Exotic flow что это
Экзотические «грязные танцы»: пилон только для сильных
Анна Парфенова уже три года живет и преподает искусство экзотического танца в Москве, она профи в своем деле и призер международных фестивалей. Но когда Аня случайно познакомилась с пилоном во Владимире, до вершин было далеко. Индустрия pole dance только начинала развиваться, а девушка в далеком 2013-м была не так физически сильна, как сейчас. Это произошло после университета, когда будущая танцовщица окончила владимирский филфак.
Аня уже не помнит, почему прикипела к танцам на пилоне. Она посетила одно занятие, потом пошла на тренировку в другую школу. В памяти остались только ощущения. Пробы pole dance давались девушке с трудом, особых способностей тоже не наблюдалось. Многие девочки, рассказывает Аня, намного быстрее нарабатывали прогресс и оттачивали элементы.
Для того, чтобы добиться результата, Аня готова была ждать. Часто желающие красиво двигаться на пилоне девушки оказываются в плену манящих картинок из интернета, а на настоящей тренировке отчаиваются и бросают начатое. Но Аня была готова вложить в свое развитие силы, время и деньги. Три с лишним года потребовалось девушке, чтобы выйти на достаточный уровень владения экзотическим танцем!
Первые выступления не сказать, чтобы всегда удавались. Как объясняет Аня, показать себя на профильных чемпионатах — это получить опыт, особенно, когда ты новичок. Перед жюри предстают танцовщицы в разных категориях и с разным багажом знаний. То есть первые несколько чемпионатов девушки внимательно наблюдают за происходящим и учатся:
Спустя год-полтора после начала тренировок Аня решила перепрофилироваться и уйти в exotic pole dance. Это более страстное ответвление танцев на пилоне, при котором хорошая растяжка может сыграть хорошую службу. Еще одно основополагающее отличие экзотики — наличие обуви на высоком каблуке, то есть стрипов. Женственность танца привлекла девушку.
Туфли — это инструмент для выражения exotic лексики, говорит Аня. Почти как балерины, танцовщицы у пилона стоят на пальцах, создавая красивую линию ноги без излома. А вы можете себе представить девушек в пуантах, танцующих pole dance? Ну вот, поэтому они работают на каблуках.
У Ани всегда была хорошая растяжка, которая не помешала бы и будущим танцовщицам, поэтому директор местной школы попросила ее обучать новичков. Теперь во Владимир она приезжает не часто, ради мастер-классов, ведь в 2017 году девушка перебралась жить в Москву. Первое время Аня работала в офисе, параллельно тренируясь, чтобы подкачать навыки до столичного уровня, но спустя год окончалельно перешла на должность тренера и теперь занимается только любимым делом:
Pole dance и его ответвления не являются профессиональными видами спорта, поэтому официальных сертификатов и регалий заслужить невозможно. Зато существуют объединения (или тусовки, как говорит Аня) танцовщиков, внутри которых можно стать королевой. Так вот, нашу владимирскую танцовщицу в профессиональных кругах знают. Вместе со столичными тренерами она работает над совместными проектами. Кстати! У танцовщиц pole dance есть этический кодекс, следуя которому, они не могут выступать в ночных клубах за деньги.
Танец тесно связан со спортом, особенно, если речь идет о пилоне. Выбрав такое экзотическое направление, рассказывает Аня, можно прокачать свое тело и уверенность в себе. Со временем придет женственность, плавность движений. Не важно, в какой физической форме девушка явится на свою первую тренировку. Главное — желание стать сильнее и лучше. Спустя месяцы и годы танцовщицы смотрят на себя в зеркало и вдохновляются, избавившись от комплексов «зажатой и угловатой девушки».
Они умеют танцевать, приковывать внимание всех собравшихся в зале.
За период карантина, признается Аня, она значительно потеряла форму. Некоторые ее коллеги отдыхали дома и не занимались, но девушка старалась:
По российским чемпионатам пока тоже все грустно, но Аня и ее коллеги уже запланировали участие в нескольких соревнованиях. Такая вот интересная жизнь у танцовщиц exotic pole dance, и чем-то она напоминает спортивную карьеру, не находите?
Чем пол дэнс отличается от exotic?
У многих начинающих заниматься на пилоне возникает такой вопрос. Все же pole dance ближе к акробатике и спорту, чем к танцевальному искусству. А вот exotic pole – это гармоничное соединение стрип пластики с пилонными элементами и искусство хореографии на пилоне.
