Для чего в дезодорантах алюминий

Дезодоранты с алюминием — это небезопасно. Какие тогда выбирать

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Составы обычных дезодорантов оставляют желать лучшего: в них содержится вредные компоненты, которые мы ежедневно наносим на свое тело (и не один раз в течение дня). Один из таких противоречивых компонентов, безопасность которого вызывает много споров, — алюминий. Разбираемся, что это за компонент, как он работает и действительно ли использовать средства с его содержанием небезопасно для здоровья.

Что такое алюминий?

Алюминий — один из самых распространенных металлов, содержащихся в земной коре. Соли же алюминия: хлорид алюминия, алюминий циркония и хлоргидрат алюминия — компоненты, которые чаще всего встречаются в составе антиперспирантов. Они обладают способностью блокировать потоотделение и устранять неприятный запах пота.

Алюминий в дезодоранте — безопасно или нет?

Зачастую происходит путаница: то, что принято называть «дезодорантом», на самом деле не содержит солей алюминия — значит, не предотвращает потоотделение. С этой функцией справляются антиперспиранты, которые и содержат алюминий, дезодоранты же предназначены лишь для борьбы с неприятным запахом. Четкого ответа на вопрос безопасности алюминия до сих пор нет, однако некоторые теории связывают содержание этого компонента в антиперспиранте с развитием рака молочной железы и болезни Альцгеймера.

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

При воздействии пота алюминий создает гелеобразное вещество, которое закупоривает потовые каналы в коже, из-за чего пот не может достигнуть поверхности кожи. Однако закупоренные потовые протоки препятствуют естественному процессу потоотделения, который отвечает за охлаждение организма, поэтому при использовании антиперспиранта появляется риск перегрева и даже повышения давления.

Еще одно возможная негативная реакция на антиперспирант — раздражение кожи. Содержащийся в средстве алюминий может вызвать сыпь, зуд, небольшие прыщики и даже изменение цвета кожи. Кроме того, именно алюминий является виновником неприятных желтых пятен на белых вещах. Когда он смешивается с потом, создается желтый оттенок, который очень трудно выводится с любых тканей. Поэтому, чтобы сохранить неизменную белизну футболок и прочих вещей, стоит отказаться от антиперспиранта в пользу натурального дезодоранта без содержания алюминия. К тому же, если вы не страдаете от гипергидроза (повышенного потоотделения), то лишний раз блокировать потовые железы не стоит.

Какая есть альтернатива алюминию?

Источник

Дезодоранты с алюминием: какие вредны, а какие безопасны?

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Закончила Саратовский государственный медицинский университет им. В.И.Разум.

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител.

Уверена, что покупая дезодорант, ты обращаешь внимание на его состав. И, прочитав информацию в интернете, возможно, даже ищешь на упаковке сведения о вредном алюминии, вызывающем слабоумие, рак и другие ужасы. На самом деле не все так страшно, и при правильном выборе и применении дезодоранты не опасны.

Зачем в дезодоранты добавляют алюминий

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Соли металла алюминия, попадая на кожу, образуют гелеобразное вещество, перекрывающее протоки потовых желез. То есть они действительно способны снизить на какое-то время потоотделение. Однако процесс блокируется лишь временно. После разрушения геля все, что скопилась, вытекает наружу, вызывая ощущение усиленной потливости.

Современные дезодоранты действуют долго, иногда даже до суток. Поэтому после окончания их действия выделение пота может быть очень значительным. Алюминий образовывает химические комплексы с другими компонентами, например с цирконием. Такие соединения еще сильнее блокируют потоотделение.

Нужно ли бояться алюминия в дезодорантах

Впервые о вреде алюминия заговорили в 60–70 годах прошлого века, когда у пациентов с болезнью Альцгеймера, сопровождающейся ухудшением памяти и слабоумием, обнаружили высокий уровень алюминия. Но научные исследования четкой связи между уровнем алюминия и проблемами с мышлением не дали.

Однако ученые выяснили, что при плохой работе почек алюминий действительно остается в организме и может поражать нервную систему. Поэтому на дезодорирующих средствах размещают предупреждение для почечных больных о необходимости посоветоваться с врачом. Но при здоровых почках ничего не грозит.

