Если девушка говорит что не уверена в своих чувствах
Мужские трудности в отношениях. Часть 5. Если девушка не уверена в своих чувствах к вам
В прошлой публикации Часть 4. «Что мешает мужчинам быть любимыми» мы с вами говорили о причинах, по которым женщины отдают предпочтение определенным мужчинам, невзирая на их статус и материальное положение.
Сегодняшняя тема близка к ней, но в то же время есть и существенное отличие – речь пойдёт о тех мужчинах, кто не могут добиться того, чтобы девушка вышла за них замуж. Другим вариантом того же самого будет случай, когда девушка не может обещать, что она остановит свой выбор именно на вас и прекратит дальнейший поиск кандидатов для совместной жизни.
Парни не будут хвалиться в компаниях, что сделали девушке предложение, а она не ответила согласием. С запросом на то, как заставить её передумать, они нередко приходят к психологу как к нейтральному человеку, которому можно признаться в своей слабости. Что ж, давайте разбираться во всём этом вместе.
У нас получается ситуация, когда парень понимает, что девушка не испытывает к нему ответных чувств в полной мере, но решает продолжать оставаться с ней и ждать.
О чём это?
Это о любовной зависимости.
Бывает, что представительница прекрасной половины человечества:
Когда мужчина вдруг перестаёт заглядываться на других девушек и хочет быть только с одной единственной, то можно уверенно констатировать, что на данный момент он влюблён. Поскольку он нуждается в том, чтобы быть с ней, поскольку она для него что-то очень важное значит.
Откуда берётся повышенная значимость кого-либо?
Она проистекает из того, что мы используем данного человека для удовлетворения каких-то своих желаний. Исходя из этого и стоит начинать распутывать клубок сложностей: женщина для мужчины что-то особенное значит, она является для него носителем каких-то его стремлений, его целей, которые он через неё решает и худо-бедно, но удовлетворяет.
Кто не первый раз читает мои публикации, тот уже знает, что делать в таких случаях:
необходимо те желания, удовлетворение которых мужчина видит только в одной единственной женщине, понять и научиться удовлетворять самостоятельно, минуя её. Пока не будет в полной мере реализована эта задача, нет смысла переходить к следящему этапу.
Итог.
Если всё сделать в той последовательности, что я обозначила выше, то девушка расслабится, убедится в том, что парень от неё ничего не ждёт. «Выдохнув» с облегчением, она почувствует себя расковано и начнёт проявлять к вам то, что чувствует на самом деле.
Терпение, терпение и ещё раз терпение к своей девушке – это то, за что она может начать только сильнее уважать вас. Уважать за то, что вы готовы её ждать и быть уверенным в себе и в том, что она выберет именно вас.
Сомневаетесь в партнере? Что делать
Неуверенность в любви с точки зрения нейробиологии, социологии и психологии
Когда мы встретим «своего» человека, то узнаем его из тысячи — так гласит миф о романтической любви. Разве сомневались друг в друге Ромео и Джульетта? Но в реальной жизни мы задумываемся: того ли человека выбрали, настоящие ли наши чувства — это нормально и далеко не всегда значит, что партнер нам не подходит.
Однако если неуверенности слишком много, она мешает даже самой искренней любви. Так, при обсессивно-компульсивном расстройстве отношений человек постоянно сомневается в партнере и устраивает проверки отношений в попытке получить стопроцентную уверенность, но это только увеличивает тревогу, пишет клинический психолог Татьяна Павлова.
Хотя ОКР отношений — психиатрический диагноз, ментально здоровые люди тоже могут попасться в ловушку навязчивой неуверенности в партнере. Почему же мы сомневаемся? И как справиться с этим так, чтобы не испортить стоящие отношения?
