Если выпить дистиллированную воду что будет с организмом

Дистиллированная вода в здоровом питании: за и против

Со школьной семьи все знают: H2O – это вода. Значит, её мы и используем для утоления жажды и приготовления пищи. Однако оказалось, что это идеальная формула очищенной воды, так называемой мёртвой. Её основное достоинство/недостаток – отсутствие любых примесей и кислая среда. А если в ней ничего нет, значит, нет и вреда. Следовательно, можно пить дистиллированную воду всем.

Осторожно! Вывод неоднозначный. Сторонники здорового образа жизни высказывают кардинально противоположные точки зрения, а медики пока ещё не доказали, можно ли человеку пить дистиллированную воду.

Исследуя феномен долгожительства, Николай Друзьяк в своей книге «Как продлить быстротечную жизнь» отметил, что секрет кроется в мягкости, а именно такое качество характерно дистиллированной воде. Её же рекомендовал Поль Брэгг («Чудо голодания», «Вода и соль. Шокирующая правда»), чем «подсадил» на Distilled Water миллионы американцев. Но с другой стороны, звучит призыв использовать дистиллят только в случае срочной необходимости очистить организм от токсинов.

Главный вред дистиллированной воды видится в повышении кислотности, способности быстро растворять полезные вещества и выводить их из организма. Соответственно, окисление – путь к быстрому старению. Наличие минералов – важное условие здоровой жизни.

Подноготная H2O

Аналогами дистиллированной считается дождевая и талая вода. Осадки, являясь результатом испарения, не могут насытиться минеральными примесями, поскольку не контактируют с ними, как это происходит с подземными источниками.

Когда-то именно дождевая вода применялась для человеческих нужд. Эта традиция и поныне сохраняется в некоторых отдалённых от цивилизации уголках Земли. Современные экологические условия, к сожалению, повлияли и на состав осадков, в которых нередко находят небезопасные примеси.

Искусственный же дистиллят полностью соответствует своей формуле. Для получения такой воды используют специальные агрегаты. Добиться желаемого эффекта можно и, используя домашние установки. Таким способом очищают морскую воду подводники. Отсутствие минералов делает жидкость безвкусной и «несытной»: для утоления жажды она мало подходит. Для очищения – возможно.

К размышлению. Учитывая, что основным поставщиком витаминов и минералов в организм человека является не вода, а пища, то при сбалансированном питании вред минимизируется. Главное, решить, сколько можно пить дистиллята в каждом конкретном случае.

Режим потребления очищенной жидкости

То, что жидкость, которая течёт из крана без предварительной обработки, – вред, сомнения не вызывает. И природная минеральная вода в неограниченных количествах также небезопасна. Потребление искусственной «минералки» тоже нужно контролировать.

Поэтому и дистиллированную воду лучше пить в меру – в лечебных или профилактических целях. В таком случае нужно не забывать обогащать свой организм необходимыми веществами:

Для регулярного приёма и приготовления пищи должна быть подготовлена очищенная питьевая вода. Её сбалансированный состав разработан исходя из запросов человеческого организма.

Обратите внимание! Человек сам решает, что ему лучше. Во многих случаях именно самовнушение определяет пользу и вред изменения режима питья и питания. Если хочется убедиться и получить объективные данные, нужно провести лабораторные исследования.

Области активного применения дистиллированной воды

Жидкость без примесей, вызывающих разрушительные процессы, – находка для медиков и автомобилистов. Первые без опасения готовят растворы для введения в организм. Вторые обслуживают своего железного «коня». Такая жидкость не вызывает разрушение и не засоряет механизмы. Жизнь паровым утюгам и щёткам также продлевают с помощью такой воды.

Кристальную H2O можно купить и в специализированных магазинах. Однако закономерно встаёт вопрос, можно ли пить дистиллированную воду из аптеки. Учитывая, что она ничем не отличается от предлагаемой в других точках, ответ тот же. От нерегулярного приёма вреда точно не будет. А переходить ли к её употреблению на постоянной основе, каждый решает в индивидуальном порядке: наука здесь пока бессильна.

Польза и вред дистиллированной воды

Когда вопрос заходит о питье, люди делятся на несколько категорий, убеждённых в своей правоте:

Для медиков спорным остаётся только вопрос дистиллята.

