Если хочешь стать футболистом что нужно делать
Как стать профессиональным футболистом?
4 минуты на прочтение
Футбол – самая популярная игра на планете. Мальчишки и девчонки гоняют мяч практически во всех уголках мира. Демократичная игра, для которой нужен только мяч, интуитивно понятная, а главное, очень азартная. Кто не хотел забить решающий гол или отразить пенальти в свои ворота? Футболисты словно кинозвёзды: их узнают на улице, у них многочисленные армии фанатов, они зарабатывают большие деньги. Стать футболистом – мечта многих детей, а часто и их родителей. Как и в любом деле, успеха достигают не все, но доступен этот путь каждому. Что необходимо сделать, если вы задались такой целью, и когда ещё не поздно начинать. Пройдём по всем ступеням к становлению футбольной звездой.
Тренировки с детства
Малыш легко гоняет мяч и сразу бежит на поле после выхода на улицу, он проявляет интерес к футболу – готовить ребёнка можно уже с раннего детства. Лучшая тренировка и подготовка для детей – это игра. Так им не наскучивает процесс, они постоянно двигаются и учатся концентрироваться на игре. Футбол не требует специальных физических данных от детей, рост и вес не имеют значения (разве что для вратаря важен рост, хотя и здесь находятся примеры в истории, когда вратари бывали ростом чуть выше среднего). Важно показать ребёнку основную цель – забить мяч в ворота или отразить, если он их защищает. В процессе игр, например, в качестве разминки, можно делать лёгкую ОФП и фокусироваться на развитии реакции и подвижности. Сначала надо выработать чувство мяча и приучить к его ведению и минимальному контролю. Не обязательно тренироваться и играть на улице – есть небольшие ворота для квартиры и дачи, которые послужат подспорьем в подготовке. Мячи для детей меньшего размера, по мере роста ребёнка увеличивается и размер мяча. Не стоит играть только матчи – можно соревноваться в точности ударов, их силе или обводить мячом естественные преграды.
Как стать хорошим футболистом и попасть в профессиональный клуб
Первые шаги
Начинать занятия футболом нужно как можно раньше. Для отбора в спортивную школу юный спортсмен должен обладать базовыми навыками игры и понимать её основные правила. В России набор в секции обычно проходит в возрасте 7−9 лет, за рубежом уже 6-летние дети не только тренируются, но и участвуют в соревнованиях. Начать футбольную карьеру можно и позже, но вряд ли получится достичь уровня мастерства ребят, которые стали тренироваться на 3−5 лет раньше.
При просмотре юных спортсменов тренерский комитет обращает внимание на то, какими качествами должен обладать футболист:
Для этого будут проводиться небольшие тесты, например, бег на короткую дистанцию и прыжок с места в длину. В дальнейшем различные экзамены будут устраиваться ежегодно при переходе в старшую возрастную группу.
Тренер должен постоянно контролировать состояние здоровья юных футболистов и убеждаться в отсутствии проблем с дыхательной системой, сердцем и опорно-двигательным аппаратом. Чем раньше ребёнок приступает к тренировкам, тем легче ему будет развить выносливость, необходимую для профессионального спорта.
Выбор игровой позиции
Главной целью футбольной команды являются забитые голы в ворота соперников. При этом игрокам необходимо не только хорошо нападать, но и постоянно заниматься защитой своих ворот. Поэтому очень важно перед тем, как начать карьеру футболиста, определиться с персональной позицией на поле. Футбол — это коллективная игра, но у каждого спортсмена есть свой фронт работы и персональные обязанности.
Страж ворот
Вратарь или голкипер — единственный участник команды, которому позволено играть руками. Он может это делать только в штрафной площадке, границы которой чётко видны на футбольном поле.
Голкипер является последней преградой перед взятием ворот, поэтому ему нельзя покидать свои владения во время игры. Он руководит действиями игроков защиты во время атак противника, особенно при выполнении угловых и штрафных ударов.