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Дезодоранты и антиперспиранты: вред алюминия, триклозана и антисептиков

Есть предположение, что алюминий вызывает почечные патологии. Врачи заметили, что состояние больных, подключенных к аппарату искусственной почки, резко ухудшается при назначении препаратов с алюминием. Но органы в этом случае уже поражены болезнью. Вероятно, дезодоранты с алюминием, могут нарушать работу и здоровых почек, но достоверных данных об этом нет.

Алюминий может вызывать рак груди. Научные исследования показали, что большинство раковых образований молочных желез развивается в их верхнем внешнем участке, расположенном близко к подмышечным впадинам. Алюминий впитывается кожей, проникает в лимфатические узлы, и перемещается в ткани железы.

К сожалению, этот процесс провоцируют сами женщины, нанося дезодорант на мокрую, потную кожу, имеющую ранки и порезы, а также применяя его сразу после бритья или депиляции. В результате поступление алюминия внутрь организма усиливается. Этого делать не надо. Чтобы еще больше уменьшить поступление металла в организм, выбирай средства с наиболее безопасными его соединениями.

Алюминий обвиняют в способности тормозить потоотделение, блокируя выделение с потом шлаков и токсинов. Это абсурдно, поскольку потовые железы на нашей коже расположены не только под мышками. Существуют сведения, что алюминий раздражает кожу. Действительно, он может вызвать раздражение, но такую реакцию способен дать любой компонент косметики.

Есть предположение, что алюминий способен портить зубы, разрушать гемоглобин в крови, вызывать болезни десен. Теоретически, можно такое допустить, но точных данных по этому вопросу нет.

Возможно, соединения этого металла не очень желательны для организма, но вредными их назвать нельзя. Поэтому отказываться от дезодорантов с алюминием не стоит. Просто надо подбирать наиболее безопасные, не наносить средства мокрую, потную и раздраженную кожу и ни применять при проблемах с почками

В каких дезодорантах может содержаться алюминий

Если ты боишься алюминиевых страшилок, запомни, в каких средствах стоит искать это вещество. На самом деле дезодорантами обозначают различные косметические средства, которые можно разделить на группы. В одних есть алюминий, а других его нет. Разобраться, какое средство ты держишь в руках, можно, прочитав информацию на нем:

К сожалению, надежно блокировать выделение пота без применения алюминия и других химических средств сложно. Косметические производители пытаются замедлить потоотделение содой, маслами, глиной, магнезией, и другими натуральными компонентами, но они не работают так эффективно. Поэтому лучше не искать средства без алюминия, а подобрать из них наиболее безвредные.

Какой алюминий в дезодорантах менее опасен

В косметических средствах могут содержаться алюминиевые соединения, более или менее нежелательные для организма. Но, в общем и целом, они не так и вредны:

Поэтому выбрать надежное эффективное средство от пота без алюминия практически невозможно. Большинство брендов включают его в состав своих продуктов, тщательно маскируя. Но из всех зол нужно выбирать меньшее, и понимать, что на самом деле не все так страшно.

Источник

Соли алюминия в антиперспирантах: опасно или нет

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Запах пота — не в моде. Поэтому в жаркие дни (да и не только) люди обращаются к антиперспирантам. Насыщенные солями алюминия, они оказывают экстренную помощь. Так, выстраиваясь в потовую железу, уменьшают ее в размере и сокращают потоотделение, а мощные антибактериальные компоненты устраняют запах. Кажется, что в этом случае убиваешь сразу двух зайцев, но нет.

Ученые и врачи давно бьют тревогу и обвиняют пресловутые соли алюминия во всех тяжких грехах, в том числе в раковых заболеваниях. Так где же кроется истина на самом деле? Так ли опасны соли, или все это происки маркетологов эко-брендов, которые так хотят продвинуть на рынок дезодоранты без соли и алюминия в составе? Разбирались вместе с экспертами.

Что такое соли алюминия

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Первые антиперспиранты с алюминием в истории появились в 50-е годы прошлого века. В составе использовали чистый алюминий, но исследователи быстро перекрыли производителями доступ на рынок. Они выяснили, что алюминий в чистом виде вредит не только организму, но и озоновому слою земли.

В 70-е вредные компоненты переработали и стали добавлять в дезодоранты известные нам соли или сульфат алюминия (на этикетке читается как aluminium chloride, aluminium chlorohydrate).

Соли оказывают действие, почти сравнимое с эффектом инъекций ботокса – они встраиваются в потовую железу, уменьшают ее в размере и за счет этого сокращают и выработку пота.

