Жизненные приоритеты это что значит
5 основных приоритетов в жизни каждого…
Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство. Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие ( родственники, друзья).
Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:
Я сам (сама) __________ место
Работа ________________ место
Дети (ребенок) ________ место
Муж (Жена) ____________ место
Родители, друзья ______ место
Если на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.
А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.
На первом месте: Независимо от пола всегда должны находится вы сами ( и у мужчин и у женщин). Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.
На втором месте: У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы. Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.
У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы. А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине. В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата. И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась. Гордиться мужчиной очень важно!
На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.
У женщины на третьем месте дети. Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.
На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.
У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже. Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.
На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.
У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье. И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби. Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.
Приоритеты в жизни — что это такое
Жизнь каждого из людей включает в себя некоторые задачи, а также обстоятельства, являющиеся для характера испытанием. Что такое приоритеты в жизни? Из основных приоритетов человеческой жизни можно назвать следующие: любовь, работа, счастье, доброта, семья и другие. У всех ценности свои, они указывают человеку правильное направление в жизни и помогают по нему продвигаться.
Что такое приоритеты?
Когда действие является продолжением мыслей и слов, тогда жизнь обретает необходимый смысл, в ней присутствуют необходимые для всех счастье и гармония. Если в этом немаловажном аспекте присутствуют противоречия, тогда появляются раздражение и тревога. Мир человека в этом случае способен стать безрадостным, серым и неблагополучным.
Классификация приоритетов
Ценности в жизни можно сравнить с ориентирами. На них в нужный момент человек может опереться, сверить по ним правильность выбранного направления. Это личностные качества, человеческие убеждения, идеалы и ощущение правильности того, что индивид в жизни делает. Когда приоритеты в жизни расплывчаты, может наступить потеря смысла существования и, как следствие, состояние отчаяния.
Если, к примеру, существуют проблемы с положением финансового плана, или человеку подчас не слишком просто принять решение в каком-то вопросе, это означает, что мир внутри него не соответствует окружающей действительности.
Важно! Приоритеты, которые также можно назвать установками, являются хорошими попутчиками для жизни полной, яркой и продуктивной.
Приоритеты – дело сугубо индивидуальное и разное для каждого человека, мужчины и женщины. Они могут зависеть от воспитания в семье, что говорилось и прививалось ребенку с детства (как его воспитывали и учили в школе). Залог личности гармоничной закладывается с раннего возраста посредством привития нравственных качеств и других неоспоримых достоинств.
Список приоритетов может быть очень большим. Однако из всего существующего многообразия ценностей выделяют три основных:
Факторы влияния на приоритеты в жизни человека
Для того чтобы расставить в жизни приоритеты, необходимо учитывать влияние некоторых факторов, которые могут показаться малозначительными и простыми, но это только на первый взгляд. На самом деле они оказывают воздействие на позицию в жизни и конкретные взгляды человека:
Как определить свои приоритеты
Чтобы суметь правильно располагать приоритеты в жизни, необходимо определиться со своим желаниями, для этого проанализировать собственные мысли, потратив на это некоторую часть времени. Нужно задать себе, к примеру, вопросы такого характера:
Вопросы такого плана кажутся при первом рассмотрении весьма обычными, но именно они при должном к ним внимании смогут помочь раскрыть всю важность и возможность осуществления желаемого, главное – подтолкнут в определении приоритетов.
Важно! При ответе на эти вопросы человек, сам того не зная, уже может хотя бы частично понять, как приоритеты в своей жизни расставить.
Мужские приоритеты
Жизненные приоритеты – это еще и признак принадлежности к полу. Мужчина по праву является защитником своей семьи и дома, он – опора и руководитель для близких людей. Самореализация для него – не пустой звук, очень важна. Именно в подобном статусе мужчина чувствует себя хорошо и уверенно.
Независимость в финансах – это важный мужской приоритет. Наиболее распространенными целями мужчин называют:
Женские приоритеты
Устремления женщин в корне отличаются от ценностей мужчин. Гораздо больше внимания прекрасная половина склонна уделять заботам семейным, отношениям со своей половинкой, детям. Для них важен уют в доме, чтобы все живущие в нем чувствовали себя хорошо и комфортно. Они заботятся о здоровье каждого члена семьи и соблюдают традиции.