Вратарская позиция является зоной повышенной ответственности, поэтому в профессиональных клубах существуют отдельные тренеры голкиперов. У хорошего вратаря должны быть развиты реакция, прыгучесть, умение играть одновременно руками и ногами.
Линия обороны
Защитники или бэки (от слова back — задний) — игроки оборонительной линии, в обязанности которых входит разрушение атак противника, подстраховка средней линии и подключение к атакующей группе по мере необходимости. Игроки задней линии делятся на следующие группы:
Центр поля
Полузащитники или хавбэки (halfback — полузадний) — игроки, контролирующие центр поля и задающие ритм всей игре. Битва за центральный плацдарм является основной задачей современного футбола. Главная обязанность хавбэка — связать линию обороны и атаки, поэтому полузащитник должен на поле делать самую разнообразную работу. Средняя линия включает следующие специализации:
Группа атаки
Основной задачей нападающего или форварда (forward — передний) являются забитые голы. Кроме того, игрок должен оказывать давление на защиту соперника, чтобы она не могла быстро начать атаку. Есть несколько категорий форвардов:
В современном футболе особым спросом у клубных боссов, тренеров и футбольных агентов пользуются игроки, способные выступать на разных позициях. Универсальность значительно повышает цену такого спортсмена.
Положительные и отрицательные стороны
Как и у любого вида деятельности, существуют свои плюсы и минусы футбола. Можно предположить, что эта игра является сплошным удовольствием. Но когда она становится профессией, то могут проявиться некоторые подводные камни.
Следует уточнить положительные моменты:
Естественно, существуют и негативные стороны. Профессиональный спорт — это не забавы с мячом во дворе. На кону стоят огромные деньги и такая же ответственность.
Нужно рассмотреть минусы профессионального футбола:
Часто подросток не может адекватно оценить степень личной готовности к подобным испытаниям. На помощь следует прийти родителям юного футболиста или близким авторитетным людям. Они должны объяснить разницу между любительским футболом, где игроки получают удовольствие, и взрослым миром профессионального спорта.
Обучение при клубах
В России можно пройти обучение в школах, принадлежащих известным футбольным клубам. Ещё есть сеть ДЮСШ и коммерческие центры с собственными полями хорошего качества. Но для дальнейшей спортивной карьеры юноше лучше поступить в клубную футбольную школу. В дальнейшем воспитанник имеет шансы попасть в дубль основной команды.
В Москве юные футболисты могут записаться в следующие центры подготовки:
Обучение можно пройти и в Санкт-Петербурге, где работают СДЮШОР ФК «Зенит» и Детская футбольная школа «Юниор». Здесь применяется методика для работы с детьми от 3 лет. Подразделения «Юниора» также базируются в Екатеринбурге, Астрахани, Казани, Самаре, Сочи и других российских городах.
Обучение в клубных футбольных школах является бесплатным, но каждый год придётся лично приобретать всю спортивную экипировку. Ещё стоит учесть расходы на участие в выездных соревнованиях и сборах, которые будут оплачиваться из собственного бюджета.
Альтернативная подготовка
Без клубной поддержки молодому таланту будет сложнее достичь высокого уровня подготовки. Неплохой альтернативой является скаутская система, которая постоянно находит талантливую молодёжь по всему миру. Такой вариант может сработать и в небольших спортивных школах или частных секциях.
Если родители или тренер видят в юном спортсмене будущую звезду футбола, то можно связаться с академией любого известного футбольного клуба и предоставить подтверждающее видео. Именно таким способом «Барселона» открыла великого Лионеля Месси.
Можно отправить юного спортсмена в летнюю подростковую школу, которую открывают известные футбольные клубы в Санкт-Петербурге и Москве. Например, Real Madrid Foundation Clinic — академия «Реал» Мадрид. Обучение является платным, его проводят испанские тренеры при участии русскоязычного куратора.
Тренировки проходят на английском и испанском языках. Лагерь могут посетить мальчики и девочки от 6 до 17 лет с любым уровнем футбольной подготовки. Опытные тренеры сразу распределяют всех участников в группы с разным уровнем игровых навыков.
