Для чего нужен массаж лица
Массаж лица: польза и зачем он нужен?
Современная косметология предлагает множество вариантов омоложения и поддержания здорового вида кожи, и одним из них является массаж лица. Процедуру рекомендуется начинать с 25 лет с целью профилактики увядания кожи, поддержания четких контуров лица, сохранения естественного ровного тона и упругости дермы.
Массаж лица — польза и особенности
Массаж направлен на улучшение эстетического вида и функционального состояния кожи лица. Результаты заметны сразу, поэтому, сделав массаж однажды, многие женщины стремятся в будущем повторить сеанс, впечатлившись его мгновенным эффектом.
Преимущества массажа для лица:
В нашем салоне Sugar Ray Вы сможете получить услугу массажа лица по ценам, доступным каждому. Для отличного результата одной процедуры недостаточно — мы рекомендуем проходить ежегодно 3-4 курса из 10-15 сеансов массажа. Получить необходимую информацию и записаться на процедуру можно на нашем сайте.
Виды массажа
В нашем центре Sugar Ray проводится большинство известных видов массажа лица. Перечислим основные из них:
Кому противопоказана процедура?
Массаж лица не рекомендован лицам с открытыми ссадинами и ранами на поверхности кожи, признаками аллергического и инфекционного дерматита, симптомами герпеса. Также мы советуем временно воздержаться от процедуры при наличии острых признаков ЛОР-патологий, развитии ОРВИ и других заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела и ухудшением общего самочувствия.
Абсолютными ограничениями являются артериальная гипертензия, сосудистые патологии (купероз, повышенная хрупкость капилляров и пр.), болезни крови и злокачественные процессы в организме.
Новое в блоге
В нашем салоне 8 массажных программ
Шугаринг зоны бикини
Шугаринг основан на применении специальной пасты и может осуществляется на любом участке тела, включая зону бикини
Шугаринг ног
Массаж лица: польза и зачем он нужен?
Процедуру рекомендуется начинать с 25 лет с целью профилактики увядания кожи, поддержания четких контуров лица, сохранения естественного ровного тона и упругости дермы
Ультразвуковая чистка лица в салоне Sugar Ray
Это уникальная возможность полноценно очистить кожу без ее травмирования и последующей реабилитации
Шугаринг — какая зона самая популярная?
Шугаринг или сахарная эпиляция — эффективный способ избавиться от ненужных волос на теле на несколько недель
Кожа после лазерной эпиляции
Влияние лазера на кожу и как ухаживать за кожей после лазерной эпиляции
Лазерная эпиляция диодным лазером
Одним из прогрессивных видов удаления ненужных волос на сегодняшний день считается эпиляция диодным лазером, успешно применяемая в нашем салоне «Sugar Ray».
Интимная эпиляция для красоты и гигиены
Идеальная зона бикини помогает обрести уверенность в совершенстве своего тела и не бояться демонстрировать фигуру в любой ситуации
Депиляция воском в домашних условиях: распространенные ошибки
Применение воска может стать настоящей победой в борьбе за гладкую кожу, но на пути к безупречному результату стоит немало нюансов, которые снижают эффективность процедуры, травмируют кожу и приводят к другим неприятным последствиям.
Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект
Оглавление
Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.
Особенности и преимущества массажа лица
Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.
Массаж лица дает следующий эффект:
На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.
Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.
Показания и противопоказания
В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:
Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.
Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.
Виды массажа лица
Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.
Существует несколько видов массажа лица:
Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.
Подготовка к процедуре
Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.
Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:
Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.
Техника выполнения
Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.
Процедура проводится следующим образом:
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.
Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.
После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.
Домашний самомассаж лица
Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.
Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.
Массировать лицо нужно в следующей последовательности:
В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.
Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.
Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.
Ошибки во время самомассажа лица
Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.
Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:
Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.
Читайте также другие полезные статьи о массаже:
Массаж для подтяжки и молодости лица
Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.
Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.
Особенности массажа для подтяжки лица
Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.