На самом деле в «экзоте» трюки и крутки на шесте занимают всего 30% танца, остальные 70% — это элементы в партере (на полу), изящные шаги, падения, повороты, танцевальные движения и стрип пластика у пилона. Здесь вы можете дать полную свободу своей жажде самовыражения под музыку, обыграть свой танец интересным образом и актерской подачей. Это идеальное направление для тех, кто одновременно хочет научиться и эротическому танцу, и трюковой базе, обрести пластику и грацию движений.
Главные особенности exotic pole dance
Минимум трюков, максимум пластики!
Как и сказано выше, элементы на самом пилоне здесь служат для разбавки танца: эффектные крутки и стойки красиво вплетаются в номер, создавая музыкальные точки и «вау-эффект».
Кстати, exotic хорошо подходит начинающим танцовщицам на пилоне. Как и в любом спорте или танце, в начале обучения бывает непросто «привыкнуть» к новому снаряду: руки норовят соскользнуть, мышцы дрожат от напряжения, и кажется невероятным «забросить» себя наверх пилона да еще и перевернуться вниз головой. При этом нельзя забывать о натянутых носочках, пластике, осанке, грациозных движениях… Порой руки опускаются, и просто не знаешь, за что хвататься.
Начните с exotic pole! Базовые движения стрип-пластики и хорошая растяжка помогут в освоении трюков на шесте и добавят вашим движением легкость и непринуждённость. Когда вы можете запросто вытянуться в шпагат на пилоне или изящно взмахнуть рукой в висе вниз головой, это мгновенно добавляет вашему танцу зрелищность. ) А ещё – хорошо пополняет ваш арсенал танцевальных движений.
Восхитительные партерные элементы и выпады, эстетика длинных ножек на каблучках и соблазнительных изгибов тела украшают любой танцевальный номер. Будучи новичком в pole dance, вы сразу почувствуете себя уверенней благодаря занятиям exotic!
Музыкальность, хореография, женственность
Кстати, exotic pole уже давно выносится на чемпионаты и соревнования как отдельная категория. Ведь если в классическом пол дэнс оцениваются, прежде всего, количество и чистота выполнения трюков, то в экзотике критерии совсем другие. Например, музыкальность, подача, проработка образа. Большое внимание уделяется пластике движений (можно произвести фурор лишь элегантным движением руки, эффектно «ложащимся» в музыку), актерскому мастерству (вашим эмоциям и передаче чувств), танцевальности (смело добавляйте в танец движения из других направлений!)
Номер exotic – это чувственный коктейль женственности и сексуальности!
Эротичность
Exotic pole dance позволяет раскрыть в себе сексуальность и отточить мастерство обольщения. При этом танец не превращается в стриптиз и не несет в себе пошлости или вульгарности. Он сохраняет эстетику, флер загадки и интригу.
Занятия стрип пластикой способны полностью изменить ваше самоощущение. Кошачья грация, чувственность, соблазнительность – все эти вещи уверенно появляются в вашей жизни с занятиями пол дэнс. Полюбив себя в зале у зеркала, играя в танце роль обольстительной дамы, вы становитесь раскованной, соблазнительной, желанной и в повседневной жизни.
Это лучше фитнеса!
Да-да, все упражнения на растяжку, стойки у пилона, движения стрипа, которые со стороны кажутся такими непринужденными и простыми, дают хорошую нагрузку на все группы мышц, формируют красивый рельеф и ровную осанку, делают фигуру подтянутой и спортивной.
Если у вас есть выбор: качать мышцы в фитнес-зале или тренировать своё тело, обучаясь эффектному танцу – что вы предпочтете? Занятия exotic pole dance – это красивые ягодицы (а кто о них не мечтает?) и идеальный пресс (а это сейчас крайне модно), упругость, тонус всего тела, способ похудеть и обрести желанную гибкость и пластичность.
И у «экзота» есть подвиды
На некоторых соревнованиях уже сам экзотик подразделяется на категории, и вы можете выбрать направление по душе.
Хотите попробовать себя в exotic? Ждем Вас на индивидуальных занятиях pole dance в нашей студии в центре Москвы! Составляем персональную программу тренировок и подбираем для вас удобный график.
Читайте далее:
Так хочется уметь в любой момент заворожить мужчину красивым танцем «от души», а одного лишь знания множества элементов для этого недостаточно! Поэтому мы собрали для вас комплекс упражнений и советов, которые помогут развить танцевальную импровизацию и сделать ее более чувственной.