Можно обратиться в молодёжную академию La Masia de Can Planes, принадлежащую другому испанскому гранду — «Барселоне». Длительность обучения составляет 9 месяцев в течение учебного года. Есть 3 курса для разных возрастных групп:
Отдельно существует программа обучения вратарей для детей от 7 до 13 лет.
Если тренеры в процессе обучения увидят перспективных учеников, им будет предложено продолжить тренировки в Испании. Это даст возможность попасть в молодёжное подразделение клуба. Естественно, такой шанс может выпасть далеко не каждому.
В любом случае ученик получит именной сертификат о прохождении курсов футбольного мастерства в академии «Барселоны». В дальнейшем это может дать толчок к началу карьеры в отечественном клубе.
Чтобы маленького спортсмена стали называть известным игроком, придётся очень много работать. Для понимания того, что нужно, чтобы стать футболистом большого клуба, следует не только постоянно тренироваться и соблюдать режим дня. Надо любить футбол и не представлять свою жизнь без него.
Как попасть в футбольный клуб: куда идти, как оказаться на просмотре, нужен ли агент
Наверное, почти каждый парень в детстве мечтал стать знаменитым спортсменом, а именно футболистом. Любой, кто хоть раз забивал мяч в ворота, знает, какой прилив счастья испытываешь в эту секунду. Если ты звездный игрок, то твою фамилию знают даже бабушки во дворе, тебе рукоплещут на всех стадионах мира, а девушки ходят за тобой толпами. К тому же любой футболист в высшей лиге в России или Европе получает очень хорошие деньги, и может к 35 годам заработать столько, что хватит до конца жизни. Ведь футбол — это не только игра, но и рекламные контракты.
Но это лишь видимая, лучшая часть футбольной жизни. Чтобы дойти до высших лиг и известности, нужно пройти несколько кругов ада, впахивать на тренировках до седьмого пота, надеяться, что тебя заметят, и молиться, чтобы не получить серьезную травму. Например, один из лучших российских тренеров Леонид Слуцкий уже в 19 лет закончил карьеру из-за падения с дерева, а нынешний коуч ЦСКА Виктор Гончаренко играл только до 22-х. Если вас не отпугивают возможные риски и вы мечтаете попасть в футбольный клуб, то это статья для вас.
Когда следует начать заниматься футболом?
Как можно раньше. Обычно футбольные секции, которых сейчас в крупных городах довольно много, принимают детей с четырех-пяти лет. Если ребенку чуть больше, около 10 лет, то не стоит переживать. Начать профессионально заниматься и в этом возрасте не поздно. Но при условии, что он хотя бы имеет представление, что такое футбол, и играл с ребятами во дворе.
Бывают и исключения, когда в футбол переходят совсем поздно. Например, бывший нападающий ЦСКА и сборной Хорватии Ивица Олич чуть ли не до 15 лет занимался легкой атлетикой, лишь иногда поигрывая в футбол во дворе. Именно там его совершенно случайно приметили скауты местного клуба «Пошавак». Но такие случаи редки, и чаще футболисты посвящают своей профессии всю жизнь с малых лет.
Лайфхак: как стать футболистом
Не секрет, что прошедший летом 2016 года Чемпионат Европы по футболу разочаровал фанатов российской сборной. После смены тренера и успешного прохождения квалификации от русской команды ожидали более впечатляющего выступления. Можно долго рассуждать, что помешало нашим спортсменам сыграть лучше, и все же во время просмотра поединков с Уэльсом и Англией многие поклонники старинной игры с мячом, возможно, говорили себе: «Даже я мог бы лучше!».
Лежа на диване рассуждать о том, как стоило бы сыграть нашим футболистам, легко. Но теоретиков в сборную не вызывают: сюда берут только тех, кто на высочайшем уровне проявил себя в клубной игре и чемпионате РФПЛ. Как же стать профессиональным футболистом в России? Куда пойти тренироваться и как добиться того, чтобы тебя заметили? Попробуем разобраться.