С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:
Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.
Как действует массаж для подтяжки лица?
Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:
Отечность уменьшается или исчезает вовсе;
Контуры лица обретают четкость;
Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;
Сокращаются морщины и носогубные складки;
Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;
Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.
Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.
Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.
Показания к проведению
Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.
У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:
Глубокие носогубные складки;
Тусклость и сухость кожи;
«Поплывший» овал лица;
Обвисшие щеки, брыли;
«Гусиные лапки» вокруг глаз;
Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.
Противопоказания для омоложения с помощью массажа
Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.
Онкологические заболевания в местах воздействия;
Острый гайморит, синусит;
Проблемы со свертываемостью крови;
Острый неврит лицевых нервов;
Гипертония 3 степени;
Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;
Повышенная ломкость сосудов кожи;
Реабилитация после глубоких химических пилингов;
Раны, порезы, укусы насекомых.
Преимущества массажа против морщин
Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.
Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.
Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.
У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.
Базовые методики массажа от морщин
Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.
В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.
Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.
Массаж для подтяжки и молодости лица
Зачем нужен массаж лица
Специалисты убеждены: даже самые совершенные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук. Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение. Сейчас объясним, почему.
Мария Невская Дерматолог
Массаж лица — инвестиция в красоту
Пользу массажа лица невозможно переоценить. Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:
кожа становится более гладкой и эластичной;
повышается ее упругость и тургор.
Что еще делает массаж?
Обладает дренажными функциями, помогает устранить отечность.
Способствует более глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметики.
Элементы пластического массажа эффективны при гравитационном птозе лица (да, кожа провисает под воздействием силы тяжести).
Массаж может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях (самомассаж). Но в любом случае важно соблюдать определенную технику, которая учитывает:
глубину и скорость воздействия;
Проверьте, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.
Основные правила массажа
Его проводят после тщательного очищения кожи. Предварительно на лицо наносят питательный крем или косметическое масло.
Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях.
Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.
При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму. Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.
Классический массаж лица: назначение
В задачи классического массажа входит:
ускорить процессы обновления;
улучшить питание кожи;
освободить ткани от избытка жидкости;
добиться более глубокого проникновения активных веществ.
1. Начните массаж с области подбородка. Похлопывающие, разминающие движения выполняйте пальцами по массажным линиям:
от нижней точки середины подбородка по контуру лица к мочке уха;
от подбородочной впадины (под нижней губой) к мочке уха;
от уголков рта к козелку (небольшой хрящевой выступ в передней части ушной раковины), от верхней губы к ушной раковине.
2. Переходите к постукиванию пальцами по коже над верхней губой. Эти движения способствуют разглаживанию мимических морщин.
3. Поместите пальцы у основания крыльев носа и делайте легкие нажимы по массажным линиям скуловой области. Пальцы движутся по направлению к вискам.
4. Поместите пальцы возле уголков рта и медленными вдавливающими движениями перемещайтесь к крыльям носа (2–3 раза). Это упражнение помогает разгладить «морщинки скорби».
5. Выполните быстрые похлопывающие движения пальцами в районе висков (20–30 раз) для борьбы с «гусиными лапками».
6. Выполните легкие щипковые движения в области бровей — для разглаживания морщин межбровья. Пальцы движутся в замедленном темпе от переносицы к вискам.
7. Поставьте пальцы обеих рук на середину лба и выполните легкие разглаживающие и разминающие движения по направлению к вискам — разомните морщины на лбу.
8. Слегка похлопайте подбородочную область тыльными сторонами обеих рук — для укрепления овала лица и уменьшения второго подбородка.
9. Закончите массаж упражнением «Мельница» для укрепления контуров лица. Кисти обеих рук вращательными движениями касаются подбородочной области.
Массаж лица по Жаке
Еще она популярная техника — массаж лица по Жаке. Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для проблемной кожи. В классическом варианте это щипковый массаж. И часто эти пощипывания настолько сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы.
