Естественное родительство что это
Как я пришла к естественному родительству
Недавно я разговаривала со своей подругой, и она так вскользь назвала меня адептом «естественного родительства» (ЕР). Меня это очень удивило: да ладно тебе! Какой из меня «естественник?»
И посмотрев на нашу с Мартой жизнь со стороны, я поняла, что она права.
В ЕР можно выделить основные принципы, которые исповедуют «естественные» мамы:
Остановлюсь на всех пунктах подробнее.
Мне посчастливилось дважды в жизни испытать естественные роды без осложнений и каких бы то ни было медицинских вмешательств. В первых родах я была одна, во вторых – с мужем. Разница колоссальная! Вторые роды были огромным опытом для нас двоих.
Отказ от прививок
Вопрос прививок и постпрививочных осложнений я изучала очень подробно еще до рождения первенца – перелопачивала тонны информации, читала лекции Червонской и Котока, советовалась с другими мамами и педиатрами. Делать прививки было страшно, не делать – еще страшнее. Мы с мужем выбрали золотую середину.
Лекарства
На эту тему я сломала немало копий, споря со своими друзьями и родственниками. Сначала я с жаром доказывала, что, когда я не даю жаропонижающее Максиму при температуре 39 градусов, я не «мучаю ребенка из-за своих принципов», а повышаю его иммунитет, даю организму возможность бороться с вирусом. Я не бросаюсь лечить каждый насморк каплями, не назначаю сыну сама антибиотики (да! Так делают многие мои знакомые!). Но потом я перестала спорить со всеми, потому что детское здоровье – вопрос серьёзный и весьма щепетильный. И спор об этом легко может перерасти в ссору. Главное, что муж мою точку зрения поддерживает, Максим растет крепким здоровым мальчиком, что дает мне право сделать вывод о правильности нашего выбора.
Совместный сон
Когда родился Максим, мы с мужем были молодыми, неопытным родителями. Что такое настоящий младенец – мы представляли весьма смутно. Ребенок рисовался нам розовощеким пухляшом в подгузниках и с неизменной соской и, конечно, со всем причитающимся ему приданым – коляска-кроватка-пеленалка. Поэтому мы, готовясь стать родителями, купили детскую кроватку, коляску-трансформер и даже пустышки с бутылочками (хотя я и была настроена исключительно на грудном вскармливании).
В своей кроватке Макс поспал буквально несколько ночей. Потом мне надоело постоянно вытаскивать его из кроватки, чтобы покормить, и укладывать обратно. И мы стали спать все вместе. Качество и продолжительность нашего сна заметно улучшились. Детская кроватка еще долго была складом распашонок и пеленок. Потом мы с мужем честно признались сами себе, что спать вместе с ребенком нам нравится, и с легким сердцем продали кроватку. Когда родилась Марта, мы были уже опытными родителями, и кроватку даже не стали покупать. Спим с самого рождения все втроем на большой кровати и получаем от этого удовольствие.
Слинги
О слингах я уже писала отдельно и восторженно. Это как раз один из пунктов «естественного родительства», к которому я пришла сознательно. К слингожизни я готовилась заранее – купила слингокуртку, 2 слинга. Советовалась с бывалыми слингомамами, изучала варианты намотки. Использование слинга заметно облегчило мне жизнь, а главное – позволило не задвинуть старшего ребенка с его интересами и привычками на второй план после рождения малыша. А этого я боялась больше всего.
Высаживание
Педприкорм
О! Как я его предвкушаю с Мартой! С Максимом о педприкорме я узнала поздно – в его 1,5 года, когда он уже вовсю ел макароны и котлеты. Но прикармливала я его по классической педиатрической системе – кашки, пюрешки, творожки. Тогда я даже не знала, какая замечательная альтернатива есть этому. Причем, интуитивно я сама стремилась к педприкорму, давая все время Максу пожевать-пососать то яблочко, то морковку, то сушку, а то и косточку от вареной курицы с остатками мяса. Но это было, скорее, развлечение для него, способ его занять за столом, чтобы он не мешал покушать взрослым. А кормила его я отдельно – усаживала на детский стульчик, повязывала нагрудник и с воодушевлением скармливала баночку покупного детского пюре, чувствуя себя при этом очень заботливой и правильной мамой.