Профессиональными футболистами становятся в 6-8 лет. Да, именно так: в детстве. Для разных стран возраст, подходящий для начала занятий футболом, немного варьируется: в России и Украине это 8-9 лет, тогда так в Испании, Бразилии, США и Германии ребенок уже в 6 лет допускается до участия в соревнованиях и выступает за детское подразделение своего клуба. Разумеется, можно начать спортивную карьеру и позже: в целом в футбольные школы набирают детей и подростков до 18 лет включительно. Но чем старше абитуриент, тем более сложные вступительные испытания ему предстоят.
При первичном отборе тренерский комитет будет оценивать такие качества будущего игрока, как подвижность, скорость реакции, выносливость, координация движений, а также соответствие роста, массы тела и основных физических показателей (бег на 3 и 10 метров, прыжок в длину с места) показателям каждой возрастной группы. В дальнейшем кандидату придется пройти целый ряд испытаний, похожих на сдачу нормативов по физической культуре в школе. В соответствии с результатами для ребенка будет определена роль в команде. Тренеры сами решат, какая позиция подходит для него лучше: защитника или нападающего, — или, быть может, даже разглядят в нем задатки вратаря.
Экзамен по физической форме воспитаннику спортивной школы придется проходить каждый год, с переходом в более старшую возрастную группу, где требования, разумеется, выше. Также тщательно будут оценивать его здоровье: невозможно заниматься футболом, если есть проблемы с сердцем, дыхательной системой или опорно-двигательным аппаратом. Приемная комиссия, руководствуясь нормативами, должна тщательно оценить все показатели и выдать заключение: «Пригоден для высоких физических нагрузок». Во многом именно поэтому футболом рекомендуют заниматься с детства: непривыкший к подобным нагрузкам организм может не выдержать ритма тренировок и, в любом случае, будет приспосабливаться гораздо дольше, чем если развивать выносливость с раннего возраста.
Где учиться на футболиста: клубы
В России существуют школы при каждом взрослом футбольном клубе, ДЮСШ с футбольными секциями и частные коммерческие центры, у которых есть свои площадки и поля высокого качества. Если говорить о спортивной карьере, то лучше всего поступать на детское отделение известного футбольного клуба. Тогда у воспитанника есть неплохие шансы во взрослом возрасте попасть в «дубль» (вторую взрослую команду, играющую в НФЛ), а оттуда перейти в основную команду.
В Москве самые известные центры подготовки футболистов разного возраста — это ЦПФ «Динамо» им. Льва Яшина, Академия «Спартак» им. Федора Черенкова, СДЮСШОР ПФК ЦСКА, Центр спорта и образования «Локомотив», ГОУ ЦО «Чертаново» (его главной особенностью является женское футбольное отделение), МОУ ДЮД ДЮСШ «СК Торпедо» (ее воспитанником является Сергей Игнашевич) и СДЮСШОР «Смена», вырастившая для спорта братьев Березуцких.
В Санкт-Петербурге самой известной и крупной можно назвать СДЮШОР «Зенит» и Детскую футбольную школу «Юниор», где тренируют по специальной методике, разработанной для детей от 3 лет, с привлечением к учебному процессу сотрудников Университета физической культуры и спорта им. Лесгафта. Подразделения «Юниора» также можно найти в Москве, Астрахани, Воронеже, Екатеринбурге, Казани, Сочи, Самаре, Уфе и других городах России.
Обучение в футбольных школах при клубах бесплатное. Но стоит иметь в виду, что бесплатны только сами занятия: экипировку, обувь и другие необходимые вещи каждый год придется приобретать самостоятельно. Кроме того, команды участвуют в выездных сборах и организуют различные поездки, в которые тоже придется вложиться.
Во многих футбольных школах при клубах можно учиться не только игре в футбол: здесь организован учебный процесс по общеобразовательной программе, так что детям не придется ездить из одного конца города в другой и выбирать между школой и спортом.