Показания к массажу лица по Жаке:
высокая активность сальных желез.
Эту интенсивную и довольно агрессивную процедуру не стоит выполнять самостоятельно: возможно растяжение кожи, синяки, другие травмы. А вот грамотная техника и регулярность массажа приводят к улучшению состояния кожи уже после 4-го сеанса.
Противопоказания для массажа лица
Массаж лица полезен при любом типе кожи. Но, как и любая косметическая процедура, имеет противопоказания. К ним относятся:
защемление лицевых нервов;
воспалительные заболевания кожи: экзема, дерматит, сопряженные с нагноением тканей;
выраженные и распространенные сосудистые (капиллярные) проявления.
Средства для массажа лица
Увлажняющий бальзам для сухой и очень сухой кожи лица, Kiehl’s с легкой текстурой и формулой, насыщенной увлажняющими компонентами, смягчает кожу и укрепляет защитный барьер.
Ночной антивозрастной крем-уход «Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio c органическим сертификатом содержит гиалуроновую кислоту, масла лавандина и аргании.
Порадуйте себя и любимых к празднику!
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Зачем нужен массаж лица?
Массаж лица полезен в любом возрасте. Он помогает убрать мелкие морщинки, подтягивает контур лица, возвращает коже упругость. К тому же это прекрасное (и, согласитесь, очень приятное) средство, чтобы избавиться от дряблости кожи, очистить ее и нормализовать деятельность сальных желез.
Особенно такой массаж рекомендуется девушкам с напряженным рабочим днем, чтобы «снять» с лица все переживания прошедшего дня. В целом, до 25 лет при нормальной коже достаточно делать массаж лица 1-2 раза в месяц. А вот после 35 лет этой процедуре нужно уделять больше внимание, косметологи рекомендуют делать массаж лица не реже, чем раз в неделю, чтобы надолго сохранить молодость и красоту.
Не у каждой из нас найдется достаточное количество времени, чтобы сделать себе полноценный массаж всего тела, но вот на омолаживающий массаж лица у нас уйдет не больше 15-20 минут. Приступим?
А стоит ли?
Массаж лица можно проводить как специальных медицинских клиниках, так и дома, самостоятельно. Но в любом случае все начинается с того, чтобы определить, зачем вам нужно проводить эту процедуру (хотя нам хватит и того, что это просто расслабляет ум, мышцы и помогает отвлечься от повседневной суеты) и узнать состояние вашей кожи.
Что может стать показанием к массажу?
Если ваша работа связана со стрессом и напряжением, массаж тоже не помешает.
Не рекомендуется делать массаж, если у вас раздраженная кожа и есть какие-либо кожные заболевания, иначе есть риск сильно ухудшить положение дела.
Как подготовить кожу перед массажем
Перед тем как начать делать массаж лица, необходимо правильно подготовить кожу.
Для этого необходимо:
Делать массаж лица против морщин можно и в домашних условиях. Для этого нужно соблюдать несложные правила и просто доверять своим ощущениям.
Как делать массаж лица в домашних условиях
Мы бы хотели напомнить вам, что массаж в домашних условиях необходимо выполнять строго соблюдая те инструкции, которые мы укажем ниже. Если массаж будет выполнен некорректно, это может привести к нежелательным последствиям.
Что еще нужно знать, перед тем, как делать массаж?
Как можно заметить, дело это требует определенной ловкости и умения, но с течением времени вы научитесь чувствовать свою кожу и начнете получать от массажа большое удовольствие.
Как делать массаж лица: инструкция
Массаж для подтяжки лица делается путем симметричного поглаживания кожи лица по кожным линиям. Для этого используйте специальные массажные средства (обзор которых будет представлен ниже).
Положите пальцы рук на лоб и мягко двигайтесь от центра в противоположные стороны, параллельно линии бровей. Не опускайтесь вниз к вискам, а держите линию движения прямо.
