Если отношения не приносят радости что делать
Что делать, если нет радости в отношениях с мужчиной
Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
В самом начале отношений вы так мечтали, чтобы ваши чувства и эмоции длились долгие годы. Вам казалось, что вы теперь всегда будете так влюблены друг в друга, как в самом начале отношений. Однако ты в последнее время стала замечать, что отношения испортились, а от радости и влюбленности, будто не осталось и следа. Вам стало сложнее выстраивать коммуникацию, общаться, а также вам все меньше хочется проводить время вместе.
На самом деле, не стоит паниковать. Не стоит делать выводы о том, что отношения надо заканчивать и вашу любовь спасти уже не удастся. Давай разбираться, почему все так вышло и что возможно изменить, чтобы наладить отношения.
Почему отношения меняются
Жизнь – это чередование положительных и отрицательных событий, моментов и периодов. Она не бывает всегда исключительно светлой и прекрасной. Сложности сменяются спокойствием, подъемы – падениями. Так же и в отношениях, происходит постоянная смена периодов.
Конечно в самом начале длительное время под воздействием гормонов и влюбленности, люди воспринимают друг друга, лишь как источник радости и счастья. Однако когда начинаются сложности, кризисы и недопонимания, партнеры не знают как правильно вести себя и как верно справляться с проблемными моментами. Они способны даже пугаться этих кризисов и ссор.
Поэтому каждый должен понимать, что разногласий не избежать ни одной паре, ведь все мы вступаем в отношения зрелыми, сформированными людьми со своими характерами, принципами, взглядами на жизнь и мнениями.
Наша задача – научиться говорить друг с другом, а также слышать своего партнера и находить компромиссы. Тогда не будут копиться обиды, и любые невзгоды будут не страшны вашему союзу.
Почему отношения перестают приносить удовольствие
Каждая не проговоренная и нерешенная проблема способна откладываться в ящик обид и непониманий. Когда обид слишком много, кажется, что терпение переполнено и люди выстраивают блоки, через которые пробраться уже очень сложно.
Когда человека охватывает любовь лишь к самому себе, ему сложно увидеть желания и боль другого. Это может отражаться на отношениях не самым лучшим образом. После чего оба перестают испытывать удовольствие от такого рода взаимодействия.
Бывает так, что тебе комфортно в отношениях, но социум тебе диктует свои правила. Подруги или родственники постоянно критикуют твоего избранника. В какой-то момент, ты действительно начинаешь верить в то, что он не так уж тебе подходит. Отношения начинают ухудшаться.
Однако причина не в вас двоих, а в том, что ты не умеешь слушать себя, а опираешься на мнение окружающих.
Если у одного из вас ко всему отношение негативно окрашенное, то оба партнера начинают погружаться в этот пессимистичный мир, где им нет никакого удовольствия от отношений и жизни в целом.
Когда люди не любят сложности, а предпочитают «убегать» от проблем, закрываться, с ними невероятно тяжело строить отношения. Такой человек предпочитает разговорам о вашей жизни и проблемах, все что угодно. Он может отстраниться и перестать общаться, уйти куда-то развеяться.
Его задача – не находиться на одной территории. Такая невозможность обсудить что-либо, погружает отношения в ком недопонимания и обид. Скорее это происходит от нежелания нести ответственность.
Как спасти отношения и сделать их счастливыми?
Причиной ухудшения отношений может быть банальная усталость. Если в вашей жизни много обязанностей и дел, а для отдыха и расслабления времени не находится совсем, усталость сказывается на отношениях в первую очередь.
Если изначально отношения строились на недоверии, жестокости, оскорблениях или зависимостях; рано или поздно они приводят к тому, что человек, который терпит, начинает уставать от реальности. Эти отношения изначально обречены, однако люди во время влюбленности этого видеть не хотят.
Что делать, если отношения перестали приносить удовольствие
Самое важное – это сесть и поговорить друг с другом, обсудить, что конкретно не устраивает и какие пути решения возможно найти. Разговор должен строиться не на претензиях и обвинениях. Говорить стоит спокойно и понятно для оппонента.
Объясни мужчине, что тебе не хватает. Если это романтика, то объясни, в чем она должна проявляться. С мужчинами стоит говорить четко и ясно. Поделись, что ты будешь испытывать, чем будут радовать его романтичные поступки.
Если же проблемы глубже или носят неприятный характер, старайся выражать свои мысли как можно тактичнее. Очень легко обидеть партнера своей невежественностью, после чего разговор будет продолжать еще сложнее.