Воспитанников клубов регулярно привлекают к участию в чемпионатах соответствующей возрастной категории, в частности к Чемпионату Европы сборных до 17, 19 и 21 года, которые называют «младшими турнирами» самых престижных футбольных соревнований. И стоит отметить, что в то время как основная сборная России не балует своих болельщиков выдающимися достижениями, молодежная команда в возрастной группе до 19 лет в 2015 году стала серебряным призером Европы, уступив в финале Испании, а в 2013 году, в возрастной группе до 17 лет, взяла золото, обыграв Италию в серии послематчевых пенальти. Тогда лучшим игроком юношеского чемпионата был назван голкипер «Спартака-2» и воспитанник «Ростова» Антон Митрюшкин, не так давно подписавший трехлетний контракт со швейцарским «Сьоном», — живой пример успешной карьеры для юного игрока в профессиональном футболе.
Футбольное образование без клуба: скауты
Занимаясь вне клуба в профессиональный спорт пробиться тяжелее. Тем не менее у всех клубов, в том числе зарубежных, существует скаутская система, которая позволяет находить талантливых футболистов по всему миру, причем просмотры проводятся, в том числе, в частных спортивных школах и секциях. Если вы считаете, что ваш ребенок — будущий Криштиану Роналду, можно самостоятельно написать в академию любого футбольного клуба, приложив к письму видео или другие материалы, подтверждающие талант молодого футболиста. Подобным образом в 1998 году «Барселона» заполучила юного Лионеля Месси.
В России на постоянной основе действуют летние футбольные школы для детей и подростков, организованные известными мировыми клубами в Москве и Петербурге: например, академии «Барселоны» «Ла Массия» и академии «Реал Мадрид» Real Madrid Foundation Clinic. Путевка в летний лагерь Real Madrid Foundation Clinic обойдется недешево: 46 тыс. руб. на четыре дня без проживания (необходимо каждый день привозить ребенка на тренировки) или 69 тыс. руб. с проживанием (в стоимость включено питание и номер в загородном отеле). Впрочем, в стоимость путевки входит комплект официальной экипировки, так что за форму платить не придется.
В процессе обучения дети работают с испанскими тренерами академии «Реал Мадрид» под руководством русскоязычного куратора. Все тренировки проходят на испанском и английском, что дает дополнительно возможность изучения иностранного языка. В лагерь принимают как мальчиков, так и девочек от 6 до 17 лет, вне зависимости от имеющихся навыков в футболе: уже на месте тренеры распределят детей по группам, исходя из уровня подготовки.
Обучение в «Ла Массия» «Барселоны» будет стоить от 20 до 40 тыс. руб. в месяц, в зависимости от уровня. Длительность программы обучения — девять месяцев (занятия проводятся в течение учебного года). В школе ФК «Барселона» есть три программы, ориентированные на разный возраст: First Touch для детей от 3 до 6 лет, Development для детей от 7 до 12 лет (начальный уровень подготовки) и Competitive для ребят 8-13 лет (средний и продвинутый уровень), основанные на методологии и принципах обучения юношеской академии ФК «Барселона». Отдельным направлением является подготовка вратарей от 7 до 13 лет по индивидуальной голкиперской программе.
Скаутская программа позволяет перспективным ученикам претендовать на дальнейшее обучение в Испании, а если повезет, талантливого игрока пригласят в молодежную структуру именитого клуба. Конечно, такие шансы выпадают лишь единицам, но возможность всегда есть. Кроме того, сертификат о прохождении курса обучения с иностранными тренерами котируется при зачислении в отечественные клубы.
Коммерческие образовательные центры для футболистов
Среди коммерческих футбольных центров двух столиц стоит отметить центр Estadio в Санкт-Петербурге, обладающий собственными залами и принимающий как детей, так и взрослых. Estadio известен своим развитым вратарским направлением и разнообразным спортивным инвентарем для всесторонней подготовки спортсменов. Стоимость разового занятия здесь — 650 руб., но абонемент на месяц сокращает эти расходы. Первое пробное занятие в коммерческих центрах чаще всего бывает бесплатным.
