Fatsecret или yazio что лучше

Лучшие приложения для подсчета калорий на телефон

Практически все приложения для подсчета калорий на телефон похожи между собой – они позволяют рассчитывать индивидуальную для каждого суточную норму калорий, считают количество съеденных белков, жиров и углеводов, а также отслеживают вес и отображают статистику.

При этом каждую программу отличает вариативность параметров, различное оформление и количество продуктов в базе. Вы выбираете приложение, руководствуясь необходимыми именно вам функциями. Мы расскажем вам о лучших приложениях для учета калорий на Андроид или Айфон, а также попробуем разобраться, чем они отличаются друг от друга.

FatSecret

Одно из самых востребованных приложений подсчета калорий. Бесплатный, удобный и эффективный сервис для контроля веса. Обширная база данных содержит в себе сведения о калориях продуктов известных производителей, а также блюдах в крупных ресторанах. Работает не только в качестве приложения для мобильного телефона, есть также сайт и целое сообщество, в котором вы сможете следить за прогрессом других пользователей.

Функции:

Интеграция с другими сервисами: Google Fit, Samsung Health, Fitbit.

Наличие премиум-аккаунта: да, добавляет настройку индивидуальных приемов пищи, а также открывает доступ к плану питания, который высчитывает калории наперед.

YAZIO

При помощи этого бесплатного приложения для подсчета калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы) вы сможете вести учет питания, следить за физической нагрузкой и успешно корректировать показатели веса. Вы вводите свои параметры, ставите цель, выбираете индивидуальный план снижения веса или набора мышц, и начинаете двигаться к своим победам.

Функции:

Интеграция с другими сервисами: Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Garmin, Polar.

Наличие премиум-аккаунта: да, больше рецептов и планов питания, замеры тела, отключает рекламу, также добавляет другие функции.

MyFitnessPal

Одно из самых простых и удобных приложений для подсчета суточного количества калорий. В базе более 4 миллионов различных наименований продуктов. Пользуется популярностью у людей, которые ведут здоровый образ жизни. Вносить данные в дневник можно с компьютера и телефона – база данных синхронизируется. В приложении можно устанавливать цели и худеть вместе с друзьями.

Функции:

Интеграция с другими сервисами: Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Polar и многие другие.

Наличие премиум-аккаунта: да, открывает анализ блюд, пищевую сводку, полный доступ ко всем отчетам, экспорту файлов, а также отключает рекламу.

Dine4Fit

Хотите похудеть здоровым и разумным способом? С приложением Dine4Fit удобно следить за своим питанием и физической активностью. С помощью специальной таблицы в дневнике вы сможете вести подсчет калорий для похудения. Программа просчитывает рекомендуемый энергетический баланс, а вы следуете плану питания, вводите все съеденные продукты и указываете тренировки.

Функции:

Интеграция с другими сервисами: Google Fit, Samsung Health, Garmin.

Наличие премиум-аккаунта: да, скрывает рекламу и открывает доступ к новой информации – например, графикам потребления соли, сахара или кальция.

Хики (HiKi)

С помощью этого бесплатного приложения вы сможете похудеть или накачать мышцы – программа самостоятельно подсчитает необходимую вам норму калорий и БЖУ в зависимости от параметров вашего тела и активности. Приложение HiKi работает без доступа к сети интернет, данные хранятся прямо на вашем устройстве Android или iOs.

Функции:

Интеграция с другими сервисами: нет.

Наличие премиум-аккаунта: да, открывает новые рационы и программы, а также микшер продуктов для составления сложных блюд по рецептам.

Версии для iOS в данный момент не существует.

Easy Fit

Необычное приложение Easy Fit создано независимым разработчиком. Используется для того, чтобы похудеть, набрать мышцы или просто улучшить свою физическую форму. Калорийность продуктов рассчитана заранее – здесь вы не найдете несколько вариантов одних и тех же продуктов. Хорошая визуализация – вы можете выбрать и настроить одну из 42 тем, которая подходит именно вам.

Функции:

Интеграция с другими сервисами: Шагомер, а также приложение для тренировок от того же разработчика.

Наличие премиум-аккаунта: да, удаляет рекламные объявления и открывает больше места на экране.

Версии для iOS в данный момент не существует.

СИТ 30

Удобный и современный счетчик калорий для Android и iOs, который пользуется огромной популярностью среди людей, следящих за своим образом жизни. Приложение содержит программы правильного питания, правильных физических нагрузок и даже советы по уходу за телом в домашних условиях с помощью натуральных средств.

Функции:

Интеграция с другими сервисами: нет

Наличие премиум-аккаунта: да, расчет индекса массы тела (ИМТ) и процента жира, отключение рекламы, а также визуализация – появление персонажа, который худеет вместе с вами.