С некоторыми исключениями, чаще всего женщины отводят работе более скромное место в списке своих ценностей. Приоритетные ценностные направления для женщин:
Категории потребностей Авраама Маслоу
Психолог из Америки по имени Авраам Маслоу выдвинул собственную теорию, которая заключается в том, что потребности человека могут быть классифицированы в виде иерархии. Данная теория очень популярна в маркетинговой области, так как эта пирамида дает неплохие возможности для мотивации покупателя в приобретении гораздо большего товарного ассортимента. Психолог вывел пять видов потребностей:
Как правильно расставить жизненные приоритеты
Прежде всего, необходимо взять ситуацию в жизни на контроль. Для этого необходим подробный ее анализ и всех житейских событий. Можно воспользоваться бумагой и ручкой, записав все дела за последнюю неделю. Так можно определить, чему больше всего посвящается времени. Так проще понять, что важнее в жизни, а что нет.
Как научиться расставлять приоритеты
Также очень хорошо помогает в этой жизненной науке составление списка дел, которые необходимо сделать. Плюс к этому неплохо записывать дела именно в порядке важности. Если таким образом воздействовать на мозг, то очень скоро появится умение правильно располагать приоритеты.
Видео
Как расставить приоритеты в повседневной жизни + почему это важно
Каждый наш день — это попытка уравновесить приоритеты, будь то работа, семья или забота о себе. Когда все кажется важным, это трудно. Но знаете, что еще труднее?
Вообще не знать свои приоритеты.
Я хорошо об этом знаю. Мне потребовалось много времени, чтобы остановиться, подвести итоги и разработать план в соответствии с тем, что для меня по-настоящему важно в жизни. До этого меня постоянно тянуло в разные стороны. Я была вечно занята и перегружена, работая над тем, чтобы быть «успешной» по стандартам других людей. В итоге я оказалась на грани выгорания и депрессии.
Не поймите меня неправильно: я по-прежнему пытаюсь балансировать. Есть счета, которые нужно оплачивать и семья, о которой нужно заботиться, но вместо того, чтобы гнаться за всем сразу и жонглировать множеством вещей, я научилась делать целенаправленный выбор. В этом разница между жизнью по вашему дизайн-проекту и жизнью по умолчанию. Вместо рандомного (и бесконечного списка дел) вы назначаете приоритеты наиболее важным для вас вещам. В итоге жизнь становится проще, спокойнее и просто приятнее. Это простой, но значительный сдвиг — и все начинается с определения ваших приоритетов.
Что такое жизненные приоритеты?
Приоритеты — это иерархия, которая применяется к задачам, действиям и даже целям. Вероятно, вы установили приоритеты в работе, чтобы выполнять свои рабочие обязанности или закончить большой проект. Обычно в офисе порядок важности определяется крайними сроками. Они помогают управлять временем, эффективно работать над проектами и сохранять концентрацию.
Жизненные приоритеты работают подобным образом, но на уровне вашей личности. Это часть общей картины того, как вы хотите жить.
Почему важно определить свои жизненные приоритеты?
Вы можете получить невероятно много, если начнете хорошо понимать, что для вас важнее всего. Практически это может означать совершенно иначе распоряжаться своим временем.
Никто не может нормально функционировать в состоянии подавленности. Тем не менее, игнорируя свои приоритеты, мы позволяем всему и всем отнимать наше время и внимание. И придаем всему этому одинаковое значение.
Расстановка приоритетов помогает понять, сколько времени вы хотите тратить на разные дела. Это может означать, что вы будете полностью сосредоточены на том, что вы делаете, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватыми за миллион других вещей, которые, по вашему мнению, вы должны делать вместо этого.
До того, как я прояснила свои жизненные приоритеты, мое время было размазано тончайшим слоем. Я бездумно гналась за всем, что видела — я хотела больше денег, лучшую работу, большой дом, захватывающую социальную жизнь, сто тысяч хобби — список бесконечен. Я работала как вол, но никогда не была полностью сосредоточена. В конце концов это очень деморализовало — ведь я так много вкладывала, мало получая взамен.
Когда я задумалась о своих приоритетах (действительно задумалась, а не просто предположила), все стало меняться. Я стала внимательнее относиться к своему времени и энергии. Расстановка приоритетов в жизни имеет чрезвычайно важное значение, потому что они действуют как руководство к тому, как вам следует использовать время, деньги и энергию. Приоритеты дают вам четкое знание о том, что вам нужно делать, чтобы как можно быстрее прийти к той жизни, которой вы хотите.
