Для чего бойцы ставят банки
Вакуум-терапия для спортсменов
Не знаете зачем ставят банки на спину спортсменам? Рассказываем про пользу. Чрезмерные физические и психологические нагрузки, испытываемые спортсменами, значительно изнашивают защитные силы организма. Это приводит к упадку сил, нарушениям внутреннего кровообращения и болезненным ощущениям в мышцах.
Для снижения негативного влияния дистресса, затрагивающего как физические, так и психоэмоциональные аспекты, широко применяется вакуум-градиентная терапия (ВГТ). Данная методика эффективно воздействует с помощью вакуума на систему тканевой микроциркуляции, тем самым стимулируя работоспособность, улучшая самочувствие и настроение пациента. Вакуумный массаж давно используется, например, Майклом Фелпсом, 19-кратным олимпийским чемпионом.
Следы от банок на спине у Майкла Фелпса
Эффективность ВГТ, терминология
Расстройства кровообращения, особенно микроциркуляторного русла мягких тканей — это ключ к пониманию развития заболеваний человека согласно современным научным представлениям. Объективными маркерами таких нарушений являются экстравазаты (пятна различной интенсивности окраски), локальный отёк, глубинные мышечные уплотнения, которые диагностируются с помощью ВГТ.
Установлено, что наряду с ишемией, первично формируется венозно-интерстициально-лимфатический застой (синдром ВИЛЗ), которые являются фундаментальной базой развития застойно-ишемической болезни мягких тканей (ЗИБМТ) организма. ЗИБМТ — ключевой механизм, обусловливающий возникновение не только заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и патологии внутренних органов (ИБС, расстройство мозгового кровоснабжения, болезни лёгких, желудка, почек и др.) (П.П. Михайличенко, 2005).
Многочисленные научные и клинические исследования вакуум терапии, проводимые профильными специалистами, показывают однотипность трансформаций, возникающих во время процедуры, как у больных, так и у абсолютно здоровых людей, а также для спортсменов, испытывающих нагрузки различной степени интенсивности.
Фото китайской пловчихи Ван Цюнь перед Олимпиадой 2008 в Пекине
Первые лечебные процедуры, во время которых используется давление 200-300 мм ртутного столба, у большинства пациентов могут вызывать небольшой дискомфорт, связанный с возникновением кровоподтеков. Небольшие экстравазаты, появляющиеся на коже, способны сопровождаться болевыми ощущениями и отечностью, которые, впрочем, быстро проходят. У спортсменов и людей с хорошо развитой мускулатурой возможна локализация тканевых отеков в местах мышечных узлов и уплотнений, а также в очагах суставных артрозов.
Особенности развитие ВИЛЗ синдрома и влияние ВГТ на нейтрализацию последствий
В большинстве случаев синдром ВИЛЗ, сопровождающийся развитием ЗИБМТ, формируется независимо от образа жизни человека, хотя регулярные физические упражнения должны сводить к минимуму возможность возникновения застоя лимфы в тканях. Для того чтобы понять происхождение этого парадокса, следует принять во внимание особенности возникновения застойных явлений.
На самом деле, физические упражнения положительно воздействуют на большой и малый кровоток, значительно увеличивая его скорость. Однако каждый отдельно взятый участок ткани способен самостоятельно проводить регуляцию кровотока и контролировать его уровень в зависимости от скорости собственных процессов метаболизма. Вследствие этого даже регулярные занятия спортом не способны оказать видимое влияние на эффективность перегонки и циркуляции в структурах ткани.
Именно поэтому те, кто профессионально занимается спортом или физическим трудом, нередко страдают от артритов и других мягкотканых патологий. В этом случае именно вакуумная терапия является процедурой, максимально облегчающей состояние пациента.
Существуют несколько ключевых факторов, непосредственно воздействующих на возникновение и развитие ЗИБМТ у спортсменов:
Совокупность этих обстоятельств и является причиной возникновения ВИЛС и ЗИБМТ у спортсменов. Вследствие этого защитные силы организма заметно снижаются, иммунная защита падает, а функционально-адаптационные способности быстро сходят на нет.
Литовская пловчиха Рута Мейлутите, Олимпиада 2016 в Рио
Для того чтобы предупредить возникновение патологических изменений скелетной мускулатуры у лиц, занимающихся спортом, а также для лечения последствий таких стресс ассоциированных факторов и применяется ВГТ. Замечено, что благодаря процедуре не только улучшается общее состояние кровеносной и мышечной систем, но и улучшается настроение, повышается эффективность тренировок.