Занятия стретчингом в Москве для начинающих имеют свои правила. Важно подобрать эффективную и в то же время щадящую программу занятий растяжкой. Новичкам лучше всего подходят статический и пассивный стретчинг. Что это такое?
Танец на шесте стремительно развивается и формирует внутри себя новые поджанры, или категории. Одни из наиболее популярных – Pole sport и Pole art. Давайте разберемся, что они собой представляют и чем отличаются, чтобы определиться с выбором – что больше по душе именно вам.
Статьи
Говорят, что женщину понять невозможно. Но секрет в том, что нередко обе стороны не могут (или не хотят)
Приглашаем на индивидуальные занятия в Студию pole dance 1366 в центре Москвы. Камерная обстановка без лишних глаз, персональная
Преподаватель pole dance и артист с богатым сценическим опытом. Направления: exotic pole dance, private dance, растяжка, постановка костюмированных
Удивить, восхитить, соблазнить – каждой девушке хочется, чтобы встреча с любимым была особенной. И неважно, это обычное свидание
Танцевально-акробатический элемент в партере среднего уровня. Выполнение: и.п. сидя на коленях или стоя на четвереньках. Наклон вперед и
© 2013-2021 POLE DANCE STUDIO 1366
E-mail: studio@1366.ru. Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.
Exotic flow что это
В России нет ничего популярнее Exotic. И в этом еще раз можно убедиться, проанализировав количество мероприятий и мастер-классов. Не успели мы отойти от Exotic Witches и Zodiac, как пришло время еще одного уникального по своему формату события – Exotic Generation. Чемпионат звезд Exotic, организованный Татьяной Маршевой и Натальей Кулагиной. На площадке небольшого Империал Hall собрались самые дерзкие и сексуальные, самые шикарные и волнующие.
Идея, витавшая в воздухе и нашедшая применение
Полтора года назад статья Татьяны Маршевой с классификацией Exotic dance наделала много шума. Да, в Exotic важны сексуальность, линии, пластика, и активное развитие направления дало о себе знать. Были и Аня Хольс, Шталинская Лена и Серикова Аня, и Exotic каждой из них был разный: у Лены – плавный, нежный, аккуратный, приковывающий внимание своей эстетикой, у Ани Хольс он базировался на сексуальности, а вот Аня Серикова смогла поймать грань между эротизмом и пошлостью. Ее Exotic действовал как виагра, но в то же время не опускался до уровня танцовщиц стрипклубов. Появилась Таня Маршева. Появились Оля Кода и Алена Казакевич. Eva Bembo. Девушки начали задавать тренды. Классификация Тани стала бальзамом на душу.
Идея чемпионата вынашивалась долго. Только Профессионалы. Только представительницы, стили которых можно разложить в три категории. В итоге после жесточайшего видеоотбора мы увидели 38 танцовщиц, завораживающих, цепляющих с первой же волны, маха волосами, взгляда на зрителя. Когда Таня Маршева предложила нам стать информационными партнерами чемпионата, слегка терзало сомнение – да, идея шикарная, четкая классификация, но сейчас проводится так много чемпионатов по Exotic и Erotic-направлениям, что немножко опасаешься, а не потеряется ли чемпионат среди этого многообразия? Но стоило увидеть список имен, прошедших видеоотбор, сомнения улетучились мигом. OMG – сплошные звезды! Причем некоторые из них будут выступать в новом для себя амплуа, например, чемпионка Kira Noire. Но об этом чуть позже. Итак, давайте пройдемся по категориям и расскажем, кто удивил, кто смог поразить до глубины души!
Flow – танец потока,
Покорила Настя Тимербулатова. Мистический трайбл и интригующее начало, где мы не могли отвести взгляда от ее ног. Дальше – больше: волны в шолдер маунте преобразились в дикую, необузданную пластику в партере, лихие прыжки (жаль, что этот элемент в номере повторился дважды, а потом мы его наблюдали почти у всех «трешевцев»).
Валера Шторм козырнула самоиронией (все мы знаем, что с юмором у дуэта Шторм всегда все было на высоте!). Ее героиня – практически разложившаяся придворная дама 18 в., решившая тряхнуть стариной, соблазнить хорошеньких мальчиков и выбить остатки залезавшего в парике и кринолине трупного мусора. Судьи оценили даму и присудили ей бронзу.