Несколько отделений в двух столицах, а также порядка 200 отделений в других городах России (Екатеринбург, Ижевск, Владивосток, Владимир, Брянск, Вологда, Воронеж, Геленджик, Архангельск) представляет проект «Чемпионика», в рамках которого проводится обучение будущих футболистов в возрасте от 3 до 7 лет. «Чемпионика» арендует залы для тренировок у других спортивных клубов и центров, а также проводит занятия на базе школ и детских садов. Программа предусматривает просмотр учащихся в детскую академию московского «Спартака» и тульского «Арсенала».
Обучение футболу для взрослых
Как быть, если увлеченность футболом проснулась уже во взрослом возрасте, когда даже в юношескую академию поступать поздно? В мировом футболе не так много примеров игроков, которые раскрыли в себе талант после этого, и все они так или иначе в детстве играли, пусть и в никому не известных клубах низших дивизионов. Для профессионального спорта необходима соответствующая физическая форма и комплекс навыков, развитых до уровня рефлексов и интуиции, который формируется в течение многих лет и непрерывных тренировок.
Несмотря на то, что технически и тактически процессы подготовки юных и взрослых футболистов схожи, у каждой следующей возрастной группы добавляются новые усложненные «надстройки» и элементы, которые невозможно освоить без уже развитой базы. На каждом этапе взросления футболист должен заново учиться управлять своим телом, соизмерять силу удара с необходимым расстоянием для посыла мяча, учиться выполнять известные элементы на большей скорости. Юные игроки должны отдавать себе отчет, что успех не придет без постоянного совершенствования и желания расти над собой.
Тем не менее взрослым отчаиваться не стоит: футбол — настолько популярный вид спорта, что в любом городе найдется любительская секция, где могут погонять мяч и даже поучаствовать во внутригородских соревнованиях все желающие. Поскольку у всех взрослых игроков-любителей разное расписание работы, чаще всего коммерческие организации предоставляют для тренировок футбольное поле или зал с надлежащей инфраструктурой (отопление, раздевалки, душевые), а приходить заниматься может любое количество участников, в том числе и команды, которые кто-то собрал самостоятельно. Минус подобных тренировок — отсутствие грамотного наставника, который поможет улучшить технику, проработать ошибки и усовершенствовать отдельные элементы игры.
Потренироваться на регулярной основе с профессиональным наставником можно, например, в московской «Лига CityFootball», где проводятся матчи формата 5+1 (пять полевых игроков и вратарь). «Лига CityFootball» проводит для команд сезон в 14 матчей среди любительских команд города. Стоимость участия в одной игре — приблизительно 2700 руб. Поля для игры находятся в парке «Сокольники».
В PROfootball стоимость абонемента (8 тренировок — 7500 руб.) выше, но и подход серьезней. Эта школа подойдет для тех, у кого есть четкий график и возможность заниматься регулярно: в PROfootball с посещаемостью все очень строго, к тренирующимся относятся, как к профессионалам, которые занимаются для общего дела, а не только для собственного удовольствия. Тренировки проходят на стадионе «Буревестник» дважды в неделю, для трех групп, по уровню подготовки: начальный, средний и продвинутый. Принимают всех желающих от 18 до 45 лет. Тренерами выступают бывшие профессиональные футболисты. PROfootball также выставляет команды для участия в чемпионате среди городских команд в любительском классе.
В Петербурге с профессиональным тренером можно заниматься в том же Estadio — центр организует тренировки и для взрослых. Стоимость индивидуального занятия — 1500 руб., и она уменьшается, если вы приводите с собой друзей, которые будут тренироваться с вами в группе. Занятия проходят в зале, на поле с искусственным газоном. У Estadio два отделения: на «Чкаловской» и на «Приморской». Занятия проводят педагоги НГУ имени П.Ф. Лесгафта, в прошлом — профессиональные игроки. Отдельным курсом проходят тренировки для вратарей. Центр участвует в различных турнирах и проводит собственные соревнования на своей территории.