Особенности проведения ВГТ у спортсменов
Проведение баночной вакуум-градиентной терапии у спортсменов проходит по классической схеме, однако, для повышения эффективности, возможны некоторые методологические особенности, призванные улучшить регенерирующий эффект:
Еще несколько полезных советов для спортсменов от Ю.Н. Смирнова (фрагмент выступления с выставки «Здоровый образ жизни» 2015, Санкт-Петербург)
В целом, применение ВГТ у спортсменов оказывает лечебно-профилактический эффект и позволяет улучшить эффективность физических нагрузок.
Чаще всего спортсмены используют классические наборы массажных банок с насосом, либо более мощные массажные банки с вентилем, способные воздействовать на организм значительно глубже.
Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!
Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!
Зачем ставят банки на спину спортсменам?
Последнее время в прессе часто стали появляться статьи про пользу вакуумных банок, которые значительно снижают степень чрезмерных физических и психологических нагрузок у спортсменов.
Последнее время в прессе часто стали появляться статьи про пользу вакуумных банок, которые значительно снижают степень чрезмерных физических и психологических нагрузок у спортсменов. В научной среде этот метод реабилитации называется вакуум градиентной терапией. Считается, что это один из самых эффективных и физиологичных методов немедикаментозного оздоровления организма, который действует за счет мобилизации собственных ресурсов. Он представляет собой локальное воздействие на ткани тела посредством воздуха под давлением. Разницу между массажем руками и вакуумным массажем банками наглядно поясняет приведенная ниже иллюстрация.
Данный подход имеет научное обоснование, которое доказывает эффективность методики благодаря улучшению микроциркуляции крови за счет воздействия на систему тканей вакуума в определенных дозах. Подробнее про пользу массажа для спортсменов можно прочитать в интернете на страницах специализированных сообществ любителей вакуумного массажа.
Вакуумное лечение очень полюбилось многим женщинам как быстрый метод похудения. Он позволяет им вместо того, чтобы изнурять себя диетами или несколько раз в неделю ходить в спортивный зал и долго ждать результата, всего лишь пару раз сходить в косметический салон, поставить банки и добиться нужной формы намного быстрее. Обвисший животик, складки, растяжки, бока быстро улетучатся, и фигура приобретет эстетически приятный облик.
Блог про вакуумное лечение поможет разобраться, как используют вакуумный массаж для похудения в области живота, почему там скапливается жир и чем именно он вреден. Также лишний вес на животе увеличивает нагрузку на позвоночник, что приводит к изменениям по всей его длине и соответствующим проблемам.
Однако, не стоит забывать, что прежде чем заниматься таким лечением, необходимо проконсультироваться у врача.
Ставим банки Майклу Фелпсу: зачем чемпиону «бабушкина» терапия
Лента новостей
Все новости »
В Рио 9 августа разыграют 15 комплектов наград. Однако обсуждается сейчас даже не столько медальный зачет, сколько альтернативные методы улучшения спортивных качеств: на спине знаменитого американского спортсмена заметили «загадочные» фиолетовые круги
Во вторник, 9 августа, на Играх в Рио будет разыграно 15 комплектов наград. Кстати, это один из самых скромных показателей по ходу турнира. Скажем, 20 августа спортсмены разыграют сразу 30 комплектов, а всего на Олимпиаде найдут своих обладателей 306 золотых, серебряных и бронзовых медалей.
На фоне бесконечных допинговых скандалов олимпийцы со всего мира начали обращаться к альтернативным методам улучшения спортивных качеств. В частности, в США и Китае набирает обороты мода на терапию, которую большинство россиян назвали бы «бабушкиной». Так, на спине теперь уже 19-кратного олимпийского чемпиона по плаванию Майкла Фелпса многие заметили фиолетовые круги от банок. В США тему обсуждают многие СМИ, вот, например, как рассказала об этом обозреватель Wall Street Journal Танья Ривьеро:
Танья Ривьеро обозреватель Wall Street Journal «Когда Майкл Фелпс выиграл свое 19-е олимпийское «золото» в это воскресенье, было сложно не заметить странные фиолетовые круги на его спине и плечах. Так что же это такое? Эти синяки остаются от так называемых банок, которые восходят к лечебной терапии, применявшейся еще в Древнем Египте. Теперь эта процедура стала модной среди спортсменов-олимпийцев — сразу несколько американских атлетов публиковали в своих Insagram фото со следами накануне Олимпиады. Банки обычно применяются специалистами по акупунктуре и другим альтернативным методам лечения. Работает это так: небольшие банки прикладываются к коже, после чего из них отсасывается воздух. Это приводит к оттягиванию кожи от мышц, а на месте банки лопаются капилляры, что и оставляет круглый фиолетовый синяк. По словам некоторых специалистов, банки увеличивают приток крови к истощенным тренировками мышцам, ускоряя процесс восстановления. Также считается, что процедура раздражает кожу, что стимулирует работу иммунной и восстановительной систем».
