Женское семиборье в легкой атлетике что входит
Любопытно знать
от Aleksandr
Семиборье — это соревнования по легкой атлетике. Смысл семиборья — набрать как можно больше очков в каждом из соревнований, ведь только так можно получить золото.
Вообще идея разделять атлетику на легкую и тяжелую принадлежит древним грекам. То, что развивало ловкость и выносливость, относили к легкой атлетике, а то что развивало силу – к тяжелой.
Место проведения первенства – легкоатлетический стадион. Обычно территория его такова, что одновременно может заниматься несколько сотен легкоатлетов.
Первое соревнование – бег на 100 метров с барьерами. Высота каждого препятствия стандартная – 84 сантиметра для женщин и 106 сантиметров для мужчин. Всего таких барьеров десять штук и расстояние между ними 8 метров 50 сантиметров. Благодаря такому расстоянию спортсмен успевает сделать три шага, после чего происходит перепрыгивание через барьер. Перепрыгивать его можно как угодно, даже сбивать, а вот пролезать под ними не разрешается.
Второе соревнование – прыжки в высоту. Изначально планка установлена на минимальную высоту. Но путь к победе — это меньше попыток и выше планка. После каждого удачного прыжка препятствие поднимают на три сантиметра. Зачастую спортсмены прыгают способом фосбери-флоп. Этот метод придумал американец Дик Осбери, выигравший благодаря новой технике золотую медаль на олимпийских играх в 1968 году. До этого высоту брали перекидным прыжком, а еще раньше прыгали ножницами. Ключевой момент в прыжке – сильный толчок ногой, потом полет головой вперед и спиной к земле. В прыжке спортсмены прогибаются назад, приземление происходит на поролоновый мат, который амортизирует падение. Во время полета центр массы тела находится ниже планки до 20 сантиметров.
Третье соревнование – толкание ядра. Ядро толкают с площадки диаметром всего два метра. Для того чтобы ядро не скользило в руках, его протирают. Вес ядра — четыре килограмма. После этого спортсмен заходит в круг и принимает правильную стойку. Во всех видах семиборья основная нагрузка ложится на ноги, в метании пригодятся разработанные мышцы грудной клетки и спины. Одновременно выполняется несколько движений: держа ядро у шеи, метатель наклоняется вперед делая при этом левой ногой свободный мах. Разворот плеч, рука стремительно выпрямляется и толкает ядро.
Четвертое соревнование – бег на 200 метров. Двести метров — это тоже спринтерская дистанция, половина стадионного круга. Во время бега спортсмен передвигается практически на мысках. Беговая дорожка прорезинена, покрывает её каучуковый слой и при отталкивании с поверхностью соприкасается только передняя часть стопы. Поэтому шипы расположены на мыске обуви.
Пятое соревнование – прыжки в длину. Чтобы сделать при разбеге выверенное и натренированное количество шагов, перед прыжком спортсмены отсчитывают место своего старта. Спортсмен не должен заступать за тонкую разделительную полоску, ведь такой прыжок не засчитают. Перед каждой попыткой песок ровняют граблями, чтобы отпечаток приземления был максимально четким. Спортсмен разбегается и, оттолкнувшись, делает прыжок, в воздухе он продолжает тянуться вперед руками и ногами. Самая распространенная ошибка спортсменов – отставленные назад руки, поэтому задача состоит в том, что бы при приземлении вытянуть руки и ноги вперед, чтобы не ухудшить результат.
Седьмое соревнование – бег на 800 метров. Восемьсот метров — это два стадионных круга и заключительный этап. После этого соревнования судьи подсчитывают очки. Секунды и метры превращаются в баллы, чем ближе результат к эталонному, тем больше очков. И даже если спортсмен показал не самые лучшие результаты в одном или даже нескольких дисциплинах, это не означает, что он проиграл.
Женское семиборье в легкой атлетике что входит
Семиборье.
Соревнования в семиборье проводятся в 2 дня. Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах. Имеется своя система начисления очков в каждом виде. Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат.
Соревнования по семиборью проводятся среди женщин в летнем сезоне и у мужчин в зимнем сезоне.
История семиборья.
Первые соревнования в женском легкоатлетическом многоборье начинают проводить в 1920-м годах.
Первоначально многоборье у женщин на крупных международных соревнованиях и Олимпийских играх включало пять видов соревнований и в таком виде просуществовало с 1964 по 1980 год.