В начале двухтысячных началась новая «охота на ведьм», то есть на соли алюминия. Некая маммолог Филлипа Дарбр предоставила результаты нескольких исследований. Часть из них она провела, исследуя вырезанные злокачественные опухоли своих пациенток. Дарбр искала взаимосвязь между возникновением рака груди и использовании антиперспирантов с солями алюминия. И, якобы, нашла. Филиппа утверждала, что эти вещества обладают действием подобно гормону эстрогену. Они накапливаются в организме, проникая через кожные покровы и дыхательные пути, в итоге вызывают онкологию.

Результаты исследований Дарбр подтвердила, проведя эксперименты на мышах. В научном мире многие скептически отнеслись к высказываниям маммолога, а затем пришли и попросили у нее образцы и протоколы экспериментов, но, таинственным образом, как раз в этот день, они исчезли из кабинета Дарбр. После ученые пытались проводить эксперименты, подобные тем, что делала Филиппа, но ни одна ее гипотеза не подтвердилась.

«На сегодняшний день в медицинской литературе не существует эпидемиологических исследований, связывающих риск развития рака молочной железы с использованием антиперспирантов. Одно из исследований показало, что из средств, содержащих хлоргидрат алюминия, поглощается только крошечная доля этого химического элемента (0,012 %). То есть фактически количество того самого алюминия намного меньше, чем человек может получать с пищей. Не доказано, что ткани молочной железы, пораженные раком, содержат больше алюминия, чем здоровые. Исследование, в котором приняли участие женщины с раком молочной железы, не выявило какой-либо существенной разницы в концентрации алюминия в раковых клетках и окружающих их здоровых тканях», — отмечает Оксана Владимирова, врач-диетолог, семейный врач Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице.

Однако гонения на антиперспиранты с солями алюминия продолжаются, но это не делает их менее популярными. Но высказывания Дарбр и ее якобы исследования подарили маркетологам брендов возможность продвинуть на рынок дезодоранты с пометкой «эко» и «без парабенов».

Минусы антиперспирантов с солями алюминия

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Эксперты призывают пользоваться антиперспирантами в очень редких случаях, скажем перед выступлением на сцене, званым вечером. Онкологию соли алюминия не вызывают, но навредить здоровью при частом использовании могут вполне.

«Активные ингредиенты в составе антиперспирантов включают в себя соединения на основе алюминия, которые временно парализуют работу потовых желез. Важно понимать, что потоотделение — естественный и необходимый процесс, важнейший механизм детоксикации организма. Опасность применения антиперспирантов заключается не в наличии в их составе солей алюминия, а в механизме их воздействия. Блокируя потоотделение, они останавливают процесс детоксикации, что, в свою очередь, способствует накоплению токсинов в лимфе и близлежащих лимфатических узлах и тканях», — предупреждает Оксана Владимирова.

Многие используют антиперспиранты непосредственно перед спортом, чтобы в зале не потеть, но этого тоже делать не рекомендуется.

«Перед занятием спортом и физическими нагрузками антиперспирантом пользоваться крайне нежелательно, так как будет нарушаться терморегуляция организма», — уточняет Мария Чамурлиева, к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины TORI.

Кстати, на соли алюминия у обладателей чувствительной дермы бывали случаи аллергии, так как эти компоненты сильно сушат и могут вызвать раздражение кожи.

Какие антиперспиранты лучше использовать

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

Чем же заменить антиперспиранты с солями алюминия, если ими рекомендуют пользоваться в самых крайних случаях. Чтобы не светить пятнистыми подмышками, присмотритесь к эко-дезодорантам в их составе соли заменяют природные компоненты, вроде магния, перлита (компонент вулканического происхождения), эфирных масел, фруктовых кислот. Они хорошо обеззараживают и регулируют деятельность потовых желез.

Если уж вы вообще не можете жить без солей алюминия, при повышенном потоотделении лазейка все-таки есть. «Возьмите шариковый антиперсперант с пометкой «48 часов». Он будет содержать примерно 20-25% различных солей. Но для кожи эта доза абсолютно безопасна», — отмечает Мария.

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

1. Дезодорант Fresh&Free Fa. 2. Дезодорант невидимый сухой крем НЕО Garnier. 3. Дезодорант Femme без солей алюминия Eisenberg. 4. Дезодорант с шалфеем Weleda.