Проблема №1. Охладели чувства
Что именно мы чувствуем к партнеру, зависит не только от силы любви, но и от стадии отношений. В начале влюбленности у нас резко возрастает уровень половых гормонов, гормонов стресса и нейромедиатора дофамина, а серотонин, наоборот, снижается — поэтому мы не хотим ни на минуту расставаться с возлюбленным и постоянно о нем думаем. Одновременно с этим снижается активность миндалины и гиппокампа, что мешает критическому восприятию. Потом активность логической части мозга и уровень гормонов и нейромедиаторов восстанавливаются, и в игру вступают окситоцин и вазопрессин. Если переводить с языка нейробиологии на язык любви — страсть сменяется привязанностью. Теперь мы замечаем недостатки партнера, меньше переживаем, когда его нет рядом, и обращаем внимание на привлекательность других людей. Возникает мысль: не ушла ли из отношений любовь? На самом деле лучшее только начинается: организм больше не реагирует на партнера повышением кортизола и снижением серотонина, и любовь наконец защищает от стресса, а не вызывает его.
Если вы сомневаетесь, потому что чувства стали менее интенсивными, попробуйте:
Принять неидеальную сторону партнера. Психолог Джой Дэвидсон объясняет, что сначала мы идеализируем возлюбленного — это некий «медовый месяц». Когда он проходит, мы обнаруживаем недостатки и решаем, что человек «не тот», иногда необоснованно. Осознание, что ни с одним партнером «медовый месяц» не продлится вечно и ни один человек не будет идеальным, позволит строить долгие и близкие отношения.
Сосредоточиться на дружбе. Если страстная любовь — и интенсивность чувств, и сексуальная активность — со временем может утихнуть, то товарищескую любовь время только укрепляет. Связи на основе дружбы, комфорта и общих интересов длятся дольше и приносят большее удовлетворение. Товарищество и страсть не так уж далеки друг от друга — влечение и привязанность берут начало в одних и тех же участках мозга, так что стимулируя один из типов любви, мы активируем и другой.
Проблема №2. Партнер не идеален
Если вы когда-нибудь пользовались Tinder, то знаете: свайпить потенциальных партнеров можно бесконечно и каждый раз будет казаться, что следующий точно будет «тем самым». Даже если вы не фанат дейтинга и никогда не пользовались подобными сервисами, это мышление все равно влияет на ваши отношения — потому что мы живем в эпоху эмоционального капитализма и воспринимаем любовь как инвестицию, которой нужно удачно распорядиться.
Ученые выяснили, что ожидания от брака сейчас высоки как никогда — как и неудовлетворенность им, и назвали такое мышлением «все или ничего». Неудивительно, что попытка найти «того самого» человека вызывает тревогу — ведь мы отказываемся от других вариантов, а выбор все еще не идеален. Все чаще мы предпочитаем вовсе не делать выбор — как тот инженер из Сан-Франциско, который сходил на 150 свиданий через Tinder, пытаясь найти «единственную», но ни с одной девушкой не продвинулся дальше пары свиданий.
Если вы сомневаетесь, что нашли лучший вариант, попробуйте:
Дать отношениям шесть месяцев. Стрейси Вохнер, психотерапевт, которая лечит людей с обсессивно-компульсивным расстройством отношений, предлагает отложить решение о разрыве или продолжении отношений на полгода — или хотя бы на один месяц, если шесть кажутся слишком долгими. Чем больше мы сомневаемся и пытаемся обрести уверенность, тем больше путаемся в чувствах, считает психотерапевт. Именно поэтому стоит дать себе срок, чтобы просто встречаться с человеком и не думать о решении, — как только вы перестанете мучительно искать ответ, он придет сам по себе.
Создать общие цели. Считается, что в любви счастливы те, у кого похожие привычки и интересы, а их отсутствие приводит к мысли, что партнер нам не подходит. На самом деле важнее общие ценности и цели: религия и культурные традиции, желание воспитать счастливых детей или накопить денег на дом. «Вы можете вместе работать над установлением целей на год, пять или даже на 10 или 20 лет, — советует психолог Стефани Саркис. — Совместная работа над чем-то укрепляет вашу связь».