Выводы

Интересуясь вопросом о том, можно ли пить дистиллированную воду и почему, нужно проанализировать свой образ жизни и состояние здоровья. Если есть предпосылки и возможность соблюдать режим, то стоит попробовать. Хотя при неоднозначности мнений, лучше делать это осторожно и под контролем.

Источник

Выясняем: можно ли пить дистиллированную воду?

Пить дистиллированную воду можно, но в небольших количествах. Причина скрывается в том, что в её составе отсутствуют минералы, соли и другие вещества, необходимые для человеческого организма.

Частое употребление дистиллята приводит к истощению и чревато образованием серьёзных заболеваний. Прежде чем принимать такое решение, проконсультируйтесь с терапевтом.

Можно или нельзя употреблять и почему?

Пить дистиллированную воду можно, но не в таких объёмах, как обычную, питьевую. Норма потребления для здорового взрослого человека — не более 100 г. в сутки.

Мнение о том, можно или нет её употреблять, складывается из сравнения химического состава с обычной питьевой. Для удобства восприятия, сделано это в виде представленной ниже таблицы:

Из приведённого описания химических составов очевидна существенная разница. Дистиллят содержит намного меньше микроэлементов, в том числе и низкий коэффициент водородного показателя, так важного для человеческого организма.

Из аптеки

Дистиллят, приобретённый здесь, пить употреблять, но в небольших количествах. Фактически дистиллированная вода изготавливается по ГОСТ 6709-72 и имеет одинаковый состав вне зависимости от того, где она куплена.

Однако, в подсознании людей это выглядит несколько иначе. Приходя в аптеку, человек готов к покупке препаратов, направленных на оздоровление.

Из автомагазина для аккумулятора

Дистиллированная вода из автомагазина может употребляться, но в малых дозах.

Магазины автомобильных запчастей не специализируются на продаже товаров, годных к употреблению в пищу.

Кроме того, ассоциации дистиллированной воды с аккумулятором и электролитом, которым он залит, приводят к тому, что купленная здесь жидкость ошибочно считается ядовитой. Хотя, по факту, она может быть представлена одним производителем.

Из хозяйственного магазина

Дистиллированная вода из хозяйственного магазина имеет аналогичный состав, что и в аптеке. Пить её можно, но в небольшом количестве.

Восприятие купленной в хозяйственном магазине, можно сравнить с той, которая была приобретена в автозапчастях. Отсутствие продуктов питания на витрине торговой точки, негативно влияет на восприятие, делая дистиллят «не пригодным» для питья.

Полезна или вредна?

Мнение о плюсах и минусах употребления дистиллята разделяется. Одни утверждают о пользе, подтверждая это на собственном организме. Другие уверены в обратном, называя её «мёртвой водой».

Фактически дистиллят является чистейшей водой на Земле.

Здесь нет минералов, полезных веществ, но и вредные шлаки и отравляющие компоненты тоже отсутствуют.

Ошибочно может показаться, что её употребление полезно для организма, но это не так.

Отрицательная сторона регулярного употребления дистиллированной воды в том, что организм перестаёт получать нужное количество минералов и веществ, необходимых для нормального функционирования.

Например, недостаток свободных молекул кислорода, снижает скорость процессов химического окисления соединений. В результате нарушается концентрация клеточного сока, приводящая к сбоям в ритмах жизнедеятельности микроклеток.

Из этого складывается самый распространённый миф о вреде дистиллированной воды. По его версии, регулярное употребление:

На самом деле это происходит из-за недостатка минералов и других жизненно необходимых элементов, пополняемых обычной питьевой водой.

Употреблять дистиллят не рекомендуется по следующим причинам:

При похудении

Самой распространённой методикой считается один день в неделю полностью отказываться от пищи, и пить только дистиллят. Объём за сутки находится в диапазоне двух-трёх литров.

Вариантов таких диет много, единственное, что женщина должна сделать обязательно – проконсультироваться с терапевтом.

Чаще всего тот посоветует пройти полное обследование организма и только после этого выдаст заключение: пропишет полноценный, щадящий курс или выставит противопоказания.

Когда категорически запрещено?

Если для взрослого человека литр выпитой дистиллированной воды вреда не принесёт, то отдельным группам граждан употреблять запрещается.

К ним относятся:

Что будет, если употреблять постоянно?