Счетчик калорий

Прекрасный вариант, если вы ищите простые приложения для подсчета калорий на телефон. Оно создано специально для тех, кто хочет считать только калории, не отвлекаясь на множество лишних функций. Продукты идут сплошным списком, нет разделения на завтрак, обед и ужин. Придавать вам уверенность и мотивацию будет забавный персонаж, который худеет и полнеет в зависимости от употребленных вами калорий – он подскажет вам, когда нужно остановиться, а когда – «съесть еще печеньку».

Функции:

Интеграция с другими сервисами: нет.

Наличие премиум-аккаунта: да, открывает новых мотивирующих персонажей.

Мы перечислили лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий на телефон. Магазины приложений предлагают различные варианты на любой вкус – выберите ту программу, которая подходит вам больше всего и начните следить за своим здоровьем.

Источник

Выбираем android-приложение для подсчета калорий: «Счетчик Калорий» (FatSecret), YAZIO и «Счетчик калорий» (Useful Sports Applications)

Оглавление

Вступление

Все люди хотят быть красивыми и хорошо выглядеть, а для этого как минимум необходима стройная и подтянутая фигура. Именно поэтому многие так усердно готовятся к летнему сезону, ходят в спортзал, сидят на диетах и следят за своим рационом питания, считая калории каждого съеденного блюда.

реклама

Ранее мы уже рассматривали приложения для коротких спортивных занятий, дневники тренировок и даже программы для похудения. Но оказывается, были охвачены не все категории, связанные со спортом и здоровым образом жизни, поэтому теперь вернемся к данной тематике и выберем лучшее android-приложение для подсчета калорий.

Участниками обзора станут три интересных утилиты из топа Google Play, причем две из них так и называются «Счетчик Калорий», только сделаны разными разработчиками и предлагают принципиально разный подход. А третья утилита не только помогает считать калории, но и включает некоторое дополнение, позволяющее пользователю еще и спортом заняться или разобраться в рационе питания.

В качестве тестового оборудования использовались следующие устройства:

«Счетчик Калорий» (FatSecret)

Знакомство

Если вы хотите улучшить свой внешний вид и уже начали следить за питанием (возможно, сели на диету), вам придется считать и записывать калории, с чем хорошо справится «Счетчик Калорий» (FatSecret). Как это происходит и что еще умеет данная программа? Об этом мы поговорим далее.

«Счетчик Калорий» (FatSecret) предлагает следующую функциональность:

реклама

Начало работы

Первичное включение утилиты «Счетчик Калорий» сопровождается быстрой регистрацией и вводной частью, в ходе которой вам нужно указать цель использования приложения, свой пол, рост, вес, уровень активности и так далее.

После этого мы попадем в главное меню, где наш сегодняшний день будет разделен по приемам пищи, там же указывается рассчитанное число калорий и краткая сводка с данными.

Для внесения какого-либо блюда или продукта в дневник питания необходимо выбрать период приема пищи и нажать на соответствующую клавишу, после чего выбрать свою еду из базы продуктов. Это можно сделать, вписав название еды, а можно ее сфотографировать и «Счетчик Калорий» распознает ее, либо предложит варианты на выбор.

Собственно, живем, как и раньше, только вносим весь рацион в приложение и следим за насыщением калориями. Для этого у нас есть небольшая сводка с графиком и расширенная статистика, в которой предусмотрены диаграмма с калориями, отчет по макроэлементам и питательным веществам.

Благодаря этому можно в конце дня изучать свое питание, состав еды и делать соответствующие выводы.

Также не забывайте взвешиваться и указывать свой вес в приложении, для него создана отдельная категория с историей, статистикой и прочей полезной информацией.

Помимо статистики, «Счетчик Калорий» содержит эдакий календарь, в котором можно заранее отмечать блюда и формировать свой рацион, указывать физические упражнения для корректировки калорий и так далее.

реклама

Впрочем, лично я скептически отношусь к этому. К примеру, «подкачка» данных с вашего «умного» браслета или часов вкупе с Google Fit может предоставить приблизительные данные, а вот такое заполнение форм и выбор упражнений вряд ли обеспечат достоверные результаты.

Кстати, для составления своего рациона питания или формирования диеты в утилите предусмотрен очень интересный раздел – «Рецепты». Вряд ли о нем нужно подробно рассказывать, поскольку все и так наглядно демонстрируется на скриншотах.

реклама

А самый главный козырь приложения – его социальная часть. Конечно, до уровня ВКонтакте ему далеко, но разработчики стараются. Они создали специальный раздел, в котором вам предлагается выкладывать фото и информацию о своей еде. Практически Instagram, только в более полезном виде.