Только немногие американские СМИ упоминают, что однозначного мнения о пользе банок в научном сообществе нет, именно поэтому такая терапия и называется альтернативной. Некоторые исследователи отмечают: при этом создается застой крови в коже, что может только снижать эффективность мускулов.
По мнению врача спортивной медицины и фитнеса Ильи Мелехина, банки и прочие «альтернативные» методы вообще помогают только на психологическом уровне.
Илья Мелехин врач спортивной медицины и фитнеса «Местный приток крови идет, и это глобально никак не сыграет, больше для самоуспокоения. По физиологии я не вижу каких-то механизмов, рычагов, как это действует вообще. Акупунктура, ароматерапия — таким пользуются, но это в основном психологический эффект имеет. Как вы правильно сказали, эффект плацебо, психологический эффект, какого-то явного преимущества не дает. Но это не запрещено, ради бога. Кто-то хочет, кому-то, если нужно настраиваться на старт при помощи ароматерапии, почему бы нет? Различные методы мануальной терапии, остеопатия довольно распространена, какие-то еще мануальные методики — это самое распространенное. Убрать где-то блок какой-то мышечный, чтобы спортсмен мог либо толкаться, либо грести нормально. Это важная вещь. Ароматерапия, почему нет? Но это вспомогательное, в плане восстановления, в плане больше психологического аспекта используются такие вещи. Все, что не запрещено, все разрешено — по такому принципу. Если какому-то спортсмену конкретно помогает акупунктура, а больше никому не помогает, вот он такой человек, и психологически это очень хорошо на него ложится».
Так если банки и другие альтернативные методы помогают спортсменам добиваться лучших результатов, чем же они отличаются от допинга? Во-первых, слово «допинг» по определению обозначает запрещенные препараты. Во-вторых, подобные методы не являются препаратами вообще, поскольку не добавляют никаких веществ в организм, отмечает врач, генеральный директор клиники «Доктор Лю» Виталий Морозов.
Виталий Морозов отмечает врач, генеральный директор клиники «Доктор Лю» «Кровопускание, даже небольшое баночное, стимулирует образование новой крови, обновление крови, это просто усиливает резистентность организма и к нагрузкам, и к инфекциям. Это неплохой метод, но не сказать, что он радикальный, как в допинге. На самом деле это очень хитрый момент: идет стимуляция обменных процессов, но извне ничего не привносится. А что касается других видов стимуляции, которые не привносят извне какие-то биологические материалы, та же криосауна, просто мощнейший инструмент для поднятия тонуса и скорейшей реабилитации после изнурительных тренировок. Помимо этого электростимуляция, она дает очень мощный потенциал, до полутора раз повышается выносливость спортсменов, но это при такой жесткой электростимуляции, которая идет в сочетании с обычной физической нагрузкой. Эти методы не запрещены, они активно используются китайцами, американцами».
Тем не менее, с такой рекламой владельцы медицинских салонов в США, без сомнения, бросятся предлагать новую услугу клиентам, так что американцев ждет время совершенно советской моды на банки. Хотя на самом деле отметины от банок появлялись на западных знаменитостях и ранее. С середины нулевых фиолетовые круги замечали на коже Гвинет Пэлтроу, Джастина Бибера, Виктории Бекхэм и Дженнифер Энистон.
Почему бойцам ММА перед боями стали чаще ставить банки
«Сегодня сделали заключительный сеанс по реабилитации и восстановлению. Огромное спасибо за проделанную работу» — подписал снимок будущий соперник Шавката Рахмонова.
Оказывается, бабушкин способ лечения считается одним из разрешенных видов стимуляции организма в профессиональном спорте (читай — пока еще не запрещенный вид допинга).