Организм перестаёт получать вещества, находящиеся в обычной, питьевой воде. Из-за этого со временем образуется их недостаток, которые негативно сказывается на здоровье человека. Чаще всего это проявляется в:

Как использовать без вреда для здоровья?

Для того, чтобы обезопасить себя от возможных проблем, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.

При необходимости, пройти цикл медицинского обследования. Только после этого, получить от медработника заключение: пить или нет. Если же решение принято положительное, то следует употреблять не более литра в день.

Заключение

Пить дистиллированную воду можно, но не всем. Она способствует выводу токсинов, песка из почек.

Отсутствие минералов делает жидкость мягкой, что благотворно сказывается на желудочно-кишечном тракте.

Одним словом, для человеческого организма дистиллят полезен, но увлекаться питьём не следует.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться у терапевта, а при необходимости, пройти медицинское обследование.

Источник

Можно ли пить дистиллированную воду без примесей?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Техническая сторона человеческой жизни развивается. Обеспечение населения чистой водой выливается в проблему. Очистка становится необходимостью, но из-за этого из нее исчезают полезные вещества. Заметна тенденция перехода на питье очищенной жидкости.

Что такое дистиллированная вода?

В природе влага встречается в разных формах и видах – дождь, град, роса, снег, иней. Она является природным растворителем, поэтому в естественной среде она вступает во взаимодействие с веществами. Идеально чистой влаги, свободной от примесей, в природе не существует. В ней содержатся минеральные соли, микроэлементы.

Дистиллированной называют воду, очищенную от примесей технологически. Происходит это в условиях полной стерильности путем выпаривания или заморозки. Ее часто используют для проведения опытов, на производстве, в медицине, где требуется полная стерильность.

Для чего нужна вода?

Сложно представить день без питья. Почему она необходима для нормальной работы организма?

Польза дистиллированной воды

Аргументов «за» питье технически очищенной влаги достаточно много:

Вред дистиллированной воды

Так можно ли пить дистиллированную воду ежедневно. Врачи называют технически очищенную влагу «мертвой». Почему они так думают?

Как сделать дистиллированную воду в домашних условиях?

Самый простой способ – купить домашний аппарат для дистилляции.

Также ее можно изготовить без этого аппарата. Для этого нужно налить проточную жидкость в емкость и дать ей отстояться около 6–8 часов. Далее верхние слои нужно перелить в другую емкость. Затем нужно выбрать способ дистилляции (выпаривание или замораживание). Для выпаривания потребуется эмалированная кастрюля, сетка типа фритюрницы и емкость для сбора конденсата. Для замораживания – морозильная камера.

Внимание! Запасы очищенной жидкости нужно постоянно пополнять.

Каждый человек решает самостоятельно, можно или нельзя пить жидкость, очищенную техническим путем. Умеренное употребление как дистиллированной, так и проточной воды не приносит вреда организму.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

7 фактов о дистиллированной воде: стоит ли ее пить

Рассказываем, чем она принципиально отличается от фильтрованной, очищенной или бутилированной воды, будет ли польза от перехода с обычной воды на дистиллят.

Что такое дистиллят

Это основной растворитель для всех химических лабораторий и аптек из-за высокой чистоты. По сути – это только молекулы воды и ничего более, что в кроне отличает ее от того сложного раствора, что течет из кранов или фильтров.

Дистиллированная вода получается в ходе длительной обработки обычной воды из-под крана или из бутылок в специальном, сложно устроенном аппарате.

Водный дистиллятор удаляет 99,9% растворенных неорганических соединений, вирусов, бактерий и химических веществ, примесей. Несмотря на высокое качество, определить, безопасна ли дистиллированная вода для питья, непросто.

Ученые годами спорят – безопасно ли принимать эту воду внутрь вместо обычной. Последствия употребления дистиллированной воды остаются недостаточно изученной и часто обсуждаемой темой.

Известно, что вместе с вредными загрязнителями, из дистиллированной воды удаляются основные минералы: кальций, магний и натрий, железо, и это заставляет некоторых задуматься о том, опасно ли это.

Главные факты о дистиллированной воде

Регулярный, в том числе ежедневный прием дистиллированной воды создает проблемы со здоровьем из-за недостатка необходимых питательных веществ и вызывает обезвоживание.

