Жизнь в стиле эко что это
Жизнь в стиле «ЭКО»
Проблемы экологии и заботы об окружающей среде должны быть зоной ответственности каждого жителя планеты. В большинстве развитых стран мира существуют «зеленые партии», целью которых является пропаганда охраны природных ресурсов, переход на безотходные технологии, внедрение альтернативной энергетики, очистка сточных вод и т. д. Однако не каждый человек может мыслить в глобальных масштабах.
Мы подобрали для вас основные принципы жизни в стиле «эко», чтобы даже в рамках собственного дома и семьи вы смогли внести свой вклад в сохранение не возобновляемых ресурсов Земли и экологии в целом. В понятие «эко» мы вкладываем, прежде всего, чистый и убранный дом, использование энергосберегающих технологий, выбор экологически безопасных товаров, которые не загрязняют нашу атмосферу и многое другое. Начнем, пожалуй, с благоустройства квартиры и поддержания в ней порядка и комфортного микроклимата.
Спальня и гостевые комнаты.
Правильно организованное освещение квартиры позволит не только воплотить в жизнь ваши дизайнерские идеи, но и сэкономить на электричестве. Используйте зонированное освещение комнат: установите в рабочей зоне торшеры или настольные лампы, по минимуму включайте верхний основной свет.
Чаще пользуйтесь естественным освещением, не забывая открывать шторы в светлое время суток и отодвигая от окна предметы, препятствующие проникновению дневного света.
В светильниках установите энергосберегающие лампочки, но учтите – после истечения срока их службы ни в коем случае нельзя выбрасывать лампочки в мусоропровод.
При пользовании кондиционером устанавливайте температуру на 1-2 градуса меньше необходимой. Таким образом вы сэкономите электроэнергию.
Установите теплосберегающие окна с системой принудительной вентиляции, это позволит вам создать приятный микроклимат в квартире и обеспечить приток свежего воздуха. Заботясь о приятном аромате в квартире используйте натуральные ароматизаторы на основе эфирных масел или водяных растворов, а не спреи.
Ванная.
Старайтесь выключать воду, если вы ей не пользуетесь в настоящий момент, например, когда чистите зубы или бреетесь. Ведь в среднем за одну минуту из крана вытекает 11 литров воды. Стоматологи, кстати, рекомендуют использовать при чистке зубов отстоявшуюся воду, налитую в стакан накануне.
Не начинайте стирку без полной загрузки стиральной машины. Помните, что стандартная стиральная машина потребляет около 50 литров воды за цикл стирки.
Замените обычную лейку для душа на лейку низкого напора с разбрызгивающим эффектом, которая сокращает потребление воды в два раза.
Установите аэратор в краны, через которые вода течет не одним сплошным потоком, а распределяется на множество мельчайших струек. Это позволит снизить потребление воды совсем за небольшие деньги.
Кухня.
Используйте «правильные» электроприборы на кухне с классом энергоэффективности не ниже А+.
Если вы кипятите воду в электрочайнике, то наливайте воды ровно столько, сколько вы планируете выпить.
При использовании посудомоечной машиной включайте ее только при полной загрузке и без режима предварительного замачивания, это позволит снизить потребление воды до 50%.
Для ручного мытья посуды выбирайте экологически безопасные средства, которые не содержат отбеливающих компонентов и фосфатов. Этим вы обезопасите свои руки от взаимодействия вредных веществ и исключите их попадание на вашу посуду и пищу. Кроме того, вы также не дадите этим химикатам попасть в сточные воды, которые нарушают экологический баланс рек и водоемов.
Начните есть хотя бы одно вегетарианское блюдо в неделю. Помните, что на 100 грамм говядины приходится более 10 000 литров воды на полив растительного корма для коровы.
Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и бобовых. Старайтесь покупать сезонные продукты у местных производителей.
Используйте фильтры для воды кувшинного типа, либо встраиваемые в водопровод. Тогда вам не придется каждый раз покупать питьевую воду в бутылках. Помимо экономии денег, вы сможете уменьшить «нагрузку» на экологию, вызванную производством бутылок.