На чем должны быть основаны ваши жизненные приоритеты?
На том, что по-настоящему важно для вас. Это может показаться очевидным, но по своему опыту знаю, что это легче сказать, чем сделать!
В реальности на нас давит множество внешних ожиданий. Вы можете почувствовать, что вас разрывает на части — ваше сердце хочет одного, но ваша голова пытается увести вас в другом направлении. И может быть трудно решить, за каким голосом следовать. Вот почему важно знать свои ценности. Они подобны компасу и помогают убедиться, что ваши практические действия соответствуют тому, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь.
Не зная, что для вас по-настоящему ценно, вы продолжите идти по неверному маршруту. Опять же, я была там. У меня никогда не было времени сознательно решить, чего я действительно хочу, поэтому я позволяла общественным ожиданиям и чувству мгновенного удовлетворения направлять меня. Например, я отдавала приоритет стрессовой работе, которую ненавидела, потому что она позволяла оплачивать то, что, как я считала, мне нужно для счастья. Я поняла, что сбилась с пути, когда вроде бы получила, что хотела, но все же чувствовала пустоту. Я не была счастливой и не чувствовала себя успешной, потому что то, что у меня было снаружи, не было отражением того, чего я хотела внутри. Когда я по-настоящему задумалась о своих ценностях, я поняла, что свобода для меня важнее вещей; обучение и гибкость важнее, чем название должности, а творчество и помощь людям зажигают мою душу (отсюда и этот блог!)
Когда вы каждый день делаете выбор в соответствии с вашими жизненными ценностями, вы начинаете жить по собственным правилам.
Как интегрировать приоритеты в повседневную жизнь?
Я буду честной: это требует много времени и самокопания. Но если вы хотите добиться чего-то значимого в своей жизни, оно того стоит. Не пугайтесь и помните, что нет правильного и неправильного пути, потому что вы будете двигаться вперед в любом случае, получая важные знания о себе на каждом этапе.
1. Запишите ваши ценности
Одно из упражнений, которые вы можете сделать для того, чтобы выяснить свои ценности — это подробно описать свою идеальную жизнь, уделяя особое внимание тому, как вы себя чувствуете в этой жизни.
Например, вы можете представить себя в красивом доме, но вместо вещей, которыми он наполнен, подумайте о том, какие чувства вы испытываете. Безопасность и комфорт? Уют и красота?
Если вы представляете себя успешными в карьере, что вы чувствуете? Спокойствие, которое дает стабильная зарплата? Чувство гордости и удовлетворения? Ощущение принадлежности и единства с командой? Творческое воодушевление?
Представьте свою идеальную жизнь, а затем подумайте, почему она выглядит именно так. Составьте список ценностей, основанных на ваших чувствах, не материальных вещах.
2. Соотнесите свои ценности со своей реальностью
Подобные изменения не происходят в одночасье. Потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к новому мышлению, и привнести их в вашу текущую реальность.
Составив список ценностей, подумайте о своей текущей ситуации и решите, насколько она отражает ваши приоритеты. Подумайте обо всех областях жизни: отношениях, финансах, здоровье, карьере, саморазвитии и т.д. (это лишь несколько примеров).Соответствует ли то, что вы делаете в этих сферах, вашим ценностям? Используйте список ваших ценностей, чтобы решить, что можно перестать делать, делать больше или делать меньше.
3. Будьте организованны
Старые привычки уходят с трудом. Дайте себе больше шансов для изменений, записав свои новые приоритеты и ценности в календарь и списки дел.
Составьте план того, что вам нужно сделать и распределите приоритеты по времени. Например, если на первом месте у вас здоровье и физическая форма, убедитесь, что это отражено в календаре и на это выделено специальное время.
4. Установите лимиты
Еще одна важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы успешно интегрировать приоритеты в свою жизнь — это ограничить количество изменений, которые вы планируете. Известно, что для перемен сложно сохранять мотивацию, поэтому лучше начать с самого малого.
Очень легко переоценить, сколько мы можем сделать за день, поэтому не пытайтесь полностью перекроить свой график. Внедряйте приоритеты постепенно. Например, если вы хотите улучшить здоровье, не ищите в графике целый час, начните с 15 минут. Вы сможете постепенно наращивать это время, находя новые способы изменить свой график.