Прием небольшого объема дистиллированной воды или введение ее в составе внутривенных питательных растворов, лекарств при лечении не нанесет сильного вреда, так как в организме содержится необходимый запас минералов и витаминов.

Дистиллированная вода используется в химических производствах или фармацевтике, готовить на ней пищу или пить не нужно, для этого используется очищенная, фильтрованная или бутилированная вода.

1. Дистиллированная вода безопасна для питья

Дистилляция очищает воду в сложном техническом процессе, похожем на естественный гидрологический цикл Земли. В такой воде нет добавленных химикатов или дезинфицирующих средств, которые могут навредить вашему организму. Но то, что остается от привычной нам воды, вызывает беспокойство у врачей и ученых.

Водный дистиллятор настолько хорош в удалении всех растворенных веществ из воды, что удаляется практически все, включая необходимые организму минералы. Некоторые из них используются организмом для передачи сигналов между клетками. Наше тело получает значительное количество электролитов в основном через пищу.

Вода содержит только небольшие количества жизненно важных минералов. Достаточно ли этого, зависит от вашего здоровья, питания и уровня физической активности.

2. Дистилляция имитирует природный гидрологический цикл

Бытовой или промышленный дистиллятор превращает воду в пар и отделяет на фильтрах и сепараторах загрязняющие вещества, бактерии и минералы. После охлаждения пар снова конденсируется в жидкость.

Дистилляция имитирует природный процесс рециркуляции воды. У домашних дистилляторов есть одна камера, где вода испаряется, и другая, где собирается пар. По мере конденсации пара дистиллированная вода собирается в стеклянной банке.

3. Дистилляция удаляет 99% всех веществ

Также обратный осмос (ОО) и деионизация (ДИВ), которые применяются в различных видах фильтров для воды. Но в водный дистиллятор дополнительно добавляется угольный пост-фильтр для удаления летучих органических соединений (ЛОС).

Растворенные неорганические минералы и другие загрязняющие вещества попадают в систему водоснабжения, когда вода протекает через богатую этими веществами почву. Но в дальнейшем она подвергается химической дезинфекции и уже потом проходит по трубам.

Некоторые растворенные вещества, такие как кальций или калий, остаются в воде. Они безвредны, но многие, например мышьяк или свинец, опасны для здоровья. Но даже полезные минералы, если они в избытке, вредны для техники (оставляют накипь и портят приборы) и для здоровья. Дистилляторы удаляют растворенные вещества из водопроводной воды, и они же используются для превращения морской воды в питьевую (опресненную).

4. Дистилляция удаляет и полезные и вредные примеси

Она хорошо убирает вредные компоненты:

плохие вкусы и запахи.

Одновременно с ними при дистилляции устраняются и полезные минералы:

5. Дистилляция – не самый оптимальный метод очистки

Водный дистиллятор обеспечивает идеально чистую питьевую с радикальным изменением химического состава. Вода без минералов может быть более растворимой и может поглощать металлы и другие вещества из посуды, труб и других емкостей, что является одной из причин, по которой дистилляция не используется для очистки городских вод.

Фильтры для питьевой воды очищают воду после ее протекания по трубам, чтобы избежать химического выщелачивания.

Уровень содержания минералов в воде различается в зависимости от региона. Минералы безвредны, но иногда даже полезные вещества, если их слишком много, требуют фильтрации.

Избыток кальция создает жесткую воду, которая портит бытовые приборы, образуя накипь. Слишком много натрия или хлорида дает воде неприятный вкус, наносит вред растениям и разъедает водопроводные трубы. Но дистиллированную воду нужно затем искусственно обогащать, использовать дистиллятор вместо фильтра – нельзя.

6. Дистиллированная вода не приносит ощутимой пользы

Питьевая вода содержит следовые количества растворенных минералов, которые могут всасываться в организм. Если бы он не мог поглощать неорганические минералы, тогда можно было пить дистиллированную воду.

Растворенные минералы не так легко усваиваются, как органические соединения, и мы получаем большинство наших основных минералов через пищу. Вода – это дополнительный источник минералов, параллельно пище. Дистиллированная не может быть хорошим выбором для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся интенсивными упражнениями, если человек болен или недоедает. Даже совершенно здоровым людям, ведущим привычную жизнь, дистиллированная вода не пойдет на пользу, она обедняет тело минералами.