Настройки

Настройки утилиты «Счетчик Калорий» не особо гибки. Они позволяют лишь подкорректировать ранее введенные данные, разрешить публиковать свои данные в специальном разделе приложения для всеобщего обозрения и разрешить приложению обмениваться данными с Google Fit.

реклама

Тестирование

Если говорить о работоспособности программ класса «Счетчик Калорий», то (в отличие от каких-либо фоторедакторов и системных утилит) здесь нет никаких серьезных скриптов, взаимодействующих с системой. Поэтому такие приложения, как правило, работают без проблем, что можно подтвердить и в данном случае.

Аппаратных ресурсов программа потребляет очень мало, и задействуются они лишь во время использования. Кстати, она будет работать на всех актуальных устройствах, так как в требованиях числится лишь OC Android 4.0.

Выводы

реклама

На первый взгляд «Счетчик Калорий» FatSecret – это неплохая программа для подсчета калорий с большой базой продуктов и их определением с помощью камеры. Но помимо этого она предлагает календарь питания, дневник, мини-социальную сеть, различного рода диаграммы и более мелкие фишки.

К тому же, приложение абсолютно бесплатное и не содержит даже рекламы. Почему бы и не использовать его? Ведь явных недостатков по итогам обзора не выявилось.

Источник

Поиск

О проекте

maxdeleske

m@zozhnik.ru

Рекламные ссылки:

Большой выбор готовых рулонных штор в интернет-магазине Порядок.ру

Ведите дневник питания и читайте Зожник в бесплатном приложении “Дневник Зожника”

Fatsecret, Yazio, Дневник Зожника – сравнение универсальных приложений по ведению дневника питания и расчета КБЖУ

Мы сравнили самые популярные фитнес-приложения Fatsecret и Yazio с нашим приложением “Дневник Зожника”: цена, функционал и достоверность базы данных. Все приложения достойны внимания, но важно понять, какой функционал вам нужнее для достижения ваших целей.

Все перечисленные приложения – изначально бесплатные, но некоторые функции, доступны только в полной версии. В этом обзоре мы подробно показываем, какой функционал вообще есть, какой – бесплатный, а какой – за деньги.

База данных продуктов с КБЖУ и нутриентами

На наш взгляд, один из важнейших функционалов приложений по учету питания / активности / справочников КБЖУ – это, непосредственно, сама база данных продуктов. И тут безусловный лидер – Fatsecret. Но лидерство далось приложению с серьезным недостатком – базу замусорили сами пользователи с высокой вероятностью ошибок. Даже при запросе банальной “куриной грудки” разброс калорийности в Fatsecret может быть от 80 до 200 ккал / 100 г.

Выход из ситуации – это базы данных из авторитетных источников: справочника Скурихина и USDA. Да, именно их мы используем в “Дневнике Зожника”. Но конкретных производителей в скурихинской базе нет. С другой стороны, например, творог 5% он и в Африке – творог 5%. Вы можете не искать этот творог именно от “Простоквашино”, а взять безымянный, но универсальный. Или же вручную добавить тот продукт, который вы часто едите, списав данные с этикетки.

Плюс данных, которые использует “Дневник Зожника”, максимально возможная на сегодня достоверность. А также подробная информация о продуктах и содержащихся в них витаминах, минералах, микроэлементах (и долю от суточной нормы):

Для профессиональных нутрициологов и диетологов достоверность данных особенно важна – нельзя ошибаться, когда речь идет о здоровье клиентов и репутации специалиста.

Сравнение общих настроек приложений

Функционал дневника питания, расчета КБЖУ

В таблице ниже рассматриваются детали функционала ведения дневника питания в тех же приложениях.

И дополнительные возможности:

Функционал ведения дневника тренировок

Fatsecret и Yazio не специализируются именно на ведении дневника тренировок, что выгодно выделяет “Дневник Зожника” на их фоне, чем мы бесконечно гордимся. Впрочем, во всех приложениях есть элементы учета активности.

Функционал учета веса и измерений

Функционал дневника здоровья

Прочие функции приложений

Дневник Зожника – для профессиональных нутрициологов и диетологов

Функционал “Дневника Зожника”, по нашему мнению, настолько широк и многообразен, что вряд ли кто-то освоит все до единой, но пользоваться всем и не нужно.

Для нутрициологов и диетологов в “Дневнике Зожника” есть не только упомянутая база данных продуктов Скурихина (со всеми микроэлементами) и USDA, но и функционал, чтобы вести до 100 человек в одном приложении (нет, за каждого платить не надо – ведение до 100 пользователей будет стоить чуть дороже, чем ведения одного):

Мы видим, что сейчас приложением все больше начинают пользоваться профессионалы и верим, что со временем (и с вашей помощью) приложение “Дневник Зожника” сможет найти потеснить “старших товарищей”.

Источник