Косметологи советуют не увлекаться также дезодорантами, в которых велико содержание спирта или триклозана. «Такая формула, даже без солей алюминия, может пересушить кожу или привести к дисбалансу микрофлоры», — говорит Чамурлиева.

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминий

1. Физиологический дезодорант-спрей 48 часов защиты La Roche-Posay. 2. Минеральный дезодорант без солей алюминия 48 часов свежести Vichy. 3. Освежающий дезодорант-спрей с квасцовым камнем Deodorant Fraicheur Uriage.

А вообще при повышенном потоотделении и неприятном запахе, стоит обратить внимание на свое здоровье. Ведь это первый сигнал о том, что в организме что-то не так. Проверьте желудочно-кишечный тракт, эндокринологию, сдайте тест на гормоны половые и щитовидной железы.

Источник

Антиперспиранты

Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть фото Для чего в дезодорантах алюминий. Смотреть картинку Для чего в дезодорантах алюминий. Картинка про Для чего в дезодорантах алюминий. Фото Для чего в дезодорантах алюминийКакую опасность для здоровья человека представляет использование антиперспиранта, содержащего соли алюминия?

Алюминиевые соли, такие как хлоргидрат алюминия (ACH), являются активными ингредиентами антиперспирантов (Al2(OH)5Cl *2H2O).

Механизм действия этих компонентов состоит в том, что хлоргидрат осаждается внутри потовых желез, где превращается в гидроксид алюминия. Он, в свою очередь, закупоривает железу и блокирует секрецию пота [R.P. Quartrale, Antiperspirants and Deodorants:The Mechanism of Antiperspirant Action in Eccrine Sweat Glands, 1988, p. 89].

Двадцать лет назад в научных журналах появились первые сообщения о том, что большие концентрации алюминия в коже могут приводить к анемии, заболеванию костей и слабоумию у пациентов со сниженной функцией почек (A.C. Alfrey, Drug Monit. 1993, 593–597).

Токсичная роль этого металла в возникновении нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и амиотрофического латерального склероза, была показана доктором Exley и другими [C. Exley, Mol. Med. Today, v. 4, 1998, p. 107-109.].

Алюминий относят к так называемым металлам — эстрогенам (metalloestrogens), то есть веществам, которые могут имитировать эстроген и влиять на экспрессию генов, отвечающих на эстроген.

Список metalloestrogens:

В 2005 году вышла стать на тему воздействия антиперспирантов на организм человека. Автором статьи была доктор Филипа Дарбре, работы которой в области опасности парабенов обсуждались ранее. Дарбре показала, что алюминий в виде хлорида алюминия или хлоргидрата алюминия (АСН) отрицательно влияет на функции рецепторов эстрогенов MCF7 молочной железы человека, что может приводить к заболеваемости раком.

Действительно, доктор Exley и др., (C. Exley, L. Barr, A., P.D. Darbre, J. Inorg. Biochem. 2007, p. 1334) проведя биопсию у 17 пациентов с опухолью молочной железы, подтвердили более высокое содержание соединений алюминия в верхней области груди (в области подмышки, где максимальная концентрация антиперспиранта).

В Американском Медицинском журнале ученым Гуиллардом (O. Guillard, Am. J. Med. v. 117, 2004, p. 956–959) была опубликована статья о поглощении солей алюминия кожей подмышек при пользовании антиперспирантом. У женщины-добровольца измеряли уровень алюминия в крови. Токсический уровень его составил примерно 4 мкм в плазме крови при норме 0.1-0.3 мкм. Только спустя 4 года после прекращения использования антиперспиранта уровень содержания алюминия в крови и моче у пациента вернулся к нормальным показателям.

В связи с этими тревожными сообщениями, Министерство здравоохранения Франции совместно с Французской Федерацией красоты (FEBEA) в 2012 году инициировало серьезное исследование воздействия соединений алюминия, содержащихся в антиперспирантах, на организм человека. Результаты были опубликованы в Journal of Inorganic Biochemistry французскими химиками, биохимиками и врачами.

Косметической базой для анализов были три антиперспиранта:

Диапазон возраста доноров-добровольцев клеток кожи был от 29 до 52 лет.

Исследование, проведенное Министерством здравоохранения Франции, показывает существенные различия содержания алюминия в слоях кожи при использовании аэрозоля, ролл-эмульсии или стика.

Общее количество осажденного на коже алюминия за все время исследований:

Из результатов видно, что с точки зрения абсорбции алюминия, самым безопасным является антиперспирант-ролик.