Но, конечно, не это главное. Марту мы очень ждали и готовились к ее рождению, прежде всего, морально. Мы были готовы, что младенец поставит на уши всю нашу размеренную, удобную жизнь. Мы настраивались на пресловутые бессонные ночи, усталость, лишения и ограничения. Но… как-то все обошлось. Если спать вместе, кормить ночью грудью – то можно прекрасно высыпаться. Если доверять себе и ребенку, не бояться «приучить его к рукам» и по каждому писку брать малыша на руки или в слинг, кормить по требованию, то, скорее всего, у ребенка будет хорошее настроение, а для капризов не останется повода. Активное использование слинга на улице позволит ходить с малышом и в магазины, и в кафе, и на детские праздники со старшим, словом, туда, куда вы привыкли ходить до рождения. Так что с высоты моего 5-месячного «естественного родительства», могу сказать, что это здОрово, здорОво, весело и удобно!
Что такое естественное родительство? Самый полный список практик.
Практики естественного родительства — самый полный список
Естественное родительство — это относительно молодая концепция, хоть и базируется на опыте наших предков. Для понимания сути важно сперва ознакомиться с его принципами, о чем я рассказала в предыдущей статье. А сегодня мы с вами пробежимся по его основным практикам.
Мы не будем сильно углубляться в каждый пункт, так как сейчас моя цель — дать вам обзор этих практик, чтобы вы могли охватить их одним взглядом. Несмотря на то, что сегодня в интернете много информации о естественном родительстве, полного и хорошо структурированного списка практик я так и не нашла, – пришлось создать свой ). Ну, и конечно, не быть ему самым полным, как заявлено в названии, без ваших дополнений, которые принимаются в комментариях ).
Естественные роды
Грудное вскармливание
Адекватный телесный и эмоциональный контакт
О важности совместного сна хорошо сказала психолог Евгения Ломоносова в этом коротком видео:
Педагогический прикорм
Естественная гигиена малышей
Альтернативное обучение
Естественное планирование семьи
Бережное отношение к здоровью
На просторах интернета немало негативных отзывов о практиках естественного родительства и статей в духе «за и против», которые ссылаются на неудачный опыт молодых матерей. Я тоже подумываю о том, чтобы написать об этом отдельную статью, ведь действительно, все то хорошее, о чем я пишу здесь можно применить так, что потом всем членам семьи потребуются годы психотерапии )). Вот почему очень важно получать информацию из надежный источников, таких как курс « Мифы и рифы естественного родительства » акушерки Марии Майорской и врача Ирины Жгаревой.
Скажу сразу, что далеко не все эти практики мне удалось воплотить в своей жизни. Например, несмотря на всю подготовку к естественным родам, моя дочь появилась на свет путем кесарева сечения. Но, знаете что? Я стараюсь этим «не париться», чего и всем желаю. На этом сайте я говорю решительное «нет» перфекционизму! И уж тем более вы здесь можете чувствовать себя безопасно, если решите поделиться своими неудачами.
В следующих статьях я расскажу подробнее о каждой из упомянутых здесь практик, и о том, как они встроены в мою жизнь. Поэтому мне очень интересно, какие элементы естественного родительства присутствуют в вашей жизни, а какие вам кажутся чрезмерными? Напишите об этом в комментариях, а если у вас имеется блог, – кидайте ссылки на статьи по теме, я обязательно зайду к вам в гости )
PS: теперь вы можете подписаться на меня Bloglovin )
Естественное родительство. История старательной мамы.
Катя Хломова, детский и семейный психотерапевт: Идеи естественного родительства «вскружили» мамам голову относительно недавно. Этот стиль воспитания критикует традиционный подход к детству и предлагает в качестве альтернативы домашние роды, грудное вскармливание, ношение в слинге, высаживание, отказ от традиционных лекарств и прививок, прикорм с общего стола вместо детских пюрешек, и домашнее обучение как альтернативу саду и школе.
То есть, схема склоняет к тому, чтобы возвращаться к своим корням и отвергать многие дары цивилизации, как нечто, встающее между мамой и малышом. Новая схема, по большому счету, разделила мам на два лагеря – почитателей и противников натурального родительства.
Когда дочка была совсем маленькой, я, как и многие другие мамы, искала в Интернете ответы на разные вопросы. И я поняла, что ответов нет. Есть два противоборствующих племени, каждое из которых ревностно отстаивает свою правду: традиционные родители и «естественные».
На самом деле эти два лагеря – не только способ обращения с детьми. Это мировоззрение, образ жизни.