5. Делайте выводы
Жизнь непредсказуема и переменчива. Неудачи неизбежны. Вот почему очень важно выделить время, чтобы обдумать и проанализировать любые внесенные вами изменения, и убедиться, что они по-прежнему работают на вас и соответствуют вашим ценностям.
Если вы хотите начать систематическую работу над изменениями в жизни, мой курс «Жизнь: тонкая настройка» — это глубокое погружение в создание жизни, основанной на ценностях. Уже с первыми уроками вы проясните свои ценности и видение, а затем шаг за шагом узнаете, как согласовать каждую область своей жизни с тем, что важно для вас.
Приоритеты в жизни: как определить, советы психологов
На протяжении жизни каждый человек сталкивается с множеством проблем не только личного, но и общественного характера. Возникает масса вопросов, какие из них стоит решать в первую очередь, какие отложить на долгий срок, а какие просто проигнорировать. И как нужно построить свою жизнь, чтобы она была комфортной для себя и окружающих. Существует единственный ответ, который поможет расставить все по своим местам. Необходимо правильно расставить в жизни приоритеты и постараться от них не отступать.
Значение понятия
Человеческая жизнь имеет много граней, она сложна, непредсказуема и индивидуальна. Каждый человек имеет свой характер, поэтому к одинаковым событиям в жизни люди относятся по-разному. Взгляды на происходящие события и их восприятие отличает одного человека от другого. Каждый ассоциирует слово «приоритет» с разными вещами. Студент видит перед собой долгожданный диплом, спортсмен – победу в соревновании, молодой специалист – карьерный рост. Понятие, что такое жизненные приоритеты, можно охарактеризовать следующей фразой: «Приоритеты – это занятия, которые смогут через определенное время оправдать силы и время, которое на них потратили».
Классификация приоритетов
Приоритеты всегда направлены на получение желаемого результата, достижение поставленных целей. Для этих действий потребуется определенное количество времени. По этому принципу и принято классифицировать жизненные приоритеты:
Модель приоритета
В современном мире принято различать восемь составляющих комплексной модели приоритета.
Факторы влияния
Ценности и приоритеты в жизни зависят от множества факторов. Основополагающими в этом вопросе являются время, события и обстоятельства, которые повлияли на мировоззрение человека.
Время всегда определяет приоритеты. Начиная с сознательного возраста ребенок старается научиться быть самостоятельным. Затем он учится читать и писать, играть в определенные игры. Познавая мир, малыш дает старт расстановке своих приоритетов в жизни. В дальнейшем молодые люди ставят перед собой цель выучиться и освоить профессию. В этом возрасте они редко задумываются о своем здоровье, о будущей семье и т.д. Зрелые люди больше времени уделяют здоровью, отдыху, традициям. Из этого следует, что приоритеты в жизни меняются со временем, и каждому поколению свойственна индивидуальная их расстановка.
Немаловажным фактором являются события, которые происходят с человеком на протяжении жизни. Это накопленный опыт, взгляд с другого ракурса, переоценка ценностей. Эти события могут иметь положительный характер (к примеру, встреча с любимым человеком, единомышленником). Все, что казалось важным до сих пор, отходит на задний план, и появляются новые желания. Иногда опыт бывает печальным, и тогда разочаровавшийся человек кардинально меняет свои планы и взгляды.
Обстоятельства также влияют на изменение мировоззрения. Человек может вынужденно поменять свои жизненные приоритеты. Примером станет работа фермера, которая полностью зависит от погодных условий. У человека была цель собрать урожай и благополучно его реализовать, но постоянные дожди или засуха помешали осуществиться его мечте. Опасаясь аналогичных погодных аномалий, фермер больше не станет рисковать и в следующем году предпочтет то направление в хозяйстве, которое не зависит от погоды.