Как утверждают адепты китайской медицины, после небольшого кровопускания у пациентов повышается уровень тестостерона. Еще его называют гормоном победителя. Также, по мнению любителей ставить банки, после процедуры возникает приток кислорода к мышцам и отток молочной кислоты. В результате чего у спортсмена повышается выносливость.
Согласны с китайцами и представители нетрадиционного исламского лечения «хиджамы». Адепты древнего Восточного учения уверены, что небольшое кровопускание запускает обновление и омоложение всего организма.
Первыми в спорте применять банки стали китайцы. В 2008 году на Олимпийских играх в Пекине со специфическими следами на спине засветилась пловчиха из КНР Лю Цзыгэ. Она выиграла «золото» на дистанции 200 метров баттерфляем. Тогда специалисты особо не обратили внимания на ее «расцветку».
В 2015 году тренеры со всего мира немного призадумались, когда знаменитый американский пловец Майкл Фелпс опубликовал у себя на странице в «Инстаграм» снимок, как медики делают ему банки. Спустя год на Олимпийских играх-2016 в Рио-де-Жанейро Балтиморская пуля выиграл 5 «золотых» и 1 «серебряную» награду. Естественно, на старт он выходит в «тигровым окрасом». После чего по всему миру спортивные медики стали применять банки для восстановления и реабилитации атлетов.
Это мода докатилась и до ММА. Все чаще можно видеть, как грозные бойцы бьются в октагоне со специфическими круглыми следами на спине. Не исключением стал оренбургский казах Дамир Исмагулов. Накануне второго поединка в UFC в Чехии он прошел процедуру легкого «кровопускания». После чего блестяще провел бой против испанца Джоэля Альвареса.
Кстати, официальная медицина отрицает магические свойства применения банок для лечения. По мнению врачей, нетрадиционный вид реабилитации тонизирует и улучшает кровообращение, но только в области кожи, не более. Магические свойства, приписываемые этому методу, можно отнести лишь к «эффекту плацебо».
Пятнистые чемпионы: как американцы полюбили банки
В воскресенье 7 августа в Рио звездный американский пловец Майкл Фелпс заработал первое олимпийское золото на этих играх. Но внимание зрителей было приковано не только к технике и скорости атлета – спина и плечи Фелпса были покрыты большими красными пятнами.
Как и многие другие спортсмены из американской сборной Фелпс некоторое время назад стал использовать банки. Да, именно те самые бабушкины банки: поджигаешь внутри спичку, ставишь на спину, она присасывается. Спортсмены заявляют, что методика увеличивает кровоток и таким образом мышцы быстрее восстанавливаются после тренировок.
Так и до горчичников дойдут скоро.
видел я такие банки в видео задорных, ага
Почему то в бассейне каждый должен был стукнуть человека со следами банок мокрым вафельным полотенцем.
А варикоз нельзя от этой херни заработать?
Ну Фелпс то допинг не жрет ага..
Банки ставят на места уколов, чтоб не видно было, обколотый весь.
Говорят, банки, подорожник и бальзам «звездочка» способны мертвеца поднять. А если и горчичники применить, он еще и бессмертным будет.
новейшие технологии, епта.
не тру, банки разогревать нужно, что бы пекло, а не вакуумником присасывать. ньюфаги
https://www.youtube.com/watch?v=Xh9jAD1ofm4 Видос про Фелппса. Жить спортом это очень тяжкое бремя.
А ещё советскую медицину ругали 🙂
Это не «бабушкины» банки. Это пластиковые банки для вакуумного массажа, в них клапан стоит и воздух насосом откачивается, разница в давлении намного больше, чем от остывания воздуха в стеклянных.
Никнейм девушки позабавил! ))
«В воскресенье 7 августа в Рио звездный американский пловец Майкл Фелпс заработал первое олимпийское золото на этих играх.»
А морковь улучшает зрение и помогает видеть в темноте, ага, знаем. Повнимательнее надо этих клоунов проверять.
«Быстрее восстанавливаются»? Это они запретили наш Мельдоний ради своих бабушкиных методов?
Поверь в мечту
Никогда не отказывайтесь от своей мечты
Джозеф Айзек Скулинг (англ. Joseph Isaac Schooling, род. 16 июня 1995) — сингапурский пловец, единственный олимпийский чемпион из Сингапура, бронзовый призёр чемпионата мира 2015 года, бронзовый призер чемпионата мира 2017 года, чемпион Азиатских игр.