Среди парада дабстепа и состояния на грани сна и реальности выгодно отличался номер Милы (Анастасии Фатеевой), преподавателя студии Trash. Четко, ритмично, бодро, сочетая модные high heels и vogue (сразу же вспоминается Йенис Маршал). Раньше мы еще не видели такого Exotic и, конечно, в рамки он ложился с трудом, но как же это было стильно, ярко и динамично! Трех минут явно было мало, чтобы целиком погрузиться в атмосферу, но дальше нас ждало зрелище другого рода.
Кода близко
И недаром три первых номера категории были исполнены девушками из Северной столицы. Татьяна Маршева: «Соотношение трюковой и хореографической части – 70/30
Эта категория для тех, кто любит «Австралийский стиль», «Koda-style». Одним словом, каблуки и жестяки. Главное условие, чтобы Ваши трюки были танцевальными, и мы увидели офигенный номер, а не набор разрозненных элементов на пилоне. Другими словами, образ, идею и композицию танца никто не отменял! Представители стиля: Ольга Кода, Алена Казакевич и почти все австралийские экзоты».
Exotic Hard, такой зрелищный, контрастный, стойко-трюковой, пролетел так быстро, что было немножко грустно. Юлия Иринина, основатель Trash, выступала первой и (ура!) не под дабстеп, а под стильный трек, который в сочетании с industrial-образом и маской (световым фонариком) смотрелся живо и, можно сказать, перестроил нас после текучести. Помимо Юли запомнилась Наташа Томашова. Последние пару раз мы видели рыжую бестию с необычными номерами, этакими Exotic Modern. В этот вечер Наташа была максимально приближена к своей категории. А сколько эмоций, чувств и боли она вложила в свое выступление! Мурашки бегали по коже и даже в какой-то момент начала кружиться голова – такое сильное впечатление оставила танцовщица. Сильные трюки, авторские переходы, пластика, удлиняющая не только ноги, а в геометрической прогрессии расширяющая сознание.
На наш взгляд, Exotic Hard потому и была самой малочисленной категорией, ведь она достаточно сложная. Выполнить такое количество трюков, стоек, уместно вложить их в хореографию – это дорогого стоит. При этом многим не хватало легкости Коды и харизмы. Посмотрим, что будет с Exotic Hard лет через пять и во что она трансформируется.
Возвращение к корням
А вот в категории Exotic Old Style участниц было больше всего. И это совсем не говорит о том, что категория самая простая. Вовсе нет. Просто это самый близкий и привычный для нас Exotic. Татьяна Маршева: «Соотношение трюков и хореографии – 40/60. Это возвращение к корням Exotic Pole Dance. Данная категория более других близка к «арту», с одной стороны, и «стрипу», с другой. Классика, она и есть классика! Представители стиля: Елена Шталинская, Анна Хольс, Маша Lu».
На наш взгляд, это то, с чего, в общем, начался pole dance. Мы его помним таким: с многочисленными «волночками», «кошечками», махами головой, перекатами и переходами из одной фигуры в партере в другую. Когда дело касается пилона, это пресловутый «лотос», «горизонт», «банан», «йог», «рогатка», «джамилла». Вспомните хотя бы «Черный ангел» Варды Мартиросян. Вот это тот самый Old Style!
Нашими фаворитами в этой категории были Kira Noire и Анна Курнякова. Казалось, ожесточенная борьба развернется между ними. Но в итоге первой стала Маша Лу (обыграв испанские мотивы, которые у нее выходят чудо как элегантно и притягательно!), второй – Kira Noire (она с ума свела с ума зрителей своей искренностью; разумеется, несложно догадаться, кому посвящала девушка свое дебютное выступление), третьей – Алена Молодых (очень женственное, тонкое выступление, своей аккуратностью и линиями напомнившее раннюю Лену Шталинскую). В этом круговороте классики мы бы выделили Степченкову Екатерину. Настоящий Erotic Old Style: латексный костюм и даже толика обнаженки. Половину номера Катя протанцевала с расстёгнутым топом, лишнего никто не увидел, ведь так умело она управляла в танце своим телом. И конечно, максимально открытый обзор на женские прелести. Мы не сомневаемся, что мужчинам (далеким от pole dance) ее выступление запомнилось больше всего! Аня Курнякова завершала конкурс. Она погрузила зрителей в атмосферу востока. И в этом ей помогли не только гипнотические движения руками, танцевальные элементы, невероятной красоты костюм с золотыми вставками, но и атрибуты – композиция свечей около пилона. Жаль, что в тройку Аня так и не вошла, но она создала настроение, а элемент шоу всегда дорого стоит.