Мужские приоритеты
Приоритеты в жизни распределяются не только по возрастному, но и по половому признаку. Мужчина является защитником, продолжателем рода и надежной опорой для своей семьи. Он всегда мечтает о самореализации, поскольку только в таком статусе чувствует себя уверенно. Именно поэтому главным приоритетом для представителей сильного пола является материальная независимость. Она позволит обеспечить семью и сделать близких людей счастливыми. Наиболее популярными целями в жизни мужчин становятся:
Женские приоритеты
Приоритеты в жизни женщин кардинально отличаются от мужских. Представительницы прекрасного пола уделяют больше внимания семейным хлопотам, отношениям с мужем, воспитанию детей. Они стараются создать семейный уют, обеспечить комфортные условия для домочадцев, заботятся о здоровье своих близких родственников, чтят традиции и т.д. Работа и карьера для них становятся второстепенными, хотя бывают и исключения. Иногда женщины прекрасно совмещают семью и трудовую деятельность, не отдавая предпочтения ни одному из этих аспектов. Но наиболее популярными для дам являются такие приоритетные направления, как:
Сегодняшние приоритеты
Необходимо понять и осознать, что у каждого человека на сегодняшний день есть определенная шкала ценностей. Даже если никогда до этого момента не заниматься анализом своих приоритетов, можно с уверенностью утверждать, что она появилась в голове у человека неосознанно. Главным принципом является понятие важности того или иного дела. Если человек не просто понимает, что это важно, но и делает то, что важно, это и является для него мотивацией на сегодняшний день..
Ограниченный список
Главные приоритеты жизни не стоит путать со списком желаний. Чтобы определиться в выборе, необходимо выделить несколько самых важных направлений в жизни. Просто представить, что список состоит из десяти пунктов и стараться его не превышать. Необходимо формировать цели, которые обеспечат желанное состояние. К примеру, не стоит планировать иметь высокие доходы и при этом не желать работать, не хотеть бросать вредные привычки и мечтать о крепком здоровье. Стоит быть готовым к тому, что чем-то придется пожертвовать.
Собственный комфорт
Очень часто приоритетными становятся те аспекты, которые не приносят человеку удовлетворения. Он вынужден заниматься тем, чем не хочет, общаться с теми, кто ему неприятен. Именно в этом случае на первое место выходит слово «надо», которое полностью затмевает чувства и желания. Психологи рекомендуют грамотно распределить личные качества и добродетели. Качества характера позволяют человеку преуспеть в карьере, добиться ошеломительных успехов в производственной сфере. Но у него еще есть семья, личные привязанности, увлечения и т.д. Многие люди отдают предпочтение материальным аспектам и почти совсем игнорируют те моменты, которые близки его сердцу. Необходимо прислушаться к своей душе и обязательно включить в свои приоритеты чувства и ощущения. Внутренняя гармония и душевный комфорт и станут отправной точкой, а навести порядок в делах станет намного проще.
Поиск собственных ценностей
Чтобы суметь правильно расставить свои приоритеты, необходимо проанализировать собственные мысли и желания. Психологи рекомендуют найти для себя время и ответить на четыре простых вопроса:
Отвечая на поставленные вопросы, человек неожиданно поймает себя на мысли, что знает, как расставить в жизни приоритеты. Он определится со своими желаниями, найдет правильное решение вопросов. А последний пункт позволит человеку отсеять все ненужное, что может ему помешать на пути к своей мечте.
Такой самоанализ стоит проводить не реже одного раза в год, поскольку жизнь переменчива и быстротечна. Планы могут попросту не успеть осуществиться, взгляды – поменяться, обстоятельства – измениться. Благодаря этой незамысловатой процедуре можно подытожить всю проделанную работу и составить себе аналогичный план на дальнейший период.
Категории потребностей Авраама Маслоу
Американский психолог Авраам Маслоу вывел свою теорию, предложенную в виде иерархии человеческих потребностей. Теория пирамиды снискала огромную популярность в области маркетинга, поскольку дала возможность отследить принцип мотивации для покупателей с целью продажи большего количества товара. Но наиболее ценной является теория для простых людей, которые стремятся упорядочить свою жизнь и сделать ее счастливой. При помощи пирамиды можно понять, что такое приоритеты в жизни и в какой последовательности следует их расставлять. По версии Маслоу, существует пять категорий потребностей:
Каждый человек может расставить свои приоритеты по предложенному принципу и отслеживать прогрессивные результаты по достижению цели. Рекомендуется сделать пирамиду по принципу: от самого необходимого и простого до самого глобального долгосрочного и сложного. Чем чаще человек будет смотреть на свои приоритеты в жизни, тем точнее будет понимать, как достичь совершенства и желаемого счастья.
Правильно расставленные приоритеты являются залогом счастья и благополучия. Человек, который ни к чему не стремится, никогда не сможет почувствовать вкус победы. Стоит немного упорядочить свою жизнь, найти правильный вектор движения, и радостные дни станут постоянными спутниками долгой и счастливой жизни.