Покупки.
Покупайте товары из вторично переработанной бумаги, например бумажные полотенца или салфетки. Для производства товаров из утилизированной бумаги требуется намного меньше воды, чем для тех, которые сделаны из оригинальной.
Не покупайте питьевую воду в пластиковых бутылках. По возможности берите с собой воду из дома.
Используйте для покупок многоразовые текстильные сумки. Этим вы поможете спасти планету от экологически вредного пластика, который производится из нефтепродуктов и разрушает окружающую среду, так как практически не разлагается. Как отказаться от платика? Читайте в этой статье https://www.vitamarg.com/eco/article/10556-boremsya-s-plastikom
Покупайте молоко в стеклянных бутылках. Они более экологичны и могут использоваться повторно.
Транспорт
Попробуйте следовать нашим простым рекомендациям и уже завтра вы сможете собой гордиться!
Жизнь в стиле эко
«Если человечество в ближайшие тысячу лет не колонизирует космос, то оно вымрет». (Т.Хоукинг)
Несколько «эко»-идей для жизни на заметку.
1) Начните жить, опираясь на философию 3R: “reduce, reuse & recycle”, т.е. «сокращай, используй повторно и перерабатывай».
Огромные количества воды загрязняются из-за синтетических моющих средств. Причиной 98% случаев возникновения рака являются химические загрязнения. Поэтому стоит перейти на биоразлагаемые и органические моющие средства. Использовать меньше шампуня и геля для душа, чем обычно, перейти на органическую косметику, натуральные мыло и скарбы.
В доме может быть в 100 раз больше вредных веществ, чем снаружи – из-за хозяйственной химии и застоя воздуха. Возможно, стоит убирать реже – небольшая грязь иногда полезна для иммунитета, это лучше, чем постоянный слой химикатов по всему дому. Ищите разумную замену. Бытовая химия может быть заменена натуральными средствами и веществами, например: уксусом, содой, лимонным соком, маслами лаванды и чайного дерева, старыми газетами для мойки окон и т.д.
Не стоит быть рабом моды и рекламы, и покупать вещи необдуманно. Стоит отдавать предпочтение надежным вещам, которые прослужат дольше. Или же отдавать предпочтение поддержанным, восстановленным. Не накапливать ненужные вещи, а сдавать их на благотворительность – они пригодятся кому-то другому.
В общем, live green: любите природу, подкармливайте диких животных, озеленяйте свою территорию. И мыслите позитивно, ведь мысль – материальна!
Сегодня мы используем на 50% больше воды, чем 25 лет назад из-за стиральных и посудомоечных машин, частого душа и ванной. Среднестатистическая семья потребляет около 500 л воды в день. Возможно, стоит установить счетчик? Счетчик заставит более осознанно относиться к потреблению воды, да и затраты могут уменьшиться на 20-40%. Следите за закрытыми кранами и за всеми трубами в доме: протечка в 10 капель в минуту пропускает 2000 л воды в год!
Принимайте душ. Он почти втрое экономичнее ванной. За одно принятие ванной тратится 80 л воды, а душа – 30 л. Знайте, что вода, которую вы используете, принимая душ 2 минуты – это дневное потребление жителя Африки. Так что не стоит стоять под душем 2 часа.
Весной – в Долину нарциссов в Закарпатье, осенью – в Софиевский парк в Умани или национальный природный парк Подольские Товтры. Летом – в зеленую усадьбу, которых сейчас много в Западной Украине(ищите эко-сертификацию «Зеленая усадьба», подтверждающую экологичность выбранного вами средства размещения). А зимой – планируйте свое новое путешествие!:)
Идей для зеленого туризма – множество. Благо есть Интернет, гиды-путеводители, журналы и книги, турагентства в конце концов, которые помогут спланировать ваш маршрут. Главное – не сидеть на месте, а двигаться, искать и не бояться открывать для себя что-то новое.