Парад звезд
В этот вечер можно было увидеть столько звезд pole dance вживую, сфотографироваться с ними, пообщаться! Евгений Грешилов, Татьяна Маршева, Софья Шторм, Слэн Серебряная Пуля, Марина Мотухнова, Алена Казакевич, звезды Trash (Юлия Иринина, Kira Noire, Надежда Лучинина, Анастасия Фатеева, Ирина Сторчило), Наталья Томашева, Александра Мяу и многие-многие другие.
Как ни странно, мир pole dance – это мир социальных сетей. Так, например, столько лет мы заочно общались с Таней Маршевой и Слэном, выкладывали на портале их статьи, а очно даже не виделись. Приятно было посетить такую тусовку, где ты встречаешь старых друзей.
Кроме Австралии и США, редко в каких странах проводятся чемпионаты по Exotic dance. Только в России и на Украине они проходят ежемесячно (а в марте 2016 практически каждую неделю!). В Европе pole dance продвигается как спорт или арт, туфли здесь неприемлемы. И то, что через пару лет Exotic будет так же востребован, как у нас, нет никаких гарантий. Пожалуй, это течение какое-то внутреннее, восточное. Мы любим Exotic dance и всегда будем любить. Уже сейчас спортивное направление в нашей стране идет на спад, а Exotic только укрепляет свои позиции.
Хочется выразить благодарность организаторам чемпионата. Они не побоялись последовать своей идее и сделать крутое событие, о котором будут вспоминать еще долгое и долгое время. И мы уверены, в следующем году ажиотаж к Exotic Generation будет даже больше, чем в нынешнем. Единственное, сейчас так активно развиваются танцевальные направления, Exotic комбинируется и c contemporary, и с vogue, и с jazz funk и belly dance. Такая хореографическая солянка не всегда ложится на привычные – Flow | Hard| Old Style. Есть смысл выделить это в свое уникальное течение Exotic Experimental. Конечно, пока в нашей стране не слишком большую роль отводят хореографии, и, погружаясь в Exotic, не хотят его комбинировать с чем-то новым, но уже сейчас можно выделить пару тройку звезд, у которых есть такой Exotic, и он совершенно не ложится в привычные рамки.
Автор: Siville Black 
Exotic pole dance. Новая жизнь или возвращение к истокам?
Наравне с категориями Pole Art и Pole Sport существует еще такое направление, как Exotic Pole dance.
Это так называемое «возвращение к корням». До сих пор танец на пилоне для многих ассоциируется с клубным эротическим направлением. Танцовщицы эротического жанра активно использовали шест, но не для трюков.
Обычно в арсенале исполнительниц были крутки, пару висов в зацепе ногами и несколько простых элементов в нижней части пилона. Упор делался на эротическую и чувственную подачу. Со временем, когда pole dance уже был узнаваем как направление и имел внушительный запас акробатических элементов, поклонников эротической манеры исполнения стало больше. Pole dance без раздевания, но с сохранением чувственной подачи обрел новый облик — Exotic (за рубежом категорию часто называют Pole Classic). На фоне всеобщего увлечения трюками могло показаться, что это направление было мало распространено, но если пронаблюдать тот же австралийский танец на пилоне, то можно проследить Exotic-окраску у многих выступающих.
В настоящее время Exotic pole dance получает все большее распространение за счет многочисленных чемпионатов и мероприятий, где представлена эта категория. Наибольший успех Exotic dance имеет в вышеупомянутой Австралии, а также странах СНГ. Нельзя не упомянуть таких исполнительниц, которые специализируются на данном направлении и развивают его, вдохновляя других: Елена Шталинская, Ольга Кода, Ева Бембо, Татьяна Маршева, Марина Мотухнова. Было бы неверно сказать, что Exotic Pole dance вернулся у истокам, так как сейчас он усложнен трюками, особой пластикой и включает в себя свои «законы жанра».
Вот некоторые пункты, характеризующие экзотик как отдельную категорию:
Надо различать, что экзотик pole dance хоть и носит сексуальную окраску, но все же в выступлениях не приветствуется пошлость и вульгарность. Если исполнитель чувствует эту грань, то он может выставить свое выступление в лучшем свете, не потеряв баллы и приобретя внимание зрителей. Также данная категория характеризуется тем, что участницам приходится больше следить за внешним видом, так как наличие лишнего веса, отсутствие образа, костюма может испортить восприятие от танца.
Ранее в данной категории выступали только женщины, но с 2017 года на соревнованиях появилась и мужская номинация. Один из ярких представителей мужского Exotic pole dance – Иван Жидков из г. Псков.