Я больше тяготела к «естественникам». Оглядываясь назад, я думаю, что этот подход много дал мне в плане возможности понять дочку и быть чуткой к ее потребностям. Но теперь мне кажется, что естественное родительство скорее бы подошло маме, у которой есть хотя бы минимальная помощь извне. В противном случае, вся жизнь начинает крутиться вокруг малыша. Я не могла позволить себе утешить дочку соской или посадить в манеж. Потому что … считала это почти преступлением! И это сильно выматывает физически и эмоционально. То есть, своего рода, роскошь быть с ребенком на все 100% каждую секунду.
Естественное родительство – это идея, оставляющая маме очень мало своего личного пространства – своей кровати, своей тарелки, своей минутки. И здесь должны быть очень хорошо продуманы ресурсы. Откуда пополняется энергия?
Еще важным мне кажется то, что у сторонников сознательного родительства больше шансов «скатиться» в чувство вины, столь губительное для ребенка. Потому что в этой концепции мама должна ребенку очень много, если не сказать «все». Есть там, как будто бы, претензия на то, чтобы быть идеальной. Но как детский психолог, я знаю, что для благополучного развития ребенку нужна обыкновенная мама. Желательно, спокойная. Пусть со своими недостатками.
В этом тоже есть загвоздка. Потому что сама теория естествнного родительства, скорее всего, не требует от мамы быть совершенной. Но первоначальная идея «близости» к ребенку стирается за внешними атрибутами: ГВ, слингами и совместным сном. Ведь можно без этого выполнять задачу близости, а можно при всем этом не выполнять.
Первое, что я, неопытная мама, вынесла для себя — это именно действия, которые я должна делать. Так было у меня. И тут я нисколько не претендую на то, что так было у всех.
Для меня в этой концепции оказалось много долженствования и мало выбора. В своем безмерном доверии ко всему прочитанному, я в какой-то момент подменила мысль «Я знаю, как лучше» на «Естественное родительство знает, как лучше».
Получается, стиль, который изначально предполагает следование своим инстинктам в итоге встал между мной и моими инстинктами. «Какая же я любящая мама, раз я не высаживаю ребенка?» — но так любая философия рано или поздно станет тюрьмой.
Основной подводный камень оказался для меня таким:
пропагандируется то, что «Никто не знает лучше, чем мама». А на деле тексты не о поддержке маминой интуиции, а о том, как следует поступать хорошей маме.
Сейчас я думаю, что суть этого стиля воспитания, на самом деле, была не в презрении к ходункам, а в умении слушать себя и малыша, чувствовать друг друга и делать так, как подсказывает интуиция.
Некоторые мои знакомые, ярые «естественники» только к третьим родам позволили себе дать ребенку соску и одеть ему подгузник. Потому что это экономит силы. Но этот третий ребенок ничуть не менее любимый.
Здесь может быть и другая крайность. Легко перекинуть на «несовершенную теорию» свою собственную ответственность. Поэтому, мне хочется сказать, что, конечно, все было построено мной самой. Теория — лишь инструмент в руках каждого из нас. Так было и в моем случае.
В этом месте нужно подвести какие-то итоги. Но мне не очень хочется. Потому что любой итог чужого опыта – это ловушка для нового человека. Идеальная теория воспитания, пожалуй, заключается в том, чтобы при максимальной информированности оставлять последнее слово за собой. Никто не знает лучше, чем мы сами.
Естественное родительство
Как же предлагают вынашивать, рожать и растить детей сторонники естественного родительства.
В последние годы набирает силу увлечение так называемым естественным родительством. С точки зрения последователей этого течения всё, что так привычно большинству современных мам и пап: роддома, заменители материнского молока, коляски, прививки, соски, детские кроватки и прочие продукты цивилизации – не были придуманы природой, мешают возникновению крепких уз между мамой и ребёнком, а потому не нужны.
Как же предлагают вынашивать, рожать и растить детей сторонники естественного родительства и как к этим принципам относятся врачи, нейропсихологии и другие специалисты?
Носить легко
Первый постулат, который должна знать любая будущая мама, гласит: беременность – не болезнь. С этим, пожалуй, согласится почти каждый. Однако сторонники естественного родительства развивают свои идеи дальше.
Как же ведут себя в ожидании ребёнка «естественные» мамы?
Мнение специалистов
Отказ от большинства исследований нередко чреват серьёзными последствиями. Да, размер плода и его положение в матке опытный акушер может определить и не прибегая к помощи УЗИ. Но вот как быть с положением плаценты, обвитием пуповиной и другими факторами, способными осложнить роды и навредить как малышу, так и маме?