Если это накопленная усталость и невозможность полноценно отдыхать, обсудите, как вы можете помочь в этом вопросе друг другу. Может быть, поочередно выручать и позволять делать то, что нравится. А возможно отдых будет совместный. Пренебрегать этим пунктом точно не стоит.
Как улучшить отношения
На пути к улучшению отношений, вам придется хорошенько потрудиться. Однако самое главное, что у вас двоих должно быть желание что-то изменить. В противном случае, вряд ли удастся добиться положительного эффекта.
С самого начала вам стоит разобраться с накопленными обидами. Избавившись от них, вам будет легче слышать друг друга и появится желание улучшать взаимоотношения.
Проговорить и расписать то, что бы вы оба хотели изменить, бывает очень полезной практикой. Для этого потребуется искренность, открытость и желание что-либо менять.
На самом деле это необходимое условие гармоничных отношений, ведь пары пренебрегая им, теряют близость и теплоту, перестают нуждаться друг в друге. Их отношения становятся пресными и скучными, не наполненными чем-то важным и теплым.
Живя вместе, люди начинают общаться лишь на бытовые темы. Стоит вспомнить, что когда вы встретились, могли болтать часами, вам было интересно друг с другом. Возобновляйте общение. Можете ввести такую традицию, что по вечерам вы встречаетесь на кухне и посвящаете 10 минут теплому живому общению.
Поделитесь событиями прошедшего дня, что нового узнал каждый из вас. Внимательно слушайте собеседника. Уважайте все, что он говорит, ведь его желание поделиться, должно цениться, и только в этом случае разговоры будут приносить приятные эмоции.
Это не означает, что делиться негативными моментами из жизни нельзя. Больший акцент необходимо сделать на позитиве, ведь положительных эмоций и так не хватает в современном мире, полном стрессов и переживаний.
Шутите, смейтесь вместе, смотрите веселые фильмы, встречайтесь с друзьями. Придумывайте приятные традиции, например, ужин из чего-нибудь любимого и вкусного по воскресеньям. Или совместные прогулки или поездки на природу раз в месяц.
Знаки внимания нужны не только женщинам. Мужчине будет не менее приятно, если женщина позаботится о муже. Таким образом, он чувствует себя нужным и важным. Мужчина также в свою очередь не должен пренебрегать попытками порадовать женщину. Это сближает и дарит радость.
Отношения мужчины и женщины непросты и порой замысловаты. Но мы способны сами творить свои отношения. Когда два человека желают улучшать и преобразовывать, им легче сохранить любовь и уважение.
Что делать, если отношения не приносят счастье и радость?
В отношениях мужчины и женщины рано или поздно наступает момент, когда начинает ощущаться нехватка счастья и любви. В современных реалиях это неизбежная ситуация. Почему так происходит и что с этим делать? Ответ в этой статье.
Довольно важное место в жизни занимают отношения в семье. От того, какие у нас отношения зависит очень многое в жизни. Если в отношениях не будет счастья — то счастья не будет, как правило, вообще.
Для начала следует понять, а что же такое счастье. Ведь если мы стремимся к чему-то, то мы должны знать конечную цель. И беда в том, что большинство людей не знают, что такое настоящее счастье в отношениях.
Как выглядит настоящее счастье в отношениях?
То, что описано выше является лишь небольшой частью того, что может дать настоящее счастье и гармонию в отношения. Нередко всё это может быть частью проявления влюблённости, эгоизма и вожделения.
Настоящее счастье в отношениях подразумевает, что я могу спокойно принимать близкого человека со всеми его недостатками, забочусь о нём и стараюсь особо ничего не ждать взамен. Вот это признак того, что мы по-настоящему любим человека и желаем ему счастья.
Когда человек достигает такого состояния, то уже практически ничего в жизни не может его сломать. Такой человек, скорее всего, знает смысл жизни и его самые сокровенные стороны. Без подлинного духовного развития это невозможно.
Стать счастливым в отношениях можно только при условии того, что будет счастлив Ваш партнёр. Если близкий человек несчастлив, то о каком счастье вообще можно говорить?
Значит, одно из главнейших условий счастья в отношениях — это счастье близкого человека. Но как сделать, чтобы он стал счастлив? Для этого нужно знать, что является счастьем в отношениях для мужчины и что для женщины. Это разные вещи, возможно, к Вашему удивлению.