Путешествуя, придерживайтесь несложных правил, которые можно озаглавить как 10 заповедей экотуриста. Сформированы они были специалистами Международной Организации Экотуризма (TIES):
1) помнить об уязвимости Земли;
2) оставлять только следы, уносить только фотографии, убивать только время;
3) познавать мир, в который попал: культуру народов, географию;
4) уважать местных жителей;
5) не покупать изделия производителей, подвергающих опасности окружающую среду;
6) всегда следовать только протоптанными тропами;
7) поддерживать программы по защите окружающей среды;
8) где возможно, использовать методы сохранения окружающей среды;
9) поддерживать (патронировать) организации, содействующие защите природы;
10) путешествовать с фирмами, поддерживающими принципы экотуризма.
Шоппингом можно заниматься по-разному: можно бездумно покупать множество продуктов и вещей, а можно обдуманнее и рациональнее подойти к этому процессу; можно ходить в магазин с полиэтиленовым пакетом, а можно приобрести эко-сумку. Почему именно эко-сумка?
На сегодняшний день одной из важнейших экологических проблем на земле является утилизация мусора, в частности неразлагающиеся отходы из пластмасс, полиэтилена и резины, особенно важен вопрос об утилизации полиэтиленовых пакетов одноразового применения. Ежедневно в магазинах во всем мире продаются тысячи тонн таких пакетов, большая часть которых не подвергается вторичной обработке и длительному использованию, а просто отправляется на свалки. Срок полного разложения полиэтиленового пакета в среднем составляет 500 лет, при этом происходит отравление земли и грунтовых вод производными процесса разложения и красителями на многие годы вперед. В природе не существует бактерий способных биологически разлагать полимерные соединения, поэтому единственной альтернативой свалок остается сжигание, вред от которого не сопоставим с пользой (одним пакетом по статистике пользуются в среднем 20 минут, чтобы донести покупки от магазина), так как выделяемые при этом канцерогены и угарный газ наносят непоправимый ущерб окружающей среде.
Приобретая эко-сумку, вы приобретаете не скучную замену полиэтиленового пакета, это настоящий модный и стильный аксессуар, который к тому же самым непосредственным образом положительно скажется на экологической ситуации нашего общего Дома – планеты Земля.
Или скорее эко-фишки. Не проходите мимо различных эко-предметов, например: тетради или туалетной бумаги из переработанной бумаги, био-пакетов для мусора, разлагающихся в течении 3 лет, или магнитного шарика, позволяющего смягчить воду и снизить расходование порошка. Все это очень полезные мелочи, улучшающие не только нашу жизнь, но и жизнь всей планеты. Тем более, что сейчас открывается множество различных эко-магазинчиков, где можно приобрести эко-продукцию (продукты, бытовую химию, натуральную косметику и т.п.) В Киеве, например, это сеть магазинов Натур Бутик, в Одессе – магазин «Экот» (ул.Троицкая, 35).
В общем, заботьтесь о своем здоровье, покупайте натуральные продукты и вещи, мыслите глобально, и полюбите наконец природу!:)
Жизнь в эко-стиле – экологично и экономично
Из истории предрассудков
Забота об окружающей среде – благое дело, и в последнее время эко-движение становится всё популярнее. На первых порах в России инициатива пришлась по вкусу далеко не всем: первыми её подхватили веганы, хипстеры и активно ищущие просветления личности… Так благородный порыв превратился в средство самовыражения.
Разумеется, предприимчивые люди тут же превратили это в настоящий бренд («бренд настоящего», если угодно). И первыми на рынок пришли эко-товары для повседневной жизни – натуральная косметика ручной работы, органические аналоги бытовой химии, бамбуковые зубные щетки, мочалки из люффы – по заоблачным ценам.
И то, что во многих странах Европы давно вошло в привычку, у нас всё ещё воспринимается, как нечто невероятно сложное и затратное: «Откажись от пластика, сокращай углеродный след, покупай натуральное, покупай органическое и начни праведную борьбу с мусором: разделяй и властвуй (но предварительно, конечно, сортируй)!»