Для этого следует двигаться по трем линиям: от переносицы к верхней части уха; от середины носа к средней части уха, и вдоль подбородка к нижней части уха, мочке. Для этого соедините средний и указательный пальцы вместе и начинайте движение плавно, слегка надавливая на кожу. Обратите внимание, что все движения необходимо делать одновременно с левой и с правой стороны, а также следует доводить пальцы от начала до самого конца линии, чтобы не нарушить внутренние процессы в коже.
Поставьте указательные пальцы в центр линии над верхней губой, а затем плавно проведите линию до мочки уха. Кстати, помните, что все движения лучше всего повторить несколько раз.
Польза массажа лица для подтяжки внешнего контура очевидна, и самое главное, выполнить эти движения очень просто. Вы даже можете заняться этим во время короткого рабочего перерыва. Итак, начните щипковые движения от центра подбородка вдоль овала лица до самого конца. Это поможет сделать контура лица четким и укрепить его. Если у вас есть небольшой двойной подбородок, тогда закиньте голову назад, и, чувствуя натяжение в середине шеи, досчитайте до 3х. Повторите движение еще 20-30 раз. (На самом деле это совсем недолго, всего 1,5-2 минуты)
Как часто нужно делать массаж лица? Достаточно находить время для него через день, но если вы хотите добиться глубокого результата, то выполняйте процедуру ежедневно.
Молодым девушкам достаточно повторять эту процедуру пару раз месяц. После 35 для улучшения состояния кожи рекомендуется делать полноценный массаж лица хотя бы пару раз в неделю.
Натуральные помощники для домашнего массажа
Для проведения массажа лица дома очень важно использовать средства с натуральным составом, ведь во время процедуры полезные вещества глубоко проникают в кожу, оказывая тонизирующий эффект.
Представляем вам подборку таких средств от экспертов 4fresh.
Это секретное средство мастеров тайского массажа. Особенно оно подойдет для зрелой кожи, оказывая на нее тонизирующее и омолаживающее действие.
Масло можно использовать и для жирной кожи.
Если у вас сухая и чувствительная кожа, то вам подойдет масло из этой коллекции с жасмином, жожоба и сладким миндалем.
Эфирные масла и витамины хорошо увлажняют сухую кожу и смягчают ее во время массажа.
Для нормальной и жирной кожи подходит массажное масло c зеленым чаем, жожоба и сладким миндалем.
Масло оказывает очищающее и тонизирующее воздействие, помогает выровнять цвет кожи лица и сужает поры.
Очень удобно брать с собой в поездки и дальнюю дорогу.
В его основе лежит масло виноградных косточек, а так же экстракт шиповника, пчелиный воск и другое.
Это прекрасный помощник для поврежденной кожи, который поможет справиться с угревой сыпью, вывести загрязнения и вредные вещества, повысить упругость кожи и сделать ее на несколько лет моложе.
Состоит только из натуральных масел кокоса, оливы, экстракта миндаля, ароматных эфирных масел и других полезных ингредиентов.
Это отличное средство для чувствительной кожи и кожи, склонной к раздражению.
Подойдет для воспаленной кожи. Оно отлично успокаивает и снимает воспаление. Такое средство подойдет для кожи, склонной к аллергии.
Масло отлично тонизирует, разглаживает и помогает справиться с непокорными морщинками.
Зрелой коже особенно подойдет мультиламеллярный моделирующий крем для лица «Агат Магриба», который содержит в себе драгоценное аргановое масло.
Именно благодаря ему кожа становится гладкой и упругой. Массажный крем отлично питает и увлажняет кожу, а также насыщает множеством полезных элементов и витаминок.
А вот для экспресс-процедуры подойдет самонагревающаяся массажная крем-маска от Skinlite.
Она поможет всего за пару минут подтянуть и очистить кожу лица. Просто нанесите средство на лицо, аккуратно помассируйте его по кожным линиям и смойте маску через одну минуту. Эффект не заставит себя ждать!