Проблема №3. Бывает грустно
Взаимная любовь делает нас счастливыми, а с отношениями, которые не приводят к постоянному ощущению счастья, что-то не так. Или нет? На самом деле любовь может вызывать не только радость, но и печаль — и это нормально, пишет психотерапевт Илсе Санд. Ведь когда мы соглашаемся на отношения, мы принимаем и риск потерять любимого человека — из-за расставания или смерти. Однако не все из нас хорошо справляются с негативными эмоциями и мыслью о потере. Если страх слишком силен, мы подсознательно делаем все, чтобы избежать утраты, в том числе саботируем отношения. Из-за этого и могут возникать сомнения в партнере — причем именно тогда, когда связь с ним крепнет, ведь чем интенсивнее чувства, тем больше потенциальная боль.
Если вы сомневайтесь в партнере из-за того, что не ощущаете счастье постоянно, попробуйте:
Написать партнеру письмо. Чтобы разобраться в отношениях, Илсе Санд советует написать прощальное письмо партнеру, но не отправлять адресату. Это поможет отстраниться и увидеть ситуацию такой, какая она есть. Может, это и правда не любовь? Или сомневаться вас заставляют призраки прошлого и страх потери? Написать письмо несложно, главное — говорить искренне, советует Санд и дает такой список вопросов как ориентир.
— Что было хорошего в том, что вы потеряли?
— Чувствуете ли вы благодарность и за что?
— Что в отношениях было неприятного?
— Что вы хотели получить от того, с кем расстаетесь?
— Каков был ваш вклад в эти отношения?
— Что, по вашему мнению, вы недодали?
— Какими вы хотели бы видеть эти отношения?
— Если бы тот, с кем вы расстаетесь, был сейчас рядом, как бы вы провели вместе сегодняшний день?
— Чего вам не хватало в этих отношениях?
— Что бы вы пожелали тому, с кем расстаетесь?
Девушка сомневается в отношениях: почему так происходит, что делать
Совместная жизнь двоих может буксовать в одной точке без подвижек к браку или расставанию. Либо мужчина относится к связи несерьезно, либо в игру вступает женская интуиция. Оба варианта бесперспективны, но сложнее понять и решить, что делать, если девушка сомневается в отношениях.
Почему появляются сомнения в отношениях
Женщину к тяжелым размышлениям толкает ряд событий, происходящих на фоне взаимоотношений с партнером:
Когда отношения длятся достаточно долго, страстные чувства утихают, наивной девушке кажется, что прошла любовь, но она ошибается. Это обычная ситуация. Страсть и трепет не могут всегда быть на одном уровне — они видоизменяются в глубокую связь на базе уважения, нежности, дружбы и преданности.
Что делать, если девушка сомневается в чувствах и отношениях
Когда парень любит, хочет семью и детей, он не понимает, что делать, если девушка сомневается в отношениях, хотя прилагает максимум усилий.
Психологи рекомендуют следующую модель поведения:
Мужчине нужно решить проблему собственных несбывшихся надежд, если девушка захочет окончательно прервать отношения.
Как преодолеть сомнения в отношениях
Сомневающаяся девушка — человек, который не может принять решение. Такая ситуация тяготит не только партнера, но и ее саму. Чем быстрее она определится, тем меньше времени и сил будет потрачено впустую. Признаки нерешительности в отношениях являются причиной обратиться за советом к психологу.
Обрести уверенность
Сомнения не исчезнут, если держать их при себе — для этого существуют отношения. Попробуйте:
Главное — воспринимать жизнь реально и не фантазировать негативные события, порождающие сомнения и неуверенность.
Разберитесь в своих сомнениях
Немаловажно переосмыслить собственные реакции на происходящее:
Мыслите в позитивном ключе
Прекратить разрушение собственными мыслями возможно методом постоянного самоконтроля.
Вот несколько упражнений для аутотренинга:
Регулярные тренировки помогут избежать психологических переживаний, вызванных сомнениями. В этот период лучше не советоваться с родными и друзьями на волнующие темы: люди имеют разные мнения, услышав которые неуверенный человек начнет сомневаться сильнее прежнего.