В 2016 году стал олимпийским чемпионом на играх в Рио-де-Жанейро на дистанции 100 м баттерфляем, опередив в финальном заплыве Майкла Фелпса, Чада ле Кло и Ласло Чеха, разделивших второе место.
Дебютант Олимпийских игр из Эфиопии Робел Кирос Хабте
Пузатый пловец на Олимпиаде оказался сыном президента Федерации плавания Эфиопии
Эфиоп Робел Хабте, который покорил интернет бешеным атлетизмом и завершил отборочный заплыв на Олимпиаде спустя 15 секунд после финиша лидера, оказался сыном президента Федерации плавания Эфиопии Кироса Хабте.
«В Эфиопии все бегают каждый день. Но никто не плавает. Я не хотел бегать, я хотел стать пловцом. Не так важно, на каком месте я закончил», – приводит слова спортсмена Report UK.
Хабте занял последнее 59 место в стометровке вольным стилем со временем 1.04,95, напоминает Eurosport. Тем не менее, это достижение 24-летнего спортсмена было зафиксировано как национальный рекорд Эфиопии.
Подожди! Не так быстро!
Кэти Ледеки обновила рекорд мира, победив на ОИ в плавании на 800 м вольным стилем, да так, что аж 12 секунд ждала на финише своих соперников
А тут Кэти Ледеки всё ещё ждет призеров на награждении
Джозеф Скулинг, 21-летний пловец из Сингапура обогнал в финале, на дистанции 100м баттерфляй Майкла Фелпса, который в последний раз проигрывал эту дистанцию в 2005 на Чемпионате Мире. Для Фелпса это 4-ый проигранный финал по баттерфляю на Чемпионатах Мира и Олимпийских Играх за карьеру. Всего же Фелпс выиграл баттерфляем 14 финалов, последнее поражение в финале в 2012 на Олимпийских Играх(200м).
Майкл Фелпс долгое время был для Джозефа настоящим образцом для подражания. В 2008-м, когда Джозефу было 13, он даже сфотографировался с кумиром. Тогда Майкл приехал в Сингапур тренироваться перед Олимпийскими играми в Пекине. Он занимался в том же бассейне, что и Джозеф.
Для развития спортивной карьеры Скулинг покинул родной Сингапур в возрасте 13 лет и переехал во Флориду.
Ради того, чтобы Джозеф мог продолжить тренировки в США и как следует подготовиться к Олимпиаде в Рио, правительство Сингапура разрешило ему отсрочить двухгодичную службу в армии. Как видим, надежды Джозеф Скулинг оправдал.
Источник, еще пару фактов(счёл их неинтересными)
Парень, который обогнал Фелпса
Канадский пловец Санто Кондорелли перед каждым заплывом показывает своему отцу на трибуне средний палец для дополнительной мотивации. Отец отвечает ему тем же.
Так выглядит разница в 0.01 секунду на финише
Слева Майкл Фелпс, а справа Милорад Чавич
Юлия Ефимова после серебра на ОИ-2016 разрыдалась от обиды во время интервью
© AP Photo/Matt Slocum
Российская пловчиха призналась, что не смогла набрать форму к Олимпиаде
РИО-ДЕ-ЖАНЕЙРО, 9 августа. /Спец. корр. ТАСС Екатерина Мухлынина/. Российская пловчиха Юлия Ефимова после завоевания серебряной медали на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро разрыдалась от обиды во время интервью с журналистами, сообщает с места событий корреспондент ТАСС.
Во время всего интервью российская спортсменка рыдала.
Спортсменка призналась, что не смогла набрать оптимальную форму к Олимпийским играм.
Перед финальным заплывом часть зрителей на трибунах освистали Ефимову [ http://tass.ru/sport/3521090 ]. В воскресенье зрители также свистели в ее адрес.
О допуске на Олимпиаду-2016
Ранее спортсменка была отстранена от участия в Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в связи с нарушением антидопинговых правил в 2013 году, за которое Ефимова уже отбыла наказание. 4 августа Спортивный арбитражный суд (CAS) в Лозанне удовлетворил иск Ефимовой против Олимпийского комитета России (ОКР) и Международной федерации плавания (FINA), Международный олимпийский комитет участвовал в рассмотрении дела в качестве заинтересованного лица.
Результат рассмотрения дела позволил россиянке выступить на Играх в Рио-де-Жанейро.