Для чего нужно класть чеснок под подушку на ночь
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Как сделать сон крепким при помощи зубчика чеснока
Постоянные стрессы или физическое переутомление мешают нормально отдыхать по ночам. Если утром человек чувствует себя усталым, разбитым, ему требуется помощь. Лучшее народное средство от бессонницы – обычный чеснок. Этот пряный овощ обладает многими полезными свойствами, одно из которых – расслабление нервной системы.
Почему чеснок так популярен
Чеснок применяют как пряность во многих кухнях мира. Запах овоща возбуждает аппетит. Если чеснок подвергать термической обработке, он теряет свои витамины и минералы. Древние люди использовали пряный аромат, чтобы отпугивать злых духов, демонов или вампиров.
Исследования ученых
Чеснок богат необходимыми организму питательными веществами, тиамином, витаминами В6, С и пантотеновой кислотой. В овоще содержатся микро и макроэлементы – цинк, кальций, фосфор, железо, магний.
Некоторые медицинские исследования доказали эффективность чеснока при лечении болезней. Существуют научные факты, что регулярное употребление пряности предотвращает рак предстательной железы. Если применять чесночное масло для лечения дерматологических проблем, можно избавиться от многих болезней. Делать это надо осторожно, чтобы не получить ожог кожи.
Полезен овощ в районах, где обитает много комаров. Назойливых насекомых отпугивает резкий запах. Он появляется из-за соединений серы, когда измельчают чеснок. Аромат помогает избавиться от слизняков, которые атакуют цветы, овощи.
Чеснок против бессонницы
Если по ночам человек ворочается, тревожится, значит, его нервная система нуждается в укреплении. Избавиться от бессонницы поможет зубчик чеснока. Овощ содержит аллицин, который оказывает положительное влияние на нервную систему. Серные соединения успокаивают, устраняют возбуждение, способствуют расслаблению мозга.
Как правильно использовать
Тепло человеческого тела согревает пряность. Она начинает выделять аллицин. Аромат проникает в подушку, воздух вокруг нее. Человек вдыхает запах, постепенно расслабляется и засыпает. Чесночный аромат не приносит вреда, если нет индивидуальной непереносимости. Это самый дешевый способ успокоить нервы.
Перед тем, как бороться с бессонницей при помощи пряности, объясните партнеру необходимость такой терапии. Не все люди переносят резкий аромат чеснока. По этой причине на время лечения лучше спать в другой комнате. Когда терапия закончится, постирайте постельное белье, чтобы устранить стойкий аромат.
Существует и другой вариант лечения бессонницы:
Другие преимущества чеснока
Популярная пряность эффективна при лечении не только бессонницы, но и более серьезных заболеваний. Чеснок дома улучшает физическую и умственную работоспособность, повышает уровень энергии, т. к. содержит сложные белки, углеводы. Употребление овоща придает сосудам эластичность, препятствует отложению холестерина. Это нормализует артериальное давление. Антиоксиданты и противовоспалительные вещества улучшают работу сердца.
Овощ применяют для терапии органов дыхания, инфекций или ожирения. Антибактериальные свойства чесночного зубчика помогут предотвратить простуду, избавиться от заложенности носа. Пряность ускоряет приток крови к клеткам, предотвращая их преждевременное старение. Устранить зубную боль тоже поможет чесночная долька.
Чеснок обладает антисептическим действием, сила которого больше, чем у некоторых синтетических антибиотиков. Пряность считается натуральным мочегонным средством, которое борется с задержкой жидкости и воспалением в тканях. Чеснок поможет избавиться от лишнего веса за счет улучшения обмена веществ или путем проведения детоксикации для очистки организма от шлаков, токсинов.
Видео
Зачем врачи советуют класть под подушку зубчик чеснока
Наверняка вы слышали, что некоторые люди держат возле кровати чеснок. Но зачем они это делают? Нет, это не очередная статья о том, как избавиться от сглаза и отогнать от себя «злых духов» — здесь только научные факты и мнение профессиональных врачей. Итак, рассказываем, для чего медики рекомендуют класть под подушку зубчик свежего чеснока.