Рожать мягко
Роды тоже должны быть как можно более естественными:
Мнение специалистов
Даже в XXI веке роды – процесс непростой и часто непредсказуемый. Тем более, что мало кто из будущих мам может похвастаться отменным здоровьем. В последние годы логопеды, дефектологи и нейропсихологии говорят о значительном увеличении числа детей с проблемами, возникшими из-за гипоксии: гиперактивностью, заиканием, задержкой речевого и психического развития и т.д. Да, конечно, кислородное голодание может возникнуть и в ходе появления ребёнка на свет в роддоме, однако при домашних родах это встречается чаще.
Поэтому даже сторонниц мягких родов призывают сопоставить плюсы домашних родов и их вероятные последствия, и всё же сделать выбор в пользу роддома. Тем более, что сейчас во многих из них (хотя, конечно, не во всех) практикуют подход, близкий к «естественному»: свободное поведение роженицы, вертикальные роды, прикладывание к груди в первые же минуты жизни ребёнка и совместное пребывание матери и малыша.
Кормить грудью и как можно дольше
Отношение к кормлению грудью «естественных» мам вполне находит отклик и среди тех, кто не относится к их числу. Ведь они призывают:
Официальная медицина тоже вполне разделяет эти принципы. Подобный режим кормления и правда очень полезен, обеспечивает маме и крохе психологический комфорт, способствует укреплению взаимной привязанности, стимулирует лактацию и т.д.
Но вот следующий пункт у многих вызывает непонимание и даже отторжение. Ведь сторонники естественного родительства считают, что:
Мнение специалистов
Пользу грудного вскармливания доказали уже давно. Поэтому в этом «естественных» родителей можно только поддерживать. Сейчас даже ВОЗ рекомендует кормить детей грудным молоком хотя бы до года, а лучше и дольше, поскольку пользу материнского молока трудно переоценить.
Однако нельзя допускать, чтобы грудное вскармливание превращалось в основное, а то и единственно действенное (!) средство успокоения, утешения, укладывания спать и т.д. Поэтому в возрасте полутора – двух лет детей стоит всё же потихоньку отучать от груди, ведь было замечено, что в противном случае их социальное развитие значительно замедляется.
Спать вместе
По мнению «естественных» родителей, спать ребёнок должен только вместе с родителями. Они объясняют такой подход так:
Мнение специалистов
И с этим пунктом трудно не согласиться. Совместный сон, действительно, удобен и полезен как родителям, так и детям. Главное, знать нюансы:
Кстати! Проведённые опросы среди пап продемонстрировали интересные результаты. Большинство молодых отцов поддерживают идею совместного сна или относятся к ней с пониманием, но считают, что этот период жизни семьи не должен продолжаться слишком долго.
Гигиена должна быть естественной
В этом вопросе «естественные» родители категоричны. Никаких фабричных одноразовых подгузников. Объясняется эта непримиримая позиция так:
Поэтому использовать следует только естественные системы пеленания, в которые входят многоразовые подгузники из натуральных тканей, специальные пеленальные штанишки, вкладыши из шёлка, био-байки или био-марли и др.
Мнение специалистов
Многие родители наверняка заинтересуются подобным подходом к пеленанию. Действительно, ведь современные подгузники появились не так давно, а до этого как-то справлялись без них. И получалось очень даже неплохо.
Если вы решите в этом вопросе «вернуться к истокам», то имейте в виду, что специальные естественные системы пеленания очень разнообразны.
Можно и по старинке делать подгузники из марли самостоятельно, это будет, конечно, дешевле, но вот ползунков, боди, слипов и других детских одёжек потребуется больше, чем при использовании одноразовых подгузников, ведь младенцы справляют нужду не просто часто, а очень часто.
Естественное родительство: ручные дети, педприкорм и другое
Назад в будущее — к натуральному и экологичному образу жизни, биологическим истокам человека.
В первой части статьи о естественном родительстве мы рассказали об отношении сторонников этого направления к беременности, родам, кормлению, совместному сну и гигиене. Однако на этом «естественные» родители не останавливаются. Им есть что сказать и по другим важным вопросам ухода за детьми и о воспитании.
Ручные дети
Необходимость ношения на руках или в слингах приверженцы естественного родительства объясняют тем, что детям очень важно как можно чаще (в идеале – постоянно) чувствовать рядом родителей. Никакие коляски, шезлонги, качели и прочие «гаджеты» обеспечить эту базовую потребность младенцев не в состоянии. Кроме того, многие слингомамы отмечают, что слинги помогают быть намного мобильнее, одновременно гулять с несколькими детьми и при этом освобождают руки.
Мнение специалистов
Давно канули в Лету те времена, когда мамам советовали поменьше носить детей на руках, чтобы не разбаловать их. Теперь же многие родители выбирают «ручной» режим воспитания, а специалисты их в этом только поддерживают. Но призывают обратить внимание на некоторые важные моменты:
Воспитывать, «сближаясь»
Одни из основоположников естественного родительства, американские педиатры и родители восьми детей Уильям и Марта Сирс, выработали подход к детям, который назвали «сближающим» воспитанием. Они призывают относиться к детям последовательно, доброжелательно и при этом умеренно строго. По их мнению, даже самый крохотный ребёнок – отдельная личность, поэтому его потребности должны вызывать у взрослых уважение и интерес, но ни в коем случае не раздражение или равнодушие.
При таком воспитании вместо существования строго в рамках жёстких запретов дети получают возможность относительно свободно изучать окружающий мир и самим делать выводы из совершаемых ошибок. Однако при этом родители должны в случае необходимости поддерживать детей, не отказывать им в помощи.
Мнение специалистов
Такой подход, пожалуй, понятен и симпатичен большинству из нас. Особенно тем, у кого было счастливое детство, возможность подолгу играть с друзьями на улице, проводить лето на природе, придумывать развлечения, общаться без тотального контроля взрослых.
Уважительное и внимательное отношение к личности ребёнка можно только приветствовать. Главное, чтобы не было перекосов, при которых «естественному» ребёнку не разрешают общаться с «обычными» детьми, выстраивают вокруг него замкнутый и довольно обособленный от общества мир единомышленников. Рано или поздно детям приходится сталкиваться с социумом. И лучше, если они подготовлены к такой встрече, а не жили до этого в своеобразных закрытых коммунах.
Жить «экологично»
«Естественные» родители обычно являются последовательными сторонниками бережного отношения к окружающей среде.
Мнение специалистов
Вполне понятное и заслуживающее уважения стремление беречь природу и быть ближе к ней в последние годы находит отклик у многих. Если люди готовы отказаться от привычного комфорта ради своих принципов – это их право. Однако важно не забывать и о правах детей, например, о праве на образование, получить которое вдали от цивилизации довольно затруднительно, ведь не все родители в состоянии сами дать детям необходимые знания, а школы есть далеко не везде.
Есть всем вместе
По поводу еды у сторонников естественного родительства тоже есть свои соображения:
Считается, что при таком отношении к еде у детей реже встречаются проявления аллергии (поскольку малыши интуитивно выбирают то, что им не навредит) и отказ от пищи или капризы (ведь дети сами выбирают, когда им есть и что).
Мнение специалистов
Подобное отношение к еде во многом попадает под определение педагогического прикорма. Безусловно, в таком подходе много разумного и удобного. Однако важно помнить, что в случае внедрения в жизнь ребёнка педагогического прикорма, своё отношение к еде должна пересмотреть вся семья. Ведь иначе на общем столе могут оказаться и сильные аллергены, и неполезные для малышей продукты. При этом если семья питается правильно и сбалансированно, то педагогический прикорм вполне допустим.
Лечимся натурально
Стремление к естественности привело к тому, что сторонники этого направления отказываются и от традиционной медицины, отдавая предпочтение народным или альтернативным методам лечения. Профилактические прививки так же отвергаются многими «естественными родителями».
Мнение специалистов
По этому вопросу можно спорить бесконечно. Но статистика неумолимо свидетельствует: до того, как стали проводить вакцинацию, до широкого распространения «официальной» медицины детская смертность была не просто высокой, а невероятно высокой (в одной семье всего 2–3 доживших до совершеннолетия детей из более чем десяти рождённых). И среди самых распространённых причин смертей в те времена была оспа, дифтерия, полиомиелит, вирусные инфекции и пневмония.
Именно вакцины и антибиотики с антисептиками стоят на пути страшных эпидемий. Конечно, бесконтрольное употребление лекарственных препаратов и самолечение тоже недопустимы. Важно, чтобы подход был разумным и взвешенным, без перегибов ни в одну, ни в другую сторону.
Очевидно, что многие принципы «естественного» родительства интересны и вполне применимы в нашей жизни. Более того, наверняка многие из нас, сами того не зная, используют их. Главное, чтобы следование каким бы то ни было правилам и принципам не было слепым и безраздумным, шло на пользу детям и делало их и нас вместе с ними счастливее.