Счастье в отношениях для женщины
Когда мужчина ведёт себя нежно и заботливо по отношению к ней, берёт за неё ответственность, аккуратно разговаривает с ней, не смотрит на других женщин, серьёзно относится к её просьбам и желаниям и так далее. Женщина требует поклонения к себе и своей жизни. Это то, какие отношения нужны ей.
Всё выше перечисленное (представления о счастье для женщины) — это очень трудно для мужчины. Например, сосредотачивать всё своё внимание на женщине ему трудно. Мужчине нравится сосредотачиваться на какой-то деятельности в обществе.
Ему трудно разговаривать с женщиной так, как любит она. Он может так разговаривать, если обладает сильным разумом, но это обычно не является для него каким-то особенным счастьем.
Ответственность для мужчины — это тоже трудно, потому что ему гораздо легче нести ответственность за себя, чем за женщину — она непредсказуема, и он не знает чего ожидать от неё.
И теперь подумайте: если считать счастьем в жизни для себя то, что приносит страдания близкому человеку, это может принести счастье?
Ответ: нет. Это постепенно напрягает мужчину и затем он может сломаться. Как? Начать пить, или гулять, или задерживаться на работе, лишь бы не идти домой — всё это означает, что мужчина сломался.
Что для мужчины счастье в отношениях?
Когда женщина слушается его во всём, поддакивает, заботится о нём, готовит для него. Если жена не сильно требовательная — это счастье. Что касается секса — когда хочешь и сколько хочешь. Счастье для мужчины, когда она спокойная и терпеливая, когда у неё никаких друзей, только подружки, когда она живёт семьёй и она только его жена. Всё, точка. Такие отношения приносят счастье ему.
А это всё (представления о счастье для мужчины) трудно для женщины.
В себе женщине не видно своих недостатков, а вот в мужчине она видит их всегда, она всегда считает себя лучше. Поэтому ей тяжело уважать мужа. Быть спокойной для женщины в принципе невозможно, потому что у женщины очень часто меняется настроение и эмоции соответственно.
Она сильно зависит от внешних факторов. Например, если в квартире всё оставить без изменений на длительный срок, то она постоянно будет находить новую проблему.
Когда мужчина женится, то на спокойную жизнь не стоит рассчитывать. Женщина не может без чего-нибудь новенького, поэтому ей нужно дарить цветы, покупать новую одежду и т.д. Ей нужны перемены.
Когда создаётся брак, то каждый хочет жить также как раньше — для себя, но более полноценной жизнью. И современные психологи советуют жить для себя, быть самодостаточным и самодовольным, но это разрушает счастье человека.
То есть Вы видите сейчас, что счастье в понимании женщины и мужчины — это разные вещи.
Можно ли бросать близкого человека, если нет счастья?
Кто-то склонен к радикальным решениям, если в отношениях вдруг начинает не хватать счастья. Он думает, что можно найти себе нового партнёра и наслаждаться с ним. Это опасный путь.
Да, вначале с новым человек может быть хорошо, но трудности возникнут и здесь неизбежно. Плюс за плечами уже будет груз прошлых ошибок. Иначе говоря, разрушение отношений и семьи не решает проблемы, а наоборот добавляет их в будущей перспективе.
Сильный и мудрый человек не сдаётся при возникновении трудностей, а старается преодолеть их, не смотря ни на что. Именно такие люди достойны счастливых отношений, верных и любящих партнёров.
Как же сделать отношения счастливыми?
Думаю, что теперь несложно догадаться, как сделать или вернуть в отношения радость и счастье. Конечно, главное оставаться человеком в любой ситуации. Стараться быть добрым, отзывчивым и терпеливым, понимать, что все ситуации даются только для того, чтобы мы могли стать лучше.
Не нужно бегать от партнёра к партнёру. Гораздо мудрее, да и выгоднее с одним человеком пройти все превратности судьбы и закончить жизнь достойно, без сожалений о прошлых разводах и других ошибках, которые часто имеют серьёзные последствия.
Вот пошаговый список действий, которые помогут сделать отношения счастливыми и радостными:
Берегите своего мужа или жену, уважайте и поддерживайте, заботьтесь и понимайте. Это поведение достойного человека.
Напишите в комментариях ниже, что в Вашем понимании счастье в отношениях мужчины и женщины для каждого из них. Быть может, это будет полезно для других читателей блога и для меня в том числе.
Как отпустить человека, если отношения не приносят радости
Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в «Мой семейный центр», вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей.
Сложности расставания
Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви. Но понимание любви у всех очень разное, не всегда наши ожидания оправдываются и совпадают с видением партнера.