ЭТО ВАЖНО.

Следовательно, скорость впитывания или абсорбции алюминия при использовании антиперспиранта-стика самая высокая, и он является самым опасным в линейке средств. И это несмотря на то, что содержание опасных солей алюминия в стике почти в два раза меньше, чем в дезодоранте.

Таким образом, на процесс абсорбции алюминия кожей человека влияет в первую очередь агрегатное состояние антиперспиранта.

При анализе различных слоев кожи, выяснили также, что роговой слой содержит самую высокую концентрацию алюминия.

Физиологически это означает, что этот слой задерживает передачу опасного вещества в дальнейшие слой дермы за счет естественной десквамации, то есть шелушения и отпадения верхнего слоя кожи.

С другой стороны, изменение рогового слоя подавляет и его защитные функции, тем самым ухудшая задержку алюминия. На уровне эпидермиса и дермы, соли алюминия внутри потовых желез выпадают в осадок с образованием опасного нерастворимого гидроксида алюминия, который далее начинает движение в кровеносной системе по всему организму.

На скорость передачи солей алюминия влияет очень много параметров, например температура тела, рН, толщина слоя кожи и др.

При использовании оптической когерентной томографии ученый Тернер и др. показали, что бритье подмышек снимает верхний роговой слой кожи и тем самым увеличивает проницаемость опасных антиперспирантов, содержащих соли алюминия, в кровь.

В французском исследовании также принимали добровольцы, использовавшие бритвенный станок, тем самым они травмировали кожу и повышали риск проникновения алюминия в глубокие слои эпидермиса и кровь.

Анализы показали, что количество алюминия в их роговом поверхностном слое незначительное, поскольку он сразу диффундирует в более глубокие слои эпидермиса и дермы.

При использовании бритвенного станка и антиперспиранта-стика общая концентрация соли алюминия в коже составила 11.43 мкг/см2, это почти в два раза выше уровня опасного вещества для неповрежденной кожи.

Выводы из исследования, проведенного Министерством здравоохранения Франции:

Таким образом, самым опасным по скорости впитывания солей алюминия является антиперспирант-стик.

Вторым по вредности является антиперспирант-аэрозоль.

Самым безопасным является дезодорант-ролик.

Особо вредно для здоровья пользоваться аэрозолем и стиком на поврежденной от бритья коже, так как гидрохлорид алюминия очень быстро впитывается в дерму и проникает в кровь.

Существует ли альтернатива антиперспирантам?

Сегодня уже существуют фирмы, выпускающие дезодоранты, не содержащие солей алюминия. Однако. часто в своем составе они содержат еще более опасные вещества, например, большие концентрации вредных парабенов, гормоны, бисфенолы, эфиры. Поэтому внимательно читайте состав, написанный на упаковке.

Опубликовано: Ученые из Ирана проверили антимикробное действие различных экстрактов шалфея против двух основных бактерий, ответственных за запах пота. 45 здоровых добровольцев женщин оценили действие пробного антиперспиранта на основе кремния, содержащего экстракты шалфея. Оказалось, что его действия хватает на 8 часов хорошего эффекта. (J. of research in medical sciences, 18, P.833-839).

Уже сегодня в качестве дезодоранта, способного приостановить рост бактерий, вызывающих запах, можно использовать антисептические эфирный масла (пихта, чайное дерево, мята, эвкалипт, лаванда, сандал, масло лимона). При покупке такого масла стоит обратить внимание на его срок годности. На чистоту и % соотношение с маслом носителем. Лучше приобретать 100% эфирные масла.

Проверить чистоту очень легко: нанесити несколько капель на белый лист бумаги. 100% эфирное масло через несколько минут исчезнет, не оставив следов. Жирное пятно — обман.

100% масло чайного дерева — мощнейший антисептик!

Самые простые правила использования антиперспирантов:

Приводите в порядок Ваши системы детоксикации и выведения — кишечник, лимфатическая система, печень, почки.

Диета и программы реабилитации существуют.

Помните, что не все то, что продаётся на рынке здоровья (на торговой площадке iHerb в том числе) стоит принимать вовнутрь. Это сложный рынок. Как минимум 90% того, что есть, в идеале надо бы было запретить.

Учитесь разбираться, читать сертификаты, составы и ВЫБИРАТЬ!

Лекция врача-нутрициолога, гинеколога Аркадия Бибикова

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *