться в Юсуповскую больницу для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Это очень важно, поскольку ВСД может быть признаком другой патологии, вызывающие вегетососудистую дистонию.
Помимо лекарственной терапии, реабилитологи и используют лечебную гимнастику при вегетативной дистонии по респираторному типу. Она помогает восстанавливать ритм дыхания, что важно в период приступа. Вне приступа пациентам рекомендуют следующие упражнения:
Во время произношения звука «В» на выдохе (после неглубокого вдоха) усиливается кровоток головы и лица. Звук «З» улучшает кровоток головы. Пациент вдыхает, во время всего выдоха максимально тихо и долго произносит звук «З». «Звук «Ж», произнесенный на выдохе, улучшает кровенаполнение груди.
Нормализовать дыхание при ВСД помогают упражнения по Лазареву:
Пациент лежит на спине, закрыв глаза и вытянув ноги. Больной делает вдох, не поднимая плеч – живот надувается. После этого выдыхает – живот впадает. Можно лечь на спину, положив руки на нижнюю часть груди, произнести вдох носом, при выдохе надавить руками на грудь. Сидя прямо, необходимо вытянуть ноги, одну руку положить в область сочленения двух ключиц и произвести глубокий вдох и выдох.
Если после упражнений, приёма успокоительных таблеток удушье не проходит, звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи оказывают неотложную помощь пациентам с проблемами дыхания при ВСД ежедневно в течение 24 часов. После купирование приступов вы пройдёте обследование и курс адекватной терапии, направленной на предотвращение последующих вегетативных кризов.