«Когда ощущение неудовлетворенности становится постоянным, а радости от отношений все меньше, то есть смысл задуматься, а есть ли будущее у этих отношений и стоит ли их сохранять. Конечно, здесь все очень индивидуально, и прежде чем принять решение, важно быть честным с собой и партнером. Чаще всего бывает, что в глубине души решение уже созрело, но не хватает психологических сил его реализовать. Человек еще на что-то надеется, находится в плену самообмана, испытывает страхи перед будущим или не готов взять ответственность за свою жизнь», — рассказывает психолог Семейного центра Восточное Дегунино Светлана Тимченко.
Основная сложность при расставании заключается в эмоциональной привязке к партнеру, и она подчас гораздо сильнее доводов рассудка. Порой физически расставшись, люди не могут психологически «забрать» себя из отношений. Это может длиться годами.
«Дело в том, что наше эго часто играет с нами злую шутку. Еще на этапе влюбленности, когда все хорошо, оно автоматически, бессознательно старается присвоить себе не только радость от отношений, но и самого человека, дарящего нам ее. А потом, когда возникают естественные сложности развития в паре и наши ожидания от партнера не оправдываются, возникает ощущение разочарования, потери. Основная боль возникает даже не от поступков партнера и его “неидеальности”, а от краха нашей иллюзии ожиданий от него», — отмечает психолог.
Что для нас отношения
Мы вкладываемся в отношения и душевно, и психологически, и физически, и материально, а также тратим драгоценное время на другого человека. Это сродни вложенным инвестициям, и мы бессознательно рассчитываем на получение дивидендов в будущем в виде стабильности, защищенности, преданности. Партнер нам как бы должен, а если этого не происходит, и он не платит по счетам, то эго чувствует себя обворованным.
Два пути здорового прохождения кризиса отношений
Как же это сделать?
Шаг 1. Прежде всего, принять и прожить всю ту гамму чувств, которая неизбежно накроет, поскольку принятие новой реальности потребует немалых душевных сил и времени. Здесь вам в помощь будет здоровая поддерживающая среда (близкие люди, психологические группы поддержки, индивидуальные консультации психолога). Позволяйте себе принять помощь от других, ведь от того, как вы проживете травму, будет зависеть ваше эмоциональное состояние и в будущих отношениях.
Шаг 2. После первой волны чувств, поверить и допустить мысль о том, что в жизни впереди еще много чего интересного и приятного. Ваша способность переживать счастье не должна ни от кого зависеть, никто не отвечает за то, насколько вы умеете извлечь положительные эмоции из различных событий.
Шаг 3. Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали положительные эмоции. У каждого из нас огромный потенциал и неординарные способности. Может быть, пришло время реализовать давнюю мечту? Мы живем во времени, когда возможно очень многое. Можете в качестве внутренней поддержки выбрать себе образ какого-нибудь героя, который вам близок, кто послужил бы мотивирующей силой.
Если сразу не получается сориентироваться в сфере интересов, то просто переключайтесь. Впустите в жизнь разнообразие, пробуйте разное:
Важно работать со своей самооценкой, зачастую при расставании она падает, так как обесценивание — распространенная стратегия поведения между бывшими партнерами.
Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, которые личным примером доказывают, что счастье есть, учитесь у них умению преодолевать трудности и находить поводы для радости.
Цените то, что есть, будьте внимательны даже к мелочам, заведите привычку в конце дня насчитать 10 приятных моментов.
Очень важно уделять время себе и помнить, что самый главный человек в жизни — это именно ВЫ, без вас ничего не будет.
Ключевой момент при расставании
Это благодарность. Что бы ни происходило, какую бы боль вам ни причинил партнер, очень важно отказаться от позиции обиды и найти то лучшее и ценное для вас, за что его можно поблагодарить. Ведь каждый человек, встречающийся на нашем пути, — это учитель, через которого мы получаем бесценный опыт, развиваемся и вырастаем как личность. Если все-таки не получается поблагодарить человека, тогда остается поблагодарить саму ситуацию и извлечь из нее уроки.
«Встречи и расставания — часть нашей жизни. Если не пытаться что-либо присваивать и насильственно удерживать, то выяснится, что потерь попросту нет, а есть бесценное время для реализации своего потенциала. Займитесь собой и вам просто некогда будет страдать», — подводит итог Светлана Тимченко.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Если отношения не приносят радости: спасать или расстаться?
Вроде бы всем известно, что отношения надо строить и развивать.
Но когда что-то не заладилось, в глубине души невольно возникает вопрос: есть ли будущее у наших отношений?
Да, я делаю все, чтобы спасти нашу любовь и построить прекрасный замок – но время-то проходит… Может быть, пойти туда, где не будет проблем?
С другой стороны, трудные периоды бывают у всех. И наша любовь стоит того, чтобы за нее сражаться! Я не хочу ее потерять и буду биться до последнего… (обычно не уточняется – чего последнего?).
Истории у каждого разные, но мучительный вопрос всегда один: спасать отношения или ставить точку? И мы обращаемся за помощью к психологам: есть ли какой-то признак, по которому можно определить дальнейшую судьбу отношений?
Получите консультацию от наших психологов!
Шамсутдинова Ольга Васильевна
Психолог Иерусалим Был на сайте: 16 марта
Ответов на сайте: 36 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 14
Часто случается, что второй партнер давно понял, что не хочет оставаться в паре с этим человеком, у него уже другие связи, но не может побороть чувства стыда или вины перед супругом. Он ждет предлога, периодически срывая свое раздражение, скрывая негативные чувства. Внешне отношения могут выглядеть вполне успешными, окружающие могут и не замечать разлада, но внутри пары пахнет мертвечиной. Бывает и наоборот, в паре скандалы, пыль до потолка, но отношения живые. Здесь уместно бороться за то, чтобы выйти на здоровый, конструктивный уровень общения, пройти кризис.
Глазунова Ольга Николаевна
Действительно, часто в отношениях приходится сталкиваться с трудностями, которые, как лакмусовая бумажка, выявляет все их несовершенства. От того, как мы поведем себя в этот момент, зависит их будущее и дальнейшее развитие.
Отношение у людей к кризисам в отношениях разное. Одни начинают сомневаться и находить способы уйти от проблем, другие – активно начинают действовать. Но одно верно, отношения – это двое! Только от взаимной готовности решать проблемы зависит, сохранятся ли эти отношения или нет!
Если метафорично посмотреть на эту ситуацию, в голове рисуется образ лодки, в которой сидят оба. Начинается ветер, лодку начинает качать и несет на скалу. Надо что-то решать! От того, насколько установлен контакт в паре и взаимопонимание, зависит, что произойдет дальше. Смогут ли они быстро между собой договориться и избежать того, что их лодка перевернется и затонет, смогут ли они выжить и благополучно добраться до берега?
К тому же, садиться в лодку стоит с пониманием, с кем ты отправляешься в путь! Насколько у вас совпадают жизненные ценности и взгляды на жизнь, насколько вам комфортно друг с другом и безопасно. Безопасность в отношениях очень важна, она формирует уровень доверия в паре. Если партнер не рассказывает ничего о себе, врет, проявляет вербальную или физическую агрессию, то безопасность снижается. Стоит изначально установить определённые границы, при нарушении которых отношений не будет. Это нужно сделать перед тем, как отправляться в путь. Очень рекомендую парам пройти вопросник Николая Козлова «Семейный договор». Он позволит прояснить многие моменты и лучше понять друг друга.
Спасать отношения или ставить точку – зависит от мотивации партнеров. Тут нужно быть честными по отношению к себе и партнеру. Если нет желания плыть дальше на лодке вместе, то лучше сказать об этом, чем мучить друг друга. Если Вам этот человек важен, то старайтесь договориться и двигаться дальше. В любом случае ответственность за решение будет лежать на Вас и партнере. В любом из вариантов есть определенные потери, от чего-то придется отказаться.
В случае, если отношения хочется закончить, нужно осознанно к этому вопросу подойти, рассмотрев разные варианты с партнером. И если не находится причин и, главное, отсутствует желание их продолжать хотя бы у одного из партнеров, то дальше в плаванье придется отправляться одному. Главное, если это произойдет, отправляться в путь нужно налегке, то есть без груза чувства вины и ощущения, что тебя предали и бросили. Нет! Просто дороги разошлись…
В любом случае психолог поможет Вам посмотреть на ситуацию со стороны и рассмотреть разные варианты. Это позволит Вам более трезво взглянуть на ситуацию и принять верное решение!
Иргужаева Салтанат Исатаевна
Но вернемся к семейным отношениям. Пропустим знакомство пары, конфетно-букетный период и первый совместный год жизни. Давайте смотреть дальше. Супруги уже понимают, что они разные. Накопились какие-то обиды и обвинения в адрес друг друга. Появились более конкретные желания и хотения. И вот тут возникает вопрос: есть ли будущее у наших отношений?
Что будет дальше – зависит от взрослости и мудрости супругов. Есть три пути развития отношений: развод, жить семьёй, существовать в браке.
Что делать, если только один из супругов спасает отношения?
В этом месте мне всегда становится интересно, как долго он это делает? Ведь иногда в этом и заключается смысл жизни спасателя. Это ведь так благородно, и ты почти герой (наверное, чаще героиня).
Я ни в коем случаем не хочу сказать, плохо это или хорошо. Каждый живет свою жизнь сам! Но все же, если со стороны вашей второй половинки нет никаких шагов навстречу и все ваши попытки сведены к ничему, то стоит задуматься. Либо вы просто говорите на разных языках, либо вами пользуются. А дальше выбор за вами. И если вы решитесь на развод, то будьте готовы провести много внутренних дискуссий (сам на сам), прочувствовать массу вариантов страшилок, услышать различные доводы и обещания. И все это для того, чтобы существовать в браке дальше. Если есть смысл (например, поработать спасателем, чувствовать нужность…), то почему бы и нет. А если смысла нет, то лучше разводиться. Только так, отпустив прежние отношения, можно обрести новый шанс на свое счастье.
Мы сами творцы своей судьбы. И спасать отношения или ставить точку, быть счастливым, сильным, несчастным или матерью Терезой – выбирать нам самим! А консультации психолога Вам в помощь!
Летучий Игорь Анатольевич
Психолог Днепр Был на сайте: 3 дня назад
Ответов на сайте: 4672 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 28
Если принимать решение, что надо сохранять отношения, то надо настроиться на работу над этими отношениями, понять причину, почему отношения испортились, потом делать все для себя возможное, чтобы отношения сохранить, использовать с максимальной эффективностью свои 50 процентов, тогда есть большая вероятность, что и партнер захочет эти отношения сохранить.
Оптимальный вариант: если человек «запутался», то обратился к психологу на личный прием или онлайн, так как будет намного проще принять свое решение, после чего уже определиться с эффективностью своих действий.
Пальчикова Елена Александровна
Ответов на сайте: 3852 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 126
Скажу сразу, что готового рецепта по сохранению или прекращению отношений у меня нет, не было и, поверьте мне на слово, в ближайшее время создавать не планирую.
Просто стоит понимать, что отношения в одиночку не строятся, и если один из партнеров изменил свое отношение к другому, принял решение расстаться, то, конечно же, и второму не избежать перемен как в отношениях, так порой и в отношении к нему и к себе самому.
Процесс это почти всегда болезненный, для многих решение партнера становится неожиданным, а какие-то пары долго идут к этому жизненному моменту. В любом случае все начинается:
Буякова Виктория Юрьевна
Психолог Осака Был на сайте: 20 ноября
Ответов на сайте: 29 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 12
Потом определиться со сроками. Сколько времени необходимо на реанимацию ваших отношений. Непременно задайте себе временные рамки: какое минимальное и максимальное количество времени вы себе даёте. Когда вы всё сформулировали, идите с этим к своему партнёру.
Обязательно выберите свободное время и нейтральное настроение. Поделитесь своими сомнениями с партнёром, узнайте его думы на этот счёт и выработайте совместную стратегию. Можете написать письмо со своими переживаниями.
Будьте готовы к нежеланию партнёра обсуждать эти темы или что-либо менять. И если за то время, которое вы для себя определили, ничего не поменялось, расставайтесь.
Синишин Егор Евгеньевич
Прекрасный вопрос, только ответ на него не может дать никто, кроме вопрошающего.
Поэтому тем, кто хочет отношений, следует выбирать процесс. Это означает проживание каждого выбора, каждого сомнения и кризиса собственным сердцем и собственной кожей. Что не отменяет возможности получать помощь и поддержку со стороны, в том числе от психолога. Если же я стану искать ответы не в себе а в чужом мнении, то я перестану проживать процесс отношений. Они уже по сути прекратятся для меня.
Так что не знак судьбы следует искать, а собственную ответственность, которая позволит принять то или иное решение. Судьбу отношений определяют выборы двоих партнеров этих отношений, множество выборов. Это как кирпичи, из которых строится дом. Нет судьбы у строящегося дома. Есть кирпичи, две пары рук, некоторое умение договариваться и возможность обратиться за помощью. При желании можно построить дворец даже при плохом старте. А при безответственном подходе даже прекрасный проект можно провалить.