7. Организму нужна питьевая вода

Защищает клетки и жизненно важные органы.

Сохраняет тело от перегрева.

Помогает удалить отходы.

Растворяет питательные вещества.

Обеспечение необходимыми минералами – не основная задача воды. Если тело испытывает недостаток в минералах или других питательных веществах, питьевая вода не является их ключевым источником.

Из воды и из жидкой пищи организм может получить следовые количества минералов. Тем не менее, мы не пьем воду для питания, и мы не едим пищу, чтобы оправиться от обезвоживания. Задача воды – растворять минералы, которые вы едите, чтобы они могли легко перетекать в другие части тела.

Стоит ли пить ее

Дистиллированная вода – одна из самых чистых форм воды, которую вы можете пить. Бактерии и растворенные вещества, такие как свинец или мышьяк, угрожают вашему здоровью, если их не удалять. В таких случаях плюсы дистиллированной воды намного перевешивают минусы. Люди, пытающиеся ограничить потребление натрия, также могут извлечь пользу из дистиллированной воды.

С другой стороны, содержание минералов в воде может иметь значение для спортсменов, истощенных, больных людей и страдающих от недостатка минералов. Когда спортсмены потеют, они быстро теряют электролиты. Чтобы оставаться гидратированным, питьевая вода с минералами или спортивный напиток с добавленными электролитами могут помочь восстановиться. Если вы часто болеете и страдаете от рвоты, то вашему организму также нужна помощь для замены электролитов. Вода может быть самым доступным вариантом.

Вам также может быть интересно

Цикорий как альтернатива кофе: польза или выдумка

Цикорий — жареный и измельченный корень культивируемых видов растений Chicorium Intybus подвида Sativum. Кофейный цикорий выращивают во многих частях мира, а крупнейшие производители сосредоточены во Франции, Южной Африке и в США (штат Небраска).

Какая польза от цикория?

Инулин действует как пребиотик, питая полезные бактерии в кишечнике. В свою очередь, такие бактерии играют определенную роль в уменьшении воспаления, борьбе с вредными бактериями и улучшении усвоения минералов. Доказательства этому приведены в многочисленных исследованиях, в том числе, учеными из Лувенского католического университета (Бельгия), медицинского колледжа Данди (Шотландия) и университета в Фолкон-Хайтсе (Миннесота, США).

Результаты исследований, проведенных учеными из немецкой компании BioTeSys GmbH, а также Ньюкаслского университета (Англия) показали, что прием 10-12 г инулина может облегчить запор и повысить частоту дефекаций.

3. Может улучшить контроль сахара в крови у диабетиков

Двухмесячное исследование, проведенное при Государственном университете в Тебризе (Иран), с участием 49 женщин с диабетом 2 типа показало: прием 10 г инулина в день приводил к значительному снижению уровня сахара в крови и гемоглобина A1c (гликированного гемоглобина) по сравнению с приемом плацебо. Примечательно, что инулин, используемый в этом исследовании, называется высокоэффективным, т.е. содержащим более 10 молекул фруктозы. Такой вид инулина часто добавляют в выпечку и напитки в качестве сахарозаменителя.

4. Способствует снижению веса

Некоторые исследования показывают, что клетчатка корня цикория может регулировать аппетит и способствовать снижению потребления калорий.

В журнале The American Journal of Clinical Nutrition опубликованы результаты 12-недельного исследования с участием 48 добровольцев с избыточным весом. Половина из них принимала 21 г олигофруктозы в день, что привело в итоге к снижению массы тела в среднем на 1 кг (группа плацебо при этом набрала вес).
Это исследование также показало, что олигофруктоза помогает снизить уровень грелина — гормона, который стимулирует чувство голода.

5. Полезная замена кофеину

Один сырой корень цикория (60 г) содержит следующие питательные вещества, которые связаны с улучшением перистальтики кишечника и здоровьем мозга (марганец и витамин B6).

Какие риски от употребления цикория?

Однозначных рекомендаций относительно дозировки корня цикория нет. Если вы хотите принимать цикорий в качестве добавки, лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Беременным и кормящим женщинам также следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем приступать к приему корнеплода, поскольку исследования его безопасности в этих группах населения ограничены.
Людям с аллергией на пыльцу амброзии или березы следует избегать употребления цикория, т.к. он может спровоцировать нежелательные реакции.

Источник