Стоит ли продолжать отношения если есть сомнения
Разорвать длительную связь сложно, но иногда приходится это делать, если девушка сомневается в отношениях. Перед тем, как захлопнуть дверь навсегда, проведите последние эксперименты:
Если партнер нравится вам наедине и в компании, уходить от него под воздействием эмоций рано. Переформатируйте отношения из любовно-восторженных в смысловые и не переставайте разговаривать друг с другом, чтобы между вами не появлялись белые пятна недосказанности.
Ситуация, когда любимая девушка выходит замуж за другого после долгих отношений, встречается довольно часто. Это обусловлено женской эмоциональностью, вследствие чего судьбоносные решения принимаются с молниеносной скоростью. Некогда любимый человек вдруг становится чужим, а почти посторонний — родным. Почему любимая девушка выходит…
Понять отношение женатого мужчины к себе поможет внимательное наблюдение за его поведением. Нахлынувшие чувства изменят естественные реакции парня на окружающие события. Суета, излишняя нервозность или, наоборот, несвойственная молчаливость, замкнутость выдадут романтический настрой молодого человека. Поведение женатого влюбленного мужчины Отношение к супруге…
Влюбленным не всегда удается с первой попытки понять друг друга, а еще меньше понимания стоит ожидать тогда, когда в отношения вмешивается третья сторона. Самое время задуматься над тем, что делать, если подруга девушки мешает отношениям тогда, когда ваша репутация надежного парня…
Девушка не уверена в своих чувствах, но расставаться не хочет. Неопределённость сводит меня с ума
Дмитрий, скажите, пожалуйста, сколько времени Вам удалось побыть вместе в девушкой? Я имею ввиду встречи и проведенное время вдвоем.
Дмитрий, что Вы вкладываете в понятие «бороться за отношения»? Давайте попробуем порассуждать. Вот сейчас ситуация складывается таким образом, когда девушка не готова по каким-то причинам сближаться с Вами, так как встреч она не хочет. Для Вас это слышать очень сложно, я это понимаю. Ваши ожидания не оправдываются, мечты рушатся.
Каким способом Вы могли бы бороться? И с чем нужно вести борьбу тогда в этом случае?
Вы сами могли бы с уверенностью сказать о том, что хотели бы жениться, проведя совместно время всего 2 месяца?
У меня было много отношений за всю жизнь, но так я ещё никого не любил.
Возможно, причина тому именно недоступность, недосягаемость, расстояние. У Вас нет сейчас возможности для того, чтобы полноценно выразить все чувства и эмоции по отношению к девушке, они копятся в Вас, не находя своего выражения. И от этого Вы так стремитесь к этому человеку, чтобы добиться, познать, приблизиться. И кажется, что чувства захлестывают и они самые яркие, не с чем не сравнимые.
Может вы и правы, но при встрече мои чувства не меняются, даже становятся сильнее. Я ни с кем себя никогда так не вёл, как с ней, в хорошем смысле.
Она мне говорит, что я самый лучший мужчина в её жизни, что я делаю её счастливой. Но в чувствах сомневается, при этом говорит, что я ей нужен.
В данном случае, я не понимаю её, если я ей не нужен, почему она не хочет расставаться.
Если говорить про способы, то я регулярно делаю ей сюрпризы и на расстоянии, и при встрече. Рассказываю про свои чувства, переживания.
Может вы и правы, но при встрече мои чувства не меняются, даже становятся сильнее.
Она мне говорит, что я самый лучший мужчина в её жизни, что я делаю её счастливой. Но в чувствах сомневается, при этом говорит, что я ей нужен.
Как Вы понимаете- для чего Вы ей нужны, в каком качестве, для каких целей?
Это наверное главный вопрос, ради которого я и обратился за помощью, чтобы понять это..
С одной стороны я понимаю, что если бы у неё не было ко мне никаких чувств, то и общения бы не было вовсе. Я понимаю, что она очень боится переезда, она много раз говорила, что не готова все бросить и уехать.
С другой стороны, я не понимаю, почему она не идёт на сближение, чтобы узнать друг друга ещё лучше. Говорит, что сама запуталась, не знает, что ей делать.
Держать меня из-за подарков и денег она точно не станет, потому что сама достаточно зарабатывает, так что этот вариант я не рассматриваю.
Держит меня как запасной вариант? Сомневаюсь, она не такой человек. В общем, я не могу однозначно сказать и сам понять не могу.
Как Вы понимаете- для чего Вы ей нужны, в каком качестве, для каких целей?
Это наверное главный вопрос, ради которого я и обратился за помощью, чтобы понять это..
Жаль Вас разочаровывать, но мы здесь с вами не найдем ответа на этот вопрос. Я бы рада Вам сказать, какими мыслями живет Ваша пассия, но я этого не знаю. Может быть всё что угодно и даже то, что мы с Вами не можем предположить: неуверенность в себе, в Вас, страх близости, ее прошлое, что-то еще.
Мне кажется, важнее для Вас- разобраться в самом себе:
Готовы ли Вы ждать?
Сколько времени готовы ждать?
Готовы ли попробовать отдалиться и понаблюдать, что будет происходить в этом случае?
Готовы ли попробовать отдалиться и понаблюдать, что будет происходить в этом случае?
Я думал об это, это наверное единственное, что я не побывал. Но тут меня останавливает страх, страх, что я её потеряю. На данном этапе, мне очень тяжело принять этот факт.
Но наверное, прекратить общение на какое-то время, это единственный способ, который остался или ждать чуда с её стороны. Я много чего ей говорил, пытался успокоить, но как-будто все мимо, я не знаю, как ей помочь решить вопрос в ту или инную сторону. Я боюсь, что если просто ждать, то ничего не изменится
Дмитрий, Вы сейчас настроены очень решительно, девушка к такой решительности с Вашей стороны привыкла, она знает, что Вы в любом случае- рядом. Как вариант, можно попробовать несколько снизить интенсивность демонстрирования собственных чувств и эмоций, снизить частоту общения и посмотреть как за ее реакциями, так и за своими.
Оказывать лишнего давления на нее, чтобы помочь определиться- не стоит. Это ее желание- определяться, позвольте ей его и реализовывать.
Неуверенность в девушке и своих чувствах к ней
Малыф, Кирилл, здравствуйте,
Вы немного в кучу смешиваете чувства и отношение. Давайте объясню разницу:
считаю что она самый близкий для меня человек. Я не хочу ее терять. Хочу с ней создать семью. Когда я с ней рядом мне очень хорошо и нет никаких сомнений.
Мне последнее время не в радость переписываться в моей дамой сердце и очередная мысль о том, что так не может быть когда по настоящему любишь меня убивает.. Это вообще нормально!?
Можно я вам распишу несколько ситуаций, а вы скажете бред это или нет!?
очередная мысль о том, что так не может быть когда по настоящему любишь меня убивает..
Настоящая любовь если честно то я вообще не знаю что, только из книг и фильмов.. Но мне важно, чтобы никаких сомнений не было у меня по поводу моих чувст. Со стороны девушки все хорошо. У нас есть доверие, забота, понимание. Это все что нужно для меня. Но чувства сомнения, что я могу ее подвести, когда наобещал ей что будем всегда рядом меня приводят к истерике. Я даже готов уйти, чтобы не причинять ей боль. Не знаю только смогу ли..
Девочка сказала, что все это просто бред и я слишком загоняюсь, я конечно после этого больше не говорил ей о сомнениях, дабы не расстроить ее окончательно.. Но мне дико плохо
любящий человек всегда найдёт время написать.. Получается я не любящий!
Ну ок, давайте приведу пример из жизни. Вот представьте себе что Вы занимаетесь спортом. Вы что всегда чувствуете себя при этом счастливым? Вы всегда хотите это делать? Вы всегда ощущаете себя сильным и здоровым? Нет конечно! Всё это обычно приходит уже после того, как Вы отзанимались, особенно это ощущается при постоянных стабильных нагрузках. Тогда Вы действительно видите результат и ощущаете себя сильным, здоровым и счастливым.