Но, как известно, начинать нужно с малого. Часто задумываясь над тем, «как всё сложно», мы отказываемся сделать даже первый шаг. А ведь на самом деле эко-привычки могут быть полезны не только для окружающей среды, но и для нас самих.
Полезные экологические привычки в повседневной жизни
Экономически выгодные эко-привычки условно можно разделить на два типа:
Разумное потребление
Это правила, которые стоит взять на вооружение для более осознанного использования ресурсов и природных богатств. Например, вода – природное богатство, но за пользование ею мы платим из своего кармана.
Вот несколько привычек, которые пойдут на пользу и природе, и вашему кошельку.
Для уменьшения расхода воды:
Для экономии электричества:
Здоровая альтернатива
Привнесите в свою жизнь немного новых привычек, и вскоре вы заметите, что они упрощают её, а не усложняют:
И немного альтруизма – как стать эко-френдли
Всё же, говоря об эко-привычках, невозможно оставить без внимания вопрос утилизации отходов. Да, здесь вы вряд ли сэкономите – но, поверьте, и больших трат это не потребует.
Раздельный сбор мусора
«О, чтобы его сдать ещё придётся везти его куда-то на окраину города» – многие люди думают именно так. Но в последние годы становится всё больше отдельных контейнеров для утилизации самых разных видов отходов (стекла, пластика, бытовой техники, батареек и так далее), а также появляются пункты приёма одежды (в рамках благотворительных инициатив) – найти их можно с помощью сайта recyclemap – это всероссийский проект GreenPeace, так что он будет полезен не только жителям мегаполисов.
Еда должна быть спасена!
В Москве и Петербурге действует «проект по спасению еды» – Фудшеринг. Цитируя официальный сайт сообщества: «экологическое движение, которое помогает организациям перестать выбрасывать еду, а людям – получать её бесплатно и помогать другим».
Принцип Zero waste («нулевые отходы»)
Суть концепции – свести к минимуму объемы мусора, отправляемого на свалки, мусоросжигатели и мировой океан. Приверженцы философии ZW формулируют её в пяти постулатах (5R):
Попробуйте начать жить в ритме Эко – если не ради высоких целей, то хотя бы в рамках финансового эксперимента: ведь так приятно экономить, зная, что тем самым помогаешь Планете!
Жизнь в стиле эко: как спасти мир, начав с себя
Наверное, в каком-то смысле нам не очень повезло. Именно в наше время человеческая цивилизация начала глобально осознавать опасности сложившегося уклада на планете Земля. Именно мы вынуждены по-серьезному задуматься, где и как будут жить наши дети и особенно внуки. Можно воспринимать это как незаслуженную кару, такой вот подарочек от наших несознательных предков. А можно, и поверьте, это реально — внести собственный вклад в чистый воздух, чистую землю и чистую воду в нашем общем доме. Поговорим же, как мы докатились до такой жизни и что можно сделать.
Плата за комфорт
Пока мы ведем материальное существование, мы порождаем мусор. Чем комфортнее живет человек, тем больше мусора он порождает. Разница между парой огрызков фруктов и одной костью от первобытной обезьяны и горой пакетов, пакетиков, бутылок и салфеток от современного Homo Consúmens огромна.
Нужно быть честными. Еще в XIX веке проблемы мусора как таковой не было. Не было переразвитой глобальной промышленности, вируса неуёмного потребления и страшного монстра — одноразовой упаковки.
Комфорт равно мусор. Но это не аксиома. Пора меняться.
Нездоровье
Массовое сознание поражает своей наивностью пятилетнего ребенка. Пока из информационного поля нас регулярно засыпают сигналами о том, как космические корабли бороздят просторы Большого театра животные и птицы умирают из-за пластика и нефтяных пятен, дети задыхаются от смога и спят в мусоре, тают льды Арктики, мы не относимся к этому как к реальной угрозе.