Чем полезен чеснок
Для начала давайте разберемся, какая польза от чеснока. Во-первых, в нем много витаминов С, РР и витаминов группы В. Во-вторых, чеснок содержит калий, фосфор, кальций, натрий и магний. В-третьих, он богат аллицином — веществом, которое борется с вирусами, бактериями и грибками. А теперь давайте поговорим о главном: зачем же класть чеснок под подушку, если его можно просто съесть?
Зачем класть его под подушку?
Фото: Monika Stawowy/publicdomainpictures.net
Витамины и микроэлементы — это хорошо, но все же главный секрет в том, что в чесноке содержится большое количество аллицина. Это вещество имеет свойство испаряться, а потому, положив чеснок под подушку, вы обеспечите себе лечение прямо во сне. Пары аллицина будут проникать в организм и бороться с микробами на протяжении всего вашего ночного отдыха.
Поможет при насморке
Аллицин — действенное средство для выведения слизи из носовых пазух. Поэтому класть чеснок под подушку смело могут люди, которые страдают насморком и гайморитом. Через пару дней — точнее, ночей — нос будет дышать так же, как до болезни.
Защитит от рака
А еще аллицин блокирует синтез нитрозаминов — канцерогенных соединений, которые попадают в организм и вызывают предраковые мутации клеток. Больше всего опасных веществ содержится в туши для ресниц, кондиционерах для волос, шампунях, бальзамах-ополаскивателях и солнцезащитных средствах. Конечно, не все нитрозамины приводят к развитию онкологии, и все же большая их часть действует именно так. При этом вы даже не узнаете о том, что в вашей косметике есть такие соединения: производители никогда не указывают их на этикетке, так как они входят в состав продукта исключительно в виде примесей. Так или иначе, чеснок под подушкой защитит вас от нитрозаминов и поможет снизить потенциальный риск заболевания раком.
Спасет от инсульта
Вещества, которые выделяются в воздух из чеснока, предотвращают закупорку сосудов холестериновыми бляшками. Проще говоря, они помогают вывести из организма весь «плохой» холестерин — тот, что имеет свойство накапливаться в сосудах. Вот только пары раз здесь будет недостаточно: для того, чтобы предотвратить атеросклероз, инсульт и прочие сердечно-сосудистые заболевания, класть чеснок под подушку придется регулярно.
Избавит от бессонницы
Наконец, чеснок успокаивает нервную систему, помогает снять стресс, расслабляет и способствует засыпанию. Это происходит благодаря магнию и калию, которые попадают в организм человека. Эти вещества стимулируют выработку мелатонина — гормона, который необходим для здорового и крепкого сна. Так что, если вы частенько страдаете от бессонницы, чеснок под подушкой — ваш вариант.
Если вы решили воспользоваться советом врачей и класть чеснок под подушку или на прикроватную тумбочку, знайте: зубчик обязательно должен быть свежим. Только в этом случае из него будут выделяться полезные вещества. А вот сухой или термически обработанный чеснок не принесет вам никакой пользы.
Ранее ИА «В городе N» рассказывало, почему врачи категорически запрещают чистить уши ватными палочками.
Очень простые советы гипертоникам
Гипертония — это такое состояние организма, при котором сосуды постоянно испытывают повышенное кровяное давление: систолическое артериальное давление равно или превышает 140 мм Hg и/или диастолическое артериальное давление равно или превышает 90 мм Hg.
Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления в оба дня равно или превышает 90 мм рт. ст.
Опасность такого состояния заключается в риске повреждения сердца или сосудов в других органах, таких как мозг и почки.
Подробнее о профилактике и лечении гипертонии здесь
Как правильно измерить давление тонометром?
Есть несколько простых правил:
Как можно понизить артериальное давление?
Уменьшить потребление соли до 3-4 г в сутки
Особенно опасно большое потребление соли для пожилых людей, т.к. с возрастом снижается способность стенок сосудов вырабатывать вещества, расслабляющие сосуды, а также ухудшаются функции сердца, управляющие водно-солевым обменом.
Также избыток поваренной соли в питании снижает активность липаз-ферментов, расщепляющих холестерин. Таким образом, избыток соли способствует увеличению концентрации холестерина в крови и развитию атеросклероза.
Снижение количества натрия, поступающего в организм с поваренной солью, позволяет снизить нагрузку на почки, оказывает (первое время) небольшой мочегонный эффект и приводит к быстрой стабилизации артериального давления.