Заменившее его семиборье является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики с 1984 года. В программе летних чемпионатов мира по лёгкой атлетике семиборье присутствует с 1983 года.
В программу зимних чемпионатов мира по лёгкой атлетике мужское семиборье входит с 1995 года.
Выдающихся успехов в семиборье у женщин добилась Джекки Джойнер-Керси завоевавшая на Олимпийских играх в семиборье с 1984 по 1992 год 2 золотых и 1 серебряную медаль.
Что входит в семиборье.
После 7-го вида соревнований судьи подсчитывают очки. Секунды и метры превращаются в баллы, чем ближе результат к эталонному, тем больше очков.
Семиборье. История семиборья.
Семиборье
Семиборье (пятиборье) — вид спорта, включающий соревнования в 7 видах лёгкой атлетики. Соревнования проводятся в 2 дня. Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах. Имеется своя система начисления очков в каждом виде. Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. В зимний сезон проводится Пятиборье которое включает: 60 м. с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 метров. Соревнования по семиборью проводятся среди женщин в летнем сезоне.
1 день: бег на 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег на 200 м
2 день: прыжок в длину, метание копья и бег на 800 м.
отсчёт очков в каждой дисциплине проводится по формуле:
— результат, выраженный в соответствующих единицах измерения;
— коэффициенты, указанные в приведённой ниже таблице.
Прямые вертикальные скобки означают абсолютную величину заключённого в них числа.
История
Первые соревнования в женском легкоатлетическом многоборье относятся к 1920-м годам. В программе Олимпийских игр с 1964 по 1980 год многоборье у женщин объединяло пять видов. Заменившее его семиборье является олимпийским видом спорта с 1984 года. Семиборье присутствует в программе летних чемпионатов мира с 1983 года. В программу зимних чемпионатов мира мужское семиборье входит с 1995 года.
Семиборье
Семиборье — это вид спорта, включающий соревнования в 7 видах лёгкой атлетики. Соревнования проводятся в 2 дня. Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах. Имеется своя система начисления очков в каждом виде. Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. Соревнования по семиборью проводятся среди женщин в летнем сезоне и у мужчин в зимнем сезоне.
Содержание
Правила
История
Первые соревнования в женском легкоатлетическом многоборье относятся к 1920-м годам. Первоначально многоборье у женщин объединяло пять видов и в таком виде присутствовало в программе Олимпийских игр с 1964 по 1980 год. Заменившее его семиборье является олимпийским видом спорта с 1984 года. В программе летних чемпионатов мира семиборье присутствует с 1983 года.
В программу зимних чемпионатов мира мужское семиборье входит с 1995 года.
Выдающихся успехов в многоборье у женщин добилась Джекки Джойнер-Керси завоевавшая на Олимпиадах в семиборье с 1984 по 1992 год 2 золотых и 1 серебряную медаль.
Мировой рекорд
Интересные факты
Подсчёт очков
Подсчёт очков в каждой дисциплине проводится по формуле:
— результат, выраженный в соответствующих единицах измерения; 
— коэффициенты, указанные в приведённой ниже таблице.
| Дисциплина | Единицы измерения | Коэффициенты формулы | ||
|---|---|---|---|---|
| a | b | c | ||
| Бег на 100 метров с барьерами | c | 9,23075 | 26,7 | 1,835 |
| Прыжки в высоту | м | 916,325 | 0,75 | 1,348 |
| Толкание ядра | м | 56,021 | 1,5 | 1,05 |
| Бег на 200 метров | с | 4,99087 | 42,5 | 1,81 |
| Прыжки в длину | м | 124,7435 | 2,1 | 1,41 |
| Метание копья | м | 15,9803 | 3,8 | 1,04 |
| Бег на 800 метров | с | 0,11193 | 254 | 1,88 |
Прымые вертикальные скобки означают абсолютную величину заключённого в них числа.