С одной стороны, мы все понимаем, что нехорошо жить рядом со свалкой. Мы интуитивно знаем, что отходы — это плохо. С другой стороны, проблемы существуют где-то там, в параллельной Вселенной, а в моей личной квартирке чисто, пахнет цветами и мусорка под раковиной целомудренно хранит содержимое, которое раз в день-два аккуратно мигрирует в мусорный бак.
Верьте своей интуиции. Проблемы уже с нами.
Восемь миллионов тонн мусора, по данным шестого издания доклада «Глобальная экологическая перспектива» ООН, ежегодно поступают в Мировой океан. Только 9% пластика в мире вторично перерабатывается. Пляжи Бали больше не райское местечко. После любого шторма белый песок завален ковром из отходов. Дайверы наслаждаются видами мусорного супчика.
Угроза всё еще далеко от вас? Ежегодно минимум 9 миллионов человек в мире умирают от экологических проблем (доклад, опубликованный в журнале Lancet). Это примерно в три раза больше числа людей, умерших от СПИДа, малярии и туберкулёза, в шесть раз больше числа жертв ДТП и более чем в 15 раз больше, чем погибает в результате войн и насилия. И это только верхушка айсберга, поскольку долговременное воздействие загрязнения среды на здоровье и вызванные им заболевания сложно определить. Но о том, что проблема есть, нам убедительно свидетельствует рост числа онкозаболеваний и хронических заболеваний органов дыхания.
По данным ВОЗ, нездоровая окружающая среда приводит к одной из четырех смертей у детей в возрасте до пяти лет. Это 1,7 миллиона детских жизней ежегодно. К факторам нездоровой окружающей среды медики отнесли также антисанитарию, некачественные воду и пищу, пассивное курение.
Итак, загрязнение есть и оно УЖЕ ежедневно сказывается на нашем здоровье. Да, где-то больше, где-то меньше. Но давайте не будем забывать, что ни воздух, ни вода на нашей планете не разделены заборами. Токсичные вещества дойдут до всех.
А почему я?
Другое распространенное массовое убеждение, которое, надо заметить, исключительно удобно для нас: один простой человек тут ничего не может. Это вон там политики есть, пусть прищучивают производителей, есть экологи, пусть следят и наказывают.
Ну что ж, это правда, но только отчасти. Во-первых, политическая воля обычно рождается только вслед за общественным запросом. Во-вторых, именно мы с вами — основные источники загрязнения.
Именно мы с вами покупаем вообще не нужные нам вещи просто по настроению, отправляем платье на помойку, потому что надоело, кидаем пластиковую бутылку в общий мешок с мусором, выкидываем полимерный пакет после первого употребления и покупаем товары производителей, которые не придерживаются принципов разумного и ответственного производства.
Нас почти восемь миллиардов. Восемь миллиардов мешков мусора раз в день или два отправляются на помойки.
Основное о Zero Waste
Словосочетание Zero Waste переводится как «ноль отходов». Первоначально оно возникло именно как социально-политическое. Представительства общества по всему миру воздействуют на бизнес, промышленность, правительства и общественность с целью внедрить принципы осознанного производства, потребления, вторичного использования и утилизации отходов.
Но в 2009 году американка Беа Джонсон стала вести блог о том, как применяет принципы Zero Waste в повседневном быту. И положила начало широкому общественному движению и целому образу жизни.
Правила Zero Waste тесно связаны с разумным потреблением, вторичной переработкой, а также движением DIY («сделай сам»). Результаты поражают: вместо мешка мусора в день семья за месяц копит примерно баночку из-под колы неразлагаемых и неперерабатываемых отходов. И что немаловажно, такой образ жизни приводит к существенной экономии расходов и даже к прибыли.
Интересно? Пройдемся по системе 5R, которую Беа Джонсон предложила в своей книге. Все советы даем с адаптацией под российские реалии.