Сходный эффект оказывают разгрузочные дни, наилучшим из которых при гипертонической болезни является яблочный.
Яблочный день предусматривает использование в день полутора килограммов яблок без какой-либо иной пищевой нагрузки. Один яблочный день в неделю на фоне диеты позволяет значительно улучшить течение заболевания и контроль над ним.
Важно: в начальной фазе лечения разгрузочные дни на фоне низкокалорийной диеты лучше проводить при снижении привычной физической активности. Пожилые больные в этот период должны переходить на постельный или (при хорошей переносимости) на полупостельный режим.
Снизить избыточный вес
Снижение избыточного веса или лечение ожирения является одним из основных факторов, способных привести к удовлетворительному контролю над артериальным давлением и даже в ряде случаев отказаться от медикаментозной коррекции последнего.
Доказано, что к выраженному улучшению течения заболевания приводит снижение веса не до недостижимой порой нормы, а всего лишь на 5-10%, что для больных, весящих от 80 до 120 кг, составит только 4-10 кг в среднем. Такой показатель вполне достижим.
Больше двигаться и чаще находиться на свежем воздухе
Без достаточной двигательной активности все мы, в различной степени, страдаем от проявлений гиподинамии. Оптимально для городского жителя ежедневно совершать прогулки, пробежки не менее 1 часа в условиях лесопарковой зоны или хотя бы как можно чаще ходить пешком, не пользуясь транспортом.
В режим дня следует обязательно включить утреннюю гимнастику или зарядку, которые позволяют подготовить организм к новому дню: стимулируют адекватные процессы нервной регуляции кровообращения и реактивной сосудистой системы в целом, а также способствуют бодрости и хорошему настроению, которые сами по себе хорошее лекарство для человека, подверженному частым стрессам.
Избегать стресса
Гипертоническая болезнь является психосоматическим заболевание, поскольку и возникновение повышенного давления, и дальнейшее прогрессирование болезни зависят в первую очередь от неадекватной реакции на стресс.
Необходимо научиться управлять стрессом такими здоровыми способами, как медитация, различные виды психотерапии и позитивные социальные контакты.
Отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя
Если человек склонен к употреблению алкоголя в больших дозах, курит, то риск возникновения гипертонической болезни увеличивается многократно.
Прием алкоголя способствует спазму периферических сосудов и повышению давления за счет роста сосудистого сопротивления.
После курения уровень холестерина повышается, что обусловлено поступлением из надпочечников большого количества адреналина и норадреналина. Существует даже такой медицинский термин — никотиновая гипертония.
Использовать санаторное лечение
Санаторные комплексы обладают огромным профилактически потенциалом и используются при лечении многих хронических заболеваний.
Санаторно-курортное лечение при гипертонической болезни возможно только при условии неосложненного его течения. Как правило, это ранние стадии заболевания (первая — начало второй). В этот период больные могут лечиться в условиях курортной зоны Крыма и Кавказа, за исключением горных местностей, а также жаркого времени года.
Однако чаще всего больные, помимо гипертонической болезни, страдают и метеозависимостью и плохо переносят резкую смену климатических условий. Поэтому более обоснованным является лечение в местных санаторных центрах, в которых добиваются большей эффективности от терапевтических процедур, так как больной не тратит силы на адаптацию к иным, чем дома, погоде и климату.
Кардиологический Санаторный Центр «Переделкино» занимается профилактикой, диагностикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний, неврологии и эндокринологии, а также проводит реабилитацию после COVID-19.
Центр расположен в живописном историческом месте, на территории Мещерского парка площадью 490 Га. Смешанный лес и чистый воздух окажут благотворное воздействие на ваше физическое и психологическое здоровье.
Узнайте подробнее о нашем санатории здесь
Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.
Информация по приказу 956Н
Сведения о регистрации
Сведения об учредителях
Руководство
Режим работы
График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами
Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья
Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья
Программа госгарантий
Правила оказания платных услуг
Медицинский персонал
График работы и часы приема медработников
Перечень ЖНВЛП
Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии
Лицензия
Приказы
Тарифы
Политика конфиденциальности
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).
Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.
2. Основные понятия, используемые в Политике
Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.
Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле
7. Трансграничная передача персональных данных
Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.