Жена разочаровалась в муже что делать
Разочаровалась в муже🥺: причины и пути их решения
Доброго времени суток! Когда происходит разочарование в мужчине – девушку поглощают негативные чувства. Представьте только, мечты, надежды о счастливом и совместном будущем с любимым человеком оказались пустыми. Появляется внутренняя неудовлетворенность глубоко в душе, взаимосвязь со второй половинкой портится, вследствие чего пара расстается.
Что такое разочарование
Разочарование может состоять из множества различных чувств, таких как: грусть, печаль, огорчение, боль, печальный любовный опыт и так далее… Почему угасают чувства к любимым людям до такой степени, что мы становимся чужими друг для друга?
Разочарование – это олицетворение несбывшихся ожиданий. Появляется чувство неудовлетворенности, из-за несбывшихся надежд. Если обратиться за помощью к психологии, то в ней данное состояние называют фрустрацией – это обман чувств, когда желаемое не совпадает с возможностями человека.
Предположим, женщина думает, что вступив в брак, она будет чувствовать себя более защищенной за спиной своего мужчины. Другими словами, она снимет с себя заботы финансового плана и других моментов, которые муж возьмет на себя. Но прожив совместно определенный промежуток времен, она начинает понимать, как сильно ошиблась в своих суждениях. Уверенный в себе альфа-самец, с отменным чувством юмора и целеустремленной жизненной позицией в действительности оказался пустышкой, клоуном, не знающим, чего он хочет от жизни, проживающий свою жизнь по принципу: «жить одним днем».
Для мужчины существует только одна цель в жизни, удовлетворение личных потребностей и отсутствие беспокойства. Девушка приходит к выводу: не все так красиво внутри, как блестит снаружи. После чего погружается в разочарование, из-за жесточайшей ошибки с выбором спутника для жизни, который не оправдал ее ожиданий на беспечное будущее.
Важно понимать, что любовь и разочарование – противоположные друг другу чувства. Любовь основывается на осознании, что партнер именно тот самый, единственный человек, с которым жизнь станет сказкой. Но реальность любви зла, можно полюбить и козла. Если девушка была слепа и следовала эмоциям, игнорируя все недостатки партнера, то со временем, она разочаровывается в нем.
Разочарование завершается несбывшимися ожиданиями и сильными переживаниями. А наступившая тревога за будущее часто перевоплощается в отчаяние. Отношения становятся напряженными, появляются ссоры, как с любимым человеком, так и близким окружением.
Важно! Разочарование в мужчинах – подвергает женщину в сильнейшую стрессовую ситуацию. В которой главное не впадать в отчаяние, необходимо собраться и разорвать данные отношения. В противном случае, стресс возьмет вверх над здоровьем, и девушка рискует оказаться в больнице.
Как разочаровавшейся в отношениях, вновь обрести счастье
Для обретения счастья, необходимо понимать из-за чего возникли проблемы в отношениях. Также необходимо мужчине понимать ситуацию, и иметь желание исправить моменты жизни, которые портят жизнь любимой девушке. Для этого понадобится приложить усилия, найти точки соприкосновения и посмотреть на отношения от третьего лица.
Если наступило разочарование в любимом человеке, то стоит следовать следующим советам, которые помогут возобновить уверенность в своем партнере и возобновят гармонию в отношениях.
Адекватный взгляд на происходящее
Даже при наличии сильной симпатии к мужчине, необходимо видеть его не самые приятные качества характера. Идеальных людей не существует и это надо признавать. Главное вовремя заметить недостатки своего партнера, чтобы в будущем не удивляться происходящему. Может быть, у парня имеется привычка появляться на свиданиях употребившим спиртное, и не испытывает пристрастия к дарению подарков.
Девушка может думать в первое время, главное, что вообще пришел на свидание. Но что происходит в действительности? Парень страдает алкогольной зависимостью. О какой семье можно говорить в будущем? Отсутствие подарка во время свидания, неважно букет цветов или маленькая шоколадка, это всего лишь необходимо для знака внимания, говорит о скупости молодого человека или его равнодушии к девушке. Вступая в брак с таким парнем, девушка, спустя время, задаст себе вопрос: почему я раньше этого не заметила.
Разбор полетов
Нужно найти общее свободное время и устроить откровенный разговор по душам, при котором будут проанализированы проблемы в отношениях и будут найдены пути их решения. При несовпадении во взглядах, необходимо вести себя сдержанно и продолжать искать компромиссы. Главной фразой в разговоре должна быть: «мы стараемся для совместного счастливого будущего».
Открытость в отношениях
Ни в коем случае не подавлять в себе не понравившиеся моменты во взаимоотношениях, будь то поведение, сказанное слово или действие. Необходимо сразу уведомить партнера, что вам не нравится подобное. Если продолжите потакать и будете вести себя, словно не замечаете подобного, с течением времени это вас достанет и выльется в ссору. Лучше сразу разрешить ситуацию и найти общий выход из положения. Открытость в отношениях поможет избежать конфликтных ситуаций и оставаться в гармонии.
Умение находить компромисс
Сложное на самом деле действие. Люди создания эгоистичные, и далеко не каждый готов пожертвовать собственным «Я», ради другого, даже близкого и родного человека. Такие люди уперты в своих взглядах и будут стоять на своей позиции, даже если осознают свою неправоту. При общении с таким мужчиной не стоит ослаблять свою позицию из-за любви к нему. В отношениях должно быть равноправие, в которых оба партнера играют роль, как ведущего, так и ведомого. Если один из них будет постоянно проявлять услужливость второму, то рано или поздно, он разочаруется в жизни.
Женщина, должна оставаться личностью
Позиция плыть беспечно по течению, не всегда верная позиция по жизни. В некоторых ситуациях стоит проявить характер и не идти на поводу всех желаний своего любимого человека. Таким образом, сможете избежать не самых приятных жизненных обстоятельств и не разочаруетесь в своем кавалере.
Данные советы имеют место для своей реализации только при условии, что мужчина все еще испытывает искренние чувства к женщине. Если он не желает предпринимать попытки возобновить отношения и продолжает вести себя по-свински, не тратьте свою жизнь на него.
Как пережить разочарование в муже
Любое разочарование вводит девушку в стресс, особенно когда им оказывается любимый человек. Стресс негативно влияет на женский организм. От того, не следует ждать с моря погоды, что все изменится по воле божьей. Необходимо брать ситуацию и свою жизнь под свой контроль и действовать следующим образом:
Исключить зацикливание на собственных проблемах
Произошедшего не воротишь. От того, стоит думать над будущем, как выбраться из сложившейся ситуации. Возможно, что истоком случившегося является ваше собственное поведение. Проанализируйте свои поступки и сделайте необходимые выводы. Предположим, что вы постоянно напираете на мужчину с принятием ответственных решений, в то время, как он еще не готов к свершению данного поступка. Не стоит из-за этого делать из мухи слона, и сыпать на него упреками в неуверенности и нерешительности. Глубоко сомневаюсь, что фраза: «Я разочаровалась в тебе, я считала, что ты решительный парень, а ты тряпка», как-то поможет исправить ситуацию, но вот то, что отношения ваши испортятся, гарантирую.
Избавление от негативных эмоций
Во время семейной жизни они часто будут вас посещать. Но не стоит их скапливать, так как рано или поздно, негативные эмоции возьмут верх и выплеснутся наружу. А чем это чревато? Верно – нервами, мрачным настроением и разочарованием в семейной жизни, как и своем мужчине. Чтобы избежать подобного исхода событий, совершите следующие действия: принимайте контрастный душ, занимайтесь физическими упражнениями, чаще бывайте на свежем воздухе. Если сможете вовлечь любимого человека в общие занятия, только усилите положительный эффект и еще сильнее сблизитесь с ним.
Исключить идеализирование возлюбленного
Мой мужчина самый лучший! Но как ни крути, у него имеются свои минусы и плюсы. Если вы научитесь принимать человека реально, со всеми его «тараканами», то в будущем не подвергнетесь разочарованию в совместной жизни.
Важно! Нет безгрешных людей. Все имеют те или иные недостатки. Не теряйте голову и не стройте иллюзию будущего на момент конфетно-букетного периода. Если по его завершению, вы так и не заметите недостатков, за вас можно порадоваться, все у вас будет замечательно.
А как вы посоветуете вести себя, если человек разочаровывается в любимом человеке? Поделитесь своими рассуждениями в комментариях.
Если вы разочарованы в своем браке.
Разочарование в браке или семейное счастье- о чем вы думали глядя на своего избранника во время свадьбы?Когда вы только вступили в барк или во время ухаживания, вы имели только светлую перспективу на ваш брак. Однако сейчас вы можете быть разочарованы в своем браке? Разве вы стали настолько разные только после брака? Или вы слишком преувеличиваете свои разные взгляды?
Вы не первые кто испытывает подобную трудность. Давайте попробуем разобраться в чем причина разочарования и как ее решить!
Причины разочарования.
«Быть вместе в горести».
Больше раскрываются характеры.
До брака вы возможно многое знали друг о друге, но точно не все. Даже в браке через годы продолжаешь постоянно узнавать своего спутника жизни, потому что каждый человек- это поистине книг. И может в вашем супруге открыться не то что вы ожидали или то чего вы не ожидали вообще. Это тоже ведет к разочарованию, если не уметь на это правильно реагировать.
Неправильная реакция в таком случае- это крики, ссоры, отчуждение и нежелание сотрудничать. При этом ваши ссоры могут действительно быть из-за пустяков, которые вам кажутся непреодолимыми горами!
Что же делать, чтобы преодолеть разочарование?
Ваш супруг- тот же.
Подумайте как проблемы после брака повлияли на вашего спутника жизни? Или вы думаете что только одни переживаете из-за денег, ребенка и здоровья? Если ваш супруг не говорит вам о своих переживаниях, то это не значит, что их у него нет. Этот стресс также несет и он и это сказывается на его характере и поведении.
Поэтому сосредоточьтесь на хороших качествах супруга, которые же действительно те же самые что и до брака и перечитывайте этот список, когда к вам в голову будет закрадываться разочарование.
Если вы чувствуете, что ваш супруг тоже чувствует разочарование, то старайтесь показать ему все хорошее, что он ценил до брака, чтобы он тоже понял, что вы тот же милый человек. В разговоре упоминайте то хорошее что вам нравилось раньше друг в друге и что сейчас вы замечаете положительное проявление этих качеств.
Время вместе.
Если до брака вы старались делать что- нибудь этакое, чтобы удивить любимого, то почему бы не делать так и сейчас? В браке вы еще лучше узнали своего спутника и можете сделать ему еще больше приятный подарок.
Счетчик на обиду.
Скорее всего, вы сможете простить, ведь вы тоже хотите что бы ваш супруг простил вас.
Согласитесь, у каждого из супругов могут быть взаимные претензии и каждый будет находить оправдание своим действиям и словам. Если вы не можете простить проступок, то как можно скорее обсудите его, ваши чувства и уладьте разногласие.
Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш супруг был разочарован в браке из-за вашего проступка, за который вы уже извинились и больше так не делаете? А если бы он напоминал бы вам об этом? Это честная самопроверка. Поэтому сами поступите с супругом так как хотите чтобы он поступил с вами.
Мотивы.
Постарайтесь понять, что ваш супруг не хотел специально вас обидеть. Он тоже склонен ошибаться как и все, поэтому не стоит смотреть на него как на злодея. Скорее всего ваши разные взгляды, которые вовремя не были состыкованы, причинили вам боль. Возможно, супруг даже не думал, что какие-то слова и дела столь сильно вас ранят!
Опять тоже упражнение — поставьте себя на его место. Вы когда- нибудь специально вредили своему супругу?скорее всего нет. А если он будет так расстроен вашими словами или делами и будет вам говорить что вы специально испортили ему жизнь!? Чувствуете несправедливость рассуждения?
Конечно, чужая семья- потемки, никто не знает вас и вашего супруга лучше вас. Но будьте осторожны. Если вы сами неправильно реагируете на какую- то ситуацию, то сами не даете себе и вашей семье быть более счастливой!
Будьте реалистами.
Разочарование в муже, как в человеке
Мне 39 лет. Замужем полных 7 лет. Муж на 10 лет старше меня, 49 лет. Сыну нашему очень долгожданному 3. 5 года.
С мужем познаомилась по интернету. Это мой второй брак. Развод очень болезненно пережила. Но немного оправившись сразу стала искать мужчину дла создания семьи не важно в какой стране. Я готова бытла уехать хоть на камчатку. Я очень сильно хотела семью. А ребенка тем более. Нашли друг друга сразу через месяц. Он из Индии индус, Я уехала в Индию, поженились, муж тоже хотел семью. Изначально, с первых месяцов я замечала проблемы с ним. Он изначально начал скрывать важные детали. Я расстраивалась и закрывала глаза. Детали например, что он был женат. Например, я узнала это в момент подачи заявления на брак. Или например он скрыл, что он вегетарианец. Он скрывал это месяц, я даже представить не могла, как можно было ухитрится умолчать такое. Это же так важно. А через месяц, после регестрации брака он поставил меня перед фактом. Я вегетарианец и ты тоже теперь. Так нельзя, к таким момемтам нужно подготавливать. Ну я опять закрыла глаза. Я теперь вегетарианец, уже 7 лет и по идее очень благодарна ему за это. Очень. Но я против насилия и принуждения. Не таким образом нужно менять свои предпочтения. Т. Е. Изначально звоночки мне звонили, что он диктатор в семье. Но я думала, что пройдет, я покажу другую сторону жизни, любви, заботы.
Начали жить, мне было 33 и 43 я стала намекать, что я хочу ребеночка. Не хотела бы откладывать. Но в его планы это не входило вообще. Максимум через 3 года он хотел.
Но когда я стала настаивать, чтобы заберементь, секса совсем исчез. Меня очень метало из стороны в стороны, что так не правильно жить. Я сидела дома, готовила, убиралась по дому. Помогала ему по работе. Он врач (эстетическая косметология), свой бизнес, небольшая клиника. Т. Е я работала на него во всем. Он платил мне деньги за мою работу. Я жила на эти деньги. Он мне не давал ни копейки. Он очень скурпулезно подситывал каждую копейку. Если я просила в долг хотя бы 400 рублей, он мне отказывал. Отвечал, что это его принцып. Я не прошу не у кого и не кому не даю. И об этом бесполезно с ним разговаривать, это очень устойчивое убеждение. Он очень часто подозревал меня, что я что то украла или хочу украсть или слить какую то информацию его считов. А я боже упаси, никогда помыслов не было. Я за любовь только!
Но я не могла ни как смирится, что у меня нет ребенка. Я не развиваюсь, как личность. Мне нужно материнство, чтобы состоятся полностью. Я предложила развод, На тот момент я не видела смысла быть вместе.
Так как у него еще такое условие в течении дня он зкрывается у себя в комнате и может сидеть 3 часа или больше. И это я приняла.
Я не сдавалась, предложила еще раз. Ве врачи говорили, что не получится, очень маленькие шансы. Но я через ругань настаивала, что надо делать еще раз. Он не соглашался, он считал, что у меня характер ужасный, а он не хотел ребенка. На тот момент я действительно была ненормальной, помешанной на рождении ребенка. Мы с ним составили между собой договор. Подаем заявление на развод и одновременно делаем ЭКО еще раз. ЕСли беременность не наступает, тогда я покидаю его. Но чудо произошло! Я родила замечательного сына. И он теперь самый счастливый папа, он обожаает его очень сильно. А я тем более, сын мое все!
Теперь у нас все наладилось в отношениях. Жили спокойно 3 года, были моменты неприятные, но я закрывала глаза снова. Стабильная жизнь, к чему я всегда и стремилась. Я его подталкивала его осуществить его мечту тоже. Моя мечта была ребенок. А его мечта Жить в Америке. Хотя я к америке очень спокойно отношусь, мне нет желания ехать туда. Но ради его мечты, я очень сильно его подталкивала осуществить то о чем желаешь. Для это и есть жизнь.
И у него стало получатся в этом направлении. Очнеь много работы проделали, ленцензии, куча экзаменов, как врача. Очень сложно. Поездки туда сюда. Его в Америке уже очень уважают, предлагают работу. Все идет как по маслу, я его абсолютно во всем поддерживала. Он благодарил меня за это словами конечно. За 7 лет родных я видела только 3 раза по 2 недели. Мы живем в Индии, потому что муж Индус. Я всегда одна с сыном. И поддержки у меня как таковой нет. Родителей моих нет в живых очень давно, росла без отца. Поэтому наверно я искала старше мужчину.
На данный момент я счастлива и очень сильно. Я люблю мою семью. И готова боротся всегда за сохранение семьи. Но в тоже время я не хочу навредить самой себе. Не хочу стать жертвой.
Так как мой муж после успеха в Америки еще больше превратился в диктатора.
Меня это очень унижает, я считаю, что не заслужала такого к себе отношения. И у меня усталось от оправданий, упреков.
Именно сейчас последней каплей стало, что он очередную подругу заставил выгнать из дома. А подруг найти в Индии русскоговорящих очень сложно. До этого он рассорил меня с 3 подругами. Я одна, всегда одна. Мне не хватает обычного общения, похихикать, хорошо провести время. Так как он не любит природу, он не любит детей, животных. Он ревнует даже месячному ребенку. Он готов взять деньги с человека кто приглашен в гости. Подсчитав сколько он сьел или выпил. Он подозревает всех и вся, что его могут использовать, забрать, обмануть. Он не верит ни кому. Своим родным тоже. Он скрывает меня и сына от своих родственников. Считает, что они могут выкрасть меня или сына, чтобы шантажировать. Ни каких соцсетей тоже нельзя. Он всегда дома практически, много времени уходит на учебу дома. И я его понимаю за это.
И дело не в подругах, я не держусь сильно за друзей.
Но я не могу ни как принять то, как вообще его мировозрение в целом. Вее разговоры уходят в негатив. А я очень верю и люблю людей, люблю очень жизнь. А он меня ставит в рамки. А рамки для меня это самое страшное. Я ни как ни когда не даю повода не доверять мне.
Ни когда не возьму на себя грех отобрать отца у ребенка. Мои проблемы с мужем ни как не касаются сына. Но как мне жить с его устоями я уже не знаю. У меня опустошение внутренее. Я мужа очень уважаю, как врача, чего он добился в проффисиональной карьере. Но дома он другой. Это как два лица. Для меня и для общества.
Как мне ужится, не знаю. Секса нет 5 лет, бюджет раздельный, понимания нет.
Как пережить разочарование в мужчине?
Что такое разочарование?
Прежде чем это уяснить, что такое разочарование в мужчине, необходимо разобраться в самом этом нерадостном чувстве, которое ассоциируется с грустью, печалью, огорчением, болью, слезами и неудачной любовью. Почему близкие люди вдруг охладевают друг к другу и даже становятся врагами на всю жизнь?
Разочарование — это неприятное ощущение, связанное с несбывшимися ожиданиями. Когда возникает чувство неудовлетворенности, что все пошло совсем не так, как мечталось. С психологической точки зрения такое состояние называется фрустрацией — обманом чувств, если желания не совпадают с возможностями.
Допустим, девушка надеется, что, выйдя замуж, будет за своим мужчиной, как за каменной стеной, то есть большую часть забот — финансовых и иных — муж возьмет на свои плечи. А время показало, что она жестоко ошиблась. Внешне смазливый парень, балагур и весельчак, с которым, казалось, хоть в огонь и в воду, на деле оказался позером, без реальных жизненных ценностей, живущим по принципу: день и ночь — сутки прочь.
Такому ничего не нужно от жизни, лишь бы удовлетворить свои естественные потребности и чтобы не беспокоили. Женщина начинает осознавать банальную истину, оказывается, не все то золото, что блестит. Наступает разочарование, она понимает, что жестоко ошиблась, соединив свою судьбу с человеком, обманувшим ее надежды на обеспеченное, надежное будущее.
Любовь и разочарование — это два противоположных чувства. Первое основано на убеждении, что именно это тот человек, с которым будет хорошо идти вместе по жизни. Но ведь недаром говорится, что любовь зла, полюбишь и козла. Если девушка относилась к своему избраннику не критически, рано или поздно наступает разочарование в нем.
Неутешительный итог разочарования в близком человеке — обман ожиданий и сильные переживания. Тревога и раздражительность нередко переходят в отчаяние. Это сказывается на отношениях. Между супругами начинаются неурядицы, трудоспособность падает, на работе возникают проблемы. Такие «неуставные» взаимоотношения дома и в рабочем коллективе серьезно сказываются на здоровье.
Основные причины разочарования женщин в мужчинах
Разочарование в любимом мужчине происходит не вдруг, а накапливается постепенно. Как вода, прорвав дамбу, стремительно вырывается из водохранилища, сметая все на своем пути, так накопившаяся горечь, что близкий человек не оправдал надежды, изливается потоком брани, нередко перерастающей в ненависть.
В основе психологии разочарования в мужчине лежат такие факторы:
Может ли разочаровавшаяся женщина вновь стать счастливой?
Чтобы прийти к пониманию, как пережить разочарование в мужчине, необходимо осознать все связанные с ним проблемы. А ему нужно уяснить, что своим поведением он травмировал свою любимую, она может уйти. Потому обоим надлежит найти общий язык и посмотреть на себя как бы со стороны.
Если наступило разочарование в мужчинах, что делать в таких случаях женщине? Несколько советов, которые помогут дамам преодолеть свой скептицизм по отношению к любимому и подскажут, как вернуть в семью мир и покой:
Как пережить разочарование в любимом человеке?
Разочарование в близком человеке приводит к стрессу. Длительная стрессовая ситуация негативно сказывается на здоровье. Не следует доводить себя до такой ситуации, чтобы вновь обрести уверенность в себе и своей жизни, женщине стоит придерживаться таких вполне посильных правил:
Как пережить разочарование в мужчине — смотрите на видео:
«Я перегорела уже на старте брака». Психолог отвечает читательнице, которая разочаровалась в муже
— Обращаюсь к вам с просьбой помочь разобраться в ситуации, так как понимаю, что в семье назревает кризис.
С моим мужем мы в отношениях уже 5 лет, из них 3 — в браке. Срок совместной жизни мал, но с ужасом понимаю, что мы «перегорели». И это на старте.
С социальной точки зрения у нас примерная семья: мама, папа и сын; квартира в рассрочку. В общем, все складывается хорошо. С другой стороны (психологической, что ли) — непонимание и холод, отсутствие общих интересов и даже тем для разговора. Это очень странно осознавать, ведь глаза видели, что брали. Если говорить напрямую, то разочарована в браке, только не понимаю, когда все это началось. В последнее время нахожусь в отчаянии: пытаюсь строить семью не с тем человеком?
Мой муж — очень хороший человек: общительный, добрый, умный. Все было бы хорошо, но мы становимся друг другу чужими. Наши графики и планы на день или неделю расходятся или вообще совместно не планируются. Если в будний день, проснувшись в 10 часов дня, муж отправляется на работу до 8 часов вечера, то, вернувшись с нее, он сразу восседает за компьютером для просмотра сериалов или игр. Общение с ним заключается в «привет-пока». Это по отношению ко мне и к сыну.
В выходные дни сильно уставший муж любит полежать на диване за просмотром фильмов. С сыном и женой выйти на прогулку в парк или куда-нибудь еще — не судьба (на друзей это правило не распространяется). Выходит, выходные дни — тоже не для общения с семьей. Холостяцкие эгоизм и самолюбие проявляются во всем: от нежелания делать совместные семейные фото до неприбитой на протяжении полугода полки. За 2,5 года количество часов совместного времяпрепровождения с сыном можно пересчитать по пальцам.
Сначала я пыталась искать лазейки: от ласкового разговора до промывания мозгов, а теперь сдалась. Не хочешь разговаривать? Буду молчать. Давно не виделась с подругами? Поеду с сыном. Игнорируешь просьбу? Проигнорирую твою. В моих глазах теряется тот человек, каким изначально я его видела. Уходят в никуда уважение, доверие, любовь тоже. Перестает интересовать и как человек, и как мужчина.
Выходили на откровенный разговор. Просила идти друг другу навстречу. Но пластинка заводится сначала по кругу. И опять я превращаюсь в раздражительную тетку или равнодушную тетку. Мысли о разводе посещают все чаще и чаще. Хотя всю жизнь хотела крепкую семью. И выйти замуж только один раз. За своего человека. Может, я могу что-то исправить?
Комментарий психолога:
— Радует, что вы берете ответственность и готовы начать путь к изменению положения, в котором находится ваша семья. Для того, чтобы понять, что исправлять, хорошо бы понять, что происходит. А также открыто и честно признать вклад каждого в ситуацию.
Вы пишете о том, что из ваших отношений ушла близость, внимание друг к другу, а сами отношения зашли в тупик и как будто затухли. Ваше недовольство поведением мужа касается больше бытовых проблем: проведение совместного времени с семьей, хозяйственная помощь — но, кажется, как будто за этим кроется нехватка внимания лично к вам, к вашим чувствам и переживаниям.
Ваши отношения сейчас напоминают такое движение: один хочет приблизиться, а другой отдалиться. Один прячется, другой догоняет, чтобы быть услышанным, а дистанцию другого воспринимает как отвержение и обижается.
Почему это происходит и как разрешить препятствия?
Жизнь вместе — шире периода влюбленности и флирта, когда замечаешь друг в друге только хорошее и часто желаемое, а не действительное. И человек кажется своим, когда оправдывает твои ожидания. Это не плохо, даже хорошо, но реальная жизнь, с проблемами, усталостью, заботами позволяет увидеть друг друга разными и не всегда удобными, зато настоящими.
Имеющими не всегда совпадающие желания и потребности.
В ваших словах и действиях много обиды, это понятно. Но частое использование ее как инструмента общения становится моделью поведения: «постоянно недовольна». А если эта обида идет рука об руку с обвинением, то реакция партнера на это — избежать чувства вины разными способами «самоликвидации»: перестать вообще что-либо делать, избегать контакта, замереть, уйти в свое безопасное пространство.
Конечно, если бы все ваши потребности оправдывались, у вас не было бы повода стать раздражительной, а оправданные потребности мужа навряд ли толкали его постоянно «сливаться» из общения с семьей и переходить в другое пространство (фильмы, игры друзья…).
Его способ уходить от переживаний, которые он получает в отношениях с вами, — это тихая агрессия, протест. Ваш способ справиться с переживаниями и сбросить напряжение — явная агрессия: «промывка мозгов», на молчание и игнорирование реагируете ответным негативом.
Этот привычный шаблон поведения никак не может привести к желаемому — любви и поддержке, зато вызывает у обоих напряжение, которое выражается или очередным избеганием контакта, или очередной вспышкой обвинений. И еще эти способы могут подтвердить мнение о том, что один — эгоист самовлюбленный, а другой — «раздражительная тетка».
Конечно, можно долго возлагать ответственность на другого за свое раздражение, ожидать первого шага и изменений, но эти ожидания могут затянуться на годы и превратиться в невроз. Вместо того чтобы попробовать другую линию поведения: научиться самой вести себя по-другому, слушать, чтобы услышать, и договариваться друг с другом.
Близость всегда начинается с диалога, где каждый может слышать и быть услышанным другим. Это бывает не так просто. Как это возможно, если с детства дали в наследство такой тип поведения в конфликте, что он рушит контакт, который еще и не начался? Таким образом мы вроде бы разговариваем с близким, а в реальности получается псевдообщение, приводящее к злости и разочарованию.
Сегодня мы не можем услышать, что важно для другого, а завтра нас не хотят слышать.
При глубоком общении мы замечаем собственные переживания и потребности, спокойно и смело можем говорить о них, выясняя переживания и желания другого.
Подумайте, как вы разговариваете друг с другом?
Можете провести эксперимент, записывая, что и как вы делаете и говорите чаще всего в контакте с мужем и что конкретно хотите получить в итоге? Первое время, конечно, сложно, это навык, а навык приходит с практикой. Но когда вы начнете замечать свои потребности и действия, стоящие за ними, вам будет проще понимать потребности мужа, стоящие за его типом поведения.
И тогда вы сможете дать ему то, в чем он так нуждается, а потом рассказать о своей нужде. Предупреждая возглас: «А почему я должна первая? А как же мои желания?», замечу: речь идет о настоящей близости. Это как танец, в котором оба друг друга чувствуют. Кто начинает первый — не так важно. Важно знакомиться друг с другом по-настоящему: спокойно говоря о своих переживаниях и потребностях. И попросить его поделиться тем же. В настоящем диалоге много благодарности, свободы. От такого разговора люди не убегают в оборону.
Но, конечно, это работает не со всеми. Если вы умеете прямо и честно говорить другому о себе, делаете это и получаете всегда отказ — стоит подумать: действительно, зачем вы вместе? Игра в одни ворота не принесет счастья.
Если вам трудно понять важное о себе и выстроить диалог с мужем, обратитесь за помощью к любому психологу, который подскажет, как бережными способами построить диалог с близким человеком.
Анна Ефремова, профессиональный психолог-практик.
Влюблена в свою работу и психодраму. Глубокий, чувствующий терапевт.
Клиенты говорят о ней: «Воплощение наивысшего мастерства и человечности»; «позитивный и располагающий человек»; «техники просты, понятны, и очень помогли»; «удивительный психолог».
Стоимость консультации психолога Анны Ефремовой:
от 60 белорусских рублей/50 минут (1750 российских рублей/24 доллара)
Очно в Минске или онлайн по Viber/Skype/Whatsapp.