Откажись (Refuse) и сократи (Reduce)
Пришла пора осознанно подойти к повседневным и периодическим покупкам. Самое первое и достаточно простое: не брать одноразовую упаковку. Вы считали, сколько тратите на пакеты в магазинах? При условных 30 покупках в месяц и 30 пакетах по приблизительной цене 3 рубля за штуку это целых 900 рублей. Целых 900 рублей ушли на помойку и там принесли ущерб на гораздо большую сумму.
Мне хватает в повседневной жизни вместительного рюкзака и одной-двух сумок для покупок, которые всегда лежат в том же рюкзаке. Если эти сумки из натуральной ткани, то даже когда они изживут свой срок (лет через пять), то спокойно разложатся на составляющие без токсичных отходов:
Жизнь в стиле «эко»: это может каждый
Жизнь в стиле «эко»: это может каждый
Каждое действие человека, даже в собственной квартире или доме, отражается на состоянии окружающей среды. Развивать в себе экологическое сознание – значит, стремиться не нанести ей вред. Сознательный выбор экологичного образа жизни в качестве основной своей цели предполагает сохранение природы, но немаловажным его аспектом является и забота о собственном здоровье и о здоровье своих близких.
Обычный пластиковый пакет разлагается в земле от 100 до 450 лет,
но даже за это время распадается не целиком.
Экономия природных ресурсов – это может каждый
Бережное отношение к природе:
Борьба против пластика
Пластик – популярный материал для изготовления товаров народного потребления, особенно бутылок и пакетов. Но пластиковые отходы очень вредны для окружающей среды. Если вы хотите минимизировать их, вам нужно:
Бытовая техника, а особенно мобильные телефоны – лидер среди товаров народного потребления. Потом эти вещи пополняют свалки отходов. Поэтому важно обдуманно подходить к покупке новинок.
Одна батарейка, попавшая в землю, способна «заразить»
более 20 кв. метров площади тяжелыми металлами, которые вместе
с дождевой водой попадают в подпочвенные воды.
Осторожно: детские игрушки
Сейчас уже все знают о том, как опасны для детей яркие игрушки от неизвестных производителей, но мало кто задумывается о том, что наши дети растут в «обществе потребления» и легко усваивают покупательскую модель по принципу: «зачем мне старое, если можно купить новое?».
В этом плане одинаковые проблемы создают как дешевые игрушки, которые легко ломаются (взамен нужно покупать новые), так и дорогие гаджеты, которые быстро устаревают, переставая быть модными.
Развиваем экосознание с детства
Энергосберегающие лампы содержат ртуть, поэтому они подлежат
обязательной утилизации, их нельзя просто так выбрасывать в мусорное ведро.
Экобыт
В быту для уборки с точки зрения здоровья лучше пользоваться не средствами бытовой химии, а такими простыми, проверенными временем и экономичными вариантами, как хозяйственное мыло, водный раствор лимонной кислоты, пищевая сода.
Есть и более комфортный выбор для тех, кто готов платить больше, – экологичные средства – биопорошки, экосредства для мытья посуды, кислородные отбеливатели и т. п.
Профессия в стиле «эко»
Образ жизни в стиле «эко» становится все более и более модным. Вещи hand made из натуральных материалов (например, натуральное мыло, сувениры), экологически чистые продукты, органическая косметика, экоодежда и экомебель пользуются все большей популярностью. Пользуясь этим, многие открывают свои экомагазинчики, в том числе и в интернет-пространстве. Так что забота об экологии может быть не только полезным, но и выгодным делом.
Если каждый из нас задумается об окружающей среде и начнет внедрять в свою повседневную жизнь хотя бы некоторые экологические принципы – это будет его личный вклад в экологию планеты.
Сдать старые батарейки и энергосберегающие лампы можно
в специальных пунктах сдачи или в своем ТСЖ. Некоторые компании, например,
ИКЕЯ, принимают использованные батарейки в своих магазинах.
Автор: Юлия Прохорова
Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевтБ кандидат медицинских наук