Примечания
Ссылки
 |
 Дисциплины лёгкой атлетики | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Беговые виды (на дорожке стадиона) |
| ||||||||||
| Технические виды | Вертикальные прыжки: прыжок в высоту • прыжок с шестом • Горизонтальные прыжки: прыжок в длину • тройной прыжок • Метания: толкание ядра • метание диска • метание копья • метание молота | ||||||||||
| Многоборья | семиборье* • десятиборье** | ||||||||||
| Спортивная ходьба | По дорожке: 10 000 м* • 20 000 м • 30 000 м** • 50 000 м** • По шоссе: 20 км • 50 км** | ||||||||||
| Бег по шоссе | 10 км • 15 км • 20 км • полумарафон • 25 км • 30 км • марафон • экиден • 100 км • суточный бег | ||||||||||
| Кросс | 4 км • 8 км* • 12 км** • горный бег | ||||||||||
| * — стандартная дисциплина у женщин; ** — стандартная дисциплина у мужчин | |||||||||||
Полезное
Смотреть что такое «Семиборье» в других словарях:
СЕМИБОРЬЕ — СЕМИБОРЬЕ, вид спорта, включающий соревнования в 7 видах легкой атлетики (см. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА) среди женщин в летнем сезоне и среди мужчин в зимнем сезоне. Состязания по семиборью проводятся в 2 дня. Результат каждого участника определяется… … Энциклопедический словарь
СЕМИБОРЬЕ — СЕМИБОРЬЕ, семиборья, мн. нет, ср. (спорт.). Спортивное соревнование в упражнениях с гирями, состоящее из семи видов упражнений. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
СЕМИБОРЬЕ — СЕМИБОРЬЕ, я, ср. Спортивное состязание по семи видам лёгкой атлетики. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
семиборье — сущ., кол во синонимов: 1 • состязание (40) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
семиборье — (7 борье) … Орфографический словарь-справочник
семиборье — septynkovė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Lengvosios atletikos moterų kompleksinės daugiakovės varžybos. Trukmė 2 dienos. Į septynkovės programą įeina: pirmąją dieną – 100 m barjerinis bėgimas, rutulio stūmimas, šuolis į… … Sporto terminų žodynas
Семиборье — ср. Спортивное состязание, состоящее из семи видов упражнений. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
семиборье — семиборье, семиборья, семиборья, семиборий, семиборью, семиборьям, семиборье, семиборья, семиборьем, семиборьями, семиборье, семиборьях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
семиборье — семиб орье, я … Русский орфографический словарь
Шебрле, Роман — Роман Шебрле Личная информация Оригинальное имя: Roman Šebrle … Википедия
Женское семиборье
Семиборье как вид спорта, включающий соревнования в 7 видах легкой атлетики, порядок и принципы их проведения. История и этапы проведения соревнований в данной сфере среди женщин. Методика подготовки спортсменок, анализ и оценка их качественной формы.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 02.04.2014 |
| Размер файла | 17,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
семиборье соревнование женщина
Семиборье у женщин включает:
1 день: бег на 100 м. с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег на 200 м
2 день: прыжок в длину, метание копья и бег на 800 м.
Первые соревнования в женском легкоатлетическом многоборье относятся к 1920-м годам. Первоначально многоборье у женщин объединяло пять видов и в таком виде присутствовало в программе Олимпийских игр с 1964 по 1980 год. Заменившее его семиборье является олимпийским видом спорта с 1984 года. В программе летних чемпионатов мира семиборье присутствует с 1983 года.
Частая изменчивость структуры женских многоборий не способствовала появлению универсальной эффективной методики подготовки многоборок. Менялось многоборье, и как следствие менялись методы тренировки и критерии отбора будущих многоборок. На всех этапах развития женских многоборий методика подготовки в значительной мере использовала опыт тренировки десятиборцев, а также специалистов отдельных видов.
Специалисты рассматривают семиборье как единое упражнение, а не как сумму семи отдельных видов. Средства подготовки семиборок, объединенные одной тренировочной программой, оказывают сопряженное воздействие друг на друга, которое может носить как усиливающий, так и ослабляющий характер. Оптимальный подбор упражнений, тренировочных воздействий влияет на эффективность процесса подготовки семиборок. Для выявления особенностей их подготовки проведен анализ результатов 20 сильнейших семиборок России и мира за 1997 год (табл. 1, 2). В мировой список вошли результаты спортсменок 11 стран, в т.ч. США, ФРГ, Кубы, Сирии, Великобритании, Беларуси, Литвы, Польши, Сьерра-Леоне, Венгрии и Австралии. Широкое представительство семиборок разных стран в анализируемом списке показывает появление национальных школ семиборья в разных уголках мира. Анализ результатов семиборок позволяет выделить диапазоны колебаний результатов сильнейших спортсменок мира и России, выявить особенности российской школы семиборья и ее отличие от зарубежных систем подготовки.
Диапазоны результатов и их оценка в очках у 20 сильнейших